请问，腰间盘突出的话，趴在床上正趴着可以吗？ 或者用比较厚的东西顶在腰上睡觉或躺着。_百度拇指医生
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?请问，腰间盘突出的话，趴在床上正趴着可以吗？ 或者用比较厚的东西顶在腰上睡觉或躺着。
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腰间盘突出的患者睡觉姿势上，怎么舒服怎么睡就可以了，腰下可以放一个小枕头，但不要太厚了，不知道您是腰间盘哪一节突出，具体的症状表现如何，建议采用中药治疗，舒筋健腰丸效果不错，详细情况可结合自己的病情到网站了解一下。
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腰椎间盘突出以后要注意避免弯腰，避免长时间蹲位，避免弯腰搬重物，其他姿势并不会影响腰椎间盘突出的，不会导致椎间盘突出加重。平时可以仰卧位也可以侧卧位，俯卧位也可以。
不治不行腰椎间盘突出是常见病，绝大多数不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗1到2次，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病
腰椎间盘突出卧床休息可以缓解腰部的压力，使腰部放松，有利于椎间盘复位，一般要求睡硬板床，中药外敷可以治疗，平时注意保暖，不要弯腰用力，在床上做燕飞也有利于恢复，祝早日康复！
最好是仰卧平躺为好。
尽量躺着。
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腰间盘突出严重吗？睡硬板床仰卧还是俯卧？
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健康咨询描述：
您好:问题描述:做的核磁共振,报告单写“腰4-5节间盘向椎体后方限性突出,所属间盘信号减低,相应水平硬膜囊受压变形,椎管狭窄,4-5间盘疝伴继发性椎管狭窄及变性”我向问几个问题1.我的腰间盘突出严重吗?2.我 仰面平躺 在硬板床上,反而会出现 左脚轻微脚麻的症状!起身或侧卧就会感觉好转,难道不改仰卧?.
请问 :躺硬板床的 姿势,应该是 仰卧,还是俯卧 还是 侧卧 ??
（有点迷惑）3.是否可以做针灸按摩 进行保守治疗?谢谢~~~~~~
harry26056
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帮助网友：14549称赞：15
&&&&&&1.中度的.&&&&&&2.当然要改变体位.床的高度要略高一点,最好刚坐起时,大腿平面与上身呈大于90度的钝角,利于下床.仰卧时,髋,膝关节应保持一定的屈曲位,腰部可垫叠起的毛巾被,约4-8层,以保持或矫正腰椎的生理曲度.卧床休息期间应尽量下地大小便,在床上利用卧便器容易加重病情,去厕所时最好有他人搀扶,以减轻腰椎间盘的负荷.同时,在卧床休息期间应注意进行适当的运动,如俯卧位挺胸,后蹬腿等,动作要求轻柔,和缓而有节奏,运动量逐渐增加.在卧床休息几日后可适当下床活动,在能耐受的情况下每日行走一段时间,以使肌肉韧带有一个收缩,舒张的过程,促进血液循环.&&&&&&3.可以,最好找专业的,否则按摩不当,有可能加剧病情.
副主任医师
擅长: 颈肩腰腿疼的诊治,创伤骨科。
帮助网友：77389称赞：789
&&&&&&你好,比较严重,是手术适应症.只有手术才能彻底治疗.
iiyi-席剑1爱心医生
&&&&&&可以针灸配合西医活血,营养神经等对症治疗,你的情况应该不严重.关于睡觉姿势楼上已有详细说明.不建议按摩,因为如果按摩不当很容易导致症状加重甚至下肢瘫痪等.
&&&&&&以上是对“腰间盘突出严重吗？睡硬板床仰卧还是俯卧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
iiyi-care1979爱心医生
&&&&&&不很严重，要平卧体位，仰卧俯卧侧卧都可以不可以做针灸按摩
李树奇主治医师6爱心医生
&&&&&&你好：&&&&&&
现在这样的病症都越来越偏年轻,但是你也别担心,这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,因为那是腰间盘突出压迫血管导致血液不能很好的流通,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,如果有需要请及时联系,祝早日康复!
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腰间盘突出患者最好不要睡软床
来源：寻医问药网
发布者：陶亚
腰间盘突出是我们日常生活中的一种很常见的疾病，多发于20至40岁的人群，那么患了腰间盘突出应该注意哪些问题呢?下面来介绍一下。
腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。
腰间盘突出注意事项：
不要睡软床。我们正常脊柱有一个&S&形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。
不要贪凉。腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
不要吃刺激性食物。由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。
不要弯腰拣东西和提重物。腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。
腰间盘突出的非手术治疗方法：.非手术疗法腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
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腰间盘突出要睡硬板床的话，每天睡几个小时为宜？？？
状态：就诊前
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王珏大夫通知通知:请腰椎间盘突出术后患者或门诊就诊后患者，作诊后患者报到，以便回访患者，作长期指导、回访治疗。谢谢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王珏大夫通知通知:现在情况如何？是否有变化？
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王珏大夫通知通知:春节到了，注意节日期间健康用腰，节后注意来复诊。
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王珏大夫通知通知:祝您在新的一年万事如意，腰腿痛远离您而去，王珏大夫。
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疾病名称：盘术后L1一S1椎间，伴L4一5后突，L5一S1&&金属固定融合器&&L4一5后突，L5一S1左后突膜囊受压&&腰间盘突出&&做完腰间盘手术后脚丫子麻木涨脚底部不平了&&手术后脚丫子麻木，脚掌不平涨痛&&腰间突出&&手术后脚麻木（术后5个月麻木&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：腰间突出术前只有脚指麻，术后出现全脚麻朩涨痛脚底不平
疾病名称：腰间盘突出椎管狭窄正骨六次&&
希望得到的帮助：请问怎么治疗多久能康复?是否需要手术?
病情描述：腰腿疼十余年，春节期间扭腰后输液牵引，敷药，正骨七次至今仍腰疼，腿脚不疼了但不能站立太久，什么也干不了。
疾病名称：腰间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
时间是5月份一直看没看好，腰间盘突出压迫神经根，积水潭医院这几天去看的，在吃药，那没什么好的办法，要不就是做手术。
曾经治疗情况和效果：...
疾病名称：腰间盘突出，椎管狭窄，骨质增生&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
脚木（无知觉，尤其脚后跟）。腿疼。腰疼。病有三四年了 ，最近两年加重。
曾经治疗情况和效果：
吃过中药西药，做过针灸，做过按摩，做过按摩仪器，...
疾病名称：腰间盘突出症&&
病情描述（主要症状、发病时间）：我于09年4月底确诊腰椎间盘突出症，症状：双腿后外侧大腿、小腿及双脚疼痛、麻木。左侧症状严重。
曾经治疗情况和效果于09年9月住院保守治疗50天，治疗后...
疾病名称：腰间盘突出&&
你好我女儿得腰间盘突出 得病四五个月了 腰疼 退还有点疼请问 去那家医院好 怎么治疗效果更好 请帮帮我
疾病名称：腰间盘突出病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
得病六七年了，就是腰疼得厉害。在哈一大二院看过腰间盘突出病
曾经治疗情况和效果：
在哈一大二院看过但没什么疗效
想得到怎样的帮助：
疾病名称：心脏装过起搏器，现在又得腰间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：腰间盘突出压迫神经&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从4月开始,开始腿疼.
曾经治疗情况和效果：
吃过药但是没起什么作用
想得到怎样的帮助：
应该如何治疗?需要吃什么要么?为什么越躺硬板床越疼...
疾病名称：腰间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
10.9.20 神经疼痛 中医诊所 复位 住院 保守治疗 疼痛3-5天消失之后 麻木随之而来 一直到现在 左脚跟腱麻木 后跟麻 脚背外侧和小脚指头麻木 中间...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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腰椎间盘突出症、复发性椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病、胸椎管狭窄、脊柱脊髓损伤、脊柱发育...
王珏，男，45岁，博士，主任医师，教授，硕士研究生导师，留英归国专家，英国剑桥大学脊柱、脊髓损伤研究中...
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