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血压偏高怎么办？我在去年的时候检查出患有高血压，平...
血压偏高怎么办？我在去年的时候检查出患有...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：血压偏高怎么办？我在去年的时候检查出患有高血压，平时我的饮食习惯都一直在控制，以前摄入食盐比较多，自从有这个病后，吃的都比较清淡，上个星期去医院量血压，护士说我的血压偏高，平时要注意。。请问血压偏高怎么办？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
问题分析： 你好，1.首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，意见建议：这类糖属于单糖，易引起血脂升高。2.限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。3.适量摄入蛋白质。4.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。
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职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：37680
问题分析： 你好，在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，这个易并发心脑血管疾病，意见建议：建议继续监测血压和保持良好的生活习惯，低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,必要时在医生指导下用药。
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问血压高压正常，低压偏高。。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
&&已帮助用户：35612
病情分析： 低压高也是高血压的，血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
问低压和高压都偏高怎么办
职称：护士
专长：冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老年人高血压,高血压危象,痛风,低血糖
&&已帮助用户：3878
问题分析：根据您的描述，高血压患者不宜多呆在高温环境下，要注意外界的刺激和饮食的调节意见建议：建议您就诊查看，严密监测血压，根据医嘱服用降压药物，饮食上注意以清淡易消化为主，多吃蔬菜，比如芹菜，有利于降血脂，忌油腻，辛辣刺激食物，平时注意控制情绪，不可大喜大悲，洗澡洗脚水温不可太高
问血压高怎么办呀，低压105、高压170
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析：你好，高压（收缩压）：90-140,低压（舒张压）：60-90为正常.一般人正常水平是120/75.意见建议：高血压的话 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好. 在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
问高压110低压90低压偏高怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245365
指导意见：你这个情况是正常的啊.没有问题的.不要担心啊。不需要治疗。
问低压高过高压晕
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：74223
问题分析：你好 高血压的定义（bloodpressure）　　在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，意见建议：建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问我身体没有不适，只是量偏高，是高血压吗
职称：医师
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
&&已帮助用户：0
您好，考虑是高血压，需要药物治疗血压，一般来说，目前血压药物有很多种类，而且在降低血压方面有很好的效果，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗.建议控制饮食，减少钠盐的摄入。适当补钙，增加运动。低糖低脂饮食。戒烟限酒。控制血压。遇事不要急躁，保持平常心态。祝健康!
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在学校体检的时候说有乙肝 但是自己去医院检查时又没有 为什么呢？
在学校体检的时候说有乙肝 但是自己去医院...
在学校体检的时候说有乙肝 但是自己去医院检查时又没有 为什么呢？
一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，检查说得了乙肝大三阳.
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：传染科
&&已帮助用户：134011
那可以进行笫三次检查到大医院进行检查排除情况。
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问慢性乙型肝炎怎么治疗？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
慢性乙肝患者首先要接受自己患有这种慢性肝病的事实，虽然这种疾病会给自己带来很多烦恼和困扰，但也必须勇敢地面对它。同时要老老实实地接受长期的抗病毒治疗，以避免病情的发展和演变。
问高中入学体检验血检查乙肝吗？为什么还有些学校检查
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29954
病情分析： 您好，你属于乙肝检测的问题，存在上述情况应该跟你之前服用上述药物无关，意见建议：上述药物不影响乙肝病毒检测的,目前来说你担心的话，可以选择就诊复查个乙肝2对半看看，如果属于乙肝病毒携带者，那么还是应该定期复查肝功能及乙肝病毒DNA，保持正常那么就不需要治疗.
问轻度慢性乙型肝炎
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
　二.慢性肝炎的治疗　　主要包括抗病毒复制提高机体免疫功能保护肝细胞促进肝细胞再生以及中医药治疗基础治疗及心理治疗等综合治疗.因病情易反复和HBV复制指标持续阳性可按情况选用下列方法： 　　1.抗病毒治疗　　对慢性HBV感染病毒复制指标持续阳性者抗病毒治疗是一项重要措施.目前抗病毒药物效果都不十分满意.应用后可暂时抑制HBV复制停药后这种抑制作用消失使原被抑制的指标又回复到原水平.有些药物作用较慢需较长时间才能看到效果.由于抗病毒药物的疗效有限且仅当病毒复制活跃时才能显效　二.慢性肝炎的治疗　　主要包括抗病毒复制提高机体免疫功能保护肝细胞促进肝细胞再生以及中医药治疗基础治疗及心理治疗等综合治疗.因病情易反复和HBV复制指标持续阳性可按情况选用下列方法： 　　1.抗病毒治疗　　对慢性HBV感染病毒复制指标持续阳性者抗病毒治疗是一项重要措施.目前抗病毒药物效果都不十分满意.应用后可暂时抑制HBV复制停药后这种抑制作用消失使原被抑制的指标又回复到原水平.有些药物作用较慢需较长时间才能看到效果.由于抗病毒药物的疗效有限且仅当病毒复制活跃时才能显效治疗慢性乙型肝炎倾向于联合用药以提高疗效.　〃1）干扰素（InterferonsIFN）是目前公认的对HBV复制有一定作用的药物.
问您好：我在学校体检的时候检查出有乙肝，要那要检查阳...
职称：医生会员
专长：泌尿系结石、肿瘤、畸形等
&&已帮助用户：155
病情分析： 你好，乙肝五项和和乙肝两对半是一回事，是通过这个检查确定是否为阳性的意见建议：建议如果指标异常应该进一步检查是不是肝功有问题，若有，及时治疗
问患有慢性乙型肝炎在饮食上哪些注意的/》？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你这个情况饮食主要是清淡避免刺激辛辣烟酒等就行鸡蛋这些应该问题不大!养成良好的生活习惯定期复查肝功能等很有必要!
问以前学校体检。检查出有乙肝不知
职称：主治医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
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问题分析：你好，根据你的描述情况分析，乙肝是传染性疾病，主要通过血液、体液和母婴之间垂直传播。是否需要治疗需要根据具体的病情确定。意见建议：建议你及时到正规医院的传染科进行检查，明确有无肝损害及病毒复制情况，遵照医嘱进行治疗。
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评价成功！→ 医生您好我在医院检查说我的汞64，64
医生您好我在医院检查说我的汞64，64
健康咨询描述：
医生您好 我在医院检查说我的汞64，64 这样是不是很严重了呢医生您好我在医院检查说我的汞64，64这样是不是很严重了呢
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擅长: 呼吸内科,消化内科,心内科,神经内科,血液科等内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿汞是指尿液中含有的汞，反映体内汞负荷，是诊断汞中毒的指标。　　尿是二价汞的重要排泄途径之一。尿液中的汞浓度与血液中的汞浓度密切相关。尿汞水平一定程度上反映了人接触汞的程度，若超过300μg/L，表明为危险性接触。　　尿汞含量与临床症状和接触汞的年限无平行关系。正常人尿汞含量0-0.01mg/L。　　由于甲基汞主要不是通过尿排泄，因此尿汞水平不能反映接触甲基汞的水平。&&&&&&指导意见：&&&&&&黄瓜......&&厨房里的美容剂&&&&&&味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。&&&&&&荔枝......&&惹火尤物&&&&&&味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。&&&&&&木耳......&&保健常吃黑木耳&&&&&&味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。&&&&&&蜂蜜.......&&给点蔬菜就灿烂&&&&&&味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。&&&&&&胡萝卜......&&莫斯科小猪赛跑赢奶油胡萝卜&&&&&&味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。&&&&&&苦瓜.......&&“苦恋”到心&&&&&&味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。&&&&&&海带.......&&吃豆腐最好配海带&&&&&&味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。&&&&&&茶叶......&&茶叶的欣赏艺术&&&&&&性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。&&&&&&冬菇......&&行家指点冬菇知多少&&&&&&味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。&&&&&&绿豆.....&&绿豆美容汤&&&&&&味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。&&&&&&日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。&&&&&&动物血：&&&&&&猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。&&&&&&鲜蔬果汁：&&&&&&它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。&&&&&&海藻类：&&&&&&海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，可减少放射性疾病的发生。&&&&&&韭菜：&&&&&&韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。&&&&&&无花果：为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。&&&&&&很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。&&&&&&具体方法如下：&&&&&&1、助肝排毒&&&&&&肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。&&&&&&·胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。&&&&&&·大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。&&&&&&·葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。&&&&&&·无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。&&&&&&2、助肾排毒&&&&&&肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。&&&&&&·黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。&&&&&&·樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。&&&&&&3、润肠排毒&&&&&&肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。&&&&&&·黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。&&&&&&·海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。&&&&&&·猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。&&&&&&·苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。&&&&&&·草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。&&&&&&·蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。&&&&&&·糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。&&&&&&4、排毒食谱上的其他食物&&&&&&·芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。&&&&&&·苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。&&&&&&·绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。&&&&&&·茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。&&&&&&·牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。&&&&&&5、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方。&&&&&&多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。&&&&&&6、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。&&&&&&因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。&&&&&&7、多吃新鲜和有机食品&&&&&&多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。&&&&&&8、在日常饮食中控制盐分的摄入&&&&&&过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。&&&&&&9、适当补充抗氧化剂&&&&&&适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。&&&&&&10、吃东西不要太快，多咀嚼&&&&&&这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。&&&&&&人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。&&&&&&主动咳嗽法：&&&&&&自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。&&&&&&饮水冲洗法：&&&&&&每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。&&&&&&运动出汗法：&&&&&&皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。&&&&&&巧用食物法：&&&&&&1、常饮鲜果、鲜菜(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。&&&&&&2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。&&&&&&3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。&&&&&&4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。&&&&&&5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。&&&&&&医生询问：&&&&&&我不知道你查的是血汞还是尿汞，请补充。
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