压水法为什么打喷嚏不能捂嘴手

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-15 15:28 标签： 双手捂着被踢疼的卵蛋
求助！！！蛙泳，手压水后上半身很难起来换气，游10来米就没气了
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游泳初学者，不知道是不是自己压水的姿势有问题，还是说蛙泳姿势有问题。感觉压水后起来特别艰难，然后吸气后身体又沉得特别下去，感觉就能更难起来呼气。人家都说蛙泳相对来说不那么累，但为嘛我就游得好累好累的，游10来米就没力气了，有没有相同经历的，这个怎么破。
越看低自己越能飞翔~~
这些回帖亮了
引用10楼 @ 发表的:
你没带女的去游，所以才会游10几米
我就是女的啊。。。
初学者很正常，我两天学会的蛙泳，说说经验。首先要大胆，敢于尝试，不要怕喝水，这看起来比较笼统，但是很关键，畏首畏尾，紧张的话身体就会僵硬，姿势变形学的就慢。第二是多看看北岛康介（蛙王）的视频，学习下专业运动员的姿势、呼吸频率、划水。第三，一定要多练，我学的时候8点到12点都在水里练，多练就会找到感觉，能游起来。多练的第二个好处就是你在不断练习的过程中自己就会摸索出正确的游法，好像进化一样。你的问题可以说大部分学蛙泳的都遇到过，原因很多，很可能是你基础不牢，一开始学怎么浮起来的时候就不熟练，再者就是你在水里多余动作太多，在水里要像木棍一样才能浮起来，乱动就会沉下去。蛙泳虽然省力，但是不太容易精通，当你的蛙泳游得跟一些自由泳的人一样快的时候就说明差不多了
初学者很正常，我两天学会的蛙泳，说说经验。首先要大胆，敢于尝试，不要怕喝水，这看起来比较笼统，但是很关键，畏首畏尾，紧张的话身体就会僵硬，姿势变形学的就慢。第二是多看看北岛康介（蛙王）的视频，学习下专业运动员的姿势、呼吸频率、划水。第三，一定要多练，我学的时候8点到12点都在水里练，多练就会找到感觉，能游起来。多练的第二个好处就是你在不断练习的过程中自己就会摸索出正确的游法，好像进化一样。你的问题可以说大部分学蛙泳的都遇到过，原因很多，很可能是你基础不牢，一开始学怎么浮起来的时候就不熟练，再者就是你在水里多余动作太多，在水里要像木棍一样才能浮起来，乱动就会沉下去。蛙泳虽然省力，但是不太容易精通，当你的蛙泳游得跟一些自由泳的人一样快的时候就说明差不多了
人生就是干~
蛙泳最难学了
你还是先学会踩水吧
学会踩水后，无论你什么姿势，都能从容换气
我的博客：.cn/quyuan1986
.。。。。。。。。。。
引用3楼 @ 发表的:
你还是先学会踩水吧
学会踩水后，无论你什么姿势，都能从容换气
我学了一次踩水，呛水难受就没学了。但是蛙泳也要会踩水么
越看低自己越能飞翔~~
引用5楼 @ 发表的:
我学了一次踩水，呛水难受就没学了。但是蛙泳也要会踩水么
如果你不是比速度
踩水是浮水的根本
省力气的蛙泳，可以说头是露在水面永远不需要沉下去，永远不存在换气的问题
学会踩水后，你想用什么姿势游泳都没问题
我的博客：.cn/quyuan1986
压水的时候注意向内收肘发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
初学者很正常，我两天学会的蛙泳，说说经验。首先要大胆，敢于尝试，不要怕喝水，这看起来比较笼统，但是很关键，畏首畏尾，紧张的话身体就会僵硬，姿势变形学的就慢。第二是多看看北岛康介（蛙王）的视频，学习下专业运动员的姿势、呼吸频率、划水。第三，一定要多练，我学的时候8点到12点都在水里练，多练就会找到感觉，能游起来。多练的第二个好处就是你在不断练习的过程中自己就会摸索出正确的游法，好像进化一样。你的问题可以说大部分学蛙泳的都遇到过，原因很多，很可能是你基础不牢，一开始学怎么浮起来的时候就不熟练，再者就是你在水里多余动作太多，在水里要像木棍一样才能浮起来，乱动就会沉下去。蛙泳虽然省力，但是不太容易精通，当你的蛙泳游得跟一些自由泳的人一样快的时候就说明差不多了
嗯！我游得不够勤快，一周就一次。确实感觉自己问题多多，还得揣摩下视频教程。
越看低自己越能飞翔~~
压水要用力，节奏掌握好发自手机虎扑
如果你长得丑，全世界都会与你作对
你没带女的去游，所以才会游10几米
世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
手用力的滑 让自己能上去换气 我觉得还是力气大小的问题 以前我刚学也不行 后来力气大点就很轻松了。
先练漂，找水感，蛙泳多练腿，练好蛙腿，可练踩水或练手，手部抓水再抱水，非硬压水，再者要多练换气
我也不会换气 感觉头上来那么一会不够换气用
我一般都是直接自由泳
引用10楼 @ 发表的:
你没带女的去游，所以才会游10几米
我就是女的啊。。。
越看低自己越能飞翔~~
引用13楼 @ 发表的:
我也不会换气 感觉头上来那么一会不够换气用 我一般都是直接自由泳
我只会仰泳呢，蛙泳会一点，自由泳太高级感觉好难的样子
越看低自己越能飞翔~~
游泳感觉和节奏很重要，我觉得楼上说得都很详细，我在大学就是做游泳助教的，首先，要大胆，不要过于担心，换气的话要自己感受嘴巴呼吸和鼻子呼吸的区别和交替使用，要自己练习连续换气。其次，增强自己的水性，这样能够让你知道在水里如何放松，其实没事可以在泳池里自己潜潜水，到处漂漂，当玩水一样。最后就纠正姿势了，这个虽说可以慢慢纠正，但是蛙泳的话我觉得要掌握好一次换气一下抱水一次蹬腿的动作和节奏。
你手的动作不对，不是压水，应该是“抱水”。你体会一下抱水的这个意思
我现在在学自由泳和蝶泳，也是看着视频自己感受，之前都是去游蛙泳，一次一千米然后就走人了，蛙泳现在没什么挑战，想尝试别的泳姿，现在还不懂如何能够省力节奏掌握的也不是很好，现在也慢慢的有所进步，新尝试新泳姿的时候很能理解LZ为什么会游得费劲。
引用1楼 @ 发表的:
初学者很正常，我两天学会的蛙泳，说说经验。首先要大胆，敢于尝试，不要怕喝水，这看起来比较笼统，但是很关键，畏首畏尾，紧张的话身体就会僵硬，姿势变形学的就慢。第二是多看看北岛康介（蛙王）的视频，学习下专业运动员的姿势、呼吸频率、划水。第三，一定要多练，我学的时候8点到12点都在水里练，多练就会找到感觉，能游起来。多练的第二个好处就是你在不断练习的过程中自己就会摸索出正确的游法，好像进化一样。你的问题可以说大部分学蛙泳的都遇到过，原因很多，很可能是你基础不牢，一开始学怎么浮起来的时候就不熟练，再者就是你在水里多余动作太多，在水里要像木棍一样才能浮起来，乱动就会沉下去。蛙泳虽然省力，但是不太容易精通，当你的蛙泳游得跟一些自由泳的人一样快的时候就说明差不多了
呵呵 说的很对.......
初学者基本八成都有这情况........
引用13楼 @ 发表的:
我也不会换气 感觉头上来那么一会不够换气用
我一般都是直接自由泳
水里吐气，上来吸气
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钓法上的基本功——向钓鱼高手进阶
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&为什么取法码必须用镊子而不能直接用手
█记忆█w27
防止砝码生锈.因为砝码是铁做的,手上的汗液会导致砝码生锈,从而降低砝码的准确度.
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