物理:练习肌肉时,做的卧推,上去还原到起始点,请问有没做功?

杠铃卧推做功多少?杠铃200斤,卧推10次,做功多少?卧推者总共用力多少斤?100分求解答我感觉杠铃 水平卧推,第一次应该用力200斤,那么持续用力呢?重力势能什么的怎么算?杠铃一直在胳膊上,怎么算力?能不能计算这个题?100分求解答.人的胳膊总用了多少斤的力,或者 啥的,.我不懂
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持续用力不变,重力势能=mgh 其实做的功与重力势能变化量的能量相等!
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上大重量做平板卧推,压到最低以后,发现右肩前束好痛!支撑不起来!教练说可能是肩部肌肉伤了,怎样才能
上大重量做平板卧推,压到最低以后,发现右肩前束好痛!支撑不起来!教练说俯功碘嘉鄢黄碉萎冬联可能是肩部肌肉伤了,怎样才能快点恢复呢?谢谢
提问者采纳
俯功碘嘉鄢黄碉萎冬联我觉得你教练可能更清楚,直接问他不就好了,肌肉锻炼量力而为,伤到肌肉是小事,关节受伤一辈子都好不了,锻炼身体是为了健康不是为了作
嗯啊!我就是想看看有没有相同经历的朋友,有没有什么更好的恢复方法
热敷、按摩,增加血液循环,适度静态伸展,不是什么大毛病,一星期也就好了
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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出门在外也不愁为什么跳绳时,人是克服重力做功?人是由于惯性上升啊,怎么还会做功呢?在空中的过程中,人是由于惯性上升啊,为什么还说人做了功呢?是不是在空中人也由于肌肉收缩用了力?还有汽车关闭发动机后,汽车克服了摩擦力做功,此时汽车并没有牵引力啊,怎么会做工呢?它只受到一个摩擦力啊,是由于惯性才向前滑动一段距离的啊那为什么 在这段距离汽车克服了摩擦力做工?克服某个力做功是不是就是等于 -(这个力 X 距离)?希望越详细越好 这30分定立即送上!我是初三学生..我还没有动能势能..同志们 讲的好就100分!说的 ...
先帮楼主理解什么是势能和动能..势能分重力势能和弹性势能弹性势能:就是由于物体受到外力作用,产生形变,而具有复原的趋势,这个复原的趋势所具有的能量就叫做弹性势能.重力势能:就是由于物理被举高受到引力作用,具有回到地面的趋势,而这个趋势所具有的能量就叫重力势能.动能:就是运动的物体起自身携带的能量.E=(质量*速度的平方)/2当然能量之间是可以相互转化的..重力势能可以转化成动能(苹果从高处掉下来速度会变快的吧?.相反的,动能也能转化成重力势能..(你苹果向上扔物体变高了吧?速度减小了吧?)那么首先回答LZ的地一个问题..人在上升的过程中的确是由于惯性向上运动的,但是LZ有没有想过这个惯性是那里来的呢?其实关键点就在这里..人跳起时是由于人体自身的化学能转化成地面的弹性势能而地面产生形变(当然这个形变我们是看不到的)要对人体进行能量的转化,就是从地面的弹性势能转到人体的机械能(机械能就是重力势能+弹性势能+动能).这个楼主能理解吧?所以再在之后的能量转变就是动能转化成重力势能,所以你人才会跳起来的..才会升高.再来回答楼主的第二个问题..此时的汽车确实没有受到除了摩擦力之外的外力.但是你知道克服摩擦力作功是什么意思么?克服摩擦力作功就是摩擦力所作功的负数!就是说你为了不想摩擦里改变你的运动状态(就是速度)所以你就会往前跑,但是摩擦力还是在拉着你,所以你的速度还是降低了,但是这段时间里面你不就已经克服了摩擦力了么?这就是摩擦力做功,但是为什么是负数呢?这就要联系到运动方向与速度方向之间的关系了..这是属于矢量知识的内容.LZ应该还没上高中吧?这些知识要到高中才会有的..楼主不必为它困扰,这些都是高一知识..
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练杠铃一个月了!只平板卧推和哑铃飞鸟,肌肉很明显,但是胸肌一边大一边小,有没有专业人士解答一下呢!
这种情况左手反而会比用的多的右手发达,发达的一边用正常的。  还有就是左右撇子的原因,两手用相同重量情况下,左手先力竭,用哑铃可以小的一边用重量大的,这样胸肌发展全面  这是左右手用力不均的原因,用杠铃的时候可以向小的一边倾斜。  最后下斜上斜也是要练的
我不是左撇子!太郁闷了,不敢练了
我才练了一个月不到,但是手臂胸肌都很明显,左边大了,怎么办呢,有什么好办法呢
那练的时候,哑铃左手用小重量,右手用大重量。杠铃重心倾向右边。
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实在不行让别人看着点,做运动要标准,以后按标准做就好了,时间久了,有时候人天生是左撇子,这是因为每个人做做运动的时候动作都有偏差,以后做运动对镜子做,所以肌肉左边较发达肌肉不协调很正常
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专注练胸肌小的一边,多吃蛋白粉之类的把.
你怎么不考虑一下做俯卧撑
去医院做隆胸整形
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