总喝矿泉水健康吗？
　　矿泉水有利人体健康，如果您长期饮用……”优美的广告词吸引了千千万万消费者，使矿泉水销路大涨。
　　矿泉水是否真的有那么神奇?起码在德国，尚未有科学证据证明矿泉水比自来水更健康，对人体更有益。
　　德国人在喝矿泉水方面堪称世界冠军，人均年消费矿泉水110升。德国大约有224种不同品牌的矿泉水，奥地利18种，意大利49种。对人体健康而言，如果饮用自来水与喝矿泉水真的没多少差别，那么德国人又为什么累得腰酸背疼用汽车、自行车或购物袋将矿泉水往家里搬呢?某些矿泉水瓶还得送回销售点，某些品牌的空瓶需要花钱回收，这看起来岂不滑稽?
　　可实际上就是那么滑稽。所谓有益健康的矿泉水和纯净水其实是不健康的，水中含有超量的细菌。几年前，德国斯图加特卫生署对1171种来自不同生产厂的矿泉水进行了检测，其中6.3%的矿泉水中细菌超标，主要原因是生产过程中用手直接接触水造成的污染。弗赖堡大学医院对61种蒸馏水进行了检测，有13种水不合格，其中不乏名牌产品。某些水中含有致病病原体，这些病原体对体弱患者来说可以导致致命的感染。尽管有各种严格检测和媒体曝光等，但2001年斯图加特卫生署检测的瓶装水中仍有59种水含大肠杆菌，这些细菌应当属于厕所，而不应当在矿泉水或纯净水中发现。
　　随着人们生活水平的提高，喝水讲究质量，于是许多消费者在家里装上水过滤装置。但是，也别太相信水过滤器。德国有关机构对10种不同的家庭用水过滤器进行了检测，经过过滤的水中细菌严重超标，用某些名牌产品过滤的水中细菌数比自来水中的细菌数超出10000倍。部分水过滤器生产厂为防菌采用了银质材料，但时间一长，细菌拥有银抗体，就会在过滤器中生长。
　　事实上，矿泉水是一种不健康的饮用水，德国为运送这些矿泉水每天有2000辆大型运输车在公路上行驶着，一升矿泉水从产地送到销售点往往是几百公里，平均每升水产生出250克二氧化碳。假如人们非得喝矿泉水，最好选择离自己住处不远的矿泉水厂的产品，千万不要选择意大利、日内瓦的矿泉水，这些水的价格往往高于一瓶葡萄酒。
　　德国专家告诫消费者，要是你身体健康，最好还是喝自来水。如果喝惯了矿泉水，那就在家里备一台矿泉水机，加上一定的二氧化碳，也是味道不错的矿泉水。
（责任编辑：曾慧）
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坐月子能喝矿泉水吗
可以喝的，不要许多~~喝多不好
你好，常温下矿泉水也是凉的，一般不提倡产后新妈妈喝凉白开，建议你喝温开水，这个阶段身体还在恢复期，所以建议你不要接触凉性物品。
摇篮网建议：你好根据你的描述六个月了喝水都是喝矿泉水可以的，建议最好是喝凉开水最好的，请问还有其他问题吗？
你好，宝宝最好不要喝矿泉水较好，因为婴儿的生理结构与成年人具有较大差异，消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，对婴儿来说是一个很大的难题。当宝宝用矿泉水冲泡食物或者直接饮用时，容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
你好，合格的矿泉水是对人体有益的，里面含有比较丰富的对人体有益的矿物质。孩子服用矿泉水应该是没有问题的，但是必须保证是合格的矿泉水，不过即使是普通的矿泉水应该也问题不大，机体可以根据自己的需要选择吸收矿物质并排除对人体不利的物质，人体还是有这点鉴别能力的。
你好，如果有婴幼儿专用矿泉水就喝这个，普通矿泉水宝宝最好不要喝，不适应的。医生询问：
可以喝，但是要适量，因为矿泉水经过处理，很多物质都被清理了，长期饮用对宝宝健康不好
摇篮网建议：你好根据你的描述六个月了喝水都是喝矿泉水可以的，建议最好是喝凉开水最好的，请问还有其他问题吗？
你好，合格的矿泉水是对人体有益的，里面含有比较丰富的对人体有益的矿物质。孩子服用矿泉水应该是没有问题的，但是必须保证是合格的矿泉水，不过即使是普通的矿泉水应该也问题不大，机体可以根据自己的需要选择吸收矿物质并排除对人体不利的物质，人体还是有这点鉴别能力的。
最好是不要喝，喝开水
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客服信箱： & 电话：010-矿泉水代替白开水让皮肤未老先衰
核心提示：肌肤的健康受到很多方面因素的影响，包括身体的健康程度。
　　我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。　　工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，没的吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。　　恶习一：方便面代替早餐　　经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。　　恶习二：水果代替蔬菜　　水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品，蛋白质吸收率为70%；若兼食蔬菜，则吸收率可达90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，起到助消化、防肠癌之作用。　　恶习三：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后冷藏，能很好地防止维生素的流失。　　恶习四：矿泉水代替白开水
　　很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，全用矿泉水代替，但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日，荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。　　恶习五：畜肉代替鱼肉　　只吃猪肉，少吃或不吃鱼肉是多数汉族人的习惯。虽然两者的蛋白质含量和吸收率差异不大，但脂肪的构成却有很大差异。鱼的脂肪含有较多的某种多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对儿童的大脑发育和预防心血管疾病起着有益的作用。而畜肉，尤其是牛羊肉，脂肪酸以饱和为主，过多摄入不利于健康。
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