秋燥心烦 最适合秋季吃的食物
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秋燥心烦 最适合秋季吃的食物
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多地方都有&咬春&、&吃秋&的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的&各类食物状元&。　　第一菜：上榜理由：民间早有&荷莲一身宝，秋藕最补人&的说法。　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。，毫无疑问地成为时下的&当家菜&。　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。　　最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。　　最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。　　第一坚果：上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有&长寿果&之称的。&常吃花生能&，仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。　　中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。　　最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为，补中益气，盐水煮食养肺。　　最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。　　第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有&神仙之食&的美誉，还有&食物药&的功效。　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效;中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。　　最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。　　最好搭配： 枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。　　第一饮：黄酒上榜理由：&菊花开，饮黄酒&。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、无法比拟的。　　黄酒的功能根基深厚。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。　　最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃-45℃为佳。在黄酒烫热过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。　　最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以&收&为主，搭配乌梅恰恰符合&收&的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。　　第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有&四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿&的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。秋天吃墨鱼，对女性尤其滋补。　　墨鱼具有益血补肾、健胃理气的功效，秋吃墨鱼能养阴生津。　　最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。　　最好搭配：，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。　　第一水果：梨上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为&天然矿泉水&，自古就被尊为&百果之宗&。　　秋季，水分较少，若能坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。　　不同种类的梨性寒程度也不完全一样，如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则寒性更大一些。　　最佳吃法：梨的不同食用方法可以产生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一样。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。　　最好搭配：。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。　　第一粥：百合粥上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。　　百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。　　最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。　　最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。
/jiankangxiaochangshi/ShiPinAnQuanZhiShi/231116
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我的喉咙痛了一个多星期了吃了药没什么用现在感觉里面有个东西卡在那里一样吞咽都痛是怎么回事
我的喉咙痛了一个多星期了吃了药没什么用现在感觉里面有个东西卡在那里一样吞咽都痛是怎么回事
基本信息：女
病情描述：
我的喉咙痛了一个多星期了吃了药没什么用现在感觉里面有个东西卡在那里一样吞咽都痛是怎么回事
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
副主任医师
擅长：近视、激光手术、眼底病、白内障、眼底病。
1、有咽喉疼时应该要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，如果在急性期应该要卧床休息。
2、如果有经常接触粉尘或者化学气体的患者，应该要戴口罩、面罩等防护措施。
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喉咙痛和扁桃体同时发炎，现在可以吃牛肉吗？
喉咙痛和扁桃体同时发炎，现在可以吃牛肉吗...
喉咙痛和扁桃体同时发炎，现在可以吃牛肉吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：70374
问题分析：牛羊肉属于发物，吃得过多容易引起上火，孩子近期有扁桃体发炎，还是不要吃太多肉类食物，会加重上火的表现。意见建议：孩子咽喉发炎要及时服用阿莫西林等抗生素消炎治疗，可以含服华素片，西瓜霜等缓解局部的疼痛，多喝水，一般很快就可以好的。
问扁桃体发炎能吃牛肉吗
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
病情分析：扁桃体发炎能适量吃牛肉的意见建议：扁桃体发炎，往往和链球菌感染有关，一般可以使用头孢类及红霉素类药物治疗。青霉素过敏，选择头孢类药慎重，应事前试敏。可以常规使用阿奇霉素治疗。单纯的扁桃体发炎，要注意进食清淡，不要吃刺激性食物，多喝水，吃软食。若发展为化脓性的，还要消炎，另外，扁桃体发炎会伴有高热，要注意降温，及时更换汗湿的衣服，食物要营养丰富，易消化，易咀嚼吞咽。
问喉咙痛可以吃牛肉吗
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
病情分析：喉咙痛可以吃牛肉意见建议：喉咙痛考虑是有咽喉炎或是扁桃体炎导致的喉咙痛，牛肉是一种食物吃了喉咙痛是没有影响的，多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用西瓜霜含片和利君沙片进行治疗，可以吃牛肉，最好去医院作血分析和喉镜检查确定病因治疗，
问喉咙发炎可以吃牛肉吗
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：喉咙发炎可以吃牛肉意见建议：喉咙发炎可以吃牛肉的，牛肉是一种食物多喉咙痛是没有影响你好，现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用西瓜霜含片和利君沙片进行治疗，可以吃牛肉，最好去医院作血分析和喉镜检查确定病因治疗，最好再同时含化一些利咽的含片。
问喉咙发炎能吃牛肉吗
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
病情分析：喉咙发炎能吃牛肉的意见建议：咽喉发炎可以选用中成药,如利咽灵,咽炎片，银黄颗粒、慢咽舒宁，草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡。建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食。
问扁桃体发炎吃什么药好
职称：护士
专长：全科
&&已帮助用户：32352
病情分析： 扁桃体发炎，本病多为链球菌感染，抗生素首选青霉素，青霉素过敏者可选用红霉素、林可霉素等。高热头痛及全身酸痛者可选用阿司匹林等解热镇痛剂。经2—3日治疗后如病情无好转，则应考虑是否病毒或其他细菌感染，改用抗病毒药、敏感抗生京或磺胺类药物，可酌情使用肾上腺皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。
问喉咙痛能吃牛肉吗？喉咙痛能吃牛肉吗？？？？？。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 现在的情况考虑是有咽喉炎或是扁桃体炎导致的喉咙痛，意见建议：牛肉是一种食物多喉咙痛是没有影响你好，现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用西瓜霜含片和利君沙片进行治疗，可以吃牛肉，最好去医院作血分析和喉镜检查确定病因治疗，
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喝野菊花茶或灯笼果茶啊
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