随着腰椎间盘突出的患者增多，很多人只要一腰痛就以为自己得了腰椎间盘突出，其实并不尽然，常见的腰部疾病如腰肌劳损也会出现明显的腰背痛症状。腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个完全不同的疾病，但由于症状都有腰背痛、腰背无力感，故一般人容易混淆，延误治疗。腰肌劳损和腰间盘突出的区别,是什么?
区别之一：活动是否受限腰背肌劳损的患者，其腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。 区别之二：有无腿痛腰椎间盘突出的疼痛分为三种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。
由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。
不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛，因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。
区别之三：压痛点是中间还是两边对于纯腰痛的患者而言，部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5-75px处，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。
腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。
尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。
从痛感来讲，腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损则是酸胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛。
误区之四：影像学检查利用X光、CT或核磁共振来鉴别。腰椎间盘突出患者的腰椎正侧位X片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。
腰背肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常。
而CT或核磁共振则可准确发现腰椎间盘的退变程度，明确腰椎间盘是否突出。
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近年来，脊柱相关性疾病越来越年轻化，但并没有引起人们足够重视，甚至医生对此也认识不足。
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是一级寒湿 —— 在表皮症 状：皮肤骚痒，长湿疹 →（艾灸7次以上效果明显）二级寒湿 —— 在肌肉症 状：酸，作为一个资深吃货，也是又苦恼的，那就是为什么好吃的东西往往都不那么健康？只能看不能吃的感觉真是太痛苦了！幸好在某些反中医的中国人眼里，中医是伪科学，可不幸的是，中医却逐步被西方承认，成为西方研究的重点，下面是中医在全 纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什临睡前不宜洗澡沐浴完毕，上床睡觉。这是很多人的生活习惯。可这真的对吗?那可未必!临睡前的热水浴会使体温升高，言语谦和好处世行为低调好做人低调就是狭路相逢侧身而过与人行地低成海人低成王为人低调才能最大限度地减少人为干扰冬天到了，气候干燥，喝水少了会上火，如果上火了怎么才能快点去火呢？嘴里长疮时切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢黄褐斑越来越多?吃的再少，身形也会发胖?每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死……其实这些经常是宫寒惹的祸!!!你不优秀，认识谁都没用！ 在家靠父母，出门靠朋友。也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。曾几何时， 静神养生　　静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元 一、 没有框架感 在几年的教学中，我发现没有框架感的学习已经成为了一种自然的学习习惯。如果你去超市买了一大核桃是个好东西，毋庸置疑！营养丰富又补脑，深受许多人喜爱。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界四大干果。让我们一分 秋冬季节到了，早晨起来洗漱完毕，取姜切成薄片，3-5片放入碗中加红糖或者蜂蜜1-2勺，热水冲开，喝上一杯，
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在网上看了一些资料，感觉医生们的回答不一致，有的食物，有的医生认为可以吃，无关大碍，担有些医生，包括一些自己研制的药物，秘方之类的药物，确实是有些牛皮的药物，却是否定了一些食物。这些药物，都是很著名的，很厉害的，例如广州的陈李济，就是四百年的制药企业，四百年专业的治愈腰痛的药物，他的药物代表，就告诫我要不吃绿豆、黄豆、不好吃萝卜，不吃海鲜，还要不要久坐，这些是北京的中国骨病研究院，也是这么说的，北京的骨病研究院，也是很牛的，牌子很大，很高，也是还是赠送价值不菲的治疗仪，价值八千多元，他也是要求否认这些食物的，就是豆类，以及海鲜。并且刚刚才网上搜索到的一个著名药物，越是很牛气的，声称可以免费试用他们的药物，还高傲自信地声称可以十五天治愈腰痛，其实费用不大，才450元。他的忌讳很多。下面就是这个药物的忌讳。看来，人家能这么自负自信，是有底气的，不然这么厉害，估计他们说的很在理，不然，能这么短时间这么低费用治愈疾病，还是他们研究的比较深刻透彻，比较仔细，不然不会提出这么多忌讳的，没有提到这些的，没有认识到这些的，估计就是研究不深刻不仔细，还没有认识到吧，是马大哈，是低水平，是落后的科技，还是要遵从他们的研究。
看了一些资料，医生的说法似乎是矛盾，但是仔细研究，发现也不是矛盾，只是在不同的条件下，看在什么条件下，前面需要定语，需要修饰限制成分，不是那种无限的放开的。例如，是否可以弯腰，一些医生认为需要不弯腰，对身体不好，所以，尽量避免弯腰，但是一些医生却说，可以弯腰锻炼。仔细研究，发现，原来如此，在疾病急性期，很痛苦的时候，还是注意下，不要弯腰锻炼，而是在恢复期，在不痛苦的时候，可以有意识地弯腰锻炼，但是也有循序渐进，不要太有力，以身体可以承受为主。
一些医生认为，可以吃海鲜，认为腰痛和饮食无关，只要是腰部受力不当，可以吃。但是，反对的一方认为，腰椎间盘突出患者不宜多吃海鲜产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在腰椎中形成尿酸盐结晶，使腰椎症状加重。还有就是一些医生认为要多吃含钙量高的食物，例如
他们认为，牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。但是，其他的医生认为，就是网上这家医药销售的自称可以半个月治愈腰椎间盘突出症的民间高手自称，而谷类、奶制品、红色肉类、茶、咖啡、柑桔等则可使症状重。
看来，关于治疗腰痛，真是众说纷纭，莫衷一是，需要仔细研究，和辨别。
这家网站真牛，自称可以半个月治愈腰椎间盘突出症。不知是真是假，但是人家可以吹嘘，可以说大话，可以吹牛，从某方面来说，这确实也是了不起的，给一些饱受疾病袭击和困扰的患者带来希望和信心。
得了腰间盘突出的患者不得不忌口
作者：huangrijianj 来源： 日期： 8:49:30 人气：1115&标签：
得了腰椎间盘突出的患者通常会被要求忌口，那是因为骨科疾病往往不能吃发物例如牛羊肉、香菜等，患病后忌口是具有一定的科学道理的，骨科专家提醒广大腰椎间盘突出患者在治疗期间要谨遵医嘱，一定要忌口，以下就是腰椎间盘突出患者不能使用的食物类型：
　　脂肪过高类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对腰椎有较强的刺激作用，所以说患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
　　海鲜类：腰椎间盘突出患者不宜多吃海鲜产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在腰椎中形成尿酸盐结晶，使腰椎症状加重。
　　过酸过咸类：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的PH值，会使乳酸分泌增多，从而加重腰椎间盘突出症状。吃过咸食物的话，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，加重患者病情症状的。
&&&&腰椎间盘突出病人急性活动期应卧床休息。让病人身体保持在伸直姿势，注意预防肌肉挛缩，使腰椎保持适当的活动范围。
腰椎间盘突出是一个累及周围腰椎为主的以慢性、对称性、进行性多腰椎间盘突出为主要表现的一种系统性自身免疫性疾病，可有腰椎外的损害。临床上主要表现为受累腰椎疼痛、肿胀、功能障碍。其一般护理措施很关键，可以促进患者的恢复，预防腰椎畸形的发生。
腰椎间盘突出病人急性活动期应卧床休息。让病人身体保持在伸直姿势，注意预防肌肉挛缩，使腰椎保持适当的活动范围。鱼油、硒、维生素、藻类、蜂蜜、人参和蒜等有缓解症状的作用，而谷类、奶制品、红色肉类、茶、咖啡、柑桔等则可使症状重。帮助病人选择合理的食谱。幼年腰椎间盘突出患者有不规则高热，要认真测量体温，观察病情。高热初期时做血培养，以除外感染，并及时给以物理降温。
腰椎间盘突出病不能吃什么
来源: 编辑:林天赋 时间: 11:50:54
　　腰椎间盘突出危害极大，不单单危害我们的身心健康，还严重影响着我们的日常生活作息。任启堂主任指出，合理饮食不仅可以
增强体质，还可防治腰椎间盘突出。那么腰椎间盘突出病人不能吃什么？下面请香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地的专家为
我们介绍一下。
　　腰椎间盘突出病不能吃什么？哪些食物可促进腰椎的康复呢？
　　①忌食寒凉之物，注意腰部保暖，中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素。
　　②慎食煎炸之品。因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。
　　③。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
　　④可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
　　腰椎间盘突出患者除了要在饮食方面注意之外，在日常生活中，还要注意以下几点：
　　1、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态。
　　2、避免过度劳累，减轻腰部负荷，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
　　3、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。
　　4、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意防寒保暖，保持心情愉快。
　　腰椎间盘突出病不能吃什么？通过以上介绍，你都明白了吗？专家提醒广大的腰椎间盘突出患者，在饮食上多加注意，能促进腰
椎间盘突出患者症状的缓解，帮助患者恢复健康的生活。治疗腰椎间盘突出可采用“HKV电离子疗法”，它体现了中医的治疗原理，可
根据具体情况控制电离子流的大小和频率，激发人体自我调节，疏通经络线路，唤醒体内潜藏的生命力能量。如果你还有什么疑问，
可点击在线咨询香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地专家。
病情分析：
你好，如果说你是有腰椎间盘突出的话，那么是可以吃海鲜的，因为腰椎间盘突出，主要是和你受力不适当有关系的，和饮食没有太大的关系的，以后只要注意避免久坐，多游泳，那么它就不会复发的
指导意见：
建议的话就是说你的情况是可以吃海鲜的，它不会影响你腰椎间盘突出的问题的，放心吧
病情分析：
您好，腰椎间盘突出与饮食没有关系的，多是因为腰椎退行性病变或扭伤等所致。
指导意见：
根据的情况可以到医院做牵引和推拿按摩等治疗，必要时做微创手术治疗。注意增加营养，多吃含钙丰富的食物。
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的情况主要是腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经根引起腰腿疼痛甚至麻木等．
指导意见：
建议去医院做个腰椎ＣＴ明确一下！指导意见：对于治疗：１，避免劳累，尽量减少弯腰．２，药物治疗，比如，等．３，牵引，按摩推拿等．４，封闭治疗．如果症状严重，经过保守治疗效果不好，考虑手术治疗．平时注意睡硬板床，加强腰背肌的功能锻炼．
病情分析：
你好，如果说你是有腰椎间盘突出的话，那么是可以吃海鲜的，因为腰椎间盘突出，主要是和你受力不适当有关系的，和饮食没有太大的关系的，以后只要注意避免久坐，多游泳，那么它就不会复发的
指导意见：
建议的话就是说你的情况是可以吃海鲜的，它不会影响你腰椎间盘突出的问题的，放心吧
　详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗
许多朋友向我们凤凰中医专家提出这样的问题，腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？大家都很想知道这个问题，下面我们要做一下相关解释，对于腰椎间盘突出的治疗注意康复锻炼防方法——详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？
专家解释：如果腰椎间盘突出厉害的话，还是先去治疗一下，症状缓解之后再考虑逐步的做些腰部保健操，进行康复期的锻炼。
治疗腰椎间盘突出的锻炼方法如下：
一、悬垂法：
利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
二、弯腰：
转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
三、按摩法：
以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
四、保养法：
主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护，即：护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿)，护背(穿毛背心和棉背心等)。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
以上就是对于“详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗”的介绍，对于腰椎间盘突出的治疗，请朋友们注意选择适合的方法，祝愿患者朋友早日康复。
中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题，中医在这个病的治疗上通过外敷中药[腰椎骨方世医贴]可以逐渐的减轻疼痛，活血化瘀、消肿止痛，如果加上自我保健恢复锻炼，很快就可以完全恢复，以后注意保健预防就避免复发的可能性。
&中医中药*腰椎骨方世医贴*是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。
海米营牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。
养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。其他健骨食品:、芹菜、紫菜。牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸取在餐后3～5小时即能完成，而尿中又有钙排出，并主要从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜，同时临睡前喝牛奶还能改善失眠。有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，抗酸药中的铝也会显著增加钙的丢失，所以在补充钙剂时，应注意这些因素的影响，或错开服药时间。此外，补充钙剂最好不要在空腹时补，否则吸收不佳，可在饭后服用。补钙药物的选择传统的葡萄酸钙，因其含钙量太低，已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。对这类钙剂的要求是：1含钙量高；2价格适中；3容易被吸收；4不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂，对、肾病、患者无影响；5最好同时含有维生素D，如－D，每片含钙600毫克，还含有，服后容易吸收.
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腰突患者与正骨民间高手的故事
一些人患上了腰椎间盘突出症，因找不到好的治疗方法，被病痛苦苦煎熬折磨着。
&& 有的病人不知道正骨对腰突症的治疗有着极其显著的疗效！向他们提及到正骨，就认为是普通的按摩、推拿，这是大错特错。也有的人了解正骨，甚至去做过所谓的“正骨”治疗，但效果却不理想。要知道：正骨手法种类繁多，千差万别啊，不同的疗效，取绝于不同的手法。我想对这些病友说：你或许没有找到好的正骨师，民间自有正骨高人啊！
&&&&&&&&&&&&&&& &&一腰间盘突出患者，手法正骨康复经历
&&&&&&&简单扼要说我身体情况：爱运动，身体很好，很棒。。。。。。病情起因发作:一次去卡OK喝高了，一堆人压在一块，我在最底层，身体左边悬空斜躺沙发上，腹部上面是俩男人.酒喝得
太高了.用力想把他们顶开，隐记得用了很大力,腰，腿感觉猛拉扯痛下.... 从这后腰腿就不很顺，也巧,前几
天也刚换了新车，以为是车椅太硬引起来的，没太在意，可能扭了吧，约朋友去打球活动活动，打了半小
时,当场左腿不能着地用力，扯痛厉害,跳走...
拉开痛苦治疗序幕:上珠海中医(三甲)……后做CT有左L4/L5腰突，腰不胀也不痛,小腿没痛，也没有麻木感,医生按压腰椎痛也不明显,但就是腰左边屁
股担子到小腿窝里拉扯痛得厉害,腿抬高到40度左右拉扯痛厉害，走路痛得更厉害,医生说应该是腰突压迫大腿痛。&& 牵引，推拿，电*，吃中药，扶他，布**止痛药，针灸....热贴..&&& .后有朋友介绍老军医，穴位封闭+针灸+拔罐，有效但3-5天复发，没办法不能长期打，时好时坏三个月
，医生都说腰突压腿痛，没在意韧带出来这事。&&&& 有天突然晚饭后突然巨痛，翻不了身，伸不了腿，下不了床......第一个晚上,我躺在床想,如果人生一直
这样痛，自杀算了，美好生活全无。&&&& 第二天，瘫痪在床上，家里人着急.&&&& 越来越重的病情，让我对中医院很失望，突然想起我董事长，常说他干爸是民国时代名中医，民国**中
医大学第一届毕业生，曾在蒋委员长身边做过事，后去香港，摸筋、摸骨、接骨、跌打很厉害，有功夫、
会点穴，专长自然疗法，提倡按人体构造，回原位，让人体自我修复，没办法试试问下吧。&&&& 打电话给董事长，说了情况，瘫痪起不了床了，他接电话很着急，晚上过来了，他干爸九十几的人来不
了，带了他干妹， 年轻美貌，同传说中的老中医形象相差很远， 不管了，人都要痛死了，&&& 医生问了情况，看了下CT，一摸屁股与腰，说腰突左前后有点出位，屁股有四条肌肉韧带出槽，肌肉连
着小腿窝里，不注意休息压迫历害，肌肉痉挛，屁股肌肉韧带扯拉腿窝，产生巨痛,筋（韧带）回不了槽，
就好不了。&&&&&& 我想我都痛得快死了，能让我不痛好不好!&&&&& 医生说不能一起治，先把韧带复位好再治腰突，让我趴在床上，感觉她按住屁股担子骨头边，按住的
地方都很痛，有个地方她按主屁股向外摇了一下我的腿，有个地方按主屁股，把我腿向后台起来，记得屁
股中间往大腿伸有个地方抬腿时有巨痛。&&& “好啦，起来走几步试试”医生说，&& “能走啦！”我疑惑问道，&& “可以啦，不怕，试试”，我都有点不大敢起来走...&& “酸胀是吗？，扯\拉痛还有没有啦？”&& “ 扯\拉痛巨痛真没有啦，腿到屁股有点酸胀，但腰胀痛受不了”，真有点不可思意。&&& “趴躺下来，再给你摸下腰！”&&&& 说着，医生给我摸到腰最痛的地方，向上抬起我的左腿，轻按了一下腰痛，&& “来，走两步试试，是不是好多了？”&&&& “是，腰胀痛好很多了”我答道。&&& "现在韧带回位了，一定不能蹲，一蹲就出来了，出来多次变习惯性就不好了，最好是躺下休息，腰突推
进了一点点，压迫应该减缓很多，韧带好了才能搞腰 ，走了，没给钱，说治腰用药时给个药成本就好了，
药里面有麝香听说很贵，贵过黄金。&& 屁股筋出槽？&& 腰突可以手工复位推进去？&& 以前珠海中医院我问了好几个医生，问可不可一让突出物回原位，答:&&&&& 难道专家有错？真搞不懂，不明白，哎！！&&&&& 躺了一个晚上，第二天早可以起床冲凉，腿痛不明显，但腰有点胀，就她摸了三分钟， 这摸筋也太神
了吧。原计划9月23号要去上海开展览会，我这情况我不想去了，同董事长说不同意，因为27-30号要开展会，很
多客户要见我。"怕什么，我也会摸筋" 董事长说. "我坐飞机去好不好?"我有点怕怕的说，"坐飞机去，出筋了谁能搞?" (解释下董事长是那老医生的干儿子，不会摸骨但会摸筋)9月23号早上6点出发，腿股韧带休息两天好多了，走路没腿痛，就腰有点胀，在吃扶他止痛药，上路吧..&&
&& 30在广东出界上饶吃饭，腿痛，腰胀，董事长隔着牛仔裤摸了我一下屁股，说一条出来了，"顶住"，"抬
腿"，"用力抬腿"，我将信将疑，没办法，领导发话，照着，"走两不试试，还拉扯痛不"，"没有啦"，"吃饭"
，土猪肉好吃..吃晚饭，腰腿都痛得下不了车，董事长看了我的座位，太矮了，坐上去差不多是蹲的，一蹲屁股韧带当然
出来了，没办法，忍着吧，跳扶着去吃饭，很痛，吃完继续赶路...&&&&&&& 到晚上10点，车行驶了1200多公里，脚又冷又麻，腰与左整条腿巨痛，以前我小腿，脚掌从来没麻木
、痛过，现在也有了啦，腰有明显肿胀，自己手摸压痛点明显，动不了，下不了车，动动身子胀痛，刺痛
，扯拉痛，麻木都有，救命呀！巨痛回来了！&&&& 没办发，总不能在车上过贝，下车一边一个人扶进去，下面一截都不能碰，想哭又没面子，这回房的时
间咋这么长叻，房间为什么是403，而不是在电梯口401呢，哎，终回到房间，我趴在床上，痛得有点受不
了。&& "董事长，看样子我不行了，怕要挂了，不能再座车了，我要去住院!"&&& "医院能搞定你这韧带吗?座位太矮了，坐车对腰也伤害很大，没办法，再让我给你把韧带摸进去吧，腰
就不敢动你的！"&&&&&& 韧带摸进去了也巨痛，可能又是腰压迫痉挛，脚板，小腿，止痛药吃了三倍，宾馆软床不能睡，睡地
板，生不如死这夜怎么过呀...&
9月24号一起来腿拉扯痛是好很多了，但小腿，脚掌胀麻，刺痛，腰也痛得厉害，知道是腰突发做，但比昨
晚好一些，到上海还有600多公里，走吧，上路吧，总不能拖累大家，下午5点多，一路用手撑到上海浦东
，中间利用安全带做了无数牵引。到了，下车要人抬，完了，前台那漂亮MM看到了，帅气形象全无，没希望了！......&&&&& 9月25早，董事长
一边打哎，这次做小白鼠亏大了.. 躺下休息，布展览不关我事&&& 9月25日晚上能自己起床(不是床是睡地板)，但小腿，脚掌胀麻，刺痛，腿外侧麻木，腰也胀痛厉害，但
可以受忍住，这就是腰突压迫痛，妈的，终于明白了，前三个月为什么反复好不了，就是韧带出槽拉扯痛
，腰根本还没发做，哎，现在医生水平呀!不想说，但愿能在上海这大城市里找个厉害点医生吧。&&&& 苦中作乐，又找到了在酒店做牵引让腰舒服的方法，用两有靠背的椅子，双手撑起身体，掉起双脚9月26日，早上董事长过来，我说腿窝又有点隐约痛，一检查又出来了一点，我想我没蹲呀，坐凳都是高凳
呀，哦，马桶矮了点，上洗手间出来都没感觉.韧带太易掉了..&& 9月27日开展，早上起来腿没事，腰很胀，可以走，没办法，要站台接客呀，呵呵，站了4个小时，腰胀
酸痛得不行，要回酒店啦，打的回酒店，路上，我问司机哪有看腰椎好的医院，他让我去浦东仁济医院好
，好就去看看贝，快速消肿痛好干正事啦。“有没有快的办法消炎消肿” 我问仁济年轻医师“没有办法，多躺就行”“屁股韧带出槽有好办法么?”“屁股哪有韧带呀！” 医师说。“哪突出物手工正骨复位回纳可不可以呢”医师答:“没这回事. ”& 10月1号的飞机回到珠海，多躺贝，我用了药粉消肿止痛缚， 4天左右止痛药不要吃啦，腿也好了，腰明
显痛也没啦，但腰不顺，韧带应该长好了吧!&&& 突出物还没回纳，会经常复发，我帅哥变腰哥，我接受不了&&& 10月5号我打电话给董事长，要求安排手工正骨复位&&& 漂亮医生没空，约好10月7号晚来我家手工正骨复位&& 10月7号我提前冲凉上水手间，拉大便，等到晚九点，救星来了医嘱:上床姿势爬着上床，复位第一天10小时趴着睡，前三天要吃喝拉在床上，7天内也绝对不能弯腰，一个月不
能提东西，缚药调药方法，7天复查是否回纳。&&&& 值得一提的是，缚药方法，先用蜂蜜调药粉，这药有麝香，应该是接骨散类的吧，放在保鲜袋上，用棉
花围在药周围，贴在背上，厚薄刚好，比棉花垫好很多，不脏衣服，药不易干，还有市面上发热贴厚厚硬
一块，你敢压在腰下睡吗！怕睡一晚第二天都起不了床哦。回纳手法感觉：先卧床，医生看CT，用手指从上往下摸腰椎，然后停在发病突出腰椎上，用手摸摸问你酸胀不，当然是酸
胀啦，然后她用土话同董事长说，腰突的地方手感觉到软组织突出，是不同的，再往下摸到屁股,说有一条
韧带有点出来了，是呀是呀，大师就不同，我都没说这有隐痛，她都知道，一按，提我腿摇摆了下，说韧
带进去了，这么容易出来，好玩呀，我真服了它！好啦,现在搞腰了，换上董事长学摸腰了，我要美女医生摸，“我抗议！”，抗议无效，没办法. 他在学练摸腰突出物，发病的那
一节，来回摸，"董事长，我都被你摸酸痛好多回了，等不及了，快动手吧！"& 我忍不住提议道.他把我左腿抬高， 笑着对我说，"小X，现在把你腰搞好了，身价给我行不?""不行，身价要给老婆小孩，身体可以给你""给两万愿意么?""回纳了可以考虑"&&&他把我左腿抬高，手按在腰突L4/5，按中带弹，就两下，第二下痛了下，然后用手指摸了下，说进去了，
美女医生检查下摸了下，“平了，是进去了”"就进了！看我都心理准备7-8次给你按" 我充满怀疑问。"进去了，不能动了，敷药趴着睡10小时，后平躺着睡2天，不准下床"“没有巨痛噢” 我还是怀疑。"按进去没巨痛，是你时间短，突出不是很严重，椎间隔很好，你睡4 个小时，对耐痛你就知道了"凌晨 1:30分，我被痛醒，耐痛，就是痛，就是腰痛，不停过平稳腰疼，6点腿松了，麻木没有 上午比凌晨
好，晚上基本不怎么痛了，医生说恭喜你，腰突回位了，躺休息，缚药巩固.我理解:&&&& 手工正骨复位就是一定你要能摸到人的软组织,摸筋是基础,对人体构造非常了解, 手工正骨复位同接骨
是一个原里, 怎么来怎么去,摸正就不能动,缚药长好,快捷有效,但这种人难找.&&&& 同理好的按摸推拿也是对突出是有效的,但要多次,突物回纳是不能确定,且也要找对人,遇暴力按摸,你就
受苦吧! 回纳了没用药巩固,也易发,但比单贴药消炎消肿要好,毕竟回纳了一点。警告：&& 腰突者，有骨刺者，千万不要动手术，痛不欲生机会非常大，且没办法手工正骨复位。医院是不会同你
说的，蛋糕要做大吗。感恩心情，分享老人家理念与心得！-----------------------------提示不给人介绍就诊！-----------------------------但我看了病，还没给红包!说好了再说。晚上我在想，做CT确定回纳好了，该给多少钱呢?个人总结(个人观点,供参考)韧带出槽，没长好是很容易出来的，摸进去是上上签，经济又实惠。呵呵韧带出槽重建锻炼是下下签。没有好的办法，躺下休息是好方法。腰突就是骨伤，慢性的骨伤，骨正回纳是终级目标。周围压迫发炎就痛，消炎消肿就不痛。突出物没有回纳，就有复发基础。腰肌力量强就不易发炎，补肾壮腰一样道理，看起来好了样，如果你有10个MM，对不起你要裁员了，你不
能累。倒走、锻炼游泳、飞燕。。能让突出物自然回纳看天意，但腰肌力量强了。突出物回纳了，也要注意不要太累，“太“字，毕竟哪上面有个洞洞。第一次腰发作，最好要治彻底，后果你知到。腰突牵引急性期最好少做，做了就走人基本是浪费钱，拉多了腰肌松松垮垮，后果你知，但听说对膨出效
果好。止痛腰少吃。好的贴药，消炎消肿就不痛。好的推拿当然好啦，找对人是关键，加上好的贴药见效快。普通写“按摸”招牌店，一般按摸后第二天你要多吃点止痛药，暴力按腰很伤腰，如果上温Z、福J类的按摸，
还打飞飞…..呵呵，第二你躺下可能性很大。我就有5次有4次叫暴力乱按经历，包含中医院一小伙。手工正骨复位当然是上上签，高人难找，要看缘分。做手术当然是下下签啦。----------疑惑:还纳闷这摸筋，摸骨，手工正骨复位为什么懂的人就这么少呢？是钱问题？是太简单扼要，蛋糕太小？是祖传不教外人？现在大陆学中医为什么不练祖传的内功，点穴，摸骨，摸筋。。。。。？现学中医懂些中药，中成药名就可以行医赚钱呐？-----------“先生，对不起！你说得太多了，教坏我的人，影响我卖膏药生意，我要踢你出群！”“大哥，我是小白鼠经过弯路，巨痛走过来的，初中学历，能写这么多，我。。。我容易吗！稿费都没有，
热心有罪？想帮帮大家不行吗？没钱，没好处的”“你说了这很多，描述不少，我堂堂大学专科硕士，老师从未提过你上面胡说八道东西，如果都你描述这样
，我们这科专家，拿来吃饭呀！”“对不起！大哥，不要这么生气吗，我也是受害者，在上帝面前我敢说，我上面所说的句句是实，你是专科
医生，能蒙你很难，得这病很辛苦的，如果你得与我一样病，你也希望我能帮帮！”“我得这病,要你帮! 我是专科硕士，我有我的专制膏药，我有医院精确调到28KG的免费牵引,还有’腰必通’ …“‘腰必通’这药，你医院不是很久没开了吗?”“重新谈过了,比以前多了10%呀,你是谁?怎么知道这么多!”“我估计下的!”“我踢…..”最后，我被踢出相关群,但我说了给我开10盒‘腰必通’的事情!这病太磨人哪！希望能帮大家.祝突友门早日康复吧!看了大家很多文文,学习不少,感恩吧!也感谢坛主给了个好平台, 好多年没写文了,希望突友门开心看过我的
心路历程,很多细节很啰嗖,我只是让大家知道这事就是这样烦,能说声谢谢，我就欣慰了。腰突者/BLACK写于珠海。
本患者后继贴：
椎间盘压迫做手术!你可能不知道就快乐几年以后你受罪的机会有60%左右!靠吃止痛药过日,最后身体吃垮,
生不如死,这是我身边认识几个做过手术的人写照,为什么不找人手工正骨复位呢?突出物回原位长好是椎间盘压迫治疗最理想方式.如果找不到高人,现在电脑三维牵引复位机也可以试呀!椎间盘压迫做手术是最后最坏的选择,后破坏你原来
结构组织,植入与自己不相干的钢铁,再也不可能用保守治疗与正骨复位,得这不要太心急,太想信所谓专家.做过手术的唯一的办法是好了不要得意忘腰,当自己是病人看,小心保护腰,不要发胖.少弯腰..可能我写的,看了不愉快,但这提醒很重要.报告下:&&&&&& 前两天去CT,突出物以回纳,医生很惊讶,聊了很多,还要了我电话,堂堂的三甲医院,我说了句:"不要说,突
出就不可能回原位,劝别人做手术,事实证明是可以人工正骨回纳的,安全快捷有效"--------------------------------------------------------------------------------------我更加确定我的观点,(参考),简要通俗描述.----------------------------------------------------------腰是由个个腰锥骨头与骨头之间有个垫片(髓核),纤维环连接上下腰锥骨头,包围住垫片(髓核),组成可活动一
串关节,配合完成人体一系列动作.发病原因:,长期不正(歪坐,窝坐,久坐等), 支柱不稳,(腰肌是腰的支柱,无力发软,劳损,MM太多,肾虚)或受伤,.环境:人的腰椎旁边有大量重要的神经分布.腰椎间盘突出:纤维环破裂,垫片(髓核)滑出,形成突出.-------------------------------------------------------------腰椎间盘突出,我个人认为:腰椎间盘突出就是腰关节损伤,骨关节伤,慢性的或外伤所至，突出垫片(髓核)回纳,纤维环修复是终级目标。(手工正骨原理,猜想70%正确)&&&&& 腰椎间盘突出,髓核滑出,纤维环原封闭打破,发病腰椎间隙变窄,椎关节纤维环成膨鼓状,提起腿,放松腰,
用手按病变腰椎,加大腰椎间隙,真空原理,髓核回纳有内吸力,加上外有手按推力(手法),髓核回纳变得很容易,
回纳后不动,趴卧10小时,缚药消炎,修复纤维环(接骨散类),所有的前提是正骨者会摸筋,摸软组织,了解人体
结构,一步步摸确认.---------------------------------------------------------老天突然送了个突突给我们,我们一无所知!& 面对一个个手术失败痛苦案例,我们胆怯,次次复发的痛苦,日复
一日的锻炼,难道要纠缠我们一生,我是幸运的,希望大家早日康复.我这历程心得记录,希望能给突友带来更多信心与参考,也能给医学专科研究者提供参考,让懂腰突正骨的人
与医院更多,腰突做手术的人更少,祝福大家.(突友：能否介绍一下这位正骨高人？）报歉也很遗憾,我介绍不了,部队与公安很多高层都要有头有面的人介绍、预约，这事要让我懂得另一个拉关
系的手法，就介绍人看病，有时比送钱更管用，特别是部队与公安系统的人，由于训练过度，很多得这病
，越高层越多人得，呵呵，开眼界吧。但我相信中国这么大，应该还有其他人懂的，大家要相信，慢慢找，。。
&读后感想：
&& 看了这位腰突病友的求医经历，感到他是一个幸运和聪明的人。在求医的路上选对了正确的治疗方法，找到了高明的正骨大夫，使自己的重症腰椎间盘突出得以治愈。该患者得益于手工正骨，对其疗效深信不疑，倍加赞赏！我十分理解他求医治疗时的感受和康复后所说的心里话，都是切身之体会：告诉腰突病友选择好的正骨师或正骨高手，在求医问药上少走些弯路、少受些罪，远离手术。
&& 如果腰突病友看到了此文章和我的博客，说明我们有缘啊，就看你能不能相信！可以毫不夸张的说，我们的正骨手法和治疗效果，完全不比上面这个病友所找到的美女正骨高手差，甚至有过之而无不及，我们从不借助任何器械和药物，无需佩带腰围和绝对卧床，在治疗时间、治疗效果、远期疗效上也相当理想。
&& 假如您是一位腰突症病人久治不愈、假如你的亲朋好友患有较严重的腰椎间盘突出，请找找民间正骨高人吧，康复的希望是非常大的，借用该文作者结尾的话，作为我的“读后感想”结尾——“但我相信中国这么大，应该还有其他人懂的，大家要相信，慢慢找，。。”
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