探访澄迈时尚健康管理中心 感受熙康“如家式服务”
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“熙康健康管理中心”前厅。
　　央广网9月22日消息 今天上午，“百城百网海南深呼吸”――2014全国重点网络媒体海南行记者团走进了位于澄迈老经济开发区的熙康健康管理中心，亲身感受了科技、时尚、休闲与医疗相结合所带来的“如家式服务”。
　　“哇塞”是大多数人对于“熙康健康管理中心”的第一个直观印象，吊顶、碎片贝壳、木质长桌……绝对的地中海风格楼盘样板间，实为体检中心，不得不说，这抬头门面让人真切的觉得“回家”了。在走访过程中，你会看到许多熟悉的身影铁艺沙发、做旧橱柜、花纹地砖、陶瓷马，“家具”让体检中心更加温馨。然而除去装饰之外，其清晰划分三大功能区域，建管服务区、健检服务区、医疗服务区，融健康体检、远程医疗、特需门诊、慢病管理、运动康复、营养膳食、健康宣教等功能于一体，充分凸显其私密性、便捷性、安全性及高端性，为消费者带来不一样的“如家式服务”。
　　熙康是东软旗下专注于健康管理与服务的独立品牌，其主要核心业务包括：区域与自助式健康体检中心、物联网健康感知终端熙康行表、云健康服务平台熙康网，形成三位一体的全方位服务模式，贯穿健康管理的全过程，为用户提供高品质、智能化、信息化的健康管理服务。
　　未来，熙康将在合肥、广州、重庆等地筹建并运营15-20家熙康健康管理中心。
“熙康健康管理中心”前台。
“熙康健康管理中心”前厅。
“熙康健康管理中心”医生休息区。
“熙康健康管理中心”患者的等待区。
“熙康健康管理中心”高科技叫号信息牌。
“熙康健康管理中心”的“如家”式装修。
编辑：关宇玲作者：
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央广网旅游澄迈人健康长寿的缘由
2010年11月我院对全县208名百岁老人进行了体检。我们分析认为：澄迈百岁老人健康长寿的原因与下列因素有关。
一、环境因素：
1.空气清新：空气中的负氧离子浓度高，平均含量达到每立方厘米4500个，是北京的20—100倍。它可以改善空气质量，所以医学界把它誉为“空气中的维生素”，也有人把它誉为“空气长寿素”。
2.水质优良：生活用水无污染，基本上都是“矿泉水”或“清净水”。属国家标准一级以上，稍加工处理，就是优质的矿泉水。富含人体所需的矿物质，如钠、钙、锶、偏硅酸、硫酸银等十多种对长寿有益的微量元素，尤其是富含硒。其水质条件远远超出了国家要求的标准。
3.土壤肥沃：土壤以火山玄武岩、花岗岩风化而成的砖红土壤和沙土壤为主，土层深厚、土壤肥沃、有机质丰富，含钾和硒等多种微量元素，尤其是硒的含量是我国东南地区的2—3倍，达到或超过国际富硒标准。硒被科学界和世界卫生组织誉为“抗癌之王”。在这样的土地上，生长出来的农作物，都富含硒，其营养作用可想而知。
二、饮食因素 ：
粗茶淡饭，荤素均衡。主食主要是大米和薯类。薯类主要是指甘薯、木薯和山药。种类繁多，名称不同、形态各异，各种各样。有自家种的、还有很多野生的，既可作主食又可当蔬菜。副食有蔬菜和肉类。蔬菜都是非常新鲜的、自家种的、毫无污染的青菜及各种各样的野菜。肉类有鸡鸭鹅，猪牛羊，鸡都散养在房前屋后，在草地上吃着小虫；鸭鹅都放养在水塘里，吃着小鱼小虾，非常环保生态，这些家禽肉质优良，产的蛋营养也极其丰富。此外，更有各种各样的鱼类，有海鱼、有江鱼，几乎每个村里都有大大小小的水塘，所以他们的饮食中不乏鱼类。总之，他们吃的这些食物是真正意义上的绿色、环保、无污染，营养、健康、低脂肪的食物。尤其是薯类，它含有丰富的优质淀粉，木薯中的淀粉，极易消化，非常适合婴幼儿及体弱多病的人食用。它所含的淀粉中有相当一部分为抗性淀粉，产热量低，消化吸收缓慢，另外，薯类的脂肪、蛋白质含量也很低，因此适量食用，不仅不会使人发胖，反而有利于控制体重。我们体检的这些百岁老人中，几乎无一人肥胖。薯类还含有丰富的膳食纤维，是谷类稻谷的1—2倍，它可以降低血脂、还具有预防大肠癌和预防糖尿病的作用。在我们体检的百岁老人中，很少有高血压，也无糖尿病，更无癌症。包括已去世的百岁老人，也无一例因癌症死亡，多半都是寿终正寝、无疾而终。在我院住院的老年患者中，也很少有高血脂、高血糖的，癌症更是少见。此外薯类还含有丰富的胡萝卜素和维生素C,以及某些特殊的保健成分，它们都具有重要的生理作用。澄迈县的薯类不同于一般的薯类，它生长在富硒的土地上，所以它的硒含量很高，其营养作用也更高。这里的蔬菜水果也非常丰富。蔬菜就有30多种，这还不包括野菜。水果也有20多种。所以他们的饮食中不缺乏维生素、各种矿物质及膳食纤维。饮食中的各种鱼类，也具有丰富的营养价值及医疗保健作用。总之，澄迈人的饮食构成科学合理，营养均衡、健康长寿，理所当然。
三、生活习惯：
绝大多数百岁老人都有着良好的生活习惯。他们热爱劳动、按时作息。早睡早起，一日三餐，定时定量，很有规律。
1.吃得方面：饮食非常简单，原始清淡。主食主要是大米饭、大米粥、地瓜、木薯等，再炒一个青菜或炒野菜，(但他们从来不吃生的菜，这一点和北方人不同)，用的是植物油或少量猪油。青菜里面是不放肉的，条件好些的家庭，锅里有炖好的猪肉。他们荤素皆可，从不挑食。我尝过他们的炒菜，如按我的口味来说，那就是基本上没放油和盐，也没有调料的味道，清淡的近乎于清苦。他们的烹调方式主要是：蒸、煮、炖、炒，绝没有油炸、油煎、红烧、红焖、烧烤等，而且他们做的肉类，如按我的口感，那就是八分熟，或者说八分也不到，可老人们也能咬动，牙齿还是比较坚固的。相比之下，内地的饭店里做的肉，十分熟、十分烂，特别是给老人做的肉，更是烂上加烂，基本不需要咀嚼，使牙齿的功能基本丧失了。另外，也不放什么调料，甚至是盐，如愿意可蘸点酱油吃。
2.喝的方面：很多老人都喜欢喝茶，每个村委会几乎都有免费茶园，每天都有很多老人聚集在茶园里，喝茶、聊天、打牌、看琼剧。还有一部分老人习惯于喝白开水，但他们从来不喝生水。
3.住的方面：这是不利于健康长寿的因素。很多百岁老人的住所，（主要指农村）都比较阴暗潮湿。房屋的结构、朝向、形状等，都与当地的气候和风俗习惯有关。窗户较小，房屋很黑，很潮。他们基本都睡在木板床上，也许为了方便、也许怕老人摔倒，床都很低，离地面很近，所以很潮。很多百岁老人都患有风湿病，而且女性占多数。她们几乎每个人都有驼背，其驼背的程度可达90度，而且都有腰腿疼。这给她们的行为、行走都带来了极大的不便。有好多老人由于摔倒，造成骨折，长期卧床不起，最终死亡。如果在住的方面能有所改善的话，将会更有利于长寿。
4.烟酒嗜好：在所有的女性百岁老人中，无一人吸烟，极少人喝一点点酒。男性老人中，也极少有人抽烟，喝酒也是少数、少量，或喝些米酒，有些人是年轻时喝，现在不喝了。
四、运动因素:
这些百岁老人都有一个共同特点——勤劳。只要无残疾、无身体不适、只要能动，他们从来不闲着。有些老人虽然有儿女，但他却不和儿女们在一起生活，儿女住在城里，他自己守在乡下的老房子里。一切事情都需要自己做，包括打水洗衣、劈柴做饭，扫院子、去地里摘菜等等。几乎所有老人都是自己的事情自己做。不仅如此，很多老人还能帮家里喂鸡喂鸭喂猪，照看小孩等。在体检中经常会遇到老人不在家的情况，被告知“去喝茶了”、“到地里摘菜去了”、“到镇上玩去了”，还有一位老阿婆正在打水，准备洗澡，而且是洗凉水澡，她的家人告诉我们，她从来都洗凉水澡；还有一位老阿公，居然自己开了一个小卖店……不是亲眼所见，真是不可思议、难以置信。运动活跃了各脏器的功能，增强了对疾病的抗病能力，延缓了衰老过程。所以，澄迈的百岁老人热爱劳动，对保持健康、增强抵抗力、防止大脑软化、延长寿命，有十分积极的作用。
五、心理因素：
我们在体检中发现，这些百岁老人还有一个共同特点——心态平和、心胸开阔、乐观开朗、积极向上、知足满足、幸福指数高。他们出生于清朝末年，成长于兵荒马乱的民国初期，经历了无数的艰辛与磨难，但是，他们对这些不幸的遭遇没有抱怨、没有忧伤，坦然的接受与面对，乐观的对待生活中的苦辣酸甜；不为生活的小事烦恼、生气、愤怒，而是以宽容、忍让的态度去对待别人的过失与错误；喜欢助人为乐，处处与人为善；喜欢赞扬别人，生活上不与别人攀比，大公无私，公而忘私。另外，在评选出的“十大长寿村”里，有七个是革命老区。长期以来，老区群众受共产党的“自己解放自己”和“解放全人类”思想的熏陶，都有比较崇高的理想，全心全意支持革命，出生入死投身斗争，不怕艰苦、不怕牺牲，早就把生死置之度外了。所以他们不计较个人得失，不抑郁寡欢、多愁善感，踏踏实实地做事，坦坦荡荡地做人，舒舒心心地度日，平平淡淡地生活。
六、家庭因素：
澄迈县自古以来就有敬老爱老的优良传统，他们崇尚长幼有序、祖孙同堂的风尚和习俗。形成了尊老爱幼、家庭和睦的良好家风。体检中发现，多数百岁老人的家庭都是四世同堂，少数为五世同堂。在这个庞大的家庭中，绝大多数老人都能得到家人的尊敬，有困难时，都能得到子女的安慰和关心，与家人感情良好。每到老人过生日时，好几十个后代都要回来庆贺，其乐融融，使老人倍感幸福。在这种和谐的社会氛围和家庭氛围下，老人们处处感受着爱的温暖，尽享天伦之乐，生活美满、身心愉悦，这是老人健康长寿的重要因素。以上六点，初步分析了澄迈百岁老人健康长寿的缘由。总之，长寿现象是一个非常复杂的生命现象，它是由多因素、多层面综合作用的结果。
21世纪是长寿时代，长寿时代一个重要特征就是百岁老人的大量涌现，这是人类社会经济发展的必然结果。追求生命的绵长是每个人的梦想，人不可能永远长生不老，但我们可以总结生存的经验，探索生命的奥秘，延缓衰老、延长寿命，突破岁月的禁区，改写生命的奇迹。
澄迈博爱医院体检中心主任 张利群
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2015年海南省澄迈县公务员体检公告
http://www.chinagwy.org &&&&&& 13:10&&&&&&来源：澄迈县人民政府
　　参加2015年综合成绩入围我县的考生体检通知
　　一、体检对象：参加2015年海南省公务员考试综合成绩入围我县的考生。
　　二、体检时间：日（星期五）早上8：00点。
　　三、集中地点：县人社局办公楼大门口。
　　四、体检要求
　　1、体检当日不要吃早餐。
　　2、体检费用自备（男：408.4元，女：428.4元）。
　　五、体检须知
　　为了准确反映受检者身体的真实状况，请注意以下事项：
　　1.均应到指定医院进行体检，其它医疗单位的检查结果一律无效。
　　2.严禁弄虚作假、冒名顶替，如隐瞒病史影响体检结果的，后果自负。
　　3.体检表上贴近期二寸免冠照片一张，并加盖公章（参加体检人员须在8月20日下午5时前将照片交县人社局公务员岗）。
　　4.本表第二页由受检者本人填写（用黑色签字笔或钢笔），要求字迹清楚，无涂改，病史部分要如实、逐项填齐，不能遗漏。
　　5.体检前一天请注意休息，勿熬夜，不要饮酒，避免剧烈运动。
　　6.体检当天需进行采血、B超等检查，请在受检前禁食8-12小时。
　　7.女性受检者月经期间请勿做妇科及尿液检查，待经期完毕后再补检；怀孕或可能已受孕者，事先告知医护人员，勿做X光检查。
　　8.请配合医生认真检查所有项目，勿漏检。若自动放弃某一检查项目，将会影响对您的录用。
　　9.体检医师可根据实际需要，增加必要的相应检查、检验项目。
　　10.如对体检结果有疑义，请按有关规定办理。考生对非当日、非当场复检的体检项目结果有疑问时，可以在接到体检结论通知之日起7日内，向县人社局提交复审申请，逾期不提交视为同意体检结论。
　　六、体检纪律：考生应严格遵守体检规定和要求，要认真完成全部体检项目，经体检医师提醒在规定时间内仍不按要求完成体检项目的，视同自动放弃体检资格。对于弄虚作假，或者有意隐瞒影响录用的疾病的考生，按照有关规定给予不予录用或取消录用的处理。同时，由省级以上公务员主管部门根据违纪事实，依据有关规定决定是否给予其5年内不得报考公务员的处理。
　　澄迈县人力资源和社会保障局
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