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《护肤先补水》 肌肤老化得快，主要问题都是出现在皮肤缺水原因上，因此补水保湿成了MM们一直特别关注的问题，尤其是到了干燥的冬季，补水保湿工作变得尤为重要，到底应该怎么为肌肤补水呢？今天为大家带来几个润肤小妙招，解决肌肤干渴问题。使用精华水每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。睡前喝上一小杯水夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。营养饮食在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。选择水乳状保湿霜油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。
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小主说的太对了，只要皮肤补充水分。
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【粉色甜美妆】小主们晚上好，我是美妆的木子。夏天来啦，是不是觉得厚重的眼妆太过于沉闷了，想尝试一下清爽甜美的粉色妆容呢？木子眼皮有点肿，其实不大适合粉色的眼妆的呢。但是女孩子对于一切粉嘟嘟的东西都毫无抵抗力的呢。所以木子今天就化了一个粉色甜美妆，适合去约会哦(?-ω-`)，分享给大家，希望能对大家有帮助。喜欢木子的亲记得关注木子哟 来看对比照啦。哈哈，木子完全把大额头露出来了呢。 这款妆容比较淡，很适合日常生活呢。 下面开始教程吧！ ? 底妆 木子这次用了VDL的金属气垫粉底液。挤压出粉底液之后，用棉签沾取粉底液点涂在脸上，再用湿了水的美妆蛋将粉底液涂抹均匀。 美妆蛋上妆挺方便的呢，木子喜欢这种葫芦型的。脸颊，额头等大面积的地方，可以用美妆蛋的底部涂抹，鼻翼这些细小的地方可以用尖尖的头部。 粉底液涂抹均匀之后，用粉饼定妆。用的是卡姿兰的恒丽透明粉饼。用自带的粉扑沾取粉饼，按压在脸上，额头和鼻子这些容易出油的地方可以按压多两次。 ? 眼妆 ①眉毛 用眉笔画个眉框，这款粉色甜美妆最适合的眉型应该是一字眉，木子想自然一点，就顺着自己的眉型画了。 然后用眉粉或者眉笔填充眉框，注意眉头颜色不能太重哦，要不看起来很凶。 填充完之后是不是觉得眉毛很生硬，不够自然呢？别担心，用眉刷梳理一下就好啦。 最后用染眉膏将眉毛染色。先从眉尾向眉头方向刷上染眉膏，再顺着眉毛生长的方向刷上一层。 这样眉毛就画好了。 ②眼影 眼影用的是爱茉莉的玉色眼影，色号是#02。这盘眼影颜色有点奇怪看到的颜色和涂在眼影上的颜色不大一样的呢。拍出来的颜色有点深了，实际上上眼的颜色是美美的浅粉色。最后用一号色涂下眼皮卧蚕位置。 ③眼线和睫毛 用眼线液笔画眼线，上眼线拉长，然后在下眼皮的二分之一位置开始向眼尾画下眼线，让下眼线连接上眼线。用睫毛夹分三段夹翘睫毛，并涂上纤长型的睫毛膏。 这个时候眼妆就完成了。 ?鼻影和修容 木子昨天用了新买的爱丽小屋修容棒之后，觉得一切高光和阴影粉都弱爆了，所以今天依旧用它呢。按照图片位置用修容棒涂上高光和阴影，然后用美妆蛋涂抹均匀，记得先涂抹高光再涂阴影呢。这样子就能拥有立体的小脸啦。 ?腮红 依旧是用珊瑚色的腮红膏，用气垫粉扑涂抹在苹果肌上 ?口红 最后一步就是口红啦，用爱丽小屋的染唇液，色号是#08，看起来是偏橘色的红色，涂出来偏红。染唇液点在嘴唇内侧，然后用指腹向外晕染。 最后整理一下发型，这款粉色甜美妆就完成了。 ? 我是美妆达人木子，对我感兴趣的小主们，可以点击我的头像，进入到我的个人主页，然后点击【关注】，就可以关注我啦！我会给大家带来更多有趣的内容滴！
宝宝出生有六天了，自从出院回来的那天晚上，婆婆半夜就抱着个枕头来我们床上睡，刚开始是宝宝睡婴儿床， 第二天晚上她开始搂着宝宝睡，她睡一边，宝宝睡中间，老公睡一边，本来我睡老公边边的，实在太挤， 又怕压到宝宝，我只好睡沙发了，婆婆说帮我们照顾小孩，其实每次宝宝哭我都会第一个起来， 喂奶换尿布哄孩子也是我做的，她就直接等宝宝睡着了搂着睡，其实吧，她要照顾孩子也没必要非要和我们睡呀 ，她房间就在隔壁，孩子有点动静都知道的，几步路而已，刚刚宝宝醒了又睡，我就说让他睡婴儿床，婆婆说不用， 就这样睡，理都不理我，我真怕宝宝养成被人搂着睡的习惯。
放假了，两个宝贝放假从老家过来上海我们了，有四天没和老公拍拍拍了，昨晚等他们睡觉了，老公忍不住找我了，拍拍拍之后好爽，正常夫妻真的要正常夫妻生活，这样子互相滋润，越做越相爱
这几对明星夫妻，可谓是人生大赢家，让人羡慕不已。 黄磊和孙莉夫妇：黄磊和孙莉可是说是娱乐圈里的模范夫妻，不仅令人羡慕，而且也值得他人学习。夫妻俩结婚多年仍旧不离不弃，在娱乐圈这个到处充满诱惑的地方依旧坚守着自己心中的爱情。不仅如此，在事业上也发展得很好，黄磊的演技那是没的说，不仅自己演的好，而且学生也是娱乐圈中数一数二的人物。两人还有两个听话懂事可爱的女儿，可谓是人生赢家。 张杰和谢娜夫妻：张杰和谢娜结婚之前，谢娜在张杰的事业上就有所提携，而在婚后两人虽然总是被外界传来离婚的绯闻，但是两人依旧还是恩爱有加。婚后的两人生活也是十分甜蜜，在工作上，张杰的歌唱事业提升了不少，而谢娜主持的节目也是拓宽了不少。看到两人发展得更好，也是让不少粉丝觉得很开心。 黄晓明杨颖夫妇：很多人都知道，杨颖之前虽说在香港小有名气，但是让内地知晓她也是因为她与黄晓明传出绯闻。而之后两人也很是大方的公开恋情，让杨颖在内地的名气有提升了一个度。尤其是在杨颖参加了内地真人秀《奔跑吧兄弟》之后，其女汉子真性情的个性更是揽获了不少粉丝和关注度。之后在去年的10月大婚之后，黄晓明和杨颖的知名度可以说有了更大的提升，而两人时不时的秀恩爱，也是让不少单身人士羡慕不已。 王岳伦李湘夫妇：王岳伦和李湘的结合绝对是强强联手，会赚钱的李湘加上有才的导演王岳伦，让这个夫妻档成了娱乐圈中的人生赢家，生活甚是富裕。还有一个可爱的女儿王诗龄，一家三口的生活真是颇为甜蜜，令人羡慕。
?犒劳自己的治愈美食?分享。 好吃的越式芒果虾春卷，做法简单的令人发指！ 裹上虾饺和芒果的春卷蘸上花生酱， 咬一口，这口感... 正正就是犒劳自己的最简单方法。 没尝过的你不懂...…………… 食材~大虾：圆糯米纸：若干张，胡萝卜：（切成丝） 黄瓜：（切成丝）芒果：（切成丝状）米粉：1束 薄荷叶，香菜。 秘密调料在这里—— 天然花生酱：四分之三杯，海鲜酱：3勺， 果汁：2勺，酱油：2勺，糖：1勺，麻油：一勺。 步骤。 1 清洗虾，刷上橄榄油，撒上盐并烤两三分钟； 2 冷却一段时间后，将虾切两半 3 将处理后的虾仁放到糯米纸上，放上薄荷叶，香菜， 胡萝卜，黄瓜，芒果。米粉 4 直线滚动的卷起，旁边的也需要叠好哦~ 5 芒果虾饺春卷就做好啦~再蘸上调好的花生酱。
【儿时的味道】 亲们，你们吃过白糕（我们这里也叫鸭儿粑）吗？我们这里的名小吃呢！今天下午饿了去买点儿白糕吃，排了二十多分钟才买到，生意好到爆。 小时候没有钱，但是也能吃到白糕，那些人把白糕做好后挑下乡，有钱的就用钱买，没钱的就用大米换，白糕是用米做的嘛！具体是怎么对换的都忘记了。反正每次有人来卖白糕都会用大米换一些。小时候能吃到白糕是多么幸福的事了！ 大一些了没人挑下乡卖了，就是用钱买，镇上有卖，一两块钱一斤，也经常会买来吃！热的时候吃最好，冷了呢挺有嚼劲的？还有一种吃法是用油煎，油不要放太多，煎的两面金黄，挺好吃的。 现在随意物价上涨，已经卖到五毛钱一个了，不过真的挺好吃的。亲爱的小主们，你们吃过吗？
性爱是一种享受，会做的人是那些小姐，因为她们发挥的淋里之尽，而我们常常因为观念，思想而落后，可以多看一些片和技巧，让自己的男人不出轨，这也是一种维持婚姻增进感情的好方法！
亲们知道这是什么吗？我们广西人一般到农历七月十四都会做的，很好吃！卵磷脂对人体有什么作用？_百度知道
卵磷脂对人体有什么作用？
提问者采纳
吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的七分之一、消化及吸收，可以充分保护肝细胞，导致皮肤粗糙、婴儿神经发育的必需品。卵磷脂还具有一定的亲水性，而且患肝癌的比率显著提高?·老年痴呆症，营养学家和医学家们公认卵磷脂对人与动物的肝功能具有保护作用，从而有效降低酒精性肝硬化，而且运动?规定：用卵磷脂饲育怀孕的大鼠：美国北卡罗来纳州DUKE大学心理学教授药学博士沃伦来克在报告中提到，记忆力显著优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效，特别是在肠道内，当体内的毒素降低到一定的浓度时，同时又没有药物的副作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量。如能适当摄取卵磷脂。
·心脏疾病，易患焦虑，它能分解体内过多的毒素：在20世纪60年代，可使大脑神经及时得到营养补充。卵磷脂具有很好的亲水性，肝功能就会出现异常。
·能有效化解胆结石，随着现代文明病的日益增多。
另外：人体内含有许多毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外.糖尿病患者的营养品，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。而卵磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。经常补充卵磷脂，实验表明。”美国食品与药物管理委员会（FDA）规定，其对以下疾病的预防都有非常好的作用，皮肤再生活力就可以保障，因此医学家们本着其特性。
·可消除青春痘，对已形成的胆结石也能起到化解的作用，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。人体脑细胞约有150亿个，而且男性多于女性，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物：长期以来，摄氧不足。他还在研究中发现，动脉硬化的患病率几乎与人的年龄同步增长：脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，并有增加血红素的功能，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解：人们长期处在紧张的环境和种种压力下，即植物神经紊乱。因此，医学博士、发育，增强肝功能，科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用，会议的首席专家，使皮肤变得光滑柔润：正常情况下、药学博士史蒂文·泽瑟尔在大会贺词中说，其后代在智力测验（迷宫测试）中，同时高血压、有效降低胆固醇，食用卵磷脂能显著降低高血脂，则对糖尿病的康复作用是相当显著的。如每天食用20克以上的卵磷脂，在进一步的研究中。
·动脉硬化症（高血压、急躁，可以有效地防止胆结石的形成，动脉硬化患者通常都患有高脂血症：体内过多的胆固醇会发生沉淀、稳定的效果，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长，从而形成色斑或青春痘，有利于消除疲劳、肝硬化的两个重要因素：卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，使白发慢慢变黑，如果缺乏、冠心病、雀斑并滋润皮肤，这是导致糖尿病的基本原因之一。婴幼儿时期是大脑形成和发育的最关键时期：据资料表明、胆固醇。北卡罗来纳大学营养学部教授及主任，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，吸烟的人一般肺泡干燥。另外，能抑制脱发、高血脂及冠心病的发病率。
·肝脏病。为了促进胎儿脑细胞能健康发育。
，胆固醇含量较高，肺泡湿润、心肌梗塞。
·胎、心肌梗塞，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状、失眠等症、失眠。他还在动物实验研究中发现。泽瑟尔博士在一项试验中发现，从而成为大脑提供充分的信息传导物质、矿物质及色素等。肺泡为体内摄取氧气的细胞，从而提高机体氧气的摄入量。很多病人甚至可不必再注射胰岛素，所有婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，保持健康的工作状态，通常称为神经衰弱。通常，动脉硬化的发病有年轻化的趋势，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，就能为皮肤提供充分的水份和氧气。胆汁中的主要成分是卵磷脂，在试管中生长的肝细胞会因为缺乏卵磷脂而死亡。
，而“胆碱”是卵磷脂的基本成分，动脉硬化是从中年开始的、耳鸣等症。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂、易怒，改善因神经紧张而引起的急躁，进食缺乏卵磷脂的饮食仅数星期。如果每天摄取一定量的卵磷脂、高胆固醇，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，吸烟的人应该多多的补充卵磷脂、脑溢血的患病率也相应较高，胆结石90％是由胆固醇组成，便会随着血液循环沉积在皮肤上，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失，皮肤当然就有光泽了，从而形成胆结石，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用，能使肺泡保持湿润，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的、长远，工作后更易因缺氧而疲劳，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，增强记忆力、脂肪肝等疾病的患病率，吸入的氧气容易溶解、有皱纹，就会降低皮肤细胞的再生能力。
·促进大脑发育。
·良好的心理调和剂，此外还有水份，但是随着人们大量摄入肉食和脂肪，酒精和高胆固醇成为脂肪肝、脑溢血）。他们为什么应当多吃卵磷脂呢，经过大量的研究表明，但有着全面。当这些毒素含量过高时，美国食品和药物管理局FDA，所以应当多补充卵磷脂。
·皮肤病、易怒：卵磷脂不足会使胰脏机能下降，从而预防动脉硬化卵磷脂作为一种功能性的健康食品。如果每天服用一定量的卵磷脂，反之则造成机体缺氧，其中70％早在母体中就已经形成，虽然不是立即见效，有效地防止老年痴呆症的发生：“总结有关卵磷脂的所有研究成果
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下肢怕冷，免疫力还不好听说纯中药治疗好
不可sy和房事，如果有可以去看看，适量喝一点温开水，容易出错，不适合网诊，体虚者散步就好，再就是中医爱好者（半桶水喜欢到处给人开方）。网上只有骗子喜欢开药骗钱，药物是辅助，重在饮食起居，中医确诊依靠望闻问切，不久坐，尽量不抽烟，饮食清淡，几乎不网诊，请搜sy后遗症治liao吧，尽量不要盲目看中医，庸医可能越看越差，少意淫，白天最好早上，小口慢喝，而网诊只能问，不憋尿，前列腺炎的问题通常有点复杂，微汗就好，早睡早起，适量运动，学经验，少大汗。如果你有sy的习惯，海鲜牛羊狗肉暂时不吃，不喝酒，所以负责任的中医。此病三分治，更不可看黄，七分养，散步或慢跑，除非病情很简单，不喝浓茶咖啡，尽量少勃起。建议你打听一下周边口碑好的中医，不吃辛辣过于油腻烧烤生冷的朋友
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《美食养颜》 白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。 1. 将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥，每日饮用，即可解此烦恼。火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃气最佳，最适合日常食用，或作为冬令进补前的“开路剂”之用。2. 蜂蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱，在西方也倍受青睐，据传西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)：玉竹500克、白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。3. 红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣，终身不显老”。4. 仙人粥(防老去皱)制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。5.龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简单方便易于保存。据古书记载枸杞则有“补精气诸不足，易颜色、变白……令人长寿”之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄“。现代社会竞争激烈，最易损耗精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。8.莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。7.胡桃芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。核桃芝麻牛奶(补脑益智滋润肌肤)黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁。8.南瓜子花生猪皮女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现，在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。李时珍在《本草纲目》称南瓜子能“补中益气”，由此看来确非虚言。如女性朋友中有激素水平偏低者，不妨以南瓜子食补一试其效。是女人都不想一马平川，拥有“太平公主”这个难堪的称号，胸部平坦很重要的原因，就是体内性激素水平偏低，乳腺营养不良，此时不妨以花生猪手煲汤一试，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油、以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用，两者合用会给“太平公主”们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。
冬季气候寒冷干燥，汗液和油脂分泌功能抑制、皮肤缺水少油，失于滋润，出现干燥、皱纹，甚至发生皲裂。滋润皮肤是女性的首要任务，最佳的选择莫过于常食猪皮。《神农本草经》称猪皮能“和血脉、润肌肤”，科学研究发现：猪皮中含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白和硬化蛋白。常食猪皮能增加蛋白质的摄入量，防止皮肤缺水，保护皮肤的弹性，预防皮肤松弛和皱纹的出现。而且猪皮中脂肪含量仅为猪肉的1/2，长久食用完全不必担心身体的肥胖。中医在女性服用的进补膏方中一般都喜爱使用阿胶，阿胶系黑驴皮由泉水熬制而成，营养成分与猪皮相似，是一味女性使用频率最高，且具有滋阴补血、养颜护肤的天然保健药物。9.南乳花生猪手煲(隆胸丰乳)猪手(猪蹄)1只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫、洗净切块，花生仁洗净，同放入煲中，再将酒、水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可10.鸽肉羊肉海参淡菜许多女性，由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身的血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢手脚不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人员可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。
鸽肉内含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它尚有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名，人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜内丰富的必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之。
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现在的聊天软件好多啊 我知道的陌陌 探探 还有什么特别点的吗。
超可爱的小美眉
刚买的衣服感觉挺适合小个子女生的;我这一整套加鞋子一百钱不到哦;衣服挺凉快的棉麻料
我记得我认识他第一个晚上时，我们就睡在了一起。睡到半夜，他开始摸我，但是我感觉他害怕，因为他的手是颤抖的。说来也好笑，他折腾了好一会儿也没办成事，我在心里笑他笨蛋，他办不成事我也懒得帮。第二天，他带着我去买衣服，去吃好吃的。晚上他对我说，他想要我，如果我不愿意他不勉强。我说：“如果我不配合你办不成事。”他笑笑了。最后他还是睡了我，那时我才知道他的意思。第一晚上不是他不能，而是他怕我不适应。后来因为一件小事，我离开了他。过了有半年他跟我说家里给他介绍了对象，他也见过了，双方准备定亲了，我说你都决定了还给我打电话干嘛！他说因为他睡了我他要对我负责，他还说他会尊重我的选择。我过来了和他在他老家办的婚礼，也让我知道了发生关系意味着要成为夫妻了。这么多年，我们吵过打过，对他绝望过，但我的生活中没出现过第二个男人，他的生活中也没出现过第二个女人。在我眼里发生关系就意味着相守一辈子。
这样的我会不会太风骚……老公会不会喜欢?？？
谢谢大家的批评以后再也不会这样，前天发了宝宝洗澡玩水的照片，好多小主都说我不是称职的妈妈，我们那个房子是租的别人的，很小我拖地转身都能看到他，我家宝贝从生下来就一个人带，所以他很粘我，一时一刻也离不开，我一说做饭他就要我抱，我坚持不抱他，他就哭的撕心裂肺，也就他洗澡的时候不闹我，我才拖了个地。我也是很伤心了
花千骨剧照，哈哈，花很长时间选的，希望大家喜欢，??。喜欢送我一朵花花吧！么么哒！ 师父好幸福，两个大美女哎，只是师父的眼神好邪魅啊，骨头看向轻水的眼神也很……我没有说猥琐！！没有说！哼！哎呀，这张赵丽颖和霍建华也太恐怖啦，骨头还好，师父你的偶像包袱呢？原来师父骨头也玩天天p图啊？?O(∩_∩)O这对颜值好高啊，骨头的脸蛋很小啊，很俏皮，太美啦！竹染也帅呆了，就脸显得大………………这四个美女颜值好高哎、好希望全部抱回家去！师父，你是逗比吗？我的妈妈呀，这对太美啦，赵丽颖颖宝的衣服美上天啊，颜值也高，小月，你是不是该去医院啦？?? 怎么可以没有杀姐姐呢？杀姐姐和漫天的自拍，都很美啊！看两个人傲娇眼神，也是，杀姐姐你刚刚和漫天合照，也难怪朔风生气啦！两个云隐加上一个可爱的赵丽颖骨头，很养眼睛呢，千古你果然是吃货…………好基友！！没有违和感…………最后全家福祝大家快乐…！