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创先争优活动承诺践诺工作总结(汪)
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2015年安全知识竞赛总题库
2015 年安全知识竞赛总题库本题库分为 12 部分，共计 3478 题。其中文字题 3274 道，识图题 204 道，初赛及决赛所出试题不会超出本题库范围。一、急救措施部分 （共 232 题）1、地震发生时，为防止次生灾害的发生，城镇居民首先要做的是（ A ）。 A、切断电源、切断燃气源 B、切断水源 C、关好门窗 D、立即外逃 2、伤口包扎时应做（ B ）“五不”。 A、不摸、不冲、不送、不作标记、不上药 B、不摸、不冲、不取、不送、不上药 C、不摸、不冲、不止痛、不取、不上药 D、不摸、不冲、不送、不取、不止血 3、发现有人触电时，选择救援措施不正确的是 （ D ） A、迅速关闭电闸，切断电源 B、使用绝缘工具使触电者脱离带电体 C、 救援者可站在绝缘垫或干燥木板上，尽可能用一手使触电者脱离 D、因时间紧急，救援者拖拉触电者干燥的裸露身躯（手臂、手腕、脚腕等） 4、在日常生活中热烫伤是常见的，当你遇到手部开水烫伤时不正确的是（ B ） A、迅速将烫伤的手置于冷水中，并不停的用冷水冲洗 B、迅速将烫伤的手置于温水中，并用温水冲洗 C、对烫伤的手进行包扎 D、到医院诊治 5、食物中毒错误的做法是（ B ） A、补充开水 B、马上止泻 C、补充葡萄糖 D、马上到医院就诊 6、动脉出血的止血方法为（ B ） A、加压包扎止血法 B、指压止血法 C、抬高肢体止血法 D、填塞止血法 7、最简单、有效的临时止血方法为（ B ） A、指压止血法 B、加压止血包扎 C、屈肢加垫止血法 D、止血带止血法 8、院前急救时，医护人员到达现场后，首先需要处理的病人为（ B ） A、骨折 B、窒息 C、出血 D、外伤 9、中暑高热的首选治疗措施是( A、吸氧 B、降温 C、抗休克 D、纠正水、电解质紊乱 B )10、某学生早锻炼时不慎踝关节扭伤，2h 来到医务室就诊，正确的处理方法是( A、热敷 B、冷敷 C、冷热敷交替使用 D、热水足浴 11、家中无人时遭遇盗窃，发现后及时报警（ D ） A、将可疑物品单独存放 B、迅速打扫卫生 C、迅速整理好物品 D、不要翻动现场 12、包扎止血不能用的物品是( A、绷带 B、三角巾 C、止血带 D、麻绳 D )B)13、心脏性猝死最常见的原因：（ A ） A、冠心病 B、心肌病 C、风心病 D、急性心肌炎 114、生存链是指心跳骤停发生后获得最高存活得益于发病后尽快进行如下步骤，下列哪一种除外：（ D ） A、识别早期危险信号 B、启动 EMS 系统 C、基本 CPR D、心电监护 15、按 2005 国际心肺复苏指南的观点，下列哪种提法是错误的：（ C ） A、EMS 人员在未有目击者除颤前应先做 5 个周期的 CPR B、单人急救时，对各个年龄段（除新生儿）胸部按压与吹气比均为 30:2 C、所有病人胸外按压前均应检查脉搏 D、成人临终前呼吸应视为无意识处理 16、一氧化碳经呼吸道吸收入血后，与血液中哪种成分结合，使血液的携氧功能发生障碍：（ B ） A、血浆白蛋白 B、血红蛋白 C、红细胞 D、血小板 17、口服强酸中毒者应立即：( C ) A、清水洗胃、催吐 B、弱碱性溶液洗胃 C、服用氢氧化铝凝胶，严禁洗胃、催吐 D、弱酸性溶液洗胃 18、院前急救任务不包括（ D ） A、平时对呼救病人的院前急救 B、通讯网络中心的枢纽任务 C、灾难或战争时对遇难者的院外援救 D、高级生命支持 19、烧伤早期的休克主要原因是（ A、疼痛刺激 B、血浆和体液丢失 C、应激反应 D、失血 20、饥饿状态下主要供能物质( A、蛋白质 B、氨基酸 C、脂肪 D、蛋白质和脂肪 21、休克的根本问题是( B A、心功能不全 B、组织、细胞缺氧 C、酸中毒 D、肾功能衰竭 ) B ）C )22、一氧化碳中毒病人紧急处理中，哪一项是错误的( A、立即吸氧 B、解开病人领口、裤带 C、就地展开抢救 D、注意保暖 23、急性呼吸衰竭最重要而有效的治疗措施是( A、、药物治疗 B、保持气道通畅 C、氧疗 D、机械通气 24、2005 心肺复苏指南中胸外按压的部位为（ A、双乳头之间胸骨正中部 B、心尖部 C、胸骨中段 D、胸骨左缘第五肋间 25、成人心肺复苏时胸外按压的深度为（ A、胸廓前后径的一半 B、2-3 cm C、4-5 cm D、6-7cm 26、碘酒和( B A、紫药水 B、红药水 C、双氧水 D、云南白药 )混用会有毒性 C D )C)A））27、胸外按压的频率是（ A ） A、100/M B、110/M C、130/M D、140/M 28、成人的血液占自身体重为( A、4% B、6% C、8% C )2D、10% 29、静脉出血时的血液颜色呈( A、鲜红色 B、暗红色 C、鲜红色变暗红色 30、( A A、动脉 B、静脉 C、毛细 B ))血管出血呈速度快、量多、危害性大。31、伤口包扎时应遵循( A A、快、准、轻、牢 B、快、稳、准、牢 C、快、准、紧、牢 D、快、全、轻、牢)“四要”。32 、 成 年 人 中 的 骨 质 软 化 病 、 夜 盲 症 、 脚 气 病 、 坏 血 病 都 属 于 营 养 缺 乏 症 ， 缺 少 的 营 养 物 质 依 次 是 （ ① 维 生 素 A ② 维 生 素 C ③ 锌 盐 ④ 维 生 素 B1 ⑤ 碘 盐 ⑥ 维 生 素 K ⑦ 钙 盐 ⑧ A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④① 33、异物插入体内,现场应立即( C ) A、拔除异物,填塞止血后送往医院 B、拔除异物,加压包扎止血后送往医院 C、不拔除异物,采取简单固定包扎措施后送往医院 34、 新规定的心肺复苏胸外按压与吹气比例是 A. 30：2 B. 15：2 C. 30：1 D. 15：1 35、四大急救技术是指( C ) A.包扎、止血、心肺复苏、搬运； B.包扎、骨折固定、人工呼吸、搬运； C.包扎、止血、骨折固定、搬运； 36、毛细血管出血往往呈( C A.喷射状 B、缓慢流出； C、弥漫渗出 ) ( A )B 铁） 盐37 、 关 于 合 理 饮 食 有 利 A、没有水就没有生命 B 、 饮 用 C、养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D、 调味剂和营养剂加得越多越好 38、低盐饮食有利于预防什么疾病？ （ C ） A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血 39、碘缺乏会导致儿童、青少年（ D ） A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响于健 水康的 越下列说 纯法正确 净的是 越（ 好C）40、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝 A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水 41 、 某 A、多吃蔬菜 B、多喝豆汁 C、多吃馒头 D、多喝水 人 由 于 营 养 不 良 ， 身（ C ）体浮肿，其食疗补救措施是（B）42、人们在避震&自救瞬间&的首先选择的是（ A、先保护头 B、先保护胸部 C、先保护双手 D、先保护双脚 43、地震时人会站立不稳，应该（ A、使劲跑 B、蹲下或趴在地上 C、叫喊 D、六神无主 B ）。A）。44、献血后应注意什么，下列哪项是错误的（A） 3A、暴饮暴食 B、4 小时内适当多饮水 C、适当补充一些高蛋白食物 45、怎样辨别是否为毒蛇咬伤( D A、蛇体庞大的极为毒蛇 B、蛇上花纹鲜明的即为毒蛇 C、伤口有血迹的为毒蛇咬伤 D、伤口上有两个较大和较深的牙痕 46、滑坡发生时，正确的避灾方法是 A、等同伴一起跑 B、迅速往滑坡两侧跑 C、往山下跑 D、双手抱头，身体趴下 )（B） 。47、当出现危险情况时，能瞬时动作，终止设备的一切运动，并与制动器或离合器连锁，以保证迅速终止运行的开关是( A、紧急停车开关 B、制动开关 C、紧急制动开关 D、停车开关A )。48 、 电 气 装 置 或 电 气 线 路 带 电 部 分 的 某 点 与 大 地 连 接 、 电 气 装 置 或 其 它 装 置 正 常 时 不 带 电 部 分 某 点 与 大 地 的 人 为 连 接 都 叫 ( A ) 。 A、接地 B、接零 C、接车体 49、为防止焊工不受弧光伤害,宜穿什么颜色的衣服?（ B） A、黑色 B、白色 C、灰色 D、红色 50、下列几种放电形式中，危害最大的是： （ D） A、尖端放电 B、电晕放电 C、刷形放电 D、火花放电 51、在易燃易爆场所作业不得穿戴（ A ） 。 A、尼龙工作服 B、棉布工作服 C、防静电服 D、耐高温鞋 52、以下对报警电话描述不正确的是( C )。 A、119 报警电话是免费的 B、发生火灾时任何人都可以无偿拨打 119 C、为了演练,平时可以拨打 119 53、可燃固体火灾，应用哪一种灭火器灭火？（ A、碳酸氢钠干粉灭火器 B、磷酸铵盐干粉灭火器 C、二氧化碳灭火器 54、重点消防单位至少每（ A A、至少每半年 B、至少每一年 C、至少每两年 B ））年进行一次灭火和应急疏散演练。55、下面可以用于扑救带电设备电气火灾的灭火剂是（ A、泡沫灭火剂 B、干粉灭火剂 C、水 56、珍贵图书起火最好选用下列哪种灭火器？（ A、清水灭火器 B、干粉灭火器 C、二氧化碳灭火器 57 、 高 A、疏散楼梯 B、普通电梯 C、跳楼 819 层 建 筑 发 生 C ）B ）火灾时，人员可通过哪些渠道逃生（A）58、火灾初起阶段是扑救火灾（ B ）的阶段。 A、 最不利 B、 最有利 C、 较不利 59、在相对封闭的房间里发生火灾时（ A ） 。 A、 不能随便开启门窗 B、 只能开窗 C、 只能开门 60、被困在火场时，下列求救方法错误的是（ C ） 。 A、 在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫 B、 白天可挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒 C、 大声哭泣 461、泡沫灭火器不能用于扑救（ C ）火灾。 A、 塑料 B、 汽油 C、 金属钠 62、当液化气罐内的气量不足时，应采用（ B ）方法获取燃气。 A、 放在热水中加热 B、 换气 C、 不断摇晃气罐 63、在进行建筑内部装修时，建筑内的消火栓（ A ） 。 A、 不应被装饰物遮掩 B、 可以被移动位置 C、 可安装铁门并上锁 64、发生火灾时，正确的安全疏散主要有三个方向，向下可以跑到地面，向上可以爬到屋顶，还可以（ B ） 。 A、 躲到角落里 B、 向外逃到阳台 C、 钻到阁楼、大橱等处 65、断肢（指）的急救不包括哪几个方面（ C ） A、止血 B、包扎 C、输血 D、迅速运送 66、下列哪项不是监护型救护车的基本配备？（ D ） C. 气管插管； B、呼吸机； C、面罩； D、 防化用品 67、有关伤检分类卡下列哪项不正确？（ A ） A、咖啡包――中度损伤； B、红色――重度损伤； C、 黑色――死亡； D、 绿色――轻度损伤。 68、上臂上止血带的标准部位_（ A ） A、上臂的上 1/3 B、上臂的上 1/4 C、上臂的上 1/2 D、上臂的上 1/5 69、灾害事故分类：一般事故界定范围伤病人数 A、5； B、7； C、9； D、10 70、下列哪项不是现场急救原则 A、先排险后施救； B、先救命后治伤； C、先重伤后轻伤； D、先疏导后救伤 71 、 行 人 在 通 A、无车辆通行时尽快通过 B、车辆临近时突然横过 C、车辆通过后再横过 D 、 72 、 王 某 A、伸左手示意 B、伸右手示意 C、语言示意 D、扭头示意 骑 自 行 （ D ） （ D ） 人以下。没有交通信号灯的人行横道时，您认为危险的做法是（B） 。注 行 车 回 家 ， 行 至 路意 口 准 备 左 转避 弯 时 ， 应 （让 A ） ， 不车 能 突 然 猛 拐辆 。73、明明在晚自习课后骑自行车回家途中，迎面遇到一辆驶来的汽车，灯光非常耀眼，为了安全，明明应该（ C ） 。 A、用手遮挡灯光 B、闭目缓慢行驶 C、下车靠边避让 D 、 迎 着 灯 光 74 、 A、4 级 B、5 级 C、6 级 D、7 级 （ B ） 级 震 级 以 上 的 地 震 为 破 坏行 性 地 震驶 。75、一些较大的地震发生之前，在未来的震中及其外围地区会出现各种各样平时未曾出现过的与地震活动有关的自然现象，称之为地震异常或地震前兆。下列现象中不 属于地震前兆现象的是： （ D ） A、蛇出洞、老鼠搬家、鸡鹅高飞; B、小兔发疯、鱼变傻、黄鼠狼搬家; C、地下水位升降及变色、变味、翻花、冒泡，温泉水温的突然变化; D、在繁殖季节，出现大量蟾蜍集体搬家 76 、 地 震 发 生 后 ， 从 高 楼 撤 离 时 应 走 （ A ） 。 5A、安全通道 B、跳楼 C、乘坐电梯 D、从窗户抓绳下滑 77 、 地 震 发 A、就地选择开阔地避震 B、避开高大建筑物 C、抱住电线杆 D、避开过街桥、立交桥 生 了 ， 你 在 户 外 避 震 ， 以 下 那 种 方 法 是 不 合 适 的 ？ （ C ）78、下列哪一项不是汽车撞击伤的事件。 （ D ） A、 汽车碰撞； B、 机体碰撞； C、 器官碰撞； D、连续碰撞 79、 （ B ）是在事故中汽车可以伤及司机最致命的武器 A、挡风玻璃； B、方向盘； C、刹车踏板； D、离合器 80、乘客抛离座位时较没有抛离座位时死亡率增加（ B ）倍 A、 2； B、 25； C、 40； D、 10 81、摩托车事故中（ A ）是 75％摩托车死亡事故的原因。 A、 头部外伤； B、 胸部外伤； C、 腹部外伤； D、 脊柱外伤 82、跌落伤伤势不取决于下列哪个因素（ D ） A、跌落的高度； B、撞击地面的部位； C、地面的形态； D、跌落者的体重 83、刀伤的处理，重要原则是（ A ） A、不要取出刺入体内的刀具； B、取出刺入体内的刀具 C、快速输液； D、包扎伤口 84、成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为( A ) A、仰头举颏法； B、双手推举下颌法； D、托颏法； D、环状软骨压迫法 85、胸部外伤后最常见的两种症状为（ B ） A、胸痛和休克 B、胸痛和呼吸困难 C、呼吸困难和咯血 D、休克和咯血 86、清创术下列操作哪项是错误的。 （ D ） A、伤口周围油污应用松节油擦去 B、伤口周围皮肤用碘酒、乙醇消毒。 C、切除失去活力的组织和明显挫伤的创缘组织。 D、深部伤口不宜扩大 87、有关骨折急救处理，下列哪一项错误（ D ） A、首先应止血及包扎伤口 B、无夹板时，可用树枝木棍等临时固定支架。 C、可将伤员上肢缚于胸壁侧面，下肢两腿绑在一起固定。 D、搬动背椎骨折病人时，应采取一人抱肩，一人抬腿的方法。 88、浅昏迷最有价值的体征是（ A ） A、对疼痛刺激有反应 B、角膜反射消失 C、无吞咽反射 D、能执行简单的命令 89、脊柱骨折的正确搬运法（ D ） A、单人搀扶 B、双人搀扶 C、抱扶 D、平卧式 90、以下哪项不是重度一氧化碳中毒患者常见并发症： （ D ） A、休克； B、呼吸衰竭； C、脑水肿； D、急性心肌梗死。691、慢性酒精中毒常见合并症不包括： （ D ） A、慢性胃炎； B、酒精性肝硬化； C、周围神经炎； D、精神分裂症。 92、急性苯中毒呼气中含： （ B ） A、臭蛋味； B、芳香味； C、苦杏仁味； D、 蒜味。 93、癫痫持续状态是指（ B ） A、用药无法控制的大发作 B、反复抽搐、意识不清 C、一侧肢体抽搐不止 D、持续昏迷不醒 94、心搏骤停现场抢救的首选方法是( C ) A、心前区捶击 B、人工呼吸 C、胸外心脏按压 D、建立静脉通道 95、关于创伤的急救及输送，下列哪项不正确( C ) A、四肢动脉出血时用止血带 B、明确无颅脑及腹部内脏损伤，但疼痛严重者，可用止痛药物 C、外露骨折断端及时复位 D、开放性伤口用无菌敷料覆盖，缠上绷带 96、吸气性呼吸困难主要病变部位在( A ) A、大气道 B、肺实质 C、大气道和肺实质 D、细支气管 97、心前区捶击复律在心搏骤停多长时间内效果好，有时可复律( D ) A、3、5 分钟内 B、3 分钟内 C、2、5 分钟内 D、1、5 98、急性重度酒精中毒的死因( D ) A、心血管并发症 B、肺炎 C、肝损害 D、呼吸麻痹 99、危害最大的电流是( B ) A、高频交流电 B、低频交流电 C、高频直流电 D、低频直流电 100、关于电击伤哪项不正确( C ) A、电击伤又称触电 B、电源直接接触体表发生电击最常见 C、雷击不是电击伤 D、高电压电场下，不直接接触电源亦有触电可能 101、创伤救护中，现场发现伤员肠管脱出体外，输运前现场处理最恰当的是( D ) A、用急救包直接包扎固定 B、用缝线将肠管固定在腹壁上再包扎 C、将肠管直接送回腹腔包扎伤口 D、敷料覆盖，再以消毒碗盖住，再包扎 102、现场急救的目的( C ) A、治病为主 B、使病人迅速清醒 C、抢救和维持生命，减少伤员痛苦和并发症 D、快速联系医院 103、碘解磷定解救有机磷酸酯类中毒症状作用最明显的是：( A ) A、肌肉震颤、痉挛 B、瞳孔缩小 C、流涎或出汗 D、恶心、呕吐、腹痛 104、硫化锌中毒时用何种溶液洗胃?( B ) A、稀食醋 B、1%碳酸氢钠溶液 C、牛奶 D、蛋白 105、有机磷药中毒的死亡原因是( C ) A、肝昏迷 B、休克 C、呼吸中枢麻痹 D、心脏衰竭 7106、一般在服毒后几小时内洗胃最有效 ( D ) A、48 小时内 B、24 小时内 C、12 小时内 D、4～6 小时内 107、对溺水所致呼吸心跳骤停者，其紧急处理措施是 A、立即倒水 B、呼吸兴奋剂的应用 C、心内注射肾上腺素 D、人工呼吸和胸外心脏按压 108、重度支气管哮喘，抢救措施中哪一项一般不用 ( A、静脉滴注氨茶碱 B、静脉滴注糖皮质激素 C、氧气吸入 D、注射强心剂 ( D )D )109、慢性支气管炎急性发作期治疗最主要的措施是 ( B ) A、止咳祛痰 B、控制感染 C、解痉平喘 D、菌苗注射 110、呼吸衰竭患者已昏迷，大量痰液阻塞气道，一个错误的治疗是 A、吸氧 B、呼吸兴奋剂 C、雾化吸入 D、排痰 111、高血压患者发生心力衰竭的最早症状是( D ) A、咳嗽、咳痰 B、夜间心绞痛 C、咯血 D、劳力性呼吸困难 112、燃气用具使用完毕后， （ C ） A、要关掉灶具阀门，总阀门可以不关 B、要关掉总阀门，灶具阀门可以不关 C、首先关掉总阀门，然后关掉灶具阀门 113、当打开房间闻到煤气气味时，要迅速 （ C ） 。 A、打开灯寻找漏气部位 B、点火查看 C 、 打 114 、 A、帆布 B、橡胶 C、棉布 进 行 腐 蚀 品 的 装 ( B )开 卸 作 业门 应 该 戴窗 （ B通 ） 手 套风 。115 、 A B C、防静电工作服 116 、 A、低挂高用 B、高挂低用 C、平挂平用 117 、 A、3～5 B、4～6 C、5～7 安 安易 、 、燃易 纯 化爆场所 棉 纤不能 工 工穿( 作 作B)。 服 服全带的正确挂扣方法是(B)。全带的使用期限为(A)年，发现异常应提前报废。118 、 电 A B 、 C、耐燃、不导电但导热焊 、 耐工 燃使用 耐 、的防 不护 燃 导面罩 电， 、应 、（ 导 不B 导）。 电 热119 、 从 事 有 害 作 业 的 职 工 ， 按 规 定 接 受 职 业 性 健 康 检 查 所 占 用 的 生 产 、 工 作 时 间 ， 应 按 ( A、病假 B、事假 C、正常出勤 120 、 下 A、兴奋 B、乏力，关节酸痛 C、头剧烈疼痛 121 、 A、有机溶剂 B、肥皂 C 122 、 A、5 对 应 列 那 一 种 症 状 属 于 成 年 人 慢 性 铅 中 毒 ？ （C) 处 理 。B）使用（B）来清洗皮肤上沾染的油污。、 怀 孕 （ A ） 个 月 以 上 的 女 职 工 ， 不 得 安 排 其丙 延 长 工 作 时 间 和 夜 班 劳 动酮 。8B、6 C、7 123 A、半 B、1 C、2 、 用 人 单 位 应 当 保 证 劳 动 者 每 周 至 少 休 息 （ B ） 日 。124、发现液化气钢瓶内残液过多时，应送往（ C ）进行处理，严禁乱倒残液。 A、消防队 B、环保局 C、液化气充装站 125 、 A、10 B、20 C、30 在 遇 到 高 压 电 线 断 落 地 面 时 ， 导 线 断 落 点 （ B ） m 内 ， 禁 止 人 员 进 入 。126 、 A、节省能源 B、预防事故 C、保养机器 127 、 A、中毒 B、缺氧 C、爆炸 128 、 A、下风 B、上风 C、顺风 129 A、开远光灯 B、开近光灯 C、关掉车灯 130 、 机 A、私人汽车 B、救援车 C、清障车 在机器停用时要关上电源，是为了（B）。狭小地方使用二氧化碳灭火器容易造成(B）事故。发生危险化学品事故后，应该向（B）方向疏散。、夜间会车时应（B）。动车在高速公路上发生故障时，(A)不可以牵引故障机动车。131 、 在 雨 A 、 B C、稳住车速，不要惊慌 132 、 驾 车 A、跳车 B、应立即熄火 C、抢挂低速挡 通 过 傍雪 、天气 靠或结 停冰 右的道路 慢上 车会车 慢时应 避（ 通A）。 过 让山险路时应谨慎驾驶，如发生制动突然失灵应（C） ，避免事故。133 、 在 十 A、停止前进 B、继续前进 C、退回停止线后字路口，当黄灯亮时，已经越过停止线的车辆应该（B） 。134 、 皮 肤 A 、 B 、 C、用绷带包扎患处，请医生治疗上 用溅有 用 大腐蚀性 干 量液体 清时 布应 水（ 抹 冲A）。 去 洗135、发现刑事、治安案件以及危及公共与人身财产安全案件时，应拨打（ A ）报警电话。 A、110 B、119 C、120 D、122 136、 （ A ）是应急管理工作的指导方针。 A、健全体制，明确责任 B、居安思危，预防为主 C、强化法治，依靠科技 D、协同应对，快速反应 137、人员密集场所的安全出口都设有（ A ） ，平时应加留心。 A、应急标志 B、防毒面罩 C 火器 D、消防栓 138、与非典型性肺炎病人密切接触后，一般在（ C ）天内发病。 A、5 天 B、10 天 C、14 天 D、21 天 139、 《国家突发公共事件总体应急预案》是全国应急预案体系的总纲，具有（ C ）效力。 A、宪法 9B 、法律 C、法规 D、行政规章 140、鼠疫是一种严重威胁人类健康和生命安全的烈性传染病，俗称（ A ） 。 A、1 号病 B、2 号病 C、3 号病 D、4 号病 141、艾滋病可以通过（ C ）途径传播。 A、共餐 B、蚊虫叮咬 C、母婴 D、共用电话 142、 （ D ）的应急能力，是全部应急管理的基础。 A、政府 B、专业指挥机构 C、专业救援队伍 D、基层 143、地震灾害的伤亡主要由（ C ）造成。 A、地裂缝 B、灾后疫情 C、建筑物倒塌 D、飓风 144、若飞机在海洋上空失事，要立即（ B ） 。 A、跳伞 B、穿上救生衣 C、戴上氧气面罩 D、解开安全带 145、重大或特别重大突发公共事件发生后，省有关部门（单位） 、事发地市州人民政府必须在接报后（ A ）小时内向省应急管理办公室（省人民政府总值班室）口头报 告。 A、1 B、2 C、3 D、4 146、电力部门事故应急抢修电话号码为（ D ） 。 A、110 B、119 C、95888 D、、未成年人遇到刑事案件时，应首先（ C ） 。 A、拨打报警电话 B、保护现场 C、保护自身安全 D、制止犯罪行为 148、( A ）是泥石流发生前的迹象。 A、河流突然断流 B、连续降雨 C、地震 D、雷电 149 、 灭 火 器 上 的 压 力 表 用 红 、 黄 、 绿 三 色 表 示 灭 火 器 的 压 力 情 况 ， 当 指 针 指 在 绿 色 区 域 表 示 （ A、正常 B、偏高 C、偏低 150 、 发 现 A 、 B 、 用 C、用铁棍拨开电源线 151 、 A、火 B、烟气 C、可燃物 火 人 立 绝 员 触 即 缘 电 时 用 物 ， 体 应 手 （ 拉 拨 开 B ） 开 电 ， 使 触 源 之 或 脱 电 离 触 电 人 电 源 A ）。 员 者灾中对人员威胁最大的是（B）。152、火灾的发展过程可分为阴燃阶段、初起阶段、发展阶段。 （×） 153、最常见的食物中毒类型是( A ) A、细菌性 B、化学性 C、生物性 D、细菌毒素型 154、骨折的特有体征( D ) A、疼痛 B、肿胀 C、瘀斑 D、骨擦音10155、淹溺者最主要的临床问题是 ( C ) A、高钾血症 B、代谢性酸中毒 C、胃扩张 156、对口服有机氟类灭鼠药中毒者选用的洗胃液是( C ) A、稀盐酸溶液 B、清水 C、氯化钙水 D、碳酸氢钠溶 157、呼吸机最基本的通气方式( B ) A、吸气平台 B、间歇正压呼吸方式 C、呼气末正压通气 D、间歇指令通气 158、楼内失火应（ A ） 。 A、从疏散通道逃离 B、乘坐电梯逃离 C、在现场看热闹 159、到床底、阁楼找东西时，应用（ A ）照明。 A6?手电筒 B、油灯 C、蜡烛 160、我国消防工作的方针是（ C ） 。 A、群防群治 B、遏制重特大火灾 C、预防为主，防消结合 161、任何单位（ B ）都有参加和组织灭火工作的义务。 A、男性公民 B、成年公民 C、包括少年儿童在内的所有人员 162、点蚊香时，正确的做法是（ A ） A、将蚊香固定在专用铁架上 B、放在窗帘旁边 C、放在蚊账、床单附近 163、违反《中华人民共和国消防法》行为，构成犯罪的，应（ B ） 。 A、依法给予行政处罚 B、依法追究刑事责任 C、给予罚款或拘留 164、 《中华人民共和国消防法》是（ B ）年颁布实施的。 A、1997 B、1998 C、、中小学生在发生火灾时，不正确的做法是（ A ） A、勇敢深入火场灭火 B、远离着火区域 C、往上风方向撤离 166、有些特殊金属遇水会发生燃烧，比如，钾、 （ B ） 。 A、铁 B、钠 C、铜 167、“消讯通”软件“典型火灾案例”中，河南洛阳东都商厦“12、25”特大火灾中的王成太等人在扑救无效后未报警即逃离现场，导致无人及时报警火势蔓延，他的 行为构成了（ A ） 。 A、纵火罪 B、失火罪 C、重大责任事故罪 168、当你在公共场所时，符合安全管理规定的行为是（ B ） 。 A、在影剧院、商场内燃放烟花、爆竹 B、寻找座位时不使用明火照明，用手电筒 C、随便按动公共场所电器设备的开关 169、香烟引起棉絮、木棉着火，只须多长时间（ A、1―2 分钟 B、3―7 分钟 C、4―5 分钟 D、8―10 分钟 170、消防工作由国务院领导，由（ B ）负责。 A、国务院 B、地方各级人民政府 C 、 地 171、高层楼发生火灾后，不能（ A ） 。 A、乘电梯下楼 B、用湿毛巾堵住口鼻 C 、 A ）方各级党政机关从楼梯跑下楼11172、使用灭火器扑救火灾时要对准火焰（ C ）喷射。 A、上部 B、中部 C 、 173、单位或家庭维修中使用溶剂和油漆时除了杜绝一切火种，还应该注意（ C ） 。 A、湿度 B、温度 C 、 174、据统计，因火灾亡的人中有 80%以上属于（ B ） A、被火直接烧死 B、烟气窒息致死 C 、 跳根部通风楼或惊吓致死175、心脏按摩与人工呼吸不能同时进行,必须先进行人工呼吸,再进行心脏按摩。(×) 176、在选用止血方法时，不管是大出血，还是一般出血都应首先选用压止。(√) 177、煤气中毒是二氧化碳中毒,如不及时抢救,可导致人员死亡。(×) 178、身上着火后,应迅速用灭火器灭火。(×) 179、进行人工呼吸前,应先清除患者口腔内的痰、血块和其他杂物等,以保证呼吸道通畅。(√) 180、高层楼着火后,楼上的人要马上乘电梯逃离。(×) 181、创伤伤口内有玻璃碎片等大块异物时,到医院救治前,切勿擅自取出,以免使创伤加重,出血增加。(√) 182、长期困在黑暗中的人员,在救出重见光明前,应用灯光照射检查其双眼视力,以免失明。(×) 183、 《中华人民共和国消防法》规定：任何单位、个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务。 （√） 184 185 186 187 188 189 、 、 、 、 、 、 禁 火 119 火 场 使 在 止 灾 非 烟 电 逃 用 校 法 气 话 生 携 电 园 带 因 是 时 易 为 免 ， 灯 时 内 燃 温 费 应 ， 不 易 度 的 该 爆 比 灯 准 危 较 ， 弯 险 高 所 腰 行 泡 随 物 ， 以 走 不 意 品 通 不 或 进 常 管 爬 要 焚 入 公 会 有 行 接 烧 共 集 没 ， 触 或 树 场 中 有 并 所 在 靠 叶 或 室 火 用 乘 内 警 湿 近 、 坐 空 都 毛 公 间 可 巾 捂 可 垃 共 的 以 住 燃 圾 交 上 拨 口 通 部 打 鼻 物 。 工 。 （ （ 具 分 √ √ 。 （ 。 （ 。 （ √ √ × √ ） ） ） ） ） ）。 （190 、 消 防 车 、 消 防 艇 在 前 往 执 行 火 灾 扑 救 或 抢 险 救 援 任 务 时 ， 同 样 受 交 通 指 挥 信 号 的 限 制 。 （ × ） 191、火灾的发展过程可分为阴燃阶段、 初起阶段、发展阶段。 （×）192、电击伤时电流由一侧下肢进，从另一侧下肢出对人体危险性最大。 （×） 193、初级救助者对于创伤和非创伤的受害者都应该用仰头抬颏手法开放气道。 （√） 194、对成人复苏的胸外按压为 100 次/分钟，按压的幅度为 4 至 5 厘米，每次压下后胸廓完全弹回，保证松开的时间与压下基本相等。 (√） 195、救助者胸外按压时应该把手掌放在胸部正中双乳头之间的胸骨上，另一只手平行重叠压在其手背上。 （√） 196、在婴儿患者，非专业人员和单个复苏者应该用 2 个指头按压胸骨，按在紧贴乳头线的下方。 （√） 197、对有目击的院外成人心跳骤停患者开始进行复苏时，必须同时进行人工呼吸。 （×） 198、对于非专业急救者，如果意识丧失的患者没有呼吸,就可假定为心脏停搏；对于专业急救者，检查脉搏时间不超过 10 秒；如果在 10 秒内不能确定脉搏，就开始胸 外按压。 （√） 199、 对吸入性中毒如氯气、一氧化碳等中毒，应迅速脱离中毒现场，转移到空气新鲜的地方。 200、毒蛇咬伤的治疗除创口局部处理外，主要是全身抗蛇毒血清的应用。 （√） 201、同人禽共患传染病有关的野生动物，在没有疫情发生时，可以出售或者运输。(×) 202、红十字标志的保护作用是在武装冲突中必须受到尊重和保护的人员和设备。 203、农村交通意外中穿伤多见，而城市交通意外中钝性伤多见。 （×） 204、毒蛇咬伤的伤口可行烧灼破坏蛇毒，如火柴等；必要时，可用碘剂、强酸等烧灼伤口。 （×） 205、当单位或个人受到消防部门处罚而认为不应该或不恰当时，享有申请复议的权利。 （√） 206、厂房的疏散楼梯的最小宽度不宜小于 1、10 米。 （√） 207、消防控制中心的工作人员应当经过消防安全专门培训合格、持证上岗，24 小时值班。 （√） 208、公安消防机构不具备消防监督检查资格。 （×） 209、新建、改建和扩建的仓库建筑设计，要符合国家建筑设计防火规范的有关规定。 （√） 210、低压电触电后现场缺乏电除颤或药物除颤条件则慎用肾上腺素。 （√） （√) （√）12211、止血带使用最长时间不超过 6h。 （×） 212 、 电 气 设 备 引 起 火 灾 的 原 因 有 几 种 ？ 【 说 出 一 种 答： （1）短路； （2）过负荷； （3）接触电阻热； （4）电火花和电弧； （5）照明灯具、电热元件、电热工具的表面热； （6）过电压； （7）涡流热。 213、夏季游泳溺水自救方有哪些？ 【说出一种即可】 答：对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险，万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。 214 、 泡 沫 灭 火 机 不 能 扑 救 什 么 答：1、不能扑救电器火灾；2、不能扑救忌水性物品火灾；3、贵重物品、仪表火灾。 火 灾 ？ 【 说 出 一 种 即 可 】 即 可 】215 、 使 用 电 褥 子 怎 样 注 意 防 火 ？ 【 说 出 一 种 即 可 】 答： （1）电褥子不能长时间通电，人员离开后必须切断电源； （ 2）电褥子严禁折叠使用，防止电热丝损坏发生事故； （3）沙发床不宜使用电褥子，而且电褥子开关必须 放在不易碰触的地方； （4）电褥子通电后如果产生过热现象，就应停止使用。 216、拨打急救电话应该讲清的事项有哪些? 答:简要准确地讲清需要急救的确切地点、联系方法(如电话)、具体行走路线、伤害事故性质、病人症状和程度、现场情况等。 217、高处坠落如何处理？ 答：（1）坠落在地的伤员，应初步检查伤情，不乱搬摇动，应立即呼叫救护车。 （2）采取救护措施，初步止血、包扎、固定。 （3）昏迷伤员要保持呼吸道畅通。 （4）怀疑脊柱骨折，按脊柱骨折的搬运原则。切忌一人抱胸，一人抱腿搬运；伤员上下担架应由 3－4 人分别抱住头、胸、臀、腿，保持动作一致平稳，避免脊柱弯曲 扭动加重伤情 218、颈椎骨折现场急救原则首先是什么？ 答：用颈托固定颈部。 219、四肢骨折的现场急救是什么？ 答：先止血、再包扎、固定、妥善搬运。 220、关于腹部损伤的急救原则是什么？ 答：禁止喝水进食、平卧位或双腿屈曲位、保持安静，避免不必要的搬动。 221、发生车祸，驾驶员被卡在座位上，搬运前应首先考虑哪一个部位的固定 答：颈部 222、老年女性骑自行车被剐倒，头部着地，5 分钟后仍然呼之不应，首先考虑可能发生什么情况 答：脑出血 223、对一名小腿外伤的伤员用三角巾进行包扎后，发现三角巾很快被渗出的血液染红，应如何处理？ 答：在原有的包扎基础上再用绷带包扎 224、伤员因外伤失血过多，已经发生意识不清，这种情况是发生了以下哪一种危急情况？ 答：失血性休克 225、在现场如何正确保存断肢、断指、断耳，再随伤员一起送到医院，以利于再植？ 答：用干净纱布包好，放在塑料袋内扎紧，再放入装有冰块或冰水的容器中。 226、发生溺水。将伤员救出上岸后，首先急救的步骤是什么？ 答：清理口腔异物，使呼吸道通畅，然后进行心肺复苏 227、第一目击者对发生心脏骤停的成年病人应采取什么措施？ 答：立即就地做心肺复苏, 叫他人去打 120 电话求救 228、初级心肺复苏 ABC 步骤的顺序和意义是什么？ 答：A 开放气道 B 人工呼吸，C 胸外心脏按压。 229、对心脏骤停者应在几分钟开始抢救，才能尽可能减少脑损伤的程度。 答：4 分钟。 230、异物刺入体内时的正确包扎方法是什么？ 答：切忌将异物拔出，应固定异物后包扎。 231、处理人事不省的患者，最重要的急救原则是什么？ 答： 保持患者呼吸道通畅 232、现场急救步骤中的 DRABC 的顺序和意义是什么？ 答：危险、意识、呼吸道、呼吸、脉搏二、运动、体育安全部分 (共 313 题）1、有益的生活方式包括（ C ） A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食 C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 2、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（ A、6 克 B、8 克 C、10 克 3、酒对人体器官损害最严重的是( A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、膀胱 B ) A ）134、蔬菜中含有的( A、维生素 B、纤维素 C、糖B)能促进胃肠蠕动,防止便秘.5、大学生通过自己制定并实施运动处方，使提高身体的健康水平外，还可以（ A、 提高心理健康和社会的适应性 B、 生活情趣 C、 缓解精神疲劳 D、 解除内心烦恼 6、预防近视眼的关键是( Ｂ ) A、 毛巾专用 B、 看书写字姿势正确,光线合适 C、 注意营养 7、预防感冒的有效办法：（Ｃ） A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 D、多穿衣服A）8、做运动可以使我们的身体更健康，运动中出现口渴、饥饿、头晕等症状，多是由体内血糖下降以及水与电解质丢失造成的。为维持血糖水平和体液平衡，喝( 最好 A、功能饮料 B、白开水 C、牛奶 D、豆浆 9、抢救溺水者时不正确的做法（ C ） A.尽量从后面接近 B.溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等 C.不管不顾，马上跳下去救人 10、骑自行车应在（ A A.紧靠慢车道右边 B.紧靠慢车道左边 C.快车道上行驶 ）B )11、韧带拉伸训练时应该（ C A、猛拉猛练 B、找人强行拉伸 C、循序渐进）12、对溺水者进行抢救时，以下正确的是( C ) A、将其仰放于地上，等待医护人员的到来 B、将其仰放于地上，撬开溺水者的口 C、让其俯卧，头偏至一侧，排出气管、肺、胃里的水，清除口腔和鼻腔中的杂物，实施口对口人工呼吸 13、健康的概念（ D ）。 A、不生病 B、不虚弱 C、不住院 D、身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 14、吸烟的人与不吸烟的人相比，其患肺癌的危险性（ A、高 4～6 倍 B、高 6～8 倍 C、高 8～12 倍 D、无明显差别 C ）。15、最新研究指出，吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁，焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的（ A、细胞 B、神经系统 C、心脑血管 D、呼吸系统 16、吸烟对生殖系统的影响包括( A. 损伤遗传物质 B. 影响输卵管功能 C. 影响胎盘功能 D. 以上都是 D )A ）。17、体育教育应以下列哪项任务为中心？（ A. 增强体质。 B. 传授体育知识和技能。 C. 提高体育意识。A ）18、对于大学生来说。正确的健康概念应该是（ C ） A. 生长发育正常，情绪稳定。 B. 精力充沛，身体感觉良好。 C. 良好的心态，充沛的精力，良好的体能和适应能力。 19、通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的（ A. 新陈代谢。 B. 骨骼系统。 C. 心理状态。 C ）1420、任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（ A. 学好该项目运动的理论知识。 B. 亲身参加体育实践。 C. 了解运动技能形成规律。 21、一般健康人的最佳心率大约在多少次之间（ A. 60~90 次/min B. 75~100 次/min。 C. 120~180 次/min。 22、消除疲劳的方法只有睡眠（ B ） A. 对。 B. 不对。 C. 说不准。 CB））23、在持续时间较长的快速运动中，如 400 米跑，其主要的供能系统是（ A. 有氧供能系统。 B. 乳酸能系统。 C. ATP―CP 供能系统。 24、氧运输系统是由下列哪些系统联合组成的？（ A. 运动系统。 B. 呼吸系统。 C. 消化系统。 25、肺活量是指什么？（ A ） A. 最大吸气后，尽力所能呼出的气量。 B. 最大呼气后，尽力所能吸入的气量。 C. 潮气量、最大通气量之和。 26、踝关节扭伤首先 （ B ） A. 马上进行按摩。 B. 马上用冷水冲或冰敷。 C. 马上用热水敷。 27、 膝关节扭伤后处理的方法是（ A. 在 24 小时内及时按摩。 B. 在 24 小时后进行按摩。 C. 不用按摩。 B ） B ）B）28、现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑 （ A. 时间因素。 B. 季节因素。 C. 工作因素。B）29、游泳时，容易引起中耳炎症的主要原因是什么进入中耳所致 （ A. 水。 B. 病菌。 C. 寄生虫。B）30、进行一段时间的体育活动后，人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降，这称为 （ A. 运动性损伤。 B. 运动性疲劳。 C. 运动性保护。 31、在运动损伤的处理过程中，当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时，处理的原则是 （ A. 按摩。 B. 骨折复位。 C. 制动求医。 32、适宜春季锻炼的运动方式是 ( A、滑水 B、日光浴 C、滑冰 D、长跑 33、适宜冬季锻炼的运动方式是（ A、自行车 B、长跑 C、散步 D、体操 34 、 A、玉米 B、小麦 C、燕麦 根 据 最 新 D ) C ）B）B）研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（B）35 、 A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动 36 、 A、跑步 B、慢骑车 C、步行 37 A、依靠医生能增强心血管系统功能的运动是（B）心脑血管患者最安全的运动方式是（C）、最好的保健是（B）15B、自我保健 C、多依靠亲属 38 、 如 A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈 39 A、心理健康 B、身体健康 C、身心健康 、 果 心 里 有 苦 闷 和 烦 恼 的 事 ， 最 好 的 解 决 办 法 是 ： （ C ）目前健康是指（C）40 、 下 A、100 米冲刺跑 B、慢跑 C、健步走列哪种运动不属于有氧运动？（A）41 、 游 泳 是 一 项 十 分 有 益 的 体 育 锻 炼 ， 为 了 保 证 安 全 A 、 擅 自 到 江 河 湖 海 B 、 不 做 好 充 分 的 热 身 准 备 C 、 不 明 水 下 情 况 ， 不 D、患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳上体育课时 42 、 容 易 导 A、听从教师指挥完成规定动作 B、离开教师的保护，擅自做有危险的器械动作 C、在指定区域内有序开展活动 致 伤 害 事 故 的 做 法， 去 ，应该 就做 游 跳到 下要？ （ 泳 水 水C） 。 。 。是：（B）43、大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？( A） A、适当地补充淡盐水 B、大量饮水 C、喝糖水 44 、 如 果 遇 到 A、扶他到医务室找校医 B、把他扶到阴凉处及时补充水分 C、用手指掐嘴唇上方的人中穴 同 学 中 暑 或 晕 厥 ， 哪 个 是 错 误 选 项 ？ （ D ）45 、 游 泳 A、要了解水情，不到危险区域游泳 B、凭着高水平可以到有防护措施以外的区域游泳 C、不用做热身运动 46、以下习惯中，最不健康的是：( D ) A、在通风处吸烟 B、吸烟只吸到一半处 C、每天控制吸烟量 D、上厕所时吸烟时要注意：(A）47、据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过多少?(A ) A、 100 万 B、 300 万 C、 400 万 D、 200 万 48、以下哪些行为违反《烟草控制框架公约》？( D ) A、 烟盒上印制吸烟有害健康 B、 烟盒上印制企业标识 C 、香烟上印制品牌名称 D 、烟草企业赞助体育赛事 49、35 岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的几率会降低多少?(A） A、 90% B、 70% C 、80% D、 50% 50、被动吸烟对健康有无危害？( B ) A、 危害不大 B、 危害比主动吸烟更严重 C、 没有危害 D、危害和吸烟者相同 51、世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条？(A ) A、 戒烟限酒 B、 戒酒限烟 C、 少烟多酒 D、 多烟多酒 52、吸烟者吐出的烟雾，从纸烟、雪茄或烟斗中冒出的烟，被称为：( B ) A、 一手烟 B、 二手烟 C、 三手烟 D、 四手烟 53、吸烟者是否应该定期检查肺部？( B ) A 、否 B、 是 1654、导致吸烟成瘾的物质是什么？( A ) A、 尼古丁 B、 二氧化碳 C、 焦油 D、 一氧化碳 55、香烟燃烧时会释放粒子和气体，这些依附在墙壁、衣服、或吸烟者头发和皮肤上，就形成了：( C ) A、 一手烟 B、 二手烟 C、 三手烟 D、 四手烟 56、为什么说青少年吸烟对身体的危害更大？( C ) A 、担心脱离朋友群体 B、 逆反心理强 C、 身体尚没有发育成熟 D、 有强烈表现欲 57、为什么说烟酒并用危害更大？( C ) A、 喝酒降低了身体免疫力 B、 喝多了不知道抽了多少烟 C、 酒精能促进烟中有害物质的吸收 D、 喝酒通常吃饭少 58、根据我国现行有关规定，烟盒上必须标有哪种警示？（ C A、 零售价格 B、 吓阻吸烟的骷髅图片 C、 吸烟有害健康的文字标识 D、 戒烟的方法 59、我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》？（C) A、 2005 年 B、 2001 年 C、 2003 年 D、 1999 年 60、吸烟大概每年给我国造成经济上多大的浪费？（ B ) A、 约 1 千亿 B、 约 2 千亿 C、 约 3 千亿 D、 约 4 千亿 61、与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍?（D) A、 5-10 倍 B、 10 倍以上 C、 20 倍以上 D、6―13 倍 62、世界上烟草生产和消费量最大的国家是？(A) A、中国 B、美国 C、印度 D、日本 63、卷烟燃烧的烟雾中含有 600 多种有害物质，其中致癌物质有多少种？(D) A、10 多种 B、20 多种 C、30 多种 D、40 多种 64、成功戒烟之后，身体状况会有所变化，下列不正确的是哪一项？(D) A、心肺功能得以改善 B、胃溃疡的发作几率降低 C、呼吸道疾病减少 D、血液的氧合作用无法恢复正常 65、吸烟时只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害，您认为这一说法？(B) A、 对 B、 不对 66、研究表明约有百分之多少的肺癌与吸烟有关(B) A、 30% B、 60% C 、90% D、100% 67、经全国人大批准已在我国生效的世界卫生组织《烟草控制框架公约》规定，各缔约国要在《公约》生效几年内实现所有室内工作场所、室内公共场所、公共交通工 具）包括出租车等）以及适当时在其它公共场所完全禁止吸烟，实现 100%无烟环境。 （C) A、3 年 B、4 年 C、5 年 D、6 年 68、吸烟产生的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中有多少种是致癌和促癌物质？（B) A 、70 种 B、 69 种 C、 68 种 D、 70 种 17 )69、 《烟草控制框架公约》规定，烟盒上要有多少的面积标明吸烟有害健康的警示（C) A、10%-20% B、20-30% C、30%-50% D、50%-60% 70、出售烟草带来的经济效益与其引起的社会疾病负担相比：(C) A、经济效益大于疾病负担 B、经济效益等于疾病负担 C、经济效益小于疾病负担 D、经济效益与疾病负担无关 71、对于《烟草控制框架公约》 ，下列哪种说法是错误的（C) A、要求各国以法律形式禁止误导性的烟草广告 B、禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动 C、允许向未成年人出售香烟。 D、不允许喜爱那个未成年人售烟 72、我国目前的吸烟人群约有（C) A、1．5 亿人 B、2．5 亿人 C、3．5 亿人 D、5 亿 73、烟焦油是很强的致癌物，一个每天吸 15 到 20 支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大多少倍?（C) A、4 倍 B、8 倍 C、14 倍 D、1 倍 74、2008 年北京无烟奥运主要是下列哪种理念的体现？（A） A、绿色奥运 B、人文奥运 C、科技奥运 D、全部 75、 《烟草控制框架公约》主要通过什么手段来达到控制烟草的目的？（A) A 、减少烟草需求和烟草供应 B、 宣传手段 C、 减少烟草需求 D、 减少烟草供应 76、青少年在公共场所被动吸烟率大约有多少？（D) A、48、9% B、52、3% C、45、6% D 、55、8% 77、被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达几分钟以上？(A) A、15 分钟 B、20 分钟 C、30 分钟 D、35 分钟 78、每支香烟大约含有多少毫克焦油？(A) A、20―30 毫克 B、20―35 毫克 C、30―40 毫克 D、35―45 毫克 79、研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害？(A) A、比自己大 B、比自己小 C、一样大 D、不清楚 80、戒烟的方法有哪些？(D) A、 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸 B、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动 C、 烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖份的口香糖 D、 以上方法都是 81、目前全球约有 12 亿吸烟者，每年导致近（D）因吸烟引起的死亡。 A、50 万例 B、200 万例 C、300 万例 D、500 万例 82、酒精会加重吸烟对人体的危害，其作用机理，下列不正确的是（C） 。 A、酒精损害了肝脏的解毒能力 B、酒精导致血管扩张，促使毒素扩散 C、酒精本身有致癌作用 D、酒精能溶解烟雾中的有害物质 83、吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致（B）的内毒素。 A、肺癌、喉癌 B、哮喘、支气管炎 C、心脑血管病 18D、肺气肿、肺心病 84、能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的哪种成分(A) A、尼古丁 B、烟焦油 C、一氧化碳 85、第一个世界无烟日成立于哪年(A) A、1987 年 B、1988 年 C、1989 年 86、 下列哪一项法律与控制吸烟有关？（A） A、传染病防治法 B、广告法 C、献血法 D、宪法 87、你对老师吸烟行为的态度？（C） A、反感 B、无所谓 C、主动劝阻 D、强硬阻止 88、 《北京市公共场所禁止吸烟的规定》何时施行？（A） A、本规定自 1996 年 5 月 15 日起施行。 B、本规定自 1996 年 5 月 20 日起施行。 C、本规定自 1996 年 5 月 25 日起施行。 D、本规定自 1996 年 5 月 20 日起施行。 89、今年第 21 个世界无烟日的主题是什麽？（B） A、控制吸烟，减少贫困 B、无烟青少年 C、控制吸烟，促进健康 D、控制吸烟 90、根据有关规定，烟盒上必须标有以下哪种警示（C） A、“禁止吸烟” B、“请勿吸烟” C、“吸烟有害健康” D、吸烟无害 91、吸烟导致最常见的肿瘤是(A） A、肺癌 B、胃癌 C、肝癌 D、咽喉癌 92、第十八个“世界无烟日”，它的主题是： （C ） A、工作场所不吸烟 B、清洁空气，拒吸二手烟 C、卫生工作者与控烟 D、在无烟草环境中成长 93、吸烟会降低药物的疗效，下列说法哪一项是错误的（C） 。 A、烟中的尼古丁能分解药物成份 B、吸烟会降低血液药物浓度 C、吸烟会加速药物代谢 D、吸烟会刺激肝脏产生药物代 94、香烟引起下列哪种物品燃烧的时间最短( B） A、纸张 B、棉絮 C、晴纶 D、木头 95、未熄灭的烟头最高温度可达：( C） A、100 多度 B、900 多度 C、850 度 D、950 度 96、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟要关，这三种疾病是（B） A、心脑血管疾病、癌症、传染病 B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病 C、癌症、心脑血管疾病、地方病 97、目前在世界上正在开展无烟民国家的国家是（C） A、美国 B、英国 C、新加坡 D、中国 98、吸食低焦油含量的香烟是否安全（C） A、安全 B、较安全 C、不安全 D、不知道1999、怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险（B） A、胎儿自动死亡 B、自然流产 C、胎儿体重增加 100、吸烟与以下癌症有关系的是（D） A、肺癌 B、口腔癌 C、喉癌 D、以上都对 101、吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举吗？【说出一种即可】 A、容易引起火灾 B、浪费钱财 C、吸收有时还会影响家庭和睦 102、对于大学生来说,正确的健康概念应该是( C ) A、生长发育正常情绪稳定。 B、 精力充沛身体感觉良好。 C、 良好的心态充沛的精力良好的体能和适应能力。 103、现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要而且是整个 (B) A、人类的需要。 B 、社会的需要。 C、 公民的需要。 104、人体慢肌纤维的特征较适应于 (A) A、 耐力性项目 B、 速度性项目 C、 静力性项目 105、人体以尽快的速度或尽可能深的幅度进行呼吸时所达到的每分通气量称为(C) A、 需氧量。 B、 肺活量。 C、 最大通气量。 106、安静时成年人每分钟需氧量约为多少(A) A、 250~300 ml B、 350~400ml C、 400~450ml 107、早餐对身体健康是否重要早餐 (C) A、 可吃可不吃。 B、 想吃就吃。 C、 一定要吃。 108、为了吃健康晚餐（B） A、 一定吃饱。 B、 七八成饱。 C、 不吃为好。 109、为了健康晚上最好什么时间睡觉 (A) A、 11 点左右。 B、 12 点左右。 C、 零点左右。 110、所谓氧债实际上是指清除无氧代谢产物乳酸所需要的(C) A、 糖。 B、 脂肪。 C、 氧。 111、人体在进行运动时肌肉运动的直接能源物质为(B) A、 糖。 B、 ATP。 C、 脂肪。 112、在持续时间较长的快速运动习加速疲劳的消除这称之为(C) A、 准备活动。 B、 放松活动。 C、 整理活动。 113、非创伤性病症包括(C) A、 骨折。 B、 扭伤。 C、 运动中腹痛。 114、运动后恢复疲劳的按摩手法是采用(B) A、 兴奋性手法。 B、 抑制性手法。 C、。任意手法。 115、大学生开保健养生课(B) A、 太早。 B、 有必要开。 C、 没必要开。 116、 一年四季养生方法 (B) A、 相同 B、 各个季节不同。 20C、 无所谓。 117、冬季天气寒冷有些人喜欢紧闭门窗不爱活动好睡懒觉这样体质就会(B) A、 逐渐增强适应力提高。 B、 逐渐减退。适应力下降。 C、 保持不变。 118、游泳时容易引起中耳炎症的主要原因是什么进入中耳所致 (B) A、 水。 B、 病菌。 C、 寄生虫。 119、研究表明肝硬化的发病率饮酒者比不饮酒者高(C) A、 三倍。 B、 五倍。 C、 七倍。 120、进行一段时间的体育活动后人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降这称为（ B ） A、 运动性损伤。 B、 运动性疲劳。 C、 运动性保护。 121、当运动性晕厥时在知觉恢复之前能否给予饮料或服药 (C) A、 可以。 B、 适当。 C、 不能。 122、人们现在常将下列哪些病症叫做生活方式病（B） A、 肝炎。 B、 冠心病。 C、 骨折。 123、长期系统的耐力锻炼可使安静时的心率发生什么变化(C) A、 上升 B、 上升不大。 C、 下降。 124、长期系统的耐力锻炼可使心室腔的容积发生哪些变化 (A) A、 增大。 B、 减小。 C、 不变。 125、第一届奥运会举行的时间、地点(A) A、 1896 年在希腊举行。 B、 1898 年在瑞士举行。 C、 1904 年在美国举行。 126、运动后身体无汗、无发热感，脉搏变化不明显，说明运动量 ?（A） A、 不足 B、 适中 C、 过大 127、体育人口，指每周进行 3 次，每次 30min 以上，主观感觉 ___强度运动的人。 （B ） A 、低 B、 中等 C 、高 128、运动中止后，由于应激过程的中止，会使人体已获得的适应逐渐消失，这是运动锻炼效果的__ 特征。 （A ） A、 可复性 B、 双向性 C 、衰退性 129、现代医学将健康称为第一状态，将亚健康状态称为 ___状态。 （B ） A、第二状态 B、 第三状态 C、 中间状态 130、越是经济____ 地区，亚健康问题越严重，且有急速蔓延之势。 （C ） A 、落后 B、 中等 C、 发达 131、对健康者要 ____，对疾病者要治疗，而对亚健康者则需要调理。 （B ） A、 关注症状 B 、保健养生 C、 营养调理 132、调理应作为纠正亚健康的主要措施，以运动与 ____治疗为主。 （C） A 、药物 B 、食物 C、 心理 133、现在健康的新标准是(D) A、没有疾病 B、精神特别好 C、心理没有疾病 D、身体没有疾病，心理健康，并有良好的社会适应能力 134、 久坐不动是造成多种慢性病的重要原因之一，下列哪几项符合我国推荐的成人身体活动指导建议？(C) 21A、生活出行加运动，每天至少运动 6000 步 B、每周至少 35 分钟中等强度有氧运动 C、每周 3 次~5 次中等强度锻炼，每次不少于 30 分钟 D、每天至少 30 分钟高等强度锻炼 135 、 激 烈 运 A 、立即停止活动，进行休息 B、 马上沐浴，消除运动产生的热量 C 、递减运动强度，逐渐结束运动 D 、马上补充水分和食物，减少运动消耗 136、下列哪项不是运动对生理的作用是(D) A、运动可以加强呼吸功能 B、运动可使心肌发达 C、运动可增强肌力和体力 D、运动让人保持积极向上的心态 137、下列哪项不是太极拳的锻炼要领(C) A、保持心平气和，坚持& 心静 & B、集中精神 C、热身运动 D、正确把握各种不同姿势和动作的要求 138、最佳的运动频度应该是每周多少次(D) A、4 次 B、1~3 次 C、5 次以上 D、3~5 次 139、短时间的爆发式运动消耗的什么(B) A、葡萄糖 B、三磷酸腺苷 C、乳酸 D、丙酮酸 140、下列哪项不是思维迟钝型导致的后果(C) A、思维变得迟钝 B、观察、分析、判断能力下降 C、免疫力下降 D、极易产生烦躁、忧愁、痛苦等不良情绪 141、对于运动你的看法是怎么样的(C) A、运动越费力，热量消耗得越快 B、如果某种运动有益，做得越多越好 C、运动之前可以吃少量的东西 D、运动只限于年轻健康的人，对于老年或健康欠佳的人尽量不要参加运动 142、 燃放烟花爆竹如何保证安全？（C） A、儿童燃放爆竹时不用大人带领。 B、烟花爆竹可以随意存放 C、为了防止发生火灾，严禁在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮。 D、鞭炮玩打“火仗”的游戏是很有趣的 143、下列哪项说法是错误的是(A) A、有氧运动：步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球 B、最大心率： 200 减去你的年龄 C、力量锻炼：俯卧撑、器械练习 D、伸展运动：练习关节、韧带的柔韧性，比如瑜珈、体操等 144、下列哪项是最方便的有氧运动(C) A、健美操 B、太极拳 C、室内器械健身 D、游泳 145、 良好的睡眠不应该是(B) A、入梦快 B、梦多 C、睡眠深 D、梦少 146、下列哪项不是运动的作用是(A) A、运动容易让人失眠 B、运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作 C、运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔 D、运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调 147、下列哪项不是久静不动容易产生的疾病(A) A、帕金森 B、血液循环流通差，导致静脉曲张和痔疮 C、颈椎麻烦大 D、易引发心脑血管疾病 148、下列哪项是正确的跑步姿势(D) A、前脚掌先着地或整个脚同时着地 B、脚落地时的膝关节挺直 C、用小腿肌肉跃起身体 D、尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌 动 后 ， 下 列 做 法 正 确 的 是 (C)22149、下列哪个不是有氧运动必须具备的条件(A) A、所需的能量由糖酵解系统供能 B、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供 C、全身大多数的肌肉群）2／3 都参与运动 D、运动强度在低中等之间，持续时间为 15～40 分钟或更长 150、下列有氧运动四部曲的步骤错了(C) A、准备活动 B、开始锻炼 C、放松整理 D、结束 151、科学运动的核心在于什么(D) A、坚持 B、饮食 C、强度 D、适量 152、下列哪种饮料在运动时不需要避免(C) A、可乐 B、咖啡 C、纯净水 D、茶 153、以锻炼身体为目的的跑步，时间不应少于多少分钟，否则对心肺功能的提高没有好处(A） A、20 分钟 B、10 分钟 C、5 分钟 D、3 分钟 154、下列哪种说法是错误的(A) A、健康就是身体没有疾病 B、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况 C、一个人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用 D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身 155、同样的时间下列哪项运动消耗热量最多(C) A、游泳 B、篮球 C、田径 D、散步 156、减肥过快容易怎样(B) A、脱发 B、胆结石 C、记忆力减退 D、心脏病 157、最佳防近视的运动是什么(B) A、步行 B、乒乓球 C、羽毛球 D、跑步 158、 下列哪项不是运动脱水的症状(C) A、疲倦 B、头晕 C、腹部或肌肉痉峦 D、呕吐 159、哪些人不宜进行跑步锻炼( B) A、肥胖者 B、患有严重的心血管疾病 C、消瘦者 D、低血压 160、有氧运动的好处不包括哪个(B） A、让人精神愉快 B、四肢酸痛 C、提高人体的免疫功能 D、能增强体能与耐力 161、 锻炼时为保证良好效果不应该(A) A、要注意饮食状况 B、要有适当的强度和密度 C、要注意选择好练习方法 D、要懂得呼吸与肌肉用力的关系 162、准备活动应主要不用考虑以下(A) A、气温 B、内容 C、时间和量 D、时间间隔 163、有氧运动对环境有哪些要求(B) A、要在早晨锻炼 B、强调人与自然和谐统一，选择公园、树林里、湖边、江边、海边为宜 C、锻炼要单独去以免受影响 D、逆温对锻炼有好处 23164、下列哪些是运动对心理的作用是(C) A、体育运动能改善骨架结构 B、体育运动能使脑内活性物质下降 C、体育运动能培养人的意志 D、体育运动能使呼吸肌发达 165、有氧运动对健康的好处不包括(D) A、有氧运动对心肺及血管有保健作用 B、有氧运动可强壮肌肉、塑造形体 C、有氧运动对骨骼有保健作用 D、有氧运动有助于心脏病患者恢复健康 166、有氧跑步的锻炼原则不包括(A) A、快速提高负荷 B、从自身状况出发 C、不可操之过急 D、持之以恒 167、准备活动的主要作用有不包括 (B) A、提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生 B、提高运动时对氧气的利用率 C、提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要 D、调节心理状态，提高神经系统兴奋性 168、下列哪些是夏季运动不作为忌讳的？(C) A、忌在烈日下锻炼 B、忌锻炼时间过长 C、忌锻炼后立即洗热水浴 D、忌锻炼后大量饮水 169、放松活动的好处不包括（D） A、有助于血液返回心脏 B、促进运动中代谢物的排出 C、加速运动后的体力恢复 D、让腿部脂肪变少 170、健身运动后五不宜不包括：(C) A、不宜贪吃冷饮。 B、不宜蹲坐休息。 C、不能喝水 D、不宜立即吃饭。 171、假如有人外伤骨折，应如何抢救：(A) A、不乱搬动病人，保持骨折肢体原位； B、并不用固定肢体，容易弄伤患者 C、询问病人希望如何救治 D、摇晃病人给予放松 172、什么元素充足，不易导致中暑？(C) A、钙 B、铁 C、锌 D、锡 173、集体野营、郊游活动不用注意什么？(B) A、最好事先对活动路线、地点进行勘察。 B、离家距离远近 C、做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。 D、所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。 174、滑冰时不应？(B) A、要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面。 B、只要结冰就可以滑行 C、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡。 D、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。 175、在游乐场活动不应该？（A） A、连续参加高强度刺激游戏 B、最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。 C、要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。 D、患病或身体不适时，不要勉强参加活动。 176、 参加运动会等体育竞赛活动时，以下叙述哪些是正确的（多选题）(ACD) A、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，如慢跑等 B、临赛前要吃饱或者多饮水，以增加热量 C、剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，不要立即洗冷水澡 D、比赛前不要做准备活动，以免浪费体力 177、合理饮食应注意（多选题） （ ABCDEF ） A、吃好早餐 B、合理分配一日三餐 C、每日吃新鲜蔬菜、水果 D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉 E、少吃盐 F、注意饮食卫生等 178 、 游泳过程 中， 应该 互 相关照 ，互 相关 心， 而不 要 相互嬉 水， 或捉 弄对 方。 一 起去游 泳， 如果 有人 提前 上 岸，要 告诉 他， 一起 去游 泳 应该一 起回 家。 （√） 24179、溺水者上岸后，仰卧，按压腹背部。 180、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（√） （×）181、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（×） 182、身体不适不要去游泳。最容易发生抽筋、昏迷危及生命。 183、驾驶自行车时可以攀扶其他车辆节省体力（×） 184、练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（√） 185、跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为（√） 186、体育保健的内容包括体育卫生、营养卫生、运动损伤、运动性疾病、按摩和医疗体育等几个部分。（√） 187、在体育运动过程中发生的损伤，称运动损伤。它与运动项目，技术动作特点密切相关。 （√） 188、穿带铁钉的足球鞋参加足球比赛最好。 ( ×) 189、脱臼的处理：动作轻巧，不乱伸乱扭，先冷敷，扎上绷带，使关节固定不动，再请医生矫治。 (√) 190、抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。 (√) 191、健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般肌肉需要 12 小时的休息,就能消除疲劳。 （×） 192、在健身锻炼时，放下重物的速度应比举起重物的速度要快，中间应停顿数秒，这样才能使肌肉充分肿胀或充血。 （×） 193、花一定的时间进行有氧运动, 可以减轻运动后的酸痛,预防肌肉痉挛性损伤,还可以扩大关节的活动范围。 （√） 194、人的体质健康就是指人的身体健康。 （√） 195、健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习 3--4 组时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。 （√） （√）196、在练习时，必须要使主动肌先充分拉长(伸展)，再使其充分收缩，并且要做到快收缩，慢伸展，顶峰收缩时停留 1-2 秒。（√） 197、跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。 （×） 198、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。 （×） 199、看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。 （×） 200、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。 （√） 201、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。 （√） 202、健康就是没有疾病。 （×） 203、运动能够改善老年人的生理状况，提高生存能力，减少社会压力。 （√） 204、 中年是人生的顶峰时期，中年人是社会财富的创造者。 （√） 205、WHO 认为，亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态。 （√） 206、亚健康的前期会感到躯体或精神上的不适，其后可能发展为某种疾病，但也可能仅有种种不适 而不发病。 （√） 207、 亚健康的发生与工作、生活、职业、年龄等无关，但呈现性别差异。 （×） 208、 亚健康，大多起因于社会压力及心理因素，心理因素往往是导致亚健康状态的重要因素。 （√） 209、 亚健康状态所反映出来的种种症状，可作为确诊某种疾病的绝对依据。 （×） 210、亚健康状态可能是导致人类某种疾病的最早原因，也可能是各种疾病的潜伏期阶段或早期症状。 （√） 211、凭借药物，治愈慢性疲劳综合征和神经衰弱是可行的。 （×） 212、 人体各器官系统在经常而合理的运动刺激作用下，会发生各种良好的适应性变化，对人体的健 康产生积极的影响。 （√） 213、 由于运动刺激的效应需要在运动后的休息期间来完成，在剧烈活动之后，必须要有足够的休息。 （√） 214、在运动过程中，关节是人体运动的动力。 （×） 215、 骨在运动中充当杠杆的角色，具有支持体重、保护器官、造血等功能。 （√） 216、骨的生长受遗传、营养、激素、运动等多种因素的影响。 （√） 217、只有固定不变的压力，才会促进骨的生长。 （√） 218、处在生长发育时期的儿童少年，不宜持续过久地进行剧烈运动，体育锻炼项目要多样化。 （√） 219、关节可以完成屈伸、展收、旋转与环转等多种运动。 （√） 220、谷类所含营养素主要是蛋白质。 （×） 221、补充维生素，越多越好。 （×） 222、铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。 （×）25223、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。 （√） 224、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对其他人没有危害。 （×） 225、任何年龄的人戒烟都对健康有益。 （√） 226、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。 （√） 227、碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小症。 （√） 228、注射白百破疫苗是预防白喉、白癜疯、破伤风三种疾病。 （×） 229、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。 （×） 230、碘缺乏病只有长期补碘才能保证机体的需要。 （√） 231、血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病。 （√） 232、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等病病。 （√） 233、为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料。 （×） 234、成年人每天吃盐不超过 6 克。 （√） 235、戒烟 1 年可使冠心病发病风险降低 50% 。 （√）236、血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。 （√） 237、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。 （×） 238、热量主要来源于食物中的糖、脂肪、矿物质。 （√） 239、蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。 （√） 240、油炸食物营养丰富宜多食用。 （×） 241、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。 （√） 242、吃饭要细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收。(√） 243、煮饭前淘米的次数越多越好。(×) 244、身体没病就是健康。 （×） 245、烟草的主要有害成分为一氧化碳、尼古丁和烟焦油。 （√） 246、只要午餐吃好，早餐可以不吃。 （×） 247、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。 （×） 248、喝酒同时吸烟对人体健康危害更大。 （√） 249、吸烟纯属于个人嗜好，与别人无关。 （×） 250、为了节约用水，可以和别人共用一盆水洗脸。 （×） 251、身体条件容许每天最好进行 30 分钟的中等强度的运动。 （√） 252、睡眠时间越长越有利于健康。 （×） 253、被动吸烟可显著增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险。 （√） 254、保健品可以代替药品对疾病的治疗作用。 （×） 255、适量的献血是安全、无害的。 （√） 256、成人正常脉搏为 60---100 次。 （√） 257、身体好的人，不需要注意健康问题。 （×） 258、等有了钱我在关注自己的健康。 （×） 259、打针比吃要好得快，生病了就应该打针。 （×） 260、体育是指人类以身体练习为基本手段为发展身心增强体质提高运动技术水平丰富社会文化生活而进行的一种有意识有目的的社会实践活动。 （√） 261、 体育锻炼是促进身体生长发育、增强体质、增进健康的一种积极手段。 （√） 262、健康不仅是疾病和体弱的匿迹而且是身体、心理和社会适应的完美状态。 （√） 263、一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全才能算是完全健康的人。 （√） 264、身体健康指躯体结构和功能正常具有生活自理能力。 （√） 265、 “体质”是人体的身体的重量。 （×） 266、“体质”是人体的身体的质量它包括五个方面。 （√） 267、遗传因子好就能长寿。 （×） 26268、 对待疾病除了积极与医师配合治疗外应保持乐观的情绪增强对疾病的抵抗能 力。同时在日常生活中也要注意个人卫生和居室卫生。 （√） 269、 自然力锻炼是指利用日光、空气、水等自然因素进行锻炼。 （√） 270、 月经正常的女子在月经期安排适当的体育活动可促进新陈代谢改善盆腔血液 循环减轻小腹坠及腹痛等感觉。 （√） 271、女子在月经期不能参加体育活动只能休息。 （×） 272、 女生心血管、呼吸系统功能差、运动量的安排相对要比男生轻些。 （√） 273、 女生心血管、呼吸系统功能差、运动量的安排与男生一样锻炼效果好。 （×） 274、女子平衡能力较强柔韧性较好适宜进行平衡及艺术体操、健美操等项目的运 动。 （√） 275、身体好只靠营养好不需要锻炼。 （×） 276、 饮食的首要目的是保证营养在此基础上才是追 求色、香、味等。 （√） 277、运动时首先供能的是 ATP 和糖。 （√） 278、 维生素不是吃的越多对身体越好。 （√） 279、脂溶性维生素是溶于脂肪而不溶于水能在体内储积。如维生素 A、D、E。 （√） 280、 维生素 A 最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶油、禽蛋等。植物中的胡萝 卜素在体内也可转变为维生素 A。 （√） 281、 缺乏维生素 A 容易得夜盲症。 （√） 282、不论是旱冰还是水冰，均有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而又弹性。 (√) 283、 最好的锻炼时间是清晨。 （×） 284、在无氧代谢运动中，身体的主要能量供应来自于糖类和脂肪。 (×) 285、注意全面锻炼，保证体格匀称发展和身体素质的全面提高。 （√） 286、 有氧运动不要走跑结合，那样有损机体健康。 （×） 287、 健身完毕应该做舒缓的伸展运动。 （√） 288、身体欠佳的人需要运动，健康的人不需要运动。 （×） 289、只要你很小心注意，锻炼前不做热身运动也可以。 （×） 290、 体育锻炼能使青少年身体长高。 （√） 291、睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，同时还影响新陈代谢，加快人的衰老。(√) 292、吸烟损害机体的几乎所有器官,主要可以引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。(√) 293、正常成人安静状态下，呼吸频率为每分钟 50-60 次。 （√） 294、防治高血压的有效措施可以采纳健康的生活方式、控制体重、低盐饮食适度运动、劳逸结合，但烟酒不受影响。 （×） 295、人体必需的营养素有蛋白质；脂肪；糖类(碳水化合物)；维生素；矿物质(无机盐)；水；食物纤维。 （√） 296、 人体比较容易缺乏或不足的维生素有维生素 A 、维生素 D 、 维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C 等。 （√） 297、这些人容易患高血压：消瘦的人，喜欢吃咸的人；饮酒过多者；精神长期紧张和急性子的人老年人。 （×） 298、 高血压病患者的饮食应注意饮食要清淡，低脂肪、低盐、多维生素、 不吸烟、不酗酒。 （√） 299、 是冠心病的主要危险因素厌食、高血压，高脂血症和吸烟，糖尿病，肥胖。 （×） 300、预防冠心病应该多食蔬菜、瓜果；适当体育锻炼；保持精神愉快；防治高血压、糖尿病等疾病；控制吸烟及不酗酒。 （√） 301、体育锻炼对身体有什么好处？ 答：（1）增加身体抵抗力； （2）促进新陈代谢； （3）促进生长发育和益寿延年 302、什么是健康？ 答：健康不仅是没有疾病和虚弱状态，而是生理上、心理上和社会适应能力上完好状态。 303、请你说出怎样才算是健康科学文明的生活方式。（回答五点即可） 答：（1）不吸烟； （2）不喝酒； （3）经常锻炼身体； （4）合理饮食； （5）不迷信； （6）邻里和睦； （7）不赌博； （8）遵守交通规则等。 304p有人认为自己身体很好不需要锻炼，对吗？简单解释 答：不对，身体好也要锻炼，因为身体素质不是一成不变的，不锻炼体质就会下降，进而容易得病。 305p有人认为自己整天从事体力劳动不必锻炼了，对吗？简单解释 27答：不对，体力劳动往往只是局部肌肉活动，体育锻炼往往是全身锻炼，两者不可替代。 306p世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是什么？ 答：走路。老幼皆宜，不需要道具，容易坚持。 307p不良生活方式对健康有哪些影响？ 答：v1w降低身体素质； v2w容易得慢性病； v3w减寿。 308p一点酒不喝好不好？ 答：不好。每天一杯，不多不少，对健康有好处。 309p有益的生活方式应包括哪些？ 答：不吸烟；合理膳食；少饮酒；勤锻炼。 310p有氧运动有什么好处？ 答：增加身体各部分的血液流量p增加肺活量p改善心脏功能p增加骨密度p减少体内脂肪p改善心理状态。 311、达到有效的有氧运动的最低时间要求是多少？ 答：有氧运动时间最低要求是： 每天运动不少于 30 分钟，每周至少三次。 312、怎么计算最大心率和运动时的适宜心率？ 答：最大心率 = 220 C 年龄。 在医生指导下，根据个人情况制定运动项目、频度和时间。一般运动时的心率为最大心率的 60%―70%之间较为适宜。 313、运动损伤的原因？ （回答四点即可） 答：（1）思想因素 （2）准备活动不足 （3）技术上的错误和缺点 （4）局部负担过重 （5）身体的机能状况不良 （6）违反身体锻炼原则 （7）动作粗野或违反规则 （8）场地设备的缺陷 （9）不良的气候条件三. 校园安全部分 （共 249 题）1、发生火灾时，如各种逃生的路线被切断，最直接的做法应当（ A、大声呼救 B、强行逃生 C、退居室内，关闭门窗 2、在大学生违法犯罪中，（ A、抢劫 B、盗窃 C、行骗 D、赌博 B ）居于首位。 C ）同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。3、遇到校外人员滋事怎么办（ A ） A、及时报告公安部门，利用法律保护自己 B、与其打斗，对峙 C、与人为善，委曲求全 4、被困在电梯中应（ C ） A、将门扒开脱险 B、从电梯顶部脱险 C、电话求救或高声呼喊 5、衣服着火时，需（ A ） A、扑在地上打滚 B、用手拍身上的 C、不理它，它会自己熄灭的 6、点蚊香要在（ C A、窗口 B、桌子上 C、空地上 ）的地方点7、郊游乘搭交通工具时，应该( A、一拥而上 B、不着急，慢慢来 C、随便上哪个都行 D、按计划讲次序动作快 8、雨天骑自行车去出行，穿( A、灰色 B、黑色 C、黄色 D、绿色 9、当遇到火灾时，要迅速向( A、着火相反的方向 B、人员多的方向 C、安全出口的方向 D、着火方向 CD))的雨衣是最安全的。C)逃生。2810、发生食物中毒，自己能采取的最有效的应急措施是( A、多喝开水 B、催吐 C、找解毒药 11、下列情形属于用眼不卫生的是( A A、边走边看书 B、在下课后到室外进行望远活动 C、做好眼保健操 D、眼、书距离保持在 30――50cm 左右 )B)。12、在上体育时脚不慎扭伤，下列做法最好的是（ C ）。 A、马上用热水袋热敷 B、马上揉搓患处 C、马上用冷水浸泡 13、遇到交通事故，应拨打的电话是（ D ）。 A、110 B、120 C、119 D、122 14、影院、商场、宾馆等公共场所都设有消防安全标志，标志的颜色不同，表示的意义也不同，绿色表示（ C ）。 A、禁止 B、火灾爆炸危险 C、安全和疏散途径 15、如果你不幸溺水，当有人来救你时，你应该（ B ）。 A、紧抓往来人的胳膊或腿 B、身体放松，让来人托着你的腰 C、双手抱往来人的身体 16、高层建筑发生火灾时，应立即（ B ）。 A、乘电梯逃离现场 B、沿防火通道朝楼下跑 C、打开窗户跳下去 17、冬天常用（ A、热水 B、冷水 B ）洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体的抗寒能力。18、校园周围几百米以内不得开办电子游艺厅( A、500 米 B、800 米 C、200 米 D、300 米C)19、火灾时脱身不正确的是（ B ） A、当处于烟火中，烟太浓，卧地爬行，并用湿毛巾蒙着口鼻 B、遇山林火灾时，朝下风方向跑 C、山林火灾时，朝上风向跑 D、当楼房发生火灾时，若火势不大，可用湿棉被，毯子等披在身上从火中冲出去 20、在预防饮食安全方面做的不妥当的是（ C ） A、购买和食用定型包装食品时，要查看有无生产日期，保质期、生产单位 B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具 C、在外就餐时，选择较为便宜的无证无照的“路边摊” D、养成良好的个人卫生 21、采取恰当的措施,使燃烧因缺乏或断绝氧气而熄灭,这种方法称做 ( A、窒息灭火法 B、隔离灭火法 C、冷却灭火法 A )22、有人对到学校心理咨询室或到医院去看心理医生的行为有很多说法，下面哪些说法是正确的?（ B ） A、有精神病才去找心理老师或心理医生。 B、把自己的苦恼说出来会减轻自己的心理压力，并能得到一些有效的帮助。 C、这些人真笨，自己想办法解决不就行了吗? 23、 某学校给学生喝加餐牛奶，由于牛奶过期，导致学生集体腹泻、呕吐。对此应该由谁承担责任? （ B ） A、学校。 B、学校和供应商。 C、学生自己。 24、学校附近有些商店和“网吧”采取记账消费的方式引诱同学们花钱，对于这种“赊账消费”， A、要学会拒绝这种诱惑。 B、赊账也是一种消费方式，相互帮忙，各取所需。 C、这是小事，无所谓。 25、宿舍内发生盗窃案后我们首先应该怎么做?( A、 保护现场 B、 翻看自己的物品 C 、自行调查 A ) 应该保持的正确态度是什么？ （ A ）26、 学生宿舍的防盗工作与防范措施正确的是？（ A、 随便放在衣柜里 B、宿舍内尽量少放现金 C、贵重物品放在保险柜内C）2927 、 宿 舍 A、手机 B、烟花爆竹 C、甲烷 D、酒精,汽油内严禁存放易燃易爆物品,以下哪些不属于易燃易爆物品(A)28、 节假日回家的时候，如何存放自己的贵重物品：( C ) A 走得匆忙，随手放在桌上或者乱扔 B 让同学帮忙看，一点也不担心的就走了 C 走之前细心的吧东西放到学校相关存放东西的地方，不怕麻烦 D 把自己所有的东西都锁在柜子里，不相信任何人 29、 自己保险柜的钥匙应该怎么放置？（ B A 放在宿舍 B 随身携带 C 交由别人保管 30、 怎样防止信用卡存款被盗？（B A 、放在包里 B 、不与身份证存放在一起 C、 随便放置就好 不会那么倒霉的 ） ）31、在寝室如果因电器引起火灾，在许可的情况下，你必须首先? ( A、找寻适合的灭火器扑救 B、将有开关的电源关掉 C、大声呼叫 32、 坐公交时怎样防止扒窃？（ A、 背包放在身后 B、 时刻盯着背包看 C 、上下车抱在胸前 C ）B)33、怎样的学生宿舍不容易发生被盗？（ B ） A、 管理松懈 制度不严 B 、同学们警惕很高 C 、无人值班管理 34、 在校园内一般什么时间不容易发生被盗？（ C ） A、 刚入学时 B、 假期 宿舍走空时 C、 宿舍人员都在时 35、 自行车在校内丢失后怎么办？（ A、 自行查找 B、 报告学校保卫处 C、 自认倒霉 36、怎样预防自行车被盗？（A A、 要安装防盗车锁 B、 给自行车做个记号 C、 天天看着 ） B ）37、 手机在宿舍内怎样比较容易丢失？（ A、 放在保险柜里 B、 长期随身携带 C、 睡觉时不关房门C ）38、 怎样保管好自己的现金及贵重物品等财物？（ A 、现金存入银行、贵重物品锁起来 B、 多拿些现金放在身上 C、 交给别人看管 39、 遇到来学生宿舍推销商品的小商贩怎么办？（ A、 热情招待他们 B、 遇见便宜的就买 C、 谨慎购买他们的商品 40、在教室如何防止物品被盗？（ A、 把重要物品都放在桌面上 B、 书包里不存放重要物品 C 、一直抱着书包 B ）A）C）41、 在食堂哪种做法可防止物品被盗？（ C A、 用书包占位 B、 手里一直拿着 C、 打饭时手机和钱不要放在外衣口袋里 42、如果发现银行卡或存折被盗应该？（ A、 有时间去挂失 B、 认倒霉 C、 立即到银行挂失 C））43、如果地震发生后，从教学楼、宿舍楼撤离时应走（ A A、安全通道 B、跳楼 C、乘坐电梯 D、从窗户抓绳下滑）3044、当地震发生时你在教学楼里应如何避震？（ A ） A、躲在桌子下等坚固的家具下面、墙角、小开间 B、夺路而跑 C、跳窗、跳楼 45、当地震发生时你在上课，应如何避震？（ B ） A、向室外跑 B、听老师指挥暂时躲在自己的课桌下，等地震震后迅速撤到大操场上 C、涌向楼梯 46、震后被埋压时，如何求生？（ D ） A、不停地呼救 B、不顾一切地行动 C、精神崩溃、惊慌失措 D、保存体力，寻找脱险捷径 47、地震后新建、扩建、改建工程必须达：（ A ） A、抗震设防要求 B、设防标准 C、抗震设防设计 D、设防规范 48、每个学生宿舍的宿舍长或安全员至少多长时间对本宿舍的消防安全进行检查？ （ A、一个月 B、一周 C 、3 天 D、应每天检查 49、收看电视时，正确的做法是（B）。 A 雷雨天气利用室外天线收看电视 B 把电视机放在干燥通风的地方 C 可以长时间收看电视 50、扑救烟灰缸里的杂物、废纸篓里的废纸片等初起小火时，不正确的做法是（A） A 、用手拍灭 B、 用水或灭火器扑灭 C、 用湿毛巾覆盖 51、宿舍内扑救电器火灾不应该首先做(C) A、切断电源 B、灭火 C、泼水 D、报警。 52、灭火器使用时的安全距离约（B）米合适。 A、1-1.5 米 B、3 米 C、5 米 53、目前我国通用的火灾报警电话是号码（C）。 A、110 B、120 C、119 D、122 54、纸张、棉布的燃点在 130―350℃之间，而烟头表面温度就在 200―300℃之间，其中心温度达（B）度,所以乱扔烟头极易发生火灾。 A、400℃ B、800℃ C、1500℃ D、2000℃ 55、可以用水扑灭的火灾是下列(D)物质。 A、油类起火 B、酒精起火 C、电器起火 D、棉被起火。 56、学生宿舍不能乱拉电线、乱接电源、违章使用电器、生火做饭、乱扔烟头，主要目的是切断着火的什么条件？（C） A、可燃物 B、助燃物 C、着火源 D、易燃物 57、采取恰当措施，是燃烧因缺氧气而停止，这种方法叫（B）。 A、隔离法 B、窒息法 C、冷却法 D、抑制法 58、当宿舍带电物体火灾时，不能选用下列哪种灭火器？(B) A、二氧化碳灭火器 B、清水泡沫灭火器 C、干粉灭火器 D、1211 灭火器。 59、校园内遭遇火险正确脱险方法下面的哪条不正确？(D) A、用湿毛巾掩住口鼻，从安全通道匍匐前进 B、披上浸湿的衣物，向安全出口方向逃生 C、用床单、衣服等自制简易救生绳从楼上小心滑下 31 D ）D、在五楼直接跳下去 60、下列哪种物质是点火源? ( A ) A、电火花 B、纸 C、空气 61、我国“119”消防宣传日是（B）： A、1 月 19 日 B、11 月 9 日 C、9 月 11 日 62、下列( B )火灾不能用水扑灭? A、棉布、家具 B、金属钾、钠 C、木材、纸张 63、电脑着火了,应该怎么做？( B )。 A、迅速往电脑上泼水灭火 B、拔掉电源后用湿棉被盖住电脑 C、马上拨打火警电话,请消防队来灭火 64、学校教学楼应配备的灭火器型号是（ A ）。 A、 ABC 干粉灭火器 B 、BC 干粉灭火器 C 、泡沫灭火器 65、经常使用的物品中属易燃易爆物品的是（ A ）。 A、 摩丝 B、 餐洗剂 C、 洗发水 66、《中华人民共和国消防法》是（B）年颁布实施的。 A、 1997 B 、1998 C、 1999 67、学生在学校发生火灾时，不正确的做法是（A） A、 勇敢深入火场灭火 B、 远离着火区域 C、 往上风方向撤离 68、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因不包括？（ D A、理想与现实的落差 B.、对新环境的适应力弱 C、优势地位的丧失 D、生活过度挥霍而产生罪恶感 69、当一个人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式时，表现那人正处于怎样的情绪中（ C A、兴趣 B、愉快 C、惊奇 D、愤怒 70、下列那些情绪会使皮肤的温度上升（ A、悲伤 B、害羞 C、恐惧 D、情绪不会使皮肤温度上升 71 、 A、心理健康 B、身体健康 C、身心健康 目 前 大 B ） ） ）学生的健康是指（C）72、青少年预防吸烟最有效的措施是什么？（ B A、戒烟 B、拒绝第一支烟 C、不和吸烟人群接触 73、下列哪个电流通过人体是最安全的。（ A、反应电流 B、感知电流 C、室颤电流 D、摆脱电流 B））74、在直接触电的防护措施中，最基本的措施是：（ A、屏护 B、漏电保护 C、绝缘 D、电气隔离C）75、如果你在学校食堂就餐时发生了煤气爆炸，你的第一反应该是什么？ ( A、立即趴下 B、过去围观 C、往外跑 D.大声呼喊 76、重点消防单位至少每（ A ）年进行一次灭火和应急疏散演练。A)32A、至少每半年 B、至少每一年 C、至少每两年 77、电器起火时，要先（ B ） A、打宿舍电话报警 B、切断电源 C、用灭火器灭火 78、珍贵图书馆图书起火最好选用下列哪种灭火器？（ C ） A、清水灭火器 B、ABC 干粉灭火器 C、二氧化碳灭火器 79、消