长春哪家治失眠医生在线解答院好？求在线医生帮忙解答一下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-12 11:31 标签： 失眠症专家解答
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想得到怎样的帮助：请问广州哪里可以治疗儿童失眠症呢？我们现在需要找一家好一点的医院！医院的位置？
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&&&&&&治疗长期失眠的办法&&&&&&1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。&&&&&&2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。&&&&&&3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。&&&&&&4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。&&&&&&您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
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&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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验证码输入错误，请重新输入长春地区治疗失眠，推荐长春国医堂医院，是东北地区唯一一家与北京多家知名医院建立远程会诊中心的专业失眠医院，医院在治疗失眠多梦方面，采用独特疗法，取得辉煌成绩，受到社会各界的信赖和好评！
人一生中有1/3的时间处于睡眠中，而全球近三分之一的人群存在睡眠问题。睡不好觉，并不是什么稀罕事。健康人群中至少有一半人出现过睡眠问题。三成左右的人患有失眠症需要就诊。对于失眠，最好能走出认知误区，这对睡眠的帮助非常重要。
专业治疗失眠，我院神经科采用中医疗法，运用中国中医研究院“清心安神、疗调并济、三步安神法”治疗各种原因引起的失眠（顽固性失眠）、抑郁症、更年期综合症、神经官能症、神经衰弱、癔病、厌食症、恐怖症、焦虑症、疑病症、精神障碍等。疗效好，见效快，无任何毒副作用。
疗效：用药3-5天即可改善睡眠，一般患者短期即可恢复正常。长期失眠（顽固性失眠）巩固治疗3-4个疗程即可治愈并能解除因长期引起的依赖性和成瘾性，从而到达标本兼治的目的，彻底摆脱疾病的困扰。 温馨提示：
（1）因为长期服安眠药会成瘾，会损害肝脏。从所周知，肝脏是人体重要的解毒器官，任何药物都要通过肝脏进行解毒处理。若长期服用安眼药，长期地加重肝脏的解毒负担，久远会造成肝脏损害，对身体有害无益。固应忌长期服用安眠药。
（2）忌在睡前看书报或从事紧张的脑力劳动。（3）凡失眠症之人忌吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物以及香烟、浓茶、咖啡等，如在临睡前忌吃可可饮料、巧克力、辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等。
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