早上上学7点走，晚上睡不着早上睡不醒觉12点，睡不醒咋办啊，好困啊。作业多。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-26 14:58 标签： 晚上睡不着早上睡不醒
我是个初中生每天作业特别多 要写到很晚 每天晚上也睡不醒 很难受 还有时候失眠 白天很困 怎么办_百度知道
我是个初中生每天作业特别多 要写到很晚 每天晚上也睡不醒 很难受 还有时候失眠 白天很困 怎么办
我是个初中生每天作业特别多 要写到很晚 每天晚上也睡不醒 很难受 还有时候失眠 白天很困 怎么办 有什么办法吗？
提问者采纳
你应该也可以的，白天才能认真上课，所以做作业专心，提高效率，争取晚上早点睡，压力不要太大，睡前喝点牛奶，蜂蜜什么的帮助睡眠，保证晚上充足睡眠首先提高做作业的效率，既然同班同学都是一样的作业量，别人都能做完
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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出门在外也不愁晚7点多 困 早上睡不醒孩子现在上初二,去年春季开始孩子总睡不醒,晚上7点多就困得趴桌子上,早上6点多还醒不来,这种情况持续了3-4个月,有人说营养赶不上,可是我做饭也挺用心,今年开学不久,孩子又7点多困的不得了,做妈妈的该怎么办?
只能忍 或问专业人士
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每天上班都好困，特别是上午，天天一副睡不醒的样子，尽管晚上早睡还是一样的困，怎么办啊？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
新陈代谢慢，一定要确保这个时段的睡眠，而在于质量可能是你睡太多了，晚上十点到凌晨两点是最关键的。而且睡眠不在于时间长短，更容易疲劳，睡的太多人体的二氧化碳含量会增加
我22:30睡的
嗯嗯，不算早，十点睡。
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睡一觉，你试着哪条出去活动活动，运动量大一点，回家洗个澡缺少锻炼的原因，身体一直处于疲劳状态，和睡眠无关
可能是你的工作比较轻松熟练，再就是缺少锻炼，还有跟这个季节也有关系，这个季节容易让人犯困。找一些自己感兴趣的事情，适当午休。
嗜睡症吗？是不是近期太累，暂时还没有休息恢复过来！如果不是的话那就去医院看看吧，觉得像亚健康了
我从中学就失眠，现在请教同事后，感觉挺好的。首先，你要确立这样的心态，就是白天是工作的时间，晚上是休息的时间，不要常常为了贪图一时的刺激和兴奋去听一些有激情的音乐和玩游戏，偶尔是可以的，把烦心的事先放一边，没事和你身边的人聊聊天什么的，总之要保持睡前有个轻松的心态；第二，睡觉也需要准备，为了提高睡眠质量，你每天可以泡个热水脚，温度不要太高，感觉稍微有点烫即可，5~10分钟都行，这样可以解除你一天的疲劳；第三，每个人在生活中都有些不好的习惯，比如平常的坐姿啊，睡姿啊，等等。我以前坐时总爱把腿斜着放，不知什么原因很累，但当我改成平着放或者正着时，感觉浑身很舒畅。只要你细心一些，你会发现，总会有一种姿势是最容易让你感觉全身轻松的那中，这可能需要一段时间。如果你找...
眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
　　因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：
　　首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”
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每天早上刻制起床时间，坚持—段时间就会好的，在起时间千万不要做思想斗争，努力！做到，刻服！
你可能是脾虚咯，看中医补脾吧。平时可以多吃点山药、红枣、小米都不错。
中午睡下。早上做些不容易犯困的事。
用冷水洗脸，清醒下
晚上睡觉失眠了吧
做那种梦了，然后遗了，感觉好困
可能是身体机能出现了问题，好好调理一下呗
怎么调理？
困应该是一种亚健康的讯号，它提示你的身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良现象。建议你去中医院找专业医生给你调理一下
累了困了喝红牛
洗冷水脸，跑跑步，清醒清醒
快快锻炼快快锻炼
精神不好，需要多锻炼
你应该是太累了，调整好心态
精神不好，跟健康有关，找中医调理一下
这与乏味的工作有关系
可是我刚出社会不会换工作
多睡少睡都可能是种病，可以加些适当的药慢慢调理。
换个轻松点的工作吧
找不到，这是一个劳心劳力的世界
那是因为你的圈子太小了，圈子决定你的视野。
是啊，天天一个人
你做什么工作的？所以你要重视人脉的重要性
那是你对那份工作没有兴趣
是没啥兴趣，可天天都这样
你这是病别放弃治疗。
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