官方微信宝宝2岁衡水市我们老家的老人在宝宝的头旋和肚脐能看出下一胎是什么，倒是挺准的，一般一个头旋的向左转圈的，下胎生的是异性，相反的话下胎就是同性，肚脐就是上裹兄，下盖妹。呵呵，解闷，解闷回复 22:46:20来自
宝宝2岁广州市没听过也. 22:54:32来自
|宝宝2岁六安市萌妈5 发表于
我们老家的老人在宝宝的头旋和肚脐能看出下一胎是什么，倒是挺准的，一般一个头旋的向左转圈的，下胎生的是 ...我女儿旋像右，这胎男孩来，肚脐怎么说什么意思 22:57:27来自
|宝宝2岁广州市萌妈5 发表于
我们老家的老人在宝宝的头旋和肚脐能看出下一胎是什么，倒是挺准的，一般一个头旋的向左转圈的，下胎生的是 ...我家大宝两个旋，一个向左一个向右怎么看？ 23:05:55来自
|宝宝2岁衡水市馨媛的妈 发表于
我女儿旋像右，这胎男孩来，肚脐怎么说什么意思只是老家的一个老话，肚脐向上的是兄弟，相反就是妹妹了 23:09:10来自
|宝宝2岁衡水市幸福花蕊之1 发表于
我家大宝两个旋，一个向左一个向右怎么看？回头问问她们去，只给我说一个头旋的了 23:10:24来自
|宝宝2岁郑州市萌妈5 发表于
只是老家的一个老话，肚脐向上的是兄弟，相反就是妹妹了我的二宝头上三个旋！ 23:11:43来自
|宝宝2岁衡水市<font color="# 发表于
我的二宝头上三个旋！只知道一个头旋的 23:16:06来自
|宝宝2岁广州市萌妈5 发表于
回头问问她们去，只给我说一个头旋的了宝妈，真可爱！ 23:32:08来自
|宝宝2岁郑州市萌妈5 发表于
只知道一个头旋的真的，别人说头上有三旋的，不是大人wu 23:35:23来自
|宝宝2岁郑州市萌妈5 发表于
只知道一个头旋的刚打错了，头上三旋的，不是大人物，便是大恶人，我儿子看着就是比同龄的可爱懂事的多！ 23:37:47来自
|宝宝2岁北京市我们也有这种说法噢，那时候人家看我女儿头璇说她下一个是弟弟！现在怀了二胎还不知道性别，自我感觉是男宝！呵呵 11:07:30来自
|备孕中北京市那头旋偏右怎么说? 12:04:56来自
|怀孕24周莆田市肚脐上裹下盖是什么样的 10:57:04来自
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妈豆23945 &地区:历城区街道:七里河宝宝生日&帖子4093&
楼主辛苦了
想看七个月以后的
嘿嘿1wanwan761 1wanwan761
妈豆2471 &在线时间201小时&最后登录&帖子441&注册时间&阅读权限50&积分2690&精华0&UID2954685&
妈豆2471 &地区:历下区街道:经十路宝宝生日&帖子441&
<td class="t_f" id="postmessage_wanwan881 楼主辛苦了，顶起来
妈豆15159 &在线时间345小时&最后登录&帖子2373&注册时间&阅读权限50&积分11993&精华3&UID2950126&
雯雯、峻峻妈妈
妈豆15159 &地区:槐荫区街道:匡山街道宝宝生日，&帖子2373&
我怎么看不到我的帖子了？
妈豆15159 &在线时间345小时&最后登录&帖子2373&注册时间&阅读权限50&积分11993&精华3&UID2950126&
雯雯、峻峻妈妈
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怀孕第131天（还有135天）
胎儿的心脏越来越强壮。目前用听诊器可以听到胎心音。如果这次产检是医生忘记给你听，下次可以试一下。
你或许发觉牙床变的很敏感，而且有时会水肿和出血。正如身体其他变化一样，牙床敏感是由于孕期荷尔蒙水平的增高而引起的。
如果出现牙床剧烈疼痛或不适请找牙医检查。
你知道吗？脐带是如此的奇妙，血液已每小时4英里速度在其中流动，并只用仅仅30秒的时间就完成在整个脐带及胎儿间的旅程。
怀孕第１３２天（还有１３４天）
随着肌肉的渐渐有力及骨头的不断强壮，胎儿胳膊和腿的活动益发明显。胎儿的睡眠习惯开始出现－－睡眠阶段和活动阶段轮流交替。有时母亲都可以察觉并参与这些循环。
你会感觉到情绪日趋稳定，心情起伏也少了，某种程度的易怒，思想不集中和健忘是正常的，毕竟大部分时间你还会感觉疲惫，而且还会给宝宝搅得心烦意乱。
饮食配合：　花生酱含有丰富的蛋白质。理论上来说，花生酱只不过是磨碎了的坚果。不管怎么说，仔细看一下说明书：市场上出售的加了盐、糖和油的花生酱含有高达５０％的脂肪。怀孕第１３３天（还有１３３天）
现在的胎儿看上去就像一个缩小的新生儿。他看上去多么安静：半闭的眼睛、鼻孔和发育的很好的嘴巴。每过一阵，他会将拇指和手指塞进嘴里，然后开始练习吮吸。
让我们用一杯冒泡泡的苹果汁来庆祝吧－－今天是妊娠期一个重要的里程碑！你现在已经站在路路程的中间点上：完成了１９周，还有１９周。从现在开始，你的身体就会为分娩作准备，而宝宝则开始为子宫外的生活作准备。
你知道吗？　双胞胎妊娠有时可以通过不同的胎心音来辩识，特别是它们心率不同的话，一分钟相差１０次以上。
饮食配合：　ＶＤ、Ｅ、Ｋ被称为“脂肪可溶性”维生素，因为它们大量储藏在身体的脂肪组织里。为此，身体内的这些维生素要花很长时间才会耗尽，即使在怀孕的时候也是这样。
怀孕第134天（还132天）
这周里，胎儿的大脑会迅速发育起来，这个迅速发育的过程一直会持续到孩子5岁。
现在胎儿或会被外界的声音或活动所惊醒：突然发出的噪音，喧吵的音乐，甚至汽车或洗衣机的震动都会吵醒宝宝。
到了这个阶段，你的医生会建议你降低工作强度或者换个工作，如果你现在的工作需要用力提东西、弯腰、抬东西、爬梯子或楼梯。这样的目的是为了避免身体上的紧张和压力会加剧妊娠负担。
怀孕第135天（还有131天）
今天，胎儿的眉毛的头发都已清晰可见。不管以后宝宝的头发颜色有多深，但现在其头发是完全不着色的。此时胎儿的眉毛看上去像两条白色的条纹，头发也是白色的，而且非常的短。
这个阶段，缺铁性贫血可能会出现。90％以上的非妊娠期妇女会有轻微贫血，约有20％的妇女在妊娠期内被诊断为缺铁性贫血。如果你的饮食里没有足够的铁，你的身体就不能制造足够的红细胞，红细胞越少，意味着身体系统循环的氧气量就少。患贫血症的妇女会觉得体虚、疲倦、气短甚至昏厥。
你知道吗？?防止缺铁性贫血的方法很简单。含铁量最丰富的食物包括小牛肝（禁用普通牛肝，因为其可能含有用来刺激母牛生长的荷尔蒙）、赤糖糊、烤牛肉、碎牛肉、青豆、大豆、梅干和火鸡。也可以请医生开一些日常用铁补充剂。
怀孕第136天（还有130天）
到目前为止，胎儿还十分瘦。脂肪仅占全身重量的1％，这个比例将在以后数周及数月内得到改变，这是因为胎儿积累起来的脂肪会变成食物储备以供其出生后不断吸收。
昏眩可能是患贫血症的征兆，同时也可能是血糖水平过低的表现。为了保持血糖稳定，可以少食多餐，并且随身携带零食以便迅速恢复血糖水平。同时，避免身体过热，可以开窗透气，并选用穿方便的衣服，以便有需要时脱掉。
你知道吗？缺铁性贫血可以通过验血来诊断。幸运的是，当母亲出现贫血时，胎儿却不会出现这种现象。母亲体内的铁质源源不断地供胎儿直到用尽，这时如果饮食里没有足够的铁质来补充母体内的储备的话，其后果将由她自己一个来承担。
怀孕第137天（还有129天）
3天内胎儿全身会长满了胎毛。
你可会发现腿脚还会出现抽筋并且脚踝和脚有轻微的浮肿。长时间站立、疲劳以及饮食中过多的磷和过少的钙都会引起抽筋。可以做一些必析调整好让身体尽可能地舒适。降低饮食中的摄磷量最简单的方法是少吃动物蛋白。
饮食配合：为了减少饮食中的饱和脂肪，完全可以用油来代替黄油。当你煮菜的时候，每一勺的黄油都可以用一勺油来代替。红花油是一种极佳的选择。
怀孕第138天（还有128天）
如果你的宝宝是男孩的话，今天他的睾丸就开始从骨盆里降下到阴囊里。请记住卵巢和睾丸都是从同一组织发育而来，只不过卵巢留在其原来的位置上而已。
在你的腿部出现静脉曲张的同时，直肠在孕期也同样容易产生静脉曲张，这称之为痔疮。痔疮会流血、发痒及疼痛不已。
直肠出血也可能是由于便秘而使肛门撕裂而引起。如有任何直肠出血现象，应向医生报告，以防止除便秘以外的其他原因引起出血现象而需采取医疗措施。
你知道吗？?预防痔疮的最佳方法就是避免便秘，向你的医生咨询有关防止便秘的方法吧。
怀孕第１３９天（还有１２７天）
尽管胎儿的眼皮现在是合上的，但他现在已经可以眨眼睛了。胎儿大部分骨架已渐渐变硬为骨骼。
医生会告诉你这个月里你的心率会比以前稍微增快，这是正常的现象，只是身体稍作努力维持妊娠的现象而已。
饮食配合：　蛋白质是构成身体组织的惟一物质。胎儿、胎盘、子宫和乳房的发育，以及血量的增加都离不开蛋白质。
小资料：　如果你喜欢吃蔬菜、意大利面食和豆类多过喜欢吃肉，那么你可以吃些食物来满足孕期每日蛋白质的需求量：干豆、豌豆、坚果、青豆、大麦、全麦面包、麦片、通心粉及加了蕃茄汁的意大利粉。
怀孕第１４０天（还有１２６天）
随着胎儿双手的大小和力量都进一步增强，他可以更有力地抓东西了。
如果你的宝宝是个女孩子的话，她的子宫就已完全形成并且刚刚经历了发育最迅速的时期。在妊娠的第５个月末，宝宝已约有７英寸（１９１ｍｍ），相当于一个芭比娃娃那么大。不到２个星期，宝宝体重又增加了１００ｇ；现在的胎儿体重差不多有１磅（４３７ｇ）。
你知道吗？　婴儿出生后，由于存留下来的羊水产关系，他的鼻子或者会流鼻水，如果不清楚这点的话，你可能会以为他感冒了
第6个月注意事项
*报名参加分娩准备班。
*在腹部涂抹护肤液或润肤露以减少皮肤拉张引起的发痒。
*少吃高脂肪食物，坚持定期运动，保持体重。
*预防腿部抽筋、背疼。
*抬高腿部，减少脚及脚弯浮肿的可能性。
*防止泌尿系统感染。
*减少痔疮引起的不适。
*摄取足量的钙和蛋白质供给胎儿大脑及骨骼的生长。
*不要常时间的晒太阳。外出时应使用太阳伞，戴上帽子，穿上防护衣。
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雯雯、峻峻妈妈
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怀孕第121天（还有145天）
２天后，胎儿眉毛会开始形成。
如果你是皮肤深色、头发深褐色或黑色的话那你的身体色素沉着要比毛发天然浅色的人要明显。脑垂体控制着色素沉着变化：它在孕期里释放出比平时多的刺激黑色素（色素）生长的荷尔蒙。
防治背痛　建议５：如果要提东西首先确保东西不能太重，然后运用腿力而不是腰力提起来。弯下膝盖，保持背部挺直，抓起物件，然后伸直双腿拿起来。如果你能养成用腿力举东西的习惯，那么即使不是在怀孕时候都能保护你的背不会受到伤。
怀孕第122天（还有144天）
现在胎儿已经能和出生儿一样时睡时醒了。当睡着的时候，他会摆出独特的睡眠姿势：有的把下巴、贴在胸口，有的则把头向后倾。
防止背痛建议6：?不要在胳膊上携带东西。胳膊上的重量只会增加身体前方以外的重量，应该把东西放在身体下方，还可以用行李架或其他类似得手提车或者干脆找个帮手。
怀孕第123天（还有143天）
3天后，胎儿头上开始长出细细的头发（这些是永久性头发而不是胎毛）。即使是“永久性头发”也会在出生后第2周开始脱落，逐渐被更粗更密的头发代替。
防止背疼建议7；向医生咨询加强及保持背肌的运动。
饮食配合即使是像蛋白质这么有益的东西，孕期内摄入量过多也会一样有害。把摄入量维持在建议量范围里，如有调整，可向医生咨询。
怀孕第１２４天（还有１４２天）
３天内就可以清晰地看见胎儿的皮肤上的胎脂了。
防治背痛　建议８：记住坐下时把双腿抬或者把脚放在脚凳上，双腿弯曲。
你知道吗？　从第１２周到第２０周，胎盘和胎儿的的重量相当，如果没有胎儿重的话，是因为它得承担营养成分的新陈代谢。胎儿的器官还不够成熟到加工食物的程度。
饮食配合：　把脂肪摄入量控制在每日总摄入能量的３０％以下是明智的做法。
怀孕第１２５天（还１４１天）
今天，胎儿头上已开始长出头发，再有一个月，头发大概会有１英寸长。
防治背痛　建议９：　避免长时间站立。如果必须要站着好一会儿，那么站着时将一只脚抬高放在脚凳上。
饮食配合：　高脂食物包括黄油、人造黄油和油，别忘了还有熏肉、橄榄和鳄梨。你吃熏肉的时候，吃下去的不只是蛋白质食物，而且有脂肪食物。鳄梨可提供孕期最基本的纯脂肪：１／８个鳄梨所含的脂肪相当于一条熏肉或一小块黄油.
怀孕第１２６天（还有１４０天）
到今天为止，如果你的宝宝的女儿，那她的子宫就已完全形成。到第１８周结束时，胎儿就重约１１盎司（３０８ｇ），长约６．３３英寸（１６０ｍｍ）。
随着骨化过程的继续以及软骨在骨骼内的硬化，宝宝的活动越来越有力。身材苗条的母亲会比身体较胖的母亲提早许多时候感觉到宝宝的活动。
小资料：　胎儿的脐带残余大约有１英寸长，有时将它涂上紫药水以防感染。脐带通常在第１周末开始萎缩，残余部分将在七八天后脱落。
怀孕第１２７天（还１３９天）
３天后，胎儿的双腿会达到最后相应的比例。
防治背痛：　建议１０：　选用可以提供良好支撑的坚硬的床垫。如果你的床垫往下陷，你只要将一块夹板放在床垫下就行了。你还会发现睡在地板上时背部舒服极了（真不知道怎么安放不断增大的肚子才好：））
如果背痛继续困扰着你，先不要自己用药，与你的医生联系。
怀孕第１２８天（还有１３８天）
羊水是帮助胎儿活动的最佳物质。胎儿在羊水里可以任意移动脑部及肌肉方向：时而弯曲，时而转身，时翻筋斗。羊水可以保持胎儿轻盈、温暖和清洁，甚至可以让胎儿偶尔吞咽下一些东西，来练习消化和排泄功能。
包围着宝宝的羊水每３至４小时就会通过你的身体完全地更换一次。饮用大量的水可以帮助羊水的更换，还可以保持自身良好的身体机能。
饮食配合：　果汁是孕期内极佳的饮料。技术上来讲，一杯“果汁”含有５０％的果汁，一杯“果汁饮料”含有２５％的果汁，而一杯“水果饲料”只有１０％的果汁。
健康常识：　由于身体重量的５５％－６０％由水组成，所以孕期内水分对于良好的健康和有效的身体机能十分重要。建议孕期内每日饮用６－８杯８盎司的水或果汁。
怀孕第１２９天（还有１３７天）
现在胎儿的双腿已经长到最后相应的长度。你会留意到初生儿的胳膊和腿都相当短小，这是正常的，当他从爬行到学会走路后，胳膊和腿就会变长。
孕期内睡眠姿势变得相当重要，应该尽量侧睡，而不是平着睡或趴睡。
你知道吗？　如果你能朝左睡－－最好是一只腿交叉在另一只上，双腿之间夹一个枕头－－那么宝宝就能得到最佳的血液流通，减轻自身腿脚浮肿，促进废物的收集和排出。完全平躺着睡，实际上阻止了血液向心脏的回流并加剧背痛。趴着睡（在普通床垫上）通常是很不舒服的。如果醒来后，你发现自己是平躺着或趴着的，不要着急，翻过来继续朝左睡就是了。
饮食配合：　５粒小小的橄榄含有５ｇ的脂肪和４５卡路里。
怀孕第１３０天（还１３６天）
大约１周内，胎儿全身会长满了胎毛，主要集中在头部、颈部和面部。
由于孕期荷尔蒙的作用，身体的循环和新陈代谢得到改善，你的头发和指甲生长迅速。如果你一直想要长长的不易断的指甲，现在就是适当的时候啦。
如果你要去美容中心修甲的话，记住坐在通风良好的位置，因为有时磨光器、准备修甲用的丙烯酸，以及丙酮产品所产生的烟雾会相当浓烈。
健康常识：　可向你的医生咨询有关去美容中心的其他风险。
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雯雯、峻峻妈妈
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怀孕第１１１天（还有１５５天）
胎儿大部分骨骼开始变硬。
在你进餐后的１至２小时内，宝宝就开始吸取养分了。
饮食配合：　建议用新鲜调味品而不用盐来调味，例如？蒜、姜、洋葱、胡椒和柠檬。因为对于某些妇女来说，控制用盐有助于孕期减轻水滞留和浮肿。
怀孕第１１２天（还有１５４天）
到今天为止，如果胎儿是个男孩的话，前列腺就已经发育完毕，同时髓鞘形成的过程也已经开始。髓鞘形成牵涉到一种称作髓磷脂的脂肪类物覆盖在神经上，加速神经细胞传送并且将神经隔离，以免信息受阻。迅速发育的胎儿现在长度为５．５英寸（１４０ｍｍ），大到足以放在你的手掌上。
现在你大概已经第一次感受到轻微的胎动。宝宝一直都在不停地动作着，如果你还没有感觉的话，大概再过２周就会有感觉了。另外，现在别指望宝宝会拳打脚踢，现在的感觉更像是肚子在咕咕叫，水泡在破裂，或是蝴蝶在肚子上，甚至会像是消化不良或饥饿的痛感。
饮食配合：　奶酪是孕期内一种良好的食物，因为它集中包含了牛奶中许多营养物质，它所含的蛋白质与肉类中的蛋白质是一样的，而且通常奶酪还便宜得多。
怀孕第五个月及注意事项
*避免繁重工作，采取措施防止背痛。　　　　
*睡觉时身体向左侧，疲劳时及时休息。
*穿着舒适宽松的衣服。
*避免过热，保持空气新鲜流通并且远离毒气。
*如有严重牙床疼痛及不适，向医生咨询。
*防止尿路感染。
*保证饮食有充足铁质以防贫血。
*保持血糖稳定，少吃多餐并随身携带零食。
*防止腿抽筋，减轻足踝、腿及手部水肿。
*防止便秘，避免生痔疮。
怀孕第１１３天（还有１５３天）
胎儿的外耳出现在头部外面。到下个月，胎儿的长度会增加大约２英寸（５１ｍｍ），体重也有近２６盎司（７２８ｇ）的增长。
ＧＸ你，你已经平安怀孕４个月了，再有２周，离宝宝出世就只有一半的路程了。
想一想：　怀孕过程的快慢并不重要，重要的是它的质量好坏。记住，你的宝宝生活的环境的建筑师，宠爱你自己就是宠爱你的宝宝，当你需要更多休息时，不要苛刻自己，减少应酬。
怀孕第１１４天（还有１５２天）
接下来的２天里，胎毛（暂时的头发）开始在胎儿的头上出现。没有人知道胎毛的作用，但到宝宝出生时，它们大部分已消失。
在接下来的３个月时间，体重增加得最快。通常到第７个月为止，每周平均增长１磅。虽然体重增加大多不平均，但通常是第１周无增长，第２周增加２磅（８９６ｇ），第３周增长０．５磅，依次类推。注意不要过度疲劳，因为宝宝的迅速发育会增加你的心、肺及肾的负担。
饮食配合：钙质帮助形成胎儿的骨骼和牙齿。尽管新鲜蔬菜与牛奶及奶制品相比含钙量要少得多，但深绿色蔬菜确实含有大量钙质。
小资料：每日4次每次1杯甘蓝汁、蒲公英汁、或者萝卜汁可以满足每日钙的需求量。
怀孕第１１５天（还有１５１天）
上个月胎儿的身长从３．５英寸（８９ｍｍ）增加到５．５英寸（１４０ｍｍ）。这可是实质性的增长。在这个月里，生长速度同样是惊人的。在这短短的４周里，胎儿将从５．５英寸发育到８－１０英寸！
随着体重的增加，你需要换上质地轻薄、轻便宽松的衣服，这样就不会因为体温的升高而觉得不适。
饮食配合：　妊娠期间，玉米可提供丰富的维生素。由于玉米里的糖分在收获后开始变成淀粉，所以买回来的新鲜玉米应该尽快吃而且在煮食之前才去皮为好。在滚水里煮３分钟，这时玉米中的乳汁终结，这样的玉米又好吃又有营养。不要在水中放盐，这样会使玉米变硬。
怀孕第１１６天（还有１５０天）
如果胎儿是个女婴，那么她的卵巢里已经存在着最初的卵子了。女孩子卵巢中所有的卵子都是与生俱来的。到现在她已经为以后成家做好了准备，女孩子的年纪和自己卵子的年纪是一样的。
随着妊娠的继续，你或许会开始出现背痛，这是因为背部最狭窄的部分（腰部）需要平衡不断增大的子宫，而且骨盆中以往稳固的关节开始松驰为分娩作准备。背痛是孕期常见症状，我们会在下面陆续列出１０项建议，以避免或减轻背痛：
防治背痛：　建议１：保持良好的姿势。想象着有一根绳子牵引着，头、颈、骨和骨盆成一直线，感觉到自己被提升起来拉直。当你觉得无精打采时，就要有意识地像上述那样拉直自己。另外还要避免骨盆向前倾斜。
怀孕第１１７天（还有１４９天）
２天后，胎脂开始形成，这是一种覆盖在胎儿皮肤表层的物质，它可以保护皮肤和不断发育的腺体及感官细胞等。胎脂由胎儿的死皮，皮肤分泌的油脂以及胎毛组成。
现在你或许留意到在原有的乳晕外又长出了斑点，甚至会布满半个胸脯。这种称为第二乳晕的乳房组织着色变化只是暂时现象，但它或许会持续到婴儿出生后１２个月才会消失。
防治背痛　建议２：　避免肥胖。体重越重背部需平衡的分量越重。如果你忌食所有无益的食物和高脂肪的食物，那么每一斤增加的体重都是“健康体重”。
怀孕第１１８天（还有１４８天）
除了胸部的着色变化外，你的前额及面颊也会出现斑点，称为黄褐斑，它通常在分娩后逐渐消失。由于日晒会加深着色并使它不易褪去，因此外出时建议带上遮阳用品。黄褐斑一般在产后几个月内变淡。
防治背痛　建议３：　坐下时，抬高双腿或使用专门设计的减轻背部压力的椅子。
怀孕第119天（还有147天）
从现在开始到胎儿诞生，胎盘只有直径上有所增加。他的最终直径超过125毫米以上。
胎儿偶尔也会打嗝，这是因为你的腹部每2~4秒的有规律的震动引起的。虽然子宫里并没有空气，但胎儿的打嗝所牵涉到的肌肉运动和婴儿的隔是一样的。胎儿打嗝一般半小时就会停止。到今晚上床睡觉的时候，你就已怀孕18周了。
饮食配合孕期内进食的肉类和鸡蛋增加了饮食中的饱和脂肪，而坚果和种子类食品中的脂肪都是极不饱和脂肪，它们对你的心脏和动脉都有益处。但是椰子要除外，因为它含有大量饱和脂肪，蛋白质却不丰富。这就是为什么要选择不含热带油事物的原因。
怀孕第120天（还有146天）
今天，胎儿的脖子、胸部及跨部等区域开始出现热量的褐色脂肪，褐色脂肪具有防护作用：它能使胎儿在寒冷的环境里保持温度。这种脂肪只在新生儿身上出现，成年后几乎就了无痕迹了。
位于肚脐与阴毛线中的白线通常在孕期内会明显着色。着色后的这条线称为黑线。
防止背疼建议4：穿着具有支持力的鞋子。有些有后跟的鞋要比完全平跟的鞋舒适，但后跟不要超过2英尺，否则你可能会失去平衡而跌到。
饮食配合坚果是孕期内获得纤维质的极佳来源，但是要小心那些染了色的或是添加了太多盐的坚果，尽管坚果壳可以防止营养的流失及化学物品的侵入（开心果除外）。腰果是唯一的从不带壳卖的坚果。
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雯雯、峻峻妈妈
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怀孕第101天（还有165天）
有胎盘和脐带的帮助下，胎儿的身体系统已能像?初生儿那样动作。胎儿拥有其自身的循环，由心脏将血液泵向全身，现阶段，每天可泵出相当于25夸脱（27.5l）的血量。
你会发现胃口好多了，这是个好现象。选用营养丰富的食物来为宝宝的持续生长提供原料，同时也为你应付生活中“非怀孕”的其他方面提供能量。
饮食配合：沙丁鱼是食用钙的极佳来源，3盎司的沙丁鱼可含372mg的钙，是孕妇每日需求量（1200mg）的1/4以上。
怀孕第102天（还164天）
胎儿在不断增大，与此同时其反射行为也在增多。反射行为是胎儿与生俱来的自觉的不需学习的行为，大部分反射行为对于婴儿来说具有求生价值，例如：眨眼睛可以将异物挡在眼睛外面并保持眼球湿润；吮吸和吞咽保证了养分的吸收。目前胎儿正练习着这3种反射行为：吮吸、吞咽和眨眼。另外他还在尝试着合并其他的反射行为，这样到他出生时，一个正常足月的婴儿可以超过70种不同的反射动作。
这个月里，胎盘成为维持妊娠及乳汁分泌准备所需要的荷尔蒙的主要来源。以后，胎盘在荷尔蒙水平变化中起着决定性的重要作用，这种变化将有利于分娩的进行。
饮食配合：为了你的健康，也为了保护环境，请不要食用煎炸食物，但如果一定要煎炸食物，之前用一块粘了油的纸擦一下平底锅，这样就可以避免作用专门设计来防止食物粘在一起的不粘锅。
怀孕第103天（还有163天）
这个月里，胎儿生长十分迅速，长度可达到出生时的一半。
接下来的几个月里（通常第16周到第18周），可以用羊膜穿刺术可AFP（胎甲球蛋白）显影法来评估胎儿的生长情况，两者都可以用来发现生育缺陷。AFP是用母亲的血液来进行检测，羊膜穿刺术是用一根针刺穿腹部及子宫壁取得少量羊水进行检测。
饮食配合：圆椒含有大量VC，每个生圆椒可含94mg的VC（孕期日需量为80-100mg）。做沙拉时可以考虑适当加上一点圆椒，一只煮过的圆椒含70mg的VC，加在汤、豆子、煎蛋卷、肉饼里都相当不错。
怀孕第104天（还有162天）
这个月，胎儿和胎盘大小相当，但胎儿很快就会长得比胎盘大。
随着宝宝越来越大，越来越强壮，你或许会真正开始觉得他在活动，起初就像一只蝴蝶在肚子里拍翅膀。据报导，最早的胎动出现在这个时候（第14周或15周）。多半你会像其他大多数孕妇那样在大约第18周、19周或第20周感觉到胎动。
你知道吗？在他世界有80%的新生儿是由助产士接生的。助产士这个词是由古英语发展而来，意为“和妇女在一起”。
怀孕第105天（还有161天）
这周对于胎儿来说是一个快速的、全身性的发育时期。已出现的器官不断的增大，日趋成熟，但是不会再有新的器官出现。
胎儿在这周里迅速发育的同时，你的身体也有着相当大的变化。
饮食配合土豆是孕期内价格便宜而营养丰富的食物，连皮煮或拷过的土豆含有80~90卡路里、3克蛋白质，基本上没有脂肪，1杯的土豆泥含4克的蛋白质。
怀孕第106天（还有160天）
3天后，胎儿的指尖和脚趾上会出现肉垫。
怀孕期间，阴道通常会分泌一种稀薄的、白色的称为白带的分泌物，随着妊娠的继续，这种分泌物的量也不断增加。
如果阴道分泌物的颜色出现变化（变黄、变绿），粘稠或伴随有热感或小便疼痛，请及时与医生联系，这些都是值得注意的症状。
饮食配合胎儿和胎盘都需要铁质，因为铁质支持血液增加和红细胞的产生。梅子汁的含铁量是其他果汁的10~40倍。
怀孕第１０７天（还有１５９天）
今天，胎粪（早期胎儿的废物）会开始在胎儿的肠内积聚，它是由脱落的细胞、消化分泌物及吞下的羊水组成，是胎儿消化系统练习的结果。
在孕期最后的两个季节里，碳水化合物可为身体提供能量，糖、淀粉和纤维质中都含有碳水化合物。
饮食配合：　低脂肪、高碳水化合物的水果和蔬菜包括：豌豆罐头、土豆、红薯、红腰豆、青豆、绿豆、玉米罐头、蕃茄酱、杏仁干、香蕉、樱桃罐头、无核枣、水果　鸡尾罐头、桃干或桃子罐头、波萝罐头、梨罐头、梅干、葡萄干、冰冻草莓和西瓜。罐头蔬菜和水果的要高，是因为在加工罐头的过程中，食物本身含有的糖分中加入了精糖的缘故。
怀孕第１０８天（还有１５８天）
今天，胎儿指尖和脚趾上的小垫子将会发育成手指及脚趾上各具特色的指纹。
随着越来越接受怀孕这一事实，你会发现除了有将为人母的喜悦兴奋之外，有时也会对未来充满了恐惧、担忧及矛盾。你应该知道怀孕包含了积极和消极的混合情绪，你个人的感觉是完全正常的。既然忧虑本身解决不了问题，那么对于将来的忧虑或许还能帮助现在着手计划和解决问题，这样还会减轻为适应宝宝所带来的负担。如果你还没有找到全部答案，请不要忧虑－－－没有谁可以长到全部答案。你能找出问题是件好事，你可以向别人咨询来获得答案，医生、助产士、朋友、父母和顾问都是很好的咨询对象。
重要提示：　记住，没有被提出的问题才惟一的愚蠢问题。
饮食配合：　如果你需要一杯即饮饮料，可以尝试以下高碳水化合物而低脂肪的饮料：杏仁汁、葡萄汁、柠檬汁、青柠汁、葡萄柚汁和红酱果鸡尾酒（不含酒精）。
怀孕第１０９天（还有１５７天）
胎儿的眼睛开始向前看，而不是朝左右看。
胎盘在维持胎儿健康的同时，也在保护着你的健康。它能合成血液中的的球蛋白和天然成分以防止感染，大部分球蛋白被分配给宝宝的同时，你也会同样吸收一小部分，特别是孕期的最后３个月。
饮食配合：　一杯熟麦片提供大量的蛋白质（５ｇ），１．４ｍｇ的铁和每日所需ＶＢ１的一半。即食麦片冻那么有营养，只要多花上５分钟，就可以煮好一杯保持了大部分营养的热麦粥。
怀孕第１１０天
未来２天里，胎儿的耳朵将移动到其最终位置。
从这周开始，你的心脏将增加40%-50%的工作量来支持妊娠。一般来说，这部分增加的工作量不会造成什么问题，健康的心脏可以满足不断增加的需要。
重要提示：　慎重衡量用药的利弊；用果汁或加了香料的水代替酒类；如果你吸烟的话，记住你吸什么，你的宝宝也就吸什么，还是考虑戒掉吧。
妈豆3315 &在线时间146小时&最后登录&帖子562&注册时间&阅读权限50&积分3081&精华0&UID2954718&
&#10084; ６６媽&#10084;
妈豆3315 &地区:市中区街道:岔路街宝宝生日&帖子562&
<td class="t_f" id="postmessage_wanwan521 很好呢，辛苦LZ
妈豆1805 &在线时间85小时&最后登录&帖子285&注册时间&阅读权限50&积分1740&精华0&UID2953999&
妈豆1805 &地区:市中区街道:二七街道宝宝生日&帖子285&
真是辛苦楼主啦！感谢！1wanwan761
妈豆15159 &在线时间345小时&最后登录&帖子2373&注册时间&阅读权限50&积分11993&精华3&UID2950126&
雯雯、峻峻妈妈
妈豆15159 &地区:槐荫区街道:匡山街道宝宝生日，&帖子2373&
怀孕第９１天（还有１７５天）
在现发展阶段，胎儿的腿和脚都已经有了相当大的活动范围：他会踢腿，把脚朝里转又朝外转，弯弯脚趾头或摇摇脚趾头。
再有３或４周，由于皮肤的迅速伸展，你的下腹部、屁股、大腿及胸部会出现细小的伸展纹（称为妊娠纹）。妊娠纹通常一开始呈淡红色或淡青色，以后会慢慢褪成银白的.
饮食配合：　如果你怀孕时正好是哈密瓜和西瓜上市的季节，不妨多吃一点，因为它们都含有大量的ＶＡ和ＶＣ。
你知道吗？　宝宝身体内最坚硬的物质是其牙齿的珐琅质。
怀孕第９２天（还有１７４天）
快速稳定的发育在这周里继续进行。２天后，胎儿的头和脖子会变直，这是因为有更多的骨头形成了的缘故，背肌也会变得更强壮一些。
你或许偶尔会出现鼻子流血和鼻塞的现象，这是因为血量增加以及雌激素作用而引起鼻膜发胀的缘故。
你知道吗？　如果流鼻血，止血的最好办法是压住鼻子两侧（大约在鼻梁中部，多骨组织下方的位置），轻微把头后仰。
怀孕第９３天（还有１７３天）
胎儿的头部与颈部日趋发育成一直线。
在以后的３个月里你留意到体重增加了不少。如果宝宝长得快，你的体重也就增加，道理就是这样。
健康常识记住要控制不必要的体重增加，产后要消除多余的体重是十分困难的。
怀孕第94天（还有172天）
这个月里，胎儿躯干的发育速度要比头部快。
你或许会留意到从乳房可以挤出一些清澈的液体，这并不是初乳，初乳要到第16周末才不会出现，这些液体是体内荷尔蒙要水平不断变化而积聚在乳腺内的液体。
饮食配合获得维生素A的最佳事物来源是**蔬菜及杏仁干。一杯罐装的甜番茄可提供17000IU的维生素A，一杯南瓜含有14590IU的维生素A，而一杯杏仁干的含量则超过16350IU。由于大剂量的维生素A，可使人中毒，最安全最方便的方法是通过食物来满足维生素A的需要，而不是通过补充剂。
怀孕第95天（还有171天）
接下来的三天里，胎儿的脚指甲开始从指甲床里长出来。
妊娠期间鼻塞现象很常见，这是因为鼻腔粘膜肿胀的缘故。冬天里当干热的暖气在室内循环或是当你感冒时，鼻塞更为严重。在天气转暖后，过敏加上鼻塞也会令人很不舒服，耳朵也觉得胀胀的。
如果上述鼻子或耳朵的感觉伴随着疼痛，发热或类似感冒的症状时应该去找医生检查是否出现感染。
饮食配合孕期不妨吃些种子类果菜，例如大豆和婉豆，它们是含铁和蛋白质最丰富的果菜之一。
怀孕第96天（还有170天）
由于控制胎儿体内血液供应的交换原理，胎儿不可能将母亲血液中营养尽数吸收，所以你自身体内仍有营养供给。
由于需要韧带来支持子宫的伸展，你或许会有轻微的腹疼。
你知道吗？你会觉得坐着比站着要舒服的多，一个暖热的垫子可以舒缓腹部和背部的肌肉。
饮食配合当咖啡煮沸时，其中一种苦味的酸---鞣酸不断增加，为了使咖啡不含过多的鞣酸，你可以：1.不要将咖啡煮沸：2.在咖啡和沸水之间保持最少的接触；3.咖啡参滤后立即将渣滓去掉。请记住孕期内每日咖啡饮用量控制在2杯以下。
怀孕第97天（还有169天）
胎儿的头看起来太高了些，不象以前那样蜷在胸前；脚指甲开始从指甲床里长出来。
由于子宫改变了位置，缓解了对膀胱的压力，你会觉得不是那么经常要小便了，好好享受吧，因为到了妊娠后期，这种感觉又会重现。建议你随身在手袋或汽车上携带上纸巾和马桶垫摭=纸，以便万一需要在卫生条件不那末好的地方停留时使用。另外，还要采取循环渐进的方法防止便秘。
饮食配合为了自己和宝宝的安全，请选用有机水果类或可去皮的水果，这样可以避免在完全不知情的情况下摄入水果生长时施用的除草剂和除虫剂。
怀孕第98天（还有168天）
胎儿现在身长120毫米，体重104.5克，无论在长度还是重量上，都是2周前的2倍。
由于身体为了支持妊娠而增加了额外的血液，你会发现静脉会越来越明显，一次完全正常得分娩中所损失的平均血量大约是1品脱，相当于捐一次血。
舒适建议如果你的静脉开始膨胀，就要小心防止伴随静脉曲张而产生的疼痛和不适。穿上具有承托力的袜子，控制体重，抬高双腿，坐着时转动脚踝，以及适量运动来改善血液循环。
饮食配合吃生菜、莴苣之前一定要清洗干净，但不要浸在水里，因为浸泡会使维生素流失，即使生菜大部分由水分组成，但它还是含有相当丰富的维生素A
怀孕第99天（还有167天）
在这整整一周里，胎儿生长十分迅速，到第4个月时胎儿也只有168克重。
你大概还会觉得疲倦，甚至精疲力尽，这是正常的。充分的休息，良好的营养和适量的运动都会让你好受些。
饮食配合当水果被晒干时，大约有50%的水分流失掉了，果脯富含天然糖分以及所有新鲜水果包含的维生素和矿物质。果脯是糖果的理想代品，而且易于携带。
怀孕第100天（还有166天）
血液有脐带里流动时具有相当大的力量，就像一条装满了水的胶管一样，给脐带一定的压力。脐带不容易打结并且在胎儿活动时会变直。
改变姿势要慢慢进行，特别是起床时要防止晕眩。妊娠期内，因改变姿势而平衡血压的血压变化发生较缓慢。
重点提示如果你觉得晕眩，坐下来低下头，或者躺下来把腿抬高，等晕眩的感觉消失后才站起来。
你知道吗？宝宝靠脐带和胎盘连接在一起，只有胎生动物身上才会有胎盘和脐带，换句话说，鸡没有肚脐。
给准妈妈的营养大餐：想知道胎儿在你肚肚里每天的发育情况吗？本 ...
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