有人吃过康宝莱代餐奶昔吗？
按投票排序
我吃了两年多，开始减肥效果明显，后面就非常缓慢，再后面停吃就反弹！我身边停吃后反弹的人还蛮多的…OK，先说说康宝莱减肥的原理：
康宝莱减肥，基本依靠减少热量摄入，给身体造成摄入低于消耗的缺口来达到瘦身目的！
与节食不同的是，它的营养比较全面，所以比较有科学道理。但重点是：我们不能一辈子吃代餐（贵！贵！贵）。所以，一旦我们停止使用代餐，回到正常饮食后，就会复胖…！所以，保证终生不反弹的减肥产品，全都是谎言，绝对真理！可是如果你太胖，想短期内减肥。那康宝莱还是可以尝试哦！对于康宝莱代餐，本人的补充建议是：康宝莱前三个月内效果明显。所以，尽量在此期间，培养出好的生活方式，最好在开始吃的第一天就去运动，这样三个月后人瘦了，生活习惯和运动习惯都培养起来了。这时，即使停用，复胖的可能性也降低了哦！想暴食前问问自己：不要拿唯一的身体，当垃圾桶来用，OK？另外，很多人会说：运动+合理饮食，这样坚持下去直接瘦了嘛，干嘛还要吃代餐呢！？唉，体重过重，又要少吃，还要运动！坚持不了！臣妾真的做不到呀！不是我笑话你，如果你真有这样的毅力，你早就不是胖子啦，干嘛还要来听我啰嗦呀！对不？所以，开始配合代餐，就是为了缓冲一下，开个挂！乘个电梯上楼一样，只是让自己更容易达到目的而已嘛！至于能不能坚持下去，还要看你了！没有永远开挂的人生啊！嘿嘿，下面简单说说我吃康宝莱的情况……我吃两年，一算花费就抓狂！ 前6个月期间，体重从130斤减到116斤！（比较认真）再吃就不减！（期间为了省钱，我还配合吃过网上买的台湾版、香港版、美国版，也无法鉴定到底是不是真的？总之再没减过…）停用康后，我常常吃的很少（怕复胖不敢吃）。但还是反弹到了124斤…各种慌乱、各种痛苦、各种崩溃啊！最后，我痛定思痛！决定在使用代餐的同时（2个月代餐），配合上运动（培养我的运动习惯）开始新一轮计划。每天五点起床跑步七公里…饮食上也做了调整，燕麦、鸡蛋、全麦面包、低糖酸奶，把肉也换成鱼和鸡脯……不暴饮暴食、不吃垃圾食品、不喝碳酸饮料。这样，体重又下降到118！就这样一直保持这样的生活方式到现在112，热爱运动，现在吃饭也比较随意，想吃什么就吃点，但很少暴饮暴食。2015年9月…不算美女，唉…勿喷！最后，推荐康宝莱的饮水杯1000ML，耐120度高温。比起特百惠，便宜死人了好吗？它 只 要 15元！OK，最后祝大家减肥成功！
吃过国产的某牌子奶昔（也是比较烂大街的一个牌子）结合每天1小时的慢跑，只代替晚餐（代替中餐晚餐太特么贵了），基本上两瓶可以用一个月，瘦了大概4kg左右。优点是确实比魔芋粉好喝，如果魔芋粉肯定无法坚持一个月，最多三天那个怪味儿就要让你把剩下的粉倒掉。缺点是贵，而且所谓的饱腹感是由个人意志力支撑的，也就是说基本上和少吃一餐是一个效果。现在腿确实瘦了，大腿围减少了2cm，能够摸到明显的肌肉（以前只有小腿肌肉发达，现在大腿肌肉也可以轻易摸到了，不过腰围没有如此大的进步）。总结：还是跑步好。室外空气污染就室内开着窗户和空气净化器（松下的）铺着瑜伽垫跑，每天都要。
代餐粉并没有想象中那么好，不能代替早中晚的任何一餐，如果按代餐粉产品使用说明来服用，吃完后一样会觉的饿。减肥是要减掉脂肪，而不是饿着肚子消耗脂肪。个人觉得减肥关键是做到控制饮食配合运动。运动是输出热量，一般情况下运动后人会感觉非常饥饿，在摄入热量时就需要控制饮食，摄入热量少，输出多，就能达到减肥的效果，贵在坚持。首先，我们每天都需要碳水化合物来供应能量，特别是我们的大脑，直接需要葡萄糖。减少碳水化合物的摄入会让人非常焦躁无力，减肥建议还是循序渐进。多数人减肥失败几乎是同样的原因，遇到平台期就妥协了，减肥需要保持乐观的心态。想丢掉身上的肥肉 总得做点什么吧！最好为自己制定一份减肥计划，有明确的目标和细化的步骤，这样有助于减肥成功。毅力同样需要，保持运动选择自己能接受的，如慢跑 瑜伽 健身操 游泳有空可以爬山，即使运动不能减肥，总可以强身健体吧！饮食上稍微控制，素菜为主（现在的素菜比肉类安全性高）这些如果都做到，对减肥是有一定帮助的。健康身体是自己的，选择减肥的方式也需要自身能够承受，想要 减肥 又没什么好的方法 建议看下百科的减肥文章，这个是地址： 个人觉得还不错 拿来分享一下 认为是广告的勿看就行。
你如果能忍口的话
就有效。。。。但是你能忍口的话
还要他们产品干啥？？？
吃过！不吃就反弹了，真不骗你！
只要你认真、坚持，听营养老师的话，就一定会有效果
这个和啃玉米棒子没啥两样，唯一的区别就是吃代餐你会忍住饿不吃东西，啃玉米棒子你也会饿但管不住嘴，你问我为啥？因为代餐tm的太杀猪了，太贵了，花了那么多钱你会心疼而不敢吃东西，等疗程结束。玉米棒子就不会了，反正不花钱，啃了几天忍不住饿了就吃，顶多重新开始啃。。。说白了那些代餐=花钱买的意志力。。。PS玉米棒子不是真指玉米棒子，指的是那些健康的减肥食谱
我吃过噢，本人身高174，原始体重176斤，九十天减了近40斤！当然我是营养?运动相结合的！至今保持着身材！就像之前的人说，在和奶昔减肥的同时最重要的是培养良好的生活规律。现在的人大部分作息不规律，暴饮暴食，生活压力大等等都会影响到自己的生活习惯。有人说不吃康宝莱奶昔就反弹，这也太不负责任了，有没有问问自己是不吃奶昔了之后的饮食习惯等等，而且喝奶昔瘦下来了不叫反弹，而叫第二次肥胖！
正在吃，随便找的代餐奶昔，反正比饿着好
最近在吃、确实瘦了。其实就是摄入的热量少了，自然就瘦了，等你恢复以前的用餐方式还是会再胖的 所以只能是改变自己的生活方式。然后去习惯它
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录中脉LACA微信号：sbvke32309　　 产后身材的恢复一直是我们女性的一个难题，经常听到身边的人说：我生孩子之前其实身材蛮好的，只是生了孩子之后就一直瘦不下来......。　　“感谢让我遇上了中脉Laca，因为遇上了中脉LACA，让我解决了我产后修复的难题，同时也感谢中脉LACA也帮助到了我身边的家人以及朋友”　　这是许多生完小孩的妈妈，穿了LACA后的心声！　　产后大修复，42天-180天是黄金修复期，《女人我最大》栏目中，以及很多台湾明星，都建议产后穿塑身衣，以及运动配合，会达到理想效果，顺产大概两周左右可以穿Laca，剖腹产可让医生看伤口愈合程度，朋友是二个月后穿的，效果非常明显她所有朋友都说现在比怀孕前状态更好，现在有腰有型了，不会像以前，看起来那样松松垮垮了。　　温馨提示：长按二维码即可识别图中二维码，然后进入“中脉laca形体管理”公众号。中脉laca形体管理(lisimai7771)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
由深圳的梦想起航，走向意大利、法国、美国。中脉美体内衣走向世界，展开飞翔的翅膀，让全世界看见我们中脉美体中脉LACA微信号：sbvke32309大招一：随意套两个圈打好结，方法十分简单，再手残的人也能学得会。关键中脉LACA微信号：sbvke32309　　女性如何轻松拥有健康S曲线身材　　在和大家一起分享女性如何简单拥女人背厚1公分，人显老3岁。造成背部越来越厚的经络系统里的经筋组　　你想拥有健康、美丽Ｓ曲线迷人的身材吗？敬请关注“中脉laca形体管理”公众平台，同时收藏并转发此信息。 你想拥有健康、美丽Ｓ曲线迷人的身材吗？敬请关注“中脉laca形体管理”公众平台，同时请收藏并转发此信息。　　你想拥有健康、美丽Ｓ曲线迷人的身材吗？敬请关注“中脉laca形体管理”公众平台，同时收藏并转发此信息。中中脉LACA微信号：sbvke323091、如果你气血两虚，请试试——laca2、如果你手脚冰凉，请试试——有一个年轻人去买碗，来到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击，碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的中脉LACA微信号：sbvke32309　　女人曲线美的重要性　　曲线就是穿上什么叫人晕倒，什么不穿也叫人昏产后身材的恢复一直是我们女性的一个难题，中脉LACA微信号：sbvke32309　　　　星期六上午，一个小男孩在他的玩具沙箱里玩耍。沙箱里有他的一些中脉美体内衣通过专业美体设计师量身配码和定期追踪服务，打造众多消费者　　新行业、新趋势、新发展～～淘宝不生产产品，却整合了所有店家商品；银联不开设银行，但它整合了所有银行，微信日（农历7月7日）是中国传统的七夕情人节！也是中脉laca湖南片区一个难忘的日子。　　导读：乳腺是女人的生命线。乳房，自古以来就是女人美丽的象征。对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更近日，国家商务部动作不断，初统计，获牌直销企业已经达到63家。在获牌直销企业中，作为民族企业的代表中脉，【产品介绍】：　　经典优美的设计，不矫揉造作，低调实在，便于搭配。　　创新工艺注重对细节尺度的把握，更贴合人【产品介绍】：　　本品是圣诗蔓科研团队在对中国巴马、德国帝帝湖、法国依云、日本六甲等施加上几大名水及美国细胞没有人，可以替代你去走人生路，也没有人，会帮你完成心中的那个美丽的“远景”，这一切，注定了，也唯有明白的　　中脉包臀塑裤在容易堆积脂肪的腰侧、后臀位置运用双层加压设计，有效的修饰腰部曲线，包拢并提升臀部，防止脂肪好透彻的一番话！一个女人遇到一个好男人，一辈子都不需要成熟，当一个女人越来越成熟越来越坚强，就证明他并没这是世界上最帅的逆行！其实这是一张真实的照片天津滨海新区危化品爆炸发生后，当地46个消防中队的143辆消防车好透彻的一番话！一个女人遇到一个好男人，一辈子都不需要成熟，当一个女人越来越成熟越来越坚强，就证明他并没文胸+腰背夹+束裤 金黄色三件套装1、瞬间恢复曲线　　当我们身体上的脂肪错位移动时，它可以把脂肪正确的归位，令你瞬间恢复曲线。2、抑制脂肪细胞高端大气上档次不靠绯闻纯实力，轻轻松松上头条　　主流网络媒体。继中脉美体内衣登上各大卫视黄金时段及各大主流媒中脉LACA荣登国女性第一时尚《瑞丽》杂志　　据中国经济网报道：第七届中国企业权益保护与创新发展高峰论坛暨2中脉美体内衣百花齐放!!!读懂人生智慧，从这里开启；引爆个人成长，从关注开始；改变思维模式，从阅读开始；提升个人价值，从分享开始。　　我希望每个女孩子到了青春期时，除了能拿到一本生理卫生小册子，还能拿到一本正确的内衣穿着指南。　　人要学会爱自己，照顾好自己的健康才能更好地去爱家人、爱朋友。胸部是我们女性美的象征之一，胸部的健康保养非中脉LACA夏天穿效果更好　　　　1.夏天出汗容易发酵，而且有酸味，穿着后能把体内汗水和毒素快速的排出体外，雕塑完美身材，滋养优雅品位，聚集精英人才，传播经营智慧。我们带着激情和热爱，用生命智慧和美好情怀，与大家共同成就健康、美丽、尊宠、幸福的人生！　　中脉美丽女人风尚大赛继2014年中脉美体内衣牵手亚洲小姐机构成为参赛选手指定美体内衣产品之后。　　201　　一、面诊：★首先通过面部的肤色，斑、痘的位置等，判断你的问题是出现在上焦、中焦或下焦。　　1、眼部周区（　　简介：中脉能为中国女性提供什么？因为它是唯一：　　一套可以穿着做瑜伽的美体内衣！ 　　一套有远红外线专利LACA美体内衣的独特性，你知道吗？中脉远红因爱而生的伟大发明,加入中脉希望将中脉的爱与快乐传递给更多的人！（代言人刘嘉玲平面广告花絮片）　　　　自从刘嘉玲代言了之后，好多人咨询 ，这套衣服真有这么神奇吗？这个衣服真你想拥有健康、美丽Ｓ曲线迷人的身材吗？敬请关注“中脉laca形体管理”公众平台，同时请收藏并转发此信息。　　你想拥有健康、美丽Ｓ曲线迷人的身材吗？敬请关注“中脉laca形体管理”公众平台，同时收藏并转发此信息。 　　你想拥有健康、美丽Ｓ曲线迷人的身材吗？敬请关注“中脉laca形体管理”公众平台，同时收藏并转发此信息。中
唯一一套可以穿着做瑜伽的美体内衣！
唯一一套有远红外线专利技术和能量石的美体内衣！
　　中脉laca功能调整形美体内衣，女性朋友生活的必备品，未来全球每个女人都将会拥有3-5套中脉laca美体
中脉美体内衣15秒刘嘉玲代言广告将于8至12月份在各大卫视轮番播放！最权威的中央电视台，最多观众的湖　　乳房是男人选择女人的第一标准，有一对傲人的乳房，会增添女性魅力，自然会受到很多男士的追捧。而内衣恰恰就是　　　　乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，但它并非不治之症，只要发现早、治疗早，有95%的患者可成功治愈，恢你曾经穿过无数件内衣，可是你穿过会排毒的内衣吗？谁都想拥有一个骨肉均匀，凹凸有致的身材？lisimai7771打造曲线身材，关爱女性成长，成就幸福家庭热门文章最新文章lisimai7771打造曲线身材，关爱女性成长，成就幸福家庭回复: 13 | 浏览: 50781
| 字体: tT
阅读权限40&主题169&UID8391397&帖子4739&积分4000&
91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
| 字体大小: tT
本帖最后由 双宝妈 于
15:30 编辑
& && && &昨天一个朋友神神秘秘的告诉我，她又在减肥了，平时她总在减肥，但她是属于个子矮的那种，本身属于有点骨架的，怎么减肥也不可能瘦到哪里去的那种人，平时她也只是一天吃两餐，晚饭后在小区散步一个多小时。吃得不多，运动也还行。就是不见特别苗条。& && &&&昨天她说在小区里新开的一家吃减肥餐，每天早晚去吃，也就是喝三杯营养东西吧，后来问了才知道是康宝莱，听说过，以为跟安利是一样的玩意儿。三个月的餐，一万多，真是贵啊~~
& && & 不过她说，那个店家以前很胖的，也就是吃了这个东西后，真的减肥了，更重要的是皮肤现在很好，四十多岁的人，脸上很紧致，变白了，而且很通透的。她就更动心了，报了名，吃了一个多星期了，还不敢跟家里人说，论坛里的同学们有吃过的吗，过来八一八感受吧~~~
& && & 减肥我不需要，不过听说能够皮肤紧致，真的有这么神奇吗？
阅读权限30&主题60&UID8525429&帖子985&积分921&
91UID275357 &精华0&帖子985&财富1832 &积分921 &在线时间1107小时&注册时间&最后登录&
有点效果，我自己吃了一个月，只是消费不起啊，太贵了，我是为了吃痔仓，可以算吃了有效果的
以前拉的痛冒冷汗，现在倒不会了，停了有一年左右了。身边的人有证实过，可是这都要长期吃的，正常的情况是每天都要喝，皮肤是有改善的。对于一般打工的，那花费有点大的，起先都必吃三个月以上才能体现出，也必会瘦的，但你要按她的要求做，对嘴的控制很严格。
阅读权限40&主题169&UID8391397&帖子4739&积分4000&
91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
我朋友说就是早晚喝，中午顺便的正常饮食。
阅读权限40&主题13&UID8354131&帖子2383&积分2283&
91UID4110 &精华0&帖子2383&财富221326 &积分2283 &在线时间2428小时&注册时间&最后登录&
小区里一个朋友也在吃,不知吃多久,反正她说她用了7000元
也有瘦,说是瘦了六七斤了,就是不知会不会反弹
太贵了,消费不起啊
阅读权限40&主题75&UID8592193&帖子1001&积分1023&
91UID342116 &精华0&帖子1001&财富13014 &积分1023 &在线时间1497小时&注册时间&最后登录&
我吃了一个月，严格按要求做的，一点效果没有，店里面说要坚持三个月以上肯定有效果，我果断地停了，因为，吃这一个月我都郁闷的要死啦， 看到什么都想大吃一顿。别说三个月以上了，如果好歹能让我看到点效果还有可能继续。反正我白花了2000多
妍妈家茶叶店，红茶，绿茶，91MM有优惠哦！
阅读权限40&主题13&UID8354131&帖子2383&积分2283&
91UID4110 &精华0&帖子2383&财富221326 &积分2283 &在线时间2428小时&注册时间&最后登录&
一个月两千多,那我那朋友三个月不是快七千了吗?
阅读权限40&主题157&UID8439783&帖子3238&积分2148&
91UID89723 &精华0&帖子3238&财富422284 &积分2148 &在线时间3836小时&注册时间&最后登录&
我吃过，会反弹。。。。。。
阅读权限40&主题72&UID8487942&帖子1368&积分2408&
91UID137876 &精华0&帖子1368&财富14923 &积分2408 &在线时间2563小时&注册时间&最后登录&
& &哇塞，一个月2000多，还不见得会瘦，瘦完了还反弹，果断拨草
阅读权限50&主题338&UID8357652&帖子9623&积分6162&
91UID7630 &精华0&帖子9623&财富212814 &积分6162 &在线时间4770小时&注册时间&最后登录&
我喝过一个月，现在家里还有没有吃完的，我是真不想吃这个里，感觉难吃死了。哈哈，不如吃肉舒服。
淘宝钻石小店，主营玫瑰干花蕾，玫瑰酱，玫瑰纯露水及多种玫瑰制品,阿胶制品
阅读权限20&主题0&UID&帖子94&积分94&
91UID &精华0&帖子94&财富524 &积分94 &在线时间7小时&注册时间&最后登录&
回帖是种美德！！
今天看到里竟然有卖，还真是奇怪？？
阅读权限60&主题343&UID8468313&帖子21787&积分14205&
91UID118249 &精华2&帖子21787&财富 &积分14205 &在线时间3793小时&注册时间&最后登录&
这个我知道。。我有个同学。。吃了一个多月，瘦了10几斤。。是我另外一个同学在做这个产品介绍她吃的。。
利郎男装已上架，部分不到专柜3.5折哦。。出口加拿大出口白菜儿童迪斯尼运动鞋
阅读权限40&主题169&UID8391397&帖子4739&积分4000&
91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
我朋友定的是三千多一个月，贵死了！
阅读权限40&主题169&UID8391397&帖子4739&积分4000&
91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
那她皮肤有变好吗？我朋友说人家说三个月减九斤是没有问题的
阅读权限50&主题370&UID8352022&帖子8943&积分9428&
91UID2000 &精华1&帖子8943&财富650286 &积分9428 &在线时间2940小时&注册时间&最后登录&
中年妇女了，有点肉才会显得富态么，
我总是这样安慰自己的
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('/ticker/AtCd9PemiW.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />
我的快乐小窝