俞敏洪：骨折的那些日子
　　那一天，我记得很清楚，日。
　　这天本来打算带着儿子去崇礼的云顶滑雪场滑雪，但由于前一天晚上有些事情脱不开身，临时改成了到北京附近的南山滑雪场滑雪。
　　那天的天气很好，阳光灿烂。一直到中午滑雪都很顺利。南山滑雪场就一条黑道，很陡，底部急转弯，我们在这条道上上下，因为道并不长，所以就是单调的重复。午饭过后，继续滑雪，大概三点钟左右，我在急转弯的地方摔了一跤，滑雪板是租的，很旧且缺乏维修，摔倒后翻滚了两圈，也没有从脚上脱落下来。我听到右脚踝骨头嘎嘎作响，就知道问题严重了，一股剧痛从脚踝传递上来，几乎让我昏晕过去。
　　在地上躺了一会，剧痛过去了一点，感觉里面开始肿起来。我咬牙站起来，居然还能够站住。继续穿上滑雪板，单脚用力滑到更衣处，慢慢把滑雪鞋脱下来，发现右脚踝已经肿得像馒头一样。在儿子的搀扶下走回汽车，让司机开车到附近的空港医院做了拍片，结论是右脚踝骨折。我自己看片子看不出骨折，就用手机翻拍了片子发给北医三院骨科的一个朋友，朋友是著名的骨科医生，很快给我回复信息，说确实是骨折，但没有错位，不用手术，需要静养三个月。为了防止断骨移位，必须去医院做脚踝固定。晚上我到了北医三院，在肢正处做了脚套。原来是打石膏，现在先进了，只要用透气塑料套就行。
　　真正的考验在晚上睡觉时开始出现。人躺在床上，把脚搁在高垫上，只能一动不动。这对于我这样睡觉本来就不踏实，总是翻来覆去的人来说，已经十分难受。但更要命的是安静下来之后，骨折处开始剧烈疼痛，那种疼痛带来的焦虑和不安，从脚部弥漫到全身。尽管买了各种止疼药，但基本不管用，总是睡半个小时又被疼醒，几乎一夜没有合眼。在随后的几乎整整二十天里，每天晚上都是持续的疼痛，整夜整夜睡不着。这一经历给我带来的强烈感受就是，肉体的痛苦实际上比精神的痛苦更加强烈。
　　在确定自己骨折，一瞬间所带来的绝望之后，我曾寄希望于自己的体质恢复能力，觉得应该恢复很快。为了表示自己很快恢复的希望，我还预订了3月份去继续滑雪的计划。很多人在滑雪摔伤后，就终生不再滑雪了。我本着从哪里摔倒，就从哪里爬起来的精神，下定决心要继续滑雪，并且一定要滑得更好。但随着时间的推移，我发现对自己的恢复能力过分乐观了。写这篇文章的今天，已经是4月5号，整整110天过去了，尽管我现在已经脱离拐棍，但走路的时候脚依然隐隐作痛，不敢大跨步，不敢跑。咨询了一下医生，说要想奔跑跳跃，至少还需要3个月的时间。在整个冬天的时间里，我一直在拐棍和轮椅上生活，尽管再次滑雪成了泡影，但还是带着儿子去了两次滑雪场，一次到了吉林万科松花湖滑雪场，一次到了崇礼云顶滑雪场。儿子去滑雪，我只能在宾馆的窗户里，看着雪道上那些矫健的身影，空留一份羡慕和渴望。
　　本来应该躺着至少两个星期不动，这样可以避免受伤处充血，尽快恢复。但我的个性哪里躺得住，结果第二天就起来在书房工作，导致断脚肿胀充血，整条脚都变成了紫红色。随后的日子，原来安排的很多工作还需要继续进行，我第三天就回到了办公室，白天被各种事情所吸引，疼痛感还不那么强烈。但由于脚部一直低垂，处于充血状态，晚上就会滞胀疼痛一起袭来。从12月15日-12月25日，在摔断后的最初十天里，我居然召开了十次新东方工作会议，约见了二十几个内外部人士。不过这都不是摔断后安排的，是以前安排好的，觉得推迟或者取消影响工作，所以下定决心，排除万难，继续努力。
　　每年圣诞节，都会安排家人团聚旅游度假。因为女儿在美国读大学，冬天只有圣诞节放假，春节是没有假期的。今年安排的是到迪拜和塞舌尔去度假。机票宾馆早就订好了，没有想到骨折了。如果不去交的定金也拿不回来。另外，如果整个假期孩子们都在家里，看着我天天病泱泱，拄着拐棍走来走去，该多么兴味索然。所以我下定决心上路，陪家人继续这趟旅行。26号晚上出发，飞往迪拜。由于从迪拜飞往塞舌尔的航班弄错，在迪拜先呆了一天，第二天再飞到塞舌尔，在塞舌尔度假了4天，又回到迪拜，从迪拜再到阿布达比，到沙漠中玩了一天。一路我拄着拐棍，每天晚上依然脚痛难眠，但看到孩子们在游玩中开心，我觉得一切都值得。
　　骨折之后，原来极容易做的事情，变成了难题。上下楼梯本来是一件很方便的事情，现在拄着拐棍要费尽力气，有几次一不小心，差点从楼梯上滚下去，心惊胆颤。在楼下倒一杯水，根本就拿不到楼上去。每天晚上睡觉前，我都会从书房拿一本书，在床上翻翻，但现在两手撑着拐棍，就没有办法拿，只能用嘴巴叼着书拿过去。原来每天都要做一些踢腿伸展运动，但现在只能放弃，看着不能动的右腿，肌肉开始松软萎缩，理解了一句真理一般的话：“生命在于运动！”但骨折也带来了一些意想不到的收获，因为三个月连续撑着拐棍，两个胳膊的力量开始加大，手臂上的肌肉开始突显出来，上半身显得更加健美。还有一个好处就是，我不想参加的活动和应酬，可以理直气壮地拒绝了。在身体好的时候，拒绝别人总是给我带来一种内疚感，现在有了骨折作为挡箭牌，拒绝就变成了顺理成章。最大的好处是，因为少了不少社会活动，时间就富余了一些，可以多读一些书，多思考一些问题，结果今年前3个月读了50本书左右，同时新东方发展中的一些重要问题也因为思考而逐渐清晰起来。
　　我女儿去年因为骑马摔跤，也是脚部骨折，而且还动了手术，让我心疼心流血。她好了之后，坐过的轮椅没有舍得扔掉，觉得这么好的东西，万一再要用呢（多么猪脑袋的想法）？结果到年底我就骨折了，在同一个轮椅上度过了三个月时光。现在我已经脱离轮椅、脱离拐棍，可以自由行走了，墙角放着的轮椅和拐棍，我会赶紧送到医院去，看看有需要的人我就送给他，我可再也不想放在家里，等着下一次使用了。
　　在能够自由行走的今天，我突然有点怀念起坐在轮椅里的时光来。那是一段有人关爱、有人问候、可以任性、可以拒绝，可以爽约、可以自由读书、可以自由思考的时光。尽管这一时光是以身体的疼痛为代价的，也依然值得收藏在心。
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另类白面水鸡绊脚套的制作
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这种另类的水鸡绊脚套,我在其他论坛已介绍过很多次,但是今天朋友介绍来了中华媒鸟论坛，我还得更详细的讲解一下，同时将一些有关这方面的视频,都上载到到网站里,所以有些人看过不出奇,但既然初到贵境,很多兄弟对这种套都有兴趣,我又不妨介绍下这种套的特性!
这种套大至原鸡,小至云雀都可以抓,它是安装在地上,是利用鸟的带动,套着脚,视乎你要抓的对象,去调节线的组力,套的大小。
抓白面水鸡,套的直径要去到11CM(含小绳及小环),与一卷圆形卫生纸相约,鱼丝要用到10-12号,太幼打不到圆形,加一截3至6CM小绳(用钓鱼的大力马线),小绳不要太长,否则圆周便不圆,接着绑一小环,小环大小刚好过到驳线位,不要太大,否则易松脱,套完成后,接着找一根12-14CM钢针插杆,(可用4号别针,拉直刚好12CM左右),然后把鱼丝套用纱线贴着钢针由上向下纒,不用绑,纒8-10CM左右,外露4至5CM用作插地,最后用502胶水固定鱼丝线,胶水干后,变得非常硬,白面水鸡是扯不开的。最后一步是把造好的套,用补鞋线相连,绳头预留30CM用木桩插地固定,套与套之间用双套结相连,距离约24CM。一组套可相连13,21或27个套,用时对着鸟路,用手指穿着套,一个一个像插秧的插在地上便可。
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鱼线和小绳连接处怎么弄
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兄弟们绳套好用还是门套好用
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小白一个 顶一下
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给力。。。。。
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请问楼主，鱼线和小绳连接处怎么弄，打结的话肯定影响那个小环的滑动
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非常的详细，顶一个。学习了
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这种绊脚的几率高吗
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不明白是怎样触动的
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请问楼主现在的季节，一天当中什么时间抓白面才会最好抓，我这里有七八只，望指教不用再做空军了！{:soso_e113:}
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给力，谢谢{:soso_e181:}
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脚踝手术后，医生说的带上走路的脚套能报销吗？收藏
陈旧性脚踝骨折手术后一个月，因为骨质疏松医生推荐要买个脚套走路，防止肌肉萎缩，那个脚套要2000左右
能报销吗？
去合疗办问
我就是听医生的买了最贵的了2800元，只是刚手术之后那一个月用了，之后再没用过的，感觉没什么用的。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或专家回答：您好，第五跖骨骨折一般移位不明显，所以才去保守治疗是可以的，保守治疗，首选方法就是石膏外固定至少6周的时间，这样可以更好的使断端处于稳定状态，从而利于组织修复。您用胶套固定，制动效果不及石膏，加之晚上去掉，这样虽然患肢会感到比较轻松，但是由于患肢这样可以活动，所以不利于骨折愈合。
您近期复诊显示断骨没有生长，那么建议您最好请医生帮您开些活血通络的中药外洗，必要时配合理疗，目的是改善局部循环，促进组织代谢，同时在生活中您需注意适当补充富含蛋白质和钙质的食物，脚套必须继续使用，但是最好晚上也带，这样再过半个月以后到医院拍片复诊看看，断端状况应该有所改善的。此处的骨折如果完全康复，大概需要3个月的时间。
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