阳光抑郁症怎么治疗久久治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-28 03:02 标签： 阳光抑郁症怎样治疗
女人长斑怎么办 哪些方法可以轻松赶走斑点
本文导读：长斑对于很多女人来说都是痛苦的，那么如何轻松的去掉斑点，还女人们白净好看的脸庞呢？
　　色斑的出现掩盖了女人美丽的面孔，因此色斑就显得十分重要。色斑是大部分女人都会遇到的问题，令人厌烦却又很难避免。针对这点，接下来就为大家介绍蔬菜对淡色斑有效：
　　一、青菜：绿色青菜中含有很多的维生素以及维持新陈代谢平衡的营养成分，将青菜炒熟之后使用有助于维持内环境稳定，对色斑有一定的疗效。经常用青菜汁拍面膜，可以使吸收汁液中的营养物质，可以使沉积的色素分布平衡，达到治疗的效果。
　　二、茄子：茄子中含有多种微量元素以及多种维生素，能够调节新陈代谢。缓解色斑，并且用茄子片擦涂皮肤还可以有效的去除色斑。
　　三、萝卜：可以经常食用胡萝卜或者白萝卜。另外也可以将萝卜汁拍在面部护者是将萝卜捣碎会敷在面膜做面膜。萝卜的汁液有很好的补水保湿作用，并且可以抵御阳光中的紫外线，并可以减轻黄褐斑症状。
　　5个秘方轻松帮你去除雀斑
　　1、尽量减少对着电脑的时间，游戏并不能让你拥有好的肌肤，电脑的辐射只会让黑色素在你的肌肤里大量堆积，而且长时间对着电脑会让大量的粉尘积聚毛孔甚至堵塞毛孔，导致肌肤无法正常代谢，易使雀斑变得更加严重。
　　2、注意清洁肌肤，且要清除干净，否则毛孔无法畅通，黑色素无法排出。
　　3、保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，让肌肤保持正常的生物钟。
　　4、做基础，可用一些滋养型的保养品，使肌肤时刻拥有充足的水分和营养。
　　99温馨提醒，祛斑是我们一直关注的，想要彻底祛斑要持之以恒的选择适合自己的护肤方法，长期下来就能看到很好的效果，祛斑不要盲目的用祛斑产品。
（责任编辑：周婷）
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一周热文排行阳光对孩子的身高有哪些影响
本文导读：子女的身高有72%受父母遗传，还有受到外界遗传有关。其中阳光就是影响儿童身高的一个主要原因。
　　阳光：生长离不开阳光，人体的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。
　　（1）时间：每天让接受1-2小时的日照，多到户外活动，在游戏的过程中享受阳光的沐浴。
　　（2）不要隔玻璃：隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少60%，隔着双层玻璃的紫外线只剩20%，距窗口4米处的室内，紫外线仅为室外的2%。
　　（3）暴露皮肤：戴帽子和手套晒太阳不科学，晒太阳时，尽可能暴露皮肤，以接受紫外线的照射。
　　：少部分生长缓慢的情况是由某些疾病引起的，影响了生长发育，这些病经常被妈妈忽视。
　　（1）导致生长缓慢的疾病：营养不良性矮小、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、先天性卵巢功能发育不全、软骨发育不全，严重佝偻病等。
　　（2）了解宝宝是否矮小：如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
　　（3）到正规接受：矮小宝宝最好经常进行血生化、甲状腺功能、染色体核型分析、生长激素测定和骨龄检查，寻找生长发育缓慢的原因，一旦发现某种疾病，就彻底。
（责任编辑：实习刘素琼）
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抑郁症的几种常见治疗偏方
本文导读：抑郁症是生活中比较常见的而一种疾病，那么对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗偏方呢？
　　现在由于工作和生活压力等原因导致了部分的人被抑郁症的问题所困扰，那么有什么比较好的能改善呢？下面给大家介绍抑郁症的几种常见治疗偏方，供大家参考。
　　人际心理治疗
　　这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
　　支持心理治疗
　　是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使早日康复。
　　阳光疗法
　　阳光是治疗抑郁症的良方。&阳光疗法&最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
　　音乐治疗方法
　　抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些结构能产生直接或间接影响。
　　体育疗法
　　是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：&如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。
　　营养疗法
　　许多医生认为，中所含的维生素和氨基酸对于人的精神具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
　　患者自我治疗
　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。
（责任编辑：林森）
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