产后关键100天，决定妈妈一生的健康_健康_新浪育儿_新浪网
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产后关键100天，决定妈妈一生的健康
　　产后关键100天，决定妈妈一生的健康
　　经过10 月怀胎后，终于诞下宝宝的喜悦，随之而来的便是手忙脚乱、宝宝的照护；同时，也是妈咪坐月子修补身体的黄金阶段。
　　为了自己，也为了小宝贝将来的幸福，妈妈们可别忽略了产后的护理，这42 天的产褥期，可是关系着女性下半辈子的健康喔！
　　生完宝宝，妈咪必学的坐月子调养秘笈
　　常听身边的友人说，她就是因为坐月子做的好，做完之后不但身体较产前健康许多，身材也瘦了一圈；当然也曾听过有人抱怨坐月子没做好，家人疏于照 护，导致她之后腰盘常常酸痛，既无法久站也无法坐太久，到处关节酸痛甚至身体比生产前虚弱许多，由此可知，坐月子的必要和重要性。
　　分娩对女性的身心是一个重要的转折期
　　在分娩过程中，体内气血两失，免疫功能下降，身体与产道都容易受到感染。因此才会有“生得过麻油香，生不过四块板”的俗语。
　　中医学上对于妇女产后调理尤其重视，这是因为产妇分娩时的产伤出血，分娩时又必须用力娩出胎儿、身体大量出汗，导致阴血骤虚、元气耗损、百脉空 虚，故就中医理论上是有“产后容易多虚多瘀”“产后百节空虚”的说法。中医主张“风为百病之长”，意思即是说很多毛病，都会因为这些原因而频频滋生出来， 若无法在第一时间处理得当，妇女很容易就会因此留下许多后遗症，比如体质会变得容易感冒、感染，并常会发生莫名的头痛、筋骨酸痛、易疲倦等现象。
　　不仅如此，从妊娠期开始，产妇在内分泌及各部位组织都会为了迎接新生命到来而有极大的改变。这些变化都要在产后6~8 周渐渐恢复到原来的样子，充分的休息调养自然不可少！
　　坐月子的必要性
　　常会碰到许多产妇跟我抱怨：“我跟婆婆说我要订月子餐，她却叫我省点钱，说要帮我送三餐……”还有人哭诉：“我妈妈每天拿一些没味道却又油腻腻 的食物叫我吃，吃到都快吐了，却又不能叫她不要做！”其实这种对于坐月子时该怎么吃的困扰，在坐月子期间绝对是天天上演，说起来我碰到的案例，也是不胜枚 举啊！但也由此可知，“坐月子”的立意其实是很好的，不仅能在产后保护产妇的健康，也可预防妇女产后易发的疾病。
　　随着时代的变迁，我们的生活方式及环境都有了很大的变化。传统坐月子方法的许多饮食及日常生活禁忌，以现在的社会背景来看，都有调整的必要。如果非得要遵守古法不可，则新旧观念矛盾与冲突，就会不断上演了。
　　因此，聪明的妈咪们应该要先了解坐月子的精神，再选择符合自己的月子规划，充分发挥我们中国人坐月子的优点；把那些不符合现实状况的规范一一剔 除。更重要的是，要与帮忙自己坐月子的长辈有良好的沟通、取得认同，才能避免造成家庭冲突；更不用像“小媳妇”般的照单全收，影响心情。
　　一段完美的月子生活，不在于是否住进了五星级的豪华月子中心，也不是一定要服用高级的药膳补品。而是透过合理的方式来调养产妇的身体，达到恢复 身心平衡的状态，同时家庭也能和谐地进行重整。当产妇可以快快乐乐坐月子，家人也能够轻松协助完成时，那么这段不算长的日子，必定可以成为您一家人的美好 回忆。
　　坐好月子，可以彻底去除身体原有的坏毛病
　　反观西方人似乎没有坐月子这件事，其实是因为他们平日饮食多为高蛋白、高脂肪的肉类，吃的多、运动也多，所以生产过程对西方女性造成的伤害相对 较小。但步入中年后，妇科疾病、风湿、腰酸背痛、视力减退、关节疼痛等症状，比起有坐月子习惯的东方人来说，患病机率相对会增加；尤其在罹患乳癌的比例上 面也很明显。
　　经由科学统计，月子生活的种种注意事项确实是有意义的。月子中调养得宜，可彻底去除身体原有的坏毛病，使身体更加健康，妈妈们也会显得更有魅力！但错误的坐月子方式，则会加速身体老化，使身材走样、骨质流失，消耗体力，甚至更年期会提早来临。
　　另外，借着坐月子期间，正是妈妈与宝宝可以建立紧密关系的重要时刻。因此，产妇若能在这个阶段受到良好的照护，多爱自己一点，拥有平静、愉快的心情，新生儿也能感受到，进而培养出健康的性格。
　　妈咪必读的“坐月子”的调理原则
　　其实生产后当胎盘排出子宫外时，子宫会立刻收缩，子宫底的高度也会随着产后的天数而有改变。生产后，子宫底高度降于脐平或脐下1 指，产后第2
天会稍高于脐，以后每日下降约1 指的宽度，大概过了两周之后子宫即下降至骨盆腔，从腹部无法摸到；待 6 周后，子宫即可恢复至怀孕前大小。
　　所以，产后子宫底的位置应在腹部正中，但因为怀孕时乙状结肠将子宫底推到右边，因此子宫底有时会偏右，子宫在产后可藉由子宫收缩自行清除沾黏于子宫壁上的物质，经由阴道流出类似经期的血，和经血量差不多，有时量稍微多一点，这就是大家统称的恶露。
　　恶露刚开始2~3 天，量多且色偏红，渐渐的颜色会变成淡红色，量也逐渐变少，待产后第10 天左右则大多会变成黄色或白色。在正常情况下，产后4~6 周时，大多数产妇皆应该已经排除干净了。
　　《女科经纶》里有提到，“产后气血暴虚，理当大补，但恶露未尽，用补恐滞血，惟生化汤行中有补，能生又能化，真万全之剂也。”因此，生化汤就常 用于治疗产后恶瘀血内阻，加上其具有活血化瘀，促进乳汁分泌，让子宫功能迅速恢复，并减少产后腹痛、预防产褥感染的作用，所以，也就成为产后的必服方剂。
　　基本上，生产完的体质原则上是处于“血虚”和“白瘀”状态，因此若身体有任何病痛或疾病，中医首先会以“固气血”为主。当然，还是得看有无恶露，还有产妇生产时是自然产还是剖腹产，才能适当的给予处置。
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看过本文的人还看过坐月子的天数到底是一个月还是一百天？_育儿问答_宝宝树
坐月子的天数到底是一个月还是一百天？
当时年龄：
来自：网页;
产妇坐月子不是一个月，而是42天。新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官（除乳腺）恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。
最佳回答者：
坐月子在医学上是指四十二天。
坐月子一般是1个月，还有就是双满月就是2个月，现在都是独生子女，一般都比较讲究，都会做双满月，100天一般都会给宝宝办百日宴，因为一个月好多妈妈没有恢复好，宝宝也比较稚嫩，所以好多人会选择100天之间办满月酒，当然也有满月和100天都办的。。
一般产妇坐月子的时间都是一个月，不过现在医生都是要求产后四十二天去体检的，应该说身体的各个器官恢复要四十多天吧。
看宝妈你身体恢复的情况吧，现在好多人流行双月子，就是坐两个月的月子
月子当然是30天的了，哪有一百天的说法的啊，以前的人都是做这个天数的呢，现在的条件也是好多的，也是不需要按照一些旧的习俗的呢
一般都是一个月的，很少有人会坐满一百天，也没听说过要坐满一百天的，一般都是三十到四十二天。
看宝妈自己了，我当时冬天是做了40天。不过两个月后才碰凉水的毕竟那时刚过年太冷了。不过常州本地的有坐3个月的，我有个福建的朋友是做了2个月。
我们这里是四十天！一百天也太长了吧！一般基本的就一个月吧！然后想妥当一点就四十天！
月子都是按一个月的，条件允许可以坐到42天，没有坐到一百天这么久时间哦。
亲：坐月子当然是1各月拉，要不怎么叫做月子呢，剖腹产的话是45天
1共4页 直接到页坐月子到底是多久？真要一百天吗_育儿问答_宝宝树
坐月子到底是多久？真要一百天吗
当时年龄：
来自：网页;
你好，坐月子就是一个月啊，有条件可以坚持42天，超过42天就可以正常行动了，3个月是太长了一点也不现实的啊，主要看自己身体恢复状况哦，祝健康。
最佳回答者：
月子只要30天，只是100天以内要多注意就行了，老外们都不坐月子的呢。
月子不用坐那么久的，一般都是一个月或者是45天就可以了
妈妈生产后身体虚弱，有条件多休息当然是最好的，但也不一定是一百天，可以视情况而定的，如果气候允许，是可以出门的，我是50多天就出门了，但注意不要太累着自已就行！
没有这种说法的呀，一般就是三十天吧，然后亲如果觉得自己的身体没有恢复好的话就多坐半个月吧，月子月子就是出了月不是的呀，一百天也太久了呀。
坐一百天这么久吗？估计是每个地方不一样，我坐月子也就三十天而已，而且我相信很多宝妈应该也都只坐三十天吧。
我两周就每天出门溜宝宝了。
不需要的，我们这边就30天左右，坐月子也不是一天到晚24小时在床上的，也需要下床活动活动
坐月子一般也就是一个月了，说明是月子嘛。一般过了一个月后就宝妈就可以正常的生活的了，但是在产后三个月内最好不要穿高跟鞋，对子宫恢复有很大影响的。如果是母乳喂养的，宝妈的饮食也要注意清淡为主，不要吃辛辣、生冷的食物，也不要吃太燥热的食物。满月了，就应该开始做一些运动帮助减掉体内多余的脂肪的了，可以做运动的了。
亲做月子一般是一个月，但是一百天之内都是要注意的哦 ，注意保暖，注意不要干体力活，因为一百天在之内都是出于月子病的
坐月子不用100天，一般是产后42天，经过医生检查后如果木有问题，就可以恢复正常生活。不过，如果恢复得不好，是要继续呢，坚持100天是最保守的做法，如果自己愿意坚持，也行的，肯定会自己有好处。
1共3页 直接到页　　我请的月嫂说不能吃凉的东西，否则宝宝吃了奶会拉肚子。我就想不明白，凉的东西吃到我肚子里就被捂热了，再通过肠胃分解吸收重新组合，给我宝宝吃的时候已经跟原来的东西的冷热没什么关系，为什么宝宝还会拉肚子？我本科是学生物的，用有限的知识实在很难理解。百度了半天大部分都说最好不要吃，但是也没有个比较具体的解释。　　还有类似不能吹风否则吹到的地方将来会疼啊，不能碰冷水什么的。如果是天冷我能懂，可是现在室温已经有三十度，吹的风不会低于三十度，怎么还会疼呢？谁来解释下，要科学点的，那种以后你就知道了的回答就算了，以后太久我等不及。
楼主发言：5次 发图：0张
　　同疑问　　
　　过去条件太差，生活环境太恶劣，一点点风吹草动就挂了，所以诸多禁忌←_←现在已经没必要那么变态的坐月子了……　　
　　@奈落迦罗
04:12:09　　过去条件太差，生活环境太恶劣，一点点风吹草动就挂了，所以诸多禁忌←_←现在已经没必要那么变态的坐月子了……　　—————————————　　同意　　
　　不知道为啥 有些确实这样 比如那个不能吃凉的 我出了月子吃了俩没用热水烫的甜瓜我儿子都拉肚子　　
　　没听说过不能吃凉的啊。。不过大冬天我也没有什么凉的可以吃，白切鸡和寿司算么，我家闺女母乳期间从来没有拉过肚子。。
　　@奈落迦罗
04:12:09　　过去条件太差，生活环境太恶劣，一点点风吹草动就挂了，所以诸多禁忌←_←现在已经没必要那么变态的坐月子了……　　—————————————　　真的不是，我坐月子的时候肩膀和头都吹风了，结果都入风了，真的很痛很痛，调养了好久才好了　　
　　出了月子到夏天肯定有吃冰欺凌什么的，但是我家这个也没有拉肚子，她第一次拉肚子是一岁多长途旅行水土不服，第二次是被幼儿园同学病毒感染。事实上她自己直接吃冰漆林都不拉。。
　　这个，我坐标加拿大，09年生第一胎的时候我问过我医生一些产后禁忌啥的，她说一切正常啊，就是都可着母亲自己舒服来，她说怀孕生产已经给孕妇造成很多压力了，不管生理还是心理的。所以产后怎么舒服怎么来。比如想洗澡就洗澡（淋浴），自己首先要干净，不然怎么喂孩子，而且自己也脏兮兮的多恶心。吃的东西就和我说不要吃特别特别辣的，刺激的。什么不准看电视啊，玩电脑啊，通通可以。我也确实没注意什么。觉得挺好的。　　
　　解释不了，只能现身说法，不是一般的灵，说月子不能碰冷水，碰了手会痒，的确是，只碰了指尖，碰到哪里再用水现在就会痒　　
　　回复第6楼，@楚恩4　　@奈落迦罗
04:12:09 　　过去条件太差，生活环境太恶劣，一点点风吹草动就挂了，所以诸多禁忌←_←现在已经没必要那么变态的坐月子了…… 　　————————————— 　　真的不是，我坐月子的时候肩膀和头都吹风了，结果都入风了，真的很痛很痛，调养了好久才好了 　　--------------------------　　什么叫入风呢？跟风湿的原理一样吗？我想要个比较科学的解释，很难说有了孩子以后浑身酸痛就是因为吹到风，一天十来次一次起码半小时还得小心翼翼抱十斤重的东西，即使不生孩子浑身也一样酸痛吧？　　
　　坐月子是最大的笑话.休息是必要的,什么不能沾水不能洗澡的,愚昧的可笑.
　　@平小猪和狗怪
04:03:00　　我请的月嫂说不能吃凉的东西，否则宝宝吃了奶会拉肚子。我就想不明白，凉的东西吃到我肚子里就被捂热了，再通过肠胃分解吸收重新组合，给我宝宝吃的时候已经跟原来的东西的冷热没什么关系，为什么宝宝还会拉肚子？我本科是学生物的，用有限的知识实在很难理解。百度了半天大部分都说最好不要吃，但是也没有个比较具体的解释。 　　还有类似不能吹风否则吹到的地方将来会疼啊，不能碰冷水什么的。如果是天冷我能懂，可是　　—————————————————　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。
这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，而不是骤冷骤热，尤其是冷。
至于吃什么，美国人生产完直接喝冰水，并不代表就是合理的，参见美国白人40岁的皮肤和身体。　　
　　我妈天天给我擦澡，还开空调，没大补过，主要是我妈一个人故不来俩。而且做月子时还发烧到39度。不过现在没感到有啥不一样。　　
　　我18 但是将来哪年当我生完小孩我一定要好好坐月子 我一直相信不听老人言吃亏在眼前
　　回复第12楼，@renminzuida　　@平小猪和狗怪 楼主
04:03:00 　　我请的月嫂说不能吃凉的东西，否则宝宝吃了奶会拉肚子。我就想不明白，凉的东西吃到我肚子里就被捂热了，再通过肠胃分解吸收重新组合，给我宝宝吃的时候已经跟原来的东西的冷热没什么关系，为什么宝宝还会拉肚子？我本科是学生物的，用有限的知识实在很难理解。百度了半天大部分都说最好不要吃，但是也没有个比较具体的解释。 　　还有类似不能吹风否则吹到的地方将来会疼啊，不能碰冷水什么的。如果是天冷我能懂，可是 　　————————————————— 　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，...　　--------------------------　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧？开宫口的那个
功能里没有开骨缝啊
而且骨缝是啥。。。？骨头和骨头之间是关节什么的
关节囊里的是关节液，主要功能是润滑，不会因为什么激素变大啊
通俗说的蹄筋是韧带，韧带是一种很有弹性，通过比较短期的练习就能变长的东西，参见柔术演员的韧带
它的拉长缩短是依靠肌肉而不是骨头。 脚和四肢变肿是因为血液成分变了，容易储留比平时多的水分，这个水肿等血液成分恢复正常应该就没了，反正我的脚是跟以前一样大的。。。　　
　　回复第12楼，@renminzuida　　@平小猪和狗怪 楼主
04:03:00 　　我请的月嫂说不能吃凉的东西，否则宝宝吃了奶会拉肚子。我就想不明白，凉的东西吃到我肚子里就被捂热了，再通过肠胃分解吸收重新组合，给我宝宝吃的时候已经跟原来的东西的冷热没什么关系，为什么宝宝还会拉肚子？我本科是学生物的，用有限的知识实在很难理解。百度了半天大部分都说最好不要吃，但是也没有个比较具体的解释。 　　还有类似不能吹风否则吹到的地方将来会疼啊，不能碰冷水什么的。如果是天冷我能懂，可是 　　————————————————— 　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，...　　--------------------------　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧？开宫口的那个
功能里没有开骨缝啊
而且骨缝是啥。。。？骨头和骨头之间是关节什么的
关节囊里的是关节液，主要功能是润滑，不会因为什么激素变大啊
通俗说的蹄筋是韧带，韧带是一种很有弹性，通过比较短期的练习就能变长的东西，参见柔术演员的韧带
它的拉长缩短是依靠肌肉而不是骨头。 脚和四肢变肿是因为血液成分变了，容易储留比平时多的水分，这个水肿等血液成分恢复正常应该就没了，反正我的脚是跟以前一样大的。。。　　
　　楼主我也做月子中。 我是怎么舒服怎么来。 洗澡洗头啥都干了。天天刷牙。被婆婆知道了。她说我老了会嘴巴臭。 哈哈。至于她们说的腰酸什么的。我想说。做月子天天抱着个小孩一直在床上没运动。任个正常人都会腰酸背痛啊。我讲究的是科学做月子。身边的老人总说老了就知道。你妹啊
男人没做月子。老了不也是这痛那痛。v　　
　　@平小猪和狗怪
08:50:00　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，... 　　-------------------------- 　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧　　—————————————————　　你生过孩子啦？那你应该知道临近预产期的时候骨盆会疼吧，每天从床上自己坐起来都很困难，这些都是开骨缝啊，宫颈口开是一回事，骨缝开是另一回事。生孩子以后，身体发生巨大改变，坐月子实际上是要求在产妇身体发生剧烈改变，免疫力低下的情况下好好护理。这是中医的道理，不能受风受寒受凉什么的，你用西医的理论当然解释不了。不信的话就试试吧，我产后没有受凉没有受风，手指头都疼了个把星期，更不要说那些受寒受风的了。　　
　　@平小猪和狗怪
08:50:00　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，... 　　-------------------------- 　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧　　—————————————————　　你生过孩子啦？那你应该知道临近预产期的时候骨盆会疼吧，每天从床上自己坐起来都很困难，这些都是开骨缝啊，宫颈口开是一回事，骨缝开是另一回事。生孩子以后，身体发生巨大改变，坐月子实际上是要求在产妇身体发生剧烈改变，免疫力低下的情况下好好护理。这是中医的道理，不能受风受寒受凉什么的，你用西医的理论当然解释不了。不信的话就试试吧，我产后没有受凉没有受风，手指头都疼了个把星期，更不要说那些受寒受风的了。　　
　　@平小猪和狗怪
08:50:00　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，... 　　-------------------------- 　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧　　—————————————————　　你生过孩子啦？那你应该知道临近预产期的时候骨盆会疼吧，每天从床上自己坐起来都很困难，这些都是开骨缝啊，宫颈口开是一回事，骨缝开是另一回事。生孩子以后，身体发生巨大改变，坐月子实际上是要求在产妇身体发生剧烈改变，免疫力低下的情况下好好护理。这是中医的道理，不能受风受寒受凉什么的，你用西医的理论当然解释不了。不信的话就试试吧，我产后没有受凉没有受风，手指头都疼了个把星期，更不要说那些受寒受风的了。　　
　　@平小猪和狗怪
08:50:00　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，... 　　-------------------------- 　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧　　—————————————————　　你生过孩子啦？那你应该知道临近预产期的时候骨盆会疼吧，每天从床上自己坐起来都很困难，这些都是开骨缝啊，宫颈口开是一回事，骨缝开是另一回事。生孩子以后，身体发生巨大改变，坐月子实际上是要求在产妇身体发生剧烈改变，免疫力低下的情况下好好护理。这是中医的道理，不能受风受寒受凉什么的，你用西医的理论当然解释不了。不信的话就试试吧，我产后没有受凉没有受风，手指头都疼了个把星期，更不要说那些受寒受风的了。　　
　　@平小猪和狗怪
08:50:00　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，... 　　-------------------------- 　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧　　—————————————————　　你生过孩子啦？那你应该知道临近预产期的时候骨盆会疼吧，每天从床上自己坐起来都很困难，这些都是开骨缝啊，宫颈口开是一回事，骨缝开是另一回事。生孩子以后，身体发生巨大改变，坐月子实际上是要求在产妇身体发生剧烈改变，免疫力低下的情况下好好护理。这是中医的道理，不能受风受寒受凉什么的，你用西医的理论当然解释不了。不信的话就试试吧，我产后没有受凉没有受风，手指头都疼了个把星期，更不要说那些受寒受风的了。　　
　　回复第12楼，@renminzuida　　@平小猪和狗怪 楼主
04:03:00 　　我请的月嫂说不能吃凉的东西，否则宝宝吃了奶会拉肚子。我就想不明白，凉的东西吃到我肚子里就被捂热了，再通过肠胃分解吸收重新组合，给我宝宝吃的时候已经跟原来的东西的冷热没什么关系，为什么宝宝还会拉肚子？我本科是学生物的，用有限的知识实在很难理解。百度了半天大部分都说最好不要吃，但是也没有个比较具体的解释。 　　还有类似不能吹风否则吹到的地方将来会疼啊，不能碰冷水什么的。如果是天冷我能懂，可是 　　————————————————— 　　这么跟你解释吧。 女人生产时，需要分泌一种激素，让女人的盆骨能够打开到让小孩生下来。这带来的后果是全身骨头和关节都得到膨胀，所以很多女人生完孩子脚会大上一两码。 这种膨胀在生产之后，关节的节缔组织会进行缓慢的恢复。节缔组织，通俗说就是蹄筋。 这种恢复最好是在接近人体体温下慢慢进行，...　　--------------------------　　生产时产生作用的激素主要就是催产素吧？开宫口的那个
功能里没有开骨缝啊
而且骨缝是啥。。。？骨头和骨头之间是关节什么的
关节囊里的是关节液，主要功能是润滑，不会因为什么激素变大啊
通俗说的蹄筋是韧带，韧带是一种很有弹性，通过比较短期的练习就能变长的东西，参见柔术演员的韧带
它的拉长缩短是依靠肌肉而不是骨头。 脚和四肢变肿是因为血液成分变了，容易储留比平时多的水分，这个水肿等血液成分恢复正常应该就没了，反正我的脚是跟以前一样大的。。。　　
　　关节病本来就是女性高发，到了一定年龄自然发病了　　古时候女人生的又多，又劳累，想来想去就把一身的毛病怪到孩子身上了　　别的不说，这个天不洗澡不刷牙不透气，不怕给孩子喝进去的奶臭了啊
　　真是，做月子用脚后跟顶地面给孩子拿尿布，虽然冬天但家里暖气特热，28度了都，那踩了几次脚后跟就受不了了，本来家里热穿一个薄袜子，结果后来总觉得脚后跟很凉又套一层厚毛袜子都还凉，觉得骨头里凉，就那只踩地的不行了，没踩地的没事，都过去了好几年了才感觉好多了　　
　　我记得以前看人解释过，是中医的角度。貌似是，生了孩子后身体非常虚弱，不管顺产还是剖腹都是如此，各种气虚血虚什么的，跟生了一场大病后似的。　　生病了有没有怕风吹怕凉水之类的？有的吧？一样道理。　　而且身体极度虚弱的情况下，一是没有力气，二是护理不当很易落下病根。　　我月子里坚持坐着喂奶，但又奶水不足，想让孩子多吸以促进泌乳，所以一喂就是挺久的而且也挺频繁，坐的腰疼。现在孩子8个月了，我的腰经常疼。把我愁的啊，这年纪轻轻不到30就成这样了。。。　　据说再坐月子护理好了可以治好月子病，寄希望于下个月子。。。　　中医的挺多都是西医无法解释的吧，像雪蛤、冬虫夏草之类的，但效果确实存在，可能是现代科学还没有发达到那一步吧
　　对了，我们这也有这么一说，乳母吃生冷东西，孩子拉肚子。　　应该也是因人而异的，但适用于大部分宝宝。我妈说当时她一吃生冷的我就拉肚子，我两位堂姐和一位表姐这三家的宝宝当时也是如此。但是我吃生冷的，哪怕是冰激凌，我宝宝也没有过。　　所以应该是因人而异的。　　这种东西你要解释的话，根本就解释不来啊，但确确实实是存在的。
　　生了俩孩子，都是北方的冬天　　月子期间碰冷水了，淋浴了，没有穿很厚，　　玩手机了，看电视了，看电脑了，　　额，还干啥了，叫我想想，　　貌似除了没出门，其他都干了
　　同学坐月子，她妈不让她吃香蕉？非要吃也得吃熟的。为嘛？　　
　　@楚恩4
04:32:00　　@奈落迦罗
04:12:09 　　过去条件太差，生活环境太恶劣，一点点风吹草动就挂了，所以诸多禁忌←_←现在已经没必要那么变态的坐月子了…… 　　————————————— 　　真的不是，我坐月子的时候肩膀和头都吹风了，结果都入风了，真的很痛很痛，调养了好久才好了 　　—————————————————　　我也是啊，月子里娃要抱睡，结果冷开肩膀，现在只要不盖肩膀就冷冷的，夏天也是　　
　　好吧，刚出月子的人表示，不论你说多少科学依据，老人们都是一句话：人家都是这样说的……　　
　　两个原因，第一本来就缺钙，怀孕的时候孩子夺你身体钙质所以关节疼牙疼骨头疼，第二肌肉力量不足，锻炼少。如果身体状况一直不错而且保持健康规律的生活习惯，科学坐月子最好，如果本来就弱逼，你裹成球也没用。　　
　　生完孩子全身毛孔都是张开状态，进风确实不好　　
　　生产的时候确实全身骨缝都会被打开，这个时候不管你是冷风热风都不能对着吹，我做围保的医院每周都有课程，临近生产医生会专门交代一些禁忌，其中一个就是严禁使用吹风机　　没错！热风也不可以！　　风进入骨缝以后，其实在一百天以内只要大量发汗还是可以排解出去的，如果产妇在坐月子期间受风，不出汗了那么这个病就坐实了，所以有的人说我在月子里被风吹过没事儿啊，有的吹一次就真的月子病了　　人体的秘密科学才研究出来多少？九牛一毛而已，科学不能解释只能说明科学还太稚嫩，总之身体是你自己的，想亲身试试别人还真管不着，没留下毛病是你运气好，留下毛病谁也替不了　　
　　同疑问，坐月子第二天。　　
　　@我擦我又忘了 27楼
09:43　　对了，我们这也有这么一说，乳母吃生冷东西，孩子拉肚子。　　应该也是因人而异的，但适用于大部分宝宝。我妈说当时她一吃生冷的我就拉肚子，我两位堂姐和一位表姐这三家的宝宝当时也是如此。但是我吃生冷的，哪怕是冰激凌，我宝宝也没有过。　　所以应该是因人而异的。　　这种东西你要解释的话，根本就解释不来啊，但确确实实是存在的。　　-----------------------------　　有些东西根本用科学解释不了，但不表示它是错的　　我们这儿有一种说法，孩子受风会拉沫儿这个很多人都知道，还有一种说法是孩子，很小的婴儿，出去看绿色的树，草，或者被压到手就会拉绿屎，听起来很可笑，但去医院其实医生也说不出个所以然，解释的话大概树或草的湿气对孩子有影响吧　　
　　@晴子咪 35楼
20:56　　同疑问，坐月子第二天。　　-----------------------------　　宝宝树有一帮刚生完孩子玩手机看电脑的，现在眼睛都快废了，你可以去看看，都不用等到老了，她们第二个月就发现自己眼睛不行了，不是一个人是一群　　
　　我生完头几天一直在不停睡觉，都没顾得上洗澡　　都快臭了　　第五天趁我妈不注意溜到卫生间好好的洗了洗　　那叫个浑身舒服啊　　坐着喂奶把腰弄坏了，天气不好或者长时间站着洗衣服刷碗就腰疼　　超市都不能逛太久，站不住　　生完快一年半了
　　我觉得坐月子有一定的道理，我会遵守。　　
　　最讨厌关于坐不坐月子的讨论帖了，信则有不信则无，不坐月子的人不必高冷还去质疑坐月子的，自己的身体状况自己最明白，愿意产后蹦达的自个去蹦达，特烦那些说欧美发达地方的人都不坐月子扒拉扒拉的，怎么不看看大多数欧美女人的过30都残了。一方水土养一方人，我们国家南方北方的人生活习惯就够迥异了，更何况各大洲了。　　
　　不听老人言吃亏在眼前　　
　　为什么老是讨论这个话题？总是和西医科学的看法，中医的迷信讨论有关。　　西医看来无非是肌体愈合，激素变化，感染而己，西医对于肌体内部有机联系，仅存在于药物分子，或仅限于西药的分子作用水平吧。　　中药，因为其复杂性远高于西药，且中医是一种朴素辨证的方法，所以不被大家理解，甚至认为是一种伪科学。实际上，现代对中医药的研究反而证明其合理，有效性;且中医基本是针对几千年来中国人的体质作样本，更有针对性。　　比如，手淫，多少年来依据西医的宣传是无任何影响的，而中医看来是要耗精气血;实际来看是存在很多因过度性欲致的少精，无精症，对西医来说是完全无冶疗方法的。而中医可针对肾阳，肾阴，湿热，气虚进行相应冶疗。　　所以，与此相同，孕期，孕后;身体，机能，内分泌，前后发生突变。虽现在还没有研究能将这一过程精确，完全的进行阐述。但我想，前人的经验和教训一定不能因为所谓的没科学解释依据，就当耳边风忽视了。必尽，科学也是有边界的。　　
　　回复第42楼，@kkkwen　　为什么老是讨论这个话题？总是和西医科学的看法，中医的迷信讨论有关。 　　西医看来无非是肌体愈合，激素变化，感染而己，西医对于肌体内部有机联系，仅存在于药物分子，或仅限于西药的分子作用水平吧。 　　中药，因为其复杂性远高于西药，且中医是一种朴素辨证的方法，所以不被大家理解，甚至认为是一种伪科学。实际上，现代对中医药的研究反而证明其合理，有效性;且中医基本是针对几千年来中国人的体质作样本，更有针对性。 　　比如，手淫，多少年来依据西医的宣传是无任何影响的，而中医看来是要耗精气血;实际来看是存在很多因过度性欲致的少精，无精症，对西医来说是完全无冶疗方法的。而中医可针对肾阳，肾阴，湿热，气虚进行相应冶疗。 　　所以，与此相同，孕期，孕后;身体，机能，内分泌，前后发生突变。虽现在还没有研究能将这一过程精确，完全的进行阐述。但我想，前人的经验和教训一定不能因为所谓的没科学解释依据，就当耳边...　　--------------------------　　＋10086　　现在洗澡刷牙神马的可以慢慢来，喝凉水吹风就不要尝试了吧！我妈生我的时候就沾了凉水，现在手脚都会开裂，看着都心疼。　　中医很多东西是西医解释不了的，总之为了自己的身体，还是注意的好啊！　　
　　@暮云青蛤 38楼
21:10:15　　我生完头几天一直在不停睡觉，都没顾得上洗澡　　都快臭了　　第五天趁我妈不注意溜到卫生间好好的洗了洗　　那叫个浑身舒服啊　　坐着喂奶把腰弄坏了，天气不好或者长时间站着洗衣服刷碗就腰疼　　超市都不能逛太久，站不住　　生完快一年半了　　-----------------------------　　也不是完全不讓洗吧。我嫂子做月子時熬薑湯洗的澡。
　　@平小猪和狗怪
06:56:03　　什么叫入风呢？跟风湿的原理一样吗？我想要个比较科学的解释，很难说有了孩子以后浑身酸痛就是因为吹到风，一天十来次一次起码半小时还得小心翼翼抱十斤重的东西，即使不生孩子浑身也一样酸痛吧？　　—————————————　　这个我也不太清楚啊，不过我就是那天背对着风扇吹了一会，过了两天肩膀和头就痛了，头入风真的好痛，坐完月子，每次下车就会头痛。我们这里还有一个说法就是产后和白开水也是会入风的，所以要喝红枣水之类的，因为我不喜欢那股味道，就没喝，自己偷偷的喝白开水，结果真的又有点入风，症状就是会很口渴，不管你喝了多少白开水，就是会很口渴。驱风之后，喝红枣水真的不会有以前那样的情况了，有些东西还是听听老人家的说法吧　　
　　我吃冰淇淋我儿子也没拉过肚子，就是吃了冰淇淋奶会变少。　　
　　@Kendow咪
21:02:00　　@晴子咪 35楼
20:56 　　同疑问，坐月子第二天。 　　----------------------------- 　　宝宝树有一帮刚生完孩子玩手机看电脑的，现在眼睛都快废了，你可以去看看，都不用等到老了，她们第二个月就发现自己眼睛不行了，不是一个人是一群 　　—————————————————　　这个是真的，我就是，月子里心情不好，哭了几次，也看了手机，现在宝宝两个多月了，我眼睛都不行了。后悔的很。真心劝月子里的妹子们别看手机上网了。　　
　　我生第一胎时，孩子生病了，我的月子是一个人在外地，每天徘徊在医院和亲戚家之间，每天都哭，眼睛比之前差不是一般的多，身体虚弱了很多，以前是可以抗很重的东西的女汉子，现在提一点点东西都没力气。。。。　　现在刚生了二胎，家人都说要我一定要把月子做好，把上次的补回来。天气那么热，现在住的地方又没空调，吹风扇我妈和我老公就要我盖被子，我热死了还盖被子，所以我都不管他们。。。这几天确实头有些痛，但我觉得是因为天气太热，有点中暑了。。。。　　
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