白天老犯困,晚上睡不着白天睡不醒是什么问题

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孕妇白天犯困晚上睡不着怎么办
  60%的孕妇都会在孕早期感觉困倦、犯困疲乏,甚至一天到晚都昏昏沉沉的,很多人还会感觉头很胀。这是正常的生理现象,不用担心。
  孕早期:60%的准妈妈睡眠不佳
  睡眠状况:很容易犯困,但有时晚上睡不着
  睡不好的原因:体内激素环境的变化、妊娠反应、心理压力
  最简单的解决办法:适当地睡个午觉
  这个阶段容易犯困主要是怀孕初期黄体激素大量分泌所导致的。白天困倦、晚上睡不着,也是由于内分泌环境的变化使准妈妈的睡眠系统发生了混乱。一般来说,到了孕中期,这种情况就会得到改善。
  如果你感到很困,不要强打精神,好好跟家里人沟通,让他们帮助你分担家务,你就可以好好休息了。
  不要忽视心理压力:
  有些时候,睡眠不好很可能会是
【编辑:杨莉娟】
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为什么最近白天老是犯困反而睡不着晚上困
基本信息:女&&16岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:为什么最近白天老是犯困 反而睡不着 晚上困的早 早上又睡不醒。
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擅长:内科、外科、放射科、麻醉科等,在临床工作中消化、内分泌、神经内科为专长。
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河北省威县梨园屯中心卫生院&&&全科
建议:您好!根据您的病情描述可能属于劳累或神经衰落造成的,建议注意夜晚睡眠质量,早上多到户外活动,多参加集体运动等。
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