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浑身冒凉风应警惕骨质疏松
来源：放心医苑网
在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。专家提醒浑身冒凉风应警惕骨质疏松，因为浑身冒凉风是骨质疏松的症状之一。　　骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少
在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调，而有的人都用不着空调，因为他们身上虽然也出汗，可是却有一种凉飕飕的感觉，就像浑身冒凉风一样。专家提醒浑身冒凉风应警惕，因为浑身冒凉风是骨质疏松的症状之一。
骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少，骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少，骨组织内压增大，内部缺，就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉，因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外，还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。一般这种情况常在老人身上发生，预防要从生活中入手。一来，晒太阳是缓解这一症状的最佳手段。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素d，它是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能被更有效地吸收，有利于骨。二来，要注意合理膳食营养，可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。值得提醒的是，如果出现冒凉风的情况切勿轻视，应当及时去医院做全面的检查。因为除了骨质疏松以外，其他疾病也可能出现这一症状，如甲状腺机能减退、纤维综合征、、免疫力低下等。以上就是骨质疏松的一些常识的介绍，希望能够引起大家的注意。专家提醒浑身冒凉风也不一定就是身上患有疾病，但大家还是要提高警惕，到医院检查为好。（责任编辑：jbwq）
你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。
严重的骨质疏松，光靠外科治疗是不够的，第一多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物，第二，补充...
如果确是更年期综合征引起的相关症状，可以补充雌激素。如用维尼安等。
你好!治疗骨质疏松症的方法有: (1)病因治疗：①维生素D和钙缺乏症,补充钙和种类合适的维生素D;②肾性酸中毒,碳酸氢...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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现在体重大概90KG，大大超重，在跑步机上跑大概不到2分钟小腿就感觉非常酸胀，想问下各位有什么好的办法可以帮助舒缓吗？最近一直是练完腹部以后骑动感单车，另外想问动感单车的效果和跑步比如何？
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可以吸脂减肥或者射频溶脂减肥效果好安全无副作用，不反弹。有需要可以发张照片我帮助你设计分析下
太重的体重不适合跑步 容易伤膝盖 你可以快走 或者椭圆机
不需要的，要是有耐力就绝食吧，喝点水就好了
妹子你知道弓箭步走吧？这个动作可以提高跑步的效果。我最近也在跑步，大腿内侧那叫一个疼啊不过要坚持，过几天就测800了，婴
作为一个尝试过解释减肥后来又爱上跑步，成功减肥15公斤的人来分享一下我的经历。先给你找一个励志榜样，我所在的广州有一对跑圈中非常知名的跑步情侣，男的曾经是215斤的大胖子，跑200都喘不上气，但是今年人家两口已经玩过HK100公里越野赛了。并且男主角成功在HK100上求婚成功。女主角是健康型辣妹。相关报道看这个：现在回到我的经历中。我算是一个典型的“未富先胖”从乡下进城的穷屌丝，偏好各种重口味。作为一个普通上班族，我相信很多人的饮食习惯和我一样，早餐随便对付（甚至不吃早餐），午餐快餐店随便吃吃，下午5点肚子就很饿，然后回家大鱼大肉很迟一顿。典型的三餐递增不健康型。——尼玛，晚餐米饭一碗半（这真的是已经很克制了），油腻的红焖肉、烧鸡腿之类吃那么多，能不胖吗？作为普通上班族，我相信很多人跟我感觉一样，没有时间健身。比如我就一周上六天班，每天地铁来回耗掉2小时。下班后自己整一顿晚饭吃完8点多了。也就是说每天到睡觉前能只有支配的时间也就2-3个小时（老婆管着，我不是夜猫子），这点时间我沙发上玩电脑都解瘾呀？所以，我从来没觉得自己有时间健身。老婆让我下去走走就像要我命一样（真觉得玩手机玩电脑的时间很不够）。那时候真的是能坐着不想站着，能躺着不想坐着。结果自然是体重不知不觉地飙升到83KG。臃肿的身材真的是让自己看着不爽。但我那时候从来没有想过减肥，主要是我从来没听说过有谁成功减肥过。但是工作几年之后，尽管依然是小兵一个，但是我渐渐成为了很有毅力很有耐性的人（你能想象一个英语渣变成一个医学翻译的过程吗？），偶尔听到我老婆一同学产后节食从120多斤减到3位数下，绝招就是不吃主食（米饭）。我决定一试，如前所说，我从来不缺毅力。我不是一个乱来的人，我知道节食不是绝食，所以我优化饮食习惯，真正执行早餐吃饱三餐递减的吃法。作为一个肉食动物怎么可能不吃肉？我知道忍着不吃肯定会有破戒的时候。所以我把吃肉（喝汤）都改在早餐。这样不会减少我这肉食动物的幸福感。并且周末中午我依然会大吃一顿，满足口腹之欲。朋友聚会我也推动在中午，这样我可以随便大吃。中午吃多，晚餐不吃或吃点水果就行，反正中午吃点多不会饿的。我一直为我自己的节食计划觉得满意，同时内心里暗暗觉得那些忍着不吃的人傻逼。我这样既能够满足口腹之欲又能减肥多好？那时候我颇为得意。坚持半年之后，体重减了10公斤。我以为成功，但人不运动真的不行。有两个经历是我的身体在报警但是我没听懂。一次我从办公椅站起来，可能久坐身体有点僵硬，然后膝盖咔一声，像崴了闪了一样，疼了一个多星期。还有一次我站起来活动一下胳膊，扩一下胸，肩背后那块不知道叫什么的骨头也是咔一下，然后疼了一个多星期。总之身体像锈住的机械，稍微一动就磨损。回头看看，我那时候的身体精力竟然大不如减肥之前。后来一个偶尔见面的前同事也说我那时候的气色非常差。还有一件表现很差的事，我不敢肯定是减肥导致的，还是年过30本身身体机能就退化的快。说到这，你可能也能猜得到，不错就是性功能。那时候真的感觉在床上的无能为力。减肥10公斤之后，我的饮食计划就没执行那么严格，晚餐减减吃的也不少了。体重秤也少踩了，然后体重自然而然地反弹了几公斤。今年5月底小感冒一次，深感觉自己身体不行了，所以萌发跑步的想法。于是混知乎，看各种跑步帖子，然后咳嗽还没好透就开始跑了。在这里我必须感谢一些知乎健身话题中各位大神，不是你们分享的各种跑步经验，我这次跑步计划可能又半途而费了。我为什么说又呢？因为去年我也萌发过一次跑步想法。但是那时候我在跑步之前没有做过任何研究（“跑步还需要研究吗？”我相信有不少小白都不会觉得跑步居然还要研究还要学习），直接玩起了20米折返跑。现在想想我真的无知地可以，6年多不运动直接来这种冲刺跑，真的是no zuo no die，很快还没跑一星期我就感冒了。然后这跑步计划也就有疾而终了。——所以说坚持是坚持不下去的，人不是受虐狂，干不过本能的。5月底小感冒期间混知乎，看了很多大神的帖子（太多了，现在也想不起具体感谢谁了），我最大的收获一个是知道了跑步要循序渐进，另外一个是知道了还有跑步APP这种玩意。我是跟着跑步控5公里训练计划练习的。到现在尽管我不用这个app了（开发者只有5公里训练计划，居然没有10公里计划，也没一般跑步软件的功能，只好卸载了），我依然觉得这个app最适合小白变菜鸟。跑步控5公里训练计划真的让我体会到循序渐进的含义，我没有跑完痛不欲生，尽管第一次跑完我做压腿时都直不起腰（看看我弱到什么程度），但是似乎从第一次跑步起我每次跑完都是很舒爽的感觉，所以我很快喜欢上了跑步。作为一个喜欢研究的人，知乎上几乎每个跑步问题我都点开看了一遍，各大跑步论坛也长潜水。很快我就不满足这些碎片化信息了，我开始阅读专业的跑步书籍（话说作为一个中文系毕业生毕业之后我还看过书吗？）。累计看过《天生就会跑》《跑步圣经》《姿势跑法》《马拉松宝典》《当我谈跑步时，我谈些什么》等等知乎大神和各论坛大神推荐的跑步书籍。我考试学习跑姿，注意饮食。我这种学习专研精神真的是很久不见。说道饮食顺便推荐一篇文章:顺带说说我现在的一日三餐。早餐：一碗米饭、一碗粥（或五谷豆浆、米糊）、半盘水果（一般三种）、一些坚果、一个鸡蛋、蔬菜、瘦肉、凉调黄瓜或菜瓜。早餐吃的真叫一个多呀。午餐：自己带饭，也就是米饭蔬菜和肉丝晚餐：基本不见油，杂粮粥、蒸玉米或南瓜等、绿叶菜。我的经验是，早餐吃饱吃的丰富一天都精力旺盛不会饿，早餐吃多午餐不会有天大胃口，随便吃点到下午8点都不会饿，晚餐也不会太多胃口（过去到晚饭是饿的跟鬼一样，能不多吃吗？）。吃点易消化的，9点就可以跑步了。跑步之后，我对饮食真的是非常注意了，要知道我曾经得多十二指肠溃疡都没改变我重口味大鱼大肉的习惯，但是跑步之后红焖肉我一次都没吃了，五花肉已经被开除我家食谱了。以前红焖红烧的翅根、鸡腿我都该清蒸吃。总之，能不放油就不放油能不放盐就少放盐。到现在，我已经成功改变了自己的口味，现在油腻重口味的东西我真的吃不下了，到嘴就觉得腻的要死。我现在尽管我还在练习10公里，但我知道我的首马为期不远了。跑步三个月我的体重又减少了6公斤。跑步已经成为我日常生活的另一中心。现在我的业余时间都是为了跑步而设的。其它一切都在为跑步让步。现在想想以前觉得自己没时间运动真的是扯淡。现在我觉得砍掉玩手机玩电脑的垃圾时间用来跑步真的是值得不能再值得。不知不觉写这么长。总后总结一下。跑步后明显的改善就是每一天都精力旺盛，睡眠质量大大改善，以前只要眼睛闭上眯一下就N多梦，现在一夜到亮基本不做梦。跑步让性功能年轻2-5岁绝不是玩笑（不够跑步后性欲真的是大大降低）。我一直肠胃不好，肚子只要受点凉，只要凉的（注意不是冷的）热的一起吃就拉肚子。早晨坐地铁我有好几次的经历没撑到办公室（泥煤，广州地铁内部不修建厕所），只好到办公室去卫生间扔掉内裤，清理一下回家。跑步三个月后再也没有这样了，以前我大便都特急，每次大便都像急性肠炎，大便一直都是稀的，现在都正常了。我现在还在练习10公里，但我相信我的首马不远了。写了这么多我在切题一下，减肥一定要跑步吗？答，减肥的方法很多，我就体验过节食和跑步。节食真的不推荐，真的不健康呀亲！现在我跑步减肥只是顺带，我想减体脂比是为了跑的更快更轻松，我注意饮食也一样，我不吃哪些不易消化或高热量营养差的东西是因为吃什么直接会反应到跑步中。就像你跑步的时候才会感觉到呼吸和心跳一样，吃不易消化的食物跑步时也有清晰的体会呀。所以很多跑友跑步后都把烟酒戒掉了，原因也是跑步时能清晰地体会到烟酒对身体的影响。妈的，说好的总结有跑偏了。总之，我现在最大的体会就是肥胖是一种不健康生活习惯的折射或反映，不改变生活习惯而想减肥基本都是做梦，不是半途而废就是反弹更厉害，而健康的生活方式，运动和易消化营养丰富的饮食都是必须的。末尾再说几句，据我所知腹肌撕裂者、HIIT和INSANITY之类的燃脂都比跑步有效，虽然我没玩过但是我所在的跑群中有很多人玩，反应液确实有效。但普遍的观点也认为没有任何运动基础、没有体能的小白基本也做不了。
游泳也可以
建议你从走路开始。本人女胖子。减肥中，之前最讨厌的运动就是跑步，现在可以一次跑半小时了。实在跑不了就先走路，慢慢走不着急，我出去走路都是两小时起跳的。我三天才有时间走一次。直到有一天我出小区看到一个人在跑步，我跟在他后面，他停了我还在坚持，也没有想要跑多远，只是发现自己可以一直跑也没觉得多累，到后来累了就坚持，直到腿不舒服停下来的时候手机一算发现跑了3.4公里。这次之后我还有信心，我才知道自己也是可以跑步的人。建议你也这样，跑步就从走路开始吧。
跑的时候别太快，身体还没适应。注意调整呼吸对提升跑步耐力的帮助极大新跑不要兴奋度太高天天跑，我以前一个星期四五次4KM，往往身体还没回复好又要消耗了现在每星期就两次10KM，休息好一步步上量才是好的选择最好等酸痛消除再继续，慢慢上量，贵在坚持只要坚持一个月内膝盖承受强度就会提升不少上个月看到阿森纳新的体能教练介绍的恢复方法跑完回去可以用冰水浸泡双腿，先止住膝盖毛细血管的出血，有冰最好，10MIN就行第二天可以轻微运动双腿，促进血液循环加快恢复，也可以轻微运动后冷热水轮流浸泡，交替两三次共20MIN现在我跑步回去都立刻用凉水浸泡膝盖以下的部位，第二天酸痛感的确减少不知道是我膝盖强壮了还是这方法的确有效也有人提醒我可能老了会有风湿隐患，这我也不知道会不会
酸是很正常的，酸了再坚持一会，几天后酸痛就延迟减轻了，慢慢适应就是腿部力量增强的过程。如果是运动伤痛，那就要看姿势是否正确。
大体重饿饿就能瘦 然后很容易受伤
两个字：“坚持”
我自己的体会是，发力不对，应该是大腿带动小腿，而不是用小腿去拉动大腿。明白这一年我花了几年的时间，也是大腿肌肉变强的一个漫长的过程，与题主共勉。-------额，没认真审题，我修正一下。楼主还是先快走+游泳，等体重下来之后再跑步吧，大体重不是小腿的问题，而是太容易膝盖脚踝受伤了。
本人171cm 减肥前90kg 胖了n年 levis美版的牛仔裤都要穿w38的 去年10月11日开始去健身房跑步 45分钟有氧再加半小时左右的无氧 每天如此 饮食戒油 少糖少热量 到现在69kg 给lz正能量 但是千万不要有一上跑步机就小腿疼痛之类的消极念头 说到底还是怕吃苦 只要肯坚持 什么事情都可以做的好 锻炼身体也是一个循序渐进的过程 慢慢来吧
做完运动，再做拉伸是非常必要的，可防止肌肉横向生长，还可以美化肌肉线条，改变体态；主要是压腿，每边20下，压完后再保持20秒，再踢腿，前踢、旁踢、后踢，每个方向20下，要注意的是踢腿时要控制，不要前后甩，要感觉腿的肌肉绷紧，才有效果，做完这些后再走走，就会感到全身轻松，预祝你有双美腿～
推荐有氧运动和塑形操 之后还需要拉筋和放松。我是肌肉混合肥肉水肿体质 一吃就胖 腿部如果锻炼不当就会粗壮。曾经我一度维持是162cm 50kg 因为肌肉紧实密度大 感官数据-2到3kg 属于匀称体型 穿上高跟鞋紧身裙也一样修长苗条。但因孕前期没有控制 怀孕后一度胖了50% 产后最近一年多靠顺其自然减肥 仅能维持在56.5kg左右 是一只微胖纸的平衡。而我父母的基因决定我不可能像老公儿子那样瘦长 光吃不胖。于是重新开始减肥。向来不是天生丽质的体格 自青春期起就在和肥肉作斗争 有过各种减肥经验。现在BMI指数21.5 属于健康微胖 科学减肥 目标回到原先19的健康微瘦。一健身二拉筋三节食 局部塑形为主 跑步和瘦身为辅 每周日规律辟谷 只进食少量水果和黑咖 每天有氧操健身至少30min 拉筋15min并放松 平时晚上尽量不进食或少餐。目前效果良好 有望很快恢复 希望用我的经历共勉。
建议你先快走，毕竟相对于跑来说，快走更轻松一些，先从5公里开始，保持1小时内完成。然后慢慢加大距离，等到体重下降到80以内，再考虑跑，个人感觉室外跑比跑步机舒服一些，但是室外的空气比较差。饮食方面：早中正常吃，晚饭清淡少吃，不准吃宵夜，不吃垃圾食品和饮料。可以用些穿戴设备，鼓励你运动，祝你成功。
减肥不一定需要跑步，只需完成一定量的有氧和无氧运动即可。减重：有氧和饮食节制可以达到。（此方法略肤浅，因为轻了不一定体型匀称，不一定好看，可能松松垮垮，后期减重慢，你以为真正的脂肪层那么好减哒！）减脂：饮食合理。早饭补充粗粮和蛋白质，午饭补充少量粗粮和蛋白质，蔬菜，水果（维生素）；晚饭（蔬菜少量）运动起步阶段，逐渐增加有氧的运动量，体重大概会轻4～7斤，坚持的好匀速下降，但是多为水分（你以为减脂那么好减哒！）运动进阶阶段：增加无氧运动。深蹲，卧推，硬拉，锻炼不同地方的肌肉。一方面提高代谢率，一方面会使减肥后体态更米丽。体重上下浮动基本不变，可能还会增重。注意补充蛋白质和维生素。注意坚持。不建议称重。建议量围度。运动加速阶段：你已经有了一定的无氧基础和很好的有氧基础，开始加速你的减脂进程。做一些高强度间歇性运动。变速跑，HIIT，Insanity。动感单车也可以。强度由大到小：Insanity，HIIT，变速跑，动感单车。此外尝试每天晚上增加平板支撑以辅助增强核心肌群的力量训练。附加俯卧撑和卷腹等自重训练。恢复过程，就不写了，我还没有减到目标所以还没回复过。总之减脂是非常有趣的一件事。关于有氧不一定要跑步，一些健身操，椭圆机，羽毛球，网球，壁球，篮球甚至足球都是很好的选择。啧啧，怎么能忘记游泳了呢！关于小腿酸胀，解决办法就是：非常认真滴拉伸。这个很重要。而且好的拉伸让小腿更美！亲身体验过！
1、减肥有很多方法，但是根本上都要搭配对饮食（摄入）的控制。做不到这一点，减肥无望，暂时的减肥在不远的将来也会反弹。2、跑步本身是很安全的运动，90kg也不算什么大体重，关键问题是你身体力量无法支持这么大的体重，是个相对的概念。方法就是慢慢的练下去，我刚跑步的时候只能跑80米，和死了一样，挺过来就好了。3、接着第2点，你可能需要注意一下跑步的姿势对不对，刚刚开始跑步从0开始，一定把姿势弄对了，这样才能避免受伤。4、如果你的目的仅仅是减肥，我的建议就是任何有氧运动+有效控制摄入，都可以。我是3个月105km-75km的。但是我还是要说的是，没有长期的坚持，不改变生活习惯，终究还是会反弹的。这是无解也没有捷径的。
个人觉得不要跑步，也可能是因为跑步之后没有足量拉伸，反正我大概跑了半年步，绕学校操场，每晚400×10的节奏，但是现在……小腿无比粗壮，夏天来了，都不敢穿坡跟了，太悲惨。。。而且！肚子上的如纹丝不动，每每摸着肚子自己蠢哭。。。
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整个腹部发凉发胀有时感觉冒凉风
整个腹部发凉发胀有时感觉冒凉风
整个腹部发凉发胀有时感觉冒凉风，吃饭后觉得更胀，从去年后半年开
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：44377
问题分析：你好，有出现腹部发胀以及发凉等症状的话，中医讲一般与脾胃虚寒有关系。意见建议：建议患者首先注意好避免着凉，注意好多增加饮食物中具有温补功效的食物摄入，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有温中健脾功效的中药调理，比如使用附子理中丸或者人参健脾丸等。此外注意好尽量少食多餐进食。
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职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：8069
问题分析：你好，根据你的描述和症状，多考虑是胃肠慢性炎症引起的消化不良的情况。意见建议：建议你注意休息，避免劳累，戒烟酒辛辣食物。适当运动。可以服用胃炎胶囊，保和丸，雷尼替丁，乳酶生，消食片等药物治疗。
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问腰部以下冒凉风
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
考虑是由于受风导致的，建议注意保暖，适当外用膏药治疗
问腹部胀胀的
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
朋友你好，从你的描述来看这可能胃动力不足，建议吃吗丁啉来调理。
问整个腹部普遍胀
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好朋友，这种情况建议你最好注意饮食，做个B超检查，一般情况没事
问右边腹部发胀
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247544
你好！需要做肝胆B超检查分析和必要时做胃镜检查，服用吗丁啉和健胃消食片后观察。
问腹部痛，发胀，疼得很！
职称：护士
专长：肾功能衰竭
&&已帮助用户：1484
问题分析：根据您的叙述考虑您可能是胃部疾病引起的不适，建议您去医院做个胃镜检查，要空腹检查，排除胃溃疡的可能，明确诊治，积极配合治疗。意见建议：平时严格注意饮食，不要喝酒，不要暴饮暴食，不要饮食辛辣，过凉等刺激性食物，宜少食多餐，祝您健康。
问整个腹部胀
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好你的情况建议你最好中医辨证治疗为好朋友，祝你健康
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“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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小腿冒凉风
膝盖以下冒凉风，现在还穿薄棉裤。怎么办？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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有3名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：5
病情分析：您现在的情况可能还是有关节炎症引起的症状。
指导意见：
建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。建议您平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质，祝您早日康复！
已帮助用户：7048
病情分析：您现在的情况可能还是有关节炎症引起的症状。
指导意见：
建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
已帮助用户：1270
病情分析：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，
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擅长:癫痫病诊治
擅长:中医针灸
擅长:中医综合
小腿冒凉风文章*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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感觉小腿冒凉风
感觉小腿冒凉风
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：感觉小腿冒凉风曾经治疗情况和效果：最近用姜片水泡脚想得到怎样的帮助：是如何引起的
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：7750
问题分析： 小腿有时会有刺骨的发冷,首先要考虑是膝关节炎,其次对于你的情况要考虑肾阳虚的可能,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.意见建议：另外,小腿怕冷跟你血液循环不好有关,这要靠平常的食疗（多吃热性的食物：姜,葱,蒜,胡椒,辣椒等）和运动来调节.可以吃舒筋活血片进行调理.同时注意足底保暖是最好的方法.
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职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：33828
问题分析： 这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,意见建议：一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
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职称：初级康复治疗师
专长：中医科
&&已帮助用户：8807
问题分析： 你好，出现这种情况有可能是由于受寒导致的，一般的话多是年轻时候腿部受凉引起的。可能会导致风湿病。意见建议：你好，建议最好是到医院去进行检查，方便确诊之后，然后在医生的指导下进行治疗。
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问小腿有冒凉风的感觉
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
问肾寒脾虚.膝盖以下小腿发凉冒凉风吃啥药最好
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾
&&已帮助用户：13975
问题分析：你好，你这个症状和我之前很像，我可以教你怎么调过来，一，回家买个木是那种低于膝盖一点点的，每天坚持泡脚，二十分钟，二，坚持喝热水，把自已的热量提高上来，可以在水里加点黄芪，补气，你先做这些意见建议：坚持不懈，才能把自己身体调养好，加油，为了自己的健康
问腿冒凉风难受 怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 你好，这种情况一般 是有寒症阳虚 常见的。或有血流不畅的情况的。 是可以采用中药配合按摩、针灸、理疗等治疗的。平时注意不要劳累、着凉。适当活动。
问我突然感觉左小腿冒凉风似的
职称：医师
专长：腰痛,颈椎病,膝骨性关节炎
&&已帮助用户：1593
问题分析：你好，根据描述，自觉左小腿冒凉风似，中医称为痹症意见建议：建议去针灸科行小腿局部火针治疗，配合烤电，平素注意局部保暖
问腿冒凉风怎么回事
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70250
你好，不能排除类风湿或者痛风还有腰椎的可能，需要检查看看。祝你康复。
问我的双脚脚腕和脚面感到往外冒凉风，已一个月有余，很...
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：您好,通过您的描述,建议看看中医治疗.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
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