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握拳无力的原因
状态：就诊前
希望提供的帮助：
所就诊医院科室：
西京医院 神经内科
此种现象可能与睡眠的体位、姿势不当压迫上肢神经、血管有关。注意观察有无肌肉的萎缩，
状态：就诊前
谢谢您的回复，如果肌肉萎缩了就是渐冻症吗？我是特别困的时候出现，但一会就自己好了，不是持续性的，渐冻症也是这样一过性的无力吗？
没有肌萎缩，不用考虑他。
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疾病名称：脑梗塞和小脑萎缩&&
希望得到的帮助：请求帮助有什么办法控制病情发展
病情描述：坐在沙发上身体向一面倾斜，说不明白话，。
疾病名称：我19岁。昨天一下晕的站不住了。&&
希望得到的帮助：是怎么回事呢
病情描述：昨天一下晕的站不住平时也晕但是没昨天厉害
疾病名称：偏侧萎缩，下巴'有黑色素，脖子上有斑点&&
希望得到的帮助：这个病怎么控制，不在发现
病情描述：当前没有什么不适，就是医生说我是偏侧萎缩，
疾病名称：头皮发麻一阵一阵的&&
希望得到的帮助：是怎么回事，还怎么医
病情描述：头皮发麻，不是经常，是有时会一阵一阵的。
疾病名称：头晕 眼花 心烦&&
希望得到的帮助：是什么病？严重吗？
病情描述：突然站不稳 头晕 会有耳鸣 眼前发黑 心烦意乱学不下去
疾病名称：手足麻木僵硬&&
希望得到的帮助：化疗后手脚麻木僵硬怎么办？
病情描述：3个月前诊断为多发性骨髓瘤，用了万珂化疗后，出现手脚麻木僵硬。
疾病名称：头疼，头晕，还伴随耳朵里面响&&
希望得到的帮助：我希望这个是什么原因导致的。
病情描述：头疼，头晕，还有伴随耳朵里面响，恶心，呕吐。
疾病名称：走路不稳&&
希望得到的帮助：对上传报告结果给予解释。对身体有哪些危害。
病情描述：走路不稳1年多，开始误以为是腰椎的问题。腰椎问题缓解后，走路不稳症状确不见好转。后来确认是神经系统问题，上传报告就是检查报告，劳烦您对该报告给予解释。谢谢！
疾病名称：太阳穴眼眶后脑勺牙一起痛&&
希望得到的帮助：是什么症状，如何治疗
病情描述：之前是夏天就头疼，最近是牙太阳穴眼眶后脑勺一起疼，且疼的厉害，时间也长，晚上睡觉疼醒，午睡也疼醒了，请问是怎么回事
疾病名称：头痛头晕恶心全身无力，喉咙干，呼吸不畅&&
希望得到的帮助：需要怎样治疗
病情描述：头晕恶心头痛，喉咙干，呼吸不畅，眼涨。。
疾病名称：肌肉萎缩，肌无力，吞咽困难&&
希望得到的帮助：治疗建议，挂号，
病情描述：双手开始肌肉萎缩，发抖无力，记忆力减退，吞咽困难，全身越来越消瘦
疾病名称：我妈以前得脊髓炎，现在腿脚走道使不上劲&&
希望得到的帮助：希望医生给一些建议
病情描述：之前有犯过脊髓炎腿部，用力的时候手脚麻木，之前贫血
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘修庄大夫的信息
脑血管病、中风偏瘫、脊髓病、肌无力症、眩晕头痛、老年痴呆、癫痫、冠心病、心肌炎、各种严重心律失常等
刘修庄，男，主任医师，副教授，毕业于第二军医大学，研修于中国医科大学研究生部神经内科专业，解放军301总...
中医神经内科可通话专家
上海龙华医院
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
东直门医院
北京中医药大学东方医院
吉林省中医院
东直门医院
安徽省针灸医院
好大夫在线电话咨询服务如何准确找到各部位肌肉
如何准确找到各部位肌肉
1.触摸上肢的主要体表标志1）触摸上肢骨的主要体表标志① 锁骨位于胸廓前上方，全长易在皮下摸到。② 肩胛骨位于背外上方，易在皮下触及内侧缘、下角、肩胛冈和肩峰。肩峰点为测量肩宽、上肢长和上臂长的体表标志，用食指和中指沿肩胛冈从后内方向前外方触摸，即容易找到肩峰的测量点。下角点为测量胸围的体表标志。③ 肱骨位于上臂，其大结节可在肩部最外侧三角肌下触及，前臂内、外上髁位于肱骨下端两侧皮下，其中内上髁较隆起。通过屈伸肘关节，分辨肱骨的位置。屈伸前臂时桡、尺骨会运动，肱骨不运动。④ 尺骨位于前臂内侧，从鹰嘴到茎突全长位于前臂后面内侧皮下。其中鹰嘴在屈肘时很明显；茎突在前臂旋内时更明显，可在尺骨头下方摸到，此点为尺骨茎突点，是测量手长的体表标志。观察自己腕关节背面腕横纹处的尺骨头非常明显。⑤ 桡骨位于前臂外侧，其上端桡骨小头上缘的最高点为桡骨点，是测量上臂长和前臂长的体表标志，桡骨点在上肢下垂、手掌向内侧的姿势中，位于肘关节背面外侧的一小凹内，在此凹中易找到肱桡关节，也可确定桡骨点。下端茎突易在外侧皮下触及，在屈腕时更明显，此点为桡骨茎突点，是测量前臂长的体表标志，也是测量手长的体表标志。⑥ 手骨位于桡腕关节掌侧面，两侧可摸到大多角骨、豌豆骨；握拳或伸掌时，可看到或摸到各掌骨及指骨，其中第二掌骨小头向桡侧最突出的一点为桡侧掌骨点，第五掌骨小头向尺侧最突出的一点为尺侧掌骨点，这两点都是测量手宽的体表标志。（2）触摸上肢的皮肤标志、肌性和腱性标志① 肘窝横纹：屈肘时，在肘窝处出现肘窝横纹。② 腕掌侧横纹：屈腕时，在腕掌侧出现2—3条横纹的皮肤皱纹，分别称为近侧横纹、中间横纹和远侧横纹。其中远侧横纹的中点是测量手长的标志点。③ 三角肌：在肩部使肩部构成圆隆状的外形，从前、外、后侧三方面包绕肱骨的上端。其止点在臂外侧中部呈现一小凹。④ 斜方肌：在三角肌内侧、项部外侧、锁骨后面的肌肉隆起，为斜方肌上部纤维。⑤ 胸大肌：胸前发达的扁肌，其下缘构成腋前壁。⑥ 背阔肌：在背的中部外侧可见此肌的轮廓，以后向上延伸参与形成腋后壁。⑦ 肱二头肌：在上臂的前面，在此肌的内、外侧各有一纵行的浅沟，内侧沟较明显。肱二头肌腱可于肘窝中央摸到。当屈肘握拳旋后时，可明显在臂前面见到膨隆的肌腹，此肌腹最隆起部位是测量上臂的紧张围与放松围的标志点。⑧ 肱三头肌：在臂的后面，三角肌后缘的下方可见到肱三头肌长头。⑨ 掌长肌：当手用力半握拳屈腕时，在腕前面的中缝、腕横纹的上方可明显见此肌的肌腱。⑩ 尺侧腕屈肌：用力外展手指半屈腕时，在腕的尺侧，可见此肌的肌腱。○11 桡侧腕屈肌：握拳时，在掌长肌腱的桡侧，可见此肌的肌腱。○12 鼻烟窝：在腕背侧面，当拇指伸直外展时，自桡侧向尺侧可见拇长展肌、拇短伸肌和拇长伸肌等肌腱。在后二肌腱之间有深的凹陷，称鼻烟窝。○13 指伸肌腱：在手背，伸直手指，可见此肌至第2—5指的肌腱。2．触摸下肢的主要体表标志（1）触摸下肢骨的主要体表标志① 髋骨位于腰腹部侧面，其髂嵴全长易在皮下触及，髂嵴上缘最向外突出的点为髂嵴点，是测量下肢长H（又称髂嵴高）和骨盆宽的体表标志。前端为髂前上棘，是测量下肢长A（又称髂前上棘高）的体表标志；后端为髂后上棘。坐骨结节位于臀部后下方。髂嵴高、髂前上棘高、大转子高是测量下肢长的三种方法。② 股骨位于髋部最外侧，其大转子易在皮下触及，是测量下肢长B（又称大转子高）的体表标志。内、外侧髁位于大腿下端两侧皮下。③ 髌骨前面可在膝关节前面皮下触及，此骨的前面中点是测量膝围的体表标志。④ 胫骨的胫骨粗隆在膝关节前面下方皮下易触及，屈膝时更明显。内、外侧髁位于上端两侧皮下，其内侧髁内侧缘上最高的点为胫骨点，是测量小腿长的体表标志。坐位时，将右腿的踝关节架在自己的左膝关节上，而右腿膝关节自然下垂，此时可明显摸到胫骨内侧髁的内侧缘。在小腿前内侧皮下可触摸胫骨前缘的全长。在胫骨下端内侧皮下的隆凸处可触摸到内踝，在内踝上方小腿最细处是测量踝围的体表标志，内踝点是测量小腿长的体表标志。⑤ 在胫骨外侧髁下方皮下可触摸到腓骨头，屈膝时较明显。腓骨外踝可在下端外侧皮下隆凸触及，外踝比内踝略低。⑥ 跟骨跟结节在足后部皮下能触及，为直立时足跟最向后突出的一点，为测量跟长和足长的体表标志。⑦ 外侧跖骨点，第五跖骨小头向外侧最突出的点；内侧跖骨点，第一跖骨小头最向内侧突出的点。这两点为测量足宽的体表标志。（2）触摸下肢皮肤标志、肌性和腱性标志① 臀股沟：为一横行的沟，界于臀部和大腿后面之间。也称臀纹线，是测量大腿围的标志点。② 腘窝横纹：在腘窝呈横行的皱纹。③ 臀大肌：使臀部形成圆隆的外形。④ 股四头肌：位于大腿前面。在大腿屈和内收时，可见股直肌在缝匠肌和阔筋膜张肌所组成的夹角。股内侧肌和股外侧肌在大腿前面的下部，分别位于股直肌的内、外侧。⑤ 半腱肌腱、半膜肌腱：附于胫骨上端的内侧，构成腘窝的上内界，并在此可摸到其肌腱。⑥ 股二头肌腱：为一粗索附于腓骨头，构成腘窝的上外界，在此处可摸到其肌腱。⑦ 小腿三头肌：在小腿后面，可明显见到该肌膨隆的肌腹及跟腱。腓肠肌二个头则构成腘窝的下界。腓肠肌内侧肌腹下缘为测量跟腱长的体表标志。腓肠肌最粗处是测量小腿围的标志点。⑧ 跟腱：在踝关节后方呈粗索状，向下止于跟骨后端⑨ 胫骨前肌肌腱：在用力勾脚尖时，在小腿下端前面、胫骨外侧，明显可见此肌腱。3．触摸躯干和颅的主要体表标志（1）触摸中轴骨的主要体表标志① 在两眶下缘外后方皮下能触及颅骨颧弓；眶上缘、眶下缘分别为眼眶上下的骨性边界；眉弓为眶上缘上方的横行隆起；在耳廓前方可触及下颌头，张口、闭口运动时，可发现下颌头在移动。在外耳门后下方皮下可触摸到颞骨乳突；在外耳门前下方可触及下颌角；在枕部正中皮下可触及枕外隆凸，低头时较明显，是测量项长（后颈长）的体表标志。② 背部正中皮下能触及椎骨棘突。特别是第七颈椎棘突，低头时更明显，是测量项长（后颈长）的体表标志。两侧肩胛冈内侧缘连线，平第3胸椎棘突。两髂嵴最高点连线平第4腰椎棘突，易于在体表扪及。③ 肋骨除第1肋骨外，所有肋骨都可扪及。第2肋位于锁骨下方皮下。肩胛骨下角平对第7肋或第7肋间隙。④ 胸骨全长位于胸正中部皮下，其中胸骨角两侧平对第2肋，是计数肋的重要标志。（2）触摸躯干和颅的皮肤、肌性和腱性标志① 人中：上唇处中线上的纵行浅沟。② 鼻唇沟：脸颊和上唇分界处的斜行浅沟。③ 咬肌和颞肌：咬紧牙关，在下颌角的前上方、颧弓下方可摸到强硬的条状咬肌。在颧弓上方的颞窝内可摸到坚强的颞肌。④ 胸锁乳突肌：转头向对侧时，可见位于颈前外侧呈长条状的肌性隆起。⑤ 喉结节点：正中矢状面上，喉结节最向前突出的点，此点为测量颈宽、颈围的标志点。⑥ 腹直肌：腹前正中线两侧的长形肌性隆起，肌肉发达者可在两侧腹直肌上有3条
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手握拳感觉到肌肉疼痛。已经三个月了。
健康咨询描述：
医生，你好，我的手因为干活拉伤后一直用力不上，用力就感觉里面筋疼痛。已经三个多月了一直好不了，最近晚上睡觉手臂关节疼痛。这到底是什么原因？
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李医生护师
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　怎样减脸上的肉肉？建议坚持按摩，刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，达到瘦脸的效果。
　　以骨头为基础，上面覆盖脂肪，包裹皮肤，形成脸部。血液循 环不顺畅，代谢水准低下，水分或废弃物不能顺利排出，浮肿形成，脸部容易长脂肪。此外，压力导致肌肉紧张持续，肌肉僵硬萎缩，压迫血管，废弃物不能顺利排 出，脸部也长出赘肉。骨骼因素也不可忽视，随年龄增长，肌肉下面的骨质流失，失去丰盈感，脸部变得凹凸不平，这就是脸部显大的原因。坚持按摩，刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，就能重新拥有光滑的脸部线条。
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　　（1）减少面颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。
　　（2）推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。
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　　颧骨部位很宽，对表情变化敏感。循环不好，缺乏运动，肌肉僵硬变厚，放松颧骨是当务之急。轻按颧骨，把废弃物排送到脸部末端，流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩，有助脸部光滑。
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　　（1）提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到脸部线条后，往上提拉，直到拇指碰到耳后凹陷处。
　　（2）舒缓下巴紧张：轻握拳，从下巴前开始，画着螺旋按摩，舒缓下巴紧张。
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　　4. 关键部位4：眼周太阳穴
　　（1）舒缓眼周疲劳的按摩：中指紧贴眼角，从眼底开始，画圈经过眼角、眉毛底下、眼尾，重复4次。
　　（2）刺激穴位，舒缓紧张：按压眼尾、眼底中间、眼角。不要竖起手指，而是中指轻触的感觉。轻轻扫按眉毛后，也要轻按眉头。
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　　（1）让面颊肌肉丰盈：中指和无名指贴着鼻翼两侧，朝着太阳穴，提拉整个脸部，直到眼角稍微上提。
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17:13 编辑:网络 来源:健身吧() 浏览:次
&　　当你手头既没有、等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。
　　静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。
　　静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。
　　（１）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此&僵持&姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。
　　（２）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此&僵持&姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。
　　（１）俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（２）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与成９０度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　打开房门，站立于门框内，两臂下垂松握拳，手背朝前。随即两臂朝两侧分开，以拳抵住门框，好像要将门框撑开一样，极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　立姿或坐姿，两手叉腰，绷紧，向两侧张开，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（１）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成９０度角，好像要将桌子托起一样，极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（２）直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（３）立姿或坐姿，两臂下垂，两手握拳，手背朝后。手腕尽力弯起，前臂肌肉极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间。然后放松。
　　（１）仰卧，脚踝部固定，上身坐起，上身与下肢间的角度大于９０度，极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（２）仰卧，下肢和上身同时翘起成&Ｖ&字形，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（１）半蹲，大腿保持水平，上身尽可能与地面垂直，两臂交叉抱于胸前，极度绷紧，保持此姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
　　（２）坐姿，脚尖点地，脚跟尽量抬起，极度绷紧，保持此姿势８～１０秒或稍长时间，然后放松。
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