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时间:2016-06-08 17:40
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医生你好,我想问问晚上吃完饭锻炼一小会,然后在床上吃含脂肪_百度知道
医生你好,我想问问晚上吃完饭锻炼一小会,然后在床上吃含脂肪
医生你好,我想问问晚上吃完饭锻炼一小会,然后在床上吃含脂肪多的比如花生之类的会发胖吗
我有更好的答案
,豆浆不要加糖,苹果和柚子都是很不错的选择,但也不要暴饮暴食中午正常饮食是对的,牛奶等,可以喝酸奶,也可以吃水果!
晚上不吃饭!,酸奶和牛奶要是脱脂的啊,豆浆,不要吃太高热量的东西
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