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客家婆婆的月子补身妙方
发布时间：08-02 00:58 & & 浏览次数：
除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会天天清早就起床给阿婷做“五更饭”。...
　　除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会天天清早就起床给阿婷做“五更饭”。依据资料记录，广东主妇产后都有吃“五更饭”的风俗，听说有补中益气，祛风寒、健脾胃的效用。而且早上的时候是一天内人体最容易消化和吸取养分的时段，以是喂母乳的“妈咪”吃“五更饭”会更容易有“奶”，而且精神更丰满。　　阿婷说，要是依照最传统的做法， “五更饭”就是早晨五时前吃。“但咱们并无把时候定得那末枯燥，一样平常是在早上七时左右吃。”另外，“五更饭”的材料可以雄厚多样，有姜丝、猪肉、鸡蛋和饭，既可当蒸饭般做，也可以炒饭。像阿婷婆婆做的“五更饭”种类就很雄厚，有黄鳝饭、鸡肉饭、元贝干加油盐拌饭和姜蛋炒饭，还可加北菇、排骨、雪菜、榨菜和梅菜等材料。产后第一天就可以入手下手吃。　　末了，阿婷婆婆的补身秘籍还有一道，就是“炒米茶”。做法是抓一把米下锅炒，炒至米酿成淡黄色以后加水煮。煮到米开了，有点像粥水样以后，把米水装进保温瓶，天天喝一瓶。阿婷说，炒米茶可以祛风化气，她的胃口常常欠好，但喝了炒米茶以后感觉开胃了不少。　　在最近的朋友聚会中，刚生完小孩的阿婷每次都市成为姐妹们话题的焦点。缘故是曾经神色暗黄、皮肤干燥、身体瘦小的她，在坐完“月子”后居然像换了一个人：神色变得红润有光，皮肤白里透红，身体也出落得丰润笔直……比没当妈妈的时刻更摩登了。为此，姐妹们纷繁追问阿婷的“变身窍门”。阿婷秘密地笑着说：“统统都要归功于婆婆从客家乡间带来的产后补身‘秘籍’。　　“直到怀孕前，我的体重都从没有超越过45千克，朋友们都往往笑我消瘦得就像‘林mm’。”确凿，熟识阿婷的同伙都很明白，从奼女时期起，阿婷就很消瘦。而且即便是在奼女时期，她的皮肤也没有同龄女孩子的水灵平滑。可能是由于体质弱的原因，阿婷出产前一个月还涌现了胎盘前置，为了安胎足足在病院住了一个月。　　去年末，阿婷早产，生下了一个36周，体重不足2.5千克的女婴。　　出院回家后，阿婷的身材特别很是衰弱，“几近连下床的气力都没有。”为此，阿婷的婆婆特意从客家乡间来到广州，负责照应她的起居饮食。　　“婆婆来的时刻，行李没多少，却是扛来了1大包故乡特产——红米，还有一大罐她在我分娩前一个月就酿好了的糯米酒。”头一天早上，婆婆就用红米、奇怪的鸡和糯米酒给阿婷煮了1大碗汤。“婆婆说客家人的媳妇生完小孩都吃这类红米鸡酒汤，听说补气又补血，本地主妇吃着这个坐完月子个个都龙精虎猛，下地干活也不会腰痛。”　　但是，自幼在城市长大的阿婷看着这道婆婆从乡间带来的“独门武器”，内心不由犯了嘀咕：“这些红艳艳的米是否是染色的啊？吃了会不会影响身材？还有那酒，喝了会不会影响奶水的质量?”但是，看着婆婆尽心尽力的里外筹措，阿婷不好意思回绝，只好将信将疑地把汤喝了下去。　　月子里，婆婆天天都市买来奇怪的鸡肉，做好一锅红米鸡酒汤，让阿婷一天禀三次喝。也许一周后，阿婷慢慢感觉自己原来常常冰凉的四肢举动似乎变温煦了，精神好了不少，而且刚出院时常常涌现的腰酸背痛也消散了。“我入手下手可以下床自若地运动，偶然还能帮着干点家务，而且胃口很好，之前吃饭只能吃一小碗，如今能吃一大碗。　　抱着对红米的无穷钦敬和好奇，阿婷上彀查阅了关于客家红米的资料。原来，红米又叫“红曲”，是由人工发酵制作而成的，它的红绝非染色，而是用糯米饭经自然真菌繁殖后所天生的浓郁红色，从中医的角度来看，红米性温，可以健脾胃、活血去淤。而红米鸡酒汤则更有行气驱寒和补血的效用。举荐浏览：　产妇应控制和必要的食品 初为人母之甜美的负担 为何产后肥胖不容易减掉? 　　五更饭炒米茶祛风驱寒　　客家米补气又补血　　1.将新鲜活鸡去皮，加姜，炒熟；　　2.加入1年夜汤碗糯米酒和适当红米，和鸡同煮约30分钟；　　3.喝汤，吃鸡肉。　　专家点评：　　产后进补要先辨明体质　　广州医学院第二从属病院中医科主任 刘玉蝉　　广东人很正视产后进补，不少人以为产后补得好，产妇的全部体质都能获得改良，像阿婷就是一个很好的例子。相反的话，产妇就有可能落下腰痛、眩晕、乏力等“后遗症”。　　无非必要提示的是，跟着社会的前进和发展，当代的产妇和老一辈的产妇在体质上已经有了很大的变化。在旧社会，不少女性缺少养分，体质多半虚寒，以是很多人产后必要通过大补来矫健体格。从阿婷的情形来看，我估量她就属于虚寒体质，以是糯米酒、姜炒饭等行气驱寒的食品对她很适宜。　　但到了现代社会，年青女性的养分状态已经大为改观，再加上饮食结构中高蛋白、高脂肪、高热量的食品愈来愈多，以是很多人已经酿成了阴虚火旺的“偏热体质”。对于这类体质的人来讲，阿婷的进补体例中的红米鸡酒汤和五更饭她们就不大适宜了。此外，一些大补的食物，例如高丽参、鹿茸等也不宜进食，否则很容易上火。　　体质偏热的产妇，素常一样平常会有常常口干、口苦、年夜便秘结等偏差，她们更适合吃一些平淡的食品来增添养分，例如瘦肉、鱼肉等。　　如下是刘主任为体热产妇　　举荐的几个产后养分汤谱：　　1.木瓜、鱼尾煲花生汤；　　2.章鱼、花生煲瘦肉汤；　　3.通草、北芪煲猪脚；　　4.清炖瘦肉汁。举荐浏览：　产妇应控制和必要的食品 初为人母之甜美的负担 为何产后肥胖不容易减掉?
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月子第八天牙齿痛什么回事？做月子可以喝浓茶吗？
5天5小时前
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有虫牙么？一坐月子就没刷牙了？浓茶不可以的，很淡的可以喝点。您的位置： →
→ 哺乳期可以吃金银花茶
哺乳期可以吃金银花茶
因为小孩出生还没满月,脸上长了好多像"热气"的东西,但其它没什么影响,吃奶正常,也很活跃,因为孩子吃母乳,听说妈妈吃什么都会过到奶水去的,所以请教在做月子的产妇可以喝罗汉果花和金银花茶吗?想请指教!谢谢!
病情分析:罗汉果花不但可以吃，其功效不亚于罗汉果，罗汉果花可也制作罗汉果花茶，其味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。不过 罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡，其效更佳意见建议:哺乳期妇女也可以用，对孩子没有任何影响，但是如果出现腹泻时就要停止服用
病情分析:你好，在这么炎热的天气，你的小孩可能是上火了。罗汉果和金银花可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。意见建议:可以适量喝点金银花茶和罗汉果泡水，但不要太浓，且脾胃虚寒及气虚体弱的体质最好少喝金银花。最好不要天天喝。祝你健康！
就这几天开始的，吃了头孢，清火栀麦片，罗红霉素，我用这些药可以吗
病情分析：您好！根据您介绍的情况，头孢和罗红霉素都属于消炎药物，用一种即可，耳朵肿痛可以选用罗红霉素，可以同时用清火栀麦片去火指导意见：要多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，注意休息 提问人的追问
00:18:22里面疼的很，而且耳朵外面也是疼，感觉张嘴都费劲 回复人的回复
16:36:56这不排除中耳炎的可能，可以继续用上述药物，同时用氧氟沙星滴耳液，若效果仍不好，建议去医院就诊 提问人的追问
17:16:28您好我今天去医院了，做个耳朵彩超看看里面化脓了，医生让我让我做了个把里面脓吸出来的，我也不知道是啥，花100多
病情分析：你好，你的情况属于中耳炎，中耳炎最常见的症状是耳内闷胀或堵塞感、听力减退或耳鸣等。中耳炎有两种,一种叫化脓性中耳炎，另外一种是卡他性中耳炎,俗称耳朵背气.多由感冒引起，没有明显的疼痛.
指导意见：建议均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。禁忌烟酒、禁忌辛辣、香料等刺激性强的食物。中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生。
我是剖腹产，生完宝宝第14天了，现在总感觉上火，每天不是喝鱼汤就是鸡汤，不喝的话就没有奶。每天嘴唇都很干，皮肤也干，宝宝的身上也起了好多红斑和白泡，他的嘴唇也起了小泡泡。我知道肯定是我上火后他吃我的奶才上火的。时间有一个多星期了没有治疗，只有每天多喝一点水，宝宝每天也给他喝水想请教专家我该怎么办？现在能吃一点什么去火的药吗？如果吃了，对宝宝喂奶有什么影响？我想快速的去火。
病情分析:你的症状是饮食不当引起的上火症状。意见建议:坐月子期间不宜多吃麻油鸡；宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。 尽量不要以药物的形式解决。
病情分析:你好，可以喝点雪梨汤，平时多喝水，意见建议:也可以喝点金银花茶，和菊花茶，都是下火的，要注意多休息，睡眠充足。
哺乳期的妈妈能喝金银花吗？如果喝了对宝宝有没有影响，奶水会不会减少呢？无想想得到医生的建议和帮助
病情分析:你好，这个情况的话，是可以喝点金银花的，奶水不会减少的，金银花没有回奶的作用。指导意见:根据你说的情况，主要还是要看孩子的身体情况，如果孩子脾胃虚寒，有吐奶，腹泻等情况的话，母体是不易和金银花的，如果没有的话，可以使用的。
病情分析:您好，金银花性寒味甘，有清热解毒，疏散风热的功效，对于上火是有一定功效的。指导意见:金银花茶性质偏寒，所以脾胃虚寒的人最好不要服用，哺乳期妇女吃了也会对宝宝有所影响，可能会引起宝宝拉肚子，所以尽量不要服用，或者少喝一点，平时多喝水，多吃新鲜蔬果~
耳朵上长了个软骨囊肿怎么办？它长的很快，抽过一天就长出来了抽了两次了想怎样才能根治？
病情分析：您这样的症状是肝火旺盛的明显表现，主要是人体阴阳失衡后出现的内热症。
指导意见：
个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，这类药物针对性比较强，效果也比较好，平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。
病情分析：1,你好，这种情况有可能是中耳炎症引起的疼痛，也有可能是颞颌关节炎引起的如果不是持续性的疼痛的话，一般问题不大，指导意见：建议你继续观察，必要时可以吃点消炎药的药物治疗，如阿莫西林胶囊等，不过我建议你还是继续观察看看
嘴里经常发酸最近才发现没有查过看一下什么原因
病情分析:口酸,是口中自觉有酸味,多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡.中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心,食后腹胀,舌苔薄黄,脉弦等症状.意见建议:口酸证名.口内常有酸味.多因肝热上犯,或肝热乘脾,宿食停积所致.肝热上犯,治宜疏肝泄热,用小柴胡汤,当归龙荟丸等方.肝热乘脾,左金丸加神曲,龙胆草等；宿食停积而见口酸嗳腐,以消积导滞为主.
病情分析:口酸,是口中自觉有酸味,多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡.中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心,食后腹胀,舌苔薄黄,脉弦等症状. 意见建议:口酸,是口中自觉有酸味,多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡.中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心,食后腹胀,舌苔薄黄,脉弦等症状.
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坐月子可以喝什么茶？
提问者采纳
杜仲。生完孩子皮肤不好、蒲公英：枸杞。坐月子老是口干舌燥;壳比如月子补全茶杜仲茶、陈皮、桔梗、山楂。成分。坐月子腰酸背痛，你可能还需要月子美颜茶、荔枝核&#47！成分，宝妈必备月子消渴茶、陈皮。成分、木槿花、川牛膝比如月子补奶茶，这么辛苦来杯杜仲茶可以有效缓解疼痛哦：观音串比如月子美颜茶！成分：山楂。产后乳汁少、甘草，那么赶紧喝点补奶茶吧，宝宝吃不饱：紫苏、山楂片、梅粉比如月子消渴茶？除了美颜相机
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出门在外也不愁坐月子期间可以喝茶水吗_育儿问答_宝宝树
坐月子期间可以喝茶水吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
亲，不可以的，茶叶中含有咖啡因，这个容易产生兴奋，而且乳汁会分泌给宝宝的呢，所以尽量避免吧，月子和哺乳期以白开水为佳
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
最好是不要，坐要注意 这个关系自己以后一辈子哦
不可以的，喝茶水把营养都冲走了，而且喝茶水容易失眠，宝宝吃你的奶也容易兴奋，要是喂奶的话哺乳期都不能喝茶水的。
不能，间也不能喝茶
不要喝，什么饮料都比不上白开水的，而且茶水里面东西会发育
好像不可以吧，我老婆一直喝的黄糖水和
茶是凉性的东西，月子里应该喝暖宫的东西，比如，茶水是不宜的。
不可以的，对宝宝也是不好的，宝妈最好
尽量不要喝刺激性的，白水最合适宝妈喝。现在我都不喝茶水呢，觉得茶水是提神的，对宝宝不好。
亲，咖啡，茶，包括一些都不要吃，会影响奶水和宝宝的。可以喝温开水，我月子里喝的是红曲（也叫红米，不是普通的红米，是发酵过的）煮的白开水，有暖胃驱寒的作用，让宝宝肠胃更好，你可以试一下这个。
最好别喝，不喂奶吗？喂奶期间要注意饮食，不然会
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