肺气肿重症生适合今天做什么 舞蹈运动和舞蹈

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-09 00:41 标签： 重症肺气肿 全身肿
当前位置： >
冠心病患者适合那些运动？
时间: 15:37来源:未知作者:goodboy浏览量:
冠心病是中老年人的常见病。因为没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。
冠心病康复治疗是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量。其中康复运动是康复治疗中的重要一环。
冠心病患者适合那些运动
主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧性心肌梗塞、稳定性）、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者。
冠心病患者的运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。
运动到什么程度为好
合适运动量的标志是：运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行10~20公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20~30分钟。训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3~5次就可以了。
锻炼身体也要&有头有尾&每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。结束活动又称为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。
网温馨提示：准备活动和结束活动不充分是造成锻炼意外最常见的原因，所以，在重视锻炼的同时，也要注意锻炼前的准备活动和结束后的整理活动这&一头一尾&，以免发生意外。
上一篇： 下一篇：
文章出自：心血管疾病网 /guanxinbing/6092.html 转载请注明出处
心内科专家
擅长冠心病、风湿性心脏病治
心外科专家
擅长冠心病、先天性心脏病治疗
心内科专家
擅长急性心肌梗死治疗
胸外科专家
擅长：漏斗胸、手汗症、颜面潮红治疗
心外科专家
擅长心脏瓣膜病、先天性心脏病治疗肺气肿重症支气管扩张、肺感染【肺气肿重症支气管扩张、肺感染】_百度知道
肺气肿重症支气管扩张、肺感染【肺气肿重症支气管扩张、肺感染】
1980年得过气胸病情描述（发病时间，请您给做个诊断：如何控制肺感染、运动时气短，对肺感染吃一些磺胺类药，想得到怎样的帮助，咳黄痰，怎样把CT片在网上给您发去，在伊春市林业中心医院治愈：一般不去医院治疗：发病近40年、抗菌素对症治疗、主要症状、就诊医院等），经常发生肺感染。曾经治疗情况和效果
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
支气管扩张的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁上海市文明单位
精于微创 专注心胸
心脏、内外科专家团队以心脏病微创治疗为特色。
媒体聚焦 口口相传
媒体聚焦，学界瞩目，口口相传，引领心胸疾病微创治疗新时代。
针对国内、外专家开放的技术平台
上海远大心胸医院为您推荐在相应病种治疗方面知名的专家供您预约手术。
心胸健康早知道
高血压会遗传吗？疑似先心病，应带孩子做哪些检查？了解如何养护心胸健康
心血管内科：
心脏外科：
相关症状：
其他疾病：
当前位置： &
& 肺气肿概述
科室：胸外科
多发人群：老年人
治疗方式 ：胸腔镜肺减容术
推荐专家：
疾病概述 ：肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管，肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退，过度膨胀，充气和肺容积增大..
疾病病因 ：肺气肿这种疾病指的是因为某些肺部的慢性疾病，比如说是慢性支气管炎、支气管哮喘、广泛性支气管扩张等等...
症状表现 ：症状轻重视肺气肿程度而定。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短，逐渐难以胜任原来的工作。随着肺气肿进展..
治疗方法：
肺气肿是一种常见的呼吸系统疾病，某些肺部慢性疾病...
如何预防：
肺气肿是一种严重的呼吸道疾病，生活中如何预防肺气...
饮食保健：
肺气肿患者日常的保健必不可少，可以从源头抵抗疾病...
什么症状：
很多疾病人们除了关心它的治疗症状，同时人们也想知...
什么病因：
肺气肿患者日常的保健必不可少，可以从源头抵抗疾病...
如何检查：
肺部疾病出现的越来越频繁，其中肺气肿就是一种被人...
主任医师、博士、硕导
工作经验：23年
主刀手术：4000例
主任医师、副教授
工作经验：51年
主刀手术：近万例
主治医师、博士
工作经验：8年
主刀手术：4000余例
技术和设备
胸腔镜肺减容术
肺气肿是一种进行性、致残性疾病，属慢性阻塞性肺部疾患，重度阻塞性肺气肿患者生存质量差、生存期有限，内科治疗效果不理想。目前这些病人除行肺移植外，一部分病人可行肺减容术肺减容术是运用外科手术技术，对肺容积显著增大并伴有严重呼吸困难的重度肺气肿的患者，切除部分相对"无功能"的肺，切除的范围应占每侧肺容积的20%～30%，从而减少了肺容积，恢复了胸膜腔负压。
咨询电话：400-677-0366
医院地址：上海市龙漕路218号
中国心梦想
心脏急救绿色通道
移动客户端
新媒体平台
. All Rights Reserved.KNOWLEDGE OF
YOGA 瑜伽知识
单色舞蹈:教你正确练习脊柱瑜伽动作 瑜伽培训
&&&&&& 在练习中，有很多瑜伽体式都具有滋养脊柱神经，或者说矫正脊柱曲线之功效，但是只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化脊柱和肌肉的目的。这点非常重要。不正确的，或急近的练习，都会带来造成脊柱的变形。
　　方面建议是：初学者最好不要练习单腿背部伸展式，因为很容易扭曲了身体.应尽量采用双腿背部伸展式，.练习时还要看看自己髋部的位置是否倾斜。
　　已有较严重的脊柱侧弯时就尽量避免做各种扭转。向后伸展的动作不要过猛。有颈椎和胸椎问题的人在做眼镜蛇式时，尽量让头部向上伸展而不是向后，肩部要展开。
　　做脊柱的左右方向的伸展时，由于会有一做侧比较容易，若加强较易一侧的时间与强度则会造成肌肉发展不平衡。所以小心控制两侧的力度与时间。
　　做肩倒立与犁式时，还是建议在肩颈下叠上软毯。
　　有颈椎问题的话，慎做头倒立。
　　俄罗斯著名医生屁古拉.阿莫索夫认为，衰老不是从眼角的第一道皱纹，鬓间的第一根白发，或腰部的第一块赘肉的出现才开始的，身体柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆，而所有的疾病都是因脊柱病变而引发的。人老先从脊椎老。
　　为什么人老先从是脊椎先老呢?
　　这是依据作为脊椎动物的人发育的过程提出的论点。一个受精卵发育成胚胎后，先长出一条硬膜，硬膜卷起形成一个管叫做神经管。神经管以后会发育成人的脊髓。椎管是最先发育成的，那么椎管也会先老的。因此我们提出了脊椎管连同脊椎是人体先老化的部位。这就看出了保护好你的脊椎管是多么的重要，一但脊椎受到伤害，伤到脊椎管则会影响脊髓及神经的正常工作。张海迪最早是脊椎受伤造成身体上的活动不便。有个女孩，十几岁时被马踢伤后背，造成脊椎伤害。以后就出现了心脏病，肺气肿的病症，到后来走路都困难。多年求医，后遇到了某大医院为她找出了病因，是脊椎外伤造成的脊髓受压，女孩手术后可以正常走路了，其他病症也消失了。可见脊椎对于人体的重要性。桑兰的脊椎受伤。某个运动员由于腰椎受伤使她小便很困难，调整了脊椎后，立即恢复了正常。讲这些例子是想提醒大家不要忽视了脊椎的病症。有的人对颈椎病并不重视，造成了严重的后果。颈椎病使动脉血管受到影响，造成脑供血不足，使得记忆严重受到影响。一般讲供血不足，轻度缺血，会造成失眠。大概人人都有的落枕，或者是早上醒来以后身体蜷缩，僵硬，感觉极不舒服，医学上把这些现象叫做脊柱退化。
　　造成脊柱退化的原因多种多样，同任何使用过度的零件一样，椎间盘会逐渐磨损，其次，脊柱的状态取决于肌肉和韧带的好坏，如果你疏于活动，不让自己的肌肉保持良好状态，它就可能逐渐松弛，脊柱会因此而慢慢松动，最后外伤。当然,各种不正确的姿势也是其中一个原因。
　　瑜伽之所有对健康有如此大的影响，很大程度上是因为它能直接作用于脊柱。瑜伽体式包含了脊柱各个方向的运动，如扭转，前弯后仰，左右侧展等。如此就很好地梳理了脊柱，并强化了支撑脊柱的肌肉，使我们保持了健康和年轻的状态。
　　但是只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化使脊柱和肌肉的目的。这点非常重要。不正确的，或急近的练习，都会带来造成脊柱的变形。
　　比如，半莲花加强背部前曲伸展坐式，加强侧伸展式等单侧前曲姿势，如果髋部位置不正确，都是非常容易造成脊柱侧弯的（骨盆不正带动腰椎不正；腰椎不正带动脊柱侧弯：腰与脊柱问题反应到腿上，造成腿疼痛）。
　　而眼镜蛇式，鸽王式等向后伸展的姿势，如果急功近利地想做得完美，而超过身体本身的柔软度，又会造成第三四五节腰椎的前凸。
　　如果脊柱侧弯并加上腰椎前凸，更可导致骨盆倾斜，引发更多的身体问题。由于脊柱病变发展缓慢且不明显，很多人没有太多的感受，只是觉得自已处于亚健康的状态，却不知原因出在何处。
　　因为脊柱变形，椎间盘逐渐变薄，椎骨腔隙内的所有神经根和血管都受到压迫，与它们有关的器官因此受到伤害，血液流通和神经感应不畅，也就是大脑指挥失灵，很多器官的功能因而受到影响。
　　为了保持脊柱的健康，需要经常自我检查。可以通以婴儿式或双腿背部伸展式来检查脊柱是否侧弯。要检查是脊柱前后生理弯曲是否正常则难一点，可以通过X光检查。当脊柱出现问题后，最好尽早就医。而强化核心肌群也非常重要！因为肌群会保护脊椎。肌群弱，脊椎得承担所有的前倾力，包括地心引力等。而强健的肌肉才能支撑我们的骨骼。所以我们做瑜伽时，体式应尊寻有左弯要配右弯，有前弯要配后仰。
1、 点击“立即预约”留下你的联系方式，提前预定名额；
2、 现加QQ：，参与问卷调查，您将免费获得价值2980的舞蹈视频教程一份；
3、 拨打全国免费热线：400-027-5828（24小时），抓紧预约本期课程，额满后只能顺延至下期。
总公司地址：湖北省武汉市新华下路169号菱湖上品16、17楼（唐家墩站、菱角湖万达隔壁）
总机：（86）027- 全国客服400-027-5828
教练输出：027-
公司法律顾问：钱律师
网站设计：比及创意设计

我要回帖

更多关于 重症肺气肿 全身肿 的文章

 

随机推荐