自制红枣木耳姜片汤的功效蒸熟之后的功效

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30岁后吃姜好处多
  日本一项调查显示,无论男女,30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向,带来的副作用就是腰酸肩痛,血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此,日本专家建议,不妨多吃点姜。
  日本长崎市石原诊所院长、日本著名健康类书籍作者石原新菜在其新书《不生病的蒸姜健康法》里指出,吃姜有以下几个作用,第一,能有效促进身体新陈代谢,提高体温,第二,能清洁血液、扩张血管、改善血液循环,第三,能提高免疫力,降低胆固醇,增强消化吸收。总体来说,吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下现象。
  石原新菜提醒大家,生姜蒸煮后的暖身功效远超之前,这是因为,生姜的主要有效物质是具有杀菌功效的姜辣素,通过蒸煮加热,会转变成具有活血暖身功效的姜稀酚,含量是原先的10倍多,熟姜的暖身效果比生姜提高了1.5倍多。建议每天吃姜的量为10克左右,切成薄片约5、6片。据该书的读者反馈,食用2周熟姜后,手脚发冷现象就有所改善。
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关于生姜晒干后的使用
健康咨询描述:
听说生姜泡脚好处大,请问将生姜切片晒干后还能用来泡脚么?效果会不会不好?不晒干的话感觉不好保存
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:希望可以回答我
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医生回复区
帮助网友:7502称赞:295
&&&&&&病情分析:&&&&&&可以的,生姜晒干后依然具有祛除体内寒气的作用&&&&&&指导意见:&&&&&&建议在夏季的时候就最好不要经常使用姜水泡脚,否则会影响睡眠
帮助网友:9230称赞:226
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个情况可以泡脚后看看效果的,一般是没有多少用处&&&&&&指导意见:&&&&&&平时多注意休息,避免劳累,加强营养,定期复查,祝你们健康!
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