怎样调理碱性体质质调理方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-13 08:50 标签： 酸碱性体质的辨别方法
2717次浏览
怎么调理碱性体质是最安全的方法呢？
怎么才能生男孩，好大压力！
被采纳回答
宝妈可以吃碱性食物来调理的，如果在备孕期间你是偏碱性的体质，那么决定性别的Y染色体的成活率与结合率能大大增强，那么如何使自己在 备孕期间具备偏碱性的调理方法，在备孕前可以多吃碱性食品，如益生碱 葡萄、柠檬、海藻类等，
回答（1条）
你可以在饮食方面多吃水果蔬菜等等的，听说深蓝碱单好多人使用来调理碱性的，安全啊也没有副作用，这样就容易怀上了
提问题 回答问题 查找答案
温馨提示：
1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片
对不起，服务器不能正确处理您的页面请求
请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题
你的账号已被禁用或审核未通过！
通行证登录
免注册登录
记住登录状态
其他账号登录：
还没有注册太平洋通行证？点击
请输入正确的手机号码
请输入正确的图形验证码
短信验证码
验证码错误，还能再输入3次怎么调理碱性体质呢
怎么调理碱性体质呢
您好，碱性体质对生男孩很重要，想提高怀男孩的概率平时可以多吃蔬菜水果等碱性食品或者益生碱这类高碱值食品，相反平时喜欢吃肉食的就相对生女孩概率会容易很多。
其他回答(0)
相关已解决
0人关注该问题
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。怎么可以科学地调理碱性体质生男孩？_百度宝宝知道酸碱平衡对人体很重要&如何用饮食调节体内酸碱平衡
&&&&来源：&&&&
原标题：如何用饮食调节体内酸碱平衡
　　如何用饮食调节体内酸碱平衡？我们经常说酸碱平衡，究竟酸碱平衡对身体有什么样的重要作用，以及如何用饮食调节酸碱平衡呢？
　　为什么酸碱平衡对人体很重要？
　　人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从日常膳食中摄取酸性物质和碱性物质，酸性物质和碱性物质在人体不断变化，这种变化必须依靠机体的调节功能来保持相对平衡。这个平衡就是酸碱平衡，平衡的范围为PH值7.35-7.45。这一PH值最适合于细胞代谢及整个机体的生存。人体的一切生理机能变化和生化反应都是在稳定的PH值条件下进行的，如细胞蛋白质合成、能量交换、信息处理、酶的活性等都需要一个稳定的酸碱度环境。实验室实验结果表明如果人体血液的PH值高于7.45或低于7.35，人就会发生病变。血液的PH值变动范围很小，0.01的差距都可能接近死亡，那些滞留在体内的体液PH值的变动范围较大，如十二指肠液、胃液、尿液和粪便等。当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有6.8-6.7时人就会死亡，当然PH过高也会导致人体碱中毒，所以人体需要酸碱平衡来保持生命的健康。
　　平衡酸碱度对健康和美丽是很核心的一个问题。人的身体究竟应该是酸性还是碱性？如应该是碱性，特别注意要是弱碱性。人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35～7.45，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。
　　酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。
　　当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。了解自己身体的酸碱状态，并不需要检查体液的PH酸碱值，而是可以通过身体或精神的状态自检。酸性体质，人如否易疲劳、嗜睡、便秘、口臭、易胖、身体畏寒、关节易疼痛、免疫力下降、还容易出现肺及肾脏功能等问题，酸性体质也是常说的亚健康体质，是不健康的体质状态。
　　弱碱性体质，机体免疫力强、生病机率少，精力充沛，富有活力，头脑敏锐，身心也清爽和愉悦得多，是好的健康体质状况。不过人体的酸碱度是会不断变化的，或许前一个小时是酸性，一个小时后就变成了碱性，这就需要经常注意调节。尽可能多的保持在弱碱性状态。对于美丽而言，平衡酸碱度是很重要的调理方式。皮肤是健康状态的“晴雨表”，人体酸碱状况会在皮肤上表现出来。也可以通过观察皮肤状况判断当前身体的酸碱度。酸性体质的皮肤表现为：皮肤晦暗无光泽、易出湿疹、色素沉着、香港脚、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等。调整体内的酸碱平衡度是一件每日持续的事情，要从饮食和生活方式等方面入手。
　　酸碱平衡该如何调节？
　　正确差异食品酸碱性
　　差异食品的酸、碱性，是不能以食品在口中的直觉反应或主观以为来决议。 一般而言，食品中所含无机质成分如硫、碘、氯、磷等较多者，可认定为酸性食品，如鸡肉、猪肉、牛肉、干酪、蛋黄、鱼子、牡蛎、鳗鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲍鱼、虾、白米、面粉及面制品，大麦片、花生、油炸豆腐、芦笋、清酒、啤酒等。
　　而含钠、钙、钾、镁、铁、铜等成分较多者，可列为碱性食性。如豆腐、大豆、四季豆、菠菜、莴苣、芜菁、萝卜、竹笋、甘薯、马铃薯、洋葱、茄子、黄瓜、西瓜、海带、柑橘、杨桃、香蕉、苹果，葡萄、柿子、牛乳、蛋白、咖啡、草莓、甘蓝菜等。
　　两个方法助你酸碱平衡
　　1、减少摄取酸性食物： 为了防止人体组织、血液和体液的酸性化，在日常生活中应将酸、碱性食物的摄取比例控制在1∶2，保证营养摄入的均衡。多选择进食偏碱性食物如水果、蔬菜、苏打水等。在食用酸性食品尤其是肉类时，一定要同时食用充足的蔬菜，通过蔬菜中的钙和钾来中和肉类中的硫酸和磷酸。
　　吃出“碱性”健康人，“海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以
　　既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。
　　2、保持健康的生活习惯 心情和情绪对体液酸化影响重大，所以保持愉快的心情十分关键，户外运动和锻炼都是解压的好方法；熬夜会使人体毒素增加，体质呈酸化，所以尽量不要熬夜；晚上八点以后进食，由于新陈代谢的减缓，食物易停留在肠中变酸、发酵，使体质变酸；杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
　　保持身体酸碱平衡，才能得到一个健康的身体，在日常生活和饮食中一定要多加注意。
(责编：郭雪吟、李彦增)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved酸性体质 酸性体质特征 酸性体质的形成 酸性体质的调理 酸碱食物.do_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
酸性体质 酸性体质特征 酸性体质的形成 酸性体质的调理 酸碱食物.do
上传于||文档简介
&&什​么​是​酸​性​体​质​,​酸​性​体​质​特​征​症​状​,​酸​性​体​质​的​形​成​原​因​,​酸​性​体​质​的​调​理​,​酸​碱​食​物​都​有​哪​些​？​正​确​的​合​理​饮​食​,​对​身​体​至​关​重​要​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩2页未读，继续阅读
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 酸碱性体质的辨别方法 的文章

 

随机推荐