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次全子宫切除术
状态：就诊前
子宫切除了应该没有所谓淤血了，可能是肠道功能不好，适当活动，加上饮食调节试试
状态：就诊前
非常感谢卫主任在百忙之中能给予我及时回复，如沐春风！我准备在4月下旬去您那儿复查，可您的门诊是一“号”难求，周一早上6；30就把下午您的号排完了，这就逼着我们外地患者头天就要去，无形中增加了外地患者的医疗成本，这有点不公平，就我个人来说经济上无所谓，但时间上耽误不起，我相信很多外地患者都面临这个问题，建议您的下午号11：30以后排队，这样是否合理点？
你说的没错，但我们的现状是我不能管理自己的号，容易滋生“以权谋私”，哈哈！医院规定，我也没办法。托合肥的朋友排也可以，提前一周上网排也能抢到
状态：就诊前
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
哈哈，很开心看到你如此阳光幽默的语言
状态：就诊前
卫主任您好！我还是金寨那位功血病人，我2010年在你们医院做过子宫内膜电切，后来每个月月经干净后大约一周开始流粘液，请您看过好多次，有一次刚好有症状时请您看的，您说是从宫腔流出来的，给我吃安宫黄体酮，效果一直不好，所以这次把子宫切了，一方面因为子宫内膜电切对我不管用，另一方面也是基于流粘液久治不愈这个因素，但我这次是3月16日做的手术，正好一个月了，今天又流粘液，而且还很多，跟以前一模一样，我很纳闷，子宫不存在了，粘液是从哪里来的？而且我的一双腿好像神经被什么压迫了，酸疼难受。老是麻烦您，真是不好意思。
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
12-03-11找卫兵大夫就诊的w***患者，成功报到病历号：3***（保密）医生诊断疾病：功血门诊或住院患者：住院最近一次就诊日期：治疗情况：手术最近一次大夫门诊做的检查项目：功血最近一次就诊时大夫给的处置方案：日次全子宫切除
哈哈！真奇怪了？你没看错吧？真的从阴道流出的粘液？
状态：就诊后
卫主任您好！我真的没看错，而且今天还在继续，我对那玩意太熟悉了，流粘液时小腹胀痛，跟以前感觉没什么两样，我甚至后悔没把宫颈拿掉，焦虑中。。。。。。，还请卫主任您帮我仔细斟酌斟酌，不知道这东西能不能拿去化验？
可以化验，只是收集方法比较难，你再忍一段时间看看，不要太着急，看看过一段时间是否好些
状态：就诊后
好的，谢谢您！我准备“五一”期间去您那复查一次，不知遇到法定节假日您是否会照常在门诊上班，哎，昨晚发动多路人马在12点钟抢您的号也没抢着，只好提前一天去，第二天早上4点钟去排队了，呵呵，这真是一种畸形的就诊方式呢。
没关系，以后你要真的迟了我会帮你加号的，只要你愿意等
状态：就诊后
谢谢您！着实不好意思再给您添麻烦，通过坚持不懈地努力，昨晚终于抢到您下周三3：40的号了，心中仍然忐忑不安，假如还要做B超、化验之类的，等这些单子出来估计您要下班了，这一周又“黄”了，哈哈，不说了，总而言之，非常感谢您！
状态：就诊后
真情寄语：
送一束美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
没关系，什么都不需要做，就是妇检
状态：就诊后
您好！卫主任，令我感到恐惧又挥之不去的粘液又来了，本来想去看您的门诊，可今天周四，您又不在门诊了，真是痛苦，不知到底是阴道本身的问题还是宫颈的问题，甚至和尿路有联系吗？
你看几天量是否有少的意思再告诉我，有没有夹血？下周过来，来之前通知我，阴道问题只有一种可能就是阴道腺病，不过很少见，我只见过一例
状态：就诊后
您好！卫主任，粘液呈暗红色，肚子还是疼，我下周一过来，谢谢您 了！
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疾病名称：儿童肾综肝功能和血脂异常&&
希望得到的帮助：王大夫，您已经指导用药5个月了，请问这是什么原因？该如何治疗？饮食上有需要注意的吗...
病情描述：孩子11年10月底肾病综合征住院，激素10天后转阴，服用激素约9个月，2012年10月底因长期感冒引发肺炎导致肾综复发，后来又用激素足量治疗5天后转阴。去年10月底住院时检查碱性磷酸酶和脂蛋白a也偏...
疾病名称：泌乳素高，功血，多囊，肥胖&&
希望得到的帮助：大夫，我想请您诊断一下我这个病治愈后可否能怀孕？
我是否能通过药物下降体重？
病情描述：2012年12月份开始功血，加剧肥胖，我本来体重160斤左右，患病后体重升至200多斤，在佳木斯中心医院检查泌乳素值798（正常应该在400多），有子宫内膜增生，医生让我刮宫我没同意，就只给我开了降...
疾病名称：月经量超多，有黑红色大血块&&功能性子宫出血&&子宫内膜息肉&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：主任您好，我今年46岁。因月经量特多、肚子很疼于2013年12月宫腔镜检查，刮出一堆子宫内膜息肉，病理为子宫内膜息肉，未治疗未用药，之后肚子不疼了，月经量还是特多。2014年7月再次宫腔镜检查，...
疾病名称：功血&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
沙主任您好！我是金寨南溪的一名患者，我是2007年患功血，先后在安医一附院二附院治疗多次没效果，而且每次从来月经开始一周就流粘液，透明状，...
疾病名称：多发性子宫肌瘤。功血导致严重贫血&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
13岁患青春期功血，血崩，严重贫血。用中药调理。和避孕药治疗控制。一碰到劳累或压力大就会发作。
25岁生孩子后至今11年间发作过3,4次都是月经...
疾病名称：功血&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我母亲年轻时月经就较为紊乱，经期时间长（5-7）天，周期短25天左右，出血量大，4年前出现月经来时出血不止的现象，口服抗炎、止血等药物有效，...
疾病名称：子宫腺肌瘤，肌瘤，功血，内膜增生，痛经&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
42岁，多年痛经，月经规律出血量较大但3.4天也就干净。2010年11月因经期长，出血量大在单位医院清宫，诊刮为功血，子宫内膜复杂性增生。2011年7...
疾病名称：功血，病毒性感冒&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女39，以前月经总是退后，调理了好了，由于长期情绪坏得了肝郁化火，进半年月经又乱了，上月来了两次，这月26号来，当时也感冒了，输了消炎止咳...
疾病名称：功血&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女 54岁，月经失调，血量大，持续一个多月流血不止，经检查子宫壁厚，有点糜烂
曾经治疗情况和效果：
曾经挂过2次宫，也吃过药，当时效果明显...
疾病名称：腺肌症？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，48岁，以前身体状况良好，从07-10年痛经严重，量多，当时B超结果：宫颈肥大。11年经量少，也不痛。12年8月可能因为短时间辛苦劳累月经来...
疾病名称：应该是功血&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女，53岁，近几个月来月经失调，周期缩短，月经期延长至十几二十天不止，已出现贫血了，在韶关粤北医院就医过
曾经治疗情况和效果：
行激素治...
疾病名称：子宫纵膈，疑似宫颈机能不全&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
教授您好！希望您能帮帮我。我今年28岁，14岁来月经，一直不是很规律，量大提前，经查说有功...
疾病名称：子宫纵膈，宫颈机能不全？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
张医生，您好！在晚流群中得知您医术精湛，为人很好，很多姐妹成功升级让我重新燃起了希望，希望您也能帮帮我。我今年28岁，14岁来月经，一直不...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
卫兵大夫的信息
妇科肿瘤、妇科损伤性疾病及女性生殖道畸形等疾病的微创治疗。
卫兵，安徽医科大学第二附属医院妇产科主任，安徽医科大学第二临床学院妇产科教研室主任，硕士生导师，安徽...
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有没有必要切除子宫？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
目前病情是否需要手术？
所就诊医院科室：
当地中小医院
检查资料：
请上传检查报告单。肌瘤多大？
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疾病名称：子宫肌瘤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：子宫前位，大小约54?44?45mm，形态规则，宫底约见37?42?28mm底回声 ，边界清，挤压宫肌腔，余宫体回声均匀，内膜厚约10mm。右卵巢大小约36?28?31mm，左卵巢大少约41?17?31mm
疾病名称：盆腹腔巨大实性肿物&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？
病情描述：没有疼痛感，身体偏瘦，她是一个时好时坏的精神病患者
疾病名称：子宫黏膜下肌瘤&&
检查及化验：经彩超显示：前位子宫，大小81*47*43mm，肌层回声均匀，宫腔内显示27*16mm稍强回声，呈梭状，可见宽5mm细带与稍强回声相连，期内显示点状血流信号。
治疗情况：没有采取过任何治疗...
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妇科：常见病、多发病，宫颈疾病，异常子宫出血，青春期、更年期保健，妇科内分泌、不孕不育等疾病的诊断和...
黄俊霞，女，院长，妇产科主任医师，曾经进修于重庆医科大学附属二医院，在精通医院管理的同时从事妇产科临...
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优生优育知识
　　优生优育知识
　　1、孕前做哪些准备
　　孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯，保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐。根据月经周期，推算出排卵期，减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物，不宜饮酒，减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产，子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。
　　2、最佳的怀孕时间
　　女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，在三个月后正是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养。到次年的4-6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利渡过褥期。此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。
　　3、为什么新婚期怀孕不好
　　新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备，忙忙碌碌，往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间，卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前的忙碌，影响了精卵细胞的形成质量。另外，新婚期亲朋好友前来祝贺相聚，难免吸烟饮酒量较大，而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和卵子结合，就易产生畸形胎儿，也容易引起流产、早产或死胎。
　　4、重视受孕瞬间的胎教
　　从优生的角度讲，受孕瞬间是一个关键时刻，把握好受孕瞬间的胎教非常重要。在你选择最佳受孕的当天，下班要早回家，夫妻共同做些家务，在祥和的气氛中共进晚餐。饭后，一边听一听轻音乐，一边进行感情交流，体验对方的情感和需求，回忆恋爱中的美好时光憧憬未来。当双方情感、思维和行为等方面高度协调时同房。在同房过程中，双方都应有好的意念，带着美好的愿望和高昂的激情进入&角色&，极大地发挥各自的潜能。这样，用夫妻的爱和真挚的感情培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧方面的优势。
&&&&5、怀孕有什么标志
　　停经是怀孕最早、最重要的标志。大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状，也称&早孕反应&。另外，由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多。乳房也出现胀痛、刺痛，乳孕颜色加深，乳头变得大而敏感。
　　6：善待自己的早孕反应
　　早孕反应是怀孕初期正常的现象，切不可因一时的舒服而我行我素，要了解以下几点：
① 早孕反应一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失。
&&&&② 解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。
③ 饮食少量而多变，想吃就吃，爱吃什么吃什么，暂时不必考虑食物的营养值。
④ 要多补充水分，不能等到渴了再补充水。
⑤ 避免刺激性气味和过于油腻的食物。
　　7、孕妇营养摄入要注意什么
　　① 不要过多增加主食，而应增加副食品的种类和数量，尤其要摄入足够的蛋白质。
② 饮食要多样化，避免挑食、偏食，营养应均衡、全面。
③ 要多吃新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品，常吃一些杂粮和粗粮。
④ 要少吃油炸食品及香辣调料，减少食盐的摄入量，补充足够的水分。
　　8、孕妇不要洗热水澡
　　洗热水澡即舒服又解乏，可对于孕妇来说，体内产热增加或散热不良，造成胚胎处在高温环境下，中枢神经系统极易受到伤害。特别是怀孕3个月以内，将直接影响到胎儿的生长发育，严重的造成畸形儿。所以，孕妇不要洗热水澡，尤其不要洗盆浴，洗澡的时间也不要太长。还应尽量避免长时间处在高温环境中。
　　9、孕妇要远离小动物
　　现在，养猫、狗等小动物的人越来越多。这些小动物身上都容易寄生弓形体。弓形体可不是善良之辈，一旦感染人体，即可患弓形体病。特别是孕妇感染后，可以通过胎盘传给胎儿的机会高达40%，引起流产、早产、死产及胎儿畸形，所以，孕妇不要接触这些小动物。
　　　　　　生殖健康优生优育科普知识调查显示：坚持6个月纯母乳喂养的妈妈不到3成
平均每3个妈妈中，只有一个坚持6个月的纯母乳喂养。本周是&世界母乳喂养周&，最近，一项国际慈善机构救助儿童会的调查显示，仅有不到30%的新妈妈坚持纯母乳喂养到孩子6个月大。超过一半的被访者在6个月以前就停止了纯母乳喂养，其中17%的被访者只坚持了1个月纯母乳喂养。&&
　　什么原因导致新妈妈没有坚持6个月的纯母乳喂养呢？调查显示，排在前两位的原因分别是：母乳不足和母亲要上班，没有时间继续母乳喂养。调查还显示出一些新妈妈有不正确的认识，有16％的人认为配方奶粉能避免孩子上火，有14％的新妈妈感到配方奶粉营养比母乳营养更全面，还有6％的新妈妈认为配方奶粉喂养对母亲的身体恢复更有利。&&
　　根据世界卫生组织和联合国儿童基金会共同发布的《婴幼儿喂养全球战略》，缺少母乳喂养??尤其是在生命最初半年中缺少纯母乳喂养，是婴幼儿发病和死亡的重要风险因素。另外，不足2个月、非母乳喂养的婴儿患腹泻或急性呼吸系统感染的几率是母乳喂养婴儿的6倍。母婴幼儿时期获得母乳喂养的成人往往血压及胆固醇水平较低，超重、肥胖及2型糖尿病发生率较低。有证据显示，获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。
母乳不足妈妈必备的小宝宝科学喂养技巧
母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。但很多妈妈都面临母乳不足的情况，新手爸妈们真是看在眼里急在心里。只有了解了母乳不足的原因，才可以对症处理，使新手爸妈们的难题得到解决。
母乳不足的表现为：
1、母亲感觉乳房空；
2、宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止；
3、宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头；
4、宝宝大小便次数少，量少；
5、体重不增或增长缓慢。
供给婴儿所需要的母乳量只是部分乳腺腺体分泌的乳汁，因此只要有决心母乳喂养一般是一定能够成功的。
但为什么有的产妇没有足够的乳汁产生呢?&
母乳不足这可能有以下一些原因：
1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成&乳头错觉&，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。
4、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。
5、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
6、母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。
7、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
8、婴儿的口腔运动功能不良：如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或吸奶法喂养。
9、母亲乳腺发育不良：乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。
10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。
母亲因多种原因导致暂时性乳汁不足，会引起一些不良的后果，轻者可引起婴儿体重增长慢，重者将导致婴儿营养不良及所并发的各种疾病。
母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。
可以根据宝宝的情况，做如下喂养：
1、对小月龄的婴儿，可以先喂约10分钟的母乳，然后补授一定量的配方奶粉，这样既先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白质的不足。
2、如婴儿吃完母乳后，不肯再吃乳类食品，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂配方奶粉或其他代乳食品的间隔喂法。
3、也可根据母亲工作情况或其他原因，安排早、晚吃母乳，增喂1&2次乳类或其他代乳食品。
4、如母乳不太缺少，就可以采用一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的间隔喂法，或多吃几次母乳，而其他乳类或制品只喂1&2次。
5、个别婴儿如吃母乳后不肯吃其他乳类或代乳品，而母乳又不够吃饱一顿时，就只好采取先吃配方奶粉后吃母乳的办法。
补充奶类或代乳品的用量，要根据母乳缺少的情况来定。可以先采取一定量试喂，如果婴儿能全吃掉，可以再试加一些，只要吃后有饱的表现，而消化也正常就可以了，以后再根据月龄的增长适当调整用量。那么在给母乳不足的宝宝混合喂养时，一定要注意根据宝宝的月龄，选择相应的混合喂养方法。注意观察宝宝的大便情况，有无次数异常，宝宝精神状态如何，如有异常，及时调整。
根据不同年龄婴幼儿的生理特点和营养需求，国家制订了相关标准，以规范婴幼儿配方奶粉的生产。国家标准对婴幼儿配方奶粉中热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质、卫生指标等内容都有严格的规定。正规的婴幼儿配方奶粉强化了婴幼儿生长发育必需的维生素和微量元素，调整了脂肪、蛋白质，碳水化合物的比例，是一种营养物质最全，最利于婴幼儿消化吸收的食品。优博奶粉就是一种很好的配方奶粉。它所含的蛋白质、脂肪和乳糖都接近人乳，真可称为仿生母乳；并且强化了必需的微量元素和维生素，又添加了适量的牛磺酸、核苷酸、DHA和AA等，这样就可以满足婴幼儿营养和生长发育的需要，又能早期促进婴儿智力和视力的发育，也调节了免疫功能，增强了抗病能力.
宝宝捂得太严实 小心不长个儿
寒冷的冬天，家长们总是担心孩子穿少了冻着、出门感染病毒，于是将孩子捂得严严实实，有的家长觉得孩子身体虚还给孩子吃各种补品，殊不知，这种错误的喂养方式，反而容易让宝宝在冬天陷入&生长冬眠期&，发育缓慢甚至停止。
过度保暖导致运动迟缓
冬天里，不少孩子穿得严严实实，跑动都不方便。北京东四妇产医院儿科付小青告诉记者，很多家长担心孩子受冻，给孩子穿得比老人还多，孩子的手脚根本施展不开。这样孩子行动不方便就不爱运动，运动量少了，自然食欲就会减退，以致影响了孩子正常的生长发育。过度保暖的另一个结果是，孩子被层层包裹，整个冬天都动弹不得，运动能力受到很大限制，最终导致了运动迟缓。
特别需要注意的是，要将宝宝的手露出来，随时保证孩子的手功能得到锻炼。一些家长们怕把孩子的手冻着了，会让孩子戴上厚厚的手套，也可能导致手功能发育迟缓，影响脑功能发育。
过度进补身体越补越弱
现在仍是甲流的高发期间，加上屋外气温低，不少家长怕孩子出门感染病菌引起感冒，干脆将孩子一天到晚关在家里不让出门。付小青指出，冬天里如果老不带孩子出门，孩子只要一出门就感冒生病，所以即使户外气温低，只要不是刮大风，最好每天都带孩子去户外活动两次，但时间不要太长，一般一次半小时即可。
另外，往往是那些被家长过度保暖、限制出门的孩子，和同龄孩子相比更易生病、体质更弱，于是家长为给孩子增加营养，买来各种补品给孩子吃。付小青表示，孩子的正常生长发育不需要补品，只要饮食均衡、合理膳食就行。按科学规定，0－1岁以奶为主；1－3岁，奶变得次要，以谷物等粮食为主；6岁后以粮食为主，合理搭配蔬菜、水果。
盘点10种不宜服避孕药的女性
　　1、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。
2、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。
3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。
5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。
6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。
7、过去或现在患有血管栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等)者不能使用。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。
8、患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用，否则会加重症状。
9、过去月经过少者，最好不用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量。
10、哺乳期妇女不宜使用。避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。
宝宝全面接种疫苗 可完善呵护
伴随宝宝的呱呱坠地，妈妈会想尽办法为其提供尽可能多的健康呵护。宝宝健康呵护离不开接种疫苗，接种疫苗应是呵护宝宝健康最重要、最有力的法宝。
法宝一：及时接种疫苗有效提高免疫力
相对于成人而言，刚出生的宝宝更需要疫苗的呵护。因为宝宝的免疫系统尚未发育完善，机体很容易受到病毒或细菌等病原微生物的侵袭而罹患疾病。1岁以前，在可爱宝宝的生命里，没有什么能比免疫预防更至关重要的了。接种疫苗是将细菌或病毒经过适当的处理后以无危害的形式引入人体，这些外来的物质会引发人体的免疫系统产生免疫反应，从而产生保护性的免疫球蛋白和可杀伤细菌的免疫活性细胞，宝宝就具有了抵御病毒或细菌的能力。当细菌或病毒进入人体时，免疫系统能识别出来，并产生更强、更快的免疫反应，这类反应比从未接受过疫苗的人体更强烈，从而保护宝宝不患上某种疾病。
卫生部免疫规划专家咨询委员会委员刁连东指出，预防接种是预防控制乃至消灭传染病最科学、最有效、最经济的措施。尤其是在传染病流行的季节，给宝宝接种疫苗是提高宝宝抵抗疾病能力的最有效、最经济的方法。
法宝二：全面接种疫苗提供最完善的呵护
宝宝自从出生后会接种很多疫苗，这些疫苗从总体上可以分为两类：一类疫苗是政府根据疾病控制的需要，同时考虑国家的经济承受能力和疫苗的生产能力，免费向公民提供的、公民应当依照政府规定受种的疫苗；二类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。婴儿出生后，父母都会从出生医院获得一份《儿童预防接种证》，上面明确标出何时需要接种哪类疫苗。不同的疫苗可以预防不同的疾病，为了全面地呵护宝宝的健康，妈妈们应给宝宝全面接种一类疫苗及二类疫苗。
对于有经济承受力的家庭，在选择疫苗时，还可以考虑进口疫苗。进口疫苗大多研制时间较长，无论从制备，质检和管理等多方面都积累了丰富的经验，其设备条件、原材料、稳定性方面都略胜一筹。
法宝三：按程序接种疫苗撑起健康保护伞
不同的疫苗有不同的免疫程序，这是根据临床试验和多年科学实践为依据而制定的。如乙肝疫苗、百白破联合疫苗、脊髓灰质炎疫苗等至少需要完成3次基础免疫才能使儿童身体产生足够的免疫力。随着宝宝的长大，身体内原有通过接种疫苗获得的免疫力，也会逐渐下降。因此，有些疫苗还要进行必要的加强免疫。
妈妈们在为宝宝接种疫苗时，必须严格按照《预防接种工作规范》中的规定进行。《预防接种工作规范》中包括我国免疫规划疫苗，即免费接种疫苗的免疫程序。宝宝自出生后至1周岁，几乎每个月都要接种疫苗，同时必须严格按照宝宝出生月龄接种。免疫规划专家刁连东特别提醒年轻妈妈：只有严格按照《预防接种工作规范》的规定按月接种疫苗，才能确保接种疫苗能够真正发挥作用，为宝宝健康真正撑起安全保护伞。
小贴士：疫苗接种答疑解惑
1、家长应如何为孩子选择接种二类疫苗?&&
家长在选择接种二类疫苗时可根据传染病流行特征，感染疾病的风险，家庭经济承受能力，孩子的身体情况等做出决定。接种前还应了解各种疫苗的特性、适应症及禁忌症。如孩子机体抵抗力较低，平时极易患病，在流感流行季节前，应选择接种流感疫苗。
2、给宝宝接种疫苗前后要注意什么问题？
一定要认真观察孩子的身体状况，并在接种前向医生介绍孩子健康状况，经医生检查认为没有接种&禁忌症&后，才能接种。接种疫苗后要在预防接种单位观察30分钟，没有出现任何不适后再离开。服用脊髓灰质炎减毒活疫苗前后半小时不宜喂热食及哺乳。少数儿童在接种后数小时会有低热或局部出现红肿、疼痛、发痒，一般数天内会消失。有些疫苗接种后还会出现硬结，可用热敷加快消散，用适宜温度的干净毛巾热敷，每天3～5次，每次15～20分钟。接种卡介苗后3～4周，接种部位会出现红肿，逐渐形成一个小脓疱，并自行溃破，流出一些分泌物，以后破溃处结成痂皮后自行脱落，留有一个疤痕，这是接种卡介苗后的正常反应。极少数儿童接种后可能出现高热，接种手臂红肿、发热、触痛、全身性皮疹等过敏反应以及其他情况应及时向医生咨询，采取相应的措施。
3、流动儿童如何接种疫苗？
我国对流动儿童的预防接种实行属地化管理，流动儿童与本地儿童享受同样的预防接种服务。如果有6周岁以下孩子迁入其他省份，可直接携带原居住地卫生部门颁发的预防接种证到现居住地所在接种单位接种疫苗。如之前未办理预防接种证或预防接种证遗失，可在现居住地接种单位补办预防接种证。
4、为什么有些疫苗需要加强免疫？
基础免疫所获得的特异性抗体，有些可维持终身，无需加强免疫；有些在体内只能维持一段时间，待身体内抗体浓度降低时，应再接种1-2剂次，通过再次接种刺激机体产生抗体，使抗体维持在足以抵抗病原体的水平。
女人生育黄金期仅10年 宜25岁前嫁人30岁前生子
不久前，广州一大型体检中心公布的数据显示，广州健康女性中1/5有宫颈炎；1/10有子宫肌瘤；近5年的数据显示各种妇科疾病发病率均呈上升趋势。女人啊，年轻时能生不想生，想生时又生不出；生死攸关时，她们总是誓死保卫子宫，却不是为了自己&&这一切一切，蕴含多少苦恼与无奈。让我们听听姚书忠，这名妇科男医生眼中女人的苦恼和无奈，听听他对女性的忠告&&&
女人生育黄金期只有十年
羊城晚报：女性健康永远是备受关注的话题，想请您就日常工作中遇到的问题向我们的姐妹们说几句话。
姚书忠：如果要谈谈我们妇科医生对姐妹们的人文关怀，我就想说：&保护子宫，适龄生育！让子宫完成其使命。&
羊城晚报：为什么这样说？
姚书忠：上帝赋予女性至高无上的职责，就是孕育下一代。子宫是孕育胎儿的场所，也是一个非常容易发生病变的器官，随着年龄增大，子宫肌瘤、子宫腺肌症甚至子宫颈癌等疾病发生率明显增加，这些疾病都需要手术治疗，有些情况甚至需要切除子宫。在我们的日常工作中，常遇到一些大龄患者，往往还没有生育，却因患上述疾患而需要手术治疗，无论是这些疾病本身还是手术治疗，其结果必然有可能影响生育，甚至导致有些女性终生不育。当患者得知这些疾患有可能影响她将来的生育能力时，你说这对她的打击有多大？作为一个妇科医生，因为经常遇到这些问题，我想应该让大家知道。
羊城晚报：如何避免这些疾病对生育的影响？
姚书忠：最好的办法是在子宫还没有发生病变之前完成生育任务。有条件的话，女性应该在25岁之前把自己嫁出去，30岁之前生育孩子。《婚姻法》为什么把女性结婚年龄定在20岁？因为25-30岁是最佳的生育年龄。错过了这个时期，意味着年龄的增大，也意味着子宫病变机会的增加。子宫不孕育胎儿的时间越长，发生病变的机会越大。媒体津津乐道于60岁做试管婴儿成功的新闻，但是你们不知道有多少人35岁、40岁不能自然怀孕，反复做试管婴儿失败的，多么苦恼呵。一个人一生的时间可以很长，但是女性生育期只有10年黄金时间。
羊城晚报：在现实生活中许多女性往往因为某种原因推迟婚姻或生育，如何让这些女性爱护子宫，以保证良好的生育能力？
姚书忠：我们知道，疾病的发生有一定规律。子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫颈癌等疾病，多发生于30岁以上的女性。疾病的发生，总是从无到有，从轻到重。尽管有些疾病是无法预防的，但仍可早期发现，早期治疗。现在检查治疗手段都提高了，医疗技术对疾病的诊断是不怕你做不到，就怕想不到，只要怀疑某种疾病，就能够通过不同的方法明确诊断。对于女性来讲，每年一次的盆腔超声检查和宫颈细胞学检查是非常必要的。通过检查，早期发现病变，医生就会根据具体情况给患者相应的建议或治疗，从而保存患者的生育能力。
女人总是要誓死保卫子宫
羊城晚报：我们观察到，很多子宫疾病患者门诊时，即使生了孩子，仍坚决要求保留子宫。
姚书忠：我一直在感叹这个事情。女性在子宫去留这一问题上不是为自己活着，而是为她的丈夫活着。
羊城晚报：您的意思是她在担心切除子宫后性生活会受到影响？
姚书忠：是的，这是她们的主要顾虑。她们担心切除子宫会失去女性特征，会影响丈夫性生活的快感，甚至还有人认为切除子宫会变成男人，我说这是她们的无知。曾经有一个患者，子宫肌瘤已长到6个月胎儿那么大，去了很多医院，都说要她切子宫，她坚决不同意，吃了几年的中药，瘤子越来越大。她来找我，第一句仍然是&如果你要给我切子宫我就走&。尽管我满足了她的愿望，手术也很成功，将子宫保留下来，但是我仍然认为她应该爱惜自己，不要仅仅为丈夫而誓死保卫子宫，延误治疗。
羊城晚报：是不是切除子宫确实会影响性生活？
姚书忠：很多人问我，把子宫切掉是不是就变成男人？性生活时阴道就不会分泌润滑液了，其实她们就是担心子宫切除会影响性生活。实际上子宫不是维持女性特征的主要器官，更不是性交的器官，它主要是孕育胎儿的场所。维持女性特征靠的是卵巢，通过卵巢分泌雌性激素，维持女性特征及性反应，单纯切除子宫对性生活的影响是不大的。
当然卵巢与子宫很靠近，它有一部分供血是从子宫动脉来的，所以切掉子宫对卵巢血液供应多少有一些影响，但卵巢自身携带的另一部分血管仍可保证卵巢血液供应，以维持卵巢分泌性激素的功能。正是由于切除子宫会影响卵巢的一部分供血，所以对一些不需要切掉子宫的病人如子宫肌瘤和局限性子宫腺肌症患者，我们就会剔出肌瘤并保留子宫，但其前提是她的病情许可。在这方面，我们还有很多新的技术已经应用于临床，比如保留子宫血管的子宫切除，宫腔镜子宫内膜切除，都是为了保留子宫或保留卵巢功能而设计的新技术。关于子宫的去留我要强调的是，子宫对女性确实很重要，但是真正需要切除的时候，那也是必需的。
羊城晚报：很多女性会认为，如果不能保留子宫，保留宫颈也挺重要。
姚书忠：保留宫颈可以保证阴道的长度及盆底结构不改变，但已有的研究表明，在子宫切除时切除宫颈或保留宫颈都不会对盆腔脏器功能造成影响，患者在性生活频率、欲望、性发动和性高潮方面无差异。因此，是否保留宫颈应视患者的要求而定，没有绝对的指征，当然保留的前提是宫颈本身没有病变。
一件难受事
羊城晚报：还记得您切除第一个病人子宫的时候是什么心情？会不会产生怜惜的念头？姚书忠：不能这样说，如果我切除1000个子宫，都是因为需要切除而切除。如果要说有怜惜的心情，那还是在20多年前我刚毕业的时候，有个20多岁的女孩因子宫肌瘤行肌瘤剔出手术，因为术后一直子宫出血，用尽各种办法都无法止血，最后只好将子宫切除。作为医生当时心里是非常难受的。
羊城晚报：切除子宫是一件很残酷的事情，如何体现人文关怀？
姚书忠：对于子宫良性病变来说，单纯切除子宫对患者的影响不大，因此最好的人文关怀就是掌握好子宫切除的指征，并结合病人的意愿来决定是否切除子宫。而对于子宫颈癌患者就不一样了。由于子宫颈癌广泛子宫切除手术极易伤到支配膀胱的排尿神经，导致术后长时间排尿困难，在手术时将支配膀胱的神经分离出来加以保护，这就是保留神经的根治性子宫颈癌手术，病人术后的排尿功能得以迅速恢复。对于未生育的早期子宫颈癌患者，还可以行子宫颈广泛切除手术，保留生育功能。以前做宫颈癌手术时卵巢也要切掉，后来研究发现癌细胞向卵巢转移的机会不大，这个癌也不是依赖卵巢激素发生的，所以对于未绝经的子宫颈癌患者，卵巢都可以保留。
羊城晚报：最后，作为兄长您能不能对姐妹们说一句忠告？
姚书忠：姐妹们要爱护自己，不单纯是子宫。
男士阳痿要警惕越补越&痿&
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：
思虑过度思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目进补如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
医家提示：
眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。
精神紧张或药物副作用精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。
男孩的&小蛋蛋&从小就要保护
每次在不孕不育或生殖门诊采访，都能看到很多年轻的男性求诊。记者曾和专家们探讨过原因，无非是遗传、疾病、不良生活习惯、药物这些早已为大家所熟悉的影响。有没有一些更早的警示、更鲜为人知的隐患呢？在一次偶然的聊天中，中山大学附属第一医院生殖医学中心男性专科刘雅峰博士提到，男孩在成长过程中可能因为多种原因造成睾丸的损伤，不少人因此会导致成年后不育。对此，家长们一定要高度警惕！
隐睾：出生后就要及时检查
儿子出生后，一家人欣喜若狂，对孩子的吃穿住行都会想得很周到，却偏偏可能忘了看孩子的生殖器是否正常。中山大学附属第一医院生殖医学中心男性专科刘雅峰博士说，有些男孩生下来后睾丸不在阴囊内，而在腹股沟或腹腔的腹膜后，这种状况称为&隐睾&。
隐睾最危险是在腹腔的腹膜后，位置深，温度高，对睾丸的发育有极大影响。&如果一直不发现，睾丸就很难长大，到成人后可能只有花生米大小。虽然性功能不受影响，但在长期高温的&烘烤下&，喜凉的生精上皮被严重破坏，生育几率将丧失殆尽。&隐睾位于腹股沟就面临外伤风险，因睾丸不活动，小孩趴在地上可能压烂睾丸，导致睾丸破裂出血，也会影响生育。
建议：男孩出生后要及时检查生殖器。发现隐睾后，可先注射促性腺激素让睾丸自然落到阴囊里。不行则最好在2岁前做手术，生精功能可不受影响。2-5岁做手术也来得及，可以保存大部分生精功能。超过5岁再做手术并且是双侧隐睾，则成人后很难生育。
睾丸发炎：预防腮腺炎很重要
和睾丸发炎相比，腮腺炎在家长眼里无疑是小病。&不就是常见的呼吸道病毒感染嘛，在家隔离几天，等肿消了照样又是一个健康孩子。&可你知道吗？引起腮腺炎的病毒不光对腮腺有害，也是睾丸生精上皮的敌人，会阻碍精子的生成。刘雅峰说，腮腺炎患儿中有很多都伴发睾丸肿大、发炎，一旦产生生精障碍，就很难恢复和逆转。
建议：在孩子的成长过程中要注意提升抵抗力，预防腮腺炎和睾丸炎的发生。若患上腮腺炎或睾丸炎，要尽早积极治疗，早点控制病情，生精功能就多一分保障。曾经有睾丸炎的孩子还要当心复发，尤其在病情痊愈后的一两个月里要特别警惕，做好预防。
睾丸体积小：发育延迟要早治疗
到了青春期，男孩的第二性征就会逐渐显现，声音变粗，胡子增多，喉结突出，生殖器也明显增大，这是正常的生理变化。但是，有的男孩却好像转变得很慢，或者总像没长大的样子，皮肤白嫩，喉结很小，声音尖细，生殖器更是个头小小。若是青春发育期第二性征不变化，则可能有发育延迟的问题，成人后不育的几率相当大。
建议：一旦发现苗头应赶快到医院检查，可能与染色体及促性腺激素有关。确诊后尽早治疗对提高生育可能性有很大帮助。
让睾丸远离高温
睾丸喜凉厌热，高温会导致睾丸生精上皮受损，所以要尽量避免。刘雅峰提出了两点警告：一、高烧38.5摄氏度持续两小时，睾丸生精功能将受影响3个月至半年，所以高烧务必尽快降烧，最好积极预防感冒发烧。二、不要带男孩泡温泉和洗桑拿，道理和高烧类似，对生精上皮有严重影响。
香蕉含镁高 早泄的男性应多吃
虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授告诉《生命时报》记者，缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。
　　镁是男性的&保健素&。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
　　镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的&贡献&，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
　　记者了解到，富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为&镁元素的宝库&。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
　　尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度成正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而&耽误&睾丸的发育。
　　马晓年还指出，早泄也可能遗传。&终生早泄的男性，其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。&
解　读　男　性　不　育
男性不育一一羞于启齿的话题
世界卫生组织(wH0)推荐，不育症是指性伴侣同居1年以上，未采取避孕措施，且性生活正常，而未孕者。病因与男女双方都有关系，由于男方原因造成女方不孕者，称为男性不育。
　然而受传统观念、文化背景等诸多因素的影响，夫妇遇到不育症后，男方往往羞于启齿，不愿意就诊，甚至拒绝面对自身有问题的事实，而耽误治疗的最佳时机。
在我国，不育家庭占育龄夫妇的10～15％。一对夫妇发现不孕不育时，老观念总是认为这是女方的问题。实际上，不孕不育症的原因，男方和女方因素各占一半。另外，要查清引起不育不孕&源头&来自哪一方，男方比女方更容易查明。
预防男性不育专家支招
存中国传统的观念当巾，不能生育是一件很对不起祖宗的事情，虽然现在这种观念有所的改变，但是不育症对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱。虽然男性不育症原因复
杂，种类繁多，但有一些男性不育症是可以预防和避免的。
&&&第一，按时接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯。预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
&&&第二，从青春期开始做好性教育和卫生教育工作。掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，例如：肿大、变硬、凹凸不平、疼
痛等，一定要及时诊治。
&&&第三，加强自我保护意识，尤其应做好职业防护。如果经常接触放射性物质、高温及有毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩
子，最好能够脱离此类工作半年后冉生育。
第四，要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，例如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
第五，改变不良的习惯。戒烟戒酒，不吃过于油腻的东西，注意避免接触生活当中的有毒物品等，例如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
第六，做好婚前检查。通过体检及时发现异常，及时治疗，避免婚后的痛苦。
第七，在夫妻生活中互相配合、互相谅解，否则容易产生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。
男性不育的常见治疗手段
男性生殖涉及的环节众多，各种各样的疾病或因素干扰了某一生殖环节，或干扰了几个生殖环节或多种因素综合性干扰一个生殖环节，均可造成男性不育。据统计，约70％男性不育的病因不明。因此，男性不育治疗有其复杂性和特殊性。
为了使男性不育得到合理治疗，在选择治疗方法之前应注意做综合性的诊断分析，包括分析病因(有病因还是不明原因)，分析诊断分类(单病因还是多病因)，分析影响的生殖环节及作用机理，分析女配偶的生育力，分析治疗方法选择(采用常规治疗还是辅助生殖技术治疗)，分析预期治疗结果等，然后选择适合个体的合理治疗方法。治疗男性不育的手段主要有不育夫妇双方共同治疗、预防性治疗、非手术治疗、手术治疗和医疗辅助受孕技术等。
女性三大坏习惯损伤宫颈
日常生活中，女性朋友一些看似非常卫生的习惯会让她们的身体在不经意间受到细菌的侵扰，甚至造成感染，进而引起各种妇科疾病的发生。
1.长期使用护垫。
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
2.长时间久坐不动。
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
3.盲目使用阴道洗液。
很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗阴道，破坏了阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。
计划要宝宝男性也应补叶酸
由卫生部、科技部、中国科协主办，中华医学会承办，北京市卫生局、北京妇产医院、北大药业协办的&知名专家进社区&&斯利安出生缺陷预防与孕期保健&2010年度系列活动于2月4日在北京正式启动。本次系列活动，将重点向育龄妇女普及补充叶酸对预防出生缺陷的重要意义，并建议男女双方除了戒除烟酒等不良习惯外，最好从结婚后即开始服用叶酸。
叶酸补充不能过量
启动会上，北京大学博士生导师李竹教授等专家介绍，日常蔬菜摄入并不能保证孕妇有足够的叶酸供应，但叶酸的补充也不是多多益善，大剂量叶酸（每天服用叶酸超过1mg）反而会影响锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低。此外，大剂量叶酸还能掩盖维生素B12的缺乏，从而导致不可逆的神经系统损害。
我国叶酸推荐摄入量一般成人为400微克/天，作为准妈妈应该达到800微克/天。首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，除此以外，每天小剂量地补充0.8mg（800微克）叶酸增补剂，是获得叶酸的最好途径。同时，要注意不要用&叶酸片&代替&小剂量叶酸增补剂&。市场上有一种供治疗贫血用的&叶酸片&，每片含叶酸5毫克，孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片。
男性也应该补充叶酸
准爸爸也必须补充叶酸，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会减少受孕机会。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的&种子&也离不开叶酸。美国加州大学研究证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的,目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
【叶酸补充量】普通人：400微克/天孕妇：800微克/天
【补充渠道】&1、动物肝、肾、绿叶蔬菜（吸收低）&2、每天小剂量补充0.8mg叶酸增补剂
【危险】用治疗贫血用的叶酸片（5mg）代替小剂量叶酸增补剂（0.4-0.8mg)；每天服用叶酸超过1mg。
男性对乳房了解太少 女人怎么看乳房？
乳房虽为第二性征，却是女性身体的第一焦点，玲珑曲线大半由它完成。据美国《女性健康》杂志报道，新西兰维多利亚大学的一项研究表明，47%的男性在和异性面对面交流时，第一眼就会注意到她的胸部。但知名性学家洛根&莱沃寇夫博士指出，男性对乳房的了解太少了。《女性健康》杂志为此对700余名女性进行了调查，了解她们对乳房的看法，并建议男性认真倾听这些声音。
在床上，男性对乳房一无所知。男性可以通过各种途径，找到爱抚乳房的不同技巧，如乳晕最敏感，摩挲乳房底部更兴奋等。但这些都只是理论知识。因为不同女性对乳房刺激的感受不同。几乎所有女性都表示，乳房感受会极大影响性感受。如果在性爱过程中，丈夫能用妻子喜欢的动作和姿势爱抚乳房，可以极大地提高女性高潮几率。
女性爱乳房胜过男性。调查发现，多数女性都视乳房为个体性征的关键，而不仅是身体的一个部分。62%的女性认为，脱下内衣比内裤更令人兴奋；78%的女性更喜欢女上位的性爱姿势，因为这样更能展示自己傲人的曲线；87%的女性认为，坚挺、丰满的乳房能得到更多的宠爱。
女性喜欢被人欣赏。美国一位男影星曾戏说：&乳沟如同耀眼的阳光，别盯着看，太危险！&实际上在调查中，有34%的女性表示&没关系，让他们看吧&。还有3/4的女性认为，男性被胸部吸引很正常，甚至有一些女性对此很享受，认为男性的目光会让她们充满力量。但也有一些禁忌，如不要斜眼偷瞟，不要呆呆痴看，也不要粗鲁评论。
男性性生活中射精痛应排查前列腺炎症
规律而适度的性生活除了给人带来愉悦感、调节血液循环系统和内分泌系统，还有一个重要的作用，就是帮人发现一些日常注意不到的疾病。在这些疾病中，最常见的就是炎症和创伤。
对男性而言，如果性生活中出现了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。这些炎症会引起局部组织充血肿胀，而射精时一系列收缩对这些器官是一种机械性刺激，因此常伴随射精动作出现疼痛。如果男性在射精时出现血精，也就是精液带血，那就要注意前列腺和精囊是否出现了炎症。血管会因为炎症而使其脆度和通透性增加，射精时压力变大，炎症局部的小血管易出现破裂，使血液进入精液中。还有少部分血精可能是精囊肿瘤引起的。
女性朋友同样要留心&炎症信号&。如果性生活后出现阴道出血、阴道疼痛等症状，就要留心自己是否患上了宫颈糜烂、阴道炎等疾病。
选择什么时候受孕最好
受孕选时机，防止缺陷儿！
现代医学认为，在出生缺陷的病因中，遗传因素约占25%，环境因素约占10%，更多的缺陷是发生在遗传和环境两种因素复杂的相互作用下。因此，育龄夫妇应在工作和生活中避免有害因素的影响，积极控制和消除诱发出生缺陷的不良因素，避免婴儿出生缺陷的发生。
北京友谊医院妇产科专家建议夫妇双方怀孕前应对自身的生理条件、心理准备及社会状况有足够的了解，做好生育的充分准备。一般情况下，生育的最佳年龄是青年夫妇结婚后2&3年。这样不仅有利于控制人口的增长，对家庭和个人来说，也能使婚后有一个缓冲时间，更利于夫妇的健康、工作和学习，经济上和精力上也不至于过分紧张。生理上女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼发育成熟要到23岁左右，如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨骼发育。而孕妇年龄一旦超过35岁，生育时出现难产或胎儿先天性缺陷的发生率又会相对增加。因此，夫妇双方婚后一定要有计划，选择最佳的生育年龄。
其次，应选择适宜的受孕时机。受孕时机的选择首先要考虑夫妇双方的身体健康状况，最好是将妊娠安排在工作或学习都不紧张的时期，特别要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，如果有接触，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物，半年后再受孕为宜。
再者，是季节的选择。春末夏初万物更新，夫妇双方精神饱满，精卵细胞的发育较好，怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，多种多样的瓜果蔬菜更给孕妇提供了丰富的营养选择，为胎儿的发育创造了有利条件。相反，冬末春初是各种病毒性疾病(风疹、流感、腮腺炎等)好发的季节，孕妇一旦感染，很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，分娩时正值夏季，天气的炎热会给孕妇和婴儿的生活带来许多不便。
胎儿的生长发育有一定的规律性，从受孕到孕3月时，胎儿的大部分器官已基本形成，以后主要是继续生长和各种功能的发育。一般来说，怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点，所以在不同季节受孕及渡过早孕期，对胎儿的发育会有不同的影响。
不要轻易错过最佳受孕年龄
父母的生育年龄也与优生有关吗？从科学的角度来说，答案是肯定的。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30&35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好，也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。
现在提倡晚婚晚育，但年龄太大时生育能力也会受到影响，35岁以上产妇，医学上称为&高龄初产妇&。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等，导致人体卵子减数分裂发生异常，受精后形成的个体就产生染色体病。
生理学家公认，女性在23&30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
怀孕和分娩的理想季节
专家认为3-4月份怀孕，11-12月份分娩最为理想。
受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁，影响休息与睡眠，可引起食欲下降，不利于胚胎发育。冬季往往室内外的空气污染较重，且易患感冒，而影响胚胎，导致畸形。
3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，气候温暖，景色宜人，孕妇心情舒畅，即使发生妊娠反应，也容易顺利度过。
11-12月份分娩，南方天气还不太寒冷，北方也没到最寒冷季节，并且已通暖气或生火炉，对产妇恢复身体健康，婴儿顺利生长，大有好处。如果在盛夏伏天生孩子，产妇本来褥汗多，加上气候闷热，潮湿，防暑降温做得不好，产妇易发生中暑。轻者头晕，胸闷，体温升高，身上长痱子；重者高烧，昏迷，甚至死亡。新生儿体温调节中枢尚不健全，也容易中暑发烧。所以，分娩应避开盛夏。
三九寒冬分娩也不理想，如防寒保温做得不好，产妇容易受寒着凉，轻者感冒发烧；重者会罹患风湿性关节炎，甚至引起风湿性心脏病，造成终生痛苦。新生儿对寒冷的适应能力差，容易患呼吸道感染，肺炎等。
天才出生：冬天怀孕秋生子　当然，任何事情都没有绝对性，由于我国幅员辽阔，东西南北温差较大，还要根据当地的具体情况，认真分析，以便选择理想的怀孕和分娩季节。
不同季节受孕的注意事项
春秋季节的气温在我国大部分地区对人都很适宜，人们在户外活动的机会较多，日照时间较长，此时受孕能呼吸大量的新鲜空气，对胎儿的神经系统发育大有好处。但是，春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节。如在秋冬或冬春季交替时，温差变化较大，气候干燥，特别是北方的秋天，流感的发病率较高，虽然流感病毒能否直接威胁胎儿尚不清楚，但是流感所引起的发烧，特别是发生在早孕期，会使自然流产、死胎、畸形儿的发生率增加。所以，在春秋季节怀孕时要注意预防感冒，少去人口密集的商场、影剧院，并注意与感冒病人的隔离，以减少患病机会。
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗生素等药物治疗，而所有这些都会对胎儿产生不良影响。因此，在夏季怀孕时，要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以，产妇在冬季既要预防一氧化碳中毒，还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。
房事安排哪一天才容易受孕
袁医生：如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3－7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1－2天，精子进入子宫后可生存2－3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5－7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。
月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。
因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁性交来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的&种子&来培养高质量的宝宝。
节欲一天最易受孕
对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研究成果对于急于当爸爸的男性来说，无疑是一条喜讯。
以色列比尔歇瓦索若卡医学中心的伊利亚&莱维特斯主持了这项研究。
他在医学刊物《生育与不育》上发表报告说，目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议，节欲2&7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行性生活，以解决不育问题。
但是他们发现，参加该试验的3506名精子数量较少的男性，在节制性生活时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的：精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低；精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降；精子健康几率在节欲后1&2天内达到最高点；其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持了7天之久。
莱维特斯和他的同事断定，对于那些因为精子量少而不育的患者来说，要想得到高质量的精子，男性应该在节欲1天之后提取精液样本，或者进行性生活。研究人员还建议，节欲时间一定不要超过10天，否则就一点效果都没有了。
研究发现：女性下午5点最易受孕
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午10时30分提取，一份在下午5时30分提取。结果发现，下午男子精液中，精子数量特别多，而且快速运动的比例也比较大。这时候男性精子无论是数量还是质量，都会达到最高峰。
卡尼奇博士指出，科学研究早已发现，孕激素使大多数妇女在下午3时&7时这段时间里的基础体温升高0.3℃&0.5℃，从而能促使她们排卵。专家认为，将这两项研究合二为一，可以证明人类确实存在&性福时刻&，即下午5时&7时，相信这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。
避孕方法和效果一览表
外用避孕药
无副作用，使用方便。
购买不易，需每次使用，失败率高。
一年内意外怀孕率为6～20%&
;经济、方便，不花钱。
需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。
一年内意外怀孕率为20%。
经济、安全、无副作用。
排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其他日子则为安全期。但安全期的推算，在月经&周期规则的女性较容易(见排卵日的推算)；周期不规则的人就不适合此法。
一年内意外怀孕率20%。
安全套(避孕套)
经济、简便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。
需男性配合，且需每次使用。
一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。
避孕药（口服或注射）
使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。
需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。
一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。
宫内节育器（避孕环）
使一次放置可使用5年，经济、简便、安全。取出即可恢复受孕能力。
可能造成经血增加或月经不规律、腰疼等副作用，较适合生产过的妇女使用。
一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。
结扎（绝育）
一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。
需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。如需再生育，恢复生育力不易。
一年内意外怀孕率为0.4%
紧急避孕药(事后避孕药)
不安全同房72小时内服药，亡羊补牢。
会有轻微恶心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。
约为2%，且服药时间距不安全同房时间越早越好。
远离这些不利于生育的食物
研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
&&葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
&&多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
&烤牛羊肉　
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。　　
&&&&弓形虫感染也叫弓形体病。这种寄生虫肉眼看不见，它主要引起人畜和家禽感染，其原虫引起人畜发病的发育阶段称滋养体，滋养体在显微镜下的外形像弓，因此而得名。弓形体病可至少使60余种牲畜或家禽感染，当人们有机会接触这些牲畜并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
&&毛棉籽油　
专家介绍，长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗，皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
【责编：系统管理员】 【撰稿：武冈市计生局】