&怎样瘦大腿快，公开胖人如何快速减肥 16:11:27 VIP
你是否也有过同样的困惑？曾几何时，有多少不眠之夜，辗转反侧、长吁短叹，只因为二十几岁的人长着臃肿的身材……曾几何时，四处寻医问药、求神拜佛，只为能做一位瘦美人……最好能在10天内见效敷衍我和要吃药的别导语你是否也有过同样的困惑?曾几何时，有多少不眠之夜，辗转反侧、长吁短叹，只因为二十几岁的人长着臃肿的身材……曾几何时，四处寻yi问yao、求神拜佛，只为能做一位瘦美人……较好能在10天内见效敷衍我和要吃yao的别来?曾几何时，我的眼泪在心中悄悄的流淌，不，那流淌的甚至不是眼泪是心中的血，只因为我没有S型的好身材。任何人都没有权利剥夺我们对美丽的追求，但是在追求美丽的过程中，却显得那么无能为力……难道真的没有希望了吗? 怎样瘦大腿快?塑 魅 婷什么时候有效果 有用过的吗?总结一个真理，甭管脸长什么样，女人就是要瘦才好看啊~~~！你是不知道，看到了“艾莉的减 肥辛酸史”的博客，减 肥我真的是感同身受！我也分享一下我的减 肥史！每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女！请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生我的生活是有些像演电视；婚姻出现了不和，以前他一直说我生产后越来越胖，都老夫老妻了，我也没太在意。怎样瘦大腿快直到出事了我才知道原来他是真的嫌弃，不是说说而已。说实话，我的身材结婚后，保养的不怎么地，慢慢的就变得越来越胖了。怎样瘦大腿快都说，男人三十一枝花，女人三十豆腐渣。老公这几年事业有成，身材也保养得很好，走在大街上常被年轻辣妹搭讪。怎样瘦大腿快而我结婚时只有90斤，那时老公常叫我“辣妹”，但是生了儿子后，体重就没下过140斤，老公对我的昵称由“辣妹”变成来了“肥婆”。我在步行街开了家服装店，每天对着漂亮衣服只能看不能穿，心里真不是滋味。这一切都是因为肥胖，于是我下定决心开始减 肥！怎样瘦大腿快刚离.婚那几天因为心情不好连着好几天都没吃东西，想着正好还可以减 肥。那几个月店里生意差了很多，很多顾客看了我扭头就走，照镜子才发现我脸色暗黄没有生气，活像只鬼！邻铺老板娘建议我去美容院。什么针灸、jing油推拿啊，前前后后花了2万块。关键还不让吃肉，饮食限制得跟节食一样！一个星期我只瘦了2斤，我怀疑是饿瘦的……减 肥为什么就这么困难?怎样瘦大腿快我也就是在大家的建议下，找到了塑 魅 婷，还挺方便的，外用涂抹式的便捷，塑 魅 婷我用了几天，感觉晚上的睡眠质量好了很多，也没有便秘困扰了。而且因为晚上睡得好，一整天都精神奕奕的，连店里的xiao mei都说老板娘较近气色好了很多。怎样瘦大腿快塑 魅 婷我用了半个月左右吧，我去服装市场进货，一蹦一跳的，居然都不觉得累。跑去一称，我的体重轻了5斤！居然这么有效，好惊喜。用了一段时间，也没TE意去控制自己的胃口啥的，还是该吃吃该喝喝。慢慢地肚子上的肥肉不见了，3个周.期之后，我的体重减轻了20斤，看起来苗条好多了！以前的裤子穿着都往下滑了，我偷偷试了下店里M码的衣服，居然很合身！怎样瘦大腿快7月店里全换上了夏装，为穿上S码，我把剩下的1个周.期用完，瘦到97斤。渐渐地，女客夸我像模TE，直接购买我身上所穿的一套衣服，而男客也多请我代为试穿查看效果。有次去接儿子，碰到了前夫，狂甩40斤的我变化太大，他竟没认出我，随后一脸的震惊。怎样瘦大腿快谢谢【塑 魅 婷】，让我挽回了尊严。 如果一个减 肥成功，可能是巧合...那么这么动人都能够看到效果不得不说：塑 魅 婷减 肥是一个奇迹塑 魅 婷减 肥带来的就是震撼请相信：可会不会昧着良心说假话机会是突然，也是必然现在机会就在你眼前，把握住现在，开始改变塑 魅 婷不同周.期，塑身也不同！使用一周.期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。使用两周.期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑 魅 婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议!使用三周.期：曲线紧致弹润光滑 不反弹---坚持使用塑 魅 婷，可保持身体紧实有弹X，内含的多种植物萃取的活X成分，深层滋润皮肤促进弹X纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神qi了!使用四个周.期:让你终身拥有S好先进身材---健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑 魅 婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S好先进身材。如果您懂得中健康减 肥的朋友，那么你就是我们要帮助的人！塑 魅 婷：是帮助想自然、健康而减 肥的人塑 魅 婷 5大作用机理 不瘦下来你根本不知道你有多美step1 ji活疏通 脂肪消减高效渗透的纳米技术，有效ji活淤积在肠道的脂肪细胞，疏通体内脂肪细胞通道，使淤积的脂肪细胞处于复活状态，加强多余脂肪的释放。step2 排出淤脂 高效内含的荷叶碱含有多种有效的化脂，能改善细胞脂肪促织的扩张，刺ji脂肪分解，加快微血管循环，可有效加速淤脂排出体外。step3 燃烧脂肪 肌肤柔嫩脂肪要经过一个屏蔽，才能进入线粒体燃烧，变成能量，但是大脂肪细通不过这道屏蔽，而塑 魅 婷能经过屏蔽将脂肪运送到线粒体，它好像“搬运工”将脂肪运进燃料炉中燃烧。内含独TE配方，帮助皮肤有效锁住水分。step4 清除淤脂 提升弹X清除细胞内多余脂肪，能有效防止脂肪细胞的分裂，并在脂肪细胞表层形成隔离层，能从根源有效控制脂肪的吸收及生成，独有的TE殊配方能让肌肤迅速吸收，深入滋润肌肤，使肌肤皱纹线条明显变淡。减 肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少！如果您抓住了，可能改变你的一生看看他们重获了心声，您们羡慕吗?下一个，会是您吗?step5 增加营养 消脂塑形促进支撑肌肤的三大物质--胶原蛋白、弹力蛋白、粘多糖合成，能重建皮肤弹X纤维，在瘦身的同时可快速补充营养，使肌肤水嫩而富有弹X，秀出X感曲线。塑 魅 婷塑突破X瘦身创举 瘦身同时更养护在塑 魅 婷塑身纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破X的加入了排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。塑 魅 婷塑ji活疏通代谢排毒，由内而外绽放纤美身姿塑 魅 婷塑身纤体霜能ji活脂肪酶活X，加速体内堆积脂肪废物分解。植物ji活X体能刺ji机体产生更多的脂肪酶活细胞，来ji活体内脂肪分解酶的活X，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。塑 魅 婷专业的健康瘦身体验 为客户提供1对1跟踪服务塑 魅 婷设有专门的客户服务中心，50位瘦身专~家，全国300位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。他们都成功了，您还在等什么?健康常识 怀孕时双腿也容易变得浮肿，显得你的大腿很胖。如果你在分娩之后，身体还没有有效恢复，体内如果还有炎症的话，也会产生浮肿的。这和人的体质有关系了，一般而言，水肿体质的人下半身比上半身更容易发胖，同时还会伴有便秘、手脚冰凉、出汗少、低血压等TE征。不过可以多吃些含钾的蔬菜来改善一下，如菠菜、芹菜、冬瓜都可以的。 免责声明：以上信息内容由会员自行免费发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息的原作者！小编用26个字母便可将南京细细地介绍给你，让你真真切切地感受南京的魅力。
梅花山是南京最适合看梅花的地方，是全国著名的赏梅胜地之一。
在南京这座城市，见不到北方的漫天大雪铺天盖地，于是常常幻想能有这样一场雪。
中医历来有“药补不如食补”之说。饮食调摄与人类生活、健康长寿息息相关。
怎样瘦腿最快最有效 3类肥腿对症下药自信秀出来
　　夏天快要来了，女生们都在烦恼该如何减减自己粗壮的小腿。其实大家又知不知道腿型也分很多种的，而且不同的腿型相对应的减肥方法也是不一样的。今天小编就为大家一一介绍如何判断自己属于何种腿型，同事不同腿型又应如何瘦腿。
　　1、脂肪腿
　　所谓脂肪腿是指由于不注重饮食习惯，经常吃高糖分高油分的食物而形成的粗壮型的小腿。这类型的小腿看上去是肉肉的，且摸上去的肉是软软的。
　　运动法
　　首先双手叉腰，整个人站直，眼睛向前看。然后将慢慢抬脚跟，形成垫脚尖的姿势，保持5秒，重复做10次，这样有助于增加肌肉及拉长腿筋。接着提起左腿与地面保持水平，在空中停留1秒，再换右腿，这样重复每边做10次。
　　2、肌肉腿
　　所谓肌肉腿就是当你腿不用力的时候，小腿位置的肉也会凸出来，而摸上去是硬硬的。形成肌肉腿主要是由于运动量过多导致小腿位置粗壮，又或者长时间穿高跟鞋而形成的。像足球运动员和跑步选手、一些喜欢穿高跟鞋的女性都会出现肌肉腿的情况。
　　运动法
　　首先坐在椅子上双腿自然下垂，用双手放松小腿15秒，然后最大限度地翘起脚尖，你会感觉得到小腿的拉伸，保持5秒，然后放松。再踮起脚跟，这时会感受到脚面和小腿的拉伸，同样保持5秒。不断重复这两个动作，每个动作重复做10次，然后放松一会，继续练习，直到双腿酸软才停止。
　　至于对那些穿了一天高跟鞋的MM来说，可以在晚上平躺在床上，屈膝举起双腿，按照顺逆时针的方式转动脚踝，左右腿各转动10次，这样有助于缓解小腿上的肌肉。
　　按摩法
　　首先坐在地上，抬起一只脚，用拍打按摩的方式用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。又或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当成抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。
　　3、浮肿腿
　　所谓浮肿腿是指长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多的人就会容易形成浮肿腿。像白领每天长时间坐在办公室，就会形成浮肿腿
　　瑜伽法
　　首先两脚一前一后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝侧，两脚掌形成90度角，脚跟在一条直线上，向前弯下腰去，上身尽可能低贴住前腿，深呼吸，然后起身弯腰不断地重复。开始的时候两脚距离可以大一些，练得柔软的时候再缩小一点距离。拉伸的时候，大腿小腿的后侧都会有些酸疼，这些都是正常的。
　　饮食法
　　多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
　　不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。
　　蔬菜最好是凉拌或生吃。。
　　延长进食时间可降低食欲。
　　用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类。
　　根据自己的腿型用对应的方法瘦腿，有效帮助你在夏天自豪地穿上短裙，秀出一双美腿。
编辑：武秀峰
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有什么瘦脚的手术吗脚穿38号但是脚面很胖
基本信息：女&&20岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：有什么瘦脚的手术吗
脚穿38号 但是脚面很胖
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
建议：病情分析：你好，目前表现考虑还是先天性的症状指导意见：一般临床建议顺其自然，适当锻炼等试试
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生下半身肥胖更显臃肿 4招教你快速减掉腿部脂肪
来源：搜狐健康
第1页 :4招教你快速减掉腿部脂肪
导读：很多女性下半身肥胖，都跟长时间的久坐有密不可分的关系。下面就给大家分享了超有效快速瘦腿妙招，轻松打造完美腿部线条！赶紧来试试吧！
　　一、多给腿部做按摩
　　很多人觉得大腿上特别容易留下橘皮，尤其是与臀部交接的地方，如何才能彻底消除它呢?其实消除方法很简单，你只需要用力揉捏它即可，就像揉面团一样。你也可以利用按摩板，配上乳液，从大腿根部一直刮到脚踝，直到你感觉到又热又痛即可。
　　二、多喝薏仁水
　　若你的腿部是属于水肿型，那么你就一定要多喝薏仁水。薏仁有利尿的功效，不仅可以帮你快速消除水肿紧致腿部曲线，还可以美白肌肤，腿部水肿的MM还在等什么?赶紧试一试吧!
　　三、塑腿裤应常穿
　　塑腿裤可以帮助你调整腿部曲线。长期穿着塑腿裤，你不仅可以拥有完美的腿部线条，还能够帮你起到提臀的作用。很多人都坚持不久，觉得穿起很不舒服，如果你有足够的耐力就赶快去试试吧!
　　四、抬腿运动做起来
　　若你想要瘦腿不妨试试抬腿运动吧，简单方便又有效。你对腿部稍微做按摩后，躺在床上，将腿部贴着墙壁，腿部直立与身体呈90度角即可。不用多久你就可以看到惊人的效果。
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(责任编辑：王燕)
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