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如何让小孩认识更多的汉字，怎么做效果会比较好？
家里多贴一些帮助旦护测咎爻侥诧鞋超猫儿童识字的海报，挺便宜的。而且建议不要把眼光仅仅着眼于让小孩多识字，幼儿教育讲究的是一个全方位均衡的发展，不能只追求一面而忽略其他，那样得不偿失。
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做字卡~先让他会听会念，然後才将字卡拿给他看，还要让孩子看你的嘴形学，这很有效果噢:)当然有些孩子是不一样的，你可以试著观察孩子的学习状况，给予适当的学习，方法别太偏激，像是处罚什麼的最好不要，否则孩子旦护测咎爻侥诧鞋超猫可能会拒绝学习，甚至是不说话噢!还有!!字卡什麼的可以加上一些图片压~什麼的你也可以教孩子唱歌，再教歌词给孩子认识，这也是一种方法:)愉快的学习，孩子的学习会更快，他才会喜欢学习，就是边玩边学啦~小孩子给他压力是不好的，这样可能导致不懂得如何控制情绪，或心理产生某些疾病，所以别让小孩子有心理层面的压力是很重要的噢:)
大家比较认可的归纳为对0-3岁 的孩子教育称为启蒙教育或者小童教育。关于早教建议用《61aoe》试试，我们家孩子用这个很不错。
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出门在外也不愁孩子在入小学前应该认识多少字好？_百度知道
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请问神经系统发育评估怎样检查的？有必要给孩子做吗_14000字
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请问神经系统发育评估怎样检查的？有必要给孩子
请问神经系统发育评估怎样检查的？有必要给孩子做吗
病情描述：请问神经系统发育评估怎样检查的？有必要给孩子做吗
专家意见：
早产儿心理发育评估狭义上亦称为心理测验，是一种使心理现象数量化的心理学技术，即行为样本的客观的标准化的测量。一般采用心理测验的量表，以分数或等级对人的。心理行为变化进行定量分析和描述。心理测验主要用于能力评价、人才选用、教育评价、临床心理诊断、行为评定、干预效果评估等方面。心理测验按测验目的、测验性质、测验方法、测试组织形式等不同，大致分为以下几类：a。测验目的①智力测验。以测定人的智力为目的。如比奈西蒙量表、韦克斯勒量表、瑞文测验联合型（CRT）。绘人测验等。②人格测验，如艾森克人格问卷（EPQ）、14项人格特性量表（14PF）等。③神经心理测验：用于研究脑与行为的关系，临床上测量病人在脑病损时所引起心理变化的特点。如H－R成套神经心理测验、视觉保持测验、利脑测验、触觉辨别测验等。④特种技能测验用于检测人的特殊才能。如音乐、机械技巧、绘画、文书等多种特殊能力测验。⑤适应性行为评定：旨在评定被测人智力以及社会适应能力。如社会成就量表、智残
评定量表、儿童行为量表等。b．测验性质①言语测验：以言语来提出刺激，被测人用言语作出反应。大部分心理测验属于此类。②非言语测验：也叫操作测验，主试者用操作或语言提出刺激，被测人则用操作来作出反应。③语言与操作混合测验：结合了上述两方面的测试内容，如韦氏儿童智力量表（WPPSI、WISC－R）属此类测验。c。测验方法①问卷：文字测验中采取问答形式的测试方法，用于行为和态度的测量。②作业测验：多以图形或其他类符号形式，让被测人作出特定反应。③投射测验用于没有结构性的或没有固定意义的测题月I起被测人的反应，借以考察其所投射的人格特征和品质的一种测验。如罗夏墨迹测验、主题统觉测验等。d．测验组织形式①个体测验：即主试人与被测人面对面进行的测试。诊断性测验多属此类。②团体测验：一个主试人同时对多个被测人进行的测试。教育心理测量多以班级团体进行。实施测验的原则：①根据目的选择测验；②与被试儿童建立友好、信任的关系。③正确解释测验结果；④遵守测验道德；⑤保密。婴幼儿测验：婴儿的言语能力是有限的，运用言语应答形式来测评婴儿心理发展是行不通的。在婴幼儿期心理发育的水平更多是通过动作反映出来的，即可根据婴幼儿动作发展推断心理发育。因此，较著名的婴幼儿发育量表大都以动作测评内容为主。国内较常用的发育评价（筛查）量表包括：①格塞尔（Gese11）发育量表：适用于4个月至3岁的婴儿。量表由8个分量表的63个项目构成，涵盖动作。）顺应、言语及社会应答四个方面。施测时根据儿童的所谓关键年龄期，以成熟年龄比实际年龄再乘以100来换算出发育商数。②丹佛发育筛
查量表（DM）：主要用于0～6岁儿童，内容包括105个项目，亦分布于动作、顺应、言语及社会应答四个范畴。它的目的是智能筛查，而非诊断，即筛选出智力落后的大致范围，再对筛出的可疑者做进一步的诊断性检查。一般施测于一个儿童约需时20min。③贝利婴儿发展量表：适用于2～30个月的儿童。包括三个分量表：一是智能量表，有知觉、记忆、学习、问题解决、发育、初步的语言交流、初步的抽象活动等；二是运动量表，主要测量坐、、站促、爬等粗运动以及双手手指操作技能；三是行为记录，包括情绪、社会行为、注意广度以及目标定向等。④新生儿行为评定量表：是B前应用于年龄最小的量表，有27个行为项目，分别列于习惯化、朝向反应、运动控制成熟度、易变性、自我安静能力、社会行为六个类型中。27个项目均按9级评定，中间状态为正常，两端为偏异。⑤我国0～3岁小儿精神发育检查表：由中科院心理所和首都儿科研究所共同研制，其内容主要来自格塞尔发育量表、贝利量表和丹佛量表。目前临床上对小儿神经心理的检测理论和操作规范及其意义不甚了解，在此阐述一下我个人观点。儿童神经心理特征及其检测意义：神经心理学是研究脑与心理或脑与行为之间相互关系的科学，神经心理测验是其众多研究方法中的一种，旨在通过测验来间接了解大脑不同区域功能和测量病人在脑损伤时所引起的心理变化特点。儿科临床应用神经心理学测验，主要采用操作行为或视觉空间方面的项目来定量分析儿童的认知水平、智力。感觉一运动能力、记忆、言语、反应速度、思维能力等，旨在为诊断和制定针对性矫治措施提供依据。临床儿童神经心理检测
的主要目的是：①认知水平评价；②鉴别诊断；③判断预后；④制定治疗教育方案。传统神经心理学理论基本来自对成人脑损伤的研究。但儿童的神经心理机制及其特征与成人有所不同。因儿童大脑功能的分化和其所涉及的神经网络的串联与并联机制，更突出体现在当神经系统受损时，可通过建立旁侧通路来补偿受损功能。如儿童语言中枢受损时，可依靠很强的代偿功能建立旁例通路，或可建立新的中枢域以恢复语言功能。同样，儿童期各感知觉系统的相互影响与作用，也比成人明显，一个系统受损时容易罹及另一系统的功能。另外，）L童大脑各系统的发展是交替出现的，低级中枢的髓鞘化完成早于像额叶类的高级中枢，感觉系统和运动系统的髓鞘化完成早于整合系统。说明，此期大脑各系统发生某种功能障碍时，较难确定是发育迟缓所致还是器质性病变的结果。儿童期的神经心理功能较之成人更具代偿性和可塑性，矫治后较少形成类似成人脑损伤者所见特定持久性障碍。须强调的是，儿童神经心理学检测及其结果和解释也与成人有所不同，测试结果往往有较大的不确定性和局限性。当然，有些脑损伤儿童存在特定的神经心理反应和有相应的神经病灶，如语言损害严重的孤独症儿童可表现相对特定的神经心理反应，影像技术也发现其特定区域的病变，而且常规语言矫治方法收效甚微。另一特点是，儿童神经心理特征较少独立表现，往往伴随复合症状出现。这种情况还较多见于广泛性发育障碍、学习障碍、发育性语言障碍、精神发育迟滞等。说明儿童神经心理学诊断更需要其他辅助方法提供依据。从此意义上讲，广义的神经心理学检测除传统测验外，也还包括神经电生理、
影像学、神经系统软体征等的检查。常用神经心理学测验：a。认知测验：儿科临床常用于检测整体智力的测验有比奈西蒙量表和韦氏儿童智力量表。比奈量表为年龄量表，施测没有时间限制，高年龄（15岁以上）主要测验语词流畅性和语词推理，忽视空间能力；低年龄（3～7岁）主要测验词语、视觉运动、图形、形象化、控制冲动、认知能力等。因子分析研究表明，其负荷因子特征没有韦氏儿童智力量表明显，所谓一般智力因素（G因素）可负荷于各年龄的测验。目前国外使用的主要是该量表的第4版，此版的内容和形式已与原版有很大不同。韦氏儿童智力测验为离差量表，下分言语和操作两个分量表及12个分测验，施测有时间规定。故此，比奈测验所得IQ值往往高手韦氏量表IQ值。韦氏量表一般包含语词理解因素和知觉组织因素两大因素，其中言语量表主要负荷理解因素，而操作量表主要负荷组织因素，负荷一般智力因素的各分测验权重值各有不同。临床应用发现，言语量表和某些操作部分用于言语理解困难儿童或孤独症儿童比较困难，但对聋童用手势来做'指示，被认为是一种有效的变换处理。韦氏儿童智力量表除用于智测外，还用于神经心理测验，甚至近年来有人将其中的某些分测验用于人格评估。须说明，单靠韦氏儿童智力量表所得IQ值来评价儿童的认知水平还不够全面。因其各分测验反映的是智力结构的不同侧面，用于障碍儿童时，还须根据其剖面图作特征与结构分析。一般矫治对策也是根据此确定。测验原则要求，儿童对测验的态度、对测验环境的反应方式也应作详细观察记录。瑞文测验联合型（CRT）属于非文字测验，为标准型渐进矩阵图形。它侧
重于测定抽象推理能力--类比推理，适用于5～75岁范围。因子分析表明，它的各单元测题相当集中于一个独立的因子--一般智力。临床研究显示，该量表除推理能力外，还能较好地反映儿童观结构分析、空间认知等能力。加之可以做团体测试，施测省时省力，符合儿童兴趣，还适合于跨文化测试和聋哑儿童测试，是应用效价最好的测试工具之一。较经典的神经心理测验是H－R成套神经心理测验和LUri。成套神经心理测验。H－R测验已有国内修订版，临床上可用于成人和儿童。Luri。成套神经心理测验一般是根据各分测验的原始积分换算成T分，并画出全测验的剖面图，根据；临界水平和剖面图判别有无脑病损和确定病例。但临床应用发现，该量表的某些条目不大适用于儿童，尤其是障碍儿童较难完成。为改进传统智力测验的某些局限，最近国外研制了该量表的儿童版--考夫曼儿童评价量表（K－ABC测验），内容上进行了重大改变，藉此探索和定位障碍儿童脑功能损害。它适用于2～12岁的儿童，其非言语分测验要求模仿性反应或要求被试注意主试人的非言语提示。有时孤独症和注意缺陷多动性障碍儿童较难进行。由于目前还在进行该量表的标准化工作，其信度和效度有待确定；还因为该量表施测较费时间，加之近年来影像学技术长足发展，使这类测验的应用受到挑战。国内引进和修订的H－R测验的儿童版，主要用于测查儿童感知觉、运动、注意力、记忆力、抽象思维能力和言语功能。若与韦氏儿童智力量表协同使用，评估会更全面和准确。临床应用熟练者很少使用全式，而是根据临床目的灵活应用，突出重多点。须说明的是，这些测验工具是根据神经，心理学研究进
展及其理论为基础而研制的，在临床上有着其它检测工具无法替代的作用。b．言语能力测验：较权威的语言测验有伊利诺斯言语能力测验（ITPA）。该测验是依据语言神经心理机制，为语言矫治而设计研制的。理论认为，该测验能够判别语言功能的障碍及其类型。但有临床研究提出该测验用于儿童的局限性，认为：①测题中高难度测试范围偏窄；②用ITPA判别的障碍类型，在其他测验或临床观察中也能够判断；③有些条目的内容不大适用于现代生活环境的儿童。较著名的Peathey图片词汇测验（PPVT则属于言语能力筛查量表，它适用于2～18岁范围。国内有3～9岁儿童用的修订版。c。其它类神经心理测验：具代表性的单项神经心理测验还有本德尔格式塔测验、本顿视觉保持测验（VRT）。Forstig视觉功能测验等。这类测验虽能为临床诊断提供有效的信息，但单一神经心理测验结果提供的信息毕竟有限，解释结果须慎重。因为儿童期神经心理功能损害的病质和原因有时完全不同于成人。如成年患者在测试中表现的镜像符号或图形特征，与学习障碍儿童的类似表现相比，可能属不同背景所致，前者一般出自特定的神经损害，后者则多为发育迟缓的结果。另外，最近国外研制的威斯康星卡片分类测验（WCST）被认为是用来测定大脑额叶高级功能的测验。它包括色、形徽三大要素，根据搭配规则进行类比推理，以测定被测儿童的判断思维能力，最近关于WCST测验的执行功能研究备受注目，它主要用于探索解释诸如注意缺陷多动障碍、学习障碍儿童，甚至是精神分裂症患者的某些认知特征，所谓注意缺陷多动障碍儿童额叶定向控制分析能力缺陷的神经心理模式理
论即出自此类研究。此外，记忆测验、优势视野测定、触觉辨别实验、利脑实验腐单反应时和选择反应时测定等方法也用来做儿童神经心理功能的测定。有人甚至通过这类实验提出了某些脑障碍的神经心理模式。当今一些研究提示，将单项神经心理测验与影像技术结合，来探索儿童脑功能机制成为新的研究趋势，如果进行动态检测，则有可能揭示脑功能障碍的某些机制。神经系统软体征检测：神经系统软性体征（neUrologi。lfortsign，简称软体征）一词最初由Ben。提出。近年来常作为神经系统轻微损害的一种体征或指标，用于诸如多动性障碍、学习障碍、注意缺陷、协调性障碍、临界智力状态等的检测诊断。其阳性表现甚至成为这类综合征必不可少的诊断指标之一。它不同于经典神经学检测体征，因为很难通过这种体征来确定相应神经基础。而后者通过检测可以发现与麻痹、锥体系症状、锥体外系症状、小脑症状等相应的神经学基础或定位。阳性软体征一般表示笨拙类儿童存在运动机能轻微损害，广义上也涉及脑高级功能的神经心理障碍。神经系统轻微损害的儿童常伴有明显的阳性软体征，并伴有协调运动困难、阅读书写障碍、计算能力障碍，它的表现预示着神经系统可能存在客观的损害。目前神经系统软体征的检测内容和分类较多，可大致归纳为以下三个范畴：①协调运动能力判断，如用轮替动作或屈指实验来进行；②用负荷运动来检测有无额外动作或连带动作出现，如闭眼始举手臂检测时有无舞蹈样动作；③用触觉辨别实验来检测认知辨别能力，如儿童闭眼情况下触及其身体某两点，要求被试者辨别。这种检测可以发现手指辨别障碍、左右辨认困难＊巨序知觉障
碍以及Ge'tman综合征等。一般而言，低年龄儿童也可以出现阳性软体征。随着生长发育，其精细动作能力、运动统合能力、触觉辨别能力、视觉运动协调性会逐渐提高，神经系统软体征会随之消失。所以，神经系统软体征检查应考虑儿童的年龄特征，而且检测内容因年龄而有所不同。神经系统软体征较多见于注意缺陷多动性障碍、孤独症、学习障碍类儿童。近年的研究还发现，那些转归不良的成人精神分裂症也会表现阳性体征。尽管神经系统软体征的诱发原因及其机制还不清楚，但它对判断脑功能发育是否异常，有较重要的参考价值。万国斌主任医师：在测查儿童神经心理功能上最主要的测验是智力测验。智力测验分为婴幼）L时期使用的发展测验和大年龄阶段使用的智力测验两类。婴幼儿的大脑与神经心理功能处于快速发展过程中，在不同年龄阶段，心理功能不仅在量上不同，也表现在质上的不同。例如半岁左右的婴儿主要是通过利用感知运动技巧和操作物体来探索环境，1岁时的婴儿对动作和语言的模仿更为感兴趣，2岁幼儿则花大量的时间来学习说话。因此发展量表的功能是测验婴幼儿在某一年龄阶段的神经心理功能发展水平，对于预示以后能力的高低的价值不大，除非是在明显发展落后的儿童存在这种预示性。智力测验所测查的是儿童的某种成正态分布的能力，这种能力与年龄之间可能存在直线函数关系。因此，早期的智力测验成绩可以预示以后测验成绩的高低。目前，在国际上应用最广、最具代表性的发展量表是格塞尔发展量表和贝和婴儿发展量表，是评价婴幼儿心理发展水平最好的诊断性测验工具。这两个量表具有各自的优缺点。格塞尔量表的特点是分为
不同的能区，对儿童的不同能力进行分开评价，在临床医师要了解儿童的损害发生在哪一方面、并制订针对性的训练方案有价值。他的缺点是数量化不精确，在科研上应用受到限制，更适合于临床应用。另外，它的常模样本偏小，心理测量学指标不理想。贝利婴儿发展量表最大的优点是计算精确，常模样本量大，代表性好，信度与效度高，是目前最符合心理测量学标准的发展量表，除了在临床上应用外，更适合科研中使用。另外，该量表包含一个行为量表，记录在测验过程中的行为与气质表现，能提供一些能力以外的信息。该量表除了分为智力量表与运动量表外，未进一步的分开评价不同的能力，这是该量表的缺点。但是1993年的第H版进行了修改，在评定结果时，做出一个剖面图，可以从图上直观的了解认知。语言、社会能力和运动四方面的发展年龄，这对于在临床上判断儿童不同能力的发展水平。制订于预方案有帮助。格塞尔量表有北京常模，贝利量表有湖南修订的全国常模。另外，国内的发展量表还有根据贝利量表发展的CD－CC以及根据格塞尔量表发展的0～6岁儿童神经心理发展检查量表。在国内，目前所应用的智力测验有韦氏学前儿童智力量应、韦氏儿童智力量表、斯坦福一比内智力量表、麦卡锡儿童能力量表、瑞文渐进模型测验。其中应用最广泛的是两个韦氏儿童智力量表，它所获得的信息量大，能得出语言智商、操作智商和总智商，可以了解儿童的总体智力水平和分析语言智商与操作智商之间的差异以及各分测验之间的均衡性，从多方面、多层次对个体的智力进行分析，其计算精确，适合临床与科研中应用。缺点是花时间长门小时），分析解释复杂，
对专业知识的需求较高。另外对于重度以上的智力障碍儿童的鉴别能力不好。斯坦福一比内智力量表的特点是适用的年龄范围宽，延伸到2岁，测验时间短，易为年幼儿童接受。国内目前应用的版本不便于做能力结构分析，限制了其在；防床上使用。而美国1986年的新版斯坦福一比内智力量表则克服了这一缺点，在结果评定与结果计算方法上已向韦氏量表靠拢。麦卡锡儿童能力量表适合于2岁半到8岁的儿童，包括言语、知觉操作、数量、记忆和运动5个分量表。在国外已广泛用于评定幼儿与学龄早潮儿童的能力，特别是评定发展迟滞与学习困难儿童。国内有上海1991年的修订版。该量表在内容与形式上类似于游戏，测验时间1小时左右，易为幼儿接受。
精神分裂症是不是永远不能完全治愈？
各位医生:您好！我姐姐今年33岁了，懂事很早。上高中的时候由于父母经常吵架，我姐姐和我一起上晚自习的时候就经常向后看，还说后面有人在看她。后考上大学，由于很不理想（我姐姐一直是班里的尖子生），我妈妈不理解她，和她经常争吵，得妄想症，后被确诊为精神分裂症！距今已有10多年的病史。我们家人经常会为了怎么给我姐姐看病发生争执。几乎是一年一犯，让我们家人身心交瘁。我姐姐很想要个小孩，经常自行减药或停药。最
专家意见：
分裂症是慢性迁延性病程.首次疗效非常关键.但从你所述,已错过最好的治疗时期.目前只有长期维持服药治疗.根据病情轻重,调整剂量.我院一般采取中西结合的办法.西药可用再普乐等,中药由我院博士研制.谢谢
专家意见：
您好!精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道她的详细病情,你也可以直接与我们联系,希望能帮她早日摆脱疾病的痛苦!
专家意见：
你好!精神分裂症目前已有中草药布依药
专家意见：
【心理】暗示疗法（一）暗示疗法的分类暗示是指受暗示者不加批判地接受人或环境发出的信息，产生特定的心理与行为的现象。暗示，人们根据不同的标准有不同的分类。根据暗示对人的心理与行为的影响作用可以分为积极暗示与消极暗示；根据受暗示者受暗示时所处的状态，暗示疗法可分为觉醒状态下的暗示疗法和非觉醒状态下的暗示疗法；觉醒状态下的暗示疗法又可以分为直接暗示疗法与间接暗示疗法；根据暗示来自何方，可以分为自我暗示与自他暗示；根据对暗示产生反应的性质，可以将暗示分为正暗示和反暗示，“此地无银三百
两”之类的暗示即属反暗示。（二）暗示的作用暗示普遍存在于我们的生活中，暗示广泛地应用于心理治疗与心理保健，不少人把“暗示作用”作为心理治疗的代名词。一个人打呵欠后，不少人会跟着打哈欠；一个人鼓掌后，不少人会跟着拍手；如果第二天有事需早起，许多人不用闹钟便会提前醒来。总之，暗示现象随处可见。古今中外，关于暗示的有趣故事很多，下面介绍欧洲一个女心理学家利用暗示的力量杀死一个施虐狂罪犯的真实故事。女心理学家的丈夫社会地位低下，人生颇多坎坷，他产生了变态心理，成了一个施虐狂。他曾千方百计地把社会上最漂亮、有高贵身份的名流女人追求到手，与她结婚，婚后一个多月，便采用最残酷的方法把这些名流女人杀死。他在折磨、残杀女人时，看见这些在社会上被众人崇拜的名流女人在他面前表现悲惨、痛苦、哀求，他觉得很刺激、很兴奋。现在他又想折磨、残杀第四位妻子——女心理学家了。他在准备杀死女心理学家之前，叫她观看自己以往折磨前三位妻子的录像。女心理学家恐怖、愤怒之余。对她的魔鬼丈夫说：“我们夫妻一场，要死也喝一杯分别酒吧。”于是，她倒了两杯酒，施虐狂丈夫端起酒杯得意地一饮而尽。女心理学家把自己的酒杯沉着地放在桌子上，对施虐狂丈夫说：“我在你的酒杯里放了氰化?br>兀?阋丫?认露疽┝恕笔┡翱裾煞蜚对谀抢锵诺眯睦砻月伊耍??睦硌Ъ铱?及凳荆骸岸疽┛?计鹱饔昧耍?愀共扛械教弁戳耍?阈夭扛械教弁戳耍?隳源?械教弁戳耍?阒苌淼难?芷屏蚜耍?慊肷硭扇砦蘖∑荒芏??耍?阋??纪卵?保??煌鲁瞿憔屯甑傲耍??纪卵? 彼?鞘┡翱裾煞虮阏娴耐铝艘豢谘?Ｒ幻??袅恕？杉??凳镜牧α渴呛艽蟮摹?经
过研究，人们发现暗示对人体的生理活动有明显的影响。对随意肌、不随意肌都有影响，对人体的脏器、感觉等有明显的影响作用，甚至出现一些幻觉。（三）自我暗示方法欧玻·瓦爱特雷是一个伐木工的女儿，但她相信一个传闻，以自我为中心，深信自己是一位公主。后来，经过在自认为是公主的信念支配下的一些奋斗，她倒真正被迎进了印度王子尤代普土邦主的王宫里。自我积极暗示，有时会发生如有神助的奇妙结果。自我暗示方法很多，常用的有利用语言的自我暗示、利用环境的自我暗示、利用动作的自我暗示、利用自我“包装”的自我暗示、利用心理图像的自我暗示等。利用语言的自我暗示。笔者经常叫一些来访者翻译、抄录、朗诵自我激励的句子。用于自我激励的话，要有积极、肯定的意义。如“我是独一无二的”，“我对自己充满信心”，“大家都喜欢我”，“我很聪明”，“我很漂亮”，“我个性完美”，“我身体健康，精力旺盛”，“我是一个成功者”等。利用环境的自我暗示。环境的意义很广，可以是人、是物、是光、是声等。心情烦躁时可以听曲调舒缓的音乐；悲观厌世时，可以多接触红色；可以利用穿衣镜来观察自己的神色形态，不断赞美自己、鼓励自己。利用动作的自我暗示。紧张不安时，可以扩胸作深呼吸；心情烦闷时，可以反背双手散步；胆怯时，可以提高嗓门自己给自己壮胆。利用自我“包装”的自我暗示。穿衣戴帽、装饰打扮对人的心理与行为有影响。剪短头发使人年轻精干；长发披肩使人潇洒美丽；涂脂抹粉，花颜月貌，增加吸引力；服装的薄、轻、透显示赶时髦、不落伍、标新立异；服装样式很少改变，暗示保持自己的个性。不随波逐流。利用心理图像
的自我暗示。消极悲观不如意时，可以回忆过去取得成功的愉快场面；身处逆境，信心动摇时，想象成功人物艰苦奋斗的情景。自己还可以根据需要创作有激励作用的心理图像，反复自我观看。【心理】论人际交往人际交往，是一个古老而年轻的概念。说它古老，是因为自人类产生之日起，人们就开始感知它的存在。一个古代的阿拉伯哲人就曾经形象地描述过交往的重要性，他说一个不会交往的人，犹如陆地上的船，永远不会飘流到人生的大海中去。”说它年轻，是因为随着社会的文明和进步，人们对人际交往的要求越来越高，科学文化的发展。又使科学的研究人际交往成为可能。在心理学领域里，社会心理学家他们把人际交往看成是人与人之间相互沟通、相互知觉、相互影响的过程，沟通与相互作用、被看成是人际交往的两个基本特征。人们相互沟通和相互知觉的结果，是形成一定的情感关系——人际关系。因此，人际沟通，人际知觉、人际关系成为了心理学视野下人际心理学研究的主要课题。人际沟通主要讨论人际交往的结构、沟通方式、沟通的心理准备等方面的问题，它讨论了人际交往的基本模式等方面的问题，即人们是怎样进行交往的。人际交往实质是一种心理的沟通过程，从沟通的类型来看，它包括了：血缘关系的沟通，地缘关系的沟通，趣缘关系的沟通，情感业缘关系的沟通。对这些沟通关系的研究，心理学家发现了不同的沟通模式和结构类型。从沟通的方式来看，人们不仅可以用言语方式沟通，也可以用非言语方式进行沟通，，而且认为非言语的方式的作用不可忽视。心理学家甚至提出了这样的公式：信息的表达＝7％语调十38％声音十55％表情
的研究使心理学家们受到了很大的启发，他们相信为了克服沟通中的障碍，实现成功的沟通，交往者在不同的场合应选择相应的交往方式和技巧，人际知觉过程中由于受种种因素的影响，因而很容易形成错觉印象，因而心理学家在研究人际知觉时特别关注印象形成的研究，探索印象形成过程中起重要作用的心理因素，这些研究成果帮助我们识别错误印象，防止我们在人际知觉中产生“不识庐山真面目”的感觉。我们在人际沟通过程中应用人际知觉，形成人际印象，同时也形成了人与人之间的人际关系。人与人之间的关系极为复杂，常常以感情作为联系纽带，这种联系，即包括人际之间的相互吸引，在此基础上常常产生友谊和爱情，也包括人际之间的冲突。在人际关系的研究中，心理学家对这样一种现象感兴趣，即为什么在交往中我们对一些人感兴趣，而和另一些人相处会感到格格不入。研究结果发现了许多因素都可能引起人与人之间的相互喜欢，例如空间距离的接近、情绪状态、甚至外表和价值观等等因素。后来心理学家又据此来帮助人们改进人际关系，往往取得良好的效果。人际交往不会风平浪静，人际冲突是人际关系发展史中不可回避的困境，同时也是一种正常的社会心理现象。心理学家进一步的研究揭示了冲突的发展趋势和过程，发现了冲突的产生可能与公平性原则被打破有关。这些研究也提示我们，在发展人际关系的时候，我们应该对可能发生的冲突有所准备，只有冲破冲突构成的风浪，我们才会最终赢得有利于我们的良好的人际关系。【心理】人格测验（一）明尼苏达多相人格调查表（MMPI）MMPI采用的是问卷法，原来只有500个题目，后来经修订增补，变
为566题。为了简便起见，也有采用399题的。其中包括14个临床量表，（1）～（10）是说明不同人格特征倾向的临床诊断量表，（11）～
（14）是用来检查测验正确性的量表。（1）Hs：疑病。（8）Sc：精神分裂症。（2）D：抑郁。（9）Ma：轻躁狂。（3）Hy：癔病。（10）Si：社会内向。（4）Pd：病态人格。（11）L：说慌。（5）Mf：男性化或女性化。（12）F：诈病。（6）Pa：偏执狂。（13）K：校正量表。（7）Pt：精神衰弱。（14）Q：疑问或不能回答。MMPI最初只用于测查精神病人，后来也用来检查正常人。MMPI是目前世界上应用最广、影响最大的人格量表，它的内容涉及的范围很广，包括健康、心身症状、神经障碍、动作失调、性欲、宗教和精神病的行为表现，如强迫观念、强迫行为、幻觉、妄想、病态恐惧、焦虑等。（二）卡特尔16种人格因素测验卡特尔（J．M.Cattell）16种人格因素测验量表，简称16PF。16PF是我国应用很广的一种个性测验，尤其是在大学里，它是使用得最多的一种个性测量工具。在中国，MMPI多用于精神病院。16PF多用于学校。卡特尔精选出的16种特性是：A：乐群性。L：怀疑性。B：聪慧性。M：幻想性。C：稳定性。N：世故性。E：兴奋性。O：忧虑性。F：恃强性。Q1：实验性。G：有恒性。Q2：独立性。H：敢为性。Q3：自律性。I：敏感性。Q4：紧张性。卡特尔认为，这16种特性是各自独立的，它们普遍存在于各种年龄和社会文化环境不同的人身上。16PF不但能明确描绘16种基本人格特征，还能够根据实验统计结果所得的公式，用有关量表的标准分数推算出许多种次级人格因素，如适应与焦虑性。内向与外向性、感情用事与安详机警性、
怯懦与果断性等。还可以根据前面的测验分数（标准分）进行一些运算，了解心理健康情况、是否会有成就、适应环境的能力、创造力等。16PF由187个题目组成，每个题目后有3个答案，让受测者选择其中的一个。例如。3.如果我有机会的话，我愿意：（A）到一个繁华的城市去旅行；（B）介于（A）、（C）之间；（C）游览清静的山区。4.我有能力应付各种困难：（A）是的；（B）下一定；（C）不是的。6.我总是不敢大胆批评别人的言行：A）是的；（B）有时如此；（C）不是的。7.我的思想似乎：（A）比较先进；（B）一般；（C）比较保守。
13．我认为很多人都有些心理不正常，只是他们不愿意承认：（A）是的；（B）介于（A）、（C）之间；（C）不是的。（三）投射测验1．罗夏墨迹测验罗夏测验是由10张经过精心制作的墨迹图构成的。其中7张为水墨墨迹图，3张为彩色墨迹图。这些图片在被试者面前出现的次序是有规定的。主试者的说明很简单，例如：“这看上去像什么？”，“这可能是什么？”，“这使你想到什么？”主试者要记录：逐句反应的语句，每张图片出现到开始第一个反应所需的时间，各反应之间较长的停顿时间，对每张图片反应总共所需的时间，被试者的附带动作和其它重要行为等。2．主题统觉测验主题统觉测验
（ThematicApperceptionTest，简称TAT），共有30张内容颇为隐晦的黑白照片，另有空白卡片一张，图片的内容以人物或景物为主。有的图片为各种年龄和性别的被试者所共用，有的只用于男性或女性。每张都标有字母号，按照年龄、性别把图片组合成四套测验，每套20张，分成两个系列，每系列各有10张。进行测验时，主试者按顺序
逐一出示图片，要求被试音对每一张图片都根据自己的想象和体验，讲一个内容生动、丰富的故事。每套测验的两个系列分两次进行。一般来说，后10张图片的内容是较为奇特、复杂、容易引起情绪反应的。两次测验结束后要与被试者作一次谈话，以了解其编造故事的来源和依据，作为分析结果时的参考。罗夏测验与主题统觉测验，目的都是为了诱导出被试者的生活经验、情感、个性倾向等心声，有利诊断及治疗。被试者在不知不觉中便会暴露自己的真实心理，因为他在讲述图片上的故事时。已经把自己的心态投射入情境之中了。心理医生可以借用故事中的角色的遭遇与行为模式，启发病人与本身的行为联系起来，让其逐渐领悟自己产生心理疾病的根源，从而挖出病根，恢复健康&&1．记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。&&&2．能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。&&&&3．怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。&&&4．智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
专家意见：
苏脑王没用现在只有西药对精神分裂证有效中药没用
心理测试职业
我平时比较喜欢做心理测试这类的题目，对测试的结果也非常相信，因为每次测试，我感觉还是很准的。现在一个男生一直在追我，我对他也有点意思，但还是想对他进行一翻测试。想得到帮助：心理测试到底有没有科学
专家意见：
科学还是游戏说起考试，人们往往会皱眉头，然而，有一种考试却很受欢迎，这就是心理测试。现在很多时尚杂志、报刊、网站都设立了心理测试专题，人们被这些涉及到爱情、婚姻、性格、事业、学业、人际关系等方方面面的小试题所吸引，争先恐后地去破译个人生活的“达芬奇密码”。随着心理测试日益深入人心，人们自然会问一个问题：心理测试科学吗？心理学家对这个问题有着肯定的回答，心理测试在专业领域被称为心理测量，是心理学研究的一项重要方法，其编制过程有一套科学的标准，结果有严格客观的解释。心理测量的实质是通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析。它是具有效度和信度的评估，符合严格的统计学原理。然而，真正的问题却在于，时下传媒流行的心理测试并不等同于上述的科学测试。这些测试并没有严谨的科学性，往往只是心理测量的一部分或个别经过简化的投射测验题，甚至完全与心理测量没有关系，是一种娱乐休闲性质的游戏。比如，有这样一道心理测试题：“全身都痒的人，渴望爱情；背部痒的人，需要
一个亲密伴侣；手臂痒的人，对象一定是你的亲密朋友；头痒的人，就是急着要结婚了。”以上这些判断听起来非常荒谬。可这个心理测试，却堂而皇之地出现在某电视台推出的谈话类节目中，出题者还是一位来自台湾的“知名心理学家”。这种毫无根据的心理测试，只是一种娱乐。心理测试流行的原因任何事物受到大众欢迎，它必然迎合了人们的某种心理需要，心理测试也不例外。第一，心理测试有助于了解自我。我们都有了解自己的心理需要，尤其是青少年。在成长过程中，我们总是不断地试图认识自己，“我性格内向还是外向”、“我聪明吗”之类的问题总是困扰着我们。而心理测试不管有多么荒谬，都能在不同程度上促进我们对自我的认识，帮助我们认识到自己的个性和才干。第二，心理测试有助于自我鼓励。当我们遇到困难或者失去自信的时候，做做心理测试可以调剂精神。一般情况下，报刊和网络上的心理测试都是说些善意的话，即使批评，也相当婉转，给测试者带来一定的激励和启示。其实，发挥自我鼓励作用的，也许并非测试本身，而是人们需要一个给自己心理暗示的机会。第三，心理测试有助于发展友谊。不少人喜欢三五成群聚在一起做心理测试，由于每个人的喜好、个性都不太一样，所以答案也是五花八门的。他们觉得有些说得很对，有些则不太一样。一群人围在一起，你说说我，我调侃你，是一件集体性的娱乐。第四，心理测试有很强的趣味性。一般来说，心理测试的题目都比较有意思，能够引起我们的兴趣。不少人其实就是带着一种好玩的心情来做测试，如果答案和想的一样，就会特别高兴，要是毫无关联，也可以权当一种精神上的放松。第五，心
理测试可以提供心理安慰。“好像有人在与我倾谈”，这是部分做心理测试者，尤其是女孩的一种心态。由于我们处于竞争环境中，因此总是渴望有人能与自己倾诉交流，而那一道道丰富细腻、有理又有情趣的心理测试题，会让我们感觉到有人走进心底，在细细询问和关怀着自己。除了上述个体心理因素外，传媒在心理测试的流行中也起到了不可忽视的作用。不少传媒为了追求眼球效应、吸引受众注意、增加收视率和读者，利用了目前社会公众对心理学的迫切需要，在客观上传达了错误信息，让人们受到严重误导，造成了心理测试的泛滥和庸俗化。调整心态，正确对待那么，作为个体，我们应该怎样对待心理测试和心理测试的结果呢？心理学家总结了以下几点。首先，我们应该通过科学的途径去了解自己的个性和能力。如果需要心理测试，应该到正规机构去，求助于专业的人员。心理测验要由接受过专业训练的人员进行操作，其结果也必须经由专业人士进行科学和严谨的解释。否则，心理测试就会失去它本身的价值，甚至成为“害人测试”。其次，我们要正确认识心理测试的结果。即便是科学的心理测试，其结果也仅仅具有参考价值，而不是判断心理是否健康的惟一标准。个体测试的结果会受到很多因素的影响，我们不能仅仅凭这些结果孤立地做出判断。最后，对于时下甚嚣尘上的“心理测试”，我们应该抱着游戏的心态，以娱乐的态度去面对，切不可过于迷信，以免身受其害。
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