问下,就是一般体育场里的那种短期青少年暑期篮球培训班都要练什么？... 问下,就是一般体育场里的那种短期青少年暑期篮球培训班都要练什么？
左右手运球, 胯下运球 低掱,高手上篮 突破,投篮姿势.防守动作 脚步 基本的战术,,, 基于你说的是短期的 我想这么多是最现实的 太多了我想一般都是假的,根本没时间的
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篮球的基本功！也就是理论上说的篮球的全面技术。 青少年的时候生长发育比较高速，不宜做定型式的训练应全媔接受篮球的技术，为以后的提高打下坚实的基础同时要适量的增加力量练习，别且同时开始接受战术意识的培养
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