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四月份寒湿气候区草坪管理措施(正文)
四月份寒湿气候区草坪管理措施
文章来源：中国草坪网 作者：不详
寒湿气候区指我国东北、华北以及西北部年降水量大于500毫米或冬季有积雪覆盖的地区，主要种植的是冷季型草坪草种。4月，草坪逐渐返青，随之而来的病虫害、杂草也开始为害草坪，要抓好以下环节：
一、疏松土壤：草坪草的潜层根系非常发达，尤其是具有根茎或匍匐茎的草种，如草地早熟禾、匍匐紫羊茅和翦股颍等，极易形成致密的根网，从而降低了表层土壤的通透性，加之人为践踏和车辆碾压，使得土壤更加紧实，所以在春季需要疏松土壤。一般情况下，4月份，在土壤化冻后即可采用手提式土钻或打孔机进行打孔松土，松土应安排在施肥或补播前进行，这样，当春雨来临且温度适宜时，草坪草能够迅速进入旺盛生长阶段，进而有效地抑制杂草生长和防止病害的发生。
二、修补受损草坪 经过一个寒冬，总会有部分草坪草由于各种原因而死亡，因此，首先要检查草坪的受损情况，发现有成片空秃或质量变差的地块，应及早安排修补。补种时间应安排在无霜期以后，补种可以采取铺草卷或草块、栽草根、播种等方式。该区一般在4月下旬至5月上旬进行播种或补栽，斑块修补后应立即灌水，以利于其迅速恢复生长。 如遇低温应采取覆盖薄膜或喷施地面增温剂防霜，促进草种早日发芽。
三、 严禁踩踏 草坪返青季节应注意防止行人践踏草坪，影响草坪分蘖和生长。可以设立明显标志或专人看管，严禁游人践踏草坪。
四、施肥 施肥可与灌水结合起来，灌溉前施肥。施氮、磷复合肥，可促进草坪分蘖与生长，15天之后再施氮肥。可以用草坪专用肥黑金珠，每亩施20公斤左右。氮肥以尿素为主，每亩施10至15公斤左右。还可叶面喷施营养液，促进吸收，浓度在0.1％至0.2％。
五、浇水 灌水是促进返青的重要环节，水量足可促进草坪快速转绿。由于土壤结构的自然变化，这一季节灌水易渗漏，因此应控制浇水量，水量少而次数多。春季气候干燥，风大、干旱，气温较高，应增加灌水次数。
六、修剪 4月下旬，当草坪草已全部返青，并且出现由于顶端生长过于旺盛而阻碍了分蘖、根茎或匍匐茎的发育时，应立即开始修剪，配合梳草、打孔，将黄、枯、病草清理干净。剪草高度在6厘米左右，打孔深度在7至10厘米左右，应随打孔、剪草清理。
七、杂草防除 草坪生长初期也是杂草繁殖生长的季节，清除过高、过密的杂草，保证草坪整齐一致。4月份，该区草坪中的杂草以阔叶杂草为主，化学除草是高效防除的主要手段。化学除草要使用高效、低毒、低残留的药剂，可以使用坪阔净，对9叶以下杂草的恶性杂草水花生、天胡荽、酢浆草、马蹄金、泽漆、播娘蒿等特效，为目前杀草谱最广的草坪专用除草剂，对草坪草安全，每660平方米用坪阔净100-120毫升兑水25-30公斤进行均匀喷雾。当温度高于15摄氏度时，还可以使用消莎，对阔叶杂草防除效果好，同时还可以防除莎草科杂草。其他除草剂如2，4－D丁酯、二甲四氯、扑草净、绿麦隆等对恶性杂草防除效果差，且安全性不高。
八、病虫害防治
虫害以地下害虫为主，4月份，随着气温回升，蛴螬、蝼蛄、金针虫等地下害虫开始出土危害草坪根部，造成草坪斑秃。可以用50％辛硫磷乳油倍液、2.5％溴氰菊酯乳油3 000倍液灌注草坪根际。灌注效果与药量多少关系很大，如药液被表土吸收而达不到蛴螬活动处，效果就差。 病害防治：4月份，主要预防锈病，在预防期和病害发生初期，可以使用必菌鲨倍液进行喷雾，也可以使用代森锰锌、百菌清、退菌特、多菌灵和甲基托布津交替使用进行预防。在发生严重时期：可以使用喷克菌、粉锈宁控制白粉病、锈病的发生，防治效果极佳。浓度一般在800至1000倍，中下旬应防治两次，控制病情的发展和蔓延。
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编辑：清风
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(白白白大胖)
第三方登录：气候更替体内易生湿气 鲤鱼红豆汤可健脾祛湿
来源：今晚网-中国技术市场报
　　春季气候转换频繁，寒热之气相激，易化为湿气，湿气严重则危害健康，是万病之源。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
　　中医认为，红豆性平味甘酸，入心、小肠经。有健脾利湿、消肿解毒功效，主治水肿、脚气，而有产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮也可通过用红豆熬汤或研磨成粉服用辅助治疗。
　　关于红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆。
　　中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。所以，肥胖者宜补气健脾，脾健则水道畅通，水湿运化正常，痰湿不生。依据这一道理，对于肥胖的人，可采用益气健脾祛湿的方法。
　　鲤鱼红豆汤
　　食材：红豆100克、红枣4个、陈皮1/4个、鲤鱼1条(约500克)、生姜3片。将各配料洗净待用。
　　做法：鲤鱼宰洗净，去脏杂，置油镬煎至微黄，洒入少许水，一起与各配料放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
　　此量可供3-4人用。
　　薏苡仁山楂红豆粥
　　食材：薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。
　　做法：先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5-10分钟即可食用。
　　每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。
(责任编辑：齐钡)
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客服邮箱：排出身体内寒湿的方法
女士们，想要自身身体强壮，想要自己的后代身体健壮，那就要积极行动起来，为自己的身体营造最适宜的气候，为了血液的干净、纯净，尽量去选择最干净的食物，同时学会排出身体内寒湿的方法，学会净化身体血液的方法。我在此具体详细地说一遍。
1、为身体内部营造温暖适宜的气候
（1）要想身体内温度适宜，首先要学会为自己保暖，“美丽冻人”还是尽量少之又少，露脐、露腰、露肩膀、露大腿的事情，还是要尽量避免，万不得已的情况下，也请受冻后及时用温水泡脚发汗排出寒气。
（2）空调环境下，一定要学会保护自己，尽量穿好长裤、袜子、皮鞋。空调的温度请不要低于26°C。
（3）管住嘴巴，不要再有寒凉食物的进入，我的四本书中都将食物的温、热、寒、凉、平属性列得清清楚楚，只要是不孕的女士，请你们只能吃上面写的性平的、性温的食物，如若搞不清楚，就将我文选里的“《针对不同体质的人提出的生活及饮食建议（3）》”这篇文章打印下来，一条条的照着去做，上面详细地写明了几十种食物不能吃，能吃的食物也写的很清楚，照着去做就可以了。
（4）有空的时候，一定要多到室外活动，一定要有锻炼身体的时间，这是为身体升温、排毒、疏通经络最自然、最好的方法。
2、怎样确保血液的质量
（1）每天按时进餐，一日三餐必须保证，而且请尽量只选择食物，不要选择有添加剂、防腐剂、色素的食品，管住嘴巴确实很痛苦，因为现在能吃的安全食品已经非常有限，但最起码食物比食品相对安全一些，为了下一代，为了怀上健康的宝宝，就请想要孩子的女士们，为了孩子生长的土壤干净，只好尽可能的管好自己的嘴巴，认认真真去吃一日三餐，最好是自己做的安全的一日三餐。
（2）水果也请选择应时、应季的新鲜的水果，没有新鲜的水果，保证新鲜蔬菜的量，各种维生素就不会缺乏。
（3）喝白开水最安全，饮料杜绝，茶能不喝最好不喝，咖啡也要尽量少喝，要喝一定要保证无添加。
（4）在保证食物新鲜的前提下，是多吃荤食还是多吃素食，就由各位女士自己选择，并不能说爱吃素食的女士就不会生孩子，吃荤还是吃素，只要能量能抵得上你自己每天的消耗，那么你的选择就是正确的。就如爱运动的女士，选择素食肯定不行，能量消耗太多时必须用大量肉食补上，这样身体才能收支平衡。
3、怎样去除身体内已经有的寒湿：
（1）多运动出汗就是排寒湿最好的方法。
(2)每晚坚持用桶温水泡脚，泡到全身微微出汗，也是排出身体内寒湿最好的方法，全身微热的时候，就要趁热活动活动全身，是最利于经络疏通的。
（3）已经有不孕现象的、或已经有过流产现象的、或已经有痛经、卵巢囊肿、输卵管不通、子宫肌瘤等妇科疾病的女士，最好每周或半月做一次全身的艾熏，我的网站有全身艾熏的视频，我的文选里也有全身艾熏的方法及注意事项，我在这就不再写了。
凡是腹部有肿块的、有囊肿的、有明显炎症的女士，最好是一周或半个月做一次全身艾熏，再配合隔天做一次腹部的艾熏，熏之前喝一碗生姜红枣桂圆羹，只熏小腹时，生姜片可以少放，用一片生姜+10粒红枣+10粒桂圆，煮好后在粉碎机里打成稀糊状后趁温热时喝一碗，小腹贴上生姜片，用8-10根艾条熏小腹40-60分钟，再熏小腿内外侧上下各15下，熏完后最好将小腿、大腿轻轻拍打，二、三十下就可以了，如果身边有人帮忙，就请别人将你的小腿内侧的肾经、外侧的胆经、胃经从脚腕轻推至膝盖各20-30次，能有效地梳理两条腿。只要两条腿经络通畅，小腹部的淤堵是站不住的，而不及时疏通两条腿，小腹部的淤堵是很难消退的。反过来说，只要是长期穿裙子，小腿总是受凉的女士，小腹部最容易淤堵、长肿瘤。
推完小腿后，再按摩耳朵、梳头、拍肩、搓手臂，具体做法，我的书中都有详细的介绍。用艾熏持续熏小腹，这种方法治疗妇科病的过程中，吃的食物能量一定要跟上，多吃牛肉、鳝鱼、海虾，当食物的能量跟上，又做了腹部艾熏祛寒、补气，很快身体的能量就大，很多人容易上火，这时就是疏通经络最好的时机了。
4、疏通经络
（1）锻炼身体出汗就是疏通经络最好的方法。
（2）泡脚出汗也能疏通经络。
（3）不孕的女士每天要做扭腰操，疏通腰骶椎的作用非常好，我在书中有详细的介绍。&
（4）只要是不孕的女士，一定要在食疗及艾熏的配合下来调理身体，当感到身体上火了，或是感到某处非常的酸胀、淤堵严重的时候，就要拍痧、走罐了。具体的程序多数是这样的：第一步：先拍打手臂的内侧；第二步：等食疗补足后再将后背的督脉及膀胱经走罐；第三步：等食疗补足后将腰骶椎及臀部走罐或拍痧；第四步：等食疗补足后再将大腿、小腿外侧的胆经，用走罐或拍痧的方法排毒；第五步：将肩胛处及腋下用走罐或刮痧的方法排毒。
首先我们的前提是在食疗补足气血及艾熏祛除寒湿的基础上，才有资格做全身的排毒工程，只要能将此程序完成的女士，我告诉你们：你们的身体会发生很多根本性的改变，首先是全身的皮肤变得干净、透亮，那是因为身体内部毒素减少的原因；二是身体素质会上一个台阶，耐疲劳的程度增强；三是身体内部经络通畅，不可能再有这堵那淤的症状，也就是身体内的、小腹内的肿块都会在这样的全身梳理后，都会慢慢消失。但整个调理过程是在给身体拨乱反正，不是一天二天就能做好的，不可能一蹴而就。身体素质好的，食疗配合正确的，短则几个月就会看到效果；如果身体素质太差，走罐、刮痧后身体反而感觉非常虚弱的人，那调理的时间可就要长一些了，要慢慢地通过食疗先补足气血，然后再一点点地疏通经络，很可能一个部位就要分多次才能疏通，最重要的是要看你是否全套调理坚持去做，只要坚持照我上面说的认认真真地去做，一定能拥有健康的身体，怀孕、生孩子就会是水到渠成，就会是一件非常正常、简单的事情了。
一次，一位朋友要为我联系一家医院，说聘请我做指导，专门治疗不孕症，肯定发大财，让我不要再将所有的方法毫无保留地都告诉给大家了。我说正因为我清楚了解怀孕、生孩子是一个健康女人再正常不过的事情了，当我教会了她们将自己的身体调理到健康的状态时，一切不正常的现象就都不会发生，而刻意的只去治疗某一种疾病，不是我治病的原则，我更不会为了一些钱财，将我知道的病痛的真相“掖着”、“藏着”。姐妹们只要按我指导的方法认认真真去做的时候，慢慢地都会发现，原来获取健康是如此的简单，简单到就是吃对、吃好每一顿饭、睡足觉、适当运动，简单到就是回归自然，回归简单、纯净的生活，只要将这些做好、做对了，一切病痛都迎刃而解了。（谨以此献给天下幸福的妈妈们！）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。湿气重的人少碰这几样_茂名网-茂名新闻网
湿气重的人少碰这几样
摘要：暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。需要提醒的是，阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表进而在体内形成湿邪。
湿气重的人少碰这几样（供图/华盖）
暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些&驻湿&的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是&驻湿&之品，应少喝。
脾主运化，喜燥恶湿。一旦体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。目前西瓜、香瓜、黄瓜等大量上市，但它们都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。
尤其是儿童无节制地吃瓜果，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。
为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。
暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。
需要提醒的是，阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表进而在体内形成湿邪。
(原标题：湿气重的人少碰这几样)