英国科学家发现，和用沸水泡茶相比，用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质，抗癌效果更好。研究表明，茶叶在壶中煮沸5分钟，可以吸收有害物质的抗氧化剂的浓度达到最高峰，饮用在壶中煮制5分钟的茶水一小时后，血液中的抗氧化剂水平上升了45%。研究还发现，茶叶在壶中泡制更长时间并不会产生更多的有益成分，反而会减少；如果向茶水中添加牛奶，并不会影响茶的抗氧化剂成分。煮茶虽好，但不是所有茶都适合煮。煮茶，一般选用年份较长的茶叶比较适合用煮的方式品饮，比如老白茶、普洱茶、陈年铁观音等。”煮茶可以分为直接煮和冲泡后再煮两种方式。滋味较轻的白茶、铁观音等养生品就适合直接放进煮壶里面煮，而普洱茶之类滋味比较浓的茶叶则适合先使用盖碗冲泡五六遍后再拿来煮。这样可以避免煮出来的茶汤过于浓烈。白茶：属于微发酵茶，采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料，经阳光晒干或文火烘干而成，其毫色银白，具有“绿妆素裹”的特征。白茶因加工时未经揉捻，故冲泡后叶片完整而舒展，茶香醇和，汤色清淡。白茶适用于古朴、自然的陶器茶具，可煎可泡。黑茶：黑茶属于后发酵茶，因其采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚，茶汤多呈深褐色。黑茶可冲泡也可煎煮，用陶制茶具可利用茶具良好的吸附性消除一些茶叶发酵和存放时形成的杂味，使黑茶的陈香更为突出。此外，陶质茶具的粗犷、大气搭配黑茶，淳朴凝重，更符合黑茶深厚的陈韵。红茶：最受国际欢迎的茶类，属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶既适于冲泡，也适于煎煮。红茶品饮有清饮和调饮之分。清饮，即不加任何调味品，使茶叶发挥应有的香味。清饮法适合于品饮工夫红茶，重在享受它的清香和醇味。乌龙茶：青茶，也叫乌龙茶，属于半发酵茶类。乌龙茶既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，独具“绿叶红镶边”的特色。适合用紫砂茶具冲泡，可吸收掉茶叶本身过旺的火气，调柔乌龙茶中的刚猛之气，配以色泽淡雅的品茗杯赏茶汤。乌龙茶也可以煮，但是不宜长时间煎煮。不然茶汁过浓，影响茶汤口感，最好用砂陶器皿煮沸。普洱茶：普洱茶：又名滇青茶，属于黑茶类，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。普洱茶以云南大叶种晒青茶为原料，使用亚发酵青茶制法，从发酵不同分为生茶和熟茶两种，成品分为散茶和紧压茶两类。全国茶叶标准化技术委员会秘书长、国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。因为将普洱水煮，容易造成浓度过高，不仅增加夜间失眠的危险，而且还会累及脾、胃。同时，普洱茶用水煮的方式，对香气和滋味也不容易控制。只有一些茶叶粗老的陈茶可以煮饮，但煮的时间也不能过长，以3至5分钟为宜。绿茶：“清汤绿叶，滋味收敛性强”是我国绿茶的特点，对茶具的要求也最讲究变化。泡茶水温的因茶而定。高级绿茶，特别是芽叶细嫩的绿茶在冲泡，水温控制在80℃～90℃左右。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，导致茶汤变黄，味道较苦，所以芽叶细嫩的绿茶不宜煮。--------------------------------------------------------------如果您喜欢我们的内容，请点击右上角“发送给朋友”、“分享到朋友圈”或者“收藏”，欢迎致电咨询热线。天一香(tyxtea)　
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研究中发现黑茶中有两种类似胰岛素的物质茶黄质和茶红质，黑茶中的这两种成分可以替代胰岛素起到降糖的功效。提示：点击上方 ↑"普洱茶百科"免费订阅本刊普洱茶百科微信号：puerbkcom【普洱茶百科】一个真正懂好男人，应如普洱茶，不会有鲜亮如绿茶的外表，不会有香气如铁观音的张扬......安化千两茶重72.5重，既然叫千两，就是一百斤，而古代的一百斤为什么是现在的72.5斤呢？黑茶的品质形成过程可分三个方面来探讨一是原料基础，只有特定区域特定品种所生产的原料，才可能形成黑茶特定的品质；二是加工工艺，黑茶之所以区别于其他茶类，在于其具有独特的加工工艺。歇后语，是我国人民在生活实践中创造出的一种独具中国特色、不乏幽默色彩的语言形式，被喻作中国民间艺术百花园中“一束智慧的花朵”。好茶必须有好水和好的茶具，如果只有这些，而没有掌握好的泡茶技术，还是得不到好的效果。所谓安化黑茶耐泡，指的是茶经过多次冲泡后，其汤色口感没有太大的变化。历史和实践告诉我们，安化黑茶的生命力，在于养生保健；之所以有养生保健功能，在于有独特地理自然环境形成的茶叶原料和有沉积数百年最复杂多样的传统独特制作工艺，又有神秘的微生物缔造了安化黑茶独特的品质风味与神奇的保健功能。安化黑茶和绿茶、红茶、乌龙茶相比，不纤秀，甚至可以说欠精致，且饮用方法和方式相对粗放，但它却具有其他茶类所具有的中庸、中和的精神和气质。秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物，应以清补为主。喝茶前洗茶还是不洗，近来在网络上成了一个讨论的热点。安化黑茶越陈口感越好，且功能性越强的观点已被大多数茶人所接受，具有历史价值的孤品更是贵于黄金。好茶必须有好水和好的茶具，如果只有这些，而没有掌握好的泡茶技术，还是得不到好的效果。黑茶有三味： 一为原味，二为真味，三为禅味。夜已深沉，独自，静静，冲泡一壶茶。说道茶，就要说到茶的礼仪，即使是刚刚接触茶道的人之中，有的认为茶道的做法简易，也有的认为茶道的礼仪做法十分困难。洗茶之礼自古有之，作用有二：一为“去尘”；二为“醒茶、润茶”，以唤醒茶质，便于茶叶的舒展和茶汁的浸出。茶从茶树上采摘下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶，是绿茶的基本原料，到夏秋季采摘的称为粗茶。黑茶是茶叶中的一种，我们对于黑茶相对比较陌生一点，因为黑茶不属于常见的茶叶，但是黑茶发挥的功效和作用是非常明显的，经常喝黑茶可以起到很好的养生功效和作用，但是黑茶和其它茶叶一样容易吸收到湿气。安化县距省会长沙二百余公里，是一个汉、土家、苗、蒙古等二十六个民族杂居的县级市。风味独特的擂茶就是安化山区闻中国有“以茶治病”的历史，古代民间采用茶治疗糖尿、痢疾、伤风等的记载很多。有些食品在冰箱中，反而会缩短保质期；也有些食品不需放在冰箱里，已经足以长期保存。有人觉得红茶减肥，也有些人觉得黑茶减肥，也有人觉得绿茶减肥，经过调查，绿茶和红茶的减肥效果相对比黑茶要好很多，而且红茶和绿茶的减肥效果也有差异。与古代相比，现今的生活、物质、生态环境发生了很大变化，一些传统工艺已经无法在当今社会传承一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！茶--“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。随着茶产业的复兴，茶叶副产品正在探索自身发展的新路，向多渠道、新领域拓展已成为发展的新趋势。“蒹葭苍苍，白露为霜。”　　今天是24节气中的白露，到了白露节气，秋意渐浓，日前的一场秋雨终于使今年的“又到新茶飘香时，此时若沏上一杯清香爽口的春茶，不仅提神醒脑，还能散发体内寒邪。黑茶是一种成熟茶(俗称粗茶)，营养元素含量比绿茶、红茶更高。不少茶友反映过这种状况，有时喝茶会感到口干舌燥。这种情况正常吗?是不是茶叶不好?春季来临，气温忽高忽低，免疫力较低的居民容易感冒。除了直接进食维生素片提高免疫力，其实居民不妨试试品饮黑茶。洗茶之礼自古有之，作用有二：一为“去尘”；二为“醒茶、润茶”，以唤醒茶质，便于茶叶的舒展和茶汁的浸出。英国科学家发现，和用沸水泡茶相比，用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质，抗癌效果更好。九个喝茶的技巧以给各位茶友分享。饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身。男士们，让我们来教您几种喝茶的保健方法。在日本历史上，所有伟大的茶师都是学禅者，他们都向往沉静、清净、超越、单纯、自然的格局，一直到现代，大家都公认不学禅的人是没有资格当茶师的。tyxtea“人间万事消磨尽，唯有清香似旧时”。天一香以茶结缘，与您共享茗茶、听琴、闻香、习道、书画。热门文章最新文章tyxtea“人间万事消磨尽，唯有清香似旧时”。天一香以茶结缘，与您共享茗茶、听琴、闻香、习道、书画。您现在的位置： >
修姿魔茶贴贴瘦二代有用吗？贴在肚脐上，轻轻松松就能瘦身
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不吃晚饭，睡前喝清轻茶，睡觉时贴肚脐贴能减肥么
我有更好的答案
8分饱，最好吃素，但不能不吃为身体健康。晚餐不能太油腻，应在6-8点吃晚饭。早餐应在6-7点吃，一定要吃饱，中午要吃得好，不宜过饱，但要多喝水。8点以后不能吃任何东西
21点前一定要睡觉，早上5-6点起床
不用吃减肥药
这样是不健康的，睡前喝茶会影响睡眠，少吃肉食，多吃点蔬菜水果，多一些运动即可，同时运动不要过量…
减肥 早上吃得好 中午吃的饱 晚上吃的少 别沾油炸高热量 但也不能不吃东西 晚上可以适量吃点沙拉
如果想减肥，我建议健康的减肥方法：少吃多运动！但早餐必须要吃了才运动，不然很容易有胃病！
饭该吃还要吃，重要的是多运动多锻炼，早上要起来跑步，只要坚持几个月，就一定可以减肥成功。
贴减肥贴只是辅助减肥。也要身心坚持减肥。多运动。饮食注意清淡
不吃晚饭肯定可以，但是你的早饭午饭暴饮暴食的话也无效
完全可以，但是贵在持之以恒
可以少吃，不要吃太多东西！
如果不吃晚饭的话可以瘦，如果有一天吃了的话就会爆胖
建议少吃晚饭，多做运动，管住嘴，迈开腿
晚饭少吃点青菜多吃些
每天早上起来多运动运动，跑跑步，打打篮球啊都可以，把那些脂肪都化成肌肉吧！额你是男的吗？
伤身还容易反弹
最佳的肯定是运动喽
要少吃点晚饭
一天三餐少吃点，养成这个习惯就好啦
减肥千万别不吃饭，不但瘦不了 身体也会很差健康最重要
不能，只会让你的身体变差
晚饭不吃肯定有效果
能、-星期就瘦了！
我的亲身经历
我的亲身经历
如果你是很胖的你早饭吃的多，午饭吃的也多除非你坚持很久才能瘦下来
现在我每天只吃早饭午饭晚饭少量水果，现在124
打算瘦到115，望采纳
那我这方法可以么？
你是坚持多长时间瘦了12斤？
可以但是要坚持
中午不要吃太油腻
我之前用你的方法太慢了，两周
对自己狠点体重下降的很快夏天快到了，都想瘦一点，穿的漂亮祝你减肥成功
大姐我回答这么多也不采纳，祝你越来越胖胖死你
容易营养不良呢
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多喝热茶，清理体内垃圾
因为人体内部有很多的不洁净的东西。人身体里70%多是水，人体内的这一汪水，是什么状况，就决定了我们的是什么状况。如果我们的脑细胞、骨细胞、脏腑的细胞、乃至肌肉，都是泡在一汪清水里面，状况就比较好。如果泡在一汪浊水里面，没病都会长病。
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怎么知道自己泡在什么水里面呢？
1感觉口水，口水如是甜的，甜而爽，甘甜，特别爽，这是人体内的水比较干净。如果口水甜而粘，说明伤脾了，脾不主运化；口水发咸，肾不是太好；口水发辣，肺不好；口水泛酸，肝不好；口中很苦，心脏有病了。
2感觉汗水，出汗没什么味道，身体是好的。出汗特别味大，整个体内的水是污浊的。出汗是馊的，膀胱气化不好；出汗是腐败的，胃不好；尸体的味道，整个五脏都不好。
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你天天在清水里泡着，就像买花回来，插在清水里，花长得就特别好，当你两天没换水，一闻这个水都臭了的时候，你再看花，叶子也黄了，花也蔫了，最主要你看花的断面，就是泡在水里的那个切口，都已经腐败了，所以人天天在污水里泡着，体内腐败得病，也是正常。家里插花，最好一天换三遍水，什么时候闻着水，都是没味的，是清亮的。
人也是，最好每天都给体内的细胞洗澡，怎么洗，就是饮茶。
所以，我们检验自己就是通过口水和出汗的味道检验，怎么让自己体内是一汪清水呢，到目前为止，没有别的办法，就是饮茶。只有茶能让人不臭。就是因为天地给人类，生长了这么一种解毒的东西，所以《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”
它怎么解的呢？我们给大家举一个现实中的例子，现在天热，我们吃点辣椒，或者吃点蒜，这都是热血的，吃了感觉太热了，热怎么办，吹空调，这就错了，吹了空调，你会发现浑身特别痒痒，热毒，火气要往外走，但冷风已经把皮肤的毛孔收缩了，堵死了，热出不来，就在皮肤这个城门口堵着，不让出怎么办，往外拱，所以就皮肤痒痒，红色的疹子，疙瘩，等等，痒痒怎么办，这个时候赶紧喝一杯热茶，让汗出来，就不痒了，同时因为茶把毒给解了，蒜和辣椒，都是有小毒的。
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处暑千万不要吹空调、吹电扇，阳气在体内憋着，形成内热，如果你感觉特别热的时候，喝烫茶。什么叫喝烫茶，茶一定要烫着喝，从3点到15点，都喝烫茶，烫着喝以后，让自己出汗，汗一出来，就凉快了。
懂茶的人，用小茶盅烫着喝，而且要在嘴里嚼几下，不然会肚胀，这是轻的，重了是停饮。顾名思义，停饮就是饮品停滞了，表现就是，你一晃悠肚子，里面就有咕隆、咕隆的水声。
就像种树填土一样，土多了，树就结实了，牙齿的营养供应就充足了，能起到固齿的作用，而且茶与口腔的唾液酶融合，到体内很快就气化，不容易停饮，所谓气化，就像蒸桑拿的炉子，里面是热石头，热的干透的石头，你一浇点水，水一下都气化了，人喝茶也需要这种状态，到体内马上气化，把精微布散到五脏六腑皮肤四肢等，而不能停聚在胃里。
早上起来感觉头有点发懵，感觉大脑里好像粘住了，先用茶洗一遍脏腑，尤其是阴天，头脑更不清醒，烫茶，热着喝，喝透了，出汗。汗出来以后，头脑清醒多了，开窍了。
真正的好茶，有机绿色，产于高山，能让人心情愉快，喝了以后，人会有一种高兴的感觉。气血流动快，人就有快感，反之，人就抑郁。当你的脑子不开窍的时候，你浑身的经络都是粘在一起的，都是不透、不通的。
喝热茶是洗血的，当汗出来的时候，你身上一点味都没有，这表明你体内的水是干净的，衣服也没什么异味，说明今天一天是清水里面泡着的，而不是在污水里面泡着的，每天都是在清水里泡着，人就保持了年轻，怎么会不健康呢。反过来，每天都在污水、臭水里面泡着，人都快腐败发臭了，还怎么会健康呢。
每个人都有体味，有的人什么香水都不用，就有一种幽香，有的人刚洗的澡，也有一种体臭。所以，有人说，“我天天洗澡，早中晚各一次，怎么还有味？”其实，注意外在的只是一方面，最重要还是给体内的细胞洗澡，就是靠喝烫茶。有的人有腋臭，也是喝烫茶洗经络，长时间坚持，会有意想不到的改变。
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有一些得道的高僧以及大德们，圆寂以后尸体千年不坏，他的体内是清净的，没有任何腐败的因素在里面，河北廊坊周边的一个地方，叫香河，有一位老人，92岁去世，去世后一周内肉体依然柔软，至今不腐，原因众说纷纭，但与她常年体内清净密不可分，常年体内都是泡在一汪清水中，污浊的因子必然少之又少。反过来，我们可以尝试一下，你吃了肉，几个小时排气就是很臭的，人走了以后，污浊的因子很快就腐败了，过去讲，首先守孝三天，但很多人的情况是，一天都放不住。人走后，体内的一种酶，会很快腐蚀细胞，体内的浊水很快就臭了。我们讲多喝热茶，就是清洗体内这种污浊的因子，非常有好处。
喝茶，一种人是偏热的，就喝或轻发酵清香型。还有一种人，夏天也是手脚冰凉的，还容易抽筋，这种人喝或炭焙铁观音，里面可以放几片生姜，茶去了他的浊气，姜去了他的寒气。如果你是中性的，喝(传统工艺铁观音)，不冷不热。所以，一个小小的，里面有很大的文章。
一个人讲话发懵，要么总重复，要么短路，要么特别的慢，就是脑浆子粘滞了，我们不要以为脑浆子是豆腐脑似的，其实它是数以万计的高速光缆，密密麻麻彼此联络着，喝茶洗脑，使人感觉很清醒，不会做浊事。很多浊事是没有预谋的，脑子一发懵就做了，做了就后悔了，但没用了。所以无论做什么工作，都需要有一个清净的心，茶洗浊心。
绿茶清血，血热、血粘稠的人，绿茶(轻发酵清香型铁观音)最好，绿茶(轻发酵清香型铁观音)里面有一种物质叫茶多酚，有解毒、清血、抗辐射、防腐等一系列功能，茶多酚的表现，就是绿色，它一定是绿的。如果你买了一斤好绿茶，没舍得喝，放了两年，也没有冷藏保存，再好的茶也不能喝了，绿茶如果不放在冰箱里，一个月就不绿了，绿茶一定要绿，放黄了就可惜了，不能喝了。
红茶或炭焙铁观音主要是助消化，红茶的工艺比绿茶多一个揉搓工艺，然后发酵，绿茶很快就变红了，适合的温度下，茶多酚变成消化酶，主要管消化。红茶也有清血、去异味的功能。乌龙茶（比如传统正炒铁观音）介于这两者之间。今天中午吃多了，肚子有点儿实，你就泡一杯浓浓的红茶或炭焙铁观音，一会肚子就动了。
喝茶要端坐，像一根筷子立在桌子上，脊梁骨是笔直的，喝热茶，自己体悟脊梁骨哪里不舒服，那里就是病灶处。
偏热的人，下午3点之前喝烫茶，让热出来；偏寒的人，红茶加姜，血气不足的人，还可以加红枣，喝完了就可以吃掉。
血热的人，热而浊的人，喝绿茶或轻发酵清香型铁观音，烫着喝，喝出汗来，大汗淋漓，这的洗血效果比较好。15点以后，可以喝点温茶，温茶可以往里收。
过了寒露，气候变化很大，寒露之前胃热的人吃冰棍都没问题，现在吃一点水果，肚子就可能不舒服了。在春夏阳气生发的时候是寒冬的气候当令，所以偏寒的人如果没得到阳气，就会体寒。湿当家，脾胃就不大好。秋分到立冬是秋行夏令，寒露以前比较热，湿一点脾不怕；寒露一过，草上开始结冷霜，太阴湿土得势，占主导地位，人的脾胃就敌不过了，吃个樱桃，胃就隐隐疼，弄不好就伤脾。
寒露至大寒为什么会出现脾胃湿寒问题？因为秋行夏令（秋分至立冬）、冬行夏令（立冬至大寒）。夏令的特点是人体的阳气往外走，中间就空了，冷的时候寒就进来了。“冬吃萝卜夏吃姜”讲的即是此理。现在是夏天的气候当令，又进入秋冬，弄不好脾胃就会受寒。所以这一段养生主要是保住脾胃，别伤了脾胃。脾主肉，人除了骨头和头发以外都是肉做的，当脾受伤的时候，尤其是腹部，就容易不舒服了。
腹痛分三种，肚脐以上不舒服，是脾胃寒；肚脐周围痛源于肾；肚脐以下痛是大肠、小肠的病。现在一般是肚脐以上感觉阴凉，这时候吃点瓜果梨桃就不行了，应该赶紧健脾，不凉胀就好了。要不然坐卧不宁，因为脾主思，心乱了，睡觉都睡不好。这是最近养生的一个重点。要尽量避免吃生冷食物，喝茶千万不要喝温茶，现在这个时令下，一喝温茶胃就不行了。用茶灸的方式烫着喝不易伤脾胃，脾胃虚弱的人茶中一定要放姜。有些阳气不足的人也可以补肾阳了。
养生主要是把阳气保护起来。人就这点阳气，寒了不行，热了也不行。现在北方40岁以上的人出门该穿棉鞋了，要保住这团阳气。因为寒从脚下生，现在水泥地多，过于寒就把阳气吸走了。热了也不行，盖不住被子阳气放跑了，阳气外泄，寒气必然偷袭。
养生，首先是养心，养一颗善良的心，这个非常重要。古代大德们教导我们“积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃。”不善与恶有区别，路遇乞丐倒地，嫌碍事踢一脚，这叫恶。但是绕过去不管，这叫不善。身体的好坏与心有关，我们以善的心态，身体慢慢地会发生良性变化。
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