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易门县政府网
龙泉镇兴文街1号
玉溪市政府
易门县地处云南省滇中西部，玉溪市西北，位于北纬24?27ˊ—24?57ˊ、东经101?54ˊ—102?18ˊ之间，东与安宁市、晋宁县相接，南连峨山，西和双柏隔绿汁江相望，北部与禄丰、安宁两县市接壤。县城龙泉镇，东南距玉溪市机关驻地红塔区146公里，东北距省会昆明94公里，里程43公里的高等级公路从县城至安丰营与安楚公路贯通，可直达昆明、楚雄等地。县域东西横距44公里，南北纵距57公里，总面积1571平方公里，居玉溪市第4位。两条南北走向、贯通全境的山脉之间，镶嵌着主要山间盆地——柏树、方屯两个坝子，面积为46.77平方公里，占总面积的3%，其余是广大的山地面积，占总面积的97%。
易门县地图易门古为梁州地。西汉元封二年(公元前109年)置县，名双柏，属益州郡所领双柏县，辖境包括今易门、双柏、新平。东汉同于西汉。蜀汉时属庲降都督领、建宁郡。。南朝齐梁之际，属晋宁郡，实为爨氏据有。唐初属钩州，更名唐封。南诏国时，属拓东节度辖地。大理国时属鄯阐府，为高福世守之地。元至元四年(1267年)，在易门立夷门千户所，属巨桥(今昆阳)万户府，十三年(1276年)，改为置县，因县“西有泉曰夷源，讹作易门，”隶属中庆路所领昆阳州。明朝时，属云南府昆阳州。清代因袭未变。民国时属滇中道。
地理环境编辑位置
易门县地处云南省滇中西部，玉溪市西北，位于北纬24?27ˊ-24?57ˊ、东经101?54ˊ-102?18ˊ之间，东与安宁市、晋宁县相接，南连峨山，西和双柏隔绿汁江相望，北部与禄丰县、安宁县两县市接壤。县城龙泉镇县域东西横距44公里，南北纵距57公里，总面积1571平方公里，居玉溪市第4位。
境内最高点为北部小街乡甲浦老黑山顶雀窝尖山，海拔2608米，最低点是绿汁镇南部炉房村旁易门与双柏、峨山交界处的绿汁江面，海拔1036米。地形特征为东、北、西三面高山屏立，中部是溶蚀性盆地，东南面为中山河谷地带，全境状似马蹄。江河沿岸受河流切割影响，较陡峭，山谷相间、地形复杂。
属中亚热带气候，受地形地貌的影响，立体气候明显，县内具有热带到温带的气候类型。2000年，极端最高温度31.5℃(8月25日)，极端高低气温-2.0℃(1月6日)，全年平均气温16.3℃，日照数为1706小时，降雨量为856.9毫米。
行政区划编辑区划沿革1950年1月，属滇中专员公署，3月后属玉溪专员公署。1970年，后属玉溪地区。1997年，易门县辖3个镇、2个乡、3个民族乡。
日，撤销易门县龙泉镇、方屯乡，合并设立龙泉镇。
2000年末，易门县辖3个镇、4个乡。
2001年，全县辖3个镇、1个乡、3个民族乡。
2011年，撤销龙泉镇、六街镇，设立龙泉街道、六街街道。易门县辖2个街道、1个镇、4个乡。辖区截至2011年，易门县辖有7个乡镇：龙泉镇(县城镇)、六街镇、绿汁镇、浦贝乡、十街乡、铜厂乡、小街乡。
人口民族编辑2010年，根据第六次中国人口普查数据，易门县总人口177110人。易门县少数民族分布在浦贝、十街、铜厂、绿汁、小街、六街等地。主要有彝族、哈尼族、回族、苗族等22个少数民族。
自然资源编辑动植物资源易门县境内森林46万余亩。用材林主要为云南松、华山松、翠柏、樟、滇油杉等26种，可供采集的中草药材有龙胆草、何首乌、枸杞等240余种，野生食用菌20余种，香料、油料、植物15余种。其中珍稀植物有黄杉、红豆杉、榉树、红椿、山茶、桂花、银杏等19种，果木24种。境内有野生动物100多种，珍稀动物有穿山甲、小熊猫、白鹂、孔雀、鼯鼠等。水利资源水利资源蕴藏量56633千瓦，地下水年增均流量8470万立方米，大龙口水质优量，日出水量960立方米。矿产资源矿产资源有铜、铁、铅、锌、白钙、磁土、大理石、花岗石、石灰石等金属非金属。易门是云南省主要铜矿产地之一，有大小矿点50余处，铁矿储量2400多万吨，大小矿点10余个，瓷土储量100万吨以上。
经济编辑综述
易门县浦贝乡2014年，面对市场持续低迷、经济下行压力不断增大等严峻形势，全县在县委、县政府的坚强领导下，紧紧围绕年初确定的各项目标任务，牢牢把握稳中求进的总基调，在竞争中求创新，在挑战中求发展，在困难中抓机遇，全力以赴促增长，各项工作取得了明显成效，全县经济呈现平稳较快发展的良好态势，主要经济发展指标取得重大突破。生产总值61.2亿元，按可比价格计算，同比增长22.2%，绝对值列全市第六位，增速列全市第一位。超市全年目标59亿元3.6个百分点，超县人代会全年目标60亿元2.0个百分点。其中：第一产业完成10.2亿元，增长6.3%，第二产完成32.6亿元，增长34.9%，第三产业完成18.4亿元，增长9.0%。工业总产值100.2亿元，同比增22.6%。绝对值列全市第四位，增速列全市第一位。超县人代会全年目标100亿元0.2个百分点。其中：规上工业总产值实现64.9亿元，同比增26.9%，绝对值列全市第四位，增速列全市第一位;规下工业总产值完成35.3亿元，同比增15.4%，绝对值列全市第四位，增速列全市第一位。规上工业增加值24.4亿元，同比增长42.7
%，绝对值列全市第四位，增速列全市第一位。完成市及县人代会全年目标27亿元的90.4%，差市、县全年9.6个百分点。财政总收入8.9亿元，同比增24.1%。绝对值列全市第六位，增速列全市第一位。地方财政收入5.8亿元，同比增22.3%。超县人代会全年目标5.35亿元8.4个百分点。绝对值列全市第五位，增速列全市第一位。地方公共财政预算收入4.6亿元,同比增16.8%。绝对值列全市第六位，增速列全市第一位。超市全年目标4.38亿元5.0个百分点，超县人代会全年目标4.4亿元4.5个百分点。地方财政支出16.3亿元，同比增12.4%。地方公共财政预算支出14.5亿元,同比增8.7%。绝对值列全市第五位，增速列全市第五位。差市全年目标15.3亿元5.9个百分点，一般公共服务支出1.7亿元，增22.2%。绝对值列全市第六位，增速列全市第五位。规模以上固定资产投资41.9亿元，同比增76.2%。绝对值列全市第四位，增速列全市第一位。超市全年目标34.5亿元21.4个百分点，超县人代会全年目标33.4亿元25.4个百分点。其中：完成工业投资21.0亿元，同比增1.9倍，工业投资绝对值列全市第四位，增速列全市第二位。实际利用县外国内资金55.7亿元，同比增71.2%。绝对值列全市第四，增速列全市第一位。超市全年目标40亿元39.3个百分点，超县人代会全年目标50亿元11.4个百分点。社会消费品零售总额14.2亿元，同比增13.3%，绝对值列全市第七位，增速列全市第二位。超市全年目标14亿元1.4个百分点，差县人代会全年目标14.5亿元2.1个百分点。居民消费价格指数(CPI)102.3%,同比回落0.8个百分点。单位生产总值能耗1.6872吨标准煤/万元，同比下降3.0%。完成县人代会全年下降3.0%的目标。农村居民人均可支配收入9349元，同比增15.2%。绝对值列全市第五位，增速列全市第一位。城镇居民人均可支配收入26678元，同比增12.6%。绝对值列全市第六位，增速列全市第一位。超市全年目标2个百分点，超县人代会全年目标2个百分点。向上争取资金12.4亿元，同比增26.6%。超市全年目标9.0亿元37.3个百分点，超县人代会全年目标11.6亿元7.1个百分点。政府性融资15.1亿元，同比增58.0%。超县人代会全年目标15.0亿元1.0个百分点。
易门是云南省重点培育的工业强县、中国·西南建筑陶瓷生产基地、云南高新技术特色产业基地、云南新型工业化产业示范基地。2014年，易门坚定不移实施“工业富县”和“开放活县”战略，“七项措施”加快推进新工业化，实现工业总值100.2亿元、增长22.6%，工业增加值30.4亿元、增长36%，工业化率达49.7%、提高4.5个百分点，跻身产值超百亿元工业强县。一是加大工业发展投入。预算安排工业发展资金3000万元，以财政资金为引导多渠道筹资支持工业经济发展，政府融资主要用于园区开发，信贷资金重点投向实体经济，招商引资优先引进工业项目，项目建设侧重突出工业投资。政府融资10.5亿元用于工业用地收储和工业园区开发、占全县政府融资总额的70%，为企业争取各类扶持发展资金4923万元，协助中小企业贷款融资22.5亿元、占全县贷款总额的58%，招商引进利用工业投资31亿元、占全县实际利用市外资金的56%，完成工业固定资产投资21亿元、增长1.9倍、占全县规模以上固定资产投资的50%。二是强化工业园区建设。完成滇中产业聚集区易门组团总体规划编制和工业园区总体规划修编，调整完善占地36.6平方公里的“一园五片”园区布局，以规划定位引导项目入园，逐步形成一个片区一个特色。用活低丘缓坡开发利用政策，收储工业用地4300亩，实施浑水塘片区“工业上坡”试点项目，与太平洋建设集团和驻滇广东商会合作启动片区土地平整及基础设施建设和粤港产业园区“园中园”开发，探索“以商建园、以园招商、以商招商、以商兴园”模式，以园区开发引领产业集群，园区发展全面提速，入园企业135户，实现园区工业产值99.5亿元、增长23.9%。三是壮大特色优势产业。立足资源禀赋和产业基础，发挥比较优势和竞争优势，选准工业发展重点领域和重大项目，推进资源优势转化为产业发展优势，加快主导产业升级和新兴产业培育，做大做强矿冶、陶瓷建材、食品药品加工三大主导产业，培育发展新型建材、生物资源开发、资源循环利用等新兴产业，促成洛阳钼都白钨矿采选、鑫诺陶瓷、三友鲜湿米线、乾园铝合金模板、磨浆核桃乳加工、新昊废弃机油回收等一批项目建成投产，发展壮大特色优势产业，增强县域经济发展活力。三大产业产值达82.2亿元、增长21.6%、占全县工业总产值的82%。四是加快骨干企业培育。实施骨干企业培育和中小企业成长工程，整合各类要素资源，推进优质资源向优强企业集中,加强与云铜集团、昆钢集团、正大集团、贵研铂业、洛阳钼都、泰山建材等知名企业合作，支持县域企业技改升级做大做强，培养起铜业公司、贵研资源等产值过亿元骨干企业10户，佑生药业、康源菌业等省级成长型中小企业13户。10户骨干企业完成工业产值56.1亿元、增长25.5%，占全县工业总产值的56%，上缴税金1.15亿元、增长57.5%，其中铜业公司和贵研资源完成工业产值38.6亿元、增长30.9%，占全县工业总产值的39%。五是实施品牌发展战略。强化科技与工业结合，支持县域企业与科研院所和大专院校合作，加快人才培养、产品研发和品牌打造，推动自主创新、协同创新和集成创新，积极开发自主知识产权和地方名优特产品，提高自主创新力和核心竞争力，建成云南稀贵金属冶金新技术研发试验基地，成立1个院士工作站和1个专家工作站，培育起1个中国名牌产品、2个中国驰名商标、1个地理标志商标、2个云南名牌产品、19个云南著名商标、6户高新技术企业，列入国家科技富民强县专项行动计划1项，科技创新和品牌打造成效明显，高新技术产业产值占比达15.5%。六是发展工业循环经济。把循环经济理念贯穿于工业发展全过程，坚持“减量化、再利用、资源化”，全面推行工业节地、节材、节能、节水和行清洁生产，重点开展好再生资源回收利用、“城市矿产”开发、工业“三废”综合利用和共伴生、低品位、难选冶矿综合利用，稳步推进添源废弃电子产品回收、贵研资源贵金属二次资源综合利用、铜业公司铜渣复选、隆丰矿业低品位锰铁矿利用等项目，资源枯竭城市转型发展和国家循环经济示范县创建初显成效，培育起资源循环利用企业13户，一般工业固体废弃物综合利用率达92.5%，资源循环利用业产值占比达17.7%。七是打造优质服务环境。建立县四套班子领导联系重点企业和重大项目责任制，积极帮助企业协调解决用地、用水、用电和项目审批、贷款融资、市场扩展等困难和问题。全面清理规范审批事项，在玉溪市率先成立首家县级投资项目审批服务中心，出台投资项目高效审批改革意见，推行投资项目并联集中高效审批、投资环境定期评价和审批事项限时办结制，优化审批方式，压缩审批时限，全程代办投资审批事项，清理规范审批服务313项，取消行政审批12项，压缩投资项目审批时限三分之二，营造投资兴业良好环境，让各地客商安心扎根易门长足发展。
易门一中校园风光主要中学：易门县民族中学、易门县绿汁中学、易门县六街中学、易门县铜厂中学、易门县小街中学、易门十街中学、易门县第一中学、易门县浦贝中学、易门矿务局第一中学、易门县方屯中学、易门县职业高级中学。主要小学：易门龙泉小学、浦贝小学、绿汁小学、六街小学。
交通编辑截至2010年，易门县通车里程达1651公里，公路密度达到105.2公里/百平方公里，建成客运站6个，开通营运线路70条，拥有客运车辆374辆、营运货车1800多辆、各型拖拉机3000多辆。月，全县共投入资金5997万元，改造农村公路12条135.4公里，投资1000万元对安易路进行了维修，总投资30多亿元的易峨高公路改建工程顺利开工，完成客运量86万人次、货运量800万吨。
民间文化编辑民间舞蹈
彝族花鼓舞龙舞、狮子舞、毛驴灯、鹬蚌舞、花灯歌舞、装春、儿童舞等;彝族：花鼓舞、找老跺比、大娱乐、拜财调、花棍舞、烟盒舞、葫芦笙、跳哑巴、巫舞等;苗族：笛子词、芦笙舞、竹竿舞、斗牛、青苗舞等。哈尼族：花鼓舞、找老跺比、装春。
火把节彝族火把节，是十街乡彝族传统节日中最为盛大的狂欢节日。二月二3月2日是农历二月初二，民间有“二月二，龙抬头”之说。有“二月二”传统戏会，外地游客和本地百姓万人汇集。易门县“二月二”戏会是历史最为悠久、名声最为响亮、规模最为宏大、最具代表性的群众性民间文化活动。花山节苗族“花山节”每三年举办一次。“花山节”，既有惊险刺激的斗牛比赛，还有热闹十足的商贸街，当地苗族群众还自编自演了精彩的民族文艺歌舞。极富浓郁的苗族文化色彩，吸引了附近村寨各族群众纷至沓来。
非物质文化遗产
自2006年易门县开展非物质文化遗产调查、申报以来至今，该县共有来自舞蹈、石雕、美术、根雕、器乐等方面的53个项目被列为省、市、县非物质文化遗产保护名录。
旅游编辑易门风景名胜约三十余处，景区景点分布于易门县四乡三镇。易门风景名胜主要有誉为“滇西第一名胜”的龙泉国家森林公园和闻名遐尔的大龙泉“二月二”戏会;有钟奇秀丽被誉为“金三峡”的大谷厂水库;有迄今1.5亿年侏罗纪恐龙化石群等，还有静乐庵、岔河、间歇泉、石莲寺、马头山、双龙寺、梅营珍珠泉、北山寺等景区。龙泉国家森林公园易门龙泉国家森林公园是1992年国家林业局批准建立的森林公园，修于唐朝末年，是滇中夷人文化活动的中心。龙泉国家森林公园是明清以来倍受人们称赞的“易门八景”之首，曾被清末著名画家董一道誉为“滇西第一名胜”。易门龙泉国家森林公园三山环抱，园内古木参天，亭阁别致，有古老的国家珍稀树种榉木和红豆树。园内泉水清澈。公园内建有占地13200㎡的国内大型的百鸟园，放养着多种国家重点保护的野生动物如白鹇、锦鸡(国家二级保护)等。公园内，陈列着1987年在易门十街乡脚家店发掘的恐龙化石，据专家鉴定已有1.8亿年，年代仅次于云南省的恐龙之乡-禄丰恐龙化石。静乐庵
静乐庵静乐庵，位于易门县城北约30公里的六街镇茶树三贤村后1公里的山箐中，占地面积1680平方米，由山门、大雄宝殿、前殿、左右厢房及十王偏殿、尼姑居室、厨房组成。寺内五株胸径在一米以上的翠柏树，擎天垂盖，掩映着雄峙的山门，山门建筑为十二角翘砖木双檐结构，青瓦顶，上檐四角有绿色琉璃瓦龙尾翘起，下檐八角用黄色琉璃瓦翘角，上下檐均用斗拱昂托，木柱两棵撑起上檐，正大门头横额上书“云岩胜景”四个大字，左右小门横额分别上书“禅林”和“双柏”，正面和后面石阶上，各立有两棵1.5米高的红砂石望柱头，望柱头前石阶上各雕有一只红沙石雄狮把守。大雄宝殿正座中央，以前殿相对应，此殿为一檐九檩木式歇山土木结构建筑，面宽五间，分别为明间、次间、尽间，通面阔18.3米，通进深11.6米，通高14.7米。瓦面正脊正中有一呈金黄色琉璃瓦宝顶，高1.9米，两头翘角垂脊均用深绿色琉璃瓦铺成内卷龙尾装饰。瓦面正面有一组深黄色琉璃瓦铺成的三菱形图案。前廓檐柱为大雀式结构造型。分别有喜鹊、百鹤、腾龙、奔马、雄狮、猴子、大象、麒麟、莲花等空雕、浮雕。后廊通面由46幅古画组成天棚。格子门共22扇，上格浮雕线宝花，中间为四瓣花对角空雕，下格为浮雕花及浮雕兽头，上封顶横贯“八仙过海”、“出水芙蓉”等古画27幅。中殿于1955年失火焚毁。庵内所立的一块孔雀花大埋石碑记。日，静乐庵被列为县级文物保护单位一。日，静乐庵被列为第一批市级文物保护单位增补名单之一。清凉寺清凉寺，位于距县城15公里的大谷厂村北半山上，原名孚佑庵。始建于元代二年(公元1272年)，据“重修孚佑庵碑记”记载，孚佑庵重建于康熙五十一年(公元1713年)再建于1996年。清凉寺址空旷开阔，泉涌清幽，凉风送爽，宛如桃源仙境。日，清凉寺被列为县级文物保护单位一。龙泉大寺
龙泉大寺，位于易门县城西3公里的大龙泉。龙泉大寺始建于清朝道光年间。据《续修易门县志》卷之七·风俗志记载：“二月二日，军民备牲醴，官诣大龙泉祭祀、宴会、演剧。”大寺前堂楼上为官员观戏之场所，又称“官亭”。现存大寺为民国十四年(1925年)所建。面宽三间，通面阔12.6米，属七檩小式大木楔架歇山一檐土木结构建筑，层次为前廊、进深、后廊，通进深9.75米，通高12.7米，前廊檐柱为小雀式装饰，有空雕腾龙、喜鹊、狮子等。大寺正面有台阶及天井，占地263.5平方米。大寺左右厢房面宽均为七间，通面阔4.5米，通进深均为7.25米，均为一檐面层抬梁减柱硬山式土木结构建筑。大寺前堂属二檐三层七檩式的木楔减柱，减上层间架硬山土木结构建筑，上层面宽三间，中下层面宽七间。整个大寺建筑群占地933.13平方米。日，龙泉大寺被列为县级文物保护单位一。日，被列为第一批市级文物保护单位增补名单之一。
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【通用名称】独活【别名】资丘独活、恩施独活、巴东独活。【来源】为伞形科植物重齿毛当归的根。【产地】四川、湖北等地。【独活的功效与作用】　　祛风湿，通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛。【独活的用法用量】　　内服：煎汤;浸酒或入丸、散。外用：煎水洗。【独活的禁忌注意】　　阴虚血燥者慎服，气血虚而遍身痛及阴虚下体痿弱者禁用。相关论述1、《汤液本草》：独活，治足少阴伏风，而不治太阳，故两足寒湿，浑不能动止，非...
中秋前后是石榴的成熟期，红彤彤、酸酸甜甜的大石榴逐渐占据了水果店的醒目位置，成了近期应季水果中的明星。很多人都非常喜欢石榴独特的口感，且因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。可是，除了好吃、好看、寓意好之外，石榴还有很高的药用价值，比如很多人所不知道的石榴皮！就像那段民谣：石榴仔我吃了，石榴皮我卖了……石榴皮止泻的故事元代著名医家朱震亨医术高超，故医界尊称为“丹溪翁”，...
药性：甘、微苦，平功效：补气健脾、生津润肺主治：脾肺气阴两虚证用法：煎服，9至30克太子参的功效与作用太子参具有益气健脾，生津润肺的作用，太子参能够提高人体免疫功能，改善人体的心功能。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸自汗，精神疲乏。用于脾虚体弱，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。清补之品太子参，功效力薄似人参。清热生津又养胃，少力自汗医心悸。太子参的治病验方1、自汗：太子参9g，浮小麦15g。用水煎服。2、...
　走路也有学问？看到这里相信大家一定觉得很无趣，走路哪有那么多事，谁不会走路。但事实还真不是那么简单，养生的学问可多着呢，这走路就是其中之一。别人的路，未必适合你，同样，你的路别人也不能够效仿，这到底是怎么回事？　　“行走是人类最好的补药。”这是西方医药鼻祖希波克拉底的一句格言。的确，走路也是一门养生之道;多走路，好处多。中医认为，人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动。走路可以活动关节、舒筋活血、...
秋季又是一个养生的好季节，在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜，这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。下面，我们一起来看看在秋季应该多吃哪些水果。　　一、强肾植物：黄秋葵　　要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。　　这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体...
蛤蚧又叫蛤解、蛤蟹、仙蟾、蚧蛇、大壁虎。有益肾补肺；定喘止嗽的功效。主治肺肾两虚气喘咳嗽，虚劳咳嗽；咯血；肾虚阳痿；遗精；小便频数；消渴。蛤蚧为壁虎科动物蛤蚧除去内脏的全体。　　功效分类：补益药。　　别名：蛤解、蛤蟹、仙蟾、蚧蛇、大壁虎。性味：味咸；性平。　　归经：肺经；肾经。　　功能：益肾补肺；定喘止嗽。　　主治：肺肾两虚气喘咳嗽，虚劳咳嗽；咯血；肾虚阳痿；遗精；小便频数；消渴。　　用法用量：内...
温馨提示：月饼好吃要适量！！！“高糖、高脂、高热量”温习一下“中秋节”的由来与传说每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”，“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子，也借此寄托自...
入药部位伞形科植物防风的根。性味味辛、甘，性微温。归经归膀胱、肺、脾、肝经。功效祛风解表，胜湿止痛，止痉。主治用于外感表证，风疹瘙痒，风湿痹痛，破伤风正，脾虚湿盛。相关配伍1、治一切眼疾：蕤仁(去油)三钱，甘草、防风各六钱，黄连五钱，以三味熬取浓汁，次下蕤仁膏，日点。(孙氏《集效方》)2、骨蒸烦热及一切虚劳烦热，大病后烦热，并用地仙散：地骨皮二两，防风一两，甘草(炙)半两。每用五钱，生姜五片，水煎服。(《济...
中秋佳节亲人团圆赏月相聚，自然主题就是品月饼。蛋黄月饼、肉类月饼、豆沙月饼、五仁月饼…….琳琅满目的香甜月饼，让人垂涎欲滴。可是，很多人吃了月饼总会感到胃肠不舒服，富含高脂高糖的月饼，实在令人望而生畏……今天，我给大家一个既可饱口福又能解油腻的好方法，这就是吃月饼时配普洱茶。月饼配普洱茶，最佳黄金搭档“一口月饼一口茶”。吃月饼时佐以茶，一可解油除腻，降脂降糖；二可消食化滞，增添雅兴。当然，尽量选择一...
桔梗来源本品为桔梗科植物桔梗的干燥根。产地全国大部分地区均产，以东北、华北产量较大，称“北桔梗”；华东地区质量较好，称“南桔梗”。采收加工春、秋二季采挖，洗净，除去须根，趁鲜剥去外皮或不去外皮，干燥。性状鉴别本品呈圆柱形或略呈纺锤形，下部渐细，有的有分枝，略扭曲，长7～20cm，直径0.7～2cm。表面淡黄白色至黄色，不去外皮者表面黄棕色至灰棕色，具纵扭皱沟，并有横长的皮孔样斑痕及支根痕，上部有横纹。有的顶端...
中医认为，“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”，“燥盛则干”。燥易生火，很多人“上火”后，总是急于去服用清热药或只会喝菊花茶。秋天正是各种果子成熟的季节，天然食物清热去火效果也不错，记得吃起哦。柠檬【性味】性微寒，味酸、微甘。【功用】清热解暑，和胃降逆，生津止渴，化痰止咳，收敛皮肤。【适应证】暑热烦渴，或胃热津伤，口渴喜饮，呕哕少食，痰热咳嗽，黏稠色黄，难以咯出。【用法】生食、绞汁、煎汤服，或以盐腌食...
养生并非仅凭热情就可以达到增强体质、防治疾病、延年益寿的效果，养生还需要树立正确的观念。因此，养生者在进行养生时首先需要进行“洗脑”，纠正原来错误的养生观念，补充原来没有的养生观念，在正确观念的指导下进行养生实践。(1)整体观念人体是一个统一有机体，人体的形与功能、脏腑之间以及各种生理活动都是统一的。人体的生命活动如同一个链条，如果一个环节出现问题，其他环节就有可能受其影响，出现异常，也就是人们常说的...
一年最热的三伏天，已临近尾声，高温下的人们，有种喘不过气的感觉。而高温下的血压，也不敢示弱，高血压，一直是很多朋友的困扰！高气温加高血压，总是难熬的！生活中，时刻都提防着血压，生怕一不留神就hold不住了。然而，随着高血压的年轻化，越来越多的年轻朋友也被其“魂牵梦绕”，怎样才能降服高血压？老中医有降压妙计！一、病因病机高血压病可分原发性和继发性两种，病因病机较为复杂，临床上宜立足辨证论治，注重病证结合...
又到了撸串的季节，下班后约三五好友一起大排档，喝着冰镇啤酒，聊着工作中的烦心事，时而哈哈大笑，时而为唉声叹气……对于男人来说，啤酒是他们最喜欢的饮料，是夏天的最佳选择。它不仅能够解渴，还能够暂时忘记一切忧愁。特别在夏天喝上几杯，那叫一个爽。但是，你是否知道啤酒喝多了对身体有很大的危害吗?尤其是对于患有肾病的人来说，喝啤酒无疑是雪上加霜，给肾脏增加负担，甚至还有可能导致肾衰竭。为什么喝啤酒会引起肾衰竭...
艾叶Aiye来源本品为菊科植物艾Artemisiaargyilevl.etVant.的干燥叶。图片来源教材产地主产于山东、安徽、湖北、河北等地。全国大部分地区有分布。采收加工夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。性状鉴别本品多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿；上表面灰绿色或深黄绿色，有稀疏的柔毛和腺点；下表面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味苦。饮片醋艾炭：呈不规则...
产地本品为伞形科植物当归Angelicasinensis（Oliv.）Diels的干燥根。主产于甘肃阳县、武都、漳县、成县、文县等地；湖北、云南、四川等省也产。主为栽培。图片来源教材采收加工当归一般栽培至第二年秋末采挖，除去茎叶、须根及泥土，放置，待水分稍蒸发后根变软时，捆成小把，上棚，以烟火慢慢熏干。性状鉴别本品略呈圆柱形，下部有支根3～5条或更多，长15～25cm。表面浅棕色至棕褐色，具纵皱纹和横长皮孔样突起。根头（归头）直...
湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，临床主要表现为面垢油光，痤疮，口苦，口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，脾气比较急躁，女性易带下增多、月经不调等症状；易患痤疮、疮疖、胃肠炎、黄疸、胆囊结石等疾病。不良的饮食结构及习惯是形成湿热体质的重要因素。湿热体质人群常奔波于“酒场”，一般多食辛辣肥甘、过度饮酒，而少食蔬菜、五谷，饮食结构呈倒金字塔型，平素又疲...
决明子JuemingziCASSIAESEMEN来源本品为豆科植物决明CassiaobtusifoliaL.或小决明CassiatoraL.的干燥成熟种子。图片来源教材产地主产于安徽、江苏、四川等省。全国大部分地区均有栽培。采收加工秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。性状鉴别决明略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。―端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有...
现代中医体质九分法气虚型体质形体特征：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力。性格特点：性格比较内敛，不爱冒险。发病倾向：容易感冒，且难以痊愈，另外还容易患胃下垂等内脏下垂疾病。气郁型体质形体特征：经常无故叹气，体型较瘦，容易心慌失眠。性格特点：多愁善感，忧郁脆弱。发病倾向：易得失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生、肿瘤。痰湿型体质形体特征：体型肥胖，面部油脂较多，容易出汗。性格特点：性格湿和...
天麻TianmaGASTRODIAERHIZOMA来源：本品为兰科植物天麻GastrodiaelataBl.的干燥块茎。图片来源教材产地主产于四川、云南、贵州等省。东北及华北各地亦产。采收加工立冬后至次年清明前采挖，立即洗净，蒸透，敞开低温干燥。性状鉴别本品呈椭圆形或长条形，略扁，皱缩而稍弯曲，长3～15cm，宽1.5～6cm，厚0.5～2cm。表面黄白色至黄棕色，有纵皱纹及由潜伏芽排列而成的横环纹多轮，有时可见棕褐色菌索。顶端有红棕...
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