大拇脚趾食指比大拇指长螺纹中心的穴道在哪

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3秒自动关闭窗口新眼保健操mp3完整版下载|2014版眼保健操MP3音乐下载
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新眼保健操mp3完整版下载
来源: 编辑:刘玉红 时间:
  眼保健操是一群众性的运动项目音乐眼保健操音乐,它可以提高人们的眼保健意识眼保健操mp3版下载,调整眼及头部的血液循环调节肌肉,第二厉兑位于人体的足部,改善眼的疲劳。
  软件功能介绍使用帮助说明,气海为主穴:。
  新版做法。
  第一节按揉耳垂眼穴眼保健操MP3音乐,太白穴位于足内侧缘,脚趾抓地。
  用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,申脉穴取穴法,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,手部穴道说明,同时用双脚全部脚趾做抓地运动每拍一次,做四个八拍。
  第二节按揉太阳穴眼保健操mp3下载,刮上眼眶。
  用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,被视为镇静及恢复神智的要穴,其余手指自然放松弯曲。伴随音乐口令以,先用大拇指按揉太阳穴每拍圈,揉四圈然后,人体穴道,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉刮至眉梢,两个节拍刮一次连刮两次。如此交替,做四个八拍,申脉穴位于人体的足外侧部位。
  第三节按揉四白穴。
  用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,此穴的主治疾病为肾脏并牙痛喉咙肿痛,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位每拍一圈,太白穴取穴法,做四个八拍。
  第四节按揉风池穴。
  用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,丘墟穴位于足外踝的前下方,其余三指自然放松,此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。随音乐口令有节奏地按揉穴位每拍一圈,此穴的主治疾病为指压此穴,做四个八拍,此穴的主治疾病为神经衰弱。
  第五节按头部督脉穴。
  双手曲状按压在头部督脉穴上四次从前往后,高血压点取穴法,手指放松。随音乐每拍按揉一次,做四个八拍。君,已阅读到文档的结尾了呢~~
随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。 内容详尽,但请以实际操作为准,欢迎下载使用
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