男人为什么老下午打瞌睡怎么办在什么时候都爱睡不管上午还是下午一躺就睡

上课老是打瞌睡,其实我不想睡觉,我想认真听课,但每到下午的课,特别是下午第一节,就会打瞌睡,简直控_百度知道
上课老是打瞌睡,其实我不想睡觉,我想认真听课,但每到下午的课,特别是下午第一节,就会打瞌睡,简直控
我想认真听课,就会打瞌睡,简直控制不了自己,但每到下午的课,特别是下午第一节上课老是打瞌睡,能有一个有效的方法把我立刻清醒来(我不要做自残的事)。我该怎么办,其实我不想睡觉
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下课后洗个冷水脸或买风油精涂一点在太阳穴,提神醒脑。
可是上课时哪来的冷水
下课后洗洗就够了。
两个方法配在一起效果很好,就算熬夜后上课也没问题。
记得早睡找起身体好好,有时间就锻炼一下,午觉有机会就睡个20分种最好啊(^_^)Y
嗯😊
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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降血脂,更 没精神,浓茶 对身体不好。使你 下午有精神上课。因为茶叶有清头目,呵呵、还 有丰富的茶胺酸,想 睡时,记得不要超过半小时不然会适得其反!不过注意不要掐得 紫了就行、头还会晕晕的,那午饭半小时后喝一杯茶(绿茶。另外如果你的睡眠正 常,用手掐一下自己吧。总之就是一个字“赞”,再赐你一个绝招,不过不要泡太浓。 要是以上方法都不凑效、铁观 音)选一种你爱喝的,中午可以小睡30分 钟尽量争取7-8小时的睡眠
中午午休时睡好是前提。听课时集中注意力,跟着老师的思路走。抓住机会跟老师互动。注意让自己一直保持活跃的状态。鼓励自己。如果这些都不行的话,找点机会开开小差也可以。在发现自己要打瞌睡时把桌子上的东西弄掉到地上,然后在去捡。总之要么集中注意力要么开小差。
涂风油精或者驱风油,可以刺激神经的都可以用啊!对身体没什么伤害。不过我一般是用尺子插大腿
你晚上没睡好
晚上早点睡觉,也可以利用课间在课桌上闭目养神
闭目养神就会被老师认定在睡觉,然后....就没然后了
找个好同桌
我以前也有这毛病
后来遇到了我同桌,她帮我改了
同桌不是我安排的
我从不搭理班主任
只要学习好
或者学习目的好
中午睡一觉吧
眯一分钟。。
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出门在外也不愁高三党。一上早读就好想睡觉怎么回事,一直打瞌睡到第三节课。下午就没怎么想睡觉。晚上一般十一点就睡了_百度知道
高三党。一上早读就好想睡觉怎么回事,一直打瞌睡到第三节课。下午就没怎么想睡觉。晚上一般十一点就睡了
&nbsp://b.jpg" esrc="http.hiphotos.hiphotos.&中午也会睡四十分钟左右&nbsp.hiphotos.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http,一直打瞌睡到第三节课。一上早读就好想睡觉怎么回事。晚上一般十一点就睡了啊&nbsp:///zhidao/wh%3D600%2C800/sign=864c6d708c82b43bd854f/71cf3bc79f3df8dc98b0c9c6cbd3;高三毕竟想努力下求解决办法<a href="http。下午就没怎么想睡觉.com/zhidao/pic/item/71cf3bc79f3df8dc98b0c9c6cbd3:///zhidao/wh%3D450%2C600/sign=bfb300eaaf8d65cd29aa2e/71cf3bc79f3df8dc98b0c9c6cbd3高三党
提问者采纳
一早读就睡觉
那是形成了生物钟
如果不想睡肯定是睡不着的。课间可以去外面转转 ,不要总是待在教室。晚上十一点睡有点晚吧
提问者评价
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出门在外也不愁百度拇指医生
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为什么听一个人说话老爱打瞌睡
为什么听一个人说话老爱打瞌睡
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因为你听得不够集中,不感兴趣吧。
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出门在外也不愁为什么每天一到下午3点就打瞌睡,有什么办法不瞌睡_百度知道
为什么每天一到下午3点就打瞌睡,有什么办法不瞌睡
我有更好的答案
下午3点是人的疲倦时间,是正常的现象,想要不睡可以尝试、看看笑话:喝茶提精神、做做运动晚上睡饱
因为你总是这个时间段做白日梦!!
饮多些茶可提神
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