如何排除体内毒素_身体知道答案-爱微帮
&& &&& 如何排除体内毒素
点击标题下「蓝色微信名」可快速关注　　人体内有三浊：浊气、浊水、浊物！其实就是我们平时所说的毒素。毒素堆积在体内必定会影响身体的健康，那么如何排除体内的这三浊呢？人体内的三浊：　　浊气，就是我们放出的屁。 浊气若处于身体中未及时排出，上窜下走，对身体就会有很大的危害。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，走到脑袋处就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐。　　 浊水，就是我们体内的湿浊。 老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成了湿疹；若上到头部就导致晕眩症。因而并不是所有人都适合天天8杯水，体内湿气重的人一定要少喝水，因为喝进取根本代谢不出去，只能存在体内加重湿浊，人越来越难受。　　 浊物，就是我们常说的宿便。 宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害，可以说宿便是女人衰老的重要杀手，所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。&如何排除体内的这三浊呢？&　　首先建议的是用推腹法。在晚上临睡前，先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着，放松，用手指肚从心窝这里开始往下推，一直推到腹部。如果是比较胖的朋友，可以先敲打下腹部，感受下哪里比较痛和酸胀，或者是哪里有硬块，这些地方就是三浊聚集的地方，需要用心去推开。如果有时间和条件的，可以早晚各推一次。生气会让人变老变丑　　肝主怒，人生气的时候就会伤害到肝脏，肝脏一旦受到伤害，心脏血液就得不到充足供给，心脏是人体五脏六腑的主宰，心脏若出现供血不足，就会指挥失灵，其他器官也会跟着受到伤害。肝脏被伤后，解毒功能会大大降低，这样就会增加体内毒素的堆积，而肝脏分泌不出足够的胆汁后，体内的脏东西就会排不出去，新鲜的营养进不来，新陈代谢就会受到影响，皮肤自然也会出现很多问题。　　肝气郁结是女性朋友最容易患上的疾病之一。其实这都是平时日积月累的生气造成的，常见的月经不调，乳房胀痛，胸闷，胸部两侧肋骨疼痛等问题，都是因为肝受到了不小的伤害，浊气在体内日积月累得不到排泄而导致。有这些症状的朋友可以每日按揉印堂穴（额部，两眉头中间处）、膻中穴（两胸正中）、太冲穴（足部，第一跖骨间隙的凹陷处）各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理气作用，浊气废气统统排出。　　心中有结，是女性朋友另外一个美丽不再的重要原因。现代社会上，女性既要在社会有一席之地和经济独立，又要照顾老公和孩子，还要面对生活中各种纠纷和琐碎事情，压力比较大，生活不如意的地方也非常之多，想不通的问题也就很多，久而久之就成了一个又一个心结，这个时候如果不懂得排遣，身体内部的气血和精力会受到巨大的损耗，反应到面部就会造成肤色晦暗和斑点横生等众多皮肤问题。　　心中有结的女性朋友，建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却。　　邪火是另外一个影响女性容颜的原因。人体内可能会产生很多种邪火，如心火、肺火、胃火、肝火等，体现到脸上就是痘痘或暗疮，体现在体内就是痔疮。一般情况下不建议使用药物泻火，因为泻火药物大都会导致身体内部寒凉，对女性朋友的子宫会造成一定伤害，建议多按摩相应的穴位就可以。五脏六腑的穴位，在人的脚底都会有所对应，每天泡脚后捏捏脚会很有益处。不用太在意穴位的准确位置，怎么舒服就怎么捏。　　另外在人的小腿前外侧，膝盖右下侧方的凹陷处有一处叫足三里的地方，这个地方管理肠胃，经常按摩这里可以强胃健体，建议每日早晚各敲打300下，以促进脾胃健康。注意10个小细节也能零成本养生 ：1、让你的包包远离地板&　　在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢？专家表示我们平常使用的手袋底部每平方英寸含有成千上万个微生物，包含了不少能够引发发炎的葡萄球菌。沙门氏菌、大肠杆菌，这些细菌有可能会引发食物中毒，也经常存在于包包的底部。五分之四的包包被检测出沙门氏菌阳性反应。专家相信我们的包包经常会放在电影院或者是公共洗手间的地板上，他们建议坚持清洁包包底部，最好每天一次。出席公共场合的时候，最好一直把包包提在手上。&2、别用公用洗手液&　　能够导致感染的细菌都来自于公共场所以及餐厅洗手间的洗手液。是的，大多数细菌的消失都伴随着你清洗你的手，但是如果你用纸或者是触摸了公共洗手液，很有可能置你本人于感染的危险，除非洗手液盒是无需直接用手触摸的。因此你最好选择随身携带洗手液，一旦洗完手，别忘记用自己的纸巾擦干手上的水分。&3、用颜色让你保持乐观心态&　　这里有一个好办法能够帮助你远离抑郁，穿颜色漂亮的衣服吧！研究人员发现衣服的颜色能够对一个人的情绪起到很好的调节作用，粉色和黄色是很容易让你的情绪变得更好，能让人感觉到开心、温暖以及自信。为了让你的情绪更好，专家建议在你身上穿上快乐的颜色，或者给一面墙上色，放粉色和黄色的花在你的桌子上，拿一本粉色或者黄色的记事本都不错。&4、冷热水进行浸浴&　　很多时候我们想要放松的时候会选择蒸桑拿，但是根据研究员的研究结果，如果在冰冷的水里，你的脑部中分泌的愉悦荷尔蒙能够降低压力。压力导致的血压过高以及心脏病等疾病，因此交替使用冷热水进行浸浴，有助于降低压力。&5、对酸奶说YES！　　 每天2盎司酸奶，能够帮助你远离牙龈疾病。日本研究员发现酸奶中的乳酸，能够帮助口腔卫生，通过降低口腔内的微生物含量来防止口腔疾病。酸奶同时富含益生菌，能够增强人体的天然免疫力，并且保持肠胃顺畅。&6、清洗干净车子　　　　你上次清洁你的仪表盘是啥时候？汽车的仪表盘面含有巨大数量的细菌。研究表明车上的仪表盘被酵母菌和霉菌充斥着，这些细菌更喜欢冷一点的温度，你的仪表盘上有成千上万的细菌是因为汽车的空气循环系统刚好在仪表盘的上面，结果就导致仪表盘上细菌林立。专家建议需要经常擦拭仪表盘，至少每周使用抗菌类物质清洁一次，保证要清洁到收音机按钮等不太经常清洁的部位。&7、多喝可可饮料&　　多喝可可饮料可以帮助你的心脏、免疫系统以及脑部健康。研究表明，每日一杯可可能帮助你减肥，因为其中所含的黄烷醇能够降低总热量的处理，能够帮助身体吸收。这也是为什么在吃饭的时候最好喝一杯可可。&8、让你吃的蔬菜更新鲜&　　每天在集贸市场买菜，所以你每天吃的蔬菜看上去够健康。但是专家表示很多蔬菜都充斥着脏东西和细菌。由于有机食物经常被喷洒同种物质，你的有机菠菜每10分钟就经受一次细菌浴，这类水循环系统大多都是这样，因此细菌被不停地扩散出去。你能做什么呢？千万别使用塑料袋装你买的菜，有哮喘或者是呼吸道疾病的人更容易受到疾病或者感冒的侵袭，尤其是在呼吸了带有细菌的空气之后。&9、全谷物早餐　　 最新研究提供了一种更健康的早餐食谱：富含维他命B12以及叶酸的全谷物食物早餐，它能帮助改善溃疡或者发炎。通过检查了那些发炎的人，研究人员发现他们缺乏维生素B12和叶酸，这些营养元素的缺乏能引发舌头和口腔的发炎。而每天一杯全谷物食物早餐含大约含有400毫克的叶酸，100毫克的维生素B12。&10、每天坚持喝一包&　　每天坚持喝一包茶，绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶保持体内水分，排出体内毒素。然而这些都不是绿茶仅有好处，它还是新陈代谢的助推器，能有效帮助减肥哦!查看更多，请点击“阅读原文”人气阅读1 聪明的身体，从头到脚都会思考！2 二十种静心方法——“静”中也有阴阳3 身体的声音，生命的声音——音乐天才博比·麦克费林纯人声无伴奏演唱4 疾病如何呈现身心状态？5 断食——身心由内而外的重生6 《NLP洞察力——精准观察》身心微表情“读心术”7 你看得出我在说谎吗？8 与肥胖相关的心理信念9 性幻想有利身心健康10 晚餐，决定你的体重、体型和健康！11 背部心理学12 女人身上有个神秘的小洞，它是女人的幸福之源13 老中医告诉您：男人女人回春秘籍！这个......未成年人千万不要看啊！！14 当你完整了，就能找到完整的那一半15 测试：你的灵魂是什么颜色的？16 乳腺癌是肝脏疾病的替罪羊17 孩子在哭泣中自我疗愈18 疏通经络，负面情绪自然消失19 生气憋闷是肿瘤的快速成因（转给爱生气的人）20 身体的痛，是心灵的伤（上）21 身体的痛，是心灵的伤（下）22 自愈力，就是人体的神医23 你的身体实象都是你心念的表现24 4岁小女孩打陈氏太极，震惊全场！25 100岁舞动女神：当你爱自己的身体，你所做的一切动作都成了舞蹈26 王秋辰：舞动，让沉默的身体说话（注：回复前面完整代码即可阅读）身体知道答案——身态影响心态，生命影响生命！▲我们致力于打造国内第一身心健康自助体验平台▲更多的合作洽谈请咨询邮件（）或电话：021-（长按二维码，关注“身体知道答案”，关注身心健康，由此开始！）点击“阅读原文”，进入【身体微商城】
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怎么排除体内毒素
健康咨询描述：
皮肤很差，脸上长斑。
曾经的治疗情况和效果：
用过祛斑产品，效果不太好。
想得到怎样的帮助：怎么排除体内毒素，让皮肤变好呀？
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&生活在大城市的环境下，废气污染很严重，经了解，生活在城市中的人们容易衰老得快，体内毒素堆积多了，就会让皮肤变得很差，内分泌失调，这些都是发生在女性身上的问题，现在很多人都在关注"怎么排除体内毒素“。只有及时排除体内毒素及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。对于这点，我觉得往这方面想才是对的思想，很多人因为皮肤不好，而滥用护肤品，而导致皮肤变得更差，没有排出体内毒素，堆积的人体内的黑色素，得不到排解就会引起色斑，痤疮之类的皮肤病，排毒养颜，就是让毒素排出体外，对于排除体内毒素，我用的是法琳卡妮，是一种蛋白肽胶囊，对于人体机能调理，皮肤护理，排除体内毒素，效果比较好。它是法国的一个进口牌子，祛斑效果也特别好，我以前也是有便秘，经常喝碧生源常润茶，但是喝时间长了，就觉得没什么效果了，刚开始喝的时候还是上午喝，下午通，但是越用时间长就感觉一点效果都没有了，而且它只是针对排便有点效果，根本就改善不了肤质，电视上面打广告那句“色斑淡了，皱纹少了，腰身也变小了”，真搞笑哦！呵呵。。。不过这句话还蛮顺口的，其实真的很感谢碧生源能够帮助了我一段时间，但真正觉得效果好的还是法琳卡妮，我用了一盒，就感觉色斑明显的淡了，睡眠好了，而且面色也红润了，几十块钱的东西跟几百的东西就是没得比!&&&&&&需要排除体内毒素，是因为：&&&&&&（一）堆积毒素的原因&&&&&&1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。&&&&&&2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。&&&&&&3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。&&&&&&痛。&&&&&&4.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。&&&&&&排毒养颜可达到什么功效?排毒可让皮肤变好,让疾病变少,让生活变得更美好!.. 我以前总是不鼻子不通气,睡眠不足总是会长一些色斑,现在一直坚持在用法琳卡妮。&&&&&&怎么排除体内毒素？&&&&&&（二）排毒注意事项：&&&&&&1、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。&&&&&&水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。脸色差是因为精神不够充沛，另外，消化不良也会引起便秘，引起肠胃功能受阴，而堆积色素，引起脸上长色斑，这些都需要排毒素。怎么排毒？排毒是从内到外的，除了需要服用一些排毒养颜的产品外，还需要平时的饮食调节，这样才有助于身体健康，不仅减淡了色斑，排毒需要从体内开始。&&&&&&2、水份，女人活到三十岁，体内的瘀积的毒素需要排出！怎么排毒养颜？最重要的还是要靠水份，靠平时的饮食调理，另外可以用一些有排毒养颜功效的产品，如法琳卡妮，是一个含有蛋白质的活络血液，调节内分泌的产品，之前去纽约出差的时候看到这个产品，觉得很新奇，这个产品在国内卖得很好，很多人当作家庭的营养必备品，但是价格太贵，我还是破费买了两盒回来，当时觉得这东西就是个保健品吧，当时听说是个排毒养颜的产品，以前总是为这色斑的事烦透了，当时就冲着这个功效，决定试试，用了半个月，效果出来了，色斑明显的减淡了，以前总是食欲不振，用了法琳卡妮，胃口好了，消化功能也正常了，真是不比其它的排毒养颜产品！&&&&&&3、饮食，工作压力太大，或是经常上夜班导致内分泌失调，这些还是要从饮食方面开始改善，水是人的生命之泉，缺水就会导致皮肤衰老，这也是需要排毒养颜，这么年轻，应该多运动，多有朝气的年龄，不能只顾埋头工作，我想楼主应该是个工作狂，平时不注意皮肤保养，才会导致皮肤过早的蓑老。&&&&&&4、注意大气污染，体内的毒素大部都是因为大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用。及时的排除毒素对于人体的寿命也有一定的保障，毒素堆积在体内多了，就会引起内分泌紊乱，就会有一些并发症产生，如皮肤病，就是脸色差，脸色发黄，有的女性因为黑色素多了，就会长一些色斑。&&&&&&5、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽，&&&&&&6、由于怀孕引起的色斑，这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗，只要排出体内的毒素，斑点自然会淡化，当然护肤品也是少不了的，注意经期保养，尽量吃一些营养品，生完小孩后女性的免疫力都变得很差，容易患病，所以在这期间尽量用一些营养品，法琳卡妮比较适合产后的女性，因是是含蛋白质，所以对身体补充蛋白质都是益的！一般免疫力强的人，对于妊娠斑都需要一段时间去排解淡化。
国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在的情况考虑的是内分泌失调的可能性比较大，不只是一个毒素的堆积。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意自己的休息，加强锻炼，可以使用一些排毒养颜的药物和调节内分泌的一起使用效果更好
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&& &&& 长年累月堆积在体内的垃圾毒素不排出去会是…
贴心提示：权健养生调理品都属于药食同源的产品，所有调理品均采用中医秘方并遵照独家的自然医学制造工艺流程精制而成，安全无毒副作用，主要功效是调养脏腑，提高身体的自我修复能力，从而真正的达到调养疾病的效果。五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。毒——所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅所以也不排除的东西统为毒。人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物殘渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中五脏的毒素是万病之源。毒垢淤堵了生命的通道，使血液及脏腑受到严重腐蚀，毒垢长时间积累就会导致血压、血脂、血糖、血粘、血毒升高，冠心病、脑血栓、糖尿病等常见病，多发病和疑难杂症接踵而至。身体毒素何处来？外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药殘留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病源微生物。内生毒素：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便、糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。医学研究发现：人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素积存在五脏中。人体有毒的表现：排便不畅、不足、便秘、消化不良、口气、臭汗、暗疮、色斑、肥胖、出现蜂窝脂肪组织和橘皮纹、皮肤松弛、缺乏弹力、四肢及面部浮肿、容易疲劳、思考反应慢、身体虚弱、头重脑昏、心烦气躁、如果你有上述症状，那么，要注意了，“毒素”早已进入你的血液不知不觉地侵蚀着你的健康。毒素在人体内的分布：第一层毒素：主要沉积在胃肠道，容易引发便秘、口臭等症状；第二层毒素：主要沉积在血液、淋巴组织器官中，导致人体气血不畅、免疫力下降；第三层毒素：主要沉积在组织液中，导致人体组织免疫力降低，组织液发生病变；第四层毒素：主要沉积在细胞内液中，导致白细胞、癌细胞等有害细胞数量增加，产生局部病变或坏死。整体排毒最重要的目的就是通过排除体内的多层毒素，甚至细胞中的毒素而重新建立起一个细胞生存的良好环境。人体内部有多少毒素垃圾?◆肠道中积存的陈腐粪便（不含正常粪便）：约1-15公斤；◆肝脏、胆怇、胆管中腐败的胆汁、胆红素性结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物:约0.5-5公斤；◆各关节部位的各种无机盐类：约3公斤。成年人体内3-25公斤垃圾，在人体的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细脃中都存在不同程度的垃圾。毒素的危害：毒素留存在体内可导致各脏腑、组织、细胞功能的障碍，气血失调，阴阳失衡，如出现便秘、痤疮、头疼、失眠、体重增加、注意力不集中、抑郁。如果毒素殘留在呼吸系统，会使人经常感冒、咳嗽、气管过敏、哮喘；如殘留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻；若是殘留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹；殘留在骨骼，则会感到腰酸背痛，引发关节炎；殘留在大脑，会引发失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。心脏有了毒素表现在:1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒 素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。怎么排毒更顺畅? 1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间:中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肝脏有了毒素表现在:1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。怎么排毒更顺畅?1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。脾脏有了毒素表现在:1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。怎么排毒更顺畅:1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。脾脏最佳排毒时间: 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。肺脏有了毒素表现在: 1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。怎么排毒更顺畅: 　　1. 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3.按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位用力压。4. 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。5. 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。肺脏最佳排毒时间: 肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。肾脏有了毒素表现在: 1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。怎么排毒更顺畅:1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。3. 按压肾脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。产品名称：权健本草清液产品规格：100ml/瓶×4瓶 50ml/瓶×2瓶统一价格：2800元/盒执行标准：Q/12WQ卫生许可证：津卫食证字第001保 质 期：24个月主要成分：银杏白果/魔芋粉/低聚果糖/巧克力味果粉产品介绍：权健本草清液由复合当归、丹参、郁金、泽泻、草决明、柴胡、黄精、首乌等几十味中草药的排毒组方，通过高科技萃取、科学配伍精制而成。结合人体经络和循环系统的运行规律，辩证调理人体各种机能，利用量子的穿透力将有效成分直接输送进五脏进行排毒，并将毒垢通过血液循环最终排出体外，最终达到彻底清除体内毒素的目的。排毒原理：权健本草清液是采用国际先进的量子磁化技术研制而成，简称为“量子化”技术。量子是一种有非连续运动能量波的微粒子，它具有两大特性。1、微粒子特性：量子的大小比原子核的核外电子还小，是比纳米级别更小的微粒。2、高频能量波特性：量子能产生每秒高达上亿次的振动，形成高频能量波。权健本草清液是把中国传统医学千年的排毒组方与现代西方发达国家的本草科技相结合，利用佛手、乌梅、何首乌、决明子、荷叶、葛根、银杏叶等十几种珍贵的中草药成分，复合西洋参、黑芝麻、柚子汁、红枣、橄榄油等天然的物质，经科学配比以后，再用独特的高科技量子化技术处理，使产品具有了量子的特性，即“微粒子特性”和“高频能量波特性”。权健本草清液的排毒过程第一步:具有排毒功效的量子微粒子被人体吸收后进入心,肝,胆,脾,肾,血液等器官的细胞内.第二步:每秒上亿次的高频振动量子能量波与人体细胞产生共振和传导,将粘附在五脏六腑和血管上的毒垢快速的震荡剥离,恢复脏腑活力和血管弹性.第三步:剥离后的毒素被流经的血液带走,输送到人体最大的解毒器官----肝脏.第四步:肝脏过滤血液中的毒垢,胆囊,胆管,肝管内毒垢,寄生虫等各种垃圾排入十二指肠,通过肠道排出体外.《黄帝内经》中提到:&圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱&.中医的&清调补养生观&正是一种有病,干预;无病,强身,将疾病扼杀于襁褓中的养生之道.最终达到不病而治,不治而愈,&上工治未病&的最高养生境界.五脏运行规律:中医主张天人合一,人的生活习惯应该符合自然规律.人的脏腑在12个时辰中的兴衰环环相扣,井然有序:卯时(5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化。巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养,升血.午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火升胃土有利于消化.未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养,肠清则心情.申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于卸掉小场下注的水液及周身的&火气&.酉时(17点至19点)肾经旺,有利于储存一日的脏腑精华.戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火升胃土有利于消化.亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息.子时(23点至1点)胆经旺,胆汁推陈出新,胆清则脑清.丑时(1点至3点)肝经旺,感学推陈出新,产生新鲜血液.寅时(3点至5点)肺经旺,将干储藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天的到来。注意事项：一般需要两天时间（选择休息天比较好），服用当天，禁服一切药物，服用当天早餐和午餐以食用蔬菜为主，忌荤少油，忌酒精和咖啡、可乐、茶水及含咖啡因的饮料。服用的第一天禁食晚餐和次日的早餐。瓶内底部如有沉淀，属正常现象，饮用前请摇匀。饮用方法：第一天：1）晚18点，服1号瓶，摇匀饮用，安静休息；2）晚20点，服2号瓶，摇匀饮用，卧床休息；3）晚22点，服3号瓶，必须卧床平躺，两手心朝上-2小时；第二天：1）早6点，服4号瓶，摇匀饮用，安静休息；2）早8点，服5号瓶，摇匀饮用，卧床休息；3）早8点5分，服6号瓶，必须卧床平躺，两手心朝上-2小时；在第二天的上午10点以后可进食少量米粥，豆桨或果汁等，中午12点以后恢复正常饮食，但仍须忌劳、酒、咖啡、可乐、茶水等。服用过程中可能出现的情况：1、有关排泄次数的问题：1）一般情况下，第一天晚上排泄三次以上，多者可达5次以上。这是正常现象。整个过程只有轻松舒适感而无腹泻痛苦感，更不会出现脱水现象。第二天一般也要排泄心次以上，甚至还要多。2）特殊情况下，排泄次数会减少，甚至不排泄：a、服用前喝过浓茶、咖啡、可乐或平时有以上爱好者；b、特别肥胖都，有便秘病史者；c、过度紧张或神经过敏。注意：清理体内毒素、污垢的效果与有无排泄或排泄的次数多少并无直接关系，服用后都能起到清理作用。往往这类人群的毒素隐藏较深，二次清理效果会很明显。2、绞痛的现象:个别有胆结石和胆管结石病史的人有这种情况发生，是属于正常排出结石的过程。3、腹胀、呕吐的现象：一般见于消化不良病史的人群。4、恶心现象：体内有寄生虫时，会出现恶心现象。随首寄生虫的排出，恶心的感觉消失。5、无精神，全身无力、困乏厌食的现象：出现这种反映是由于这类群体身体缺乏营养，体质虚弱，经络不通，气血不活，阴阳失调，毒垢较深，应结合调补增加休息。6、胃部、肝部隐痛的现象：本草清液不仅有排毒的作用，而且还具有通过打通人体经络寻找疾病的功能，所以服用产品后会出现胃部、肝部隐痛的感觉及其它脏器好转反应。一般过三天自愈，或针对胃部、肝部进行中医调理。7、头部（脸、嘴）四肢麻木的现象：具有打通人体经络的功能，服用产品后出现头部（嘴、脸），四肢麻木的症状，说明经络不通，是正在调理经络的好现象，一般过三天自愈，或通过中医进行通经活络调理。建议多加强有氧运动，如太极拳，慢步走、多站桩养生。如何使用毒素观察网袋：使用方法（自备），将观察网袋自然打开，放置在马桶上即可，使用时间，待便宿排泄干净后，开始排毒时即可使用，一般情况下，早晨3--12点以后毒素排泄较为密集，此时需要使用观察袋。但是根据个人情况不同，晚上也有毒素排出的情况，注意观察，灵活使用。 本草清液服用小常识1）为什么服用本草清液前三天开始禁止吃荤、服用浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料？答：因为吃荤体内摄取大量的低密度胆固醇及大颗粒脂肪，人体需要三天才能够分解，因此会影响排毒效果。不能喝浓茶、咖啡或含咖啡的饮料，是因咖啡因可兴奋人体交感神经，而抑制副交感神经，影响自主神经失去正常自主能力，此时肝胆管奥狄氏括约肌舒张收缩，肝胆内毒素和结石不能顺畅排泄到十二指肠，导致排毒失败。2）正在服用减压药、降糖药的人群排毒期间能否停止服药？答：本草清液的排毒疗法能够起到降血压和降血糖的作用，当然，也可以根据当时血压或血糖情况，适量服用原有药物。3）服用期间饿了怎么办？答：本草清液含有丰富的营养物质，具有补充能量的作用，因此不会感觉明显的肌饿。4）服用期间能外出吗？答：不应该外出，因为排泄的次数因人而异，可能多达好几次，外出会不方便，另外，外出会耽误时间，不能确保严格按生物钟时间服用，从而影响服用效果。看颜色识毒因：饮用当天，就能看到五颜六色、形状各异的块状或结晶状的毒垢。松散型胆结石、尿酸结晶片、沙粒状毒垢。各种毒垢在排泄中清晰可见，体内毒垢之多，令人触目惊心。根据排出毒垢的不同形态和颜色，我们可以分辨出这些毒垢的来源，从而简单的了解自己身体的健康状态。黄色的颗粒物，是脾胃排出的有毒物质；白色的结晶物体透明的形似玻璃碎渣状物体，也是从肺里排出的有毒物质；类似果冻和粉条的软件物体，称为脂肪团和油团。绿色的稍微坚硬的结晶颗粒物，是肝胆里排出的有毒物质。翠绿色的软团颗粒，是从胆管、胆囊里排除的结石前驱物，也称胆管、胆囊毒素；黑色和绿色像芝麻大小的坚硬颗粒，是从胆和肾里面排出的有毒物质，也称胆结石；红色是心脏排出的毒垢；黑色是肾脏排泄物，黄色是脾胃排泄物。五脏对应的毒垢：心：五行属火，主红色，结晶片状、细沙粒状、团状。心脏异常会排出红色毒垢。冠心病、心梗、心脏病、脑供血不足、脑血栓、脑中风、高血压、动脉硬化等。肝：五行属木，主青色，结晶片状、块状、颗粒状、细沙粒状、石子状。肝脏异常排出青色毒垢。脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化腹水、胆结石等。脾：五行属土，主黄色，结晶状片状、油脂片状、团状。脾部异常会排出黄色毒垢。脾肿大、脾病、胃胀、胃溃疡、浅表性胃炎等。肺：五行属金，主白色，颗粒状片状、油脂片状、团状。肺部异常会排出白色毒垢。肺炎、肺结核、肺气肿、肺癌、皮肤病等。肾：五行属水，主黑色，细沙粒状、片状、片状、絮状。肾部异常会排出黑色毒垢。肾虚、肾炎、肾结石、前列腺炎、尿毒症等。排毒后的变化：使用后，效果立竿见影。看得到：当天就能看到五颜六色、形状各异的块状、结晶状毒垢、颗粒状肝胆毒垢、尿酸结晶片、沙粒状毒垢等各种脏腑毒垢排除体外。感觉到：排毒过后，感觉身体很轻松、食欲增强、睡眠改善。特别是有胆囊炎的人，排毒后，胆区疼痛即刻缓解或消失；血沾度高引起的偏头疼、手足麻木、心慌、胸闷等症状逐步消失，黄褐斑、痤疮、乳腺增生等淤积性疾病逐渐消失；肝硬化、肝腹水、酒精肝以及其他化学性肝损伤的症状迅速缓解或消失。检测到：甘油三酯、胆固醇、血沾度、血尿酸下降，你服用前可在医院检查上述数据，服用后过若干天，最好等机体排毒调理完毕，再行检查相关数据，前后对比，差距立现。本草清液具有哪些功效？清除体内毒素，通过促进新陈代谢，及时排除脏腑、淋巴、血液里的毒素，并有效对抗自由基，保护机体细胞不受侵害。改善身体机能，排毒后，机体内环境恢复到最佳状态，脏腑的代谢通道被彻底打通，机体的自我修复能力得到显著提高。养颜益寿，改善器官功能，预防疾病，延年益寿，调节皮肤毛细血管血液循环，及时补充养分和氧气，及时排除毒素和体内多余脂肪，达到美容塑身的效果。本草清液的安全性如何？本品采用纯天然材料，无任何化学成分，无任何副作用。在排毒的同时还补充了多种营养物质，可将人体调整到理想状态，完全可以放心饮用。权健本草清液适用人群哪些人需要服用：1、已经出现肝肾解毒排毒能力减弱的人。如：有肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、胆囊炎、胆结石、肾虚、肾结石、乳腺增生、黄褐斑、以及内分泌失调的患者等等。2、对药品、保健品效果不明显的心脑血管病、三高症、糖尿病、胃肠病、肺病等患者。3、饮食不规律，烟酒应酬多，睡眠不足，缺乏运动，精神压力大的毒垢较多的人。4、有孕育计划，并希望减少胎毒、洁净孕育环境、提高孕育质量的夫妻双方。5、精、气、神不足，容易疲劳，失眠健忘、性功能减退者。6、渴望净体瘦身、提高抗病能力，延缓衰老、恢复年轻态的人士。7、非常想美容的人。权健本草清液不适宜人群：１、有上、下消化道严重出血患者。２、孕妇、哺乳期妇女和来月经期间不宜饮用。亲爱的伙伴们，成功的路上并不拥挤，因为坚持梦想的人不多，一定不要让任何人偷走我们的梦想！ 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