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《乞丐与狗：感动数万人的真实故事》
“我唯一的朋友”，不是酒肉的兄弟，也不是逛街姐妹花，却是一只“卑微”的狗……
这是一个真实的故事。城市的过街天桥上有。他不会弹琴，不会唱歌，甚至不会用粉笔在地上书写自己的悲惨遭遇。每天他只是蹲坐在护栏边，把头深深的埋进膝里，脚边放一个残破的篱笆、铝盆儿。好在经过这个天桥的人很多，偶尔会有人把一两个硬币或零钞丢在他脚边的小盆里。
夜幕降临的时候，乞丐会回到他的住处——城郊一个废弃的菜园。菜园被一圈稀松的篱笆围着，里面有一个残破的窝棚，乞丐已经在那里度过了几个寒冷的冬天。菜园里还有一眼枯井，井边有一棵老树。
伴着凛冽的北风，这座城市飘起了入冬以来第一场雪。天桥上行人稀少，乞丐打定了收工的主意。天桥的一端却跑来一条冻得瑟瑟发抖的小狗。小狗试探着靠近乞丐，在乞丐脚边的小盆里仔仔细细地舔着，乞丐昨晚用它盛过食物。
乞丐心上最柔软的那根神经被触动了，他掏出面包轻轻地放进小盆。小狗感激地望了他一眼，风卷残云地吃了起来。
乞丐把小狗带回“家”，从此他们相依为命。小狗很聪明，饿了的时候就叼起小盆围着乞丐打转。路人觉得惊奇，觉得这是一条会表演的小狗，于是纷纷把钱放到小盆里。
乞丐发现了商机，后来经过训练，小狗已经能用两条后腿直立，叼着小盆在人群里跳来跳去，于是有更多的钱装入乞丐的口袋。
-=那月，好运临幸“聪慧”的乞丐
“富裕”起来的乞丐开始用多余的钱去投注彩票。真是做梦也想不到的好运气，不久后的一天他居然中了大奖。那简直是一个天文数字。乞丐买下那座菜园，并且在菜园里建起一座豪华的房子，不过他保留了后院那座残破的窝棚以及枯井、老树以及四周的篱笆。
乞丐的房子里摆满了各种奢侈品，他简直迷上了购物，他喜欢服务小姐迷人的微笑，更喜欢自己掏出大把金钱时人们惊愕、羡慕的眼神。乞丐先生开始出入一些高级社交场合，当然他也会带着他的小狗。
上流社会的先生夫人们对这位出手阔绰的新贵赞赏有加，当然谁也不知道他的过去。唯一让乞丐先生感到尴尬的是自己身边的这条小狗，别人的可都是一些血统纯正、身份高贵的狗。
-=那日，虚荣的他想要将它抛弃
直到有一天，顽皮的小狗在聚会上扯破了一条贵妇犬的耳朵。狗主人大发雷霆，乞丐先生膨胀起来的自尊心受到了严重的伤害。乞丐回到家，径直把小狗拎到了后院的枯井边。他把小狗装进一个木桶，用一根长绳送到井下。
乞丐决心让小狗在自己的眼前消失，他要忘掉卑贱的过去。从此，乞丐身边少了那条寒酸的小狗，他可以潇洒的一个人去享受服务小姐热情的目光，去参加那些高级派对。好在他总算没有忘记每天往井里投几块肉，小狗的叫声让他知道他曾经朋友还活着。
小狗在井底转呀转呀，无论白天还是黑夜，它一直仰着脑袋向上张望。可是除了每天落下来的一些食物，谁也没有来过。小狗在井底一直往上凝望……
-=那时，空寂的他终想起昔日的老友
转眼一个多月过去了，乞丐过得并不快乐，他的朋友也并没有因为小狗的离开而增多，后来的一天，酩酊大醉的乞丐被人们透露了他的身世，他遭到了人们的嘲笑与冷落。乞丐终于认识到，这个世界上只有那条曾经相依为命的小狗才是自己真正的朋友，而自己却把它丢到了井里。
乞丐迅速地跑到井边，放下吊桶。可小狗只是围着木桶转来转去却不肯往里爬。乞丐跑出去买来一架绳梯，他把绳梯的一端拴在井边的树上，自己爬下去救他的小狗。井很深，乞丐却顾不得害怕。井底潮湿阴暗，并且有一股浓重的臭味。他一把抱起小狗往上爬。
狗并没有怪罪自己的主人，它一直热情地舔着乞丐的脸。因为井底下呆的时间过长，小狗的脖子已经无法伸直，只能仰着头在地上打转。这个城市里最好的医生也没
能治好小狗的病。乞丐为了弥补自己的过失，每天给它最好的食物。小狗快乐的摇着尾巴，但它的头只能朝后仰着，眼睛望着天空。
-=那刻，他们共同见证着人心的险恶
乞丐每天领着小狗游走在这个城市的各个角落，他把钱施舍到其他乞丐手中。在其他乞丐感激涕零的时候，他感到了满足。乞丐又有了新的打算，他通知乞丐们每天到他家里来领钱。
消息迅速传开，领钱的队伍越来越大。领到钱的人用天底下最美的话来赞美他，乞丐为此兴奋不已。电视台的人来了，晚上的新闻播出了这一盛况。
第二天，人们像潮水一样涌来，一些根本不是乞丐的人也加入了领钱的队伍。乞丐沉醉在自己的壮举之中。每天奔忙于银行与家之间。直到有一天，银行通知他钱已经用光了，他不得不对长长的队伍说已经没钱可发了！
庞大的队伍一下子乱成一团。人们开始咒骂：“骗子！”“教训教训他！”人们向他的房子冲去，一块块的石头飞向窗户。房门就要撞破了，吓坏了的乞丐带着小狗逃到后院。
乞丐看见了井口的绳梯，急急忙忙地爬下去，乞丐快要到达井底的时候，绳梯拴在树上的一端突然断开，乞丐和他的绳梯一起摔倒了软绵绵的井底。警察费了很大的劲才驱散了人群，可是房子几乎已经成了一片废墟，人们拿走了所有能拿走的东西。
-=万物皆空虚，我只想让你活下去…
子一天天过去，乞丐只有蜷缩在又黑又冷的井底，他对着太阳喊，对着月亮喊，没有人能够听见。小狗每天四处寻找食物扔下来，或许是一根变了味的骨头或是发了
霉的面包。小狗找食物非常困难，因为它的脖子朝后弯着。它只能躺倒在垃圾堆里嗅着，顺便把找到的臭肉什么的衔起来跑到井口。
一次，小狗扔下来一只死猫。转眼一个多月过去了，小狗甚至舍不得吃自己找来的任何东西，它变得瘦骨嶙峋，后来连走路的力气都没有了。乞丐每天继续在井底喊
呀喊，但没有人来救他。一连几天小狗没有往下扔东西了，乞丐不知道小狗出了什么事。乞丐凝望着井口的一小块天空，他知道自己快要死了。
一天早晨，井口隐约的说话声惊醒了昏睡中的乞丐，他拼尽全力喊了起来。他被人们用绳子吊了上来，阳光刺得他睁不开眼。
-=你始终对我忠诚不二：我唯一的朋友
人们打量着这个蓬头垢面的浑身肮脏发臭的人：“要不是这条小狗死在井口上，没人能听见你的喊声。”
乞丐看见骨瘦如柴的小狗，泪水打湿了小狗肮脏的毛。乞丐把小狗埋在后院，小小的墓碑上有一行字：我唯一的朋友。
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冻出“腿寒寒”怎么办？_扬州晚报
第B08版：节气与养生
冬季寒风凛冽北风呼啸
冻出“腿寒寒”怎么办？
中医专家推荐食谱方剂
&&&&冬季到了，不少爱美女性不肯穿厚厚的棉毛裤，抵死一条裤子过冬，结果出现了“腿寒寒”。中老年人虽然知道保暖，但年轻时候落下的老寒腿让人痛苦不堪。对此，中医专家支招，用身边的食材赶跑这些小毛病。&&&&爱美女白领只穿美腿袜&&&&冻出“腿寒寒”&&&&小李是个赶时髦的女白领，坐在办公室全天候空调房里，经常一坐一天。偶然一次逛街时小李看到了“防治静脉曲张袜”，赶紧败了一条回家，从此后小李就对瘦腿袜、紧身裤感兴趣起来。刚入冬，小李早早换上了这类可以美腿的袜子，一层不够还要穿两层、三层。小李的双腿看起来确实漂亮，穿上时尚的洋装短裙真可谓风姿绰约。可是她整天感觉膝盖发软发酸，走起路来不敢着地，晚上睡觉时两腿难受得无处可放。殊不知，小李不注意腿部保暖，已然是个“腿寒寒”了。&&&&腿部循环不畅&&&&容易出现水肿腿沉&&&&市中医院养生保健部主任殷鸿表示，小李穿的这种美腿袜虽然让双腿纤长漂亮，但如果只穿一层，在冬天里是起不到任何保暖作用的。如果为了增加保暖而多穿两层，把双腿裹得过紧，还会带来另一个问题，就是腿部循环不畅，出现水肿、腿沉等不适。建议这些爱美的女性在冬天里还是要穿棉、毛等质地的衣裤，做好腿部保暖。年轻时就是“腿寒寒”，如果仍不注意，到了老年就极有可能变成老寒腿。&&&&“如果腿部血液循环不好或者由于穿了紧身袜造成腿部不适，可以尝试多吃些维生素E含量丰富的食品。”&殷鸿建议，这类食物帮助加速腿部血液循环，预防因血液循环不畅导致的腿部肿胀感和酸痛感。忙碌了一天，要放松一下疲劳的双腿。想要加快新陈代谢，不妨来点维生素B族丰富的食物，加速新陈代谢的同时还可以缓解腿部浮肿的肌肉，当然还要配合适度的按摩，效果会更加明显，冬菇、芝麻、豆腐都是不错的选择。&&&&推荐食谱&&&&红豆消水肿：&&&&红豆性平味甘，主要功效是利水消肿、清热解毒、健脾益胃等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红豆最简便的吃法便是煮汤，也可以煮成半熟后与米饭做成红豆饭，也可以与鲤鱼同煮喝汤。&&&&西柚消水肿：&&&&钠会带着许多水分进入细胞中，过多钠会使细胞破裂而导致水肿。而西柚富含钾但却几乎不含有钠，这样食用西柚能帮助排出体内多余的钠，同时又补充钾，调节体内水分的平衡。如果你是口重一族，那么用西柚消除腿部水肿再合适不过了。&&&&紫菜消水肿：&&&&紫菜中含有一定量的甘露醇，甘露醇在医药上是良好的利尿剂，所以紫菜可以帮助治疗水肿，排出人体内多余的水分。&&&&冬季“老寒腿”折磨不少中老年人&&&&运动锻炼、膝部保暖很重要&&&&殷鸿介绍，冬天还有一类人很不好过，那就是有老寒腿的中老年人。“膝关节骨性关节炎的发生，与气候关系密切。冬季气候阴冷，如果不注意保暖，寒邪之气乘机而入，最容易患老寒腿。”&&&&此类人要注意保暖，气温低时穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，脚部保暖对膝关节也大有好处，用热水敷膝关节。注意膝关节的保健，进行合理的体育锻炼，活动量以身体舒服、微有汗出为度，如打太极拳、做体操、踢毽子、慢走、慢跑、洗温泉、游泳等活动。&&&&见习记者&王诗韵&&&&推荐方剂&&&&方剂一：制川乌、制草乌各10克，伸筋草、路路通、红花各15克，土茯苓、透骨草、艾叶、威灵仙、川椒、白芷、元胡各10克，细辛5克。&&&&加水煎煮后，先以热气熏蒸，待药液温度适中再将下肢关节浸洗30分钟，边洗边按摩，水温低时再加温使用，一日两次，每剂用两天，4天为一疗程。患肢应注意保暖，避免受寒。熏洗后，若配合理疗效果更好。&&&&方剂二：透骨草30克、独活30克、桂枝30克、桑枝30克、干姜15克、红花15克、川椒15克，熬水泡脚至出汗。
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梅花：迎接它出生的不是和煦的春风，而是凛冽的北风
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梅花：迎接它出生的不是和煦的春风，而是凛冽的北风；伴随它成长的不是温暖的春天，而是寒冷的冬天；滋润它成长的不是晶莹的甘露，而是肃杀的严霜；衬托它美姿的不是浓浓的绿意，而是寒彻的白雪。
原来自己最怀念的，不是那个跟我在一起的你，不是我付出了那么多都没能挽回的感情，而是，那个不顾一切，天真的用力的去爱的我自己。和，真正爱过的，那几年。...
喜欢仰望晴天里的太阳，眯着眼睛单曲循环，心里想念一个人，或是被一个人用电话提醒着被爱的甜蜜，没有什么，生活的原样就是如此，活的精致。不粗糙单调。文字，音乐，安静的键盘的...
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