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晚上吃苹果等于吃垃圾？秋季吃苹果的7大禁忌
苹果是日常生活中最常见的水果，它营养丰富，热量低，既能美容又能减肥，是女性最喜欢的水果之一。除此之外，苹果还有着多种多样的功效。但是，苹果虽好，也有禁忌，稍不留意苹果也会变成不好的水果，甚至给身体带来伤害。下面，我们就来看看吃苹果有哪些禁忌。一、晚上不吃苹果大多数减肥的人在晚上饿时都会吃个苹果充饿，认为这样既营养又止饿，还是不会长脂肪。殊不知道，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾，对身体是没有任何好处的。二、别啃苹果核你吃苹果的时候有啃到苹果核吗？苹果核含有少量有害物质―――氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、、速率加快等症状，严重时可能出现。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致，但长期这样吃，的确对健康不利。三、饭后不能吃苹果众所周知，晚后吃水果有利于消化。但是饭后多长时间吃最合适呢？吃完饭 1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。四、小心苹果打腊一旦商家，为了防止苹果在销售过程中出现腐烂的现象，使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。五、吃海鲜时不能吃苹果苹果中含有，与海鲜同食不仅会降低海味蛋白质的营养价值，还易发生、、等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意。六、的病人不能吃溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有 1.2% 粗纤维和 0.5% 有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发、肠扩张、肠梗阻等并发症。七、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人不能吃白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。苹果做为一种养生水果，深受人们喜爱。尤其是它的保健功效，更是让养生人士对它更是爱不释手。但上，再好的水果在食用时也有禁忌，不恰当的食用方法会让你的营养大打折扣，甚至影响身体健康。因此，大家在食用苹果时一定要注意以上七大禁忌。
（责任编辑：陈倩仪 ）
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苹果是很多人喜爱的水果，被誉为美容之王。但是，苹果也不能乱吃，吃苹果也是有很多禁忌的。你中标了吗?
我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦。
一直有传言说：“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？
本文导读：苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质，对人体的健康很有帮助。但是女性朋友要注意了，为了自己的健康，晚上不宜吃苹果
苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因……
相关健康数据
柳建华主任医师
广州市第一人民医院 功能检查科
擅长：从事超声医学临床工作20余年，在一些前沿技术（超声造影、三维超声等）方面有较深的造诣，擅长于超声诊断...
吴戴红主任医师
广州市第一人民医院 功能检查科
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擅 长：积累了丰富的呼吸道过敏性疾病诊疗经验。特别是在支气管……晚上吃苹果会有坏处吗？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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听同学说：“早上吃苹果就是金苹果 中午吃是银苹果 晚上吃是烂苹果。”我对这句话不太认可，我在网上也查阅了一些相关的资料，发现众说纷纭。当我想举例子反驳时，又觉得那些例子的可靠性有待商榷， 在果壳上看了类似的帖子，但没有十分满意的答案。→ →那么①这句话正确吗？若不正确，哪方面是不正确的？②普通苹果的食用还有什么要注意的地方吗？
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自己吃几天感受一下不就ok了？？？
会，太晚吃苹果会导致有苹果进入肠胃中，当摄入过多时会撑到。。。假如经常摄入过多会变胖。。。留给楼下回答
引用 的话：会，太晚吃苹果会导致有苹果进入肠胃中，当摄入过多时会撑到。。。假如经常摄入过多会变胖。。。留给楼下回答消化？睡觉前多长时间内不宜吃苹果？引用 的话：自己吃几天感受一下不就ok了？？？已经试了一整个学期，没感觉有什么问题，因此对“晚上吃苹果不好”持有怀疑态度，但不知道其中的原因
引用 的话：消化？睡觉前多长时间内不宜吃苹果？已经试了一整个学期，没感觉有什么问题，因此对“晚上吃苹果不好”持有怀疑态度，但不知道其中的原因有的人肠胃弱，晚上无论吃什么都会有反应；有的人肠胃好，就是吃碎玻璃铁钉子头发也没事，具体问题具体分析。
引用 的话：消化？睡觉前多长时间内不宜吃苹果？已经试了一整个学期，没感觉有什么问题，因此对“晚上吃苹果不好”持有怀疑态度，但不知道其中的原因没事啦，消化的你睡觉都可以消化的，不过吃多又赖床睡很！容易！变胖！
可能早中晚吃有区别，但区别很少，可忽略不计。你同学对健康很重视，于是这个说法，抱的是信一下，又能有什么坏处呢的想法，将这个说话奉为上宾而已。
有，会停不下来！一直吃到撑
我胃酸过多，睡前吃苹果必胃疼……白天还行……
尽管没有得到十分满意的答案，不过在此还是感谢以上诸位的回答~
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本文介绍：什么时间吃苹果最好，什么时候吃苹果，晚上可以吃苹果吗，晚上能吃苹果吗，什么时候吃苹果最好，吃苹果的最佳时间，拉肚子能吃苹果吗，早上吃苹果好吗，睡前吃苹果好吗等。[]
什么时间吃苹果最好
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减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能本文主要介绍宝宝空腹吃苹果好吗，宝宝空腹吃苹果可以吗？苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石。苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗?专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所这样吃苹果 无异于吃毒药
苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗？告诉你不可不知的五个理秋季，儿童的脾胃易虚寒，更应该注意。吃苹果的八大好处1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果苹果是最常见的一种水果。在古代，苹果被称为柰，这个柰据专家考证，其实是中国出产的一种绵性的苹果。汉朝的时候，在皇帝种植奇花异草、异果的上林苑里，各地大臣就把各地出产的名果，献给皇上，种植在上林苑里面，惊曝！巧吃苹果亦能减肥本文介绍：苹果能不能空腹吃呢？早上起来空腹吃苹果好吗？空腹可以吃苹果吗？空腹吃苹果对胃好吗？孕妇可以空腹吃苹果吗？晚上空腹吃苹果可以减肥吗？苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。那么？◆每日？这个其实是很好的，没有什么害处，反而好处多多哦。那么早上吃苹果有哪些好处呢？首先早上起来人体出于解状态，这时候需要补充糖分，以增加人体的体力，这个时候苹果真好能够满足人体的这个需求。苹果的营养价值很最近早上起得迟，没时间买早餐，唯有吃一个苹果充数，可知以我的食量吃一个苹果绝对是不够的，但没办法，现在关键不是饱不饱的问题了，是身体健康问题，不是说早上空腹吃苹果不好吗？害我现在有点担心，吃了那么长时对于健康人来说，在任何时候都可以吃苹果，因为苹果中的成分并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，苹果的吃法在时间及是否是空腹没有太多禁忌，只要胃肠功能没有问题就可以。因此关于这个问题也很容易解决了.而且，他含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃营养价值很高.苹果空苹果是温性的所以空腹吃没关系，对胃也有好处养胃！？这是一个医生给我的建议。而且还能防止便秘。还有，不能说苹果发酸，它就是酸性水果！！果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便导读：女人们呀，虽然类似于天天一苹果，医生远离我这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？一起跟随小编来了解下吃究竟有哪些？理由一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～1吃生吃通便熟吃止泻苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒
吐痰、咳嗽、老觉得喘不上气来――有这种症状的人，吃苹果或许会有好处。吐痰、咳嗽、呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的症状，荷兰进行的一项以患该疾病的人为对象的调查发现，食用含黄素蛋白（fl
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