瑜伽手臂支撑体式阿思塔瓦卡茹阿支撑课程流程

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官方瑜伽介绍
  瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史,早起的瑜伽修炼者在静观和感悟人与自然、天体运行期间,在冥想的间隙,参照自然万物生灵的特征所创造的静态姿势,他们发现自然界动物生病时,通过一系列的肢体活动使他们奇迹般的得以康复。瑜伽修行者顿悟出人的精神、肉体和心灵要想得以净化,就要修练一些瑜伽体位,并通过瑜伽体位的拉伸、弯曲、扭转、挤压等姿势来按摩人体脏腑器官,挤压人体经络和腺体,调节内分泌,从而实现&经络所过,主治所及,脏腑所属,主治所为&养生保健功效 。
&&& 瑜伽教练培训基地的宗旨是:提倡健康生活方式,传授瑜伽教练&教、学、做&一体化的职业技能,规范瑜伽培训,在高校中广泛推广瑜伽健身锻炼,结合《全民健身计划》的普及,开展瑜伽教学和科研,逐步形成适合中国国情的《瑜伽师职业标准》。
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