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腰肌劳损食疗
由腰肌劳损引发坐骨神经痛怎么办？
您好，我也有坐骨神经痛，这是“放心120内科专家”医生给我的建议，和你分享。
您好,中医治疗:服药最少6剂，最多27剂， 平均12剂。介绍如下，不 妨一试。 方药组成:制乳否12 克，制没药12克，当归20克，川芎15克，丹参30克，玄胡15克，杜仲15 克，川断15克，鸡血藤30克，独活12克，威灵仙15克，川牛膝15克，地龙15克，甘草10克。
急性期应卧床休息2-3周，最好睡硬板床，口服舒筋活络散和外用追风透骨膏，同时可口服西药维生素B1（每次20mg、每日3次）。
对腰椎间盘突出症和腰椎椎管狭窄症引起者，可参阅35问如何治疗腰
您好：如何治疗坐骨神经痛？
急性期应卧床休息2-3周，最好睡硬板床，口服舒筋活络散和外用追风透骨膏，同时可口服西药维生素B1（每次20mg、每日3次）。
对腰椎间盘突出症和腰椎椎管狭窄症引起者，可参阅35问如何治疗腰椎间盘突出症。对肿瘤、结核、邻近组织炎症所致者，则应根据情况给予消炎、抗感染、手术或抗痨治疗。
每次月经期的时候我都腰疼得厉害，而且还痛经，不过平时也有腰痛的症状，不能做重活，不能使力，一使力就会疼得特别厉害，晚上睡觉也是疼，翻个身都能把人疼醒，去看过医生了，他说我这是长期劳累导致的腰肌劳损，我想咨询下关于这病的食疗方法。想我患有腰肌劳损，有什么食疗的方法是用来治疗腰肌劳损的呢？
腰肌劳损是一种慢性腰部肌肉损伤，劳累时加重，休息时减轻，活动过度又加重，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.可选用中成药,如腰痛宁胶囊、独活寄生丸、小活络丹等来缓解疼痛，腰痛宁胶囊主要成分为马钱子粉（调制）、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、苍术等具有消肿、止痛、疏散寒邪及温经通络作用。全方突出通络，络通则气血流畅，气血流畅则不痛，络通则不痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
病情分析：慢性腰肌劳损一般常由于急性腰扭伤后，或长期反复腰部损伤，再加之受寒冷刺激，或久居潮湿等致腰部肌肉痉挛而疼痛，病程长、反复发作、迁延难愈。临床上多采用推拿、针灸、中药内服外敷、物理疗法等进行综合治疗，可以获得较好的疗效。指导意见：您好，这种病的治疗尤其是推拿、针灸可以直接作用于患部，见效更快一些。如单纯采用中药内服，相对来说，可能起效慢一些，你仅仅“进行中药治疗两次”，不知这两次总共吃了多少剂中药？效果不好很可能是因为时间太短，疗效未能显现出来。一般来说治疗腰肌劳损的中药主要以补肝肾、强筋骨、祛风湿、活血通络的药物为主。
腰肌劳损能治好吗，得了腰肌劳损怎么办？这种病是不是很严重？腰肌劳损可以治好吗？
腰肌劳损能治好吗腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。临床常用药有咗藤灸，疗效显著。其主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。腰肌劳损其实并不难治，只是容易反复发作，加大了它的治疗难度。目前治疗腰肌劳损最好的方法是外用贴剂治疗。这方面效果最好的是腰肌劳损其实并不难治，只是容易反复
腰肌劳损是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样
腰肌劳损要如何治疗才能恢复呀还没有治疗过想请专家解答
病情分析:你现在这应该是由于长时间的坐着不活动或者过渡的进行弯腰动作导致的腰部肌肉韧带的劳损引起的疼痛的症状。意见建议:治疗腰肌劳损最好的办法还是可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间坐着不活动或者过多的进行弯腰动作了。
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.
影响所见&L5-S1椎间盘向四周均匀性膨出，超过同层面椎体缘，硬膜囊结构轻度受压，双侧腰大肌及周围软组织机构无明显异常。印象诊断L5-S1椎间盘膨出改变我们医院的大夫说是腰肌劳损，我想问一下是吗没治疗过这&是第一次想就是问一下我这个症状是腰肌劳损吗
病情分析：慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。指导意见：症状自测1.慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是：①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。
2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。
病情分析：报告上说你椎间盘有问题，应该是椎间盘引起的，和腰肌没关系指导意见：如果现在症状非常严重建议做手术，症状轻的话可以先吃药控制症状
最近三四天，现在不赶活动，平躺一会就不能翻身了
病情分析：有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛。指导意见：腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会
病情分析：你好，你的情况跟姿势不当和劳损有关。指导意见：建议不要久坐和长时间弯腰，最近症状加重和你腰肌损伤有关，建议休息的同时可以口服三七伤药胶囊治疗以促使症状尽早缓解。
我有腰椎骨质增生和腰肌劳损，用啥方法治疗患者年龄:34患者性别:女
病情分析：你好，腰椎骨质增生椎间盘突出等，都属于腰椎的退行性病变。指导意见：这种疾病比较常见，治疗方法主要是采用，理疗的方法缓解症状，比如烤电针灸热敷等，比较严重的话，可以通过，局部注射封闭或者采用小针刀等方法治疗。
病情分析：您好，这位患者，目前的治疗方法有药物治疗和手术治疗指导意见：建议您根据自身的病情选择合适的治疗方法，以免耽误病情
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请问腰间盘突出要怎么食疗才能好？
请问腰间盘突出要怎么食疗才能好？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问腰间盘突出要怎么食疗才能好？
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：了腰间盘突出平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！意见建议：保守治疗可用中药外敷患处，也可同时用牵引、针灸、配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好，还有过度牵引容易导致腰椎骨不稳，疼痛加重，患骨质疏松症 以及上年纪老年人不宜牵引。
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可能伴有一系列复杂的相关症状，其引发的后果也格外多，轻度可以导致患者身体各部位发生病变，影响患者的日常工作生活，重者甚至会致残，严重危害患者的生命健康。
意见建议：应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
问题分析： 你好，患了腰椎间盘突出一般是注意理疗的方法，可牵引、按摩、拔罐、针灸等治疗，意见建议：吃些壮骨关节丸也有帮助，应该注意睡硬板床。祝您身体健康
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
问题分析： 你好，中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致意见建议：由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，服药期间可以正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。希望正确治疗，早日康复！
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：75384
问题分析： 对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。意见建议：一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：41990
问题分析： 腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药腰痛宁，伸筋丹，外用追风书筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。意见建议：日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：2957
问题分析： 腰间盘突出主要靠养。可以饮少量红酒。室内活动没有问题后可以转向室外活动，到小区和附近的街道走走。始终要避免弯腰搬运重物，肩挑手提重物等活动。意见建议：1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
　　2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏） 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，其无特效疗法的，建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，也可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗。　
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343229
指导意见：对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243480
指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110607
指导意见：建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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