长得丑自卑怎么办呀？
我即将满14，目前上初三我就如此丑陋按照我们班的人的话来说 我就是又矮又heavy又丑我以前觉得我还是个女的但我现在觉得我现在已经半人半妖了按照一个所谓的闺密的话来说我不仅丑 还没有眉毛（因为太浅了基本就看不见）我也在减肥 怎么减肚子还是那么大 而且我体育超级差 仰卧起坐别人做40个我才做20个而且我是内八字说句老实话 我上厕所不敢照镜子 因为那样让我痛苦不堪 而且同学们还说我有狐臭 永远刺激我导致我装病不想上学 我已经很努力在处理了而爸爸妈妈一直在对我说善意的谎言 很感谢他们 他们一直告诉我不胖 不臭什么的但事实上我现在比以前瘦了一点 他们就说我现在瘦 以前就像面包 有时候真相如此伤人 但是他们就是不愿让我知道 我知道他们爱我由于我是个特别恶心的人 我努力学习 我成绩还能上高中 但是我走路永远看着地板 我不知道为什么从哪里被告知我永远低人一等我很想自杀 但是妈妈很爱我I am in the darkness 4ever我真的想停止这种状态 即使我很丑请允许我匿名 谢谢
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首先恭喜你，因为胖子都是潜力股。只有你能明白什么是蝴蝶的秘密。再告诉你一个事实，女大十八变美，以及三十年河东狮吼三十年河西西施。姑娘，你才十四，先贴一张图至于丑不丑这个完全主观的评判你完全可以无视，但是首先要做到整洁。俗话说，没有丑女人，只有懒女人。你需要把自己搞的清爽起来，勤洗头勤洗脸勤洗澡勤刷牙勤洗手勤洗脚，不至于到洁癖的地步，但是最起码以上这些都是基本要求。体味的问题，基本就可以消除了。还有就是你不必担心体重过重，因为你现在还在生长发育期，这是正常现象。关键问题是，这时候如果太瘦，以后你就A cup了，而青春期的丰满可以增加你的上围，等到18岁以后瘦下来，上围尺码依然还会在，这时别人就该羡慕你了。但是如果担心自己矮的话，就需要运动了，跑步，骑车，跳绳等等运动会刺激你的骨骼生长，我身边有真实的例子就是通过经常运动让自己长高的，而且其父母本身并不高。女生的话，也可以玩一下篮球，跑动和起跳都是很好的锻炼，同时能增强你的协调力和平衡感，如果有比赛的时候你完全可以成为主力。而且这一条可以解决你肚子有肉和内八的问题，勤锻炼，才能把身体塑性。仰卧起坐这星期每天能做20个，下星期每天就能做21个，每天坚持，2个月就见效。别以为两个月是很长时间，你只是每天花几分钟而已。眉毛等等这些细节在你这个阶段根本不重要，因为你以后会发现，皮肤好不好才是关键，把皮肤调理好需要注意饮食习惯，多吃蔬菜类和水果类，减少辛辣和油腻的食物。一定要经常运动出汗，让毛孔舒张，这样不易起痘。但是如果眉毛淡的几乎看不见的话，应该去医院查一下，应该是缺维生素或者微量元素，对症吃一些就好了，但是自己别胡来。学习要抓紧，这才是正事，你需要依靠学习成绩的提高来建立基本的自信，要知道那些打扮的花枝招展的女生最后如果考不上高中的话，你以后也不会经常见到她们了，让她们去吧。一个人的气质是培养出来的，不是天生的，从内在对事物的理解和认知，对世界诸多事物的好奇，对人与人关系微妙的把控，这些都是内在气质的积累，你先让自己的世界有趣起来，多看书，多懂一些，别人才会认为你是一个有趣的人。这样的你，言行举止自然会不同，别人才会有和你交流的兴趣。不用轻易否定自己，你不过是需要一身合身得体的衣服。但是你对自己的定义，不应该只是存在于外在，更应该明白外在和内在的关系，一个人只有从心底尊重自己，不断的改善自己，记住自己的存在是独一无二的，也要明白你对于关心你的人来说是无可替代的。加油吧小姑娘，你的路还长着呢，考上大学以后你才有时间去琢磨该用什么BB霜，明天穿哪款高跟鞋。从今天开始，每天早上照照镜子，梳理好自己，大大方方的去上学，每天都有进步，直到你明白，多微笑，别人才会也对你微笑。相信我，没有人愿意看见整天愁眉苦脸的人。知道有进步的空间，你要做的，就是高高兴兴的一点一点解决不足。问题是用来干嘛的？就是用来解决的。人生是用来干嘛的？就是用来努力的。
亲爱的。首先。 振作起来。世上没有丑女人，只有懒女人。你胖，就减肥。怎么减，方法很多，无外乎控制饮食和运动。具体答案可以搜减肥方法。另外，不要信减肥药和其他什么不运动就减肥的传说 。减肚子可以做局部的针对性训练。但是减肥毕竟是全身性的。 局部只是在整体基础上强化一下而已。所以你指望在全身胖的情况下先瘦肚子当然不可行。谨记唯一长久且健康的方法:运动 和 控制饮食 (不是一味节食。 均衡饮食，要保证必要的营养，多吃蔬菜，拒绝油腻食物，晚饭可以不怎么吃，吃点蔬菜，坚果或者糖分较少的水果就行了)丑，和美一样，没有统一标准。 从衣着打扮入手。 从各种细节，行为举止，体现你的儒雅和品位。一个人，整洁，干净，在很大程度上就能给人好感。 注意自己的头发，皮肤，指甲，物品，衣着等 是否整洁，干净。 对待周围环境也要保持干净。说你臭，可能是没依据的恶意，也有可能是因为出汗造成的，所以注意个人清洁，勤洗澡和更衣。 其实回到关键点，就还是健康减肥。 体型变好了，穿衣服也就好看了。 整个人就清爽了。当你转变过后，那些嘲笑声自然会消失，那些嘲笑你的人也会逐渐淡忘这一切。毕竟，他们对于你今后的人生来说，并不重要。 所以你不要因为他们而沮丧。 只要你有所改变，一切都会好起来。与其悲伤，不如行动起来。 现在就减肥，现在就练形体，现在就注意自己的整洁和打扮。 现在开始爱自己，从生活的方方面面。 你是一个女孩，这是不会改变的事实。女性都爱美， 外在在很大程度上左右我们的自信与否。所以说不管外在是不现实的。正好今天我也没打扮，觉得自己不好看了，就莫名敏感起来。 然后也觉得有点自卑。一个好的外在状态就像女人的战衣，所以它是重要的。自卑也是人人都有的，只是他们不会告诉你啊。不是所有人都是你想象的那么光鲜亮丽。 那只是表现出来的和朋友圈上才存在的美好。题主可以通过改变，让自己成为爱自己的女孩，你会减肥，变美，心灵也更加强大。热爱自己和热爱生活，身边的人也会被你的态度感染。一切都会好起来。你喜欢自己了，别人才能喜欢你。关键不是抱怨，不是自卑， 是 行动 和 改变。
妹妹，你好。不知道现在你还在关注这个答案吗？心境有没有好些呢？
我今年上大二，曾经和你有着非常相似的经历现在回顾初中高中，胖，满脸痘痘，黑，眯缝小眼，大大的鼻头，非常难看。当时的我，被班中的男生戏称为“四大美女”，被穷尽讽刺调侃之能事。甚至我还有一个极端外貌协会的朋友，不间断地对我外貌的各个部分品头论足。这些事情，即使对现在的我来说，依旧是一场灾难。所以看到你对问题的描述，我依稀看到了那个孤独、茫然的我自己。但是没事，你的孤独和绝望并非只属于你一个人，这是许多人正在面对，许多人曾经面对过的问题。没事，你不是一个人。
我知道这个年龄的孩子可以有多么残酷，所以我不会对你说“长相并无所谓”这样的鸡汤。但是，在内心深处你要知道，这一切是可以改变的，而决定权在你手上，只要你一步一步努力。胖？我们可以通过适当的饮食和运动改善自己的体型。不擅长体育？没关系，初中的我连中考规定的800米都跑不下，气喘吁吁，要分成四五段才能完成，每次全校举行全员800米比赛，都是倒数。但是从高二下决心开始跑步后，从喘喘停停开始，现在的我已经能跑5公里了。运动这种东西，只要付出，就一定有体力的提高和体型的改善。在运动方面，我推荐游泳，它的减重效果很强，而且对身体伤害不大。只是一定要注意，减重一定不能过度节食，否则只会陷入暴食、复胖、自我嫌弃的怪圈。希望你能多搜集一些健康减重的知识，知乎不就是个很好的平台嘛~踏踏实实地瘦下来，不出三个月，你的形象就会有很大的提升，而且，运动也会给你对身体的掌控感和乐观的心态，渐渐，你会喜欢上运动的！
另外，至于你的闺蜜吐槽你的眉毛很淡，其实我也是哦，我们是来自同一颗星的无眉星人！曾经我也很在意这些，而升入大学后，我自然而然知晓了眉笔和眉粉的存在，比起眉毛浓密无法造型的姑娘，我的眉毛随便画。所以这些小小的缺陷，都可以通过某些手段修饰。随着你的成长，你会接触越来越多变美的方法，化妆啊，护肤啊，衣着搭配啊，它们都会改变你，所以，即使不好看，你的形象依旧可以有很多提升的空间。如果你的形象提升，自己对自己的看法自然会改变，整个人也会更加自信，周围人对你的态度会改变，于是一个良性循环就会形成的。
但是亲爱的，改变自己的形象并不是唯一，尽管我知道，这是你现在最急迫想做的事情。我想说，你今后的未来还有高中，还有大学，还很长很长。 也许这句话会不中听，不过好好学习真的很重要，因为在没有优越家庭背景的情况下，它会决定你的未来，而你未来与什么人相处，也会在很大程度上塑造你。很多浅薄的女孩虽花枝招展，将过多精力集中在了外貌上，也许未来却只能从事社会底层的工作，而你，若是将精力集中与提高自己而不是自暴自弃，则会看到更大的世界，拥有一个更好的未来。
还有，虽然我懂你对外貌的在意，也知道现在万事“看脸”的论调很让人难受，但是就像
所言，别人的讽刺嘲笑，很大程度上只是出于小孩子一种恶劣的心态，是青春期时尚未建立起素养与对别人的尊重的一种表现，只是你刚好成了无辜的靶子。多年后你再询问那些让你痛不欲生的话语，别人可能什么都不记得了。所以，无论别人怎么说，一定不能认同他们的论调，以“屌丝”、“丑逼”这种侮辱性的语言自我贬低，你要始终坚信自己是在变得更好，更优秀，总有一天，你会活出让这群人惊叹的精彩。另外，千万不要自我孤立，在新进入的高中里，要努力结交一些好朋友。朋友们有时会拿你的长相调侃，没事，坦然接受，并告诉他们这样的话语让你很受伤，以后不要再说了。朋友带来的伤害不可避免，但他们带给你更多的，还会是陪伴和温暖。一个有朋友陪伴与支撑的人，无论外貌如何，总会懂得乐观与温暖，知道这个世界上还有好意。而我，在高中虽然受过很多人的无情嘲笑，却也有过愿意肯定我、支持我的人出现，他陪我渡过了一段最难熬的时光（尽管昨天还被他吐槽以前丑来着╭(╯^╰)╮），也让我相信这个世界还是很温暖的，无论你是什么样的人，总有人会为你付出好意的。
其实呢，现在的我，也还是不漂亮，平常人一枚（摊手），有时候想起过去还是各种阴影（摊手），不过一直致力于完善自我，上着不错的专业，并且也有其他方面的爱好在发展，所以生活也算平和~妹妹，欢迎你私戳我一起交换心路历程哦~另外，我在浏览知乎时看到这个问题下的回答，内心涌起了暖意，我希望，也能把这份暖意传递下去。你不是一个人，我也不是一个人，我们一起努力吧~
其实没想发言 一看到那句但是妈妈很爱我我就忍不住想说话
我来说说我 我身高172 特胖 不是那种特别畸形的胖 是丰满的要死的胖 绝不是瘦子在跟你显摆 是真胖 从小学开始脸上布满痘痘 经历了一晚上扎108针火针以十年来不间断的各种治疗和中药 现在好了
还是有痘坑 体重这东西瘦过20斤最近又胖回来了 我在师范院校 我们这里的妹子虽不都一个个是白富美但也绝对可以算上小美女 我扎人堆里就是头熊
你说你妈很爱你 我特想说姑娘你真幸福
我妈给我种下了很深的自卑 她曾经跟我说过
就你的皮肤 你不觉得丢脸我还觉得丢脸呢
她也曾当众开我玩笑
在满是白富美的juicy店里对我大家讽刺
见到我第一句话肯定就是 你怎么又胖了 眼线画的真难看 粉搽的都要掉下来了
要不是我爸真的很爱我 我觉得我可能早就自杀了 这种来自于母亲的自卑比自己的自卑还难以消除
纵然会有个别人夸我妆画好看了但我每次大姨妈和压力大的时候会止不住胡思乱想 看见窗户就想跳下去 相信你可以理解这种心情
朋友要么被追 要么因为自己的坚持谈了恋爱 我既没人追也追不到也不想追 天天屌丝一般苟且偷生
我现在就坐在床上给你写这些东西 也不知道自己在说什么 你且看吧 我不匿名 这也不是小号 你想跟我聊聊就找我
让人讨厌的从来不是胖子或者丑，而是莫名其妙的自卑和封闭。我大学时女同学长相身材都还行，但是行为语言都让人蛋疼，特不喜欢她们。工作后同事有看起来挺不错的帅哥，但是一开口就是各种奇葩话语。反而有个女性朋友，最重时候大约160以上，但是人很有意思，大家都喜欢她。她在大学毕业后狠下心减肥，现在130，前阵子终于有了个还挺不错的男朋友。小姑娘，我比你大12岁，应该有一点资格给你一些建议吧？首先，自卑有时候是好事，它让人保持谦卑之心，易于接受他人。其次，你要主动融入环境，融入同学。先试着去看看糗百之类的，培养一点幽默感，甚至背几个段子，和同学交往要开朗，不要沉默。至少别人跟你说几句话，你就要回复几句，不能内向。至于减肥，是有必要的，但是注意方法。一不能节食，二不能吃减肥药。长身体的阶段，可以培养一个运动爱好，比如打篮球，或者羽毛球，运动可以塑造出非常漂亮的体型，而且相信我，小伙子们对于精通一项运动的女孩会非常喜欢，钦佩。把假期充分利用，力争在高中给新同学留下新印象！
首先吧,姑娘你自卑是正常的,我很理解.因为,真相就是,女人的长相是她最重要的资本其次,姑娘,你可以走出来.因为这个时代,女人的一生已经不是靠长相和家世就能完全决定的.你完全可以靠知识,内涵,性格逆袭.要知道,这在五十年前基本都是不可能的.加油
想了想我决定不公开姓名了。我高中去美国时遭到了严重的种族歧视 ，因为脸比较大，天天被这些高中的恶霸笑长得丑，包括一些没良心的中国学生。为此转学，结果还是这样。但不可思议的是居然还有美国女生觉得我可爱，而且不止一个， 这说明每个人的审美观不一样。我当时一句英语都讲不好，等于说白白被人欺负还被打过耳光，至今我都想报这个仇。（六年了，还没完全好，但是快了。）当然现在美国人再这样欺负我，我可以对骂。（英语提高了）我的个人观点是相貌对一个青春期的小孩（男孩女孩）来说都重要，长得好看的人自信，社交能力强。如果你不是骨架大的话，就拼命健身，甩掉脂肪。如果是脸骨架的话，像我一样打瘦脸针。你以后找工作，谈恋爱别人第一看的就是你的相貌，社会上的确有很多歧视，不过成年人都藏得很深。还有化妆，这应该是你妈妈闺蜜应该教你了。还有，如果学校那些人嘲笑你长得丑，只要他们也不好看，你也还回去。他们自己也怕别人说他们长得丑所以通过欺负你找到自信。找一个长得最瘦小的女孩当着别人的面打她一顿，让他们知道你不是好惹的。重要是找他们的弱点，可以私信我，叫你如何整人和防被整，我是过来人。最重要的是，学校一定要交一些真心朋友，在关键时候能够顶你一把，这样慢慢慢慢的他们就不会笑你了。千万不要像我当年一年软弱，选择不还嘴，结果心理停滞在18岁好几年。和善良的人交朋友，和优秀的交朋友，其他的人都是生命里的过客，不用在乎。相信你一定能度过自己的青春期的。
眉毛淡就用生姜削成笔状涂眉毛
其实吧，大二之前我是挺自卑的。虽然很高，但很胖，你知道隔壁班男生怎么向我朋友形容我的不？“这个女生很伟岸！”用了伟岸这个词！虽说大家夸我很白，但是脸上雀斑超级多，密密麻麻的。从小，胖和丑就是让我无比自卑的两件事。曾经有同学形容我是又胖又丑，那时候我指着我同桌说，她不也胖吗？那个男生说，那人家比你漂亮啊。周围的人全笑开了。从小到大因为丑被同龄人嘲笑了很多，再加上，丑人多作怪……老师们也都不喜欢我。说说我是怎么变自信的吧。上了大学以后，无意间认识了一个学姐，她对我非常好，很会玩儿摄影。有一天她带我出去玩儿，顺便给我拍了几张照片。拍照的时候她知道我怎么摆pose，怎么笑，怎么怎么怎么的。最后看照片的时候，猛然间我竟然发现我自己真的很漂亮！腿老长了。她拍照的角度什么的，就把我拍的很瘦，脸也不大，总之简直被自己惊艳到。她不断告诉我我有多美，夸我皮肤白，夸我腿长，夸我长相是属于外国人喜欢的类型……从此以后我就开始变得爱拍照——要知道我从前即使是出去旅游都不喜欢拍照，因为太丑太胖！后来慢慢瘦了下来，就更加自信了。之前我没有想过，就只把自信的原因归结于我瘦了。现在慢慢胖回来了，但是我还是保持着自信，我才醒悟过来，是学姐那一次给我拍的照片给了我自信。从那次开始，我就变美了！所以我要说的是啥呢？你要和能发现你的美的人走在一块儿，而那些不中听的话，听听就罢了。人心本来就是可耻的，何必跟他们斤斤计较呢。好像有些凌乱哈。
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社交帐号登录(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'　　楼主身高162，体重110J，科学计算的这个体重是属于适中的。但是悲催的我体重看起来像130J。　　楼主是个大饼脸，眼睛小的跟某水果卫视中happy五人组中年纪最小的那个男主持叫海涛的眼睛有的一拼。还是个肿眼泡，以前上课时还曾经被同学认为是在睡觉，亲，我是在认真听课有没有，我是有多么悲催才被认为是在打瞌睡。　　鼻梁塌的戴眼镜总是滑下来，经常要用手扶一下，因为高度近视，又不得不戴眼镜。　　鼻头都是肉，就是那种蒜头鼻子，丑死了。　　楼主皮肤很烂，脸上都是痘坑痘印，还有红肿未消的囊肿性痘痘。　　头发是那种杂草般很毛躁还有点自来卷的头发，如果散着头发就像个疯子，连着头发和我的大头，是同学的两个头那么大。　　楼主胸很大，进入青春期后胸发育很快，楼主其实从小就知道自己长得丑，所以一直很自卑，后来因为这个胸，更加自卑了，连走路都不敢抬头，含着胸像做贼似的。　　有些妹子可能觉得胸大好，事实是美女有个大胸才是好的。丑女有个大胸是雪上加霜好不好，尤其是个胖子。所以高中起楼主开始束胸，结果悲剧来了，整了个乳头内陷及分裂，可是后悔也来不及了。　　好吧，其实光叙述你们就可以想象我是什么样子了，网络上好些人都觉得凤姐长得丑，可是我觉得她比我长得好看多了。　　这么多年我都很自卑，不敢与别人交往，就是怕被别人拒绝。所以除了必须要认识的人，我都没有多少朋友。总是独来独往的。　　感情更是如此，从来没有人追过我，其实我有自知之明，像我这样的也不奢望别人追我，可是真的是难过的。每次和同学一起集体活动我总是缩在角落里，永远是被遗忘的那个。　　到底有谁有我这么悲催。我很伤心。。。
楼主发言：14次 发图：0张
　　　　有这屌丝丑嘛
　　真的是很伤心，很难过，其实我觉得这个世界的人尤其是男人，在意的还不是那张脸
　　我有一个同学，曾经在课前演讲时，用她温柔干净的声音，教我们 什么叫悦纳自己~~~接受自己的不好，改变你能改变的，不能改变的你唯有接受它，看到自己的闪光点。并不是每个人都是大美女，何况是美女又怎样？你是美女你就婚姻幸福生活愉快？~ 面对生活，大家都一样的。
　　楼主，没事！开开心心就好了！有比你漂亮的，但肯定有比你丑的。　　
　　要相信这世上有比你丑百倍的人，　　还有长相不错，德行龌龊的，那些人才是真真的丑。　　
18:54:01　　　　有这屌丝丑嘛　　-----------------------------　　霍小姐是美女啊，我有个同学就特别喜欢她的
　　被同事当面说长的难看的人飘过 内心一向自卑
　　@瑾瑟无端
18:57:37　　楼主，没事！开开心心就好了！有比你漂亮的，但肯定有比你丑的。　　-----------------------------　　楼主这是安慰我吗？我跟我娘抱怨说我丑，有一天和我娘一起逛街，走了好久，我娘指着一个妹子对我说，你瞧，这个女的比你还丑，我都要哭了好不
　　楼主不要这么自卑，可以在别的方面出色。相貌不能决定一切的。　　
　　相貌很难改变但可以改变身材啊~~~ 努力吧，修炼出美好身材！！
　　@神最爱跳舞-02 18:56:12　　我有一个同学，曾经在课前演讲时，用她温柔干净的声音，教我们 什么叫悦纳自己~~~接受自己的不好，改变你能改变的，不能改变的你唯有接受它，看到自己的闪光点。并不是每个人都是大美女，何况是美女又怎样？你是美女你就婚姻幸福生活愉快？~ 面对生活，大家都一样的。　　-----------------------------　　我的存在就是为了衬托别人的美貌的，凤姐跟我站在一起，都会被我烘托的提高了好几个档次的。我觉得如果给相貌分级，我就是属于最低端的。　　关键是别人跟我说话都不看我的脸，我自己照镜子都觉得自己丑。
　　实在受不了自己的长相就去整容吧！整容能解决的问题都不是问题?　　
　　162，110不是很胖吧，同高同胖，有时候还是显瘦的。　　楼主是不是经常穿宽松的衣服，建议改成修身的！
　　@安满奶苏
19:00:35　　要相信这世上有比你丑百倍的人，　　还有长相不错，德行龌龊的，那些人才是真真的丑。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我觉得品行再好有啥用，其实大家都是普通人，也没有啥大奸大恶的，顶多是自私一点自我一点。再说世界上不可能有一点错事没做过的大圣母，所以不看长相看品德什么的，都不靠谱
　　楼主啊，淡定吧，你只是丑，我还胖哩！！！
　　do you know what is ugly? it is mean,rude from the heart, but you are not .
　　@水君漫过金山 2楼 　　真的是很伤心，很难过，其实我觉得这个世界的人尤其是男人，在意的还不是那张脸　　-----------------------------　　有,自卑了20年
　　擦，楼主绝对比我好看的，我还没有你高呢，，楼主心里有没有好受点。
　　改变呀
　　@给我一个3
19:09:23　　实在受不了自己的长相就去整容吧！整容能解决的问题都不是问题?　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　整容需要大把的金子好不好，我是女屌丝，标题里也提到了的，我哪有钱去整容呀，而且她们那些整容的，也要有个好底子的。底子不好，整了也是白整的。顶多是比原来的基础上好看了一点点而已，还达不到平均水平的。我也不奢望自己有多漂亮。达到路人的程序就可以了，不是丑就行了
　　就这么想，这世上丑男丑女多着了，比你更丑有得是。。。。。。。。
　　@mionaa
19:11:54　　162，110不是很胖吧，同高同胖，有时候还是显瘦的。　　楼主是不是经常穿宽松的衣服，建议改成修身的！　　-----------------------------　　按体重来说不是胖，但是我肉特别特别松，全身都是肥肉，大腿是人家两个粗。看起来就是个油油的胖子
　　露珠我这样说你会不会觉得安慰点　　就是---真正丑的人内心都很强大他们不会觉得自己丑的　　所以，你 肯定没你想的丑　　再说了，很多人都不是以美丑来分人的　　而是以看得顺不顺眼　　美不一定顺眼，丑不一定不顺眼。。。。
　　晚饭的主食减半，多做运动，可以去做个双眼皮，然后摘掉近视眼镜，做近视眼手术吧。　　把自己能改变的外表改变。　　女孩子的外表确实很重要，这重要不但来自他人的评价，更有自己对自己的认同，当自己内心承认自己是个美女的时候，就会进入良性循环。
　　楼主抱抱~不丑不美的话就让自己变美变漂亮吧！胖的话可以减肥，虽然很艰难很苦，眼睛小可以适当化点妆，头发不好就好好多做保养，我也是微胖，但也跟你一样脸很大，所以显得更胖，幸好眼睛比较大。一点一点来把自己变得更好。加油　　
　　楼主我也是矮挫穷女毅丝啊。你还比我高。你满足吧。这个世界这样的人太多了
　　@水君漫过金山 23楼 　　按体重来说不是胖，但是我肉特别特别松，全身都是肥肉，大腿是人家两个粗。看起来就是个油油的胖子　　-----------------------------　　我可以说我也是肥肥的肉，一捏一个坑么，难道自我感觉太好，觉得自己不胖，实际还是胖的？　　其实咱们这种人最好减肥了，要不要一起减肥？？做个伴儿？
　　有些事情改变不了唯有接受 谁出生是自己决定的并安排好的？ 说容貌不重要是屁话 可是美女俊男就真的开心快乐吗？未必。　　
　　还有就是我特别不喜欢别人喊我美女，因为路上商店啥的好多人见到陌生女孩要招呼的时候就会喊人美女，可是我特别不喜欢，舍友老有个同学喊我美女，我就跟她说不要喊我美女，她就不高兴了，因为她觉得这不是个事，我也不高兴了，因为我觉得这是在我伤口上撒盐。为这事都闹了好几次不愉快了，真的很苦恼
　　我跟楼主的情况很像啊！！！！哎~~没事的，放平心态，自己要有自信啊！！！自己都不爱自己，就没有人会爱你啦！！！
　　脸上皮肤差到极点了，自卑的不想出去见人.....
　　哎，楼主你还好啦，我右半边脸很多扁平疣治疗了也没有效果，现在待业胖了30斤，你可以想象下，心理好受点没
　　五官你可能不手术改变不了　　但是体重你总能控制住吧　　瘦了眼睛会相对大　　脸会相对变小　　摘掉眼镜　　学会打扮自己　　成为普通人是没问题的
　　@水君漫过金山 23楼 　　按体重来说不是胖，但是我肉特别特别松，全身都是肥肉，大腿是人家两个粗。看起来就是个油油的胖子　　-----------------------------　　@mionaa
19:24:27　　我可以说我也是肥肥的肉，一捏一个坑么，难道自我感觉太好，觉得自己不胖，实际还是胖的？　　其实咱们这种人最好减肥了，要不要一起减肥？？做个伴儿？　　-----------------------------　　嗯嗯，咱们一起减肥，约定好，你的体重属于什么情况？
　　@水君漫过金山 23楼 　　按体重来说不是胖，但是我肉特别特别松，全身都是肥肉，大腿是人家两个粗。看起来就是个油油的胖子　　-----------------------------　　@mionaa
19:24:27　　我可以说我也是肥肥的肉，一捏一个坑么，难道自我感觉太好，觉得自己不胖，实际还是胖的？　　其实咱们这种人最好减肥了，要不要一起减肥？？做个伴儿？　　-----------------------------　　嗯嗯，咱们一起减肥，约定好，你的体重属于什么情况？
　　@水君漫过金山 23楼 　　按体重来说不是胖，但是我肉特别特别松，全身都是肥肉，大腿是人家两个粗。看起来就是个油油的胖子　　-----------------------------　　@mionaa
19:24:27　　我可以说我也是肥肥的肉，一捏一个坑么，难道自我感觉太好，觉得自己不胖，实际还是胖的？　　其实咱们这种人最好减肥了，要不要一起减肥？？做个伴儿？　　-----------------------------　　嗯嗯，咱们一起减肥，约定好，你的体重属于什么情况？
　　再美的人也觉得自己的外貌有不完美的地方 再丑的人也总有自己特别满意的地方　　
　　LZ有没有看过那些对比照片吗？化妆前后的对比，减肥前后的对比，或者高中和大学的对比……　　看了之后就会觉得后天的打扮也很重要了。也许你打扮之后也不是大美女，但是肯定比现在好看啊！　　缺乏自信才会让人更加萎靡难看，自信点，加油~
　　我觉得当务之急是要瘦下来吧，瘦下来了能美个好几分，我以前大学时期是个胖墩，那时候照片上都是一张圆脸，眼睛也很小，鼻子还大，后来慢慢减肥一年多，瘦了之后脸也变小了，眼睛鼻子都变小了一号，SO，先从减肥开始吧~
　　亲爱的，真心只有懒女人木有丑女人的　　我本来真心和你一样的，160cm，不过现在是95j。。。但是小眼睛单眼皮塌鼻子大盘脸皮肤还很黑，大胸，而且肉特松，当年我100斤的时候我一个师姐问我最近是不是长胖了，怎么看起来像是120了。。。当时想shi的心都有了。。。　　但素！！！LZ不能自暴自弃啊，妹纸的气质好重要的，没事多对着镜子笑一笑，皮肤也好重要的，不管黑不黑，但是肤质好重要的，还有就是性格啊，外向一点就好呢，没事对人多笑笑。。。然后重点来了。。。妹纸，学化妆吧！！！　　话说自信好重要的，你想啊，你自己都不喜欢自己为啥别人要来喜欢你呢？自信点了啦。。。抱抱，其实我真心长的好一般的= =但是真心追的人很多啊，曾经有一段时间不化妆不敢出去见人，但是现在无论素颜还是化妆都会有人追，所以说真的气质和性格很重要啊！！！还有穿着也是　　露珠加油哇！！！
　　@lily彼岸花
19:28:05　　五官你可能不手术改变不了　　但是体重你总能控制住吧　　瘦了眼睛会相对大　　脸会相对变小　　摘掉眼镜......　　-----------------------------　　我也是这么想，可是我现在的任务是祛痘，内分泌失调，长了三个多月的囊肿性痤疮，脸上都是化脓的痘痘，我都要崩溃了。就是因为这样，我才崩溃到发帖的
　　五官是爹妈给的，我们改变不了　　减肥，爱干净，很难吗　　把皮肤保养好了，剪个适合自己的发型，化个适合自己妆容，多看时尚杂志，修炼自己的气质，我就不信一个人还能丑到哪去　　说白了还是自己不努力，就会顾影自怜
　　爱情保卫战前段时间有一期是个长得挺不好看的姑娘有个还不赖的男朋友，LZ可以看看，虽说最后他们分手了吧~
　　@水君漫过金山 37楼 　　嗯嗯，咱们一起减肥，约定好，你的体重属于什么情况？　　---------------------------　　同重啊亲爱的露珠。162,110。　　别想太多，要相信自己的最漂亮的，在自己心里是最漂亮的，然后，你就漂亮了。
　　我爸是兄弟中最大的,,,,,,我也是同辈中最大的,,,,一直被亲戚从记事起夸到11岁,说好看,,,后来有审美观的时候才知道,,,原来那是丑啊!!!大人是有多不喜欢我,才给我这么大的打击!额,,,155
各种没肉。　　
　　亲，我以前一直为自己的相貌而自卑，高中时喜欢一个男生，觉得自己胖自己长得不好看连说出来都不敢，我老妈还常常跟我讲闺女我出钱你去割双眼皮垫个鼻子吧……　　很庆幸的是我大学学的是心理学，加上本来性格就比较开朗，所以大学时候自己的心态变了好多。　　这个世界上没有丑女孩只有懒女孩，我现在和你一样，163cm，体重105+，但是我看上去不是很胖，应该说和你相反吧，其实我大一刚开始的时候也很显胖，但是我学了3个月的拉丁舞，体重就降了大概五斤的样子，但是因为塑形的原因，显得很匀称。　　而且开始注重自己的穿着，学会搭配一些适合自己的衣服，不用多贵，但要适合，然后常常做保养，很简单的一些东西，面膜啊，水啊，乳液啊什么的，皮肤好真的蛮重要的，学会化妆，虽然不用天天化妆出去，但是一定要会，知道自己也可以很美丽……　　然后关于发型，亲，不要找学校外面的小店了，大不了多出点钱，去好一点点的地方搞个发型设计，不用卷不用染，剪个好看的发型就OK ，其实花不了多找钱……　　最最重要的是气质，给自己一些接触大众的机会，别怕，学会自嘲其实也蛮重要的，你可以不美丽，但是，你要宽容你要大度你要幽默，你要有自己的风格就OK……　　我现在仍旧是屌丝，但是也会遇见没带眼镜的男纸过来搭搭讪要号码神马的，虽然我仍旧不美丽，但是，我仍旧相信，女屌丝也是可以逆袭的！！！　　以上经验仅供参考哦~~~~~
　　楼主我以前也觉得自己很丑，因为从小家里的姑姑、表姐就说我丑，长大以后发现我其实是我们家长的最好看的一个小孩了...我们家基因都不好...　　高中的时候也很自卑，觉得同学都比我漂亮，喜欢过的男生都不喜欢我。后来上了大学觉得这些都挺浮云的，反正现在也有了男朋友，每天挺开心的，也不太关注谁比我丑谁比我漂亮这种事了~　　反正我是普通长相，打扮一下也还行，楼主也可以尝试一下多关注一下杂志造型什么的~~生活嘛，开心就好，长相什么的也别太介意了~
　　@2013版公共马甲
19:38:37　　五官是爹妈给的，我们改变不了　　减肥，爱干净，很难吗　　把皮肤保养好了，剪个适合自己的发型，化个适合自己妆容，多看时尚杂志，修炼自己的气质，我就不信一个人还能丑到哪去　　说白了还是自己不努力，就会顾影自怜　　-----------------------------　　我也在努力，可是我脸上都是红肿化脓的痘痘，最近我在吃药祛痘，我有每天进行一点运动，我不是那种整天围着电脑，吃了就睡睡了就吃的人的。我也有学业，不可能整天都花在打扮运动保养上的。
　　你不发照怎么能比较
楼主咱来比比
哈哈 说不定哦就过你
　　可怜的楼主跟我一样。。俺是爷们，　　
　　到底有多丑啊，光看描述实在想象不出来。　　我的整个青春期也是很自卑的，矮胖，没有漂亮的衣服。　　但现在虽不说脱胎换骨但真是变漂亮了，以前的同学见了都很吃惊。　　所以，瘦是王道，穿衣也很重要。可能的话，好好管理改善皮肤。　　
　　MM多大了？我小时候跟你现在一样，比你还胖。丑到想自杀。除了爸妈都说我丑。后来。。。我变了女大十八变哈哈。。。眼睛大了鼻梁高了成功减肥。现在谁都说我漂亮[当然是认识的人]多年不见的同学都不敢认我。所以别自卑。抱抱
　　@雪小宅
19:45:38　　亲，我以前一直为自己的相貌而自卑，高中时喜欢一个男生，觉得自己胖自己长得不好看连说出来都不敢，我老妈还常常跟我讲闺女我出钱你去割双眼皮垫个鼻子吧……　　很庆幸的是我大学学的是心理学，加上本来性格就比较开朗，所以大学时候自己的心态变了好多。　　这个世界上没有丑女孩只有懒女孩，我现在和你一样，163cm，体重105+，但是我看上去不是很胖，应该说和你相反吧，其实我大一刚开始的时候也很显胖，但是我学了3...........　　-----------------------------　　谢谢乃，其实我也想学心理学的，至少心情不好可以自我调节。其实好多事情说白了就是要接受现实，可是我有时就是不甘心。还有减肥真的好难
　　@建设雅马哈我晕
19:49:45　　可怜的楼主跟我一样。。俺是爷们，　　-----------------------------　　如果你是爷们身高还跟我一样，那才是真的悲催
　　@依偎雨季
19:53:30　　MM多大了？我小时候跟你现在一样，比你还胖。丑到想自杀。除了爸妈都说我丑。后来。。。我变了女大十八变哈哈。。。眼睛大了鼻梁高了成功减肥。现在谁都说我漂亮[当然是认识的人]多年不见的同学都不敢认我。所以别自卑。抱抱　　-----------------------------　　我23了，但是看起来皮肤状况像30多了
　　我160cm 也有近110了大概　　还好吧 微胖而已　　我也觉得自己蛮丑的　　但是老公说漂亮 哈哈　　心态好才能活的漂亮哦亲
　　lz淡定点啊，我跟你一样一样的，找份稳定工作，无聊可以看看书，画画画，听听歌，学点乐器什么的，择偶的话长相是比较重要，但是和女生相处她们不会太看重长相的，为什么不多交几个朋友呢？生活还是很美好滴，猪再安乐还是要被宰，狗再受宠终究不过是个万物，生而为人已经是莫大的幸运了，人是地球上最高等的生物，生命不知道比其他生物精彩绚丽几百倍！！既定事实无法改变，妥协也是一种能耐，不要老让自己去想这件事情，不要老照镜子，多和照顾你的人接触，心情和生活会慢慢好起来的。
　　我身高166 体重98 除了胸大其他的我和楼主一模一样！！！真的是一模一样！！！而且我还很黑！！！很黑！！！
　　23了啊，那皮肤只能靠保养了。另；减肥很重要瘦下来跟换个人似的。我当年158 120斤先汗一个。现在160
88斤除了胸部没变其他都变了。
　　@风的原色
19:50:50　　到底有多丑啊，光看描述实在想象不出来。　　我的整个青春期也是很自卑的，矮胖，没有漂亮的衣服。　　但现在虽不说脱胎换骨但真是变漂亮了，以前的同学见了都很吃惊。　　所以，瘦是王道，穿衣也很重要。可能的话，好好管理改善皮肤。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　皮肤真的不是这么好改善的，外敷内养的试了不少，可是我是屌丝，哪有那么多资金支持我呀。光在祛痘上，我都花了1000多了，每次跟父母要钱我都很难受得
　　@水君漫过金山 23楼 　　按体重来说不是胖，但是我肉特别特别松，全身都是肥肉，大腿是人家两个粗。看起来就是个油油的胖子　　-----------------------------　　那就去锻炼啊，什么快走蹬自行车之类的让自己的线条变得好看啊
　　楼主别太自卑了，我们班有个妹子长得也不好看，但她很外向人缘很好~胖的话可以减啊，而且我觉得你顶多算是微胖，痘痘什么的去正规的大医院看看，比买护肤品效果好多了，我前几年长得也是满脸都是，还有注意饮食什么的，慢慢调理，加油~
　　@依偎雨季
20:01:08　　23了啊，那皮肤只能靠保养了。另；减肥很重要瘦下来跟换个人似的。我当年158 120斤先汗一个。现在160
88斤除了胸部没变其他都变了。　　-----------------------------　　你是怎么减肥的呢？我平时做点运动，然后饮食清淡点，我胃不好，不能节食的，如果连续两顿不吃饭，胃就疼得难受，而且我们睡觉都晚，下午5点半吃饭，晚上11点多才睡觉，所以不吃晚饭会饿的睡不着。反正减肥好难啊
　　打扮打扮~外貌可以不好看，气质上去了整体也就很好了。　　
　　我以前的经理真的是又丑又矮又矮，可以说是矮差挫，不过EQ挺高的，很有礼貌，很勤奋，对每个人都是微笑着，个性改变命运，只要个性好再丑再难看，都有人喜欢~~~~~　　加油吧楼主！
　　@快乐的小梦想
19:57:46　　我160cm 也有近110了大概　　还好吧 微胖而已　　我也觉得自己蛮丑的　　但是老公说漂亮 哈哈　　心态好才能活的漂亮哦亲　　-----------------------------　　我都找不着老公，我都23了，一次恋爱都木谈过，哭
　　@水君漫过金山 66楼 　　你是怎么减肥的呢？我平时做点运动，然后饮食清淡点，我胃不好，不能节食的，如果连续两顿不吃饭，胃就疼得难受，而且我们睡觉都晚，下午5点半吃饭，晚上11点多才睡觉，所以不吃晚饭会饿的睡不着。反正减肥好难啊　　-----------------------------　　我的减肥法不推荐姐妹们用。真真是魔鬼减肥法，纯粹饿的一天一餐。受不了了就猛喝水，很幸苦。就算88斤有时候还喝点减肥茶你别学我。多吃水果少吃饭吧
　　每个人都有对自己不满意的地方，但是别人关注的未必就是你所介意的，我们经理就是身材偏胖，皮肤也不好，长得也一般，但是和她相处就是很舒服，所以不要太自卑，总有人比你自己更善于发现你的优点　　
　　没有丑女人只有懒女人，楼主要学会打扮啊，做个发型，眼镜换成隐形，经常做做面膜，饮食清淡点。学学化妆，贴个双眼皮，学个瑜伽，塑塑型，努力工作赚钱，存点钱去整下鼻子。相信也不会比凤姐差吧。。。　　
　　就身高体重来说不能说明任何问题吧...　　160cm68kg的路过。。。　　我似乎高中前很自卑，在班上是个根本不受关注的人，曾经有个男生给全班女生送新年卡，只有三个没收到，一个是智力有些问题的，一个长相有缺陷的，另外个就是我……　　后来我也不收拾打扮自己，爱咋咋，吃好玩好睡好自己哄自己开心。。。顺带去菩萨那里拜拜求桃花，慢慢就有很多朋友，也有人追了。然后就顺利良性循环了。。。　　你说的那些问题全都有得救，皮肤啊体重啊什么都大丈夫，心态好点吧姑娘，绝对绝对要爱自己对自己好。心态会影响你的容貌气质的。
　　减肥最痛苦。我也是大脸，从大一奋斗到毕业。那个年代，三天苹果餐，七天蔬菜汤，尝试减肥药。但是微胖的人真的很难减，体质差，新陈代谢慢，天天打球半小时（其实瞎玩哈）加一个月晚上不吃主食我也不能少一斤。。。但是还是一直慢慢变化着啊。慢慢开朗。大四玩篮球找到男朋友也就是现在的老公。然后毕业找工作奔波上火生病，也自然的瘦了好几斤。也爱长痘痘，所以注意吃饭和护肤。你一定要坚持啊坚持。我觉得运动要连续二十分钟以上出汗为止才有效呢。出汗也很排毒。大学时间各种充裕，爱美和学习并不冲突。心情好了效率才各种高！　　
　　我觉得你可以练瑜伽，你体重不大只是肉松，瑜伽可以塑型不能减重，对姿势仪态有改善作用，穷人就在网上找个视频在宿舍练就行了。皮肤是青春期问题，越折腾越多豆，不要涂抹太多东西，主要是弄干净，不要吃红枣之类太补血的东西。女孩子最重要的是不要自卑，我以前又矮又肥满脸大痘痘天天穿肥大得校服和球鞋，头发随便扎马尾，现在好多了　　
　　我一同学，167，快两百斤人家还觉得自己可美了呢
　　楼主，健康向上的心态和淡定从容的气质比外表更吸引人　　努力让自己与众不同吧，外表到内心都路人的话确实么什么好说的
　　习惯就好了，朋友说了看习惯了就不觉得难看了，反正只要不是丑的惊天动地就行啊
　　后天绝对可以努力的 楼主加油　　
　　@水君漫过金山 14楼 　　我觉得品行再好有啥用，其实大家都是普通人，也没有啥大奸大恶的，顶多是自私一点自我一点。再说世界上不可能有一点错事没做过的大圣母，所以不看长相看品德什么的，都不靠谱　　-----------------------------　　这句话蛮对的 大家都是普通人 　　关键是性格性格。。除了长相 就是性格了~~~
　　@水君漫过金山 49楼 　　我也在努力，可是我脸上都是红肿化脓的痘痘，最近我在吃药祛痘，我有每天进行一点运动，我不是那种整天围着电脑，吃了就睡睡了就吃的人的。我也有学业，不可能整天都花在打扮运动保养上的。　　-----------------------------　　这都不是问题！！！　　买点杂志翻翻 甚至你到时尚去看看帖子的时间总有吧 看看人家的打扮什么的 有些就是很普通的也比较简单能学会的 　　然后减肥 少吃运动嘛 你每天抽个半小时一小时的去操场上跑跑 然后睡前踩踩空中自行车 不用很花时间的！！！
　　现在每次照镜子....心里都一阵狂得意....这张丑脸,不照镜子我就看不到.....天天让别人看着堵心.....由其是别人跟我说,你长得还可以,干嘛不收拾一下自己哦,我就会说,我丑是给你看的,你一定要好看,不然我看什么...　　话又说回来,以前觉得自己长得还行,现在想想,读书少时就觉得自己好看....其实就一张蠢脸....现在年纪长了,许多事情看得更全面一点,我这皮囊,以我的眼光来说,我不中意啊.....　　咆哮一句,我那个男老板,去年开始创业,今年就怀孕二个月肚子...每次看到他那啤酒肚,就有种眼戳的感觉,恨不得踹死他....我闪瞎你眼行,你让我眼睛不舒服就不行.....　　打完以上这番话,微微反省一下自己的霸道与无耻.....
　　你可以很丑　　但不能能力差·　　我就喜欢能力强的女人　　这样的女人对男人来说可以让男人走的更顺
　　每个人都有不满意的地方。。。　　我也经常很自卑。。。
　　楼主我就不安慰你了，我整个一个矮穷挫，长得还老气，24岁明明连恋爱都没谈过，刚去公司的时候同事问你小孩多大了。个矮又瘦，没得胸，大饼脸，蒜头鼻，皮肤暗黄。。。跟我比你赢定了　　
　　我也是囊肿型痘痘在吃药可是没什么起色 打算去复诊
　　LZ如果真的是说的这么夸张 确实后天努力很困难　　减肥啊 运动啊 护肤啊 又艰辛又漫长　　就打扮干净得体点
开朗点 让人觉得好相处的那种　　其实美啊丑啊的看多了就习惯了
　　建议LZ先割个双眼皮，几千块钱总能慢慢存出来吧。等自我感觉好一些了，自然会有更大的动力去减肥，去一步一步变得更美。脱胎换骨的人不是没有啊。
　　谢谢大家的建议，大家说的都很中肯，反正五官没法改变，就是先减肥吧，反正不要看着肿肿的就可以了。保养皮肤真的是很艰难的，我感觉。反正应该就是看着干干净净齐齐整整的吧
　　以前好像见过类似的贴　　
　　什么样都是爹妈给的
独一无二的
你想要残疾的身体美丽的外貌还是普通的外貌健全的身体？　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　
　　继续关注
　　我说楼主这么自卑为什么不改变自己'''''先减肥'''162身高也够了''''再处理自己皮肤弄弄头发''''没有丑女人只有懒女人''''　　
　　同自卑。五官各种缺陷，还肥　　
　　先减肥，减肥有时对外表有脱胎换骨的改变。通常减肥后，脸型会有改善，眼睛会变大，五官变立体，因为它们都不再被肥肉淹没。　　塌鼻梁肿眼睛都可以通过手术改变的，而且是小手术。你可以咨询一下去。　　有了自信，自然气质也会跟上来。　　然后再注意下穿衣打扮，怎么也可以中等了。
　　莫这么自卑啊，，这个世界上那里这么多美女，既然不能变得漂亮就努力拥有一个好身材。。根据楼主的身高完全可以。。。　　
　　我感觉情况不会像楼主想得那么遭，你的问题可能大都是心理因素。　　我原来也自卑。不止是外貌，是全方位的自卑。过后想想那时候是有些轻度抑郁。　　现在就好多了，走路也愿意挺胸抬头目视前方。　　其实我们讲好多美女，除了五官身材，更重要的是气质气场。　　楼主记得梳个利索的发型，腰挺起来，脖子伸出来，头抬起来，眼神坚定起来，爱自己，期待你内心的变化。
　　回复第16楼，@别把锅巴不当饭　　do you know what is ugly? it is mean,rude from the heart, but you are not .　　--------------------------　　童鞋。。。我好想帮你改语法错啊！！！　　
　　楼主加油　　
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