我这人就这样，喜欢谁就会去告诉对方，不想玩暧昧玩各种花招。那些技巧我大概都知道，我不用，别人用也不说破。对于我来说，这些都是术，真正的道是“&b&一颗真心&/b&‘。&br&&br&&b&因为我要的是一份爱情，不是一个女朋友。&/b&我希望堂堂正正，清清楚楚，明明白白听到对方说：‘&b&我爱你&/b&。’而不是对我说：‘&b&我愿意做你女朋友&/b&。’这两句话对我的意义区别很大。&br&&br&我一个人已经过得很开心了，女朋友并不是必需品，反正我并不是一个被荷尔蒙绑架的人，而且内心世界还算丰富，独处时毫无压力。有没有女朋友无所谓，但对于爱情，我始终有着巨大的胃口。&br&&br&我喜欢一个女孩儿，我一定会告诉她（当然时机不会太突兀），我不想让一个女孩儿来猜我的心思，让对方承担精神压力，没有安全感。&b&我的表白只是一种expression，而不是persuasion&/b&，并不期望着对方一定要接受我。我会表达喜欢，而且会说明自己的长远计划。她说好，我当然高兴；她说不好，我会祝她幸福；她说再考虑，我会同意，并继续温柔以待，不逼宫，不逾矩，也绝不掉价。同时，我会让对方明白，虽然我是追求者的身份，但我们依然是平等的身份：我爱你，但我也爱我自己。&br&&br&我不喜欢备胎这个词，我从不是备胎，我才是自己爱情的主角，也没人可以做我的女神。我爱，我付出，我努力，我尽兴。爱情于我这方面已然完成，浑然一体。&b&表白不会让人变得卑微，是占有欲征服欲让人卑微。&/b&这就像申请学校，找工作一样，我带着真心去努力，并不代表别人就一定要接受我，她给我offer，rejection还是waiting list，那是她的事。我不会因为自己有真心，而且付出了，就逼着人家给我offer。而且，我也不因为对方给我rejection就觉得自己配不上对方。更不会因为对方给了rejection就天天骂娘。也不会在waiting list上时就猴急天天催命符一般。很多时候，很多东西，没法强求，人的成长过程中要经历多少的梦醒时分？至少我走出自己的comfort zone去拼了，而且给对方带去了温暖的爱意。&b&当你真正喜欢一样东西，一件事，一个人的时候，你就能学会不以成败的观点去看待。&/b&&br&&br&喜欢就是喜欢，我也没有办法，我就是想不带有征服欲地流露出我的喜欢。别人觉得我傻傻的，觉得我是备胎，那又怎样？我只在乎我在乎的人对我的看法。
我这人就这样，喜欢谁就会去告诉对方，不想玩暧昧玩各种花招。那些技巧我大概都知道，我不用，别人用也不说破。对于我来说，这些都是术，真正的道是“一颗真心‘。因为我要的是一份爱情，不是一个女朋友。我希望堂堂正正，清清楚楚，明明白白听到对方说：‘…
&p&最近招聘，几乎都是85后和90后。找到一个靠谱的下属不容易。带一个靠谱的下属更不容易。&/p&&p&大半夜睡不着，想着给新人做培训的时候应该说什么。于是在手机上啰啰嗦嗦写下培训要点，现在分享出来，权当做是一个爱装逼的老头子的胡乱言语吧，私人感受，看不惯的勿喷。&/p&&br&&p&1.做事很重要，但是更要学会做人。&/p&&p&新人入职如果只是埋头做事，最后顶多是个兵，当不了将。所谓做人不过就是多笑点，多帮点，有事儿多主动点，这些“多”不会让你累死，但是会让你很快能融入这个团队，让大家记得你。&/p&&p&多笑，多说，多问，少气，少打听。每个人都喜欢正能量的新人，背后打听和筹划一些扯淡的事儿，是很二的，因为你根本不知道你打听的对象，谁是你的领导的对头，也不会知道你打听的问题会怎么被添油加醋的传到谁的耳朵里。所以，做积极正能量的自己。多说几个“我试试看”，少说几个“没问题”以及“我不行”，或许是最好的打开局面的办法。&/p&&br&&p&2.领导没有教你更多的义务，所以如何能让对方更多的教你，那才是你的本事。&/p&&p&坦白说，新人来了就是干活，帮领导分担工作。所以做事是肯定必要的。领导为了让你做的事情能多快好省，可能会交代你一些流程或者经验，但是他能不能和你分享更多，取决于你的工作成绩和态度，以及你怎么对他。因为他没必要教你，而且教会徒弟饿死师傅这样的事情不少，他凭什么教你？&/p&&br&&p&浅薄的讨好固然是受用，但是不会太奏效。大家都是老油条出身，还能败给你这种小伎俩？所以真心对他人是必要也是根本。&/p&&br&&p&所谓的真心不是让你关心领导家门牌几号，生日多少，而是帮他做一个会议列表，提前发一个会议通知，吃早饭的时候发个短信问他要不要带杯咖啡，其实不过是最基本的人情往来。任何培训都需要交学费，你上班做下属，用不着学费，那好歹也要一点人情投资不是么？&/p&&br&&p&3.纠结是你自己的事儿，但是永远不要和你的上级以及同事闹脾气，因为没人欠你什么。&/p&&p&新人入职场，跳槽一两次，多数原因都是因为迷茫，找不到方向。也会有自己选的这个职业自己不知道喜欢不喜欢或者能不能做长久。这种迷茫都是自己的，加之失恋、劈腿、外遇、这些个人理由，都不是你怠工顶嘴甚至闹脾气的理由。&/p&&p&不想做了，想走就走的干干净净，没必要大发一通火，明天不来了，这样很没意思，而且我担保你有了一次，下一次也依旧会如此。&/p&&br&&p&4.有没有目标不重要，重要的是先留下来才能活下来。&/p&&p&很多领导都会问新人目标，大多数都没啥谱，有一些二货会很自负地说我的目标就是做你的位置，这种是意气风发，也算是不错的。其实有没有目标并不重要，目标可以慢慢找，但是撑过试用期，留下来，活下来，这个才是最重要的。&/p&&p&也许有人会说，这个工作有那么重要么？对不起，如果你这么看，那你不重视工作，工作也不会重视你。&/p&&br&&p&5.你的工资永远会比你付出的少。&/p&&p&这是肯定的，所以你用不着不平衡，你付出的同时，你获得不仅仅是工资，还有经验。想加工资的办法除了好好表现就是升职，而你距离下一个位置有多远，你自己清楚，领导更清楚。&/p&&br&&p&6.做好随时清空自己学习新知识的准备。&/p&&p&这句话是告诉那些转行的同学的，虽然每个门类都是相通的，但是清空上一个地方学到的东西，让自己从低姿态做起，你会更容易学到和补充到新的知识，尤其是换了一个门类和领域之后，完全新人的面貌去做事情，把自己清零会更容易找到定位，学得扎实。&/p&&br&&p&7.学会使用图表分析问题，学会自我总结。&/p&&p&图表是最好的概括方式，小到一本书，大到个人理念，你可以随意在纸上圈一个圆，一句话概括这部狗血电视剧讲的主要内容，之后画出几个并列的分支，列出起承转合，之后用线条标明各自的关系，最后汇总发表你自己对这个电视剧的看法，由此可以推展为，这个电视剧的营销组合动作，以你个人的认知你是如何知道它，尝试用自己的认知来确定这个电视剧的推销手法，之后再总结整合营销里的先后顺序以及节奏，最后列出自己的观点。&/p&&br&&p&概括和总结是和必要的事情，而且这种事情很简单，一般一张A4纸就能完成。你可以列出今天的五项工作任务，之后分出这些工作任务所需的条件，目前进展的情况，接下来分成的步骤，以及总结自己今天可以完成几项，还有如何有机组合自己的工作顺序。&/p&&br&&p&时间久一点，你也许会找出自己工作的规律，比如上午工作效率是否是高点？下班前的工作是如何？一周下来你大概就知道如何合理分配自己的工作时间和节奏，进而找到哪天可以休息，哪个时间点可以放松，哪个时间是打电话沟通的好时机？哪个时间可以安静写点东西。&/p&&br&&p&总结是提升自我最必要的条件之一，当然，学会概括总结人，你要面临的就是，也许你的感性思维会越来越萎缩，但是你的逻辑和条理性会很好。&/p&&br&&p&8，每个人都有秘密，所以不要问不合适的问题。&/p&&p&每个人都有各自的雷区，有一些私人的事情，除非对方主动提起，不然不要冒然发问，比如是不是结婚了？（也许对方离异），比如对方的女友是做什么的等等。&/p&&p&职场不是朋友圈，一些在你看来无关痛痒的话题，也许是对方的雷区。谈资就是谈资，没有原则好回答的，或许是最安全的。&/p&&br&&p&9.提高就是大量的练习和被否定之后还能活着。&/p&&p&所谓的学习就是给你更多犯错的机会。学多了自然就会了。错多了，被骂多了，自然就长了记性。&/p&&p&至于被骂了，第二天还能坦然笑出来。被训斥了，第二天还能毫无芥蒂的一如既往，这就是所谓的新人压力。&/p&&p&没有人应该欠你什么的一定要顺你的意思，要安抚你，要鼓励你，要如何如何你，做错要承认，但是担责任的都是领导。没有人的成长是顺顺利利的，除了领导是你爹，其他人没这个义务要帮你擦屁股。如果领导已经帮你擦了，那你让他骂两句不是也应该么？&/p&&br&&p&10.忍耐领导的脾气，只听那些对你有用的话。&/p&&p&每个领导都有各自的短板，做领导的位置承受的压力也一定会不一样，不要在他脸色不好的时候还去墨迹，即便是这样，当炮灰也是在所难免。&/p&&p&领导迁怒于你，那是他自己的问题，你在没有成长之前能做的也只有忍耐。如果能可以包容你的领导，并且学到了他的所有，那么取代他的日子还远么？相反，受不了委屈，还没本事的人，你又怎么可能指望自己升职呢？&/p&&br&&p&11.和领导做朋友，但是请在内心保持距离。&/p&&p&其实每个领导都很喜欢和下属亲近，以打造亲民的假象。但是每个领导内心其实都很清楚的有着界限。你可以和领导亲近，但是请在内心时刻记得他是你的上司。&/p&&p&你也可以选择和领导公事公办，但是请记住，没人喜欢不冷不热的人，你如果觉得自己能办事儿，那你会永远都只能留在那个能办事儿的位置上。&/p&&p&每个人都喜欢所谓的心腹和干将，所谓的亲信就是有得力又贴心的人，也只有这样的人才会得到重用以及推荐。&/p&&p&好朋友之间可以互相损，好朋友之间可以毫无顾忌，但是对于上下级来说，请暂且当他是你师长，你以尊重他的方式去亲近他，或许彼此都会更舒服一些。&/p&&br&&p&12.适应你领导的做事风格，弥补他的不足才是你存在的意义。&/p&&p&每个人都会有各自的风格，每个人都会和自己风格相同的人亲近。性子急的人喜欢反应迅速的人，强势的人喜欢第一时间去执行的人。所以短时间内快速适应你领导的做事风格，是合拍的第一要素。&/p&&p&如果对方是一个急性子，和你要一份资料，你偏偏是一个慢性子，隔了一天才给，那估计你留不下，且会死很惨。配合领导的风格只是第一位，弥补他的不足才是一个下属存在的价值。&/p&&p&急躁的人很容易不注意细节，慢性子的人计划执行力一定会不强。你所能做的就是依据这些，帮性子急的领导把控细节，提醒慢性子的领导他的日程安排。&/p&&p&做不做是他们的事，但是领你的人情是一定的。做下属不能为领导分忧，那你就永远只能做一个下属。&/p&&br&&p&13.给自己定一个大目标，这没什么不好，这样你才能知道你要提升什么。&/p&&p&一般入职一年左右就会到了该指定目标的时候，如果你的目标是你某个同事的位置，那么你就要知道，你和他还差了几级，如果你的目标是你领导位置，那你就要多总结，除了能力，你还差什么？&/p&&p&有目标是好事，毕竟比没有目标强。能不能做到也许不要重要，重要的是，知道自己始终在向上。&/p&&br&&p&14.存在感很重要，自信也很重要，克服孤独感，顶得住压力。&/p&&p&没人能得到全部的人赏识。一定会有人喜欢你，有人讨厌你。关键是让哪些人喜欢你！&/p&&p&同事喜欢你，只是团队融合，但是未必得到更多提高。领导喜欢你，要看是怎样的喜欢，如果只是单纯的吸引，那还是尽早换工作必要好。&/p&&br&&p&要有成绩的表现，要让领导看到你的个人能力，这需要机会，也需要努力。机会只要肯等一定会有。有了机会也许会有升迁、奖励、遭人嫉妒一定会难免。&/p&&br&&p&顶得住这些，扩展你的圈层，淘汰那些只会嫉妒、嚼舌根以及矫情的各位亲们，其实那没什么不好。如果你是天鹅，那么请不要留念早年还在的丑小鸭的窝。更不要因为几只鸭子的酸酸的吐槽怀疑自己今天的一切。&/p&&br&&p&你的成长是自己努力换来的，向上走，势必要抛弃一部分人和群体。因为“前进”是一个动词，你选择出发，就没必要再为那些留在原地的人而叹息。&/p&&p&向前走，走你该走的路。&/p&&p&每个人都喜欢和积极向上的人做朋友，那些害怕吃苦还羡慕你的人，他们可以和你继续做生活里的朋友，那些嫉妒你成长所以背后黑你的人，你根本没必要在乎他们。&/p&&br&&p&15。高效不等于慌乱，反应及时不等于报告过度&/p&&p&在你本子的第一页空出来，随时记录新同事的名字，每天抽空温习，方便下次准确称呼对方。在你本子的最后一页记录重要的电话、联系人、联系方式，工作流程、关系系统密码等方便随时查阅。&/p&&p&高效是反馈及时，不代表慌乱，稳，是一个人该有的一个必要素质，处变不惊其实不是考验你应对的办法，而只是考验你调整自己情绪的能力。&/p&&br&&p&领导指定的任务，第一时间反馈自己接到指令，开始进行工作，之后要在重要节点报告工作进展，不要有事儿没事儿去烦领导，因为工作是派给你的，如果凡事都请示，要你干嘛？&/p&&br&&p&16.多做有准备的发言，不要信口开河，思考很重要，沟通更重要。&/p&&p&也许有的同学会说，如果不汇报，那很多事情我做不了主啊！那怎么办？擅自做主一定会被批啊！参加过培训的同学一定都知道买火车票的案例。老板让你去买火车票，你去了，排了三个小时的队，售票员说没有，你回来报告说，老板没有票。这样的员工被骂死也活该。&/p&&p&派另外一个人又去，也花了三个小时，他回来也报告说，没票了，但是可以到某某站转车，是几点几分的，大概是多少多少钱，如果非要买这趟车，黄牛票大概是多少钱，而且他还托朋友可以拿到打折的机票，大概会比火车票高多少钱。&/p&&p&后一种员工，如果你是领导你会不喜欢么？&br&&/p&&p&同样都是没买到票，为什么后一种更招人爱？因为后一种他思考了，而且他真的是站在为领导着想的角度，给出了好几种方案，同样的三小时工作时间，你就做了排队一件事，他做了多少事呢？所以你如果嫉妒谁会拍马屁，那先摸摸自己的胸口问问自己，如果你连马都不知道在哪里，你还拍得着屁么？&/p&&p&所以由此推展下去，你的发言，你的每一次表现一定是要经过思考之后才能脱口而出的东西，不要相信所谓的灵光乍现！那都是深思熟虑以及经验之后的结果。&/p&&br&&p&最后，忍得住打击，谁都是从不会开始学起的。&/p&&p&新人失败是必然的，走弯路是难免的，有挫败感是经常的，成就感如果那么好取得就不叫成就。职场人最大的本事不是你在台面上有多光彩，而是你摔下来，还能快速收拾一地的碎片，之后露出笑容对自己说，没事！再来！&/p&&p&刚刚面试我又一个新人，征求领导的意见，之后就开始进行培训，不知道我的这些话，85后和90后能听进去多少。&/p&&p&反正就先写下来，权当预热的发言稿吧！希望到时候对方不会挖挖耳朵说，大叔，你好啰嗦啊……那我就真的只能说一句：你妹啊！&/p&&br&&p&&b&统一的回复：&/b&&/p&&p&这帖子回复太多楼，所以说啥都有点找不到北。&/p&&p&有喷的，有赞的。&/p&&p&个人都有各自的看法，世界和而不同，才是意义。&/p&&p&每一个回复也都是一张脸孔，你的所写就是你的所想，谢谢大家让观点更充实。&/p&&p&也谢谢每一个看完说喜欢的人。&/p&&br&&img src=&/fae8c58aeb91_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fae8c58aeb91_r.jpg&&
最近招聘，几乎都是85后和90后。找到一个靠谱的下属不容易。带一个靠谱的下属更不容易。大半夜睡不着，想着给新人做培训的时候应该说什么。于是在手机上啰啰嗦嗦写下培训要点，现在分享出来，权当做是一个爱装逼的老头子的胡乱言语吧，私人感受，看不惯的勿…
&p&三年后回看，部分删减。&/p&&p&1 看简历就可以知道一个人究竟想不想真的做这个行业。话语和表情可以骗人，实实在在花费的时间和脑力却不能。&/p&&br&&p&2 没有一件事是难的（Everything is achievable），尤其是行业的入门。现在开始下手做，花时间，保持好心态，用心network，总会有用。&/p&&br&&p&3 知道如何sweet才能博得你心的人，他们真的就仅仅是有经验而已。但这不是坏事。&/p&&br&&p&4 爱要势均力敌，要经过学习识得，要通过彼此成长。“爱不是免责声明。”&/p&&br&&p&5 有条件的话一定要早恋，晚了就学不会了。&/p&&br&&p&6 年轻时有好的爱人比什么都重要。&/p&&br&&p&7 特别牛逼的人一般都有比较惨的过去，一路顺遂的幸运儿没那么大动力。&br&&/p&&br&&p&8 套模板整容化妆是走捷径，这种行为是又笨又懒的象征。对于长相，最好的心态永远是make the best of yourself.&/p&&br&&p&9 有爱一定要说出来。要经常说。&/p&&br&&p&10 再忙也要读书。&br&&/p&&br&&p&11 “Done is better than perfect.”&/p&&br&&p&12 祛痘别信化妆品，别信百度，去看医生。别的事儿也一样。&/p&&br&&p&13 任何时候，别断自己的后路。&/p&&br&&p&14 不管现在赚钱能力有多少，一定要尽早实现经济独立。&/p&&br&&p&14 选校时把地理位置列入考虑，尽量别去太偏僻的地方。&/p&&br&&p&15 overdress的人是对自己有要求的人。&/p&&br&&p&16 早熟的小孩不快乐。&/p&&br&&p&17 嫉妒非常容易被经验丰富的人分辨，就像暗恋一样。&/p&&br&&p&18 感情坎坷的女生一般都缺父爱。&/p&&br&&p&19 人都是挑自己愿意相信的话信，这世界是片面的，大部分人都是在不自知的情况下钻了牛角尖。碰到偏执的人，怜悯他们。&/p&&br&&p&20 爱说自己很惨的人，就会越来越惨。&/p&&br&&p&21 刻意谦虚的人心计深。&/p&&br&&p&22 别迷恋性价比，那是穷人干的事。该奢侈的不能少，没钱就去赚，否则人是会被穷改变的。&/p&&br&&p&23 有些道理一定得等自己犯一遍傻逼才明白。&/p&&br&&p&24 你永远不知道自己身边有多少gay.&/p&&br&&p&25 真正成熟的人不会沉迷于总结和观看人生指南。&/p&
三年后回看，部分删减。1 看简历就可以知道一个人究竟想不想真的做这个行业。话语和表情可以骗人，实实在在花费的时间和脑力却不能。2 没有一件事是难的（Everything is achievable），尤其是行业的入门。现在开始下手做，花时间，保持好心态，用心network…
&b&-&/b&&br&&br&&br&&b&最简洁的人生建议只有一条： &/b&&br&&b&行动！实践！将你认为有用的建议应用到自己的生活工作中。&/b&&br&&br&看到前面答案里列出的那么多建议，我怀疑点赞的人当中有多少人会去思考哪些建议对自己有用，又有多少人会把这些建议铭记下来，最终有几个人会去&b&行动，去实践！&/b&&br&&br&&br&读的时候，感觉肯定很好，心里愉悦舒服，因为你&b&误以为&/b&自己在学习有用的东西啊。读完后你大概连一条都可能记不住，该干嘛还是干嘛去了，平日怎么样还不是继续怎么样。&br&&br&这些道理，这些建议，会以不同形式、不同时间在你一生中出现若干若干次。他们这么简单易懂，为什么大家还不停的重复述说？因为没有人在听。&br&&br&&b&找出一两条对自己有用的建议，从今天开始，去实践，做一些改变。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&--&br&Peng
-最简洁的人生建议只有一条： 行动！实践！将你认为有用的建议应用到自己的生活工作中。看到前面答案里列出的那么多建议，我怀疑点赞的人当中有多少人会去思考哪些建议对自己有用，又有多少人会把这些建议铭记下来，最终有几个人会去行动，去实践！读的时候…
在知乎上，大部分赞同数靠前的用户，都留下过一些值得思考的好句子。&br&&br&在本回答中，我选择了在知乎上赞同数排名前 20 （截至 ）的用户，各自摘取 1 句值得思考的句子（其中有 2 个用户不允许任何形式的转载，因此实际上一共选取了 18 句）。写下这些句子，未必需要太多的专业知识，但却需要一些对人生的思考。&br&当然，他们的好句子还有太多，同样地，不在榜单上的人，也有很多佳句。&br&但茫茫大海，我只能拾取一瓢。&br&&br&（每句话都在后面给出了原文链接，&b&如需转载全文，请联系原作者。&/b&&br&&b&若原作者觉得我这样的摘录形式不妥，也请联系我删除。&/b&）&br&&br&&br&（1） &a data-hash=&f9de5a09af78bfe4d1da5& href=&///people/f9de5a09af78bfe4d1da5& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@张佳玮& data-tip=&p$b$f9de5a09af78bfe4d1da5&&@张佳玮&/a&&br&&blockquote&许多所谓“婚后才遇到的更合适的命中注定的今生真爱”，只是自己的幻觉，是为自己找新欢想出来的借口。因为许多人无法接受自己只是个身体系动物，需要给自己找一点高尚合理的精神借口。而这种幻觉，通常是不靠谱的。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&婚后遇到更合适、更情投意合的今生挚爱，怎么办？ &/a&&br&&br&（2） &a data-hash=&ec57f5cef8eba& href=&///people/ec57f5cef8eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@朱炫& data-tip=&p$b$ec57f5cef8eba&&@朱炫&/a&&br&&blockquote&首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&要怎样努力，才能成为很厉害的人？ &/a&&br&&br&（3） &a data-hash=&342d47c5da88fbd261ce64& href=&///people/342d47c5da88fbd261ce64& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@肥肥猫& data-tip=&p$b$342d47c5da88fbd261ce64&&@肥肥猫&/a&&br&&blockquote&不要继续骗你自己了。你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？&/a&&br&&br&（4） &a data-hash=&28bb2b6ff09a4ab2efff& href=&///people/28bb2b6ff09a4ab2efff& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@yolfilm& data-tip=&p$b$28bb2b6ff09a4ab2efff&&@yolfilm&/a&&br&&blockquote&「一個人」的狀態，總是最糟的。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&二十多岁该做些什么，将来才不会后悔？&/a&&br&&br&（5） &a data-hash=&13ba78a859eaf6b9a5b27c5c56ee8419& href=&///people/13ba78a859eaf6b9a5b27c5c56ee8419& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@mu mu& data-tip=&p$b$13ba78a859eaf6b9a5b27c5c56ee8419&&@mu mu&/a&&br&&blockquote&一个典型的学习周期是这样：学习，思考，应用，校正。这个周期越短，学习就越轻松。合理的安排学习计划，缩短学习周期，同样的东西，可以学得更高效，轻松。毅力重要，但没有大家想象的那么重要。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么嗑瓜子可以嗑半个小时甚至一个小时以上，看书学习却不可以？ &/a&&br&&br&#&br&&br&（7） &a data-hash=&20eb55decfbe6080aceb& href=&///people/20eb55decfbe6080aceb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@采铜& data-tip=&p$b$20eb55decfbe6080aceb&&@采铜&/a&&br&&blockquote&尽量少做或不做「短收益半衰期」的事情。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？ &/a&&br&&br&（8） &a data-hash=&c948a6c96e2c& href=&///people/c948a6c96e2c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@谢熊猫君& data-tip=&p$b$c948a6c96e2c&&@谢熊猫君&/a&&br&&blockquote&把自己当成世界上最重要的人，不是说要自私，而是说要把自己当做世界上最重要的人来照顾。当你照顾好了自己，品味就会照顾好它自己。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何让自己变成一个有品味的人？ &/a&&br&&br&（9） &a data-hash=&a1d971fb698b6& href=&///people/a1d971fb698b6& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@菠菜& data-tip=&p$b$a1d971fb698b6&&@菠菜&/a&&br&&blockquote&在男女关系里，没感觉才是最基本的感觉。什么聊的很开心，忽然发现对方是对的人，那基本都是处在一个非普通环境里——比如网友见面酒吧聊天旅途艳遇什么的，因为在这种环境里一些老手为了追求短期盈利行为，刻意地制造轻松愉快的气氛，他们表现的不是他们本人，而是他们的形象大使啦。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&应该选择喜欢自己的男生，还是坚持自己当初的信念，继续等待，遇见相爱的对的人？ &/a&&br&&br&（10） &a data-hash=&59fcae6ff171& href=&///people/59fcae6ff171& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Kaiser& data-tip=&p$b$59fcae6ff171&&@Kaiser&/a&&br&&blockquote&先礼后兵。&br&这个礼不是他人恶语既出之后摆出来的，而是长期注意使周围听众看客有目共睹，对恶语者获得舆论上的优势。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&面对他人恶意的言语，如何反应才能显示出高情商？ &/a&&br&&br&（11） &a data-hash=&defa3f9adfeff& href=&///people/defa3f9adfeff& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@一笑风云过& data-tip=&p$b$defa3f9adfeff&&@一笑风云过&/a&&br&&blockquote&对于普通人来说，勇猛是一种个人品质，对于警察来说，勇猛是一种职业道德。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&现实中的警察像电影中那么勇猛吗？ &/a&&br&&br&（12） &a data-hash=&030bf5e6ac5& href=&///people/030bf5e6ac5& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王豖& data-tip=&p$b$030bf5e6ac5&&@王豖&/a&&br&&blockquote&只要心在一起，别说分床，分房，异地，异国，就算阴阳相隔，都依然冲不淡那份牵挂。你们彼此能够相互迁就，妥协，并且感到满足和幸福，别人的，传统的，任何形式的，都不重要。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&正常婚姻生活里，夫妻双方是否有同屋不同房，同房不同床，同床不同被的可行性？&/a&&br&&br&（13） &a data-hash=&ecc0ec035f& href=&///people/ecc0ec035f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@vczh& data-tip=&p$b$ecc0ec035f&&@vczh&/a&&br&&blockquote&会浪费很多时间来思考很多多余的问题。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&家境不好的人会在哪些方面输给家境好的人？ &/a&&br&&br&#&br&&br&（15） &a data-hash=&d6e5cea2c009196cafeb3& href=&///people/d6e5cea2c009196cafeb3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Justin Lee& data-tip=&p$b$d6e5cea2c009196cafeb3&&@Justin Lee&/a&&br&&blockquote&在我擅长的领域，我可以给你滔滔不绝地讲一整天，但离开那些领域，我就成了离开水的鱼，不知道手该往哪里放，呼吸都觉得困难，更别说侃侃而谈了。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么有些人明明看起来友善，却总是独来独往？ &/a&&br&&br&（16） &a data-hash=&78dd7b7be8b0ee& href=&///people/78dd7b7be8b0ee& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@magasa& data-tip=&p$b$78dd7b7be8b0ee&&@magasa&/a&&br&&blockquote&很多人平时骂总局，那是因为封杀了动画片、美剧，是他要看的东西。如果封杀的对象他也讨厌，那好多人就会跳着叫好。这算反对审查吗？这只是反对不合己意的审查。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价徐峥「一个人犯了错，凭什么诛连九族？」微博下网民的反应？ &/a&&br&&br&（17） &a data-hash=&184d63c15edb58b42e0a& href=&///people/184d63c15edb58b42e0a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@曾加& data-tip=&p$b$184d63c15edb58b42e0a&&@曾加&/a&&br&&blockquote&在任何时候，当我们在做一件“非日常”事情的时候，都应该对它可能带给你的收获有一个预期。这是帮助你决策，并摆脱 “不知道在忙什么”、“为什么没有收获” 的一个很有效的方法。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&姑娘与姑娘的区别为什么这么大？ &/a&&br&&br&（18） &a data-hash=&a84bbc21f92c87e35aeb070bc0752521& href=&///people/a84bbc21f92c87e35aeb070bc0752521& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@孔鲤& data-tip=&p$b$a84bbc21f92c87e35aeb070bc0752521&&@孔鲤&/a&&br&&blockquote&因为也许某几十个人的仪式感，就能带动一个人出来真正做点什么。&br&&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&发生灾难时在社交平台上各种祈福的人是怎样的一种心态？ &/a&&br&&br&（19） &a data-hash=&5b4c4c4b09f8e4bd715f23& href=&///people/5b4c4c4b09f8e4bd715f23& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@孟德尔& data-tip=&p$b$5b4c4c4b09f8e4bd715f23&&@孟德尔&/a&&br&&blockquote&实际上你们看到的所有“弱者先得救”的原则，都是只用于局部的临时灾难中的原则。&br&但是如果灾难已经扩展到整个社会，不可能全体得救，那就要优先保证集体生存概率，强强联合，抛弃弱者。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么很多灾难片里说「老人孩子先走」？ &/a&&br&&br&（20） &a data-hash=&51b341e826b48ae6879310dde823022b& href=&///people/51b341e826b48ae6879310dde823022b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@豆子& data-tip=&p$b$51b341e826b48ae6879310dde823022b&&@豆子&/a&&br&&blockquote&而附和诬陷好人的老人，通常对生活的艰辛有着令人绝望的感悟。当第一句自我脱罪的解释说出口后，往后就要一口咬定了。这个时候，真相已经不重要了。反正大家因此而产生的愤怒，往后为了支付费用和照顾病号而产生怨恨和懊恼，都不怨我。要怪只怪我倒了，你没假装看不见。&/blockquote&——&a href=&/question//answer/& class=&internal&&倒地老人为何“讹人”？ &/a&&br&&br&#
在知乎上，大部分赞同数靠前的用户，都留下过一些值得思考的好句子。在本回答中，我选择了在知乎上赞同数排名前 20 （截至 ）的用户，各自摘取 1 句值得思考的句子（其中有 2 个用户不允许任何形式的转载，因此实际上一共选取了 18 句）。写下这些…
&blockquote&完美主义者表面上很自负，内心深处却充满了自卑。因为他们很少看到自己的优点，总是关注缺点，很少肯定自己，也很少肯定这个世界。&br&&/blockquote&&br&这是《病由心生》里的关于完美主义的一个认识，我觉得角度选择的很好，它提示我们完美主义者的关注点永远是缺憾，从而往往会导致一种主观上的受挫。而我们都明白长期的受挫很容易导致——&b&习得性抑郁。&/b&&br&&br&&br&&b&这种习得性抑郁表现为逃避做出行动，恐惧面对结果的形式出现，从而使得个人抗拒做决策，这就形成了一种恐惧和逃避机制&/b&。&br&&br&&br&&br&&br&在这里，我可能想插入一个大家都比较关心的话题，拖延症。&br&&br&我认为：拖延症是这种恐惧和逃避机制的衍生物的一种，算是比较轻的一种。拖延症所拥有的问题，就是拖延着，拒绝面对自己要做的事情，因为做这些事情往往给自己带来负面的感受。而人们拖延，逃避的并不是针对的要做的事情，而是在做事情时所必须承担的痛苦、不安、不舒服的感受。&br&&br&提供一个场景，一个正躺在床上，肚子饿了的人就面临着这种选择。他可以马上起来吃饭，但是这意味着他要做出改变——即从比较舒服的躺在床上的状态过度到比较不喜欢的走路去餐厅的状态。他心里往往是这样想的：“哦，我肚子饿痛苦，我起来去餐厅也很痛苦啊。”这是典型的&b&两害决策&/b&，顾名思义，即每一个决策对于决策者都意味着有害的。关于决策学的研究上显示，两害决策是人们最难以做出决定的决策之一。&br&&br&所以我们看到了什么？这个肚子很饿躺在床上的人就一直处于这种难以决策之中，当人们很难决策的时候，他们往往选择保持原状。于是这个肚子很饿的人依然躺在床上。这就事实上造成了我们说的拖延了。&br&&br&&br&&br&&br&话题扯的有点儿远了，拉回来。这种“拖延”在本质上是一种逃避主观痛苦的逃避机制，加上两害决策的困难导致的原因（我更愿意称这是人类心理和思维决策共同的弊端）。&br&&br&而逃避机制还会衍生出诸如对于某一件事物特定的恐惧症，当习得性无助产生的时候，特别是挫折产生比较大的时候，人的心理会形成对周边事物的泛化，这就是为什么曾经看到父母溺亡的人恐惧水，有被伤害经历的人恐惧被伤害，”一朝被蛇咬，十年怕井绳“就是这个道理。这种逃避机制本身是人类的适应的结果，无论是拖延症对于负性主观感受的逃避，还是恐惧症对于事物的逃避，都是一种人类保护自己的东西。&br&&br&&br&&br&而为什么完美主义者更容易产生拖延等无效率事情呢？&br&&br&我们首先得说，完美主义者往往对于所要完成的事情抱有非常高的期望值。这种高的期望很容易导致行为的受挫，而受挫本身又产生失望痛苦的情绪。当这一过程：即”&b&高期望→行动→受挫→失望痛苦情绪&/b&“，被不断强化之后，就会产生逃避机制。&br&&br&人们出于本能的厌恶失望痛苦等情绪，从而会切断这一过程，而人们往往切断这一过程的环节就是行动——“受挫”是不可控的，随境遇变化，“痛苦失望情绪”的产生是人的本能，也很难克服。而普通人，特别是我们中国文化往往拥有功利主义的价值观取向，高期望往往被我们美化了，我们也很难从这个环节切断它。所以人们本着简单至上的原则，首先形成的就是遏制行动。&br&&br&当行动不断被遏制，且经常出现这种状况，那么就产生了另一个循环，即”&b&高期望——放弃行动&/b&“，呵呵，这其实就是典型的习得性无助。&br&&br&这也是拖延症和逃避、恐惧症的心理模式『注1』。&br&&br&&br&当我们回头看这以结果时，我们是不是明白一点，为何会完美主义者会产生低效率和拖延了？人们害怕面对受挫经历，因此遏制行动本身。什么时候人们会克服这一模式？还是以那个躺在床上饿肚子的人为例，当他足够饿，这种负性效应足够大，明显超过从被窝里出来的痛苦时，这一拖延和无效率行动就被解决了。&br&&br&&br&————————————————————————————&br&&br&&br&可能还有人感兴趣如何战胜拖延和恐惧机制，我就发发福利给大家。&br&&br&依旧回到那个决策模式：&b&高期望→行动→受挫→痛苦和失望体验&/b&&br&&br&其实要解决这个问题方法是非常多的，从这个模式本身我们就能够看到很多方法，拖延症本身是切断了行动这一途径，那么我们就“切断”而言，能够选择的就非常多：&br&&br&&br&&b&1.切断高期望：&/b&&br&&br&
凡是不要抱有过高的期望，放平心态的行动。这也是为什么那些给大家猛灌鸡汤，要随遇而安，要承认不完美啦，却能够产生有益影响的原因。&br&&br&
但我想指出一点，这种鸡汤或者说文学性的描述，由于其模糊性和我们的目的性不强，很容易在现实生活中功利的价值观环境中被抹杀。周围人和社会文化会把一切不明确都塑造成它需要的东西。&br&&br&&br&&b&2.切断受挫&/b&&br&&br&
很多人会很有疑问，受挫不是不可控的吗？因为受挫不受挫是外界的结果评价，怎么切断呢？&br&&br&
很简单，降低自己面对的目标就行了，压缩风险。电视剧《爱情公寓》里，曾小贤作为成人去参加小学生搏击比赛，就是这个道理。只做自己有把握的事情，从而避免陷入这一个负性循环，在积累到一定信心时，再去做一两件比较冒险的事情，这样就遏制了上面这一模式的强化。而形成另一个比较好的循环：“期望→行动→成功！→愉悦、快乐”，当这一循环强化下去，就产生自信的感觉，偶尔失败一两次，不影响整个效果，起码不会坠入负性循环之中。&br&&br&
所以，先做有把握的事情，一点一滴积累信心，然后做一些不太有把握的事情，循环渐进。当然，也不能做太简单的事情，这样就因为任务难度太低而不能带来快乐的体验。&br&&br&&b&3.切断痛苦、失望体验&/b&&br&&br&
这一环节，就是增加你抵抗挫折的能力，从主观体验上正视痛苦和失望，对情绪体验产生豁免。与第二个相反，这需要你面对挫折，再挫折的过程。直到你对于痛苦和失望的体验产生一定程度的豁免和抵抗，也就是脱敏技术。&br&&br&
许多人可能反对这一条，觉得受虐狂才会选择这个。其实，简单的挫折和失望体验就能够带来训练的成果，比如挑战高手：和自己不能力敌的对手下棋、玩竞技游戏、纸牌等等。这一条很容易做到。&br&&br&
另一个非常好的方法是进行身体上的锻炼，即恢复训练的方式，剧烈运动一段时间，然后休息一段时间，计下休息完成的时间，然后依次减少休息时间。研究发现人们的抗压能力往往跟身体恢复能力呈正相关，因此这种恢复训练，锻炼身体恢复能力的方式也能够提高自己的抗压能力，从而增强对抗挫折的能力。&br&&br&
长跑、极限运动等等，也都是能够做到这一点的。因为这些运动都要面临痛苦的体验，特别是长跑，对人的耐力往往有非常大的提高。更别说极限运动这种受虐狂才选择的运动。&br&&br&&br&&br&
其实，除了上面说的这些比较常规的方式以外，克服拖延和逃避机制还有一个办法——认知疗法：认清自己的这种行为模式就是逃避，并且这种逃避并不会让自己痛苦减少，反而会让痛苦一直增加。还是那个饿了躺在床上的人，当你清晰的认清楚这种行为的弊端的时候，清晰的知道自己是在逃避的时候，本身对于你自己就是巨大的进步。&br&&br&
而&br&&blockquote&&b&无论做什么，都记得这是为自己而做，就会毫无怨言。————《流金岁月》&br&&/b&&/blockquote&&br&
就是这个道理。&br&&br&&br&——————————————————————————&br&&br&&br&最后，我想再回到我们的问题，为什么完美主义的人容易拖延和无效率？&br&&br&&br&顾城有一首诗直接道出了这个原因：&br&&br&&blockquote&你不愿种花，你说我不愿看它一点点凋落，是的，为了避免结束，你避免了一切开始。——《避免》&br&&/blockquote&&br&人们对主观痛苦的逃避导致了拖延，只有认清这一点，才能从本质上解决它。而完美主义，更容易在高期望中面临受挫的局面，从而产生大量的负性情感，为了逃避它，最初的完美主义者更容易变成一个习惯性逃避的懒人『注2』。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&备注：&br&&br&&b&注1&/b&：恐惧症做一下变化就可以了，“心理想要追求的目标→行动→受挫→巨大的难以忍受的痛苦”，那么人们马上切断行动的通路，这种痛苦会带来深刻的主观恐惧体验，从而为了保险，人们也主动切断“目标物”来保证这一环节断的更加彻底。这就产生了恐惧症。&br&&br&&br&&b&注2&/b&：我这篇只是从心理学角度，或者只是决策角度分析的。我认为，还应该有一个角度被提上来，那就是经济学角度———完美主义的的追求，使得逼近完美的过程中，资源（无论是认知资源还是物质资源）的消耗呈几何倍增长。这种逼近完美的代价的增加，也会带来受挫，完美主义者很可能恐惧要消耗的资源，从而以“经济”原则的考量，放弃行动。
完美主义者表面上很自负，内心深处却充满了自卑。因为他们很少看到自己的优点，总是关注缺点，很少肯定自己，也很少肯定这个世界。这是《病由心生》里的关于完美主义的一个认识，我觉得角度选择的很好，它提示我们完美主义者的关注点永远是缺憾，从而往往会…
谢邀。看到好多感谢，觉得好就别感谢啦。直接点赞吧么么哒（*＾3＾）&br&&br&首先说，任何情况下，&u&&b&坚持是一件最重要的事。其次是自控力和执行力。只要想变瘦变美变气质，这就是唯一的总原则。&/b&&/u&&br&有的人说：我坚持不下去啊，我控制不住啊。或者妄想用什么技巧去替代坚持和执行，我觉得都不用继续读了。&br&我一直觉得，&u&&b&人和动物最基本的区别，就是人有思考力。动物是单纯趋利的，看到肉汁的去蠕动是草履虫都会干的事儿，然而人是能控制自己欲望的。&/b&&/u&&br&&br&&br&下面说具体：&br&1. &b&好气质＞瘦，瘦的健康&/b&＞会穿衣服＞会化妆&br&&b&&u&一句很重要的话：抬头挺胸收腹！你从现在就可以开始做到！&/u&&/b&&br&有句话我觉得说的特对：&i&&u&长得好最省钱。气质好省衣服&/u&&/i&。我再加一句，80%的气质来源于健身。&br&气质好、人瘦、白衬衫都好看。&br&脑补一下模特图和淘宝买家秀吧。&br&&img src=&/676cc3da50c64ba537eef0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/676cc3da50c64ba537eef0_r.jpg&&&br&&br&2. &b&管住自己的嘴&/b&&br&我曾经在知乎看过的，认为是人生中最好的答案：&br&&blockquote&问：什么样的女人最有气质？&br&答：&b&&i&不因减肥而节食的女人最有气质&br&&/i&&/b&&/blockquote&从此奉做人生准则。&br&作为一个美食爱好者，我真心奉劝姑娘们一句&b&“多好的食物在人生的漫长旅途中你都可以见到它几次甚至几十次。然而身体是自己的。”&/b&&br&想不通这个道理，怎么告诉你具体怎么吃怎么做，都是会让你觉得痛苦的diet。&br&&br&具体我这么做：&br&&ul&&li&不喝糖水，不喝市售饮料。多吃水果。想喝甜水就VC泡腾片或者青梅精+蜂蜜或者自己煮酸梅汤。市售的果汁也不喝，自己榨汁。&/li&&li&清早起来一杯水，多喝水，每天至少八杯水。薏米水、各种茶轮着喝。&/li&&li&早餐要吃丰富多样，但是不要吃撑。减脂期间，午餐不吃碳水化合物，早餐吃燕麦等粗纤维碳水化合物。&/li&&li&每天吃饭&b&八分饱&/b&，不用买什么八分饱习惯丸，再说一次，人是有控制力的。&/li&&li&多吃水果和蔬菜。&/li&&li&每天补充&b&维生素（善存）和胶原蛋白胶囊或胶原蛋白汤水&/b&（银耳、桃胶、皂角米、花胶都是不错的选择）两次。因为女性20岁开始就开始流失胶原蛋白了，及时的补充能让皮肤平台期延长。&/li&&/ul&&br&3. &b&坚持健身&/b&&br&健身就像整容刀一样，健身后你会发现自己：&br&&ul&&li&脸小了&/li&&li&皮肤好了（自从重新天天回gym之后，每天只化眼睛和眉毛了，基本没什么大事可以告别粉底液了）&/li&&li&身材自然好了&/li&&li&重点是：生活态度很积极！（你绝对不会粘人，因为你可以去健身，健身40分钟以上就会刺激大脑分泌多巴胺，让你一天好心情。别再怪男票嫌你闹腾啦，谁不喜欢一个生活态度积极有自己的生活的姑娘呢？重点是身材还好。）&/li&&/ul&&br&4. &b&护肤&/b&&br&婴儿时期就该护肤了。所以20岁的姑娘别问我现在护肤早不早，我只能说什么时候开始都不晚。具体可以看我这个回答：&a href=&/question//answer/?group_id=380928& class=&internal&&怎么护肤才算好的护肤? - 李逸凡的回答&/a&&br&三个关键词：&b&&u&清洁、防晒、补水&/u&&/b&。&br&三个关键词背后就一句话：&b&&u&&i&什么时候都不能懒&/i&&/u&&/b&&br&多晚开完会开完pa都要卸妆！卸妆！卸妆！&br&不是说洗面奶洗洗脸就是卸妆了！&br&上过妆的脸一定要敷面膜！&br&敷面膜的过程只是密集补水，晚上的修护和保湿一样重要。精华+保湿+保湿霜在面膜之后一样不可少。&br&与我而言，我的基础护理步骤是：&b&卸妆→清洁→toner→我司光疗仪15min（1个计时疗程）→面膜及洗去面膜→ANR小棕瓶+太阳社玻尿酸原液→红石榴晚霜。&/b&&br&不是说防晒霜涂一次就够了！&b&防晒霜随着紫外线的增强，消逝会越来越快。平均30min-120min都要再涂一次。&/b&&br&具体讲护理的帖子可以看我之前的答案。比如：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&20岁开始的护肤的步骤？ - 李逸凡的回答&/a&&br&&br&5. &b&彩妆&/b&&br&我在彩妆问题上巨大的槽点，是经常看到妹子们涂着完全不符合自己皮肤颜色的色差巨大的粉底液招摇过市。能去专柜试一下色号吗！&br&&ul&&li&上妆前&b&最好用下面膜吧，不管是片状还是膏状。补水过的皮肤能让粉底更贴&/b&，皮肤状态好几条街的！&/li&&li&底妆之前一定用隔离。可以均匀肤色并且隔离粉底液不会堵塞毛孔&/li&&li&选择一个适合自己的色号，均匀的涂抹于皮肤。&b&如果有浮粉现象，首先很丑，其次是典型皮肤缺水的表现。可以用散粉和蜜粉来弥补。&/b&&br&&/li&&li&&b&没什么大事儿尽量别上底妆，对皮肤不好，长久不用底妆+健身真的可以改善你的皮肤状况。&/b&&/li&&li&侧影粉很关键&/li&&li&别选奇奇怪怪的美瞳颜色&/li&&li&睫毛膏/眉笔都应该选接近自己发色的（比如我是天然的栗色，就选深棕的睫毛膏）。睫毛短的选日韩系睫毛膏（体验过一次，本来睫毛长，刷上去就更恐怖了= =），睫毛长且比较翘的，我个人推荐欧美系，可以更浓密。&/li&&li&做指甲的姑娘们：别用亮片，用不好真的很low。别用奇奇怪怪的颜色，&b&一旦美甲有剥离，请赶快去补或者全部扒掉，千万别乱七八糟地留在手上看着满目疮痍！&/b&&/li&&/ul&&br&&br&6. &b&头发&/b&&br&头发的柔顺非常重要。因此：&br&&ul&&li&别总是去烫染或是拉直，很毁发质。&/li&&li&条件允许的情况下，用好一点的洗护产品吧。国内开架货不谈，欧舒丹这种国外接近开架货的也不要太迷。个人推荐Aveda。&/li&&li&如果条件不允许，买一瓶天然椰子油吧。洗发前摸匀头发，待半个小时再正常洗头发，会有意想不到的效果。听起来是很麻烦，但是坚持下来你会觉得值得的。&/li&&li&如果本着“女为悦己者容”的心态去做头发，别搞奇奇怪怪的颜色，看了让人很没欲望。&/li&&/ul&&br&7. &b&穿搭&/b&&br&我就一句话，在气质和瘦之外，穿搭的&b&&u&简单就是一切美的基础&/u&&/b&。&b&&u&浑身上下的颜色最好不要超过三个&/u&。（包括鞋子可以不算手袋）&/b&&br&千万别搞各种累赘的设计，不要把各种首饰、包袋林林总总地都挂身上，就像一棵圣诞树或者展架。&br&鞋子、首饰、包袋的颜色和风格一定要和衣服、参加场合等配套。&b&&u&不要露怯，也不要太over。&/u&&/b&&br&&br&&br&**最后，请做到：&br&&ul&&li&&b&&u&态度积极：人生态度绝对是写在脸上的。观察了诸多我的30+年龄的未婚女朋友们，我觉得这点一定要写出来。活给自己和活给世俗，在你的脸上可以一览无余。&/u&&/b&&br&&/li&&li&早睡！早睡！早睡！没什么比睡眠更养人了&/li&&li&多读书，别读畅销书。也不一定要读经典。一定记住，&b&&u&阅读是一件很私密的事，不用care读什么别人会怎么想或是别人在读什么。你读的书，反映在你的气质上。读书就是塑造自己的过程。而穷其一生，你就是自己雕琢最久的，最好的作品。&/u&&/b&&/li&&/ul&&blockquote&之前写的&b&&u&护肤顺序的帖子和一些自用空瓶好物推荐&/u&&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&20岁开始的护肤的步骤？ - 李逸凡Yifan 的回答&/a&&br&&b&怎么样的护肤才能算好的护肤？不同年龄的护肤重点？&/b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么护肤才算好的护肤? - 李逸凡Yifan 的回答&/a&&br&&b&有关眼部护理的这一切，看这个就够了&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么眼霜比较好？ - 李逸凡Yifan 的回答&/a&&br&从&b&道术上指点迷津，为了美我懂了什么&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有什么道理是开始注重外表几年后才能悟出来的？ - 李逸凡Yifan 的回答 如何&/a&&br&&b&如何做一个酷酷的女生&/b&-我的女朋友们：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何做一个酷酷的女生？ - 李逸凡Yifan 的回答&/a&&br&&b&精致的姑娘在飞机上这样做-&/b&飞行14小时怎么保持皮肤水当当？&a href=&/question//answer/& class=&internal&&画淡妆登机后，如何在飞航 14 个小时的机舱中给皮肤保湿？ - 李逸凡Yifan 的回答&/a&&br&&b&做个有教养的人&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些细节让你觉得这个人很有教养？ - 李逸凡Yifan 的回答 &/a&&br&&b&知乎露脸答&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么能在旅行时拍出不那么「游客照」的照片？ - 李逸凡Yifan 的回答&/a&&/blockquote&在让自己变得更好的路上，我们一起努力。&br&&br&&br&在让自己变得更好的路上，我们一起努力。&br&&br&&br&个人微信号：&b&&u&fanjieliyifan&/u&&/b& 和你分享我成长过程中每一滴的感悟。&br&&img src=&/21a54b93dcab_b.jpg& data-rawwidth=&2480& data-rawheight=&3508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2480& data-original=&/21a54b93dcab_r.jpg&&&br&也可以关注公司微信号，没有广告，做原创和精选女性干货内容：fanyif1 &br&宗旨就是：&b&让你瘦，让你美，让你会穿，让你好看。让你素颜也肤白，随便穿穿就是大长腿。&/b&气质好的不要不要的。还会单独分享不&strong&同年龄阶段护肤要点的详细分析&/strong&、各种你心水的&strong&美容仪器评测&/strong&、用亲身经验告诉你到底&strong&吃食物补充剂&/strong&（胶原蛋白、月见草精油、玫瑰精油）&strong&有没有用&/strong&、以及深入这个行业的合伙人，和你&strong&深扒你用的面膜到底成本几块钱成分都是干嘛的。?就这个&/strong&&br&&img src=&/f18ac12bd1a0bac6c8cb_b.jpg& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&703& class=&content_image& width=&376&&
谢邀。看到好多感谢，觉得好就别感谢啦。直接点赞吧么么哒（*＾3＾）首先说，任何情况下，坚持是一件最重要的事。其次是自控力和执行力。只要想变瘦变美变气质，这就是唯一的总原则。有的人说：我坚持不下去啊，我控制不住啊。或者妄想用什么技巧去替代坚持…
&b&自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。&/b&&br&&br&刚开始注重外表时，你可能会费尽心思地关注各种美妆达人只为找到一款护肤品能神奇地拯救自己油腻暗黄的皮肤；你可能在电脑硬盘里塞满郑多燕和形体训练视频，只为有朝一日能练出维密模特一样的身材；你可能会苦心研究各种养颜食谱，ctrl c+ctrl v保存下来，渴望撰写青春不老的传说。&br&&br&可事实呢？&br&&br&你宁愿熬夜看帖对其他菇凉姣好的脸蛋羡慕嫉妒恨也不愿关手机关电脑去睡个美容觉；你宁愿盯着Miranda Kerr妖娆的身段发呆也不愿行动起来练一段insanity或plank；你宁愿毁掉自己要减肥的誓言大快朵颐也不愿翻开自己搜集的食谱做一份营养餐。&br&&br&&b&你以为人与人之间颜值的区别就真的只是颜值的区别？你错了，只不过是自控力和执行力的差别，反映到了颜值上。&/b&&br&&br&所以，永远不要好奇为什么这世上永远都会有那么一拨人，既能保持美好的容貌，又能将事业经营得红红火火。他们的自控力，不仅让他们下定决心远离垃圾食品，而且还消灭掉各种试图干活偷懒的小心思；他们的执行力，不仅激励他们在健身房拼命挥汗，而且鞭策他们为一份完美的季度报表竭尽全力。令人羡慕的外表和事业，都是他们自控力和执行力的成果。&br&&br&还在刷知乎呢？啥都别说了，赶紧出门去健身房吧！&(￣︶￣)↗
自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。刚开始注重外表时，你可能会费尽心思地关注各种美妆达人只为找到一款护肤品能神奇地拯救自己油腻暗黄的皮肤；你可能在电脑硬盘里塞满郑多燕和形体训练视频，只为有朝一日能练出维密模特一样的身材；你可能会苦…
号更新&br&--------------------------&br&不知不觉中，现在很少看电视新闻了，很少看门户网站和媒体文章了。以前每周五必看的《南方周末》也很少买了。我手机微信里的订阅号最多的时候超过200个，现在保持在50个左右，还会继续关注新的帐号，也会不断取消关注。我平均每天零零碎碎地花一个小时来阅读这些文章，部分会保存到 Instapaper 阅读，收藏到印象笔记再整理归类，方便日后还能搜索找到。&br&&br&&u&&b&我的选择公众帐号的方法是：先关注，试听一个月，不合口味的立即退订。&/b&&/u&&br&&br&下面是合我个人口味的公众号，具体内容不多做介绍。若你有好的公众号推荐，可以添加评论，我关注试听后，会持续更新share给大家。&br&&br&&b&技术互联网&/b&：&br&&ol&&li&小道消息 webnotes （现在更新渐少，改刷朋友圈，可以私信我要Fenng个人微信号）&/li&&li&可能吧 knbknb &/li&&li&caoz的梦呓 caozsay &/li&&li&Mactalk by 池建强 （已取关，广告软文太多）&/li&&li&月光博客 williamlonginfo
(很早很早开始写技术播客的一批人)&/li&&li&IT公论 itgonglun
(由 &a data-hash=&6bec4cda1f510& href=&///people/6bec4cda1f510& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@不鳥萬如一& data-tip=&p$b$6bec4cda1f510&&@不鳥萬如一&/a&和 &a data-hash=&0d81a29a497b91e0f374aed& href=&///people/0d81a29a497b91e0f374aed& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@不鳥萬Rio& data-tip=&p$b$0d81a29a497b91e0f374aed&&@不鳥萬Rio&/a&
主持的一档科技播客，另推荐IPN &a href=&/?target=http%3A//ipn.li/& class=&internal&&http://ipn.li/&/a& 旗下其他播客，我自己每周必听)&/li&&/ol&&b&&br&生活文艺类：&/b&&ol&&li&槽边往事 bitsea
(和菜头)&/li&&li&新世相 thefair2 (原来世相有50万关注被封号，张伟最近刚开了新号)&/li&&li&晓松奇谈 iqiyixiaosongqitan （每周末在家必看的两个节目：晓松奇谈和奇葩说）&/li&&li&朝阳公园东七门 dongqimen &/li&&li&连岳 ilianyue （从南方周末到城市画报写了很多年专栏的连岳）&/li&&li&二爷鉴书 findbook
&a data-hash=&0f04d867a428dc0f34cb7ca729f84b05& href=&///people/0f04d867a428dc0f34cb7ca729f84b05& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@邱岳& data-tip=&p$b$0f04d867a428dc0f34cb7ca729f84b05&&@邱岳&/a& （文章更新频率不高，质量很高）&/li&&li&李银河 liyinhe6666
(王小波生前的妻子)&/li&&li&xixi和她的朋友们 xixi_bookstore
&a data-hash=&f7aefeebd61dbad& href=&///people/f7aefeebd61dbad& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@全俙西& data-tip=&p$b$f7aefeebd61dbad&&@全俙西&/a& （前彭博社记者,芭莎编辑，关注后可以报名参加她在北京每个月会组织的线下读书会）&/li&&li&Someet someet2015（北京最有意思的青年自发线下兴趣活动平台，参加过几期，挺好玩的）&/li&&li&深焦 Deepfous deep_focus （在巴黎的一个华语电影爱好者，推荐的电影和影评都很不错）&/li&&li&罗辑思维 luojisw （跟申音分手了之后，内容质量无长进）&/li&&li&政见CNPolitics cnpolitics2011 （前南方周末记者方可成发起的一个公号）&/li&&/ol&&br&&b&健康运动：&/b&&br&&ol&&li&陈柏龄的酱油台 soychen01
知乎上健身话题大牛 &a data-hash=&dfc50c73beacfbc29658& href=&///people/dfc50c73beacfbc29658& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陈柏龄& data-tip=&p$b$dfc50c73beacfbc29658&&@陈柏龄&/a&&/li&&li&健身先健脑 workout_lab
（Ruki是健身达人，目前牛津大学化学博士在读）&/li&&li&太医来了 taiyilaile （IPN播客平台的节目）&/li&&li&龚晓明医生
drgongxiaoming&/li&&li&丁香医生 dingxiangyisheng (Fenng是丁香园CTO)&/li&&li&丁香妈咪 （从备孕，孕期到育儿）&/li&&li&科学性 sex-lolgy (丁香医生出品)&/li&&/ol&&br&另外还可以通过RSS来订阅微信公众号，这样不用打开微信，就可以看到你订阅的公众号文章。再配合 Instapaper 或 Pocket，Evernote 和 Kindle，可以极大提高你的阅读体验和效率。参考：&br&&ul&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你必读的 RSS 订阅源有哪些？ &/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Instapaper 怎样同步到 Kindle？ &/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么把 Instapaper 文章自动保存到印象笔记？ &/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何将 Kindle 标注读书笔记导出到 Evernote &/a&？&br&&/li&&/ul&（用RSS阅读器，或用IFTTT自动保存到 Instapaper 中阅读。Instapaper 中未读文章可以每天定时发送到 Kindle。Instapaper还可以自动把收藏文章和高亮保存到 Evernote，Kindle 标注的读书笔记也可以批量导出到Evernote）&br&&br&&br&有人在评论里面问，有什么方法可以发现更多更好地公众号？&br&&b&好的公众号会推荐好的公众号，不好的公众号会推荐更次的公众号&/b&&br&&br&还有很多人在评论里问如何保存微信朋友圈文章到印象笔记？&br&&br&方法：关注微信公众号“我的印象笔记”
myyxbj ，绑定帐户，参考：&a href=&/question/& class=&internal&&微信朋友圈文章和聊天记录如何保存到印象笔记？ &/a&&br&&img src=&/79e00c7843dbfe04f81cd368bdfab9d5_b.png& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&221& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/79e00c7843dbfe04f81cd368bdfab9d5_r.png&&关注了之后，点击文章右上角三个点，就可以看到 我的印象笔记 图标&br&&img src=&/36d68cf0dfa7aa3abd851ef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1065& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/36d68cf0dfa7aa3abd851ef_r.jpg&&&br&微信文章会完整保存到印象笔记 微信笔记本，下面是我的Mac 印象笔记 微信笔记本。&br&&img src=&/b6f2c98f90cffa3f5a8eb84bd973d997_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b6f2c98f90cffa3f5a8eb84bd973d997_r.png&&&br&文章收藏到印象笔记后定期整理归类，现在我的印象笔记中笔记接近一万条，有时我要找一个资料，搜Google,百度，还不如搜我的印象笔记来得快。&b&推荐&/b&：&a href=&/question/& class=&internal&&如何高效使用和整理印象笔记 Evernote ? - 高效学习&/a&&br&&br&最后欢迎关注我自己的知乎专栏：）&a href=&/ericxixi& class=&internal&&余知兮的专栏 - 知乎专栏&/a&
号更新--------------------------不知不觉中，现在很少看电视新闻了，很少看门户网站和媒体文章了。以前每周五必看的《南方周末》也很少买了。我手机微信里的订阅号最多的时候超过200个，现在保持在50个左右，还会继续关注新的帐号，也会不断取…
1. 聪明的人如果不修炼心性，很容易变成一个对他人没耐心或不能理解他人的人。&br&&br&同样一件事，你看了一眼就会了，知道这个五分钟就可以完成，然后把这个活儿下发给别人做并且详细告诉他方法。然而他吭哧吭哧做了一天也没个结果，方法还错了，耽误了事情。&br&&br&聪明人很多时候都会对对方产生不满，因为他们确实无法理解 “这么简单的事情为什么你就不会？？？”
&br&&br&一个意识到自己聪明的聪明人，为了让自己和他人的合作更顺利，应该意识到这个问题，降低对他人的要求，并且去创造他人也可以尽快完成学习的环境——这就是聪明人向着合格的领导进化的过程，而不仅仅是个自己业务熟练但自尊颇高看不起别人的人。&br&&br&&br&&br&2. 聪明人如果不学会说话的技巧，有时候会很容易无意中伤害到别人而损害了人际关系。&br&&br&对你来说，努力一星期的事情，别人努力两个月也做不到。现实就是这么不公平。&br&&br&然而当你无意中提到自己并没怎么努力，或者觉得自己的成果还不够优秀时，要警惕你的话语为他人带来不快—— 人都会不由自主的和他人相比较。&br&&br&“虽然我上了常青藤学校但没去世界第一的学校，很是痛心疾首。”&br&&br&这话如果是和你一群常青藤学校的朋友说，他们不会有任何感觉还会纷纷安慰你。但如果你把这话说给一个拼死也没申请上常青藤的学校的人说，这对他是莫大的伤害。&br&&br&也许你只是诚恳的说出自己的真实想法，并没有伤害他人的意思。但世间的竞争是残酷的，有时你的存在本身对他人便是一种伤害，你只能用心去尽量弱化它。&br&&br&你可以尽量和他谈论那些你不优秀的地方，谈到你优秀而他们不行的地方时，请不要讨论自己，而鼓励他们，告诉他们努努力完全可以取得和你一样的成果，甚至比你更好。&br&&br&&br&一个温暖的人，他的才能与其是为自己服务，不如说是是为了和他人一起变得更好。这样的人，才会得到世界的回报。^_^
1. 聪明的人如果不修炼心性，很容易变成一个对他人没耐心或不能理解他人的人。同样一件事，你看了一眼就会了，知道这个五分钟就可以完成，然后把这个活儿下发给别人做并且详细告诉他方法。然而他吭哧吭哧做了一天也没个结果，方法还错了，耽误了事情。聪明…
&b&多图！！&/b&&br&&br&burberry风衣目前有四个系列，分别是 prorsum， heritage trench，London，brit.&br&&br&&b&1.&/b&prorsum系列，今年是以丝质，磨绒皮革为面料，使用夸张的手绘图案，更具设计感的形象推出了新品。看看这用料就知道价格不菲了，而且还在新品的风口浪尖。需要专业洗护保养。2-8万价格区间。&br&&img src=&/d587d57ede79f95af030_b.jpg& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&/d587d57ede79f95af030_r.jpg&&&br&&br&&b&2.&/b&heritage trench系列，此系列下又分有三款不同版型（sandringham修身剪裁／kensington现代剪裁／westminster／经典剪裁），这个系列都是用Thomas burberry 1879年发明的gabardine面料制衣（此面料有三重防水设计，防水防风，面料间隙又能保持透气性，是首批极地探险者使用的面料）用这个面料就意味着它防风防雨效果没得说，透气效果好，绝对经久耐穿！Made in England（意味着做工更考究，毕竟衣领的手工缝制需要专业技师练习一年才能做工娴熟），选用水牛角扣，需要干洗。价格不超2万。&br&&img src=&/7879988fbc0f_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&603& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/7879988fbc0f_r.jpg&&最修身，仔细看衣服前后片，均有公主片，上身效果立体感强，伏贴小片枪挡，贴紧肩胛骨处的雨挡。（整体线条干净利落，给人精炼能干的感觉）&br&&img src=&/8cdbc51c822bb2fad9a3e_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/8cdbc51c822bb2fad9a3e_r.jpg&&现代剪裁，较上图宽松，从背后束带处褶皱可看出。去掉了公主线，雨挡也加长，松量富余。（自然修身，既适合工作又兼顾休闲）&br&&img src=&/843fdd304d_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/843fdd304d_r.jpg&&运用收窄腰线及插肩袖设计，雨挡最长，松量最大。（由于雨挡的加大，给人更帅的感觉）&br&&br&&b&3.&/b&london在款式及面料搭配上变化更多，所以价格浮动也大。比如gabardine面料搭配皮革装饰，gabardine拼莽蛇皮袖，价格自然飙到3-4万。但也有防雨棉锻面料的（棉60%，聚酰胺40%），设计大枪挡，大雨挡，更率性时髦。相比brit，London剪裁更合身，衣领，袖口更精致。这一系列也是made in England，需要干洗或专业护理。&br&&img src=&/4c7b4b8b9dca_b.jpg& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&/4c7b4b8b9dca_r.jpg&&&img src=&/48eae9d3c5b914a4291e46_b.jpg& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&/48eae9d3c5b914a4291e46_r.jpg&&&img src=&/07cf0eb53ae91f51c8fa_b.jpg& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&/07cf0eb53ae91f51c8fa_r.jpg&&&br&4.brit则面向更年轻消费者，面料有防雨蜡脂棉，塔夫绸（聚酯纤维100%，可机洗），gabardine等。尺寸也要比london大，设计上更年轻。价格当然也更低。6k往上，当然还是的看面料！产地嘛，国内代工或是泰国囖，羊毛出在羊身上！&br&&img src=&/c8c852ca09_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/c8c852ca09_r.jpg&&&br&&b&亚洲人如何挑选风衣&/b&&br&1.尺寸&br&burberry的风衣尺码要看肩宽和胸围。一定要去试穿，因为系列，款式不一样，尺码也不一样，代购，网购很容易买大了。另外亚洲人更多要选slim fit，regular fit需要厚实肩膀来撑。&br&&br&burberry短款，中长款，长款对比如下（以heritage trench为图例）&br&&img data-rawheight=&483& data-rawwidth=&477& src=&/32a69f7be14bf7ffca9c99_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&/32a69f7be14bf7ffca9c99_r.jpg&&&br&短款长约75cm/驼色&br&&br&&img data-rawheight=&519& data-rawwidth=&512& src=&/88cbefe98e1bf7e746ecb753_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/88cbefe98e1bf7e746ecb753_r.jpg&&&br&中长款长约85cm/沙色&br&&br&&img data-rawheight=&517& data-rawwidth=&513& src=&/2a39ffecffb4fb54e9bd1c58a3557dc4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&513& data-original=&/2a39ffecffb4fb54e9bd1c58a3557dc4_r.jpg&&&br&长款长约95cm/黑色&br&&br&个人不喜欢短款的风衣，觉得没什么意义，风衣不就是要长长的裹在身上然后一脸帅气的表情嘛？所以，我会推荐中长或长款，个子175+的女生尤其适合长款。搭配筒靴，矮靴或高跟鞋可以帮助解决身高比例问题。&br&值得一提的是burberry有免费修改服务，可小范围改袖长，衣长。缺点是：要等！时长约为一周至半个月。&br&&img data-rawheight=&260& data-rawwidth=&556& src=&/c58b9ddceb91_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&556& data-original=&/c58b9ddceb91_r.jpg&&&br&burberry尺寸表&br&&br&2.颜色&br&肤色白皙：burberry三种基本色可任选（驼色，沙色，黑色）想要经典，就这三个色了，其他深蓝，赭石，橘红，裸粉也可以驾驭。&br&肤色偏黄：驼色，橘色等黄色系的要避免，容易使脸色看起来蜡黄。深蓝，黑色，沙色会更适合。&br&肤色偏黑：橘红，沙色，暗红，等明度不高的颜色都适合。&br&&br&总结：如果挑选颜色鲜艳的衣服，那么内搭，配饰就尽量使用黑白灰，裸色，深褐色，墨绿色等“高级色”过渡一下。相反，黑色，沙色，驼色，深褐色，深蓝色这些沉稳的衣服就需要亮点来点缀，打破浑身的沉闷。&br&&br&3.风格&br&prorsum用料华贵，款式也是承袭走秀设计理念，视觉上更具冲击感，是burberry今年较为突破的创意，当然，也更容易被人一眼记住，如果你是壕，重金买来穿一两次，然后列为品牌收藏款也是值得的！适合时尚圈人士购买，毕竟这系列需要独特气场hold。（纯色料款除外）&br&&br&heritage trench较london更为修身，面料均为gabardine。london除了在面料上有的选择，款式也是中规中矩。是为最畅销的两个系列，由于最开始风衣的出现就是为军人设计，所以它线条硬朗，枪挡是为了给予前胸更好的防护，雨挡的作用是风雨天里让雨水顺雨挡滴下，不浸湿衣服，肩章为了显示军人的官阶，腰部束带将衣服利落收紧，使行动自如不受衣物影响。如果你要一款适合工作，休闲，出街的经典风衣就在这两系列里选。&br&&br&brit，有些款式很时髦，有些我甚至怀疑是山寨货，衣领，袖笼都较以上三个肥大，门襟，纽扣也有做变化，我只能说这是随意感吧。适合日常穿。&br&&br&&br&&b&类似风衣品牌推荐（排名不分先后，图片均来自网络）&/b&&br&1.belstaff&br&&img src=&/741e1f299f47db00a5f3b4374cac9efc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/741e1f299f47db00a5f3b4374cac9efc_r.jpg&&1.8万左右&br&&br&2.MOSCHINO&br&&img src=&/3d252e34f3f5b2d1ebb2645_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/3d252e34f3f5b2d1ebb2645_r.jpg&&&br&1.6万左右&br&&br&3.Givenchy&br&&img src=&/e0fac679fbfe_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/e0fac679fbfe_r.jpg&&1.8万左右&br&&br&4.stella mccartney&br&&img data-rawheight=&907& data-rawwidth=&640& src=&/b4fafa806b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b4fafa806b_r.jpg&&&br&2万左右&br&&br&5.theory&br&&img src=&/40c9faebebc_b.jpg& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&602& class=&content_image& width=&395&&5k左右&br&&br&6.Lanvin&br&&img src=&/9b698fe1adcba8d7e7a634cad3f63b4b_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&/9b698fe1adcba8d7e7a634cad3f63b4b_r.jpg&&3万左右&br&&br&7.gucci&br&&img src=&/762b277a023e41c4dbd9d1_b.jpg& data-rawwidth=&423& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&423& data-original=&/762b277a023e41c4dbd9d1_r.jpg&&2万左右&br&&br&8.Michael michael Kors&br&&img src=&/eae1de8bfc799507cfcc65_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/eae1de8bfc799507cfcc65_r.jpg&&2万以上&br&&br&9.saint Laurent&br&&img src=&/c5ccda31afcb7f52e13bbc71_b.jpg& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/c5ccda31afcb7f52e13bbc71_r.jpg&&&br&2万左右&br&&br&10.a.p.c&br&&img src=&/fecd096aafb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/fecd096aafb_r.jpg&&5k以上&br&&br&11.club monaco&br&&img src=&/8e3f7ef51def8c_b.jpg& data-rawwidth=&324& data-rawheight=&541& class=&content_image& width=&324&&2k左右&br&&br&12.3．1Phillip Lim&br&&img src=&/3b91dc7decb5b_b.jpg& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&556& class=&content_image& width=&393&&7k左右&br&&br&带病答题好辛苦。。。&br&－－－－－－－－－－－-－update 23/09－－－－－－－－－－－－－－&br&感谢关注与点赞！&br&看了下评论，我是不是整理下价格在500-2000元左右的风衣给大家？&br&&br&还有个子不高的女生想穿风衣没有那么难！&br&要注意的地方是：&br&&ul&&li&不要选枪挡，雨挡大的，会将身高缺点暴露无遗&/li&&li&不要选超过膝盖的长度，将衣长控制在大腿中段即可&/li&&li&搭配风衣尽量光腿或穿legging。不要穿牛仔裤，直筒裤&/li&&li&不要穿筒靴，高&b&帮&/b&鞋，尽量穿高跟鞋。实在不愿穿高跟鞋，就选择略带后跟的鞋，船鞋也可以的。&/li&&/ul&
多图！！burberry风衣目前有四个系列，分别是 prorsum， heritage trench，London，brit.1.prorsum系列，今年是以丝质，磨绒皮革为面料，使用夸张的手绘图案，更具设计感的形象推出了新品。看看这用料就知道价格不菲了，而且还在新品的风口浪尖。需要专业洗…
答主我的的发质就是从好→不好→好。&br&&br&如果你的发质没有受损过，日常的维护就能让头发保持在不错的水平。&br&如果你的发质是烫染受损过的发质，想要修复起来异常艰难。烫染日晒风吹，包括北京城的脏空气都会让头发受损。&br&&br&先晒头发。手机拍的像素低，将就看看。&br&这张是去年的。&br&&br&&img src=&/885bea60bfa0a88d758b9d_b.jpg& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&/885bea60bfa0a88d758b9d_r.jpg&&&br&这张是前一个月，烫过看着是不是好温油。&br&&br&&img src=&/a9def308ff3cc78b5f32d0_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&782& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/a9def308ff3cc78b5f32d0_r.jpg&&&br&&br&首先，从洗发水开始说起。&br&超市货绝对不要用，宝洁的那种超市货都基本是脱毛膏。建议不要用喊SLS的洗发水，长期使用对头发非常不好。&br&网上很火的什么醋和淘米水洗发，我没试过，对大多数人而言我觉得还是洗发水比较适合。我推荐几个我个人觉得好用的洗发水。我喜欢的洗发水都是透明质地，那种泛着荧光色的洗发水个人不喜欢。&br&&b&1.黛珂&/b&&br&气味使用感都很好，蜂蜜色的透明粘稠液体。500ML 300多块吧。&br&&img src=&/1ca7dec4cfd58ec830d0ae_b.jpg& data-rawwidth=&731& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&731& data-original=&/1ca7dec4cfd58ec830d0ae_r.jpg&&&b&2.娜莎迪&/b&&br&这个洗发水也是透明质地，洗完头发比较蓬又很顺，摸上去不是那种假滑。小贵。丝芙兰200ml的要300多，淘宝买200ml接近200。&br&&img src=&/ffcc4fd7adfee165ed210f1ce20bb7e1_b.jpg& data-rawwidth=&952& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&/ffcc4fd7adfee165ed210f1ce20bb7e1_r.jpg&&&b&3.POLA&/b&&br&无硅配方却能产生浓密细致的弹力泡沫，奢华裹覆每一根发丝，防止摩擦损伤，保证秀发柔顺；深层清洁，排出堆积头皮的有害糖化物、过氧化油脂和难清除的硅胶，提高有效成分的渗透；紧致头皮，固养发根，带来舒爽实感。高机能，低刺激，儿童均可使用。 &br&&br&洗完凉凉的。价格相对便宜。百盛一套500多。答主找港代一套洗发水+护发素不到300。&br&&br&&img src=&/61b73ffab756b0f339bd4_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/61b73ffab756b0f339bd4_r.jpg&&&br&&b&4.阿瓦隆Avalon&/b&&br&&br&&br&这个是最便宜的，400多ML的才不到100块钱。也是透明质地，答主是多爱透明质地的洗发水。但是这个洗发水个人觉得气味不是很好，一股化学品的味道。&br&&br&&img src=&/a60deb3977ca2dde60efdae_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&446& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&&b&LUSH&/b&&br&LUSH基本所有的皂我都用过。&br&海盐洗发膏。&br&这个海盐洗发膏叫BIG&br&洗完真的会大头，头发蓬蓬的，就是去海边那种头发被海水打湿了干了蓬蓬的效果有没有，对于喜欢蓬发的人来说简直太棒了。&br&&br&&img src=&/752aadcce1eb914f24db6a580ac5db51_b.jpg& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&/752aadcce1eb914f24db6a580ac5db51_r.jpg&&&br&&br&冥想洗发皂&br&这款洗发皂其实效果不是很出众，我要推荐是因为气味。我超喜欢这个味道。只要用这个皂洗头发和男生出去约会，总是会被问你用什么洗发水，味道太好闻。&br&&br&&img src=&/9cb2b6fea2d3f402e8efc4_b.jpg& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&/9cb2b6fea2d3f402e8efc4_r.jpg&&&br&施华蔻和卡诗的洗发水个人不是很喜欢，可能因为用的都不是透明质地。越来越不爱。&br&&br&护发素我没用过特别效果惊艳的，我都把发膜当护发素用。发膜这种东西我觉得要量上取胜，要有头发都泡在里面的感觉。&br&&br&再来推荐几个发油。&br&橄榄油什么的就暂且不表了。&br&下面这几个是我最近在用的发油。&br&&br&左一最贵，但是使用感是最好的，以色列产的Moroccanoil摩洛哥油。100ml的300左右，我发量多头发长，每次只用发尾一瓶也只能2个月。气味和使用感都很好，油很厚重但是用到头发上吸收得很快。完全没有油腻腻的感觉。是会回购的产品，推荐给周围的姐们，几乎每个人都很喜欢。不差钱的可以入手M开头的那个摩洛哥油，真心一等一 的好用，为数不多的会回购的产品之一。&br&&br&中间的卡诗太香，不是很喜欢。&br&&br&右一是平民版的摩洛哥油，7.8个美元，到手加运费人民币才80多，个人感觉和卡诗效果差不多，价格却差了几个等级，当之无愧性价比之王 &br&&br&&img src=&/6c10ea8a51c4bcd442e9f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/6c10ea8a51c4bcd442e9f_r.jpg&&&br&&br&接下来说一下吹风。尽量少吹头发，如果晚上洗头避免不了要吹头发，尽量选个好的吹风，我用的吹风是飞利浦的负离子吹风机 HP8270。赞一下飞利浦的小家电，单看价格都不便宜，时间久了就知道真的是一等一的性价比之王。&br&恒温太重要了，不会越吹越热，负离子会防止静电而且吹完头发很有光泽。、&br&&br&&img src=&/ad0bf5cde90ab203204ddaf_b.jpg& data-rawwidth=&754& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&754& data-original=&/ad0bf5cde90ab203204ddaf_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&头发少烫染，经常去修剪下面的分叉才能让头发长得更好。分叉的头发一定要舍得剪，答主以前就是舍不得剪掉头发，觉得好不容易留了那么长。分叉的头发真的很影响头发的质感。如果想要头发多，下面不要修剪成有层次的，尽量让头发层次低，齐平的头发看着才会显得多。&/b&
答主我的的发质就是从好→不好→好。如果你的发质没有受损过，日常的维护就能让头发保持在不错的水平。如果你的发质是烫染受损过的发质，想要修复起来异常艰难。烫染日晒风吹，包括北京城的脏空气都会让头发受损。先晒头发。手机拍的像素低，将就看看。这张…
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