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&&&&& 孕妇能吃西瓜吗？炎热的夏季到了，西瓜可是成了人们消暑的一大法宝，西瓜所含水分比任何水果都足，且富含维生素、蛋白质、果胶等，不仅营养丰富，而且清热解暑。可是很多孕妇望而止口，对于&孕妇可以吃西瓜吗？&这个问题没有得到肯定的答案。那么孕妇吃西瓜好不好呢？
&&&&& 我们肯定的告诉你，孕妇可以吃西瓜，但不能吃太多！首先来了解西瓜的成分。
&&&&& 西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克，胡萝卜素0.10～0.31毫克，硫胺素0.01&0.03毫克，核黄素0.02&0.03毫克，尼克酸0.02毫克，抗坏血酸3～4毫克，蛋白质1.2克，糖4～8克，粗纤维0.3克，无机盐0.2克，钙6毫克，磷6毫克，铁0.2毫克。
&&&&& 孕妇吃西瓜的好处
&&&&& 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量，-保护肝脏作用，所以孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血。
&&&&& 出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
&&&&& 孕妇吃西瓜注意事项
&&&&& 西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利，另外，孕妇不宜吃寒冷食物与饮品，所以最好少吃冰冻西瓜。
&&&&& 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
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孕妇能吃寒性水果吗
12:19:25出处：作者：佚名
　　虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西,但吃水果也不宜太多，因为水果的糖分高,很容易使人发胖.过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性,会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产，而且还要分清是是属热性还是属凉性的，那么，？孕妇能吃寒性水果吗　　怀孕头三个月容易发生流产，因此饮食需要特别注意，尽量不要吃寒性的，促进宫缩的食物一定不能吃，比如甲鱼，螃蟹，山楂，芦荟。刺激性的食物也要少吃。　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间， 不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。　　2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子　　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。　　樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。　　奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。　　苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。　　3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄　　在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。　　准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。　　橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。　　在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。孕妇多吃水果好吗　　很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好，就一个劲的多吃水果，甚至将水果代替了正餐，这样的做法是错误的。和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。此外，水果中的蛋白质和脂肪含量较低，若多吃水果影响蔬菜和正餐的摄取，会不利于子宫、胎盘及乳房的发育。　　如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病，这对母体和胎儿都会产生严重危害。因此，孕妇吃水果最好要适量。精彩推荐：
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||||||||||||||||||||昨天我去做产检，我的宝宝已经20周了，可是由于吃的食物都是寒性的造成宫颈管短，大夫说是先兆性流产，让我去别的医院住院保胎再去复查一下，吓的婆婆都哆嗦了，经过复查大夫说还可以，不用住院，这样全家人才安心，所以姐妹们以下食物大家绝对不要吃，对孕妇很不好:香瓜类一律不能吃，西瓜，黄瓜，萝卜，螃蟹等
我在不知道怀孕得时候吃了可多了～对胎儿有影响吗？
是不能多吃，我可喜欢吃水果了，30周检查时羊水过多，之后我控制了自己一个礼拜然后就回复正常了。
黄瓜也不能吃吗？我吃了不少，现在月份大了，天也热，就想吃点拌黄瓜什么的。
我一直以为宫颈短是先天的？我，现在可喜欢吃西瓜，雪糕之类的，不吃都馋，这我以后可得注意了
还有山楂，不能吃，这个你自己的体质有关呢，你要是寒性的体质，本来就有宫寒，吃不吃都一样
#4 Luo闫闫
我一直以为宫颈短是先天的？我，现在可喜欢吃西瓜，雪糕之类的，不吃都馋，这我以后可得注意了
亲，雪糕不是寒性的哦。寒性的东西不代表它是凉的，比方热螃蟹，就是寒性的
#6 雨果果爸爸
亲，雪糕不是寒性的哦。寒性的东西不代表它是凉的，比方热螃蟹，就是寒性的
昂，那现在是夏天了，适量吃些雪糕，没什么关系吧？只要肠胃受的了就没事么
#4 Luo闫闫
我一直以为宫颈短是先天的？我，现在可喜欢吃西瓜，雪糕之类的，不吃都馋，这我以后可得注意了
适量就行 我当初什么都吃了
就楼主说的 西瓜
黄瓜 螃蟹 萝卜馅包子 雪糕我大冬天都吃来着
#8 新鲜虫子
适量就行 我当初什么都吃了
就楼主说的 西瓜
黄瓜 螃蟹 萝卜馅包子 雪糕我大冬天都吃来着
八过我儿子不爱吃香瓜
我当初怀孕的时候
一闻到香瓜味道都吐死
这几样不能吃的我这两个月没少吃啊
还是注意点好，谢谢宝妈
#7 Luo闫闫
昂，那现在是夏天了，适量吃些雪糕，没什么关系吧？只要肠胃受的了就没事么
那玩意不是什么好东西，就算是你吃哈根达斯，也一样，少喝一点吧，多喝点白开水，夏天是最好的
黄瓜 也不能吃吗？？？
#13 福雪儿的期待
黄瓜 也不能吃吗？？？
是啊，黄瓜也是寒性食物，尽量别吃
#11 一只老鼠
还是注意点好，谢谢宝妈
不客气了。都是为了宝宝好
#10 悠悠525
这几样不能吃的我这两个月没少吃啊
还是别吃了，控制点，多吃点西红柿和苹果
#7 Luo闫闫
昂，那现在是夏天了，适量吃些雪糕，没什么关系吧？只要肠胃受的了就没事么
大夫说-吃一根雪糕相当孩子洗一个凉水澡
#3 铭铭淘淘
黄瓜也不能吃吗？我吃了不少，现在月份大了，天也热，就想吃点拌黄瓜什么的。
看自己的情况，一定要少吃
#2 张宝儿妈咪
是不能多吃，我可喜欢吃水果了，30周检查时羊水过多，之后我控制了自己一个礼拜然后就回复正常了。
呵呵，真是无语了，不是少就是多啊
#1 生灵的呼
我在不知道怀孕得时候吃了可多了～对胎儿有影响吗？
那时候没事，自己没什么不好的反应就行，不管吃什么东西都适量就行
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成员:327729 ,
话题:191577
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号孕妇能吃冷的东西吗_百度知道
孕妇能吃冷的东西吗
大冬天外面零下几度，可是我还是控制不了，我实在是很难控制自己不吃，被我妈妈发现就骂死我了，还想喝饮料，总是偷偷吃，我还是想吃冷的我这个月底要生了，一大瓶饮料我一天就喝完了
提问者采纳
宝宝也会寒大尽量少吃，在怀孕期间接触或者吃太多凉的东西分娩后容易白带增多，对宝宝也不好，你应该多喝些高钙牛奶多吃些苹果哦对宝宝有好处，想喝饮料可以加热后再喝但不可以和可乐一类的碳酸类饮料
权威医生回答
怀孕以后是不是一直凉东西的，生冷刺激容易导致胃黏膜不好，胃口都不好吸收就比较差，就可能导致营养跟不上，从而导致对胎儿的影响，怀孕应该注意饮食的，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃才好。
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其他2条回答
能吃。而且吃过冷的东西本身对一般人就不好，虽然对胎儿影响不大，但毕竟影响还是有的，更何况是孕妇呢~所以尽量避免吃太冷的东西
不能吃，虽然对胎儿影响不大，但毕竟影响还是有的
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出门在外也不愁孕妇可以吃凉皮吗
本文导读：女人从怀孕的那一刻开始就要特别注意做好各方面的护理，特别是孕妇的饮食护理绝对不可怠慢。那么，孕妇可以吃凉皮吗？
　　凉皮：凉皮为陕西特色小吃之一，又称陕西凉皮。凉皮分为米面皮和面皮两大类，米面皮实为米皮。现有西府宝鸡擀面皮、汉中米皮、秦镇米皮等流派。
　　凉皮的营养价值
　　冬天吃面皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能凉皮去湿，真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。汉中面皮又叫凉皮，根据原料选用的不同，叫法也不同，用(大)米制作的叫米皮，又叫凉皮，用面(粉)制作的叫面筋面皮，按口味分为汉中面皮和秦镇面皮，由于汉中面皮比秦镇面皮鲜嫩、滑爽、口感好，所以比较出名。
　　孕妇可以吃凉皮吗?
　　可以。
　　孕妇可以吃凉皮的，对没有影响，不要过于辛辣就可以了。
　　产妇可以吃凉皮吗?
　　慎吃。
　　凉皮主要淀粉，营养价值肯定比不上平常饭菜。所以，凉皮可以吃，但要少吃。另外，哺乳期间最好不要吃生冷的和辛辣食物，会影响的吸收和肠胃的消化。
（责任编辑：江慧）
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