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特食街 - 这几款清肺茶饮 推荐给吸烟的朋友
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  吸烟伤肺,长期吸烟会导致肺部积聚毒素,怎么才能清肺呢?下面,小编为你介绍常见的清肺茶有哪些,吸烟的你一定要注重肺部健康哦。  吸烟人群必喝5款茶饮  1.西洋参茶  吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。西洋参和人参不同,其不宜上火,而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津,非常适合烟民饮用。同时,通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。  2.蜂蜜柚子茶  在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒,具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时,吸烟还会影响口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利于维护口腔健康。  另外,吸烟的人群还容易出现上火现象,饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化,橙皮苷可以调节血压,改善吸烟引起的血管老化问题。  3.罗汉果茶  罗汉果又被称为假苦瓜、金不换,还被誉为神仙果。其营养价值极高,新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C,同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。  从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉,能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效,同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇,其具有止咳作用,同时又适用于高血压、青光眼,辅助降血脂,改善肥胖现象。将吸烟的危害降到最低。  4.菊花陈皮茶  长期吸烟还对胃会造成伤害,引起胃酸分泌增加,诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽  首先,陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用,适合慢性胃炎患者。其次,菊花具有清热去火、解毒的功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外,陈皮中也还含有挥发性的油脂,对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。  5.绿茶  因为烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。  而且,绿茶中茶碱具有利尿作用,可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间,起到利尿解毒的作用。其实除此之外,老烟民还需要注意补充其他营养物质,从多方面的降低烟草的危害。
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特食街关爱父亲 拼健康爹O
发布时间:日 15:51
在很多人心目中,“父亲”这个词一直是强大、坚韧的代名词。生活中父亲总是在家人最需要的时候默默地给予力量、在孩子迷茫时指引成长的方向、用他的方式调节家庭中的喜怒哀乐……人们常说“父爱如山”,因为深沉而厚重的大山是最令人踏实的守护者。已经习惯了被父亲关爱的我们,你是否注意到,十几年如一日,甚至几十年如一日,他在职场打拼、为家人操劳,他可能没你想的那么坚强,他的健康并不是坚不可摧。
随着我们一天天的长大,父亲却慢慢变老。身体的机能开始走下坡路,很多健康问题也会随之而来。作为子女,我们不能只是一味的索取父爱。“拼爹时代”我们更要拼健康的爹!
无论您是年轻的父亲,还是暮年的父亲,在这个父亲节“全国首家特食平台――特食街”的专业营养师给天下的父亲们的健康提个醒!
30岁的父亲,拿青春换明天
伴随着宝宝的降临,孩子的每一声呼唤都是您前进的动力,每一个微笑都是您幸福的奖赏,为了孩子,一切向前冲!★建议:除了要坚持锻炼,保持正常体重外,酒前酒后尽量服用一些保护胃黏膜的食材或药材。如:纯植物提炼的姜黄之力护肝饮料,快速解酒,告别肝损伤。健步走能量支援果冻是您运动后,迅速恢复体能的科学选择。
40岁的父亲,保持精神与体能
无论在家里还是在工作单位,您都是不可或缺的顶梁柱,压力也随之倍增常令您身心不堪负重,经常受疲惫困扰。
建议:时刻保持充沛的精力和体能,才能迎接各种机会和挑战。饮食中注意营养均衡搭配,适当补充蛋白质增强身体免疫力。如:高蛋白慕斯粉制作的慕斯蛋糕,或高营养面包米糊。
50岁的父亲,不惑之年拒绝衰老
经过20多年的拼搏,您积累了一定财富,同样也积累了心脑血管疾病危险因子,家庭药箱已悄悄地添加了部分心脑血管疾病用药。★建议:保持有规律的生活起居,避免熬夜应酬,更要预防心脑血管疾病和保护大脑。可以食用日清MCT粉/油,为大脑补充养料并预防老年痴呆,改善记忆力。
60岁以上的父亲,从容开启幸福晚年生活
即将迎来退休的您要调整好心理,开启人生新阶段。此时的您应该把生活的重心放在健康饮食、合理运动、适当培养兴趣爱好上。注意保持身体的新陈代谢,把有可能出现的疾病拒之门外。
建议:随着年龄的增长,运动量下降,直接导致肠道蠕动缓慢,积蓄体内毒素。可以在饮食中适量添加膳食纤维丰富的食物,辅助肠道恢复活力。或食用优质的水溶性膳食纤维――“阳光纤维”帮助促进肠道蠕动,便秘、腹泻双向调节。
在这个父亲节,让我们行动起来,将关爱升级。让父亲感受到,无论拼什么,能和别人家儿女比拼父亲的健康,才是天下儿女最值得骄傲的事情。让如山的父爱继续绵长,特食街在父亲节期间准备了感恩红包,特食街愿和您一起关注健康,让父亲更健康,让父爱持久…。.
(来源:中国网)
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  ◆培育一批品牌形象突出、服务平台完备的食品生产加工园区和龙头骨干企业,创建一批放心食品生产加工基地;15%以上的规模以上食品生产加工企业(年销售收入2000万元及以上)创建为食品生产加工示范企业。  ◆20%以上的大中型商场、连锁超市、食品及食用农产品批发市场(年主营业务收入500万元及以上的商场、超市,年主营业务收入2000万元及以上的批发市场)创建为食品经营示范单位。规划指导建设和升级改造一批农产品物流中心或批发市场、冷链加工配送中心、农贸市场、社区菜市场和重要商品储备设施。  ◆鼓励家庭农场、农民专业合作社、农产品生产企业等各类市场主体发展“三品一标”,生产优质放心食用农产品。  ◆推进和扩大肉菜流通追溯体系和“放心肉”服务体系试点建设。推行索证索票、购销台账电子化,建立各流通节点信息互联互通、来源可追溯、去向可查证、责任可追究的质量安全追溯链条。开展“放心肉”服务体系试点建设,提升肉品质量安全保障能力。  ◆进一步完善市场准入和退出机制,在食用农产品批发市场逐步推进产地证明准入,规范经营行为。探索实施约谈制度,推动经营企业建立完善管理制度,落实主体责任。  ◆构筑农产品现代物流体系。强化农产品批发市场、农贸市场、社区菜市场公益属性,推进农产品批发市场的升级改造,加强农产品批发市场冷链物流等基础设施建设规划指导,提升市场信息化水平,完善市场功能。  ◆鼓励餐饮企业改进传统加工制作方式,改善生产加工条件,实现生产设备专业化,制作过程标准化、系统化、规范化。  ◆组织开展餐饮品牌示范街区、示范店和学校示范食堂创建活动。推进特色美食街、餐饮产业园建设。挖掘、保护和发展一批餐饮中华老字号和地方风味名吃。  ◆加大对食品和食用农产品监督抽检和风险监测力度,增加对重点品种抽检监测频次,定期公布检测结果,科学引导公众消费。  ◆各级政府要将“食安山东”品牌引领行动作为重大民生工程,完善扶持食用农产品和食品产业发展的政策措施,在有关食用农产品和食品产业规划、用地、投资、融资、财税、信贷等方面提供政策扶持。
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