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照镜子觉得脸上皮肤不好该怎么办呢？
护肤  更新时间:    编辑:tpzj
　　你知道吗，镜子中的你比真实生活中的你要好看30%！所以如果你觉得你在镜子中看到的自己本就已经不是很漂亮了，那你本人或许比你在镜子中看到的样子还要更糟糕。那应该怎么办呢？本期就教美眉们从护理肌肤开始，一步一步帮助你们走上颜值巅峰！
　　Point！上镜脸の天敌【排行榜】！
　　NO.1 面部浮肿
　　小脸女生永远都是最受欢迎的，但是对于脸部经常浮肿的美眉来说，像面包一样肿肿的脸真的是让人不忍直视，在不经意间使你的美丽大打折扣。造成浮肿的原因有很多，像是熬夜、睡前喝了很多的水、平时口味偏重会造成浮肿体质。
　　NO.2皮肤粗糙
　　光滑细腻的肌肤是每个女生都在追求的肌肤状态，如果皮肤粗糙，毛孔粗大就会给人一种不好的印象。皮肤粗糙的原因有很多，一般是皮肤没有得到很好的保护正常完成新陈代谢，角质层堆积形成毛孔扩大、阻塞等问题导致皮肤粗糙。
　　NO.3肤色不匀
　　美眉们如果肤色不匀的话，那么额头、T区、眼周、唇周等由于暗沉形成某一区域色差，给人一种不干净的感觉。许多女生如果在拍照的时候不涂上厚厚的粉底液，气色就会看起来很差，甚至让人以为化妆没化好。
　　NO.4油光满面
　　再美丽的妹子，脸上油光满面也会让人失去兴趣，拍照也不好看，像个反光镜一样。油性肌肤的MM们深受其苦，其实控油的关键在保湿，肌肤之所以出油是因为缺水。
　　NO.5黑眼圈
　　熬夜最大的后果就是第二天两个大大的黑眼圈，如果是长期熬夜的话，黑眼圈会更难去除。拍照的时候如果有黑眼圈会给人感觉无精打采，再漂亮也会被憔悴掩盖。
　　About！提升颜值三大步 轻松打造上镜脸！
　　第一步｛晨起洁面 按摩消肿｝
　　每天早上和晚上都要做的洁面，是护肤很重要的一步。洁面不仅能够清洁毛孔，洗出脏东西，还能有效的消除水肿，还原紧致小脸。选择清洁产品时不要太刺激，除了要选择温和、清爽的产品，还要根据自己的皮肤类型来选择。
　　女刊推荐【酸黄瓜消肿洁面泥】
　　材料：醋20ml、黄瓜半根、酸奶100ml、蜂蜜1勺
　　做法：
　　1.黄瓜洗净后用搅拌机打出泥浆。
　　2.倒入醋、酸奶、蜂蜜搅拌均匀即可。
　　使用方法：晨起后用温水润湿脸部后将做好的洁面泥用手揉搓于脸部，5分钟后用冷水洗净即可。
　　解析：醋酸和乳酸能够有效的清洁脸部，赶走毛孔污垢，刺激脸部血液循环，配合黄瓜和蜂蜜能够将脸部多余水分排出，滋润肌肤。
　　女刊推荐--5分钟面部消肿紧致按摩
　　1.用指尖于面颊以打圈动作向上推动按摩，重复8次。
　　2.用指尖将唇角向上推，重复4次。
　　3.以中指及无名指于鼻翼向上推，重复4次。
　　4.用手指以向上推的打大圈动作按摩额头，重复2次。
　　5.以中指及无名指轻轻于眼周肌肤打圈按摩，最后按压太阳穴。
　　第二步｛去除角质 消除油光｝
　　虽然美眉们的脸的角质层还比较薄，但适当的去角质还是很有必要的，因为去角质能帮肌肤去掉多余的杂质，皮肤清洁更到位能更有效地吸收保湿护肤品，有效控油润肤，使肌肤细腻光滑，清爽弹润。
　　女刊推荐【红酒茶粉霜】
　　材料：红酒50ml、抹茶粉50g、保湿型面霜10g
　　做法：将红酒绿茶粉以及面霜混合后搅拌均匀即可。
　　使用方法：洁面后将做好的红酒茶粉霜均匀揉搓于脸部，按摩3分钟后用清水洗净，在涂抹保湿水和乳液做后续保养即可。
　　解析：红酒酸能够软化脸部角质层，配合抹茶粉按摩能够搓去脸部顽固角质，平滑肌肤，为面霜的渗透打好基础。
　　女刊推荐--韩式去角质按摩
　　1.手握拳头并放于颧骨下方，然后左右轻轻摇动。
　　2.用食指、中指、无名指，以画圈形式按压按摩。
　　3.双手握拳后竖起拇指，在颧骨下方用食指勾着，再沿耳朵方向向外拉。
　　4.用中指从嘴角沿鼻子边提拉至眉间。
　　5.用拇指和食指轻掐眉头及眉尾。
　　第三步｛美白防晒 均匀肤色｝
　　无论春夏秋冬阴雨晴缺，防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害，使肤色更加均匀白皙。
　　女刊推荐【柠檬雪杞水】
　　材料：柠檬1个、雪梨半个、枸杞20g、苦瓜1/3根、清水200ml
　　做法：
　　1.将柠檬和雪梨去皮去核切块，苦瓜去皮去瓤切块。
　　2.将切好的柠檬和雪梨放入榨汁机中榨出果汁去渣。
　　3.将果汁倒入清水中，再放入枸杞和苦瓜。
　　4.煮开后捞出枸杞和苦瓜即可。
　　使用方法：既可以饮用也可以均匀拍打于脸部，每天早晚各一次即可。
　　解析：柠檬和苦瓜能够抑制黑色素沉积，配合雪梨枸杞能够抗氧化，消除自由基，使肤色均匀，红润白皙，抵抗辐射和紫外线侵袭。
　　女刊推荐--美白亮肤按摩
　　1.由下巴开始按摩至腮骨、面颊及耳朵位置；再由鼻子移向颧骨，到太阳穴。
　　2.然后由内眼角按摩至外眼位置。
　　3.从前额扫向太阳穴。
　　4.最后，由锁骨沿颈部按摩至下巴。
　　5.用指腹按压发边位置、眉骨、鼻侧、上唇及下巴，进一步纾缓肌肤的绷紧不适。
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热点资讯阅读→ 脸上皮肤不好怎么办？
脸上皮肤不好怎么办？
女 | 0个月
健康咨询描述：
脸上近二年来不断起又红又小的痘痘，好了又犯，这样不断的一直到现在，以前从来没有这种情况
化验、检查结果：
化验过内分秘，没有问题
曾经的治疗情况和效果：
中药也吃过，好了以后，等停了时间久了又起了，西药也吃过也是如此反复，去痘化妆品也用了不少，反正什么方法都用了， 总是没有彻底的治好。
想得到怎样的帮助：听说吃阿胶有美容的效果，不知道像我这种皮肤可不可以吃阿胶，怎样才能使脸上皮肤快点好起来，请专家帮帮我。
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医生回复区
擅长: 外科,内科,儿科
帮助网友：79354称赞：12619
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，为了你的健康，建议你最好是不要用任何化妆品，因为大部分化妆品都不同程度的添加化学原料，长期应用会损害皮肤的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、米醋、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您皮肤娇嫩、青春永驻。&&&&&&
您好，我以前用过鲜芦荟擦过脸，也用过完全芦荟胶都没什么效果，最近也总在用盐水洗脸，也用过白醋洗脸，但没多大效果，我本身就不太喜欢太油的东西，也不太喜欢吃肉，最喜欢吃水果和青菜，可是脸上的皮肤不知是怎么还是不好啊。请问吃阿胶会对皮肤有帮助吗？急需帮助，谢谢！
12:02医生回答：
您好，吃阿胶对皮肤作用是不大的，那你用淘米水或牛奶洗脸看看，不要用化妆品。
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
平均费用：1925元
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皮肤不好黄怎么办。
那你可以用一些去黄的话。
她社区用户
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皮肤吸收不好怎么办？五大方法让肌肤快速吸收营养
作者：红袖
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女孩子总是担心自己的肌肤不好，尤其是用了很多护肤品却发现脸部还是很干燥，其实这种现象就是肌肤吸收不好。遇到这样的情况，我们该怎么办呢？
肌肤问题是值得我们去重视的，因为在护肤过程中，我们总会遇到很让人捉摸不透的问题，今天女人街小编主要为大家讲述一下该如何让肌肤快速吸收营养成分呢？我们一起来好好的了解一下吧！方法一：让皮肤喝足水分当皮肤中的水量充足，屏障功能下降，保养品中的营养成分则易从角质层细胞透出来，为了避免皮肤中的水分含量不足，而影响品的吸收效果，可以使用水，让皮肤喝足水分。或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水，那么化繁为简，充分利用平日洗脸时所吸收的水分，尽快进行皮肤保养。方法二：打磨角质层过多的废弃角质若不及时脱落，使得角质过厚，易造成皮肤粗糙、暗哑，也易影响保养品的吸收效果。如果角质层健康，那么在吸收营养的过程变短，那么保养品更易进入皮肤，更好的发挥效果。一周去一次角质，去角质产品使用不带颗粒的角质霜，对皮肤的刺激性较小，不易引起皮肤角质过薄，也不易因为手力稍重时造成的拉扯和皮肤肉眼所看不到的损伤。方法三：让保养品在皮肤上多留一会精华类的产品浓度非常的高，如果在涂抹完精华之后，马上进行下一步骤的护肤，二种护肤吕混合，等于是人为的稀释了产品的最高活性的浓度产品，大大影响了产品的吸收。因此留出足够的时间给水分挥发和功效成分吸收，需要让精华在皮肤上停留一段时间。方法四：按摩促进吸收按摩可以促进血液循环，将一些小颗粒的活性成分推入毛囊内部，而毛囊经常是深入皮肤的，因此活性成分进入毛囊后，可以进入一条进入基底甚至真皮层的捷径，最大限度的发挥产品的优势。方法五：打造皮肤隔离环境面膜贴对活性成分的吸收是有促进作用的，局部隔离的封闭环境，可增强水合化的程度，同时也能使皮肤升温，加速精华成的吸收。