和红糖水冲鸡蛋去体寒宫寒吃什么调理和宫寒吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-14 01:52 标签： 体寒和宫寒
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我宫寒，而且体寒，怎么办啊？
问题补充：月经不好，不太稳定，周期比较乱的，吃中药吃了一段时间没见好，倒是没什么副作用。
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
　　一、食补　　食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。　　1、黑色食物：黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。　　2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。　　二、运动　　运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。　　适合运动：　　户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。　　瑜伽：拜日式、坐脚式、束脚式、比较好（坐脚式难，束脚式容易点，但重要的是调节呼吸）　　太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。　　其他：如果已经出现了宫寒不孕的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。　　子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。中医理论：天人相应，肾通于冬气。【妇良方驱寒贴】补气调血，使得气血双盈，是最有效驱除宫寒的方式。
最佳回答者：
最好的办法就是平时多运动，少吃寒凉，天冷注意保暖，不要只顾漂亮冻着自己，不穿低腰裤，经期一定不能吃性凉性寒的东西，坚决不能吃芒果（止血，会得子宫肌瘤）吃些性温的，平时多喝些羊肉汤。每天晚上泡泡脚。这样，不用吃中药也会好的差不多了，关键是要坚持！！！
最好是喝点中药调理调理，尽量不要吃生冷，不要洗凉水澡。
这种情况最好是用中药调理一下。7位病人将因他赠送的这份无价的生命礼物而重获新生。
汇了钱之后，小高以被拐卖为由，将警察带到了老何家。
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　　体寒以中医看，大部分叫做“虚寒”，体寒痛经也是因为体质虚且寒体寒的女生易血瘀，而且经期多会发生痛经现象，有血块，月经量少，体寒的女生一定要注重平时的饮食，要明白哪些食物是不可以吃的，今天就跟着小编来看看体寒痛经，体寒宫寒怎么调理。
　　月经期的女人还要注意月经期的饮食也是非常重要的，对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。
　　可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜，新鲜的水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血的危机，缓解其痛经的痛苦感觉。不要刻意吃甜食。为了防止血糖不稳定的情况，同时还要避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：新鲜的疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。这些食物能够摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，缓解经期不适应的症状，用时镇定情绪
　　适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方法：
　　1、茴香、胡椒焖牛肉配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
　　做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。
　　功效：祛寒、暖胃、补虚。
　　2、当归羊肉煲(适合冬季食用配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
　　做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
　　功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。
　　3、蜂蜜生姜汤配料： 做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸温后加入蜂蜜
　　即可饮用，也可服用速溶的蜂蜜姜汤，可喝恩施的富硒姜汤，同样有效。
　　功效：祛风散寒、活血祛淤。
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客服邮箱：　　　　中医认为阳虚体质的女性容易得痛经。其实我们的身体就像是一个小宇宙，在我们体内也有自已的小太阳，也有为青春、健康散发着光热的活力之源——阳。当你看到有的人夏天不敢出房间；不敢喝冷水、吃西瓜，就是怕冷、怕冷……，平常总是精神不振，没有活力，看舌头，还是白润润，水汪汪的，脸色也柔白，性格内向，不喜欢动，喜欢安静。这就表明，他们体内的“太阳”被阴霾遮住了，他们生活在冰凉的世界里。关于更多尽在（V- Hard_01925）
楼主发言：34次 发图：
　　你看看这个，就能够解决你的问题了哦！！ /thread-.html
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