夏天刮痧 这些事项不能忘_微爱萍乡-爱微帮
&& &&& 夏天刮痧 这些事项不能忘
& & & &&刮痧，就是使用刮痧用具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充实施展营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。& & & &现代科学证实，刮痧可以扩张毛细血管增添汗腺排泄，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。& & & &夏日刮痧时，应防止风扇直吹刮拭部位，而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需距离3~6天，以皮肤上痧斑为准。刮出痧后最好饮一杯温开水（以淡糖或盐水为佳），并休息15~20分钟。刮痧之前，为了防止划破皮肤，还应在皮肤外貌涂一层润滑剂。刮痧不是愈痛愈黑愈有用& & & &首先我们一定要注意刮痧并不是刮得越痛，刮得越黑效果就越好，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以皮部理论为基础，用用具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以到达疏通经络、活血化淤之目的。& & & &但值得注重的就是，许多人以为刮痧一定是感受到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。这是错误看法，刮痧并非愈痛愈有用，也不是刮得又黑又紫才好。实在，刮拭部位出痧后出现微红色或紫红色就可以制止。刮痧部位、力道等若掌握不妥，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。& & & &有些病人刮不出痧，除了要领错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等缘故原由造成，切忌用力过猛造成危险。刮痧的相对顺应症主要有：伤风、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性枢纽炎等病症。刮痧要注重掌握刺激度& & & &我们在使用刮痧治疗时一定要注重掌握刺激度，刮痧疗法和针灸、推拿等要领是一样的，都是对人体的穴位举行刺激，只不外使用的工具差别而已，病人在刮痧过程中也可能泛起不适症状。& & & &应做好预防措施和掌握好刮痧的禁忌症：空腹、过分疲劳患者忌刮；身体消瘦、皮肤失去弹力者；施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者；患有心脏病，水肿的病人；血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能举行刮痧治疗。低血压、低血糖、过分虚弱和神经重要特殊怕痛的患者需要轻刮。刮痧操作不妥加重病情& & & &不要以为刮痧不会给我们的身体带来副总用，若是刮痧操作不妥会导致疾病越发严重，由于刮痧是一种刺激疗法，操作不妥会加重病情或引发其他身体不适。& & & &刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法转变而来，与这些疗法一样要遵照施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。就拿伤风来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十明白显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热凉茶，出一身汗，确实会感到身心愉快。可是若是伤风是以发烧为主，则不宜单一举行刮痧，要配合药物治疗。以为，尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。由于头痛刮痧必须清除头部有无器质性疾病，以是一定要到医院诊断清晰。（来源：120养生网）推荐关注赖俊兵微信公众平台& & & &推荐关注《赖俊兵》微信公众平台，赖俊兵是江西省委驻萍乡信息直报员，欢迎大家长按二维码互动。
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刮痧、拔火罐大热天的“补阳泻火”良方
06:31:45 &&来源：浙江老年报 &&
（原标题：刮痧、拔火罐大热天的“补阳泻火”良方）
刮痧和拔火罐已经成了不少老年人钟爱的保健方法。这个季节，如何安全、有效地刮痧和拔罐，听听中医专家怎么讲。刮痧、拔火罐大热天的“补阳泻火”良方本报记者 徐小翔 通讯员 徐尤佳调节阴阳平衡而非简单祛湿杭州市中医院针灸科副主任医师史莹莺表示，刮痧和拔火罐都属于传统中医疗法，都是以调节人体内循环来达人体阴阳平衡的健康状态。而坊间，往往夸大了其祛湿的功效，认为出来的痧越多越深，证明体内的湿气越重，这其实是不对的。阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果阴阳的平衡遭到破坏时，就会产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧和拔火罐保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。实际上，刮痧和拔罐的原理在于通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织疏通瘀滞，达到调理身体平衡作用。此外，刮痧和拔火罐“泻火”功能也是很明显的，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。刮刮督脉和膀胱经可补阳气泻火督脉总管全身之阳经，为“阳脉之海”；膀胱经则是人体最大的排毒通道，也是身体抵御风寒的重要屏障。中医理论而言，背部是督脉经和膀胱经所处的区域，五脏六腑的精气集中于背俞穴，阳气较盛。因此，“打通”这两条经络就能使身体有一个质的升华。所谓的“打通”就是让经络气滞血瘀的状态得以疏通，让气血运行顺畅，让新城代谢旺盛，使得机体保持最佳状态。因此，在这两条经络上面刮痧和拔罐都是适合的。如果家里没有牛角之类的用具，也可用边缘较钝的物件来做。或者用手掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话可以用肘关节按揉。膀胱经在腿上的部分也很重要，可以刮痧、拔罐、敲打，只要充分刺激它就行。还有一个简单有效的方法，抱成团，用脊椎受力，以头臀为两头，两边摇，也挺有效。想增加点阳气，还可以刮刮阳白穴。具体部位就在目正视，瞳孔直上，眉上1寸的位置。当然如果你选择拔罐，那可就要变成“包公”了。颜色越深越黑效果不一定越好不管刮痧和拔罐都讲究由上至下，由内至外的顺序，让热量尽快散去。一般有经验的医生可以通过刮、拔出来的“内容”加上看舌苔等辨证方法，来判断患者的体质。偏深红的一般式热性，白的则是体内有点寒气。
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怎样自己刮痧缓解暑热？刮刮身体这处清凉一夏天
　　刮刮身体什么地方能够清凉一夏天呢?一到夏天，我们都会觉得很热，甚至还有些人会中暑，其实，刮痧也可以降热，那么，你知道刮痧的方法有哪些吗?刮痧的好处是什么呢?下面我们一起来看看刮痧的注意事项有哪些吧!
　　炎热的夏天，是很多人都无法忍受的，那么，你知道怎么降暑热吗?下面教你几招吧!
　　怎样自己在家刮痧缓解暑热呢?教你几招
　　上班族整天久坐不动，除了容易腰酸背痛之外，夏季还很容易出现“阴暑”。“阴暑”有哪些症状呢?怎样自己在家刮痧缓解暑热呢?
　　中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现“阴暑”症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。
　　“阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合功能较差、血液循环不佳，又常处冷气房。刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。
　　另外，刮痧前应先用酒精消毒器具，接着清洁皮肤并涂抹乳液帮助润滑，同部位刮痧不可超过20下，刮完后应多喝温开水，能帮助血液循环。
　　怎样自己在家刮痧缓解暑热，刮痧不可天天刮，至少需间隔2~3天，出痧还没完全退也不要刮。此外，眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背，都不宜刮，而屁股和腹部作用不大，刮痧主要选经络汇集处，如背部、肩膀、四肢等。
责任编辑：胡婉秋
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吃什么药好，可以去汗蒸吗夏天
状态：就诊前
希望提供的帮助：
吃什么药好，可以去汗蒸吗夏天
以前有这样吗？用了什么药物？效果怎么样？
状态：就诊前
好几年了没吃过什么药，就这个月都在吃维b族
可以去刮痧拔火罐汗蒸
快填写表，有礼物送，祝你健康快乐！
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疾病名称：口干苦臭舌苔白厚腻红点脾气大胃嘈杂，便秘&&
希望得到的帮助：中药调理，日常生活调理，注意。
病情描述：口臭苦干，舌白厚腻，两边红点，舌中间裂痕，胃嘈杂能吃但不长肉，便秘，脾气大，胸前背后长痘，掉头发严重，气血不足手脚冰凉怕冷。
疾病名称：手汗很严重&&
希望得到的帮助：怎么治疗，需要手术吗，手术多久能好
病情描述：手汗非常严重，严重时滴水，脚也会流汗。，
疾病名称：手掌心大量出汗，贵医院可以医治吗？&&
希望得到的帮助：能不能治疗手汗症
病情描述：手掌心，脚大量出汗，有手汗症，夏天特别严重
疾病名称：早泻，肾虚，出汗多&&
希望得到的帮助：西药副作用大，想暂停吃，另两种中成药坚持吃。西药今天带来的副作用多久可以消除掉呢...
病情描述：早泄，出汗多，肾虚，性生活后，第二天会感觉比较疲劳
疾病名称：四肢无力、麻木&&四肢无力&&
希望得到的帮助：喝补肾及利尿的中药会不会四肢无力啊
病情描述：由于腰疼，在医院门诊看了中医，抓了几副补肾及利尿中药。喝完后四肢无力、麻木
疾病名称：手凉，出汗厉害&&
希望得到的帮助：想询问看什么科室，推荐医生，谢谢！
病情描述：以前患过皮炎，后来手很干，脱皮，现在就是常常手很凉，出汗厉害！碰刺激性东西更厉害！六年前患过紫癜性肾炎，后来才渐渐出汗厉害的
疾病名称：多汗症。手脚不自觉出汗。冬天也会。&&
希望得到的帮助：治愈多汗症，不复发。如何治疗？
病情描述：手脚不自觉出汗。15周岁。男。出汗好多年了。别动部位也出汗。比如腋下，大腿，背部。冬天也出汗。
疾病名称：多汗&&
希望得到的帮助：吃点什么药啊？
病情描述：多汗天气稍微热一点一活动一干活或者吃饭喝水就满头大汗。还有身上特别多！
平时到不怕冷……出完汗身上到挺凉的，冬天也出没夏天这么厉害
疾病名称：不明&&
病情描述：胸闷，呼吸不畅，常感觉空气不够，深呼吸但没有效果，之后四肢麻木冰凉，全身无力，数分钟后自行恢复（多次发生）。突然全身无力，头部明显不适，面色发白，跌倒在地眼前发黑，三分钟内缓解，但...
疾病名称：肾亏&&
希望得到的帮助：麻烦医生帮我看看怎么回事感谢你们
病情描述：腰酸腿软…没有性欲总是很累…晚上很难入睡总感觉很热气心口好像有火在烧…眼睛跟累想睡那样…口干…一个星期没有性生活…有时勃起了一下没有过性生活…阴囊就有列痛感…要是搞出来了一个星期就...
疾病名称：内热身体热总感觉有没精神&&
希望得到的帮助：请问通常注意什么
病情描述：天天全身都热总感觉没有精神上班容易犯困到半夜难入睡
疾病名称：主要是脚冰&&
希望得到的帮助：希望医生没解答，我的病情
病情描述：脚冰，脱壳，反反复复的一年四季都有，有红色的小水泡
疾病名称：颜面及下肢水肿，失眠多梦，记忆力减退&&
希望得到的帮助：是否需要到附二再做检查，请求确诊并指导治疗方案和具体药物服用
病情描述：颜面及下肢水肿，失眠多梦，记忆力减退，多汗，易醒，注意力不集中，烦燥，畏冷，夜晚手足心热
疾病名称：怕空调冷气全身皮肤刺冷，又很出汗&&早上起来要大便，一天要二三次&&舌胖有齿痕，有时全身的汗很黏稠&&特别是后背与腹部小腿，最近全身都怕冷&&
希望得到的帮助：请诊断我得的什么病，您能帮我看吗
病情描述：怕空调冷气全身皮肤刺冷，晚上睡觉空调开28度二个小时后全身皮肤像死人一样，早几年头颈部流汗特多也没怎么运动，现在早上起来感觉身热，动则全身都是汗，汗很黏稠的，早上起来就要大便，大便一...
疾病名称：虚汗多&&
希望得到的帮助：能开个药方吗？非常感谢你！
病情描述：虚汗多，一动，喝个热水，满头大汗，前胸后背都湿透了，不能待在家里，要不时间一长上半身燥热出汗，但两小腿和脚有点凉，出去走走路，动动情况有所好转，不能吃凉东西，一吃感觉后背发凉，过一...
疾病名称：中医&&无饥饿感&&每天早上5点多就醒了，醒后不能入睡&&
希望得到的帮助：针灸能否完全治愈？还用吃中药吗？
病情描述：上周开始早醒后无法入睡，无饥饿感近期针灸调理
疾病名称：我想问问中药有没有曾长阴茎的方法，&&
希望得到的帮助：能借住中药改善阴茎
病情描述：我想问问中医能曾长曾粗阴茎吗？不想手术和吃西药，我怕有负作用
疾病名称：五年前做手汗手术，现其他部位大量出汗&&
希望得到的帮助：精神睡眠受到影响
病情描述：手部出汗减少，其他部位出汗大量增加，也有提及做手术其后遗症，精神睡眠方面都出现问题，我想询问一下这样的情况还有什么办法治疗吗
疾病名称：肾虚 手淫&&
希望得到的帮助：医生这些问题困扰我求您帮我想想办法
病情描述：平常不熬夜有严重的黑眼圈细纹 吃饭运动流汗多，（最近两天偶尔头晕）记忆力下降，脑子不好使 小便后还有几滴出来。经常犯困
疾病名称：全身出汗，受到风寒时更严重，气不够用&&
希望得到的帮助：我挂肾病科合适吗？是肾虚导致的吗？
病情描述：5年前秋天不明原因出汗，后吃了一个月中药，好转，半年后复发，吃中药或保健品调理至一年前，再次复发吃中药不管用，外加畏风寒，上不来气
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毕业于湖南中医药大学，临床医学 ！擅长治疗中医疾病头痛！面瘫 颈椎病 肩周炎 腰椎间盘突出症 膝关节炎 痛...
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