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热门皮肤病常识
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常见皮肤病
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常见性病：
||||||||||青春痘、粉刺、黑头、白头粉刺……谁不害怕?痤疮在美国是最常见的皮肤病（在中国也很常见，它困扰着许许多多的年轻人）。痤疮的范围可以从轻度粉刺，黑头、白头粉刺和丘疹到重度炎症脓肿和结节。痤疮可发生在任何年龄，但主要影响青春期的男孩、女孩。统计数据显示，80%的青春期孩子都有痤疮，也有越来越多的30-50岁或者年纪更大的女性会出现痤疮。资料还显示甚至连新生儿也可能出现痤疮。痤疮通常在8-12岁时出现，作为青春期的一个标志。女孩一般会在14-17岁普遍出现痤疮，男孩则在16-19岁普遍出现，到25岁时则会自然消退。也有大约12%的女性和3%的男性要等到44岁左右才能消退。约有80%的人会在11-30岁这段时间内出现痤疮，女性在25-30岁第一次出现痤疮也是很正常的。痤疮没有种族差异，具有家族遗传性。父母有过痤疮，孩子很有可能也会出现。了解导致痤疮的原因和解决办法可以减轻甚至消除痤疮带来的负面的生理和心理影响。导致痤疮的因素有哪些？皮肤表面的小孔叫做毛囊、皮脂腺毛囊或毛孔，毛囊内皮脂腺产生油脂，防止头发和皮肤干燥。死皮细胞通常会上升到皮肤表面然后脱落。在青春期，荷尔蒙会导致油脂分泌过盛，过盛的油脂和死皮细胞一起排出体外，如果排除过程中堵塞了毛孔就会形成痤疮。一旦皮肤表面的痤疮丙酸杆菌进入了被堵塞的毛孔，便会迅速繁殖，引起炎症。如果炎症深入到皮肤，就会出现痤疮囊肿或结节。痤疮没有传染性，也不是由油腻食物、巧克力、化妆品或者生活压力所造成的。除开荷尔蒙因素，高血糖也和痤疮有联系。油性化妆品应该避免，因为它会阻塞毛孔；环境刺激物，如污染和高湿度空气中也是一个重要因素。吸烟可以使成人痤疮程度加重。正确处理痤疮的方法：有证据证实，痤疮对人的自尊是有影响的，会导致焦虑、自卑，工作和学习的积极性降低、交际圈变窄，从而使学生学习成绩下降，在学校里可能会受到其他同学的欺凌和隔离。（深有体会）青少年抑郁症和“自杀”念想都与痤疮有关系。痤疮消退后，可能会在皮肤上形成黑斑（完全消退需要几个月到几年），囊肿结节性痤疮则会形成永久疤痕。适当的治疗可以对痤疮起到帮助和预防作用。痤疮的类型：皮肤科医生根据痤疮的严重程度将其分为四类：1级(轻度)：主要局限于白头粉刺和黑头粉刺，丘疹和脓疱2级(中等或脓疱性痤疮)：多个丘疹和脓疱，大多局限于脸上3级（中度严重：结节囊性痤疮）：许多丘疹和脓疱；偶尔出现炎症结节；背部和胸部可能受到影响4级（重度结节囊性痤疮）：许多大型的，有疼痛感的脓疱和结节；炎症。治疗方法取决于痤疮的类型。痤疮的注意事项：1、为了防止油脂积累，应当早晚用温水配合温和的、非研磨性的洗面奶洗脸。运动过后尤其是戴头盔和帽子运动过后出汗很容易使毛孔堵塞，所以建议在运动过后也要洗脸。2、应当避免毛巾、网状棉或者其他一些会刺激皮肤的物品。使用温和的、不含酒精的护肤产品。紧肤水、柔肤液、皮死皮膏会刺激皮肤并使其变得干燥，使痤疮看起来更糟糕。同时擦洗痤疮也是无用的，只会使痤疮更加严重。3 、不应当随时用手去触碰痤疮，因为油脂会和手上的污垢混在使其程度加重。同样，挤压痤疮也会使痤疮的消除时间延长并且可能形成疤痕。4、 因为头发上的油脂可以沾到脸上，所以经常洗头会对减轻痤疮有帮助。油性头发可以每天洗一次。5 、不推荐有痤疮的人在阳光下暴晒，也不推荐日光浴。日晒可以不仅损害皮肤而且还会使患黑色素瘤皮肤癌的风险增加75%。此外，一些治疗痤疮的药物会使皮肤对紫外线变得特别敏感。痤疮的治疗1、非处方治疗（1）市面上的一些霜剂、洗剂以及肥皂可以降低油脂分泌、消除黑头或白头粉刺。（2）一些含有过氧化苯甲酰或水杨酸的非处方药物对轻度痤疮有清理作用。（3）没有一种适合所有人的痤疮治疗方法，痤疮也不可能短时间一下就消除，非处方治疗往往需要4-6周才能看到是否有疗效。为了防止痤疮进一步发展，痤疮清理干净都应当继续坚持治疗一段时间。2、 处方治疗处方治疗主要针对非处方药物无法缓解的、程度严重的、分布广泛的痤疮，包括囊肿结节。儿科医生、家庭医生或者皮肤科医生可以根据痤疮的具体情况提供积极的处方治疗。常规的临床治疗大多应用于局部皮肤。旨在杀死细菌或减少油脂分泌。他们可能包含类维生素A、过氧化苯甲酰、抗生素或水杨酸。当单纯局部皮肤治疗效果欠佳或者痤疮表现出来的特点是红肿的囊肿结节时，则需要全身系统治疗。全身系统治疗包括抗生素、激素和异维甲酸治疗。通常需要坚持4-6个月的抗生素（主要是四环素）配合局部治疗以达到杀灭细菌减少炎症的效果，通常治疗6周后开始有所改善。四环素的副作用包括使皮肤对阳光和紫外线的敏感性增强。激素疗法对女性尤其是经期前后突发的痤疮有所帮助，联合cyprindiol便是一种激素治疗，可以减少皮脂分泌，以及降低对抗生素的耐药性，治疗2-6个月能够取得显著改善。其副作用主要包括经间期出血、头痛、乳房胀痛、性功能下降。同时还与乳腺癌有关。3、 其它治疗痤疮包括：（1）激光和其它光源疗法，降低了痤疮丙酸杆菌。（2）由皮肤科医生进行化学换肤，治疗黑头粉刺和丘疹。（3）引流和提取，去除药物治疗效果欠佳的大痤疮和囊肿。（4）必要时往囊肿内部注射用药，可以使其快速消退。原始出处：Yvette Brazier .Acne: what causes it and how to relieve it.Medical News Today Thursday 5 November 2015本文由MedSci整理编译，转载请注明出处！关注MedSci_cs长按二维码识别学术驱动临床↓点击&阅读原文& 查看更多信息MedSci研究(medsci_cs)　
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关于戒除手淫跟痘痘恢复的经历，请男生务必进来看一下。收藏
楼主是一个曾经是一个手淫患者，过度手淫印发严重的青春痘，我相信这个吧里很多男生跟我一样是因为手淫引起的青春痘，只是并没有把这两者联系起来罢了，我把自己的真实治疗经历拿出来，希望那些因手淫而满脸爆痘的同学引以为戒。
首先，原谅我申请一个新的马甲来叙述这段经历，因为周边朋友很多都逛贴吧，所以没有勇气用大号将这段成长公开与大家分享。其次，我希望吧主能把这篇帖子加精，因为我相信我经历过的问题是很多吧友都经历过或者正在经历的，盼望能把我得经验拿出来给大家分享学习，用正确的方法面对痘痘，战胜邪淫，还自己一个青春靓丽的面貌。申明两点，第一我叙述的全部是真实经历，没有瞎编乱造；第二因为隐私原因我不会爆照，希望大家见谅。
去年十一假期开始，因为手淫导致的身体问题全面爆发了，泌尿系统我仅仅是在过度手淫后会有尿不净的现象，别的没有什么感觉，我主要问题全部集中在了脸上，那时候开始已经由简单的粉刺变成了痤疮，噩梦就此开始了。我先是眉心出了一个，越来越大，最大的时候跟大拇指指甲盖那么大，开始只是觉得可能是上火，没有当成一个问题对待，因为痘痘比较大，也没有认真处理，这第一个报警痘出了将近两个月才慢慢消失，当然也留下了不大不小的一个疤痕，隔了一个月，就是去年过年前，左边眉毛的眉边，出了一个，大小跟第一个一样，我还是没有上心，但是老妈比较着急，但是找了个中医看了看，因为本人胃不大好，当时医生开了二十副中药，养胃凉血的，二十天的药喝完之后没有什么效果，但是痘痘已经开始消退，所以这个事儿也不了了之。紧接着是过年期间，因为朋友们都放假回家，所以每天早出晚归酒局饭局不断，加上过度手淫，过完春节痘痘全面爆发了，左脸颊部位一夜之间出了四五个，虽然没有之前出的两个大，但是明显感觉不是青春痘，而是痤疮，自己当时很着急，但是没有往手淫上联系，就开始购买各种祛痘产品，经常是买回来一套用一周没效果，就开始找别的品牌，市面上比较有名的我基本都用过，我后来大略算了算过完年那几个月光是祛痘的产品我买了将近三千元，但是痘痘没有一点好转，以前出的没有治好，而且慢慢的左脸颊下部也开始爆痘，当时我脸部的状况是眉心有几个痘痕，左边眉边有几个痘痕，左边脸颊有七八个大小的痤疮痘痘，右脸基本正常。因为手淫一直没有断，五一前夕问题更严重了，我记得特别清楚，也是头天夜里手淫完睡觉第二天醒来，跟过年的状况一样，右脸出了满脸的痘痘，一脸都是红的，有大有小，全是粉刺型的痤疮，说实话当时我懵了，怎么也想不到仅仅一夜就出了满脸，这时候我才开始重视痘痘问题，当成病去对待，开始认真求医治疗，下边就简单讲述一下五一到现在这五个月时间我得治疗经历。
只要因为脸上痘痘看过医生的痘友我相信都被医生告知是内分泌失调，这是一个比较晦涩难懂的名词，甚至医生做过解释之后还是云里雾里，所以一开始我还是想找个中医慢慢调理身体的内在机能，当时找到的医生是我们这边中医院的院长，一个老中医，据说给别人看好过青春痘，这个医生当时告诉我，痘痘治疗比较慢，大概要喝六十副药，也就是整两个月，但是为了治疗痘痘，就硬着头皮开始喝中药，两个月期间我一直坚持每天两顿中药，但是效果真的是非常有限，痘痘总是下了出，出了下的往复，而且我几乎每天晚上睡前洗脸后都要挤，经常是洗完脸到客厅满脸红肿加鲜血，脸上也慢慢开始变得坑洼不平，特别难看，一直在这个医生那喝到第七十九副药（每十副药一开，也就是十天我去看一次医生，每次的药都不大一样），痘痘还是没有明显好转，我就对这个医生失望了，因为毕竟是下了决心才开始长期喝中药的，开始说两个月去根，到那时候喝了基本上三个，还是没有明显好转，七月下旬的时候我把药停了，开始疯狂的在网上找关于痤疮的资料，也就是这时候找到了戒色吧，多方面资料结合才断定自己的痘痘是因为手淫引起的。进入七月，当时开始尝试戒色，就是强戒，逼着自己不去手淫，第一次感觉还可以，戒了十四天后在一个夜黑风高的夜晚破了，但是这十四天痘痘消退的情况比我用任何祛痘产品，吃中药期间效果都明显，虽然还是满脸痘痘，但是至少我找到原因了，当时很高兴，因为找到了病因，就觉得一定能改善痘痘这个问题，只是时间长短，但是心理上的松懈导致七月下半个月直接破戒两次，七月底的时候我想不能光靠戒色去摆平痘痘这个问题，第一是感觉回复的比较慢，第二是怕自己方法不科学将来满脸疤痕，照样影响面容，第三就是戒色不是一朝一夕的事儿，一次戒掉难度不较大。所以多方打听，想找一个真正有这方面经验的医生，配合治疗一下，把痘痘问题解决掉，还好这次找到一个真正懂的西医，说到这儿得好好提一下这个医生，很年轻三十多岁，我们本地人，皮肤科专业毕业，在南京军区一家医院学习的时候因为表现优秀被医院留下来了，家里爱人也是学医的，在我们这儿开了个诊所，这个男医生每两周回家两天，给人看病，找他的病人非常多，我每次早上七点开门去挂号，到下午三点左右才能看上病，治疗方法就是口服加外敷，每两周去做一次面部处理，具体的治疗方法我后边详细给大家阐述，八月到现在两个月时间我破戒三次，可以说没有彻底戒色，但是较以前有进步，这两个月用药的效果是现在我脸上只有一个痘痘，而且这个痘痘还是马上消平的状况，有痘疤，痘印，但是不很明显，肤色变白，比以前有光泽，可以说再有一个月时间，我就告别痘痘这个噩梦了。到这儿我背景基本交代完了，可能有点流水账的感觉，看起来没有重点，请大家原谅，后边开始我结合自身感触经验，就手淫引发的痘痘问题，多方面给大家分析，慢慢往下看，希望对你们有帮助。
先从心态方面开始说起，如果你是频繁手淫的患者，而且痘痘问题已经开始暴露了，第一要重视，要把痘痘当成一种病去对待，而不是简单的一句上火就不了了之，只有认真对待了，才能战胜痘痘，放任不管只能越来越严重。第二要科学，最好找医生去看，去配合医生治疗，单靠自己闭门造车不行，效果慢，甚至在疤痕上后果很严重。第三要放松，痘痘问题的出现，其实心理上的压力比生理上的压力大的太多太多，曾经风华正茂的少年少女，没有人喜欢短时间内突然长满脸痘痘，毁容，不敢跟人面对面，不敢逛街买衣服，放轻松的原因是因为痘痘给人的这种心理压力经常让人睡眠不好，睡眠不好接着就是内分泌更加失调，痘痘更加严重，所以从开始战痘开始，你抱得心态就是重视痘痘的同时要放松心态，我可以给面临痘痘困扰的朋友一个保证，虽然周期可能长一点，但痘痘是可以百分之百治好的。
再说一说病理方面，我不是学医的，但是对手淫跟痘痘方面的联系，我确实查过很多资料，所以有一些浅显的了解，大致是这个样子的，众所周知，手淫伤肾，手淫过度的同学们不管承认不承认都会存在肾虚这个问题，最简单的现象就是天气稍微变冷就手凉脚凉，根本捂不热，腹股沟经常出汗，阴囊外边经常是潮湿的，油油的感觉，洗不净，再严重就到痘痘问题了，痘痘为什么会出，大致是这么一个过程，因为手淫导致肾亏，精子外泄，肾气不足，我看过一个中医的论述，在中医上精子代表一个人的精元所在，精气所在，而肾就是一个生产这些东西的车间，长期手淫，会导致精气习惯性的外泄，按这个中医的说法阴囊下边潮湿，油油的东西就是你的精气，因为手淫身体习惯性的不存精气，就是你不去撸，产生的精气也习惯性的下排，简单说就是从阴囊上露了出来，才形成这样一种现象，中医上说肾是通过脊椎跟大脑相连的，手淫过度，当精子制造的的速度赶不上你撸的频率的时候，手淫这个行为就开始伤脑髓了，这就是因为人体质的差异，有些人脸上爆痘，而有的手淫患者痘痘顺着背部出，有的是出在后脑勺的头发下，这都是手淫过度引起的痘痘现象，而不仅仅只是面部出痘这一个表现形式，因为从肾到膀胱到脊椎到脑髓，这是一条完整的经络，问题可能在任何一个部位出现，而不仅仅只在脸上，有这种情况的可以对照我说的，看看你的问题出现在哪儿。而从西医上说就更好理解了，西医上把肾总结成一个人体排毒的器官，手淫过度，肾功能不强，自然就影响你身体排毒的机能，所以出痘痘很好理解，而且肚子里的器官这么多，并且都相互联系，牵一发而动全身，肾亏必然也会影响其他器官的运行，身体状况自然一天不如一天，而且长期手淫，不管你开始没开始爆痘，你的皮肤都很难看，大家可以认真看看镜子里的自己，皮肤不是黑，而是没光泽，没亮度，昏暗的感觉，而且伴随很严重的出油，经常洗完脸半天不到就油光满面，而且经常感觉是脸洗不干净。而痘痘本身也要去认识，严重的痘痘都是由粉刺引起的痤疮，医生们会说这是粉刺性痤疮，粉刺就是皮肤上微小的隆起，挤压后会出来白色的絮状物质，闻起来有点酸味，原因就是油性皮肤导致的毛孔堵塞，影响皮肤正常呼吸，而存在皮肤里的白色絮状物质是脂肪酸，因为不能正常被皮肤消化而形成粉刺，粉刺比较严重或者是时间比较长，这部分堵塞的毛孔就开始发炎了，红肿，充血，溃脓，下狠心挤过痘痘的人都知道，痘痘挤开不仅是黄色的脓水，偏黑颜色的血，挤得狠了还会出来一块儿白色的东西，这就是引起这个痤疮生长起来的病根，跟小粉刺的白色絮状物质一样的性质。这是我对手淫跟痘痘联系方面的一点个人看法跟总结，希望能对你们有帮助，下面我开始跟大家说一说治疗方面，慢慢往下看。
首先一定得管住嘴，辛辣油炸的食物就不要吃了，特别是肥肉，一定远离，而且一定不能喝啤酒，因为医生说啤酒是酿造的东西，啤酒特别容易引起痘痘发炎变大，其次是日常中避免长时间晒太阳，真要出门一定要做好防晒，原因大家应该都知道，晒太阳批复避免不了出油，加重痘痘的情况，再次呢就是注意洗脸的方法，出油比较严重的，建议跟我一样每天洗三次脸，早上只用洗面奶洗就行了，至于洗面奶的牌子跟类型，适合自己皮肤的就行，我用过很多牌子，觉得欧莱雅跟高夫的洗面奶用着较别的而言挺好，中午要用香皂先洗一遍，去掉油光，因为白天一般要工作，因为环境等原因油会出的比较厉害，香皂推荐用硫磺皂，如果硫磺皂你用完皮肤发干特别严重，很不适，没关系，换成安利的那种小香皂，含有蜂蜜成分，淘宝就有卖的，一块儿二十多块，不贵，很温和。香皂洗完再用洗面奶洗，第二遍才起到清洁皮肤的作用，晚上下班回家也参照中午的方法洗一遍，因为我每天睡前用药抹脸而且是要清水洗后抹药，所以晚上洗脸时间放的比较靠前，一般下班回家就洗了，等睡前就清水洗一下，而因为我抹的药同学们没有，所以可以放到睡前再洗，而且洗的时候一定要认真，不是搓一遍就行了，要认真的洗，稍稍按摩一下。最后呢就是皮肤的护理，怎么护理，推荐两样，一是芦荟胶，作用我就不多说了，什么时候用，就是痘痘比较严重的时候有时候洗脸洗澡不自觉的就把痘痘洗破了，洗破的痘痘可以稍微挤一下，要把握好力度，挤到稍微有些疼痛感就不要挤了，因为如果狠心想挤干净的话是一定会留疤的，所以力度很重要，挤完必然会出血，稍微擦点酒精，等不流血了就抹点芦荟胶。二呢是爽肤水，爽肤水也要找适合自己的，要找含酒精跟甘油少的，高夫跟欧莱雅的就不推荐了，因为这两个牌子的护肤品都比较油，我用的是妮维雅水凝的，五十元一瓶，感觉不油腻，比较补水，供大家参考。爽肤水什么时候用，我不建议每次洗完脸都用，可能有的同学说要是洗完脸不用脸部就干的特别难受，那么我想说，干就对了，干才能缓解你的出油，只要不是干的满脸起皮，只是在感觉上干的话，麻烦痘友们坚持坚持吧，所以一天用一次爽肤水我觉得就可以了，至于哪次用，看同学们的感受，哪顿脸洗完干的感觉比较严重，就用哪次洗脸之后。申明的一点是，痘痘最好不要挤，但是上边说过，洗脸洗澡的时候有时候免不了把疙瘩弄破，弄破的就结合我上边的做就行了，有些小的粉刺，冒白头的那种，可以挤一挤，前提是皮肤没有红肿，但是一定要注意卫生，挤前清洁手部，挤后酒精清洁面部。
痘痘正是手淫导致的多种结果当中的一个，或许有些人长期手淫的同学不认为痘痘是手淫引起的，我可以告诉你们，绝对是手淫引起的，因为我在这两个月治疗过程当中，平时基本不会爆痘，但是这当中几次的破戒过后几天，脸上必然会爆新的痘痘，所以请相信我，两者并不是没有关系，而是直接关系。还有一点就是如果你也是痘痘患者，而且决心想摆脱这个苦恼，一定要做好坚持，第一，坚持戒色，至于戒色的经验我就不多说了，吧里有很多大神，也有很多可供参考的资料，多学习，多思量，从观念上改变自己才是最好的方法，尤为重要的是不要开始戒色一段时间又破戒后，觉得自己没用，从而心灰意冷放弃自己，继续手淫，因为手淫这个东西跟烟瘾一样，一下子去根我觉得并不科学，从你有戒色的想法到彻底戒除，这是一个过程，而这个过程当中破戒是再所难免的，但是每次都能比前次坚持的时间长，就是进步，慢慢的就会彻底摆脱。就我个人经验而言就是睡前最好不要玩儿手机，因为现在手机跟电脑一样方便，我相信很多人现在已经使用手机看黄而电脑用的很少了，所以尽量不去睡前玩儿手机，如果真的控制不了，就拿一个不能上网的备用机，晚上睡前把卡换到备用机上，智能手机就放在别的屋子就行了，早起再换回来。还有一点就是周末时破戒高峰期，所以周末早上醒来建议立即起床，不要被窝里懒床，懒着懒着你的双手就懒到双腿中间了。再一个就是坚持体育锻炼，我现在每天晚上四十分钟到一个小时的锻炼，项目很简单，就是跳绳一千次，加几组简单的哑铃训练，刚开始做下来很吃力，慢慢来，循序渐进，这一个多月瘦了3KG，腿部，胳膊的肌肉也慢慢的变紧实了，当然瘦身不是目的，锻炼才是目的，选择自己合适的项目跟强度，不要心血来潮说锻炼今天就猛的练得过度，第二天浑身酸疼，这样是非常影响积极性的。
我朋友脸上以前有很多痘痘，但一个暑假后，脸上痘痘一个都看不见了。我们好奇，问她怎么祛除的，她说在是伊/美/尔幸福医院做的蓝光手术。
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最近才用了一个叫小雨护肤老师的套装才见效。我现在已经好多了，皮肤变得更加白皙水嫩无痘了，哈哈哈，总之很感激的，让我不再为这烦恼了，你都可以力口她的V
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我也有撸管习惯，并且额头，脖子上痘痘很多，但每次戒色总是破戒，而且每次戒了几个星期发现皮肤并没有好转所以就没什么信心继续戒下去……
楼主说得太对了
深信不疑，楼主，有戒色吧的那个贴很有用的吗？分享一下
谢谢楼主！
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