肺纤病人为什么吗啡能不能抗疲劳疲劳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-08 02:56 标签： 肺癌病人不能吃什么
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为什么不能进入深度睡眠‘
0岁 21:25:11
病情描述：
我以前不会这样,睡觉不感觉有失眠的状况，现在只要哪怕是一点点动静，也会马上醒过来，然后就睡不着了！晚上三点也会如此！怎么回事呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好：经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气.也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效.
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验证码输入错误，请重新输入心血管病人午睡不能太随便
核心提示：午睡并非对每个人都有益，对于心脑血管疾病患者，多一次午睡就可能会多一次发病的可能性，所以午睡不能太随便，要有许多注意事项。
　　对于大多数人来说，午睡有利于健康，能够补充精力，恢复体力。但午睡并非对每个人都有益，对于心脑血管疾病患者，多一次午睡就可能会多一次发病的可能性。　　心脑血管疾病患者，最需要有劳有逸，而午睡正是借以小憩的驿站。国外有研究数据表明，有午睡习惯的人，患的危险比无午睡习惯者减少30%左右，因为午睡时人体血压会像夜间睡眠时那样出现一个低谷，这正是心脑血管借机休息所需要的。　　但是，心人的午睡也孕育着某些危险。对于体重超标、血压很低、血液循环系统严重障碍的患者来说，在夏秋季，饭后午睡，皮下血管扩张，血流增加，加之饱餐后血液又要涌向消化器官消化食物，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，导致脑供血量的下降，有诱发的危险。
　　专家建议说，午睡要因人而异，时间不宜过长，以30～60分钟为宜，切忌在午餐后立刻躺下，应休息15～30分钟后再睡。餐后午睡常出现头晕、、心累及疲乏的患者，还可以考虑改在午饭前小睡30分钟，或适当延后午饭的时间，既能减少脑梗塞的危险，又可使大脑得到休息，迅速消除疲劳。　　午睡时，宜采取头高脚低侧卧睡姿，以减轻对心脏的压力，减少回心血量，防止打鼾。切勿坐着或伏案打盹，以免引起脑部缺血。避免受较强的外界刺激。因入睡后肌弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患或生其他疾病，应注意免受风寒。　　起床后，避免直接起身活动，先在心前区和胸部做几分钟自我按摩，防止。下床后，喝一杯白开水，以补充体内水分。此外，、冠心病人睡前忌服降压药。这类患者注意避免嗜睡。睡眠时间过长比睡眠少的人，发生率高出1倍，高出4倍。另外，入睡状态心率较慢，血液流动速度减缓，容易出现血栓。
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