我的高密度脂蛋白低密度胆固醇偏低低，怎样办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-18 08:25 标签： 高密度胆固醇偏低
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高密度脂蛋白固醇偏低怎么办？
高密度脂蛋白偏高对身体有好处，但是高密度脂蛋白胆固醇偏低要多吃含单不饱和脂肪酸较多的食物比如多吃些海鱼有助于提高高密度脂蛋白，还可以多吃些还带等海产品，更有利于改善高密度脂蛋白胆固醇减少的原因，但一定是要注意在保证自己身体健康的情况下，更应适当运动。
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高密度脂蛋白是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护心脑血管的。 高密度脂蛋白对转运胆固醇有很大的作用，对于防止出现高脂血症有一定的作用，如果低了可以用饮食的方法来改善的。关键要多吃等类食物，海藻类食物，豆类，。要摄入足够的。
治疗与注意：目前主张主要通过以改善生活方式的方法，调节高密度脂蛋白：1、减轻：临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白；2、适量运动：运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。3、：者比不吸烟者HDL－C浓度减低。4、控制饮食：是防治的最有效方法，宜食低脂食品，减少甜食或碳水化合物的摄入等。5、对于生活方式改善后，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可进行药物治疗。6、检查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。
以我自己的建议是，预防与治疗更可靠，虽然说现在的医术很先进，但是有些病还是可能会治标不治本，所以医生并不是什么病都可以治疗的，这些东西只有自己预防好了，注意饮食，休息，运动。要每个月或每半年进行体检都是有必要的，早查出的时候早治疗都是有必要的。
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高密度脂蛋白胆固醇
日 16:26出处：亲亲宝贝网作者：JXL阅读次数：1
高密度脂蛋白胆固醇主要是由肝脏合成。它是由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。高密度脂蛋白胆固醇偏低或偏高都不好，它有一定的正常值。
高密度脂蛋白胆固醇是什么意思?
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)主要是由肝脏合成。它是由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。
流行病学及临床研究证明HDL-C与冠心病、动脉样硬化等疾病发生机率呈负相关。按我国《血脂异常防治建议》提出的判断标准：
HDL-C理想范围：&1.04mmol/L(&40mg/dL)
降低：&0.91mmol/L(&35mg/dL)
总胆固醇与高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5。
即对成年男性来说，高密度脂蛋白应在1.2毫摩尔/升(45毫克/分升)以上，成年女性在1.4毫摩尔/升(55毫克/分升)以上。
高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因
1、脑血管病
常见于先天性脑部发育异常、冠心病等引起脑部后天发育不良。
2、高甘油三酯血症
这是一种独立的疾病。
摄入的胆固醇或高蛋白、卵磷脂等基本组成元素营养缺乏导致肝脏不能顺利合成足够的高密度脂蛋白胆固醇，也会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。
4、先天或后天原因引起的肝功能损害
因为高密度脂蛋白胆固醇主要在肝脏内合成，当出现急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等严重肝脏损伤时，高密度脂蛋白胆固醇偏低明显，是综合性、冠心病、肝肾综合征等的潜在威胁指标。
高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么办?
1、宜食低脂食品
如各种瘦肉、、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内血脂的吸收。
少食能引起甘油三脂的食物，如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2、选择降脂蔬菜
具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、、芹菜、菜花、辣椒、、海带、香菇、大蒜等。
降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3、减少甜食或碳水化合物的摄入
摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食)，可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
4、减轻体重
肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。
5、药物选择
可选：吉非罗齐600mg，一日2次;降脂特点---主要降低甘油三脂、兼降胆固醇，升高高密度脂蛋白。适于高甘油三脂血症。
高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因
1、原发性高密度脂蛋白血症
会出现高密度脂蛋白胆固醇偏高。
此种情况需要及时治疗原发病。
2、非病理性因素
体力劳动透支、注射雌激素胰岛素、服用药、烟酸、胰岛素、肝素、e等药物。
这种情况下只需要适当休息，停止服用或是减量服用药物即可恢复正常。
3、病理性因素
胆汁淤积性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病也可导致高密度脂蛋白胆固醇偏高。
可做肝胆超声、肝功能等检查。
高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办?
1、一般通过饮食调整
饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等和适量运动，戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果。
在生活方式调整的同时，在医生的知道下应用相关降脂药物。
2、多食蔬菜瓜果
低低脂低糖饮食，尽量少吃煎炸食品。
3、坚持天天锻炼身体
比如，打羽毛球、跑步、。
天天锻炼身体可以增强抵抗力，要多喝水。
4、不随便吃药
切勿听信所谓偏方或者随便吃药，从而导致自身病情加重。百度拇指医生
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高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么办
状态：就诊前
既往病史：
病史类型: 慢性疾病
病史说明: 慢性胃炎很多年
&副主任医师
您好，请问有高血压、糖尿病吗？有以上疾病的家族史吗？
状态：就诊前
没有，妈妈有高血压
&副主任医师
如果没有明确的心脑血管疾病危险因素，可以暂不处理，一年复查一次即可。继续坚持锻炼，可以看到经过体重控制，您的甘油三酯降至正常，高密度脂蛋白也有上升，继续坚持健康的生活方式吧！
状态：就诊前
好的，谢谢
&副主任医师
不客气，祝您健康！
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疾病名称：血脂胆固醇血压高&&
希望得到的帮助：血脂尿酸目前要吃药吗？如何好
病情描述：我血压下压一般80多，上压130多，原来经常运动血压每天测还好，最近膝盖有问题，没运动了，血压不稳定，吃了代文，上压100左右，下压70多，同时又发现其它血脂等问题，严重吗，血脂药要吃吗，而...
疾病名称：高血脂&&
希望得到的帮助：请教后续如何治疗？
病情描述：高血脂已有近10年，6月13日在魏敬主任处诊治，处方黄连素治疗。7月20日复查验血，现将复查检验报告传给魏主任，并请教后续如何治疗？(叧附前一次6月13日的检验报告，便于魏主任对照)
疾病名称：家族性高血脂症&&
希望得到的帮助：能否停药或减计量 请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：家族性血脂高，服用立普妥10mg/日一年半，已控制所有血脂指标正常，肝功能正常，能否停药或者减到5mg。
疾病名称：高胆固醇&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：您好！
1/胆固醇高要不要服药？谢谢！
2/乳酸脱氢酶高和羟厂酸脱氢酶高要不要紧？谢谢！
没常规体检，无任何不适。血压是正常的。注:常规体检，无任何不适。血压也正常的。
疾病名称：高血脂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：您好，感谢您在百忙之中看我的信息，我今年32岁，首先去年八月查出桥本氏甲减，现在终身服药，现在药量药量在一片半，六月底甲功查结婚19点多，因为六月底之前按一片服药，加到一片半八月底两个...
疾病名称：高血脂&&
希望得到的帮助：高血脂需要吃药吗
病情描述：大夫您好，我多年血脂高，平时也锻炼，5月份由于血脂高手麻，吃了非诺贝特药降到正常，昨天又去检查又升高了，怎么回事导致的升高。用吃药吗？
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高血压、高脂血症、心律失常、心衰、代谢综合征等心血管疾病，心身疾病，普通内科常见病
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热点问题推荐高密度脂蛋白胆固醇偏低是怎么回事
桑德斯哥我
来自：海南省 三亚
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53078 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，高密度脂蛋白--减低：冠心病、动脉粥样硬化。因其称为冠心病的保护因子，故增高时反有益。你这个情况需要注意清淡饮食，低脂饮食，适当运动，锻炼身体，尽可能降低低密度脂蛋白，减少动脉粥样硬化及冠心病的发病率。
TA帮助了1615人
回答列表（1）
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病情分析：
你好，高密度脂蛋白和胆固醇偏低，说明营养不太好有关，建议以后饮食尽量清淡为主荤素搭配多样化一点，规律饮食！适当运动！
回答时间：
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