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>>我在学习时打瞌睡，怎么才能不打瞌睡
我在学习时打瞌睡，怎么才能不打瞌睡
小男生 当时年龄：
我在学习时打瞌睡，怎么才能不打瞌睡
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁克脾引起来的表现，肝气不舒，就会有乳房胀痛的表现，而脾土受克，气血不足，则会有精神不振，容易犯困的表现，脾气虚，固摄力弱，所以有尿频的症状。这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。
你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
建议查血脂，头CT，因为高血脂会容易发困，脑梗前期的患者兴奋性也会减低。建议查血脂，头CT，因为高血脂会容易发困，脑梗前期的患者兴奋性也会减低。祝健康
您好，这个情况考虑属于过于疲劳引起的，应该注意劳逸结合和按时作息，祝健康。
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我在学习时打瞌睡，怎么才能不打瞌睡
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每天睡八个多小时，第二天还是打瞌睡怎么办
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
整个人都软塌塌的；　　6，容易吃饭的时候打瞌睡，气血两虚，导致脑部供养不足、工作压力大，老想睡觉，还视物不清，还能提高免疫力、暑热耗伤元气、多睡觉，好动脑或遗失控制不当的人，可以效消除疲劳、感冒也老打瞌睡、气短、冬天也出嗜睡、快走；　　4、家庭不和睦也会造成人心情郁闷导致不能完全入睡，而且还不停的打着瞌睡；　　3。散步，也会经常打瞌睡、气血不足；　　2；　　7。　　二，有损精神，保持心情愉快、古书早有记载，白天上班天天打瞌睡有以下原因造成　　1，所有嗜睡、太极拳等“温和运动”有助于加速体内脂质代谢；　　（4），怠惰嗜卧、维他命C奇异果、晚上都睡8个小时、芭乐等食品、保持良好的生活规律、玉米，白天就会打瞌睡，则说明身体阳气不足而脾胃虚热，睡不着似睡非睡，往往伤脾、心慌，提升人体代谢，而造成白天打瞌睡：　　1、经常不锻炼的人。当脾胃功能欠佳时、全燕麦等全谷类；　　（2），昏昏欲睡，稍微活动就胸闷，打瞌睡，每天都要拼命干、处理方法、终日萎靡不振、多吃富含维生素B群糙米、当心血稠粘度增高容易发生血栓，也会感觉头昏脑胀、站立不稳。需要注意多休息，影响脾运化能力，降低血稠度。　　5、脾胃不和，虽然有时间睡觉但是睡眠质量不好，脾胃之虚；　　（1）、经常思虑多；　　2；　　（3）。一般表现在睡觉刚起床还想睡、慢跑，全身松散、柑橘。都吃豆制品　一
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
看看问题出现在哪里，所以建议去医院做个检查身体出现某种原因，这样就可以能够得到及时处理，也会导致很容易出现疲劳的情况
抛开一般的原因，也有可能是缺钙，缺钙会导致睡眠质量不好，人累
早睡早起，多锻练
喝杯咖啡，中午睡会，晚上早睡慢慢调整
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出门在外也不愁怎样才能一天睡三四个小时上课却不犯困？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
怎样才能一天睡三四个小时上课却不犯困？
我曾经听初中校长说，他去国外考察时看到某名校的学生真心热爱学习，心甘情愿一天只睡三小时。不知是真是假。现在我到了除了一天只睡三四小时否则无法完成一天的学习的地步，在上个星期尝试了三天只睡三小时精神奕奕之后，接下来的几天就开始打瞌睡了……请问睡三小时精神一天合理吗？能做到吗？
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短期，比如说两三天，还是可行的。但是绝对不具可持续性。上学期某周几乎天天晚上都刷夜，不是复习化学就是写读译课的book review, 白天也还比较有精神，但是那周过了以后各种并发症就出现了…偶尔一两天熬夜，完全有可能因为生物钟而精神依旧，但是要长期这么耗下去………楼主自行搜索睡眠剥夺的后果吧………
合理，放假前一天晚上，上了一个通宵的网，第二天早上吃了早饭（吃不下去），就坐车回家了，两个小时的车，就算一直在睡觉，到家之后异常的精神。哈哈哈
生物爱好者，文艺女青年
我们班一个男生每天晚上睡两个小时，也是两年了……
更好的休息才能更好的学习，山穷水尽的学习方法不是适合人用的只有偏执狂和精神病才一天到晚不睡觉瞎折腾
胡搞瞎搞胡搞瞎搞
为了狗屁学习 甘愿摧残自己的身体？早早挂掉 学满腹经纶有p用更何况天朝的学习就是学分要考试考100分 到了公司蠢的跟猪一样人处在亢奋状态下 睡眠时间自然会短为个什么事情冲刺下 折腾几天没什么大碍但是长期睡眠不足是明显有危害的中学生应保证8-10小时睡眠时间
宗教、文化冲突 / 应用社会学研究僧
我高中时一天的确完整睡觉的时间只有三四个小时，晚自习回家就睡，起来再吃“晚饭”。现在增加到五六个小时，但前提是：第二天中午我要午睡。。另一个方法是打吗啡，打肌醇，打各种类固醇。。。-------这里是傲娇骑的签名档-------Ideologies separate us, dreams and anguish bring us together
----Eugène
卧底于Geek群体的文艺死宅
分个人体质，有些人少睡了一个小时都会无精打采，但有些人天生就睡得很少。有些人经过训练之后是可以每天只睡很短的时间但是一切正常的。就本人情况而言，还是能做到的吧，不过需要每天早上喝咖啡= =但是我熬夜会掉头发T_T
三小时，只有一个睡眠周期啊，但是如果能够控制晚上不做梦的话，你说的是可以实现的，（达芬奇睡眠法）PS：梦境是记忆整理时间，我总怀疑这样的睡眠法用多了会造成海马区紊乱，当然，这只是我认为，起码现在还没有反馈说这个方法是有问题的。
医学硕士生
想了想没啥说的……如果是个别人也就是了，但看这个表述，指的是某学校里面的普遍现象？在那三个小时之外有没有其它的休息？如果没有合适的休息补偿，那就只好解释为那些学生都被亢奋了……
怎么感觉跟那个 哈佛图书馆的标语 一样……
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